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断舍离———隔夜燕麦

真得不理解，燕麦为什么要隔夜吃.早上5分钟就可以最好的早餐，非要隔夜泡一宿。跟风也做了一碗，早起实在吃不下，原谅我一生放荡不羁爱鲜果.也隔夜燕麦说永不见.

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断舍离 玫瑰花蕾膏

Rosebud Salve玫瑰花蕾膏 这个唇膏是真的有蛮狠！刚刚整理东西打算把过期的玩意儿给扔了，结果看到这个唇膏，估计大半年没用过了。 还是18年双11买的，结果它开封后是可以用30个月的，也就是2.5年，这也就意味着它还能用！目测它还剩3/4！真的是用到过期都用不完！ 超级适合晚间用来当唇膜！保湿能力、去死皮能力杠杠的，第二天就可以看到显著变化～如果嫌弃放太久了，拿去擦足部的皲裂也是可以。

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断舍离—鸡肋物品

当你购物的时候，看到物品的包装是一个样式精美的盒子时，会不会让你更有购买的冲动？当物品买回家之后，你是不是会保留这样的盒子以做它用？ 实则没有什么价值的“鸡肋物品”，扔了它。 ​

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断舍离之bioeffcts 精华

这个bioeffcts眼精华，性价比之乞丐，本来随便涂涂当个打底，也因为没啥作用放在角落积灰很久，突然有一天被我碰掉到了地上，芯子弹飞，然后，就突然没了……就感觉本来还很热情，突然冷落。咋用个眼精华还用出了委屈

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与ILIA遮瑕断舍离

一个白人妹子，明明看起来是粉白皮，我跟着她买了同样色号的遮瑕，想着还能提亮，结果一用，这又黑又黄的是什么鬼？ 跟美宝莲Fitme遮瑕的10号很接近，但fitme它带了点蜜桃橘调，遮黑眼圈很好用，ILIA这支就完全是黄，我黄二白用起来都秒变小黄人？

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空瓶

你们都是怎么处理空瓶的🙊 就喜欢收集空瓶 隔一段时间又想断舍离😭😭

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彩虹打卡7

我的晚餐 红椒 绿黄瓜 紫薯 鸡肉

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彩虹打卡6

彩虹餐 绿色 橙色 肉色 今天的颜色有些少

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健身午餐

健身打卡7 黄瓜🥒 地瓜 鸡腿🍗

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健身早餐

健身6 全麦面包 水煮鸡蛋 减肥橙子 坚果

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彩虹打卡5

彩虹5 健身美味餐 黑色 黄色 红色 绿色

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健身打卡5

健身打卡第五天 西红柿 玉米 黄椒 blackberry 红薯 鸡胸肉 全都是低脂美食

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彩虹🌈4

今天的健身晚餐 红色 橙色 绿色

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打卡健身

健身4 红罗卜 圣女果 炒饭 黄瓜 煎鱼

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彩虹🌈3

今天早餐的颜色 黄色 橙色 白色 绿色

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健身早餐

健身3 全麦面包 雪橙子 坚果 水煮鸡蛋🥚

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彩虹🌈2

减肥餐色 红色 黄色 橙色

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健身2

健身第二天 番茄🍅 黄椒 地瓜 虾

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彩虹🌈减肥餐

减肥餐也要各色搭配. 这样子才有动力减肥.

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健身1

健身打卡餐： mini 红萝卜 brown rice 青菜 圣女果 鸡胸肉

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拔草

Mac923看试色真的很美，我自己涂在手上也是豆沙偏红这样的感觉，但是上嘴之后，就是一个平平无奇的粉色罢了…真的很粉，而且涂不匀，荧光倒是不荧光，但是也不提气色，比试色图暗太多了，慎入。

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螺蛳粉

再热的夏天也阻挡不了我吃螺蛳粉。😸喜欢吃米粉，看很多人都喜欢买螺蛳粉吃。超大一包，开箱就能闻到螺蛳粉独特的味道。 😸非常好吃，特别是汤汁。汤底浓郁，米粉爽滑，配料口感丰富。关于臭味吧，我倒没觉得有。不愧是柳州人推荐我吃的螺蛳粉，哈哈哈！。 😸这碗螺丝粉下的真够味儿啊 ​！

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黛珂保湿精华

黛珂保湿精华60ml适合任何肤质，传说中的小紫瓶，一款极好用的补水保湿精华，洗完脸之后涂抹，立刻会被皮肤吸收，并高效持久锁水保湿.还会淡化细纹.

