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西雅图一只羊
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西雅图一只羊 14 旅游达人
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发布了晒货 3星期前

扒一扒我吃过的维骨力们🤔

每次回国前,亲戚都缠着我让我带维骨力,困惑如我,为什么大家都爱吃维骨力,维骨力是什么?又有什么作用呢? 百度一下才知道,原来人体内的软骨细胞会随着年龄的增长越来越缺乏,如果不重视补充营养,就会造成关节软骨的退化和磨损。而维骨力是美国骨科医生推荐第一品牌!专门针对骨关节炎,风湿性关节炎,软骨组织老化,骨质疏松,肌肉酸痛,运动损伤,可减轻症状,使关节更加舒适,Move Free不仅适合中老年人服用,也适合骨关节不适、运动受损伤的年轻朋友,保护骨关节是提高生活质量的一个重要保障。 普通维骨力的主要成分: Glucosamine 葡萄糖胺 Chondroitin 软骨素 Hyaluronic Acid 玻尿酸 当然功能就是保持骨胶原质量,增强软骨和韧带等的强韧度 维骨力红瓶蓝瓶紫瓶傻傻分不清楚? 传统的维骨力分为红、绿、蓝、紫瓶。 ❤️红瓶含有氨基葡萄糖软骨素,是常规预防保健 ,支持和润滑关节(每天2颗) 💚绿瓶含有MSM,能缓解疼痛、炎症、肿胀和关节退化(每天3颗) 💙蓝瓶含有MSM+维他命D3,能增强骨骼(每天2颗) 💜紫瓶含有褪黑素,能帮助睡眠(每天2颗) 我吃过的维骨力们 💚维骨力绿瓶 主要是额外添加了MSM,能缓解疼痛、炎症、肿胀和关节退化 食用方法:每天3颗,随餐就服。 ❤️维骨力红瓶3X 富含3倍骨胶原,主要成分是UC-II Ultra type II胶原蛋白、磞、透明质酸(HA)。 UV-II Utra type II胶原蛋白是一种独特的成分,可以与免疫系统协同工作,帮助支持健康的软骨,和氨糖同是修复关节软骨的主要成分;磞可以维持健康的维生素D、钙和镁来支持维持骨骼健康,缓解关节疼痛;透明质酸在关节液中具有润滑保持骨骼顺畅、减少骨骼摩擦的作用。 经过临床测试的 II 型胶原蛋白与免疫系统协同工作,软骨的健康随着时间的发展而改善,有了移动性、灵活性和舒适性的行动支持,能够提供更佳的自由生活空间。 硼通过保持维生素 D、钙和镁的适当水平,来帮助支持骨骼健康,每天只需一小粒的药量,对关节、软骨、骨骼的支持大有帮助,药效更好、易于服用、携带方便。 服用方法: 成人每天一粒。这款保健品的药丸颗粒比以往的小很多,这样更容易吞咽。 🌟Ultra Move 365维骨力 维骨力 ULTRA MOVE 365含有维生素D3,果糖硼酸钙(FruiteX-B)和镁。有助于支持肌肉健康,维护关节功能和骨骼的健康。Ultra move 365的包装外观和别的维骨力产品大同小异,但这款是胶囊设计,比较轻便且易吸收,更容易吞咽。 要知道,钙是维持骨骼健康必需的营养元素之一,成年人一天摄入的钙要1000MG左右,而单靠食物摄取很难达到这么多。本来就需要额外补充钙片。我之前有篇钙片攻略也提到了,这种果糖硼酸钙比一般的碳酸钙更容易吸收,对常年肠胃不好的人特别友好。 另外,这款维骨力里的维生素D3可以帮助支持钙的吸收,而且还含有镁元素,对骨骼和肌肉健康非常重要的矿物质。之前我小腿经常抽筋,医生跟我说不仅仅要补充钙,补充D3可以增加钙的吸收,另外镁元素也是防止抽筋的关键。而这一瓶维骨力里,几乎和骨骼、肌肉健康有关的元素一次性都补充了!只用吃一颗,就有多重功效哦! 服用方法: 成人每天1粒,要和正餐一起食用。

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西雅图图书馆之中文书📖

西雅图冬日漫漫,大家在家都做什么呀? 雨雪天气,不如一起看本书吧? 在KING County图书馆有不少中文书可以借阅,有名著、小说,还有各种菜谱。 闲来无事翻一翻很不错哦~ 🌟借书周期 这边图书馆每次借书有28天周期,而且如果没人预定这本书的话会自动续借4次,可以一本书看4个月! 图书馆环境也很好,还有很多公益项目比如帮你找工作或者英语角这种。是非常不错的资源。 ❓如何办理图书证 只要能证明你是KingCounty居住者就可以办理,我们当时带了驾照和水电单就可。可以网上办理也可以去当场办理。 网上办理可以去图书馆直接领证,现场办理也非常快,在旁边电脑上填个信息就行。 新的一年到了,大家一起多读书📖呀!

