发布了笔记 5天前
养生季
坚果、种子是健康养生的食物。Costco买的有机葵花籽，配料简单，也可以放在沙拉里。
发布了笔记 6天前
养生季
多吃水果健康养生，吃些小桔子补充维生素。🍊
发布了笔记 1星期前
养生季
每天补充水溶性胶原蛋白，对皮肤头发指甲骨骼都好，这两款都是在Costco买的，无味的和巧克力味的。
发布了笔记 2星期前
护肤清单
碧柔美白防晒乳霜，美白、保湿、防晒！
发布了笔记 2星期前
护肤清单
Kiehl's契尔氏经典润肤乳，富含角鲨烷、乳木果油与可可脂，特别适合干燥的肌肤使用。
发布了笔记 2星期前
护肤清单
露得清洗面啫喱，凝胶质地很温和，洗的很干净。
发布了笔记 2星期前
护肤清单
DHC深层卸妆油，温和深层清洁皮肤。
发布了笔记 2星期前
护肤清单
L'Occitane欧舒丹护手霜，含有5%乳木果油，这款比较轻薄。
发布了笔记 2星期前
护肤清单
CeraVe的润肤乳，没有香味温和滋润，全家都爱用。
发布了笔记 2星期前
五🈷️生活
在Costco买的蓝莓芝士可颂很好吃，放空气炸锅里烤一下，外层酥脆香喷喷味道更好了。
发布了笔记 2星期前
护肤清单
兰蔻粉水，她家的明星产品，很滋润，补水效果好。
发布了笔记 2星期前
五🈷️生活
今天做的Banana bread，加了一些葡萄干在里面，口感更丰富了，味道不错。
发布了笔记 2星期前
护肤清单
Dr. Dan's润唇膏，Dr. Dan's Maintain Lip Balm，成分温和适合日常使用，富含维生素E对嘴唇起皮干裂、唇炎很有效，很好用的润唇膏。
发布了笔记 3星期前
护肤清单
Kiehl's 契尔氏家的经典产品，1号润唇膏 Lip Balm #1，适合干燥脱皮的双唇，无色无味很滋润。
发布了笔记 3星期前
五🈷️生活
在路边看见一只鹿，悠闲的吃着草啃着花。在居民区出没的鹿一点都不怕人，真有趣。🦌
发布了笔记 3星期前
拯救过敏
敷尔佳积雪草舒缓修复面膜，敏感肌适用，皮肤过敏期间用着很舒服。
发布了笔记 3星期前
拥抱春天 香菜
花盆里种了香菜，现摘现吃很新鲜。
发布了笔记 3星期前
护肤清单
安耐晒的白瓶防晒精华乳，SPF50+/PA++++，防晒黑效果好。
发布了笔记 3星期前
拥抱春天 小草莓
春天院子里种着的草莓结了几个，小小的挺酸的。🍓
发布了笔记 3星期前
五🈷️生活
今天中午吃快餐，麦当劳的麦香鱼，很久没吃了。
发布了笔记 1月前
5🈷️生活
五月份了，超市里的水果也多起来了，新买的无籽红提很甜很好吃。🍇
发布了笔记 1月前
拥抱春天 春雪
今天突如其来的下了场雪，还好还没有开始春天的室外育苗种花种菜。❄️
发布了笔记 1月前
拥抱春天
春天的甜豆新鲜好吃，和切片腊肉简单的快炒一下味道不错。🫛
发布了笔记 1月前
雅诗兰黛
雅诗兰黛小棕瓶维稳修复保湿效果好，买一送一很划算。
发布了笔记 1月前
拥抱春天 接骨木
春天的植物长得真好，接骨木Elderberry bush开花了，花很小是清新的白色，会结出黑紫色的浆果Elderberry。 接骨木果可以制成糖浆，是提升免疫力、缓解感冒和流感的天然草药补充剂。
发布了笔记 1月前
Amazon园艺
亚马逊买了好用的捕虫贴，粘性很强，在室内育苗时容易有小飞黑，把它们插在土里，小虫都会飞到黄色的塑料贴上了。
发布了笔记 1月前
Amazon园艺
修剪植物用的园艺剪，黑色的可以剪粗一点小枝，红色的比较细长更适合修剪叶子，种植季一直在用，都是在亚马逊买的。
发布了笔记 1月前
Amazon园艺
亚马逊买了有机杀虫剂，Bonide Captain Jack's BT，保护植物消灭害虫，先买了备着。
发布了笔记 1月前
Amazon园艺
亚马逊买的塑料育苗盒，Burpee SuperSeed Seed Starting Tray，绿色部分是柔软的硅胶材质，方便好用好清洗。
发布了笔记 1月前
Amazon园艺
亚马逊买的Miracle-Gro有机植物营养颗粒，Miracle-Gro Performance Organics Edibles Plant Nutrition Granules，适合番茄。
发布了笔记 1月前
运动季
趁打折买了lululemon Blissfeel 2运动跑鞋，黑白拼色很百搭。
发布了笔记 1月前
拥抱春天 鼠尾草
春天去院子里看看，院子里种着鼠尾草Sage，叶子绿油油的已经有很多花苞了，会开出长串的紫色小花。
发布了笔记 1月前
识食物 泡面
农心辣白菜泡面，调料有单独的干泡菜包，比较重口味，辣辣的面条很劲道。🍜
发布了笔记 1月前
护肤清单
韩国桃瑞丹肌肤平衡精华液 Torriden Balanceful Serum,镇定舒缓敏感肌肤，保湿补水，用后皮肤感觉清爽舒服。
发布了笔记 1月前
护肤清单
茶树精油面膜，镇定肌肤效果不错。
发布了笔记 1月前
护肤清单
兰蔻眼部卸妆水，用来卸睫毛膏很好用。
发布了笔记 1月前
护肤清单
资生堂洗面奶，泡沫细腻，很舒服。
发布了笔记 1月前
护肤清单
兰蔻的小黑瓶眼霜，淡淡的香味， 很好吸收很好用。
发布了笔记 1月前
运动季
健康的减脂餐，蔬菜粉丝汤，粉丝是在Costco买的龙口有机冬粉。
发布了笔记 1月前
护肤清单
经常用的Dr. Jart+ 蓝药丸面膜，深层补水。💦
发布了笔记 1月前
护肤清单
倩碧眼霜，温和补水。💦
发布了笔记 1月前
拥抱春天 葱花
分享春天的花，是葱花，淡紫色的，花后结籽时把葱籽收集起来，又能种一盆了。
发布了笔记 1月前
四月买花园土
四月的小确幸，买了Home Depot打折的花园土，2刀一包，每年都会买一些。 买九包可以免费送货到家，不用去店里搬了。👍
发布了笔记 1月前
Sephora战利品
Supergoop!防晒润唇膏，防晒指数SPF30，买了草莓味和薄荷味的。
发布了笔记 1月前
Sephora战利品
PAT McGRATH LABS 腮红，漂亮的哑光粉色。
发布了笔记 1月前
Sephora战利品
买了Kenra Professional的护发喷雾，Blow-Dry Spray Frizz Control Heat Protectant。 发型师介绍的，趁Sephora打折买来试试。 官网图
发布了笔记 1月前
Sephora战利品
PAT McGRATH LABS液体口红，哑光色的唇釉。
发布了笔记 1月前
识食物 披萨
可以拉丝的菠菜芝士薄脆披萨，很香脆好吃！
发布了笔记 1月前
护肤清单
Kiehl's的安白瓶，可以提亮肤色。
发布了笔记 1月前
运动季
午餐吃一碗沙拉，有黄瓜有番茄，健康减脂。