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卤鸡

极简卤鸡 煲一整只处理好的事鸡，留余下鸡汤中加入卤料包、老抽50克、冰糖20克（可适量放干辣椒提味），盖上锅盖焖煮10分钟，然后开中火浇淋收汁. 食材好，制作方法得当，极简也美味。 ​​​

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MAC柔雾唇釉

MAC柔雾唇釉 make love to the camera 🖤甜丧辣妹浆果杨梅紫 这类颜色好显白！A炸的浆果紫棕 厚涂是小暗黑的酷妹色 质地带点油润 比较湿 我涂着不算很雾 这个葫芦形刷头带出来的膏体比较多 需要去推开 不然会堆积 ​​​

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植村秀口红💄

植村秀LS RD153 比起163 粉橘调比较适中 是少女感的活泼色号 偏珊瑚的水红色！ LS质地水润不黏腻不拔干 适合唇部干燥的人~ 自然光📷 ​​​

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Innisfree 橘色系列眼影盘

今天当一个快乐的橘子精😮 Innisfree夏日橘色系列四色眼影盘 🍊orange edition 本颜控有开心到 因为它真的好美好美！忍不住剁手🤓然后当一个快乐的橘子精 四个颜色都是珠光blingbling 其中三颗都是大blingbling闪！除了右下角都好清透 基本无底色可以随意叠加 亮片有一丢丢飞粉但是问题不大 ​​​

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YSL 唇釉

YSL 2020新品奶茶色系列 黑管镜面唇釉 432 nude amplifier 低饱和的肉桂调奶茶☕️ 粉橘调都半半吧 棕调多一些 有种清冷感 颜色也适合作为渐变唇的底色！ 擦掉表层会略染唇 染唇部分红红的 由于染唇 上嘴一会红调就变多了 我觉得氧化后好看！💕 质地比较轻薄

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香飘飘奶茶

追剧必备🥤 完美的下午茶 夏天还可以加入冰块 一杯冰冰凉凉的红豆奶茶 给夏日带来清凉

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小众平价眼霜

美国小众平价眼霜💗 Cerave是美国的药妆品牌 品牌最大的特点就是温和不刺激 修护皮肤屏障和不油腻好吸收 敏感肌的最爱了👍 Cerave眼霜成分真的超级优秀！烟酰胺成分排在成分表里第二👍除此外还添加了神经酰胺3、神经酰胺6II还有神经酰胺1，神经酰胺可以修护皮肤屏障和和提高肌肤的水合能力！ 坚持使用可以淡化黑眼圈、祛细纹和提亮眼周！而且用了也不会长脂肪粒！👍 眼霜的管状小孔设计 方便取量 不会出现一挤就出来很多量的情况👍 敏感肌和有黑眼圈的mm们🉑️入啦！价格非常亲民哦！超高性价比👍

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APM 六角钻

🌠流星角上微镶着星钻，轻轻晃动就有闪耀点点光芒💎轻奢显气质 做个星星✨有菱有角，会发光. 这个夏天我亮闪闪的.

