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Trader Joes新发现的pudding！
本来是想买rice pudding的，后来看到旁边的这个就试一下！ 本巧克力控表示好吃！！说是pudding吃起来就像巧克力一样，很浓，也不是很甜，卡路里稍微有点高哈哈哈 但我已经放弃减肥了 好好吃饭稍微控制一下甜品就好～
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低卡冰淇淋deal
publix现在这款买一送一噢！ 对这个卡路里很满意了，但就是感觉有点过于甜（？？？不是很懂为什么）
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考试前一晚的麦当劳
来试一下世界各国的menu～ cheesy bacon fries——太太太太咸了，芝士咸到怀疑人生，也很腻，不好吃，完全不推荐 tomato mozzarella grilled chicken——还不错，口味不会很重，就是一般汉堡的味道…… 没尝试过的总想试试～（虽然有踩雷哈哈
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缺德舅的matcha green tea
那天去缺德舅的时候特别渴就买了这个，没注意到是unsweet的，喝了感觉好一般啊啊……我很喜欢喝绿茶尤其是发苦的，但是绿茶是香的，这个感觉就是苦的，不会回购
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好久没吃比萨啦！！
昨天去publix发现这个pizza买一送一，好久没吃了 买来尝一尝～真的好香啊 油多芝士多就是好吃TT
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懒人蓝莓muffin
前几星期publix的这款miffin mix买一送一，就选了蓝莓的和chocolate chip的 这款自带一个小罐头里面有蓝莓，拆开后如图三（不太会用开罐器搞的蓝莓汁到处都是哈哈哈 按照后面给的recipe都拌匀，加入蓝莓轻轻搅拌，最后完成～ 非常非常简单，尝了一下 没有那么甜，muffin中间部分好柔软，还不错
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听说好久的cookie butter！
终于下定决心买了，减肥放弃了 拜拜👋 真的好吃呀！仿佛在吃饼干哈哈哈，喜欢crunchy里面偶尔的小粒 期待明天早上抹面包～
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第一次去aldi的收获
第一次去aldi，才发现村里还有aldi哈哈哈 真的是便宜啊，以后要多去逛逛了 图一的sausage好吃，早上来不及就拿微波炉转了一下，发现好juicy啊！不是非常咸，吃肉星人感动了（好像2.5刀，也很便宜了） 图二的string cheese也还不错，配上苹果意外的好吃！推荐～
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久违的一顿正常饮食
其实从年初开始因为减肥一直在节食暴食中循环，太久没有好好吃一顿饭了。昨天第一次尝试这个中餐外卖平台，点了干锅肥肠和咖喱牛腩，还送了米饭和鸡蛋汤，真的好久好久没好好吃饭了，好感动。 其实以前在国内我既不喜欢吃肥肠也不喜欢吃牛腩，美帝治好了我的挑食……（实在没得吃） 干锅肥肠太油了……咖喱牛腩还不错，就是有几块大的土豆里面不够面。满足了，也更想回家了哈哈哈
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五月晒货16
昨天新买了muffin盘，还剩一点木薯粉，就按照木薯粉袋子后面的recipe做了一下什么Brazilian cheese bread 在烤箱里时候（图3）超级圆鼓鼓超级大，一拿出来立刻变图一………吃起来有点年糕的味道哈哈哈哈，感觉自己做了个年糕。以及按照配方的油实在是太多啦，不过估计也不会再做了 因为正好把木薯粉用完了
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五月晒货15
