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馬德里封城記

1月4 號馬德里封城了....again! 再一次封城, 這次只有馬德里城18 個區被封了, 國王日(1月6號) 那天開放讓你串門子吃吃國王派之外, 一次直接封2 周, 期間上班看医生必要行程才能出門, 心得就是...一山還有一山高... 國王日就明天啊, 那天能趴趴走的話, 明天我就去朋友家, 住二周-照樣我也能天天出門... 這是什麼鬼封城啊? 要封就封全城啊... #西班牙開玩笑

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Brexit 再見不見

Brexit 感想 看了半年的分手再見不見還來再走的戲碼後, 芵國真的走人了, 頭也不回的離開了歐盟， 當然一屁股債現在要怎麼處理還要看續集。 1月1號 EURO STAR 驚見海關， 法國巴黎北車裝上了海關自動通關站, 以後要來往芵法要把握通關時間和申報所持有煙酒, 苦了芵國人民了… 法國的美酒…. 只能在法國多喝一點.. 此一時彼一時…（另類增加就業？） 我在歐洲這麼長的時間, 只有在2010年去ROMANIA 時遇到了海關, 當時它還沒有進入申根國, 所以還要簽證才進得去， 朋友媽媽用家裡房子做担保給我辦了簽証， So 媽～不要再說你女兒不值錢了， 我至少還值Romania的一棟房子！ 離題， 現在在巴黎北車也有海關啊…. 啊…新的觀光景點好像誕生了… #分手快樂

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法國年輕人就業指南

法國好康大放送- 救救年輕人就業 “Un jeune, une solution” 每創造一位年輕人的就業機會並； 簽定至少三個月的工作合同， 政府補助企業一年一人4000 歐， 看起來感覺不錯吼， 別拿亞洲薪水來比較， 這真的一點都不多嗎，還真不多.... 今年這個愛的大放送， 我想（個人意見）只造福了廣大打工人們。 對高薪職業或一般薪水組群真的成效不大🤪 4000 歐 嘖嘖..... PS. 26歲以下都算法國的年輕人。 好吧，這德政我無福消受🤫 La ministre du travail, Elisabeth Borne, a annoncé, dimanche 3 janvier, la prolongation des aides pour l’emploi des jeunes de l’opération « un jeune, une solution », au-delà de la fin du mois de janvier.

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西班牙工作指南

新年新知: 法國都漲基本工資了...西班牙你還原地不動... 2020年西班牙最低薪資標準（SMI） 從2019年的900歐元/月上調為950歐元/月，13300/年。 2021基本不動基本薪資了...因為...失業是全民公敵... 在西班牙我們一般是以年薪來看一個人薪資的, 一般來說是以14 個月發放為主, 在聖誕節那個月會一次給三個月的薪水, 我之前一直不是太喜歡這個設計, 因為變相的讓你為了那二個月的薪水留到最後, 所以我自已在談薪水時, 會談14 個月的薪水, 再除以12個月這樣子給我.... 當然這都是要看雇主啦... 2020年及2021年的最低工資標準是：950歐元 / 每月 如果這個最低工資是照每年發放14個月的工資計算的，如果公司是分12次發放公司（每月一次）的話， 那麼，2020年最低工資標準將是： 950*14/12=1108.33歐元 / 每月 是不是就多了一點出來呢? #不無小補...