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Mario Badescu果酸沐浴露

Mario Badescu果酸沐浴露 ⭐表面活性剂：SLES ⭐复配成分：4%果酸+欧洲椴花提取+人参提取 这里的果酸来源于葡萄柚提取中的复合植物酸，相比其他直接添加AHA更加温和，使用起来是没有任何刺激感的。在软化角质、促进代谢、改善粗糙和鸡皮的同时，顺带帮助调理身体油脂的过剩分泌，预防前胸后背的长痘问题。 而椴花提取，它可以抑制酪氨酸酶的活性，有一定的亮肤美背效果，加上抗炎的人参提取，可以在一定程度上缓解SLES可能带来的刺激性，提高皮肤的饱水量，柔嫩有弹性。 我一般是用沐浴球打泡后涂全身的，泡沫非常丰富，在容易出油的背部以及比较糙的手肘/关节和PP部位再着重加强按摩一会。 冲洗掉之后，有轻微的残留假滑感，应该来自于SLES，这个总是被人诟病，爱的爱，恨的往死里黑它的表活。实际上，单一成分无需过度解读，关键看添加量和整体配方的温和度。很多专为敏感肌研发的洁面产品里，也会用到SLES，比如丝塔芙、薇诺娜、倩碧液体洁面皂...毕竟，它对于干皮来说，保湿方面兼顾得更好，洗完不会显得那么干燥。另外，背部的皮肤没脸部那么娇嫩，它可以让你的皮肤在不涂身体乳的情况下，也一直滑滑滑滑的。

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碧柔防晒

碧柔“小红伞”防晒精华👒🌻 ☀️作为资深的小迷妹 我可是从高中开始一直用碧柔 无论囤多少防晒 碧柔的一定会有一支！ 之前一直用的是蓝管 但是这次红管更深得我心 ☀️它是碧柔新出的Athlizm户外高端系列 专门针对户外运动设计的绝对不会晒黑的防晒精华 虽然是高端款 但是价格也很可爱 暴晒的夏季就要来了 自然是赶快入手囤货 ☀️相比较蓝管 最大的升级是采用了独家的超长耐久的“黑科技” SPF50+PA+++ 给你的皮肤撑起一把长效保护伞 不论是出汗/游泳/擦拭 都不用担心会把防晒霜给擦掉了 防水防汗耐久性能max ☀️从质地来说 这款红管属于乳液质地 容易推开 成膜快 依旧清爽不油腻 后续上妆也不会出现搓泥之类的情况 最重要一点 红管的味道很清新 是花香味 有点像茉莉 （PS：好闻的味道简直让我心情愉悦）

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KIEHL'S科颜氏金盏花爽肤水

日常熬夜久了 就会冒痘和闭口 我发现科颜氏的金盏花爽肤水很适合我 我就先入手了中样试试效果 没想到效果相当惊喜！ 它具有祛痘消炎、舒缓镇静、改善泛红、控油保湿的功效 同时 金盏花爽肤水不含人工色素、香精、酒精 对于敏感肌十分友好哦 在冒痘的时候 我都会用它湿敷 因为富含消炎功效 也会让我的皮肤稳定 同时对我天生敏感肌也温和不刺激 如果你是油痘肌 也会因为痘痘烦恼 那么 科颜氏金盏花系列十分适合你啦

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阿玛尼口红💄

我今年夏天的口红战场应该是阿玛尼的天下吧？今年刚入的新色206、415、405G确实也特别，说说我自己用下来的想法，我是黄一白，浅唇色，基本素颜涂口红。 206陶土红棕，这个名字不知道谁取的，非常准确，很暗的红棕色，不日常，也不显白，我觉得这个颜色只适合用来搭妆容，日常想素颜涂的女孩建议放弃。 415山楂红，其实就是明度不是很高的红色，我自己厚涂两层都达不到网上试色的那种程度，不是一个年轻的红色，会觉得有点豆沙红的感觉，但是显白是有的，素颜涂也OK，还算比较日常，感觉是一只过年时可以妈妈阿姨姐姐妹妹都能涂的颜色。 405就是很正的番茄红，偏橘调，其实橘调口红我个人用起来并没有红调显白，405我也不是很爱用，但这只红也不是没有道理，至少在很多人嘴上应该是最美的橘调口红了，是可以放在今生必买口红清单上的产品之一了。405G再怎么限定这种大金闪的高调口红我也是不会买的，因为对不化妆的人来说实在过分高调了，太不日常，注定是要吃灰的。 整体来说，206、415、405这三只口红如果你想要红调买415，橘调买405，还想尝尝鲜再入206吧。