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温哥华大统华的盒饭爱了爱了❤️

果然西雅图最好吃的中餐在温哥华。关键不仅好吃还便宜! 价格的话2CAD/100g,打了满满一大盒才14CAD,而且早上10:30就开始供应,一直到晚上8:00。 可选择的范围也非常广。蔬菜肉类和炒饭炒面一应俱全。而且口感很好,我试了牛腩和排骨什么的,都非常好吃!让我想到了大华的盒饭,但比大华还要丰盛!!! 如果去温哥华不知道吃什么,想吃种类多一些又不想花太多钱和时间的话,可以来大统华盒饭这边看看哦!

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COSTCO惊现大白兔冰淇淋

西雅图的COSTCO也有大白兔冰淇淋啦!再也不羡慕别人家的COSTCO了。 另外还发现了风很大的泡芙和正在打折的Mochi,冬天开着暖气吃冰淇淋也很赞! 另外还看到有卖leather材质的哺乳椅,坐上去超级舒服!有需要的也可以上!

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父母加拿大旅游签入境-材料准备清单🧾

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西雅图圣诞去哪儿浪?🎄圣诞游行看起来!

西雅图圣诞去哪儿过? 当然是去看Bellevue的Bellevue snowflakes lane 圣诞游行啦! 地址就在Bellevue square和Lincoln square前面的大道上,从4街到8街。4街是游行的开始,8街是结尾。整条街道会在6:30pm封路,不准车辆行驶,7:00表演开始,整个表演20分钟。可以看到两边基本上都挤满了人,如果想要抢第一排,要6:10就开始占位哦~ 整个游行以喷射而出的人造雪花开始,伴随着圣诞音乐和灯光,会有一辆辆的花车和跳舞的人群从4街出发,绕圈式走到8街,再走回来,花车上是各种圣诞人物,最后圣诞老人会压轴出场~中途动画人物会下来和前排小朋友互动和发糖哦! 结束后大家会自发走到街上拍照,为了等大家都走完避免traffic, 推荐去Lincoln Square二楼的food court小坐一下,那边还有沙发什么的,很舒服~厕所也很干净,等到8:30左右人群就全部散啦~ 下面给大家推荐一些最佳观测点: 1)早早到街道边占位。好处是离游行很近,坏处是会淋雨。 2)Bellevue square bridge -就是站在连接Bellevue square 和Lincoln square的天桥上看,也就是我图里的观测位。好处是不用淋雨,稍微暖和一些。也不用提前很久占位,我们大概6:30去的,还能找到不错的位置。坏处是离得远,且角度不好,因为是往反方向的8街看,全程只能看到人物的后脑勺…… 3)Macy楼上可以隔着窗户看 - 不用淋雨且暖和,但看的不清晰 最后,祝大家圣诞快乐哦🤶

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西雅图圣诞🎄大餐吃什么?牡丹餐厅

早就听说东区的牡丹是一家非常有名的中式融合菜,早就想尝试一下,乘着这次圣诞,赶紧打卡了一下! 我们点了风很大的茶熏鸡和墨鱼饭。 茶熏鸡 $26 🌟🌟🌟🌟 外面脆脆的,里面肉也很嫩。但是鸡肉本身味道毕竟淡,需要蘸上他们特质的酱~ 也可能我的期望过高,个人觉得并没有那么惊艳,外面的皮比较干,比不上有些港式茶餐厅的烤鸭烤鸡。 墨鱼汁饭 $23 🌟🌟🌟 非常新奇的吃法!墨鱼汁焗饭,上面是cheese,只能说难得吃到,吃一次挺好的,但不至于会让我觉得想再点。另外,吃完牙上和嘴唇上全是黑色,记得及时漱口哦!如果是第一次约会的话,还是慎点吧! 作为一家融合菜,如果结合店里的氛围的话,性价比还比较高。否则的话,还不如去吃粤式茶餐厅。

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西雅图奶茶新贵-琉璃鲸🐳

去喝了西雅图东区Bellevue风很大的琉璃鲸,据说是来自南京的连锁店。据说里面的芝芝系列和奶茶都不错,我点了crème brûlée鲜芋牛奶。去的时候是24号傍晚,店里人不多。 按照惯例30%糖、去冰、大杯。一共$7,价格算是还可以的,不算很贵。 30%糖口味很淡,如果在别家习惯点30%的话,这家可以点50%。芋泥很好喝!非常非常细腻的芋泥,余味也非常足非常浓郁。可能是我没搅拌开,芋泥都沉在了下面,感觉是先喝了牛奶,又突然吃到了芋泥。如果能搅拌的更均匀就好啦~

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西雅图超有圣诞氛围的🎄Bellevue Square

圣诞节留守西雅图的朋友们,今年冻雨+暴雨的圣诞节大家还好吗? 因为外面暴雨,没法出去玩,就来了Bellevue Square shopping mall逛街,发现这里真的超级有圣诞氛围!不仅有巨大的圣诞树,而且到处都是圣诞装饰和卖圣诞用品的小店。还可以预约和圣诞老人拍照哟! 以及、期待很久的chanel也终于入驻啦!里面平名到大牌一站式备齐,超好逛! 逛累了还有吃有喝,这里有弥茶,Happy Lemon,Lady M, 还有国子煎,不用出门淋雨就能一站式满足需求!超级赞! 最近晚上还有圣诞游行:Bellevue Snowflake Lane. 每天晚上7:00开始。可以去看看哦~

