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贼好吃🔥巨简单👍在家实现披萨🍕自由

想吃披萨🍕但是外面卖的太油不健康？那就自己动手做！ - 想到这里，行动力极强的我直接冲到了Trader Joes！ 购买食材有： 提前和好的披萨原味面团 新鲜蘑菇（用三个，切成片） Ham （用半包，切成两个指甲大的小块） Mozarella cheese或是这次我选择的混合cheese（口感更丰富，大概30g） pasta sauce with mushroom（我这次披萨酱直接买的蘑菇味意面酱，味道更好！强力推荐） 点睛之笔：Argula（烤到最后三分钟把披萨拿出来撒上去正好，也可以一开始就放），芝麻菜的香味让披萨的口感超级丰富！ - 制作方法： 由于这个面团很粘，记得稍微用点面粉或是cornmeal铺在案板上，然后拿出面团擀平，周围厚一点，中间薄一点好吃. 烤箱预热到475度（F），烤12-15分钟就完成了✅ 超级无敌美味，制作过程大概10分钟，真的超级快手！大家赶紧试试呀 #Trader Joes #北美生活日常

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肿眼皮妹子亲妈- LM Ginger

说来也巧，我刚刚在油管上发了lm的测评，这边deal moon就正好有测评的机会了～我觉得如果让我选一块ride or die的眼影，那就非ginger莫属了。它的颜色是淡米橘色，不发红调，淡淡的橘调正好可以中和我们黄皮肤的暗色调。最关键的是它非常的肿眼皮友好，涂上几笔，骨相突然就变好看了，立体了，真是神奇。粉质也没的说，特别细腻，而且粉压的很实，用了两个用就只有一个小坑，可见也非常抗用。推荐到爆炸！Laura Mercier

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田园风人物写真｜加州拍照绝美风景｜太喜欢这条裙子啦

前一段时间去了lake tahoe，游客人数完全没有因为疫情而减少～好在美景都在看景人的眼里，有原始森林和麦田的童话世界一般～推荐给疫情期间想要拍美美照片的妹子们～ 地址：lake tahoe Baldwin Beach景区入口处（需要走路去河滩，路边上有大片的野草丛，非常适合拍照） 最后，我一定要为petite studio这条蓝色碎花裙打call！穿上实在就是复古小仙女本人，丝滑的质感加上修身的设计，完全不挑身材！最近这条裙子还在打折，妹子们一定要入啊！ 裙子：petite studio 鞋子：converse

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星巴克也能买到麦香奶茶？我要all in！

最近湾区温度直线攀升，炎炎夏日怎么能没有一杯好喝的饮品？作为奶茶控的我不能忍受家附近奶茶店完全喝到没有新鲜感的感觉！于是！我又发现了新大陆，这杯我心血来潮创造的奶茶竟然完全长在了我的品味上！红茶的味道完美的被豆奶包围，加上太妃糖浆的加持，竟然有种久违的麦香味！话不多说，麦香奶茶口令如下： May I have an ice Venti black tea with three pumps of toffee nut syrup and soy milk? Very light ice please. 像我一样不爱喝太甜的妹子可以像口令里写的一样要三个pump，爱甜的妹子选择四个pump就好～ #星巴克饮品 #夏日必备

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星巴克最好喝的饮品！没有之一

这个椰奶桃桃也太好喝了吧！桃子的酸甜配上海盐奶盖的咸香，简直完爆各种奶茶店的芝芝系列！喜欢到根本停不下来！赶紧点起来！ 口令如下： May I have a Venti peach green tea with extra peach juice and coconut milk along with salted cold foam? 有了它还要什么奶茶，只要有星巴克随时都可以点！ #星巴克奶茶#最好喝的夏日饮品

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爆冷美白霜！祛痘修复美白一次搞定

最近因为搬家皮肤爆痘过敏，抱着试试看的心态买了雅漾的修复面霜，没想到！不仅痘痘全好了，皮肤白了一个度！ 修复霜质地：比较厚重，需要在手掌心乳化之后上脸，我每晚睡觉前当过夜面膜涂满全脸，第二天起来一看皮肤好到爆炸！ 油皮妹子慎入，但是局部涂抹应该没问题的～ 推荐指数：🌟🌟🌟🌟🌟 #滋润修复霜 雅漾 Avene #让皮肤变好的秘密 #美白 #祛痘