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西班牙疫情_update

這次疫情重傷歐洲， 西班牙到目前為止， 祭出史上最嚴的居家隔離後， 但確診人數還是每天還是以2000人為單位增加， 西班牙友人多麼希望這是股價上漲速度啊， 殘念德斯ㄋ 在第一次（3月-6月）戒嚴結束後， 馬德里市下令出入馬德里城要出示合法出城証， 不過腦洞國人民直接告上高等法院， 10 月8 號法院做出了封城違反人民自由基本法， 不能適用。全國歡欣鼓舞，再一次自由了！ 但一山還有一山高， 10 月9 號國家直接宣布進入第二次戒嚴， 自由的滋味啊～ 好短～好難得～ 國家威嚴，真的，嘖嘖。 現在我和友人在網上開禮物🎁， 不知何年何月能拿到她的禮物。 #新年快樂 #圖文不符 #國家統計局（INE）最近進行的一項研究表明，有57％的西班牙人對政府應對危機的措施沒有或幾乎沒有信心。 #真的太可怕了

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來來來～ 來打疫苗

歐洲也開始要打疫苗了… 法國: 根據BRUNO Megarbane 教授指出 (可能以後沒有想要入內閣的教授驚世指出) 依法國的速度, 「我們法國人大概要3000 年後才能全面都接種到疫苗」 Les calculs laissent envisager qu’il faudrait 3 000 ans pour être vaccinés a regretté dimanche, sur BFM-TV, le professeur Bruno Megarbane… 我的感想, 歐洲人好聰明用疫苗分送的快慢來物競天擇啊… #不是我說的 #大家早上笑一下

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Driot a la deconnexion 法國新法

2018 年的新法; droit a la deconnexion; 非工作時間勿打懮法～ 我認為法國可能算是不錯的工作地點, 新法新增不可以在員工於非工作時間打擾員工， No email, no whatsapp, no line, no text 就是你不能找他! 換句話說: 員工version: 我看了, 但我不鳥你 老闆version: 你敢不回試看看.... 不過...法國老板一般比較機車, 如果你口才好, 臉皮厚, 法國上班倒是不錯的選擇~~ #圖：法國最低工資: 在2021 年1月就漲到了1554,48 歐元/ 每周工作35小時... #二種態度的法國人

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馬祖陳高10

個人喝過許多高梁酒,金門,馬祖,東引以及大陸的白酒 個人感覺只有東引的最香,最純,沒有香料味,喝酒醉了隔天不會頭痛 所以我認為東引陳高最好喝、 本次沒喝到 用馬祖的過過癮～

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馬祖結婚才有得吃的甜點 地瓜餃

【馬祖必吃傳統小吃美食－黃金地瓜餃】 如果你跟我一樣是喜歡吃芋圓這類口感QQ的食物 絕對不能錯過馬祖這樣傳統小吃美食「黃金地瓜餃」 馬祖早期土壤貧瘠，因此在旱季時， 農民就利用閒置農地，種植地瓜 豐收時，馬祖當地居民喜歡做成地瓜餃 可當成點心及餐後的甜湯，後來也變成了習俗，相傳至今

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Coco 奶茶拿好茶

今天家附近的園遊會 有免費的奶茶和抽獎 結果媽咪開心大叫說我抽到手機啦！ 沒想到是 手機環！ 少看一個字啦～

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宜蘭甕仔雞

一進門就先看到門口有著許多烤爐正在燜烤雞， 據說這烤爐是老闆的專利發明，以手打方式建造， 並以龍眼木為火材， 先低溫燜烤後提出降溫，再高溫烘烤！

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台灣魚子醬｜ 好好味

今天try 了10 年和15 年的魚子醬 真的味道好好～ 猜猜看！ 哪個是15 年的吧！

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生日好采頭｜ 每個人都要進得去

為了讓壽星留下最難忘的回憶，損友們都會想盡各種辦法整對方～ 今天就是咱們天天在一起！

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好食記｜ 台北｜ 50 大洋

初魚料亭｜無菜單日式料理，套餐$1500總共15道 初魚料亭有鐵板燒、SHABU SHABU跟江戶前壽司 今天還吃的是信義區A9館的初魚料亭 是現在很流行的無菜單料理店 他是套餐價位是$1500+10% 隨餐會有另外可以加點的食材 價錢很透明化，不用擔心會吃到沒錢買單！