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超级好喝&控糖友好❤️喜茶荔枝味无糖气泡水

最近控糖,一直在找肥宅快乐水的无糖版替代品,在尝试了无数家0糖气泡水后,被我找到这个超级爆肝好喝的喜茶海燕荔枝味气泡水。关键是:0卡‼️0糖‼️0脂‼️ 之前我喝这种代糖的饮料,总能尝出代糖的味道,这款冰镇一下几乎尝不出。而且荔枝味很好喝,也没有很甜,让我想到了荔枝味的弹珠气泡水!超级喜欢💕 健身控糖爱好者可以冲!就算不控糖,也可以喝,真的好喝!比喜茶葡萄味的那款好喝~

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西雅图茶千岁网红千层Uber买一送一‼️圣诞甜品✅

圣诞节这段时间,少不了聚餐吃饭。每次去朋友家吃饭,小羊一般都买个甜品带给大家一起吃。毕竟又有哪个小仙女能拒绝甜品呢?今天出去聚餐,正在愁买什么甜品,竟然在Uber Eats看到西雅图茶千岁的网红千层买一送一‼️ 之前$10一片真的舍不得买,现在乘着打折把各种口味买了一遍,正好聚餐可以一起吃! 店里人不多,东西也很全,而且也很有圣诞氛围!他家的千层还是挺不错的~和Lady M不相上下,关键$5一片的价格也确实无敌!无论是两人在家约会,还是大家一起火锅聚餐,都可以作为饭后甜品哟!

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手把手教你如何获取免费Turbo Tax Premier报税软件

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Trader Joe请避雷这款冷冻蔬菜🥬

TJ大部分东西很好吃,但也有一些需要避雷的。 这款冷冻蔬菜里面是一卷卷的西葫芦卷,然后还有些胡萝卜、西兰花等。但是下锅一炒就全部变软了,而且软软的水水的,最后坨在一起。关键味道也不好吃。总之慎重购买!

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星巴克圣诞限量甜点 - 巧克力开心果卷

出乎意外的好吃!一定要加热一下再吃。 并没有那么甜,也没有肉桂味,就是淡淡的巧克力味+点开心果的味道。价格也不贵,3.85一个。唯一的缺点就是太小了,吃几口就没了…… 圣诞节如果还没有准备甜点的话可以买这个哦!好看又好吃~

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Trader Joe冷冻蔬菜之蒜香蘑菇

常逛trader Joe,总能找到一些惊喜。 偶然看到这款蒜香蘑菇,回来试了一下,非常简单快手,味道也很不错! 打开之后蘑菇是冻住的(图四)炒大概3-4分钟到图5这样就可以出锅啦!不用放任何调料就很好吃了! 上面说是配牛排吃,我是自己配brunch鸡蛋卷,也很配~

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控糖Girl的气泡水

孕期控糖实在太难了,有时候想喝点甜的,又不敢喝可乐这种普通气泡水的时候,可以试试这款0糖0卡气泡水。 喜茶出品,喝起来是葡萄🍇味的旺仔QQ糖的味道,冰镇一下更好喝哦! 亚米就可以买!圣诞聚餐喝起来!

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美国阿胶平替被我找到了-配料表超干净‼️

最近爱上了这款COSTCO上新的能量棒。我愿称之为阿胶红枣糕的平替。 首先配料表非常非常干净! 就是红枣、鸡蛋白、杏仁和腰果。就像包装上写的,NO BS。 更重要的是,一口咬下去,就是阿胶的略粘略甜的味道。 在美国买东西越来越注重看成分表,像这么干干净净的配方,又好吃的能量棒着实不多。一共有好几种口味,我最喜欢这款蓝莓味的。还有maple sea salt和巧克力味。 当小零食或者早餐都可以,大家可以试试呀!

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骨骼➕关节救星 - 维骨力Ultra Move 365

感谢君君的pick, 今天来测评一下关节救星维骨力🍃 🌸维骨力是什么?又有什么作用呢? 百度一下才知道,原来人体内的软骨细胞会随着年龄的增长越来越缺乏,如果不重视补充营养,就会造成关节软骨的退化和磨损。而维骨力是美国骨科医生推荐第一品牌!专门针对骨关节炎,风湿性关节炎,软骨组织老化,骨质疏松,肌肉酸痛,运动损伤,可减轻症状,使关节更加舒适,Move Free不仅适合中老年人服用,也适合骨关节不适、运动受损伤的年轻朋友,保护骨关节是提高生活质量的一个重要保障。 🌟Ultra Move 365维骨力的独特之处 谈到膝盖保养,不得不说的品牌就是Move Free 维骨力。这瓶维骨力 ULTRA MOVE 365含有维生素D3,果糖硼酸钙(FruiteX-B)和镁。有助于支持肌肉健康,维护关节功能和骨骼的健康。Ultra move 365的包装外观和别的维骨力产品大同小异,但这款是胶囊设计,比较轻便且易吸收,更容易吞咽。 要知道,钙是维持骨骼健康必需的营养元素之一,怀孕期间我每天都要额外补充钙。成年人一天摄入的钙要1000MG左右,而单靠食物摄取很难达到这么多。本来就需要额外补充钙片。我之前有篇钙片攻略也提到了,这种果糖硼酸钙比一般的碳酸钙更容易吸收,对常年肠胃不好的人特别友好。 想补钙 - 你的钙片选对了吗⁉️ 另外,这款维骨力里的维生素D3可以帮助支持钙的吸收,而且还含有镁元素,对骨骼和肌肉健康非常重要的矿物质。之前我小腿经常抽筋,医生跟我说不仅仅要补充钙,补充D3可以增加钙的吸收,另外镁元素也是防止抽筋的关键。而这一瓶维骨力里,几乎和骨骼、肌肉健康有关的元素一次性都补充了!只用吃一颗,就有多重功效哦! ❤️服用方法: 成人每天1粒,要和正餐一起食用。

