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馬祖陳高10

個人喝過許多高梁酒,金門,馬祖,東引以及大陸的白酒 個人感覺只有東引的最香,最純,沒有香料味,喝酒醉了隔天不會頭痛 所以我認為東引陳高最好喝、 本次沒喝到 用馬祖的過過癮～

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馬祖結婚才有得吃的甜點 地瓜餃

【馬祖必吃傳統小吃美食－黃金地瓜餃】 如果你跟我一樣是喜歡吃芋圓這類口感QQ的食物 絕對不能錯過馬祖這樣傳統小吃美食「黃金地瓜餃」 馬祖早期土壤貧瘠，因此在旱季時， 農民就利用閒置農地，種植地瓜 豐收時，馬祖當地居民喜歡做成地瓜餃 可當成點心及餐後的甜湯，後來也變成了習俗，相傳至今

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Coco 奶茶拿好茶

今天家附近的園遊會 有免費的奶茶和抽獎 結果媽咪開心大叫說我抽到手機啦！ 沒想到是 手機環！ 少看一個字啦～

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宜蘭甕仔雞

一進門就先看到門口有著許多烤爐正在燜烤雞， 據說這烤爐是老闆的專利發明，以手打方式建造， 並以龍眼木為火材， 先低溫燜烤後提出降溫，再高溫烘烤！

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台灣魚子醬｜ 好好味

今天try 了10 年和15 年的魚子醬 真的味道好好～ 猜猜看！ 哪個是15 年的吧！

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生日好采頭｜ 每個人都要進得去

為了讓壽星留下最難忘的回憶，損友們都會想盡各種辦法整對方～ 今天就是咱們天天在一起！

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好食記｜ 台北｜ 50 大洋

初魚料亭｜無菜單日式料理，套餐$1500總共15道 初魚料亭有鐵板燒、SHABU SHABU跟江戶前壽司 今天還吃的是信義區A9館的初魚料亭 是現在很流行的無菜單料理店 他是套餐價位是$1500+10% 隨餐會有另外可以加點的食材 價錢很透明化，不用擔心會吃到沒錢買單！

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世界奇觀 上帝轉動的方塊海

馬祖、莒光｜・只有法國與馬祖才有的世界奇觀－方塊海 因為洋流關係，你會發現海面上會有來自兩個方向的海浪在海面上推進，後來交疊，形成了一塊又一塊的方塊，不斷在海上移動的畫面，對於第一次看到這樣的景觀，讓人嘖嘖稱奇。

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馬祖小島一日旅

第一次到馬祖，還是想四處去走走，向民宿老闆租了機車，沿著海岸線由芹壁往北走，北竿不大，只有台北市的三十五分之一，繞一圈不需多久時間，很適合機車旅遊。我們的運氣很好，三天的天氣都是時陰時晴，太陽不大，連傘都沒撐，只有遇到一點小雨，真是感謝老天爺！ 附上民宿的照片

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馬祖 芹壁村

馬祖北竿芹壁聚落， 是我最愛的馬祖景點， 沿著山腳地勢而建的石頭屋群， 前方就是美麗的大海， 也有人說美的像是馬祖的地中海啦。

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馬祖｜北竿宜人好地方

在芹壁聚落不遠處，有個熱門打卡點哦， 可是拍芹壁聚落的最佳位置之一。 位於芹壁中山國中候車亭「馬祖播音站」 早期國防部在金馬前線共設立了5個心戰喊話的播音站， 位於北竿的芹山播音站是馬祖前線唯一的播音站， 也是當時號稱全東南亞功率最強大的心戰喊話站。

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馬祖景點｜ 東莒灯塔

馬祖列島中目前有兩座燈塔，一座是位於東引鄉上的東引燈塔（東湧燈塔），另外一座則是位於莒光鄉東莒島上的東莒島燈塔（又名為「東犬燈塔」），莒光燈塔是東莒島上唯一的一座燈塔，與大多燈塔一樣有著潔白的塔身，是台灣第一座使用花崗岩建造的燈塔。 東莒島燈塔一直是莒光鄉的重點地標，與福正聚落共同矗立在這人口不斷流失的東莒島之上。疐的我一個人都沒看到～ 謝謝小弟努力把姐姐拍美美～

