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早餐｜华夫饼 & 巧克力奶

Costco购入：胶原蛋白粉，可可粉，枫糖浆，坚果 Thrive Market购入：华夫饼粉 Mariano‘s购入：黑莓，杏仁奶 Aldi购入：蜂蜜 Whole foods购入：鸡蛋 Target购入：黑五打折$20华夫饼机 这个早餐有点点复杂😂 但每晚都好期待第二天早起做华夫饼。

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Thrive Market开箱

前不久Extra 30%off又忍不住买了一箱，大部分都是waffle mix，snack，baby food，household items。 我们很喜欢吃low carb的noodle，在做蔬菜浓汤的时候放一些增加饱腹感，这次买了八包。 Epic的肉干试过一次就再也停不下来，这次买了鸡肉干和野牛干试试。成分表是真的很干净了。也试试看Chomp的草饲牛肉干，觉得偏咸了一点。

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覆盆子黑巧克力 Hu Chocolate

含有腰果酱和覆盆子的黑巧克力，还没试过覆盆子和黑巧克力的同学赶紧去试试😎惊艳！这款巧克力没有很糟糕的油和糖，用的是椰糖，配料表别太干净，就五样！赶紧看看你手边的巧克力吧～Get back to HUman🤨🤨

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Thrive Market Epic 牛肉干

买它！买它！不爱吃牛肉干的我为了凑单就买了一包试试，谁知道一吃就停不下来了😭😭太好吃了啊！Thrive Market购入，感觉慢慢离不开Thrive market了，闭眼买都可以买到好吃又健康的东西！

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Thrive Market Grainfree Fusill

真是第一次吃到这么Q弹的意大利螺旋粉，我跟先生都惊艳了！想赶紧再去下单竟然没货了😭😭今天的晚餐是牛肉糜+青椒+紫甘蓝+洋葱+番茄意粉。Thrive Market真的太好用了，他们家的tomato sauce也是很赞！配料表极其干净简单～

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Matcha Truffle

This is so good!!! Costco买的杏仁粉，Whole foods买的抹茶粉和椰子粉，Thrive Market买的Dates和Coconut flake。不想太甜于是少放了些Dates，加上用的上好的抹茶粉会有点点苦，如果少放点抹茶粉就更好了。周六早上配上一杯柠檬蜂蜜水，完美☺️☺️

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Thrive Market & Pantry

又有一箱Thrive Market到货！每次拆箱就很兴奋，这次买了许多Bone broth，冬天用来做汤喝最好了！感觉Pantry都要被Thrive market的“干货”们占满了！：）

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Breakfast Yogurt with Granola

Wholefoods买的希腊酸奶配Purely Elizabeth的Granola。 Purely elizabeth的配料表非常简单干净，糖用的是Coconut sugar，油则是Raw virgin coconut oil，基本上都是有机的。

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Dairy-free breakfast

为了母乳喂养顺利，宝宝不胀气，戒了乳制品。 Whole milk换成Aldi买的Unsweetened almond milk，加点Costco买的Cacao powder，Collagen Peptides，Blue Agave。很想念牛奶的味道，不过有时候偷偷喝点发现其实也没有这么好喝了😂。还是我已经习惯了各种牛奶替代品？ Bagel是Whole foods的Canyon Bakebouse牌子，中间涂上含有益生菌的Cocoyo椰子酸奶。这款酸奶真的很惊艳啊。 完美！

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Aldi｜超值100%草饲牛肉碎

牛肉碎一直在Aldi买，因为是100%草饲牛，价格很美好，用来做饺子馅也特别香。从前都是买上两包正常大小（16oz，每包$5.49，$0.34/oz），周六逛Aldi第一次看到family pack，三大包，每包21.3oz，一共才$17.96，$0.28/oz。回到家开始分装，每一包打开之后还可以再装成三份，每份两人使用。估计够吃上一段时间了😇

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惊喜 海盐无糖超黑巧克力

Lily's 这个牌子的巧克力成分表都很干净，最重要这一款没有添加任何糖，使用了Stevia Extract甜菊糖来添加甜度。而且时Fair-trade😃