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Mom Med 退烧贴 - 流感季节必备神器‼️

今年冬天据说是三年来最严重的流感季,我也是做好了万全的准备 - 打flu shot, covid booster,买泰诺等等……但是!众所周知发烧了第一需求是降温,所以家里必备一个能物理降温的产品,感谢君君Pick,今天给大家介绍这款降温贴,真的特别好用!! 🌟产品包装 外面是粉色萌萌哒的盒子,盒子上有使用说明。打开后里面是一个个独立包装的小包装,撕开之后是一个长条状的退烧贴。外面有一层薄薄的薄膜,撕开之后,就会看到蓝色的粘粘的物体,然后往你想贴的地方贴上即可! ✅使用效果 撕掉透明薄膜贴在想贴的部位即可。非常简单!我尤其喜欢的功能是大小形状DIY的功能,可以在撕开透明薄膜之前,可以用剪刀剪成你想要的模样。比如我想贴在鼻子上,就可以剪一小块贴在鼻梁上。剩下的可以贴在别的地方或者可以留着以后用,一点都不浪费! 刚贴上去就有冰冰凉凉的感觉,我是一共贴了3-4个小时左右,直到撕下来还是很冰凉。退烧贴有一丢丢薄荷的味道,非常提神醒脑!而且就算我刚刚撕下来的时候,这种清凉感还能持续大概15-30分钟,非常舒服! ❤️使用场景 🤒️发烧 打完Covid Booster之后第二天毫无意外的发烧🤒️了,体温飙到了38度。用了退烧贴贴在头顶上,睡了一个午觉,然后就退烧啦!而且这款产品不像是药物,也是OTC,小朋友也都可以用,完全不伤身体。比起传统的散热方式(酒精擦拭额头)来说,更方便,只用往头上一贴,就能持续降温。 👃流鼻血 冬天到了开着暖气,家里一般都很干燥,我有时候就会流鼻血。每次流鼻血都是手忙脚乱去冰箱拿冰冰敷,而且每次都得用手扶着,在鼻翼和头顶两块地方反复摩擦。有时候流一次鼻血,脑门都被我用冰按红了。最最难受的是,有时候冰敷一敷就要半小时,因为手得一直扶着非常酸痛,自己又完全干不了别的事情,就很难受。 这次流鼻血我就用了这款退烧贴,先剪了小块贴在鼻子上,剩下的贴在脑门上,然后塞了点棉花,照样吃吃喝喝,一点没耽误,还美美的睡了个午觉。相比之前的冰敷真的太方便了! 个人非常喜欢这种解放双手的发明,强烈推荐这款产品给大家!!!

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北美刀具挑花眼 - 到底哪款双立人刀最适合你❓

西雅图一只羊
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西雅图婚礼场地推荐 2⃣️

强烈推荐这家婚礼场地Lord Hill Farms,这家场地真的让我非常心动!!!💓 ❤️优点 1⃣️超长租赁时间12小时,而且只有租赁人一户,不和别的客人share, 充分保证了隐私。 2⃣️室内室外都有婚礼场地,我个人是很想要夏季草坪婚礼的,这边户外场地草坪特别特别大,而且远眺风景很不错,疯狂心动!室内的场地同样很美,可以作为下雨天的plan B。 3⃣️室内吃饭的空间同样很大很美!拍照超级上相,而且最爱那边的白色绸带,非常仙女风! 4⃣️离西雅图也就30-40分钟车程,距离不算太远。 至于大家普遍最关心的价格,旺季周日$6995,周六$7995,还是相当昂贵的。但是!!!这边食物的minimum才$3000。特别适合我的小型婚礼。这样加起来差不多+税费+强制20%小费能控制在1.2W左右,还是在我的预算之内。比起某些场地动辄上万的抵消,真的算是非常合理了!!! 他家的菜单可以选择自助的形式,直接免掉了20%的小费!另外大家普遍吐槽婚礼上的东西不好吃,但他家食物从小食到正餐真的还是蛮好吃的,受到了广泛好评。总之个人觉得还是很喜欢的一家场地。