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减脂食谱｜5分钟搞定胡辣汤｜营养师推荐超美味

作为土生土长的河南人，就好这口胡辣汤～ 这个5分钟快手胡辣汤不仅特别好做而且营养丰富，卡路里很低～又能减肥又能饱口福，为啥不要呢？ ——————————————————————— ingredients： 一小块豆腐切成丁（50g，大约一盒普通豆腐的1/4） 白蘑菇切丝（大约8个） 上海青🥬切丁（2小颗） 熟牛肉切片（大约30g） 胡辣汤粉加豆皮（2人份） method： 加入800ml水，煮沸之后加胡辣汤粉，豆皮，豆腐，蘑菇，牛肉丁，等水再次沸腾之后再加青菜～这样一碗健康又减脂友好的胡辣汤就做好了～ 敲重点： 🎓营养师小贴士： 这款胡辣汤是传统胡辣汤的改良版，传统胡辣汤注重口味在里面加了大量的盐和淀粉，粉条也是必不可少的一部分～但是为了起到减脂作用，我减少了这些食材，取而代之的是高蛋白的豆腐和瘦牛肉，配上蘑菇和青菜又可以满足一顿饭对纤维的要求～既满足了口感又满足了营养和减脂的需要～ 这个食谱做出来是两个人的量，一碗（muji的中等大小的碗）大概250大卡，实测吃完饱腹感极强，从中饭撑到晚饭完全没有问题，希望能帮到大家 #营养师推荐 #减脂餐 #减肥健康

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全网首发｜drunk elephant神经酰胺卸妆水

drunk elephant是成立于美国休斯敦的小众护肤品牌，我一直是他家的忠实粉丝 最近看到sephora上新了这款主打养肤功效的卸妆水，我就立马入了 这款成分主打滋养，保湿，而且号称不用用水洗就可以一步到位～独特的神经酰胺，野西瓜植物油和维他命E成分让它可以有效保持皮肤PH值的情况下最大程度的清洁。这款产品背后的小故事是创始人的女儿喜欢用她家的erase卸妆巾，用的特别费，她就想到为什么不设计一款卸妆水来更好的让大家使用呢？于是这款e-rase卸妆水就诞生了 🌟使用方法：用化妆棉蘸取适量卸妆水然后在浓妆的位置上多按压一会儿就可以轻松卸掉彩妆了～ 🌟质地：质地是乳白色，粘稠状的液体 🌟卸妆程度：我觉得以它的护肤保养程度来说，卸妆力可以说是非常好了，目前我的眼线睫毛膏还有眼影都可以轻松卸掉～ 🌟使用感受：我是敏感大干皮，哪怕在我过敏期间用起来仍然非常温和，没有一点刺痛感，用完之后脸上很滋润，大大的推荐～官方也说明了这款卸妆水是给任何肤质的朋友使用，所以大家可以放心的用起来 #敏感肌最爱卸妆好物 #我的护肤日常 #Drunk Elephant

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【空瓶记】兰蔻粉啫喱｜懒人必备化妆水

之前入过一直风很大的兰蔻粉水，我的敏感大干皮总是觉得很刺痛～加上本人懒人一枚，每次倒粉水不是量倒多了就是还得用化妆棉，但是！后来我发现了粉水的完美替代-就是今天的主角：兰蔻水份缘舒缓柔肤啫哩 本身也只是抱着试一试的态度，结果发现它是真命化妆水！每次挤两泵就可以用全脸，夏天用舒爽冬天用也足够保湿，一瓶200ml才42美金（兰蔻官网经常打折也就30几刀就能拿下），这瓶我整整用了7个月时间！并且是早晚都用，非常喜欢推荐给各种肤质的妹子们～

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sephora大促种草清单第一弹｜爱美的女孩看过来｜骨灰攻略

