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乐高玫瑰花

用了一个周末拼好，装饰都在homegoods搞定，丝带都是在店里捡到的，意外的很搭。用擦碗的铁丝网代替花泥，成品真的很美。

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Replica新香On a date

总体感觉：这款香水闻起来有种说不出来的神秘的高级感。 Top notes: Blackcurrant Syrup, Pink Pepper and Bergamot； Middle notes: Rose, Geranium and Davana; Base notes:Patchouli, Moss, Vetiver and Musk. 前调： 黑醋栗糖浆, 粉色胡椒 和 香柠檬; 中调：玫瑰（蔷薇）, 印蒿 和 天竺葵; 基调：广藿香, 苔藓, 香根草 和 麝香 第一次试香：太神秘了，果香，芳香气味，辛辣香，泥土香，花香，要什么有什么，毫无逻辑章法，到底怎么混杂出这样一个味道。各种不搭的东西混搭成一个香水怪物。留香时间不长，四小时左右，但是总觉得还是留有一点点淡淡的基底味道幽远淡雅。 第二次试香：这就是中文中所谓的五味杂陈吧，这是我对这个香水的终极解读。很多看似混乱的东西混在一起，通过先后顺序和配比诞生一种非常独特的氛围感。绝对不是直男斩，却能很快吸引人注意，并想要继续探究。 🌼如果说这是一场约会，它应该是一场久别重逢：午夜梦回的留恋痴想，时而苦涩的矜持踌躇，重新燃起的期待希望，再加上转瞬即逝的热情奔放。 这是一种一定要试在皮肤上的香，只有肌肤的温度才能暖这一份百转千回，欲语还休的味道。 怕是只有千年前柳永那一阙：从前早是多成破。何况经岁月，相抛嚲。假使重相见，还得似、旧时么？ 可与这一味相合。

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发两张女儿的近照

它的发型都是我自己打理的，慢慢的就熟练了。真的超级可爱。

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Tarte圣诞限量睫毛夹

丝芙兰打折的时候入手的，本来是因为颜值入手的，没想到惊人的好用。弧度完美适配亚洲眼型。

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Aldi季节限定狗窝

够大够厚实，质量还不错，这个颜色实在太美了。

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Yoox值得买的女装品牌

职场上最万用的单品就是 blazer了。 我超级喜欢这个意大利女装品牌Peserico，温和百搭的颜色，上乘的面料剪裁，每一件都非常好搭。每每遇到好的折扣我都会买几件他们的衣服，品质非常好，很少踩雷。Yoox上面也能买得到，而且最近还有额外75折，不要太划算了。

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Trader Joe最爱冰淇淋

有qq的珍珠在里面，香浓的奶茶口味，希望这款不要只是季节限定。

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Longchamp小包真香系列

这个带手柄的pouch真的绝了，容量极大，拿起来又方便，精致又实用，近期最爱了。

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百补之首之入秋的海参体验

感谢众测君 北美众测君 以及旭龙行在逐渐转凉的夏末秋初送来一份暖心暖身的礼物。 💡海参，是生活在海边至8000米的海洋软体动物，据今已有六亿多年的历史，海参以海底藻类和浮游生物为食。 海参全身长满肉刺，广布于世界各海洋中。全世界范围内约有二十余种海参可供食用，海参同人参、燕窝、鱼翅齐名，是世界八大珍品之一。 这次测试的海参是来自南美的双刺海参。相较于其他欧美品种野生海参，它的脂肪含量低，蛋白质含量高，海参多糖含量丰富。是家庭日常食用的好选择。 海参不仅是珍贵的食品，也是名贵的药材。据《本草纲目拾遗》中记载：海参，味甘咸，补肾，益精髓，摄小便，壮阳疗痿，其性温补，足敌人参，故名海参。现代研究表明，海参具有提高记忆力、延缓性腺衰老，防止动脉硬化、糖尿病以及抗肿瘤等作用。 🦁海参的泡发 我采用的是最简单的方法，将海参置于无油的保温杯中，注入纯净水，放置于冰箱冷藏层72小时。期间，每8小时换水一次。 72小时后取出，清洗，用无油的煮锅沸腾后小火煮40分钟，然后再将海参捞出放入注满纯净水的保温杯中，放入冰箱12小时。 🐣海参的食用 《黄帝内经》总结了饮食养生之道在于“谨和五味”、“饮食有节”。海参菜的主要价值就是其养生滋补作用。 入秋的时节，一锅小米海参粥再合适不过了。 具体做法如下： 1、小米洗净后用清水泡半小时 2、准备生姜片和枸杞子 3、砂锅内倒入清水煮小米，煮开后撇清泡沫后盖上转小火。可以按照口味加入鸡汤，干贝，虾米，南瓜泥等提鲜。 4、煮粥的时候把海参处理一下，锅内倒入清水加入生姜片大火煮开后加入海参，加入料酒焯水后捞起。 5、等小米煮至粘稠后打开转大火加入海参煮片刻 加入枸杞子用盐、白胡椒、葱花调味后熄火出锅。