昨天去中超买零食，想买老杨的咸蛋黄饼干的，没有发现。就选择了这个，好可爱，薄薄的两小片一小袋，味道也不错，咸蛋黄味道还是挺浓的，也很酥～
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五月晒货14
看到我们这个小村里的中超有这个，听说好像挺火的…？挺小一个的，里面的馅有点硬了，尝个鲜吧
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五月晒货13
今天真的超级超级想吃炸鸡了，就去尝一下popeye～ 点了4 tenders，真的蛮好吃的呀！以为会柴的，但是很嫩。也不像大多数美国炸鸡一样里面啥味道都没有，虽然有点咸咸的，但还是好吃的！！
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五月晒货12
推荐这款rice crisp，不会油，卡路里也不高而且很满足～这一袋好像380卡 publix现在打折一刀一包，买来解解馋超棒
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五月晒货11之好deal
今天是拿到第一笔工资的日子，虽说不多也就是个part time job，不过通过自己的劳动挣钱还是很开心呀～所以出去购物了一波～ 在publix看到这款坚果买一送一，我在选的时候突然一个美国老太太冲过来跟我强烈推荐了Sriracha cashew，就拿了一包试一试，感觉还不错，味道不是特别重；另一款delux里真的各种nuts都有，不太咸，不像很多美国坚果会加工过度（glazed等）坚果星人爱了
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五月晒货10
这款是我看到网上美国人的盘点都带了这一款（或许是unsalted pretzel） 第一口，好吃，有pretzel的香味也有花生酱在里面，后面就越吃越干了……里面的花生酱也是非常硬的一团，吃多了因为pretzel上面的盐还贼咸 大概也不会回购了
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五月晒货09
这款小零食依旧购于缺德舅，我觉得一般般吧。其实挺喜欢吃椰子片也喜欢吃这种cluster，但是这款不知为何我就爱不起来，总觉得味道有点怪怪的…？有椰子香味也有芝麻香，但可能这个组合不太好吧 不会回购
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五月晒货（吐槽）08
好吧，还是对缺德舅的水果盲目相信了吧…… 踩雷了 这个梨……我没吃过这么难吃的，喜欢脆的甜的，然后这个梨又不脆又不甜水也不多，奇奇怪怪真的不好吃
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五月晒货07
昨天做的鸡蛋卷～第一次做还挺成功的～ 虽然卷的有点不够好看哈哈哈因为第一次卷反了……还在鸡蛋里到了一点点豆奶为了出来的更蓬松，这种鸡蛋卷最重要的就是一次一次少一点倒然后再卷起来，里面嫩嫩的～ 蘸番茄酱最棒不过家里没番茄酱了，盐有点放少了就蘸酱油吧
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五月晒货06
又是今天买的缺德舅零食，爱巧克力星人觉得好好吃呀！不是非常甜 而且便宜+量不是很大，偶尔解个馋真的还不错（经验表示克制的太狠最终只会反弹的非常可怕了……
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五月晒货05
一直看到大家推荐这个，因为减肥没有下定决心买过。今天实在没忍住买来尝试一下～好久没吃这种甜品真的好好吃TT thai tea给我一种奶茶的味道，皮很薄馅很多，也不贵 缺德舅良心了
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五月晒货04
今天依然来推荐缺德舅的东西啦～ 这款green salad dressing热量好低，吃到超多各种小叶子，有一丢丢小酸（感觉找个不酸还热量低的dressing好难，求推荐）