这次sephora大促我没有走寻常路，而是大胆的选择很多新品和品牌～经过仔细研究内容，我买了今天要介绍给大家的第一弹～准备好了吗？ready go！ ✅fresh玫瑰水油精华（100ml）这是fresh今年四月新上市的水油混合精华，补水的同时又能增加皮肤营养，据说对干皮油皮妹子都友好～非常期待哈哈 ✅fresh红茶精华水（50ml）一直非常喜欢fresh家的味道并且种草这个红茶精华水好久了，这次终于有机会买了它！在家里试的时候感觉真的好保湿！ ✅ct pillow talk限量长眼影盘 我的最爱眼影盘就是pillow talk四色眼影盘，不知道用什么的时候或是上班旅行都可以用的万用盘～听说ct出了新的限量pillow talk长眼影盘，那我必须入手呀！ ✅sunday riley UFO油 这是补货啦 去痘印最好的精华在此 拿走不谢[飞吻R] ✅chanel限量香水气垫：可以补香水的气垫？必须入呀！这个颜值加限量我没办法拒绝的～ ✅gucci小碎花口红203号豆沙色 gucci哑光口红505号枫叶色 （这包装让我没法拒绝哈哈） ✅祖马龙限量淡紫色瓶合欢花香水（还是看着包装入的哈哈，今年特别喜欢紫色） ✅obagi clinical：最近特别种草的一个日本牌子，据说是医用级别的护肤品，于是我直接入了防晒，A醇面霜和VC精华（当家产品），希望能提高我皮肤的质感让肤质更健康～ ✅drunk elephant A醇霜和面霜组合 一直听说A醇霜好用 想买来试试～ ✅tatcha粉色唇膜 我嘴唇总是干裂起皮 想试试这个好不好用～这个颜值简直了！ ✅huda beauty玫瑰眼影盘 之前就非常喜欢他们家的眼影，每次都被人夸～这次这个新玫瑰盘的配色太少女了，必须试试～ ✅glow recipe牛油果A醇眼膜 据说可以有效减轻眼纹和黑眼圈～便宜大碗必须入[斜眼R]

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西安白吉馍做法｜让我魂牵梦绕的家乡菜｜河南人从小的记忆

从小到大最爱吃的家乡菜莫过于白吉馍了，在西安或是河南长大的孩子记忆最深刻的莫过于它了吧。记忆里巷子口的郭氏三兄弟三十年白吉馍老店传出的香味，是我在异国他乡魂牵梦绕的味道。 馍： 任何一家超市的naan（在烤炉里375度 加热3分钟 或是 不粘锅里不放油大火一边1分钟） 馅料： 羊肉馅（地道做法）或是牛肉馅/猪肉馅/火鸡肉馅200g （解馋做法） 50g豆芽 1个小青椒（根据口味选择辣的或是不辣的） 一勺酱油 半勺鸡精 半勺孜然粉（精髓） 半勺蒜蓉（选择性） 做法： 1.在锅中加入2勺油，加热入蒜蓉 2.蒜蓉炒出香味之后加入肉馅炒熟（加入酱油，鸡精，孜然粉调味） 3.肉馅炒熟之后加入豆芽和青椒 4.炒熟之后把馅加入两个naan中间，美式白吉馍就做好啦 我保证这个recipe让你吃了一个又一个！根本停不下来～

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纽约宅家记｜阳台也能拍出好照片｜雨天人像摄影

在家居家隔离的第四十天，纽约这天下起了小雨，隐约感觉这种光线会拍出非常柔和的人像，于是拿起单反就在阳台上卡卡拍摄了～ 效果惊艳到我了，阴郁略带忧伤的感觉可不是随时都能拍出来的～大爱这组照片啊 相机：canon6D 镜头：EF 50mm f/1.4

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元气创新早餐-抹茶花生鸡蛋吐司🍵🥜🥚🍞

又是美好的一天，早上起来觉得没胃口或是不知道吃什么？那就来我这里看看食谱吧～ 今天做的是抹茶花生鸡蛋吐司🍞 一般大家吃鸡蛋都是咸味的，这次我做的是咸甜相间的创新吐司希望大家会喜欢😘 食材： Feliz抹茶杏仁酱（好吃😋偏甜所以我只涂了淡淡一层）-购于amazon Skippy颗粒花生酱（大概一勺的量 涂匀在吐司上） 鸡蛋：在碗里搅匀之后放入锅中（用中火）慢慢把鸡蛋像毛巾一样卷起来，有点像日本厚蛋烧的感觉～ 吐司：我用了一片全麦吐司把它toast一下，这样既加热了又有很脆的口感，非常好吃😋 大家都可以试一试，抹茶的香甜配上花生酱的淡咸味跟松软的鸡蛋还有香脆的吐司配在一起，有种体验新世界的奇妙感觉！