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娇韵诗弹簧霜（日晚）

娇韵诗的弹簧日霜/晚霜是我最近新尝试的抗初老产品，做了功课之后发现这类植物系的产品其实也能保证效果，反而这类成分的原料会更贵，所以还是很愿意试试看。橘粉色的瓶子特别嫩，有一种简约的优雅，比包装金闪闪的贵妇面霜更适合我的审美，关注我的基本都是敏感肌，那么在抗敏的同时也不能忘记抗老哦。

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植秀村口红💄

植村秀新品口红M OR584 🍑日杂桃子木瓜酪 这只调色很微妙诶！ 珊瑚调奶橘色 上嘴又透出一点粉 像牛奶桃子木瓜汁 🍑温柔盛开的夏天！ 显嫩的一个色！ 搭好橘色妆容可发挥它的色彩~ 质地是轻薄的雾面

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冰冻荔枝

夏天再热也不怕，只要有冰冻荔枝. 冰冻荔枝太好吃了😋😋（就是剥的时候有点冻手） ​​​ 大家还喜欢冰冻那种水果呢

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Dior Miss.Dior Absolutely Bloo

Dior Miss.Dior Absolutely Blooming 前调：树莓 石榴 黑加仑 粉红胡椒 中调：玫瑰 牡丹 后调：麝香 因为是淡香精 所以味道有点厚 留香久 一开始真是上头 甜一跟头那种 但是中间的花香还挺对我的胃口 蝴蝶乱舞的画面感 跟娜塔莉波特曼那个广告太搭了 满园春色 想起小时候我妈带我去商场 她在Dior柜台买化妆品时候的事儿 觉得柜姐身上都是这个味 略微怀旧了 最近锻炼之前总会喷点在手腕 可以维持很久 也有个好心情

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重金属闪片液体眼影

Urban Decay Heavy Metal重金属闪片液体眼影 金色 Midnight Cowboy 蓝色 Gamma Ray 闪是都挺闪的 但有个迷思 我现在也是迷了 都是神操作 品控是不是差的有点多 虽然用着也看不出来 还都爆闪 也没怪味道 都是很牢固能扒眼皮那种 但就突然觉得平价真香了

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草本宣言

学生时代，最喜欢的牌子，全植物，而且价格还很美.

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螺蛳粉

闻着臭，吃起来好吃😋，还吃不停，小胃口得我，尽然觉得这一碗，意犹未尽.

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方便面

那些年，经常吃的夜宵.韩国方便面🍜

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施华洛世奇

感觉在这边买这个牌子，比在中国便宜好多. 很可爱的戒指，可以分开，也可以叠加一起戴. 也很喜欢这款项链，戴出去，很少一样.

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怀念的日子

怀念大学的日常生活 周末和朋友玩的地方 菜市场➕小吃街 买个小吃逛菜市场 慢慢走到华盛顿湖边遛个弯 口香糖墙拍照片 排第一家星巴克发朋友圈 和朋友在pike place的街边走.

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快手早餐

荷兰松饼快手早餐 做法； 1 65克牛奶➕一个鸡蛋➕一点糖搅拌均匀 2 加入20克低筋面粉搅拌均匀 3 烤箱预热400度，在铸铁锅里放10克黄油放入烤箱 4 黄油化了之后，倒面糊，烤15分钟. 5 拿出加自己喜欢的水果. 学生时代，煮饭小白经常做的早餐.快手又美味.

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电影院开张———Brooklyn

推荐一部好看复古的电影🎬Brooklyn 一开始觉得女生长相不够好看 但随着剧集越看越好看 整体服装特别美 画面色调也爱了 影片讲述一个爱尔兰女主在家乡无法立足 而选择去美国生活的故事 女主一开始紧张局促 到后来回到小镇上会获得路人回头率并夸奖 一路蜕变 一路成长 很适合女生的一部电影🎬

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