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五月晒货03
提到缺德舅，大家都推荐各种零食和冷冻食品，其实缺德舅的苹果也超好吃的！ 作为一天一个苹果星人，从刚来时最基础的publix卖的gala苹果，到五刀五六个的fuji苹果都有尝试过。最后发现了这个缺德舅自己品牌的fuji！觉得是最像国内苹果的一种了，也很甜。还尝试过缺德舅自己品牌的pink lady和honey crisp，还是fuji最香最正最甜。价格也不贵，2.99 2lbs，值得买
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五月晒货02
我又来Trader joes的推荐了！！ 前情提要：之前有次在学校的krishna lunch吃到almond dressing惊为天人，就一直在寻找 终于！看到缺德舅有这款Almond butter turmeric dressing.说实话还是和学校的不一样的，学校的那个没有姜黄，其实我也不怎么喜欢姜黄，不过这款味道不是很重，还是可以接受的，配上spinach特别好吃～并且作为一个dressing来说 卡路里不是很高了，价格好像是3.99？综合来看还可以的
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五月晒货01
亚米网上购入的红枣夹核桃，记不得是什么时候开始流行的了呢。就记得以前我又讨厌红枣又讨厌核桃，但是为了健康 妈妈经常买了让我吃。现在在美国居然主动买了哈哈哈，看到这个就想到妈妈了 这个红枣夹核桃质量挺好的，和我之前买的和田大枣差不多的感觉，核桃也很完整～
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今日健康餐
今天的中西合璧餐～洋葱炒蛋，沙拉，还有没拍进去的红豆粥 今天两场exam 现在正处于中间，赶紧喝了点咖啡吃了炸鸡（？）好继续考试……
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今日打卡
final了，平时并不喜欢咖啡的我也去publix买了Starbucks的iced coffee，回来喝了一下还是受不了…就加了一点almond milk，稍微好一点了，并且卡路里也不高 晚上好好复习吧 明天考试加油
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今天健康餐
打卡蛋白质超多的健康餐哈哈哈 用烤箱做鸡胸肉真的好好吃哦！就简单腌了一下放进去一烤出来还嫩嫩的 好棒
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今日份健康餐
今日打卡第四天！ 最近胃真的很不好，尽可能的吃点好消化的吧。 白菜炒鸡胗：鸡胗促消化，白菜也好消化。炒这个菜的时候我都没放油，就直接用鸡胗里的一点油和白菜的水就行了。 洋葱鸡蛋：补充一点蛋白质。 胃真的很难受啊😣
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今日健康餐！
第三天打卡健康餐！！ 今天一天都要泡在学校所以只能带便当了。 午餐是烤白菜+之前做的鸡胗 还有一片面包 总体来说都没什么油 热量也不高，继续努力吧！
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今日健康餐
今日份打卡！ 昨天胃超级不舒服，早上起来喝了一点点牛奶吃了一片面包就已经很胀了，所以午餐就等到饿的时候吃点好消化的。 懒得下厨动锅了，就切了点彩椒，洋葱，葱，洒了一点盐，油和孜然在白菜上，放进烤箱一烤就完事了～ 味道还不错，热量也不高，重要的是好消化TT
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今日份健康餐（打卡第一天！
今日份打卡！ 沙拉，放了挺多沙拉酱的 主要是不放实在不喜欢lettuce哈哈哈 以及野心大作：超好吃烤鸡胗！一点油都没放噢！ 前一天晚上加了洋葱，葱，姜，盐，黑胡椒，料酒，孜然进行腌制；今天中午拿出来烤箱425度20分钟就好啦！烤之前又洒了一点孜然（绝配！！ 超级好吃！！并且没什么腥味了 小tips：要多放一点盐腥味更没有 如果想要老一点就再烤一烤