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Ssense捡漏Axel Arigato大衣

🐼🐼这件Axel Arigato的大衣是我今年买到的最满意的一件大衣。本来以为是潮牌，会牺牲一部分质量，没想到用料格外的实在扎实。 🐷🐷羊毛纺织的密度非常高，面料整体软硬适中有垂坠感也有厚度和手感，保暖效果非常好。这个面料竟然跟loro piana羊绒款大衣的手感有些许相似。 🙊🙊大衣是有内里的，领口，腰带都很有设计感。看到官网图以为是偏运动和休闲的款式，实际上到手发现也格外适合职场的商务场合。 🙈🙈原价600多美金，ssense打折差不多三折不到的价格，不要太划算。

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今天自己给狗狗剪了毛

Lisa已经7个月了，我一直都是自己动手帮她修毛，希望自己手艺越练越好。

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平价洗发护发产品天花板

最开始知道这个品牌是偶然买到这个品牌的发膜，印象非常好。前几天回Florida 冲浪+潜水+kayaking+水上公园，头发被暴晒了十几天。回家以后第一件事就是换一款修复型的洗护产品。 搜索了这个品牌，竟然有在sams club 上架，价格比Amazon和官网便宜很多，马上囤了两套。使用效果无限接近于沙龙产品。洗发水泡沫绵密，虽然是修复滋养功能的套装，但是洗的很干净，清爽不干涩，护发素的使用感就是很好吸收。擦干水分后，发尾使用了一些卡诗发油。 吹干后，发丝柔顺不打结，而且有蓬松感，头发非常有光泽。我搭配卡诗的精油和夜间精华使用，发质肉眼可见的变好了。Orlando Pita 是美国曾经最知名发型设计师，他的自主品牌没想到如此亲民有质感，大家不妨试一试。

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Marc Jacobs The Tote Bag帆布包

24s年终折扣入手的小号帆布包，折扣基础上再85折，价格非常划算。帆布非常厚实结实，感觉这个包包会陪伴我很久。 最近两年入手最多的就是帆布包，轻便环保，又年轻又好搭。估计有机会会继续买大号的当旅行登机包。

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24s 年中折扣

最近一直在看这个Marc Jacobs的tote，实用而且很百搭。加上箭头包折扣真的很好，就一起下单了。价格真的好棒，免邮免税，省了好多。

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Switch Sports真心必买

我觉得体验非常棒，每天打几场网球羽毛球，跟老公都能运动到，超值。

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Dollar General中也有好用的染眉膏

这款是在DG偶然发现的。国外的美妆博主曾经推荐这个牌子的粉底，我路过想着买一支染眉膏试试，没想到还蛮好用的。 小小的刷头，不会晕染，可以给眉毛定型，画出来的效果是丝雾状的，颜色不会特别饱和，非常自然。我最近没有修眉毛，有点过于野生。 染眉膏只需要4刀，只有透明，浅色，深色三种颜色。 我这次去囤了三支。对于出门一定要画眉毛，想要节省时间的美女们，这款算是一个性价比非常高的选择。

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Lisa的周五大餐 | 皇家puppy罐头

一直在做狗粮的功课，但是对于罐头还需要重新研究。昨天偶然路过petsmart，看到这款幼犬罐头，带回来给Lisa试一下。 我们家Lisa是一个被食欲支配的奶狗，第一次吃罐头，吃的非常开心。狗狗一天一个变化，长大了好多，每天看到她都觉得很治愈。希望Lisa一直健健康康的。

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非常好用的狗狗洗护

可以缓解狗狗抓痒，味道也很好闻，干干净净的婴儿味道能维持好久，温和，不刺激眼睛。 能把狗狗的脚毛，泪痕，耳朵都洗的很干净。毛毛蓬松柔亮好梳理。属于要不停回购的产品。