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世界奇觀 上帝轉動的方塊海

馬祖、莒光｜・只有法國與馬祖才有的世界奇觀－方塊海 因為洋流關係，你會發現海面上會有來自兩個方向的海浪在海面上推進，後來交疊，形成了一塊又一塊的方塊，不斷在海上移動的畫面，對於第一次看到這樣的景觀，讓人嘖嘖稱奇。

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馬祖小島一日旅

第一次到馬祖，還是想四處去走走，向民宿老闆租了機車，沿著海岸線由芹壁往北走，北竿不大，只有台北市的三十五分之一，繞一圈不需多久時間，很適合機車旅遊。我們的運氣很好，三天的天氣都是時陰時晴，太陽不大，連傘都沒撐，只有遇到一點小雨，真是感謝老天爺！ 附上民宿的照片

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馬祖 芹壁村

馬祖北竿芹壁聚落， 是我最愛的馬祖景點， 沿著山腳地勢而建的石頭屋群， 前方就是美麗的大海， 也有人說美的像是馬祖的地中海啦。

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馬祖｜北竿宜人好地方

在芹壁聚落不遠處，有個熱門打卡點哦， 可是拍芹壁聚落的最佳位置之一。 位於芹壁中山國中候車亭「馬祖播音站」 早期國防部在金馬前線共設立了5個心戰喊話的播音站， 位於北竿的芹山播音站是馬祖前線唯一的播音站， 也是當時號稱全東南亞功率最強大的心戰喊話站。

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馬祖景點｜ 東莒灯塔

馬祖列島中目前有兩座燈塔，一座是位於東引鄉上的東引燈塔（東湧燈塔），另外一座則是位於莒光鄉東莒島上的東莒島燈塔（又名為「東犬燈塔」），莒光燈塔是東莒島上唯一的一座燈塔，與大多燈塔一樣有著潔白的塔身，是台灣第一座使用花崗岩建造的燈塔。 東莒島燈塔一直是莒光鄉的重點地標，與福正聚落共同矗立在這人口不斷流失的東莒島之上。疐的我一個人都沒看到～ 謝謝小弟努力把姐姐拍美美～

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馬祖美食｜ 馬祖漢堡

這裡的漢堡有兩種 左邊這種是一般早餐店常見的漢堡 右邊的馬祖漢堡則是馬祖當地才有的特色漢堡 以繼光餅來取代麵包皮 內餡則是豬排蔥花蛋，只有一種口

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馬祖美食 ｜老酒面線

馬祖因為位放台灣和中國的中間 算是迎風面 島上沒有什麼作物 以前主要依賴著阿兵哥的生意 這次吃到了最利害的 老酒面線 真的太好吃了

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台灣馬祖 ｜ 南竿

一來馬祖 關三天 馬祖為位台灣外島 因為工作的需要在近冬天來了一趟 原本以為會風大雨大 沒想到天公做美 天氣出奇的好 PO 一些美照給大家

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健身小白｜ 不怎麼白小Nike 彩虹🌈

這雙小「灰灰」 已跟了我一年 由白變灰也算是個戰績～ 今天我要把你變無敵白！

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Barranquilla me quedo天天都彩虹🌈

哥倫比亞 🇨🇴 從國旗上來看就多采多姿了 他們那裡的水果真的千變萬化， 好多叫不出來的水果🥭， 住了一年 仍然天天有趣味， 這個地方是天氣熱的彩色國家～

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皇城腳下有美景 彩虹🌈

住過Beijing 一段時間 連音調都變了 現在還會分不清楚南北詞彙用語～ 雖然說話四不像 但我心目中的皇城就是多彩多姿 我一個南方小島姑娘意外的愛上了它 是我心中的彩虹城市｜ 好玩｜ 文化｜ 美食多 想你 北京～