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初尝烧酒～
今天去吃韩料，看到有烧酒赶紧点了（以为村里其他地方没卖的了）烧酒是이슬牌 青葡萄味 尝了之后……韩国人酒量可不太行8，甜甜的也不冲也不辣，比起白酒来说清淡多了呀！ 然后跟我妈说了两句，亲爱的妈妈太可爱了，从生活小贴士教到下酒菜哈哈哈哈
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Walmart的50cents小甜品～
今天逛沃尔玛看到这个小小的pie，只要50 cents，还能缓解渴望甜品的欲望也不会吃多哈哈哈因为只有这么一点 之前有试过pecan pie和peach pie都挺好吃的！推荐！ 这款sweet potato pie 说实话没怎么吃出红薯味道，cinnamon味道还挺重的……
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缺德舅酱料推荐！！
看到这款 我预计的味道就是妈妈买的甜辣酱的味道 果然没有让我失望，好棒！对于我这个不吃辣加甜口星人超级友好了 按照一般人的口味可能会有点偏甜，不过把它加在会发苦的蔬菜沙拉中就很好的中和啦 待我询问妈妈一波，看看适合用来做什么菜～
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今日健康餐（缺德舅面包有点发霉…
今日来打卡 牛肉用盐，黑胡椒和甜面酱腌了一个晚上，烤箱350度15min 旁边的卷心菜就放在旁边加了点油和seasoning一起烤了 结果我还吃了好多好多面包干… 上周四在缺德舅买的whole wheat bread，昨天看有一两个小霉点，可能太潮湿了（可是还没放多久啊！！！）然后我就赶紧把没有污染的面包片全部切成小块做成面包干，放进烤箱350度10min左右啥都没加都超级香了 没控制住就都吃完了…
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今日份健康餐
打卡今天午饭：白菜加了点油和缺德舅的seasoning放进烤箱，好好吃啊！有点白菜的甜也有seasoning的咸香味 鸡胸肉用意面的洋葱seasoning腌了一晚上，不过不知道为什么还是没什么味道进去… 好吧其实还吃了一片全麦面包，一点baby spinach和一堆蔓越莓干…………
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今日份减肥（健康）餐
米饭最后还剩了一半 白菜豆腐：用chicken broth做底，直接放进葱，白菜，豆腐煮，加了一点点缺德舅的everything bagel seasoning，实在是淡的不行加了一丢丢拉面的调料作为msg哈哈哈 最后打了一个蛋进去 不算卡路里了，吃得健康最重要啦
发布了笔记 5年前
Trader Joes 杏干
昨天逛缺德舅发现了这款被晒货区种草的杏干！ 好好吃呀，不是很甜，果肉软软的。说来好奇怪，以前在国内对果干类话梅类等等都一般般，杏干更是不怎么喜欢，来美国之后越来越喜欢了 可能是真的没啥吃的吧哈哈哈哈
发布了笔记 5年前
缺德舅hummus2222
之前说好了要把缺德舅的hummus都试一试哈哈哈 这是第二个，tomato&basil hummus。质感比较细腻，不是crunchy那种。tomato的味道不是非常浓，但是好的是不太酸，不重口味，真的空口吃都好棒！（悄悄说我空口吃了半罐……… 期待下一个啦！
发布了笔记 5年前
学校每天都有的Krishna Lunch
Krishna Lunch是我们学校每天都会有的vegetarian lunch～我也不知道为什么入学两年了才第一次去吃 好惊喜啊！因为算buffet形式，所以吃完了还可以再续，我要了好多salad（蔬菜为了健康）结果迷上了这个dressing！我看到menu上写的是almond dressing，第一次听说的dressing，味道好好～ 这个像肉丸子一样的丸子其实是素丸子，味道也好棒，特别像过年的时候家里吃的萝卜丸子。 dessert是banana cream halva，吃到了还没打成泥的真材实料香蕉，超好吃的 那堆黄色的酱我猜是咖喱但是没有咖喱味道那么大。 最后真诚的问一下大家知道哪个牌子的almond dressing好吃吗？