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2023西雅图婚礼场地推荐 1⃣️

今年西雅图夏天婚礼的场地都异常火爆,很多地方都订不到位置了。我备婚的时候看了很多场地,先来说说这家Newcastle Golf Club, 整体感觉算中规中矩吧~ 这边场地/房间的选择有很多种,不同房间容纳的客人数量不同。因为我是小范围婚礼(小于50人)所以就看了这个比较小的场地。 场地主要是室内+外面的Deck,适合50人以下的小型婚礼,场地费1500,婚宴最低消费5000,都是税前。 ❤️优点 一条龙服务比较省心。 场地也算是比较经典不出错,外面也有一些地方可以拍一些山顶照片。可以拍美美的气势磅礴的婚纱照。 价格也算公道。 ‼️缺点 特色不明显,感觉设施比较老旧,整体是木质风,可能妈妈辈比较喜欢。 需要和别人共用场地。并不是一人独享。 总的来说,如果想要一个快手婚礼,不是很介意和别人共用场地的话,这是个性价比很高的场所。

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Kiki Bakery出圣诞蛋糕啦!

每次去百佳逛超市都要去旁边的Kiki Bakery看一眼,因为他家面包蛋糕真的都好吃不踩雷!!!而且价格也比较适中,还经常有网红甜品!我就买过肉松小贝、拿破仑,还有伯爵奶酪,都很好吃!! 他家还卖肉粽子,肉包子和水饺,还有奶茶和甜品,真的是吃喝俱全。 今天去逛Kiki Bakery,发现他家出了圣诞系列的蛋糕!每个都超级萌。价格也比较适中。圣诞去朋友家做客,拿个蛋糕当甜品也是很不错的哦!有需要的可以上~

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西雅图百佳超市上年货啦🧧

记得去年过年之前 我们急急忙忙去亚马逊看年货 发现选择有限,加了运费都巨贵。几个福字要将近$10。然后附近超市都没有货了,只能硬着头皮买。 今天去百佳,发现百佳已经悄咪咪的上年货啦!各种: 新年大礼包 旺旺大礼包-童年的回忆! 福字 红包 灯笼 福字葫芦挂件 新年装饰物 还有兔年的吉祥物小玩偶!超级可爱~ 价格相对也比较适中。大部分都是$4-5~新年快到了,可以提前买起来,给家里增添点过年气氛呀!

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新娘手捧花DIY攻略-手残党必学‼️

今年真的是生命中特别重要的一年,因为今年结婚啦! 在美国办婚礼真的事情多如牛毛,而且大部分都要亲力亲为。今天就来说说婚礼用花吧~ 我随便打听了一下,在西雅图一个新娘手捧花的价格150-300不等,伴娘手捧花也基本都是100以上。在昂贵价格的驱使下,我开始动了DIY的念头。在看了N个YouTube视频之后,我打算就从最简单的入手,自己制作手捧花。 🌸原料-全部Trader Joe购入 白玫瑰12支 $10 粉玫瑰12支 $10 满天星一束 $5 庭院里随便摘的叶子🍃若干 成本价只需要25‼️ 🌷制作过程 非常简单,把三朵玫瑰作为捧花中心,然后一圈满天星,再一圈玫瑰,再一圈满天星的迭代上去就行。最后一圈用满天星+庭院里的绿色叶子点缀,再用铁丝把花捆起来,套上丝绸带子,就可以啦! 真的手残党都可以学会,而且自己做的捧花也很有意义~我还做了所有的伴娘捧花和桌花。婚礼当天大家都看不出来花是我自己做的❤️

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$5的倩碧黄油被我找到了!25折Bug价‼️

给大家介绍一个美国奥莱常驻的神店Cosmetic Company Store!经常会有清仓bug价的东西出售。上周去逛就买到了$5的倩碧,$17的雅诗兰黛眼霜精华‼️都是25折拿下的哦~ 不过一般清仓的东西日期都不是很新鲜,比如这两款都是2年前的产品。不过在美国一般的护肤品保质期都在五年左右,所以我就买了。如果介意的话可以跳过~ 另外他家雅诗兰黛常年7折,倩碧5-7折,祖马龙香水也常年有折扣。每年黑五我在网上买之前都要先去店里看看有没有更便宜的hhhh 而且店里现在搞活动,有额外9折、85折和8折。买的越多折扣越多! 西雅图的这家店在Seattle premium outlet, 我买的时候25折的商品还有不少库存。可以去看看呀!

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又是一年流感季-维生素C软糖吃起来!

有专家预测今年冬天会迎来流感+COVID高峰。一来是因为全面放开,大家都不戴口罩且圣诞节频繁聚会。另外大家这两年宅家抗流感能力降低了。所以很有可能今年冬天流感会非常严重。 除了勤洗手,去人多地方带口罩以外,我们还可以补充维生素C,增加自己的抵抗力! 我就是一直吃的这款Airborne旗下的维生素C软糖。 🌟品牌介绍 Airborne很多在美国的朋友都不陌生,他家的维生素C泡腾片常年是各大药店的畅销款。酸酸甜甜的非常好喝~ 其实Airborne也是美国的一个本土老品牌了,主打各种维生素,有非常忠诚的客户群,名声也非常好。 🫐维生素C软糖 这款维生素软糖提供了人体需要的200%维生素C,特别适合需要大量补充维生素C的人群。与此同时,这款维生素C软糖还添加了维生素D和E。最近西雅图天天下雨,整个美国也进入了冬季,正是需要补充维生素D的时候呢!