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東北大雪過過癮｜ 彩虹🌈 紅紅火火

肥的像豬的南方小姑娘 穿的是两件滑雪服 外面好冷 但我裡面己是汗流夾背 美景真的是一片白白 還晒傷了？ 疑....不是冬天嗎

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熱氣球季/彩虹🌈的季節

八月好豐富 一整個玩開了 國內台東的熱氣球季受邀做VIP 飛上天～^_^

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一日小bartender | duo bar

朋友的酒吧～ 話中m說調酒的地方裡都是彩虹 酒本身是多彩多姿 你喝多了就眼冒彩虹🌈 今晚Bartender 臨時說不能來 就由我去帶班啦 🎉🎉🎉 話說想當年我也是一枚bartender, 什麼sex on the beach, mojito.... 都難不倒我 人稱酒吧小🌶️一枚^^ 🌶️🌶️🌶️👄 今晚你想喝什麼🤔？

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今日主題 ｜ 純白

隔離完後 朋友就相約出去吃飯， 沒想到餐廳異常的難定， 才發現到原來是七夕， 收到了一隻口紅和Peru 空運來台的羊駝娃娃 開心😃

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畫面已慘｜ w24d3

昨天下了班運動真的生不如死 今天改變策略 六點起床來運動 上班前垂死的掙扎 不知道這樣子上班會不會有精神點 眼神已渙散～ 最後有彩蛋

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堅持為成功之母w24d2

今天來Week 24| day 2 上班還要運動真的好難啊 天天都想放棄 但天天又堅持了下去 人生啊～

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原來健身分四級 ｜ Pamela Reif

感謝 @HWHW 到今天才知道原來她的課程分四級 我這個健身小白一直到今天 才知道做到最難的那個level 難怪都做不完～

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健身七日驗收｜ 下周開始fat burn 行程

Pamela Reif 每一堂做完隔天都非常的酸痛 是我做健身到現在最有效的課程了 在接觸這個課程之前 還跳過其他三個不同老師的課程 都沒有這個酸疼！超有趣、有效啦！ 感覺所有的肌肉都用到了 給大家驗收一下今天的成果 一共瘦了1公斤 我已經很滿意了～ 當然吃也要很注意哦⚠️ 還我小蠻腰 ^^ 下周一起來fat buen 吧！ 八月健身日記～

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健身吃什麼｜吃雞吃菜喝空氣

健身完要吃什麼。 當然是吃蛋白質啊 我的中餐是沙拉， 內含青菜、雞肉、黃瓜你、酪梨、毛豆、蘋果、quinoa和自製的沙拉醬， 結果我沒吃飽， 可見的健身是很消耗體力的， 所以一餐我就吃的兩碗～ 今天終於是健身第七天， 終於明天可以休息一天啦！

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1wd5｜ Pamela Reif 打卡

周四什麼事煮不想做 只玩了20 分鐘的just dance, 今天馬上回到健身主場 三二下做完day 5 (dreaming) 老實說是掙扎了很久做完了這近30分鐘的運動 明天再接再厲 寶貝們一起努力 隔離就是要變美💃💃💃 附上我今天的沙拉 （吃了兩份才飽）🤫🤫🤫🤫

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運動完一定要用的香皂 ｜歐舒丹

感謝 @爱荡秋千的Anna 讓我想起我還有這塊香皂 運動完洗香香的感覺真棒👍 家裡東西多道要看好姐妹們的提醒才找的出來🤫🤗

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Pamela Reif day 2 打卡

今天全部做屁股 沒能完全堅持下來的我 還是汗流浹背 過了三十分鐘後還是咬緊的牙做完！

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隔離瘦身大法 Pamela reif

Thanks to @HWHW Pamela Reif 做起來也一點都不輕鬆 期待中⋯

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Artis 刷子入手

感謝 @爱荡秋千的Anna 報好康， 讓我買到天后級的刷子， 期待入手後使用的心得.

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Les mills Reebok 堅持也可以好玩

第一次跳到這種我跳完還想再跳一次的， 實在是太有趣了， 但是這個只是心肺功能加強， 明天還是再繼續我的heather Robertson !