发布了笔记 5年前
缺德舅大型hummus project
最近迷上了hummus，正好缺德舅有一堆，准备一个一个买回来试一试哈哈哈 先说我自己的口味：不太能接受太酸的。hummus都是有点酸酸的，所以想要寻找温和口感的那种 这款roasted garlic hummus的蒜味还是有点点重的，没有很酸或很咸，味道没有很重。虽然闻上去有蒜味但是吃完后嘴里神奇的基本没有什么味道。也不会很酸，空口吃也还行哦 对于像我这样还挺喜欢蒜香的小伙伴推荐 期待下一个尝试啦
发布了笔记 5年前
大晚上的芋圆实验
今晚实在不想学习就跑去publix买了木薯粉回来实验做芋圆～ 因为不想浪费了我的芋头就先试验一下 红糖（30g）加水（60g）加热再倒入木薯粉（约80g）搅拌 随便揉揉搓搓，然后随手切了一下（试验品调整比例用的懒得搞了哈哈哈 最重要的口感：感觉有一些不够Q，但是整体还是有嚼劲的。放红糖也意外的好吃，嚼着嚼着会有淡淡的红糖甜味 请室友品尝了她也说还行 更像珍珠 准备等下周一考完试再认认真真做一下红薯，紫薯，芋头芋圆。再做点芋泥，加点热牛奶～啊好期待！
发布了笔记 5年前
紫色Doritos！
这个spicy sweet chili吸引了我这种很爱甜辣，其中又很爱甜不那么能吃辣的 味道还是挺好的，不过比起甜或辣，感觉更多是咸……吃多了狂灌水 一口气吃了半包之后，为了控制体重，还是果断扔了剩下的 欣慰的觉得自己真的进步了，以前是不管怎样都要吃完的（也是这样长胖的TT）
发布了笔记 5年前
减肥小零食
在publix看到的随手买的～ 四小罐一装，我记得好像2.5刀 最主要的是一罐很少啊！！很好的控制了我这种一拆开就想吃完的人 加上topping大约110卡，减肥期间作为中间加餐也没啥罪恶感
发布了笔记 5年前
减肥期罪恶的买了…
买的时候是这样安慰自己的：红薯总比薯片健康…… 好吃是真的好吃，不过也没有很健康，还是深加工的红薯干，脆脆的 一点小油 顺便记录一点减肥小进步吧：之前有暴食的症状（大概是一个月过度压抑自己之后心态崩了）基本上买family size的薯片，jumbo pack的牛肉干，或者bakery里那种巨大loaf cake和十几个装的donuts都能一次性吃完。所以教训是其实不能那么变态的压抑，今天买了这包零食，回来之后迫不及待的开了，不过只尝了三片；晚上很饿了打开也就吃了十片。希望之后能养成更好的习惯 越来越能自控 越来越好
发布了笔记 5年前
Walmart的烤鸡（对的不是Costco）
鉴于村里没有Costco…又看到大家纷纷晒如何花式吃烤鸡，就在Walmart买了一个准备试试 没有吃过Costco烤鸡所以好像也没法对比了哈哈哈。这款烤鸡闻上去很香（所以我先吃了两个腿两个鸡翅才拍的照）鸡肉挺软的，掰鸡腿的时候只把骨头扯了下来…… 但也没有什么味道，不是很咸，只有鸡肉味……希望加工后他会变得好吃一点叭 不过毕竟Walmart，也不是很贵，挺大一只五刀左右 下次要试试lemon rosemary味的
发布了笔记 5年前
减肥必备之dark chocolate
我一直对70%以上的dark chocolate很有阴影 因为小时候我外公从欧洲带回来的黑巧都无敌苦又酸又涩…… 这次是减肥实在馋的不行就买了，居然还可以哈哈 因为我很能吃甜所以对苦和酸的忍耐力都比较低，不爱吃甜的小伙伴应该会觉得这款还有点甜味也不酸涩
发布了笔记 5年前
强烈推荐这款！！！
最开始是在飞机上吃到的，sweet&salty对我这个热爱甜口的江苏人炒鸡美好！ 在我们村walmart，publix等等都没找到…只有学校的vending machine里有小包装的… 寒假时去西雅图玩，在whole foods找到这款果断买买买！一起去的同学还嫌弃说甜咸的能好吃吗（她们都是四川湖南的哈哈哈）然后尝了之后 真香 如果有一定要尝尝呀～也不会很油也没有很重口味，真的不错
发布了笔记 5年前
终于去麦当劳啦！！
终于去试了油条（其实我在减肥中……） 感觉还是挺不错的，已经蛮像油条的了，感动。而且我们这里donut stick全天供应，开心～ 说实话真的挺小的，6根太少啦，下次要点12根 因为在减肥也第一次居然在麦当劳里点了沙拉哈哈哈，坐在店里吃着沙拉感觉和整个麦当劳格格不入…不过味道还不错 量也挺大的