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Osaki J1矿石按摩电热毯测评❤️

感谢君君抽中我,感谢赞助商爸爸提供了这个J1电热毯的奖品。当时搜这款产品,发现全网没有一个测评,于是经过几个星期的使用体验,来给大家做一个详细介绍~ Osaki的大名想必大家都听过。他家的按摩椅更是全美闻名。具体可以戳下面这个按摩椅选购指南噢~ Osaki按摩椅最强选购指南 这次我使用的产品是他们家的按摩电热毯J1。电热毯含有多种矿石成分。 J1 Jade Mat $295(到手价) ❤️翡翠 玉是富含微量元素的天然石材。它可以释放健康的远红外线,屏蔽静电和电磁波辐射。玉石还产生负离子,促进细胞新陈代谢。 ❤️锗 锗是一种带有负离子的天然石材和保健石。锗在加热时能发出对人体有益的远红外线和负离子。尤其对风湿性关节炎、脊椎病等疾病。 ❤️碧玺 碧玺是一种多元素天然矿石。它发射高效红外线。在外界温度变化过程中,人体通过远红外线的辐射和吸收与外界进行热量交换。 陶瓷电气石通过向身体提供远红外线和阴离子,提供许多健康益处。电气石是一种四季皆宜的材料,有助于夏季保持凉爽和冬季保暖,主要改善血液循环,在这种情况下是头部血液循环,从而增强脑细胞功能。 辐射远红外热的好处已经过研究并注意到可以增加全身的血液循环,改善整体健康。 ✅使用体验 除此之外,还能作为电热毯使用。可以设置不同的温度,并且可以自动时间预设(3 小时、6 小时、12 小时)。冬天刚洗完澡上床凉嗖嗖的,正好晚上睡觉之前可以躺在上面半小时,然后暖暖的睡个觉!非常非常的舒服! 按摩功能有点像睡在热热的石头上的感觉,主要是比较暖和,不硌人,很舒服的感觉!让我想到之前在国内泡温泉的时候,也有在这种热热的石头上躺着做桑拿的时候,感觉体验起来是一样的~相当于$295打造一个私人的热石桑拿! 如果说缺点的话就是价格也是真的很贵,不过圣诞快到了,可以作为礼物买起来!

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风很大的babyletto kiwi哺乳椅体验

今天在Crate&Barral看到了这款风很大的Babyletto kiwi哺乳椅,可以说身边80%的好像都入手了这件哺乳椅。最近亚麻在打折,我也一直想试试~来说说体验吧。 优点: 1⃣️电动Recline 2⃣️椅子背部很高,支撑头部无压力。我队友180也可以让头舒服的靠在靠垫上。 3⃣️背部有支撑 4⃣️椅子高度不高,适合我这种小短腿(之前试过一些坐上去脚根本够不到地面) 5⃣️360度旋转 6⃣️有USB插座-个人觉得比较鸡肋 缺点: 和别的椅子相比,我觉得 1⃣️椅子偏硬,坐着没有那么舒服,适合喜欢偏硬沙发的姐妹 2⃣️角度比较不直,坐着的时候一直是仰视45度角的感觉,不利于低头玩手机… 3⃣️扶手不够宽大,手放在上面有点硌人。 以上。希望能帮助到想买同款的姐妹~

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星巴克50🌟兑换之热奶茶

50🌟可以兑换点什么? 试试这款热奶茶吧~超级好喝!不过我点的是减糖减咖啡因的版本。 如果想要茶/咖啡因更浓的可以选3个茶包,想要更甜的卡可以4pump brown suger. 具体配方在第一张截图~

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Lululemon爆款黑五打折

今天去西雅图的UW Village闲逛,看到Lululemon不少爆款在打折,leggings颜色友好,有不少黑色灰色等经典色。 还有Scuba卫衣,瑜伽内衣等上衣经典款。 还试穿了风很大的泰迪款。毛茸茸的特别舒服,最重要的是特别特别暖和,而且是Oversize,超级大。我穿的是XS/S。 不过打折的大多数是夏装和秋装,冬装比如羽绒服还没有打折。有需要的可以去看看呀~

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COSTCO黑五特惠

COSTCO黑五疯狂打折。 破壁机直降$100 饭盒套装直降$5 只要$19.9 筋膜枪只要$65 还有冬天必备棉拖鞋9.9 冬日卫衣居家服$9.9 等等等等 有需求的可以上!

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Amazon 新生儿礼包✅

这真的是我收到最丰富的礼包啦! 最喜欢里面的新生儿包屁衣、swaddle,还有奶瓶!感觉宝宝出生就能用上~ 还有一些宝宝洗澡的shampoo小样,总体还是很丰富的。但是只有prime会员才能申请哦!