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馬祖美食｜ 馬祖漢堡

這裡的漢堡有兩種 左邊這種是一般早餐店常見的漢堡 右邊的馬祖漢堡則是馬祖當地才有的特色漢堡 以繼光餅來取代麵包皮 內餡則是豬排蔥花蛋，只有一種口

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馬祖美食 ｜老酒面線

馬祖因為位放台灣和中國的中間 算是迎風面 島上沒有什麼作物 以前主要依賴著阿兵哥的生意 這次吃到了最利害的 老酒面線 真的太好吃了

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台灣馬祖 ｜ 南竿

一來馬祖 關三天 馬祖為位台灣外島 因為工作的需要在近冬天來了一趟 原本以為會風大雨大 沒想到天公做美 天氣出奇的好 PO 一些美照給大家

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健身小白｜ 不怎麼白小Nike 彩虹🌈

這雙小「灰灰」 已跟了我一年 由白變灰也算是個戰績～ 今天我要把你變無敵白！

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Barranquilla me quedo天天都彩虹🌈

哥倫比亞 🇨🇴 從國旗上來看就多采多姿了 他們那裡的水果真的千變萬化， 好多叫不出來的水果🥭， 住了一年 仍然天天有趣味， 這個地方是天氣熱的彩色國家～

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皇城腳下有美景 彩虹🌈

住過Beijing 一段時間 連音調都變了 現在還會分不清楚南北詞彙用語～ 雖然說話四不像 但我心目中的皇城就是多彩多姿 我一個南方小島姑娘意外的愛上了它 是我心中的彩虹城市｜ 好玩｜ 文化｜ 美食多 想你 北京～

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東北大雪過過癮｜ 彩虹🌈 紅紅火火

肥的像豬的南方小姑娘 穿的是两件滑雪服 外面好冷 但我裡面己是汗流夾背 美景真的是一片白白 還晒傷了？ 疑....不是冬天嗎

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熱氣球季/彩虹🌈的季節

八月好豐富 一整個玩開了 國內台東的熱氣球季受邀做VIP 飛上天～^_^

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一日小bartender | duo bar

朋友的酒吧～ 話中m說調酒的地方裡都是彩虹 酒本身是多彩多姿 你喝多了就眼冒彩虹🌈 今晚Bartender 臨時說不能來 就由我去帶班啦 🎉🎉🎉 話說想當年我也是一枚bartender, 什麼sex on the beach, mojito.... 都難不倒我 人稱酒吧小🌶️一枚^^ 🌶️🌶️🌶️👄 今晚你想喝什麼🤔？

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今日主題 ｜ 純白

隔離完後 朋友就相約出去吃飯， 沒想到餐廳異常的難定， 才發現到原來是七夕， 收到了一隻口紅和Peru 空運來台的羊駝娃娃 開心😃

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畫面已慘｜ w24d3

昨天下了班運動真的生不如死 今天改變策略 六點起床來運動 上班前垂死的掙扎 不知道這樣子上班會不會有精神點 眼神已渙散～ 最後有彩蛋

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堅持為成功之母w24d2

今天來Week 24| day 2 上班還要運動真的好難啊 天天都想放棄 但天天又堅持了下去 人生啊～

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原來健身分四級 ｜ Pamela Reif

感謝 @HWHW 到今天才知道原來她的課程分四級 我這個健身小白一直到今天 才知道做到最難的那個level 難怪都做不完～

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健身七日驗收｜ 下周開始fat burn 行程

Pamela Reif 每一堂做完隔天都非常的酸痛 是我做健身到現在最有效的課程了 在接觸這個課程之前 還跳過其他三個不同老師的課程 都沒有這個酸疼！超有趣、有效啦！ 感覺所有的肌肉都用到了 給大家驗收一下今天的成果 一共瘦了1公斤 我已經很滿意了～ 當然吃也要很注意哦⚠️ 還我小蠻腰 ^^ 下周一起來fat buen 吧！ 八月健身日記～