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营养师推荐的高质量早餐-花生香蕉吐司

两片全麦面包（toasted） 2 tablespoon花生酱 1根香蕉 1杯黑咖啡 可以让你最简单的食材开启美好的一天～全麦面包里的纤维不仅可以让你饱腹感明显，还可以帮你吸收多余的油脂增加身体的新陈代谢～香蕉里的钾元素能有效的让你身体充满能量，而花生酱能帮你中和香蕉的香甜味，增加你的蛋白质摄入～一口吐司一口黑咖啡，啊完美的一天就此开始！ 希望简单而快捷的食谱可以给大家带来最棒的饮食体验以及营养知识的普及～

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坚持化妆100天｜Day 1｜一定要入手这颗南瓜拿铁腮红

每天都只能居家隔离的日子里，偶尔化化妆让人心情很棒！今天要给大家推荐canmake05号腮红 南瓜拿铁～记得看试色哦[害羞R] ✅粉底：ct粉底液（据说是suqqu粉霜的替代）不过我觉得干皮非常不友好呜呜呜 ✅腮红：canmake05号南瓜拿铁 妹子们闭着眼入不会错啊啊啊 ✅眼影：ct 2018年圣诞限量supersonic girl 四个颜色都是闪片色，基调是橘色的，特别有节日气氛！ ✅眼线：hourglass眼线笔 棕色～出乎意料的好用又便宜 ✅粉饼：transino美白粉饼 我爱这整个系列！干皮友好粉饼你还在等什么！ ✅指甲油💅：chanel限量指甲油739（浅浆果紫色） 记得关注我哦[飞吻R]

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西北人的最爱-羊肉胡萝卜饺子

最近居家隔离有了更多时间做家常菜，男朋友喊着想念家乡内蒙古的羊肉饺子，于是我就研究了一下做法，发现其实很简单～喜欢羊肉的小伙伴们就继续看下去吧～ 饺子馅做法： 1.用whole foods的ground lamb（1磅）加入少量盐，生抽，老抽，料酒，胡椒粉，孜然粉，香油搅匀～想要馅嫩滑的话可以加入一个鸡蛋～ 🌟别忘了羊肉比其他肉都腥，别忘了以下的关键步骤：把花椒泡在30ml的热水里等放凉之后搅入馅中，这样就可以轻松的去掉羊肉的膻味同时也保存它的香味。 2.把切碎的胡萝卜放入馅中搅拌均匀，再加一小勺盐，这样的饺子馅就会有股清甜的味道了～ 饺子皮： 1.all purpose flour 500g，加100g水，揉好面后放入大碗里醒面1小时，这样的饺子皮既好吃也劲道 以上就是内蒙古羊肉胡萝卜饺子的全部做法了～希望大家会喜欢，记得关注我哦

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想家的河南人-豆角/黄豆芽卤面 连吃三碗都不嫌多！

已经一年没有回家了，作为一个地道的河南姑娘，怎么能不会做卤面呢？可是正宗的卤面是要用新鲜干面条做的，现在居家隔离想买到新鲜面条几乎是不可能的事，于是我就想了一个方法：用挂面！ 面条做法： 取适量挂面加入到沸水中，面条全部浸湿即可关火盛出。 卤菜肉做法： 1.先用高压锅/instant pot炖一块猪肉/牛肉（肥瘦相间的最好吃） 2.卤肉好了之后，在炒锅中加油，油热之后加入黄豆芽/豆角，炒的快熟的时候加入刚刚盛出的面条，平铺在菜上 3.把高压锅里的肉和肉汤盛出来，把肉汤（大碗半碗）均匀的洒在面条上，然后把肉切成小条然后平铺在面条上 4.盖上锅盖焖10分钟把水分充分挥发之后就可以吃啦 切记：水分一定要控制好，如果面太湿太软就不好吃了。 希望大家会喜欢这个简易版的河南卤面/豆角焖面的做法～