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Costco猪肉黑五价$0.99/磅

今日必薅羊毛!COSTCO特价猪肉!!! 真的价格感人,比国内还便宜

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西雅图Kiki Bakery感恩节蛋糕🎂

昨天去西雅图百佳购物,顺便去Kiki Bakery买了点面包。发现他们推出了感恩节特别款蛋糕!还做成了火鸡造型,特别赞! 然后品尝了一下他们家的经典奶茶,选了去冰+25%糖,对我来说刚刚好。他家奶茶茶味比较重,但还是很好喝的! 最后买了他们的杏仁酥,一口下去掉渣,酥酥脆脆的很好吃。也不怎么甜,一口气感觉能干掉6个! 我还买了他们的黑森林和虎皮咖啡卷,都很不错~还是熟悉的味道,不愧是西雅图老牌蛋糕店。感觉蛋糕基本就不踩雷。

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感恩节必备烤鸡-感恩节快乐!

感恩节吃到了烤鸡,感激涕零! 大家感恩节快乐!黑五剁手快乐呀!

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99大华黑五也打折啦!

刚收到海报,不过是纽约地区的。 特别想要那个$13的火锅,然而西雅图卖$20🙃 纽约地区可以冲!

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Soy Talk蓝莓雪顶

想喝奶茶却又想喝的健康一些?不如来看看豆乳系列吧!!这家温哥华的soytalk主打各种口味的豆乳,其中水果口味最为出名。乘着买一送一,我就点了蓝莓雪顶,其实就是蓝莓味的豆浆?或者豆乳?反正还挺好喝的!从来没试过水果味的豆乳,没想到现在豆乳也能做的这么花样百出! 喜欢豆乳的可以尝试一下~

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BuyBuyBaby黑五婴儿衣服2折起-5件包屁衣$5

最近BUYBUY BABY黑五大促,清仓款80%OFF,还有很多Deal是60% Off。 特别喜欢他家的双拉链连体睡衣,100%全棉,还带袜子,穿脱换尿布都特别方便,现在60%off,才$7.2。 然后清仓款的包屁衣5件才$5,也是100%棉,真的超级划算!!! 还可以叠加他们的15% baby register 哦~ 需要的可以冲!

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推荐一款超好喝的苹果🍎汁|补充维生素C好帮手

推荐一款超级好喝的苹果汁 Sahara Burst Apple Juice, 不需要冷藏,小小一罐有50ml 维生素C,唯一不足就是From concentrate。 我因为吃钙片,最好和维生素C一起服用,所以就买了这个~没想到还挺好喝的,大家可以试试呀~

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鳄鱼🐊情侣款百搭小白鞋 - 短腿星人必备

市面上大大小小有很多卖小白鞋的品牌,但如果要说一个专门做小白鞋的牌子,我第一个推荐鳄鱼!他们家的鞋百分之七八十都是白鞋,而且每一季度都会更新产品线,可不是耐克阿迪那种简单的小改或者更新,而是全新设计的产品! 打开官网,可以看到男鞋女鞋童鞋各种各样的小白鞋,有复古的,经典的, 各不相同。然你第一眼看上去会觉得似曾相识,也不会太惊艳,当你真的把鞋拿起来观摩时,就会发现他门的设计和细节真心比其他品牌用心的多。虽然和阿迪耐克几乎同样的价格,基本上每双鞋都是100%真皮!!真的非常非常难得! 今天我就跟风测评买了两双情侣鞋。因为队友比较担心白鞋容易脏,就买了经典绿白相间的这款,女款就是经典的小白鞋+绿色鳄鱼啦!圣诞节❄️到了,也算是给我们俩的小礼物🎁吧~ 🚺女款小白鞋 Women's Masters Classic Leather Sneakers- Women's Sneakers -Lacoste $57(到手价) 1⃣️码正 我平时运动鞋喜欢穿稍微大一丢丢的,阿迪耐克都是6,鳄鱼家也买的6码。大半个手指的样子,正正好。 2⃣️轻便 虽然全部真皮制作,和我阿迪的小白鞋比较起来,差不多重甚至更轻一些。穿起来非常舒服。 3⃣️好看 我买的是经典款真皮运动鞋,是真的非常非常好看,尤其是细节处理的非常好,尤其是绿色的鳄鱼和后面绿色的根部是点睛之笔。个人非常喜欢! 4⃣️自带1inch的高度 自带增高,短腿星人福音! 🚹男款小绿/白鞋 Men's Gripshot Sneakers - Men's Sneakers - New In 2022 | Lacoste $45(到手价) 1⃣️码偏小 队友平时运动鞋都是9.5,鳄鱼家10码刚好。注意⚠️他家男鞋比较瘦,如果脚比较宽的话,建议再大半码或者去实体店试一下。 2⃣️100%真皮 细看可以看到真皮的纹路,质量非常非常好。可以看出来工艺非常精湛。队友收到之后很喜欢,穿了走路也很舒服。 3⃣️好看 男生这款买的是绿色和白色款真皮运动鞋,白绿为主色,和紫色的根部撞色,真的设计巧妙又好。 4⃣️自带1inch的高度 同样自带增高,短腿星人福音! 总之是一次十分满意的购物,现在官网黑五促销,全部40%-50% off,还免运费!黑五打折买起来~

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Sun Tea 新作的茶-满纷爆橙💯

温哥华简直是吃货天堂!试了这家新作的茶,点了满纷爆橙。选了半糖去冰。感觉确实不甜,但是淡了一点。味道还不错~就是橙子味水果茶的味道。里面还能看到新鲜橙子🍊 综合来说3🌟水准~下次尝尝别的口味

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感恩节Costco上新火鸡啦|只要3.99

感恩节怎么能没有火鸡呢!如果怕麻烦的话,可以直接去Costco速食区买个火鸡~里面还有stuffing, 还贴心的备上了蔬菜和主食。最关键的是所有的配料全部Ready,直接扔到烤箱就可以!懒人必备!!! 关键价格也很美丽,只要$3.99,还要什么自行车!感恩节到啦,快一起买起来!