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健身吃什麼｜吃雞吃菜喝空氣

健身完要吃什麼。 當然是吃蛋白質啊 我的中餐是沙拉， 內含青菜、雞肉、黃瓜你、酪梨、毛豆、蘋果、quinoa和自製的沙拉醬， 結果我沒吃飽， 可見的健身是很消耗體力的， 所以一餐我就吃的兩碗～ 今天終於是健身第七天， 終於明天可以休息一天啦！

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1wd5｜ Pamela Reif 打卡

周四什麼事煮不想做 只玩了20 分鐘的just dance, 今天馬上回到健身主場 三二下做完day 5 (dreaming) 老實說是掙扎了很久做完了這近30分鐘的運動 明天再接再厲 寶貝們一起努力 隔離就是要變美💃💃💃 附上我今天的沙拉 （吃了兩份才飽）🤫🤫🤫🤫

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運動完一定要用的香皂 ｜歐舒丹

感謝 @爱荡秋千的Anna 讓我想起我還有這塊香皂 運動完洗香香的感覺真棒👍 家裡東西多道要看好姐妹們的提醒才找的出來🤫🤗

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Pamela Reif day 2 打卡

今天全部做屁股 沒能完全堅持下來的我 還是汗流浹背 過了三十分鐘後還是咬緊的牙做完！

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隔離瘦身大法 Pamela reif

Thanks to @HWHW Pamela Reif 做起來也一點都不輕鬆 期待中⋯

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Artis 刷子入手

感謝 @爱荡秋千的Anna 報好康， 讓我買到天后級的刷子， 期待入手後使用的心得.

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Les mills Reebok 堅持也可以好玩

第一次跳到這種我跳完還想再跳一次的， 實在是太有趣了， 但是這個只是心肺功能加強， 明天還是再繼續我的heather Robertson !

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燃燒23天打卡鬥志

我第一次堅持到超過15天， 這是每天早起養成的好習慣， 第一時間打開看看有沒有人給我留言， 感謝姐妹～ 還有淘淘好東西買 ☺️☺️☺️

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北加州已入秋｜ 雲的城市

只能說三藩市是雲的城市， 別的城市都還在30幾度， 你怎麼就可以二十多度了呢， 還這麼冷， 害我要穿一個大外套

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燃燒吧脂肪

真的游泳完吃東西都不會胖， 游1小時，其實是玩水1小時哈哈， 吃一個麵包熱量就回來了

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Blue bottle / SF

不知道大家有沒有試試看他家的瓶裝咖啡， 滿心歡喜地買了， 結果好苦啊， 難怪店員叫我拿一杯冰塊， 要不然真的喝不下去， 還有圖為的老兄， 你可以換換位子嗎， 你讓別人都照不了相了！

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燃燒吧熱情的北加州

Boiling crab 不提供内用， 我們只好打包帶回家吃了， 這次小辣一隻大螃蟹2磅的蝦子和2磅的淡菜， 小辣就燃燒了我的整個小嘴唇 吃的我不要不要的 ;)

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燃燒吧脂肪｜ 沙拉加木耳

受到了大家的鼓勵， 決定在居家隔離期間來個大減肥， 今天只吃沙拉加木耳！

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Tom Ford 口紅大吉｜燃燒吧嘴唇

一時忍住， 把我所有能夠想到的色號都買齊了， 五折這個價錢要到哪裡找， 燃燒吧嘴唇👄

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LA art district打卡

好多網紅都到這裡打卡喔， 今天我也趁著四下無人來到洛杉磯網紅地打卡！

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Getty museum - 燃燒吧南加州

最近的南加州真的好熱啊， 真的要到下午七點才想要走出去， 好想去Getty museum 哦～

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姐我也開過飛機 ✈️

人少輕狂～姐我也開過飛機， 還記得那一次因為超賣， 所以讓我坐在副駕駛， 駕駛問我要不要來開開看， 我就這樣子開了45分鐘， 因為已經過了20年， 我到現在才有膽子跟大家說， 真不知道坐在後面的乘客心情如何， 還好15人的小飛機