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Trader Joe无咖啡因红茶

简直是孕妇福音!想喝茶的味道又不想要咖啡因的可入! 这下可以自己在家做奶茶还不用怕咖啡因啦!

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$1 Saks Fifth Avenue护肤品全部85折+满150送75礼卡

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Trader Joe-宅家自制抹茶拿铁🍵

冬天到了,就想喝点暖和的。不如来一杯抹茶拿铁吧~1-2勺缺德舅家的抹茶粉,倒一杯热牛奶,搅一搅。超级好喝!

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娇韵诗赋活晚间霜

最近试了一下娇韵诗的这款赋活晚间霜,霜的质地不算厚,但闻起来超级香!很好闻!据说这款霜可以抚平细纹,我用来抹脖子上的细纹,但感觉效果不明显。也可能是我没用几天就用完了😅 总之小样感觉一般 应该不会去买。

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玩转星巴克-50🌟兑换$10的栗子榛果拿铁

配方见图~总价$10,50🌟搞定! 我不喜欢太甜,所以只加了2 pump糖浆,喜欢喝甜的可以试试3-4pump

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北鼎养生壶之草本茶的N种做法

怀孕之后医生说每天必须要喝2L的水,对于不喜欢喝白开水,不能喝太多茶(因为有咖啡因)又不想喝太多糖分的人来说真的太痛苦了。北鼎养生壶真的拯救了我!!!一开始还在纠结要不要买这么贵的茶壶,或者会纠结就算买回来,也不知道做什么。但在我长达三个月的摸索之后,找到了养生壶的N种打开方式,今天就share一下我做过的herb tea!我在控糖,所以都不加糖。喜欢喝甜甜的也可以+蜂蜜或者冰糖一起煮哦~ 花茶系列 1⃣️薰衣草茶 做法: 之前去薰衣草农场买的薰衣草茶,一般我都是放一勺到北鼎自带的放茶的滤芯里,然后加水到1500ml线那里,Tea模式10分钟。 薰衣草味非常浓郁!超级香的herbal tea,特别适合晚上吃甜点的时候,因为没有咖啡因。 2⃣️菊花茶 做法: 放两颗在亚米上买的菊花,然后加水到1500ml线那里,Tea模式10分钟。 菊花清热去火,尤其上火体质的人可以多喝~淡淡的菊花香恰到好处,而且两颗菊花在玻璃茶壶里也非常有美感~我用来招待美国朋友的时候,他们都对神奇的中国菊花茶赞叹不已哈哈哈哈。 3⃣️大麦茶 大麦茶我买了亚米的茶包,所以我都是+1-1.5L的水,用2分钟把水煮开,然后把茶包扔进去,等2分钟就可以喝啦!超级简单快手。 感恩节感恩有北美养生壶,如果你也需要招待朋友,不如煮一壶茶配餐后甜品哦~

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我愿封它为西雅图泰餐天花板

最近和朋友打卡了位于北西雅图的Siam 65 Cafe&Bistro. 停在门口的时候感觉店非常不起眼,没想到里面别有洞天,非常好吃!如果你不知道感恩节吃什么,也许可以试试泰餐! 前菜 鸡肉串 🌟🌟🌟🌟 不出错的鸡肉串,肉给的很多。可以一试~鸡肉不柴,嫩嫩的很好吃。 海鲜沙拉 🌟🌟🌟🌟🌟 我最喜欢的一道菜之一!酸酸的特别开胃,然后海鲜也很新鲜。好吃而且不胖! 蟹肉炒饭 🌟🌟🌟🌟 看得出来给了很多蟹肉,炒饭也很好吃! 千层塔肉沫 🌟🌟🌟🌟🌟 千层塔独特的香香的味道和肉沫在一起真的绝配!非常推荐大家试试!而且这道菜价格我记得也很便宜。 泰式冬阴功汤 🌟🌟🌟🌟 相比其他菜没有那么惊艳,就是中规中矩的冬阴功汤的味道。 绿咖喱 🌟🌟🌟 所有菜中我觉得最一般的菜。就还行吧,甜甜的奶奶的但不怎么辣。也有可能我对绿咖喱本身就很一般,所以也没觉得很好吃。 其实我对泰餐总体都觉得一般般,主要美国的泰餐实在太甜了。但这家我觉得还挺正宗的,不是齁甜的那种,而是注意到了菜的口味的平衡。里面也是泰国厨师和服务员,相对而言还是比较正宗的泰式口味啦!大家可以去试试呀~

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