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Martha Stewart 狗狗餐盘套装半价

购于sams club，我每个颜色都想来一套。可惜现在只有蓝色。

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Lisa是个有洁癖的修勾勾，每天都很抗拒跟自己的尿垫睡在一起。再加上我家里是开放式厨房+开放式餐厅，只能给它围出一个独立的空间让它自己玩。 ❤️‍🔥我在围栏上面钓上了它的一些玩具，分别是大师兄，二师兄，和一只小熊。这样Lisa每天都去个跟他们打几架，消耗自己的体能，缓解长牙的不适。 我在围栏外面放了一个小熊的地灯，方便在阴天的时候给它照亮。 ❤️‍🔥旁边还准备了一个取暖器，在温度低的时候，不至于让它着凉。 ❤️‍🔥另外，我在狗狗的窝里贴了在亚米网买的除螨包，保护好狗狗也保护主人。

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优衣库羽绒夹克季末折扣

这件蛮好看的，收到以后发现其实很保暖。简简单单，干干净净。

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加拿大小众品牌Pradegal羊驼绒大衣

偶然在wolf&badger网站上发现的小众品牌，这件剪裁、样式、用料都让我极其满意。网站有6折，免邮，对于一件长款suri alpaca大衣价格很合理。

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Chewy的Iris狗笼折扣价

现价39刀，感觉折扣力度似乎挺大的，不知道平时什么价格。

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美式烤肉的中式吃法

我想象中，小时候吃过的熏肉大饼，跟brisket差不多。于是今天买了半磅brisket，1/4磅burnt ends，1/4 pulled pork。用超市买的pizza crust煎了几张饼。还准备了葱丝，和蒸好的甜面酱。最后成品味道真的很棒，非常像印象中熏肉大饼的味道，pulled pork很像肉夹馍。

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【健康及时雨】 | MoveFree全新胶原蛋白粉试用报告

感谢试用君提供的这次机会，让我以及家人能够体验MoveFree的胶原蛋白粉。 💖【品牌印象】我们全家都是Movefree的资深粉丝，以前是每季度都邮给国内的长辈，现在也轮到我们自己开始服用关节营养品。 💝【试用背景】三月的春假，我跟先生去了Florida，我先生在海滩的时候因为沙子的硬度不均匀，他突发了足底筋膜炎。因为疫情的这几年，太久没有户外运动，导致关节格外脆弱。春假回来，同事也是很多人运动能力退化都受了点伤（我上司去冲浪，肋骨还伤了一根）。总之，这瓶胶原蛋白粉简直是度假之后的及时雨。 💖【产品印象】收到的时候特别惊喜，整整一大瓶，两个人自己服用，也足够一季度的量了。成分表显示不但含有骨胶原蛋白肽，还添加了钙质，生物素以及提高免疫能力的Vc，营养很全面了。 打开之后，蛋白粉没有同类产品常见的不适的的味道，粉质细腻。我试用了两种服用方式，一种是添加入代餐奶昔。另一种是溶解在温水中直接喝。 💖【试用感受】最近的早餐一直都是代餐奶昔，添加了蛋白粉之后的奶昔，口感没有变化，但是饱腹感似乎强了很多。直到下午我都还不太饿。个人觉得因为服用奶昔是空腹，所以吸收的应该更好。 添加入温水服用，可以喝到蛋白粉淡淡的味道。水是淡淡的黄色。搅拌后完全溶解于水中，溶解性非常好。 💖【总体感受】相对于从前的片剂，我更喜欢这款蛋白粉产品，没有负担感，功能性强，吸收更好。我个人一定会回购这款产品，作为居家保健的常备产品。

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Dollar Tree这款洗手液真的可以

养狗之后对洗手液的要求一定要强杀菌。把家里各种天然成分的洗手液都换成了这款，便宜好用量足味道也不错。

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我的修勾勾

逆子因为犯错被放进围栏了，它还在暗自生死。

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Small breed Puppy 狗粮推荐

breeder给了我docs choice的狗粮，很小粒，狗狗也很健康。这个狗粮外包装有常见狗粮的评分，今天晚上去综合卖场，看到唯一在列的三星级的Enkanuba for puppy，据说是可以让狗子活泼聪明的狗粮。Enkanuba的颗粒比docs choice 大一些，可以当treats给狗狗。还是打算给狗狗一直吃docs choice，希望她一直健康。

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只要每年都能来Sarasota人生就值得

依然是这片海，海边却是越来越拥挤。不过风景已久，美丽的Siesta key beach依然是我最爱的地方。

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1.7折的Mulberry羊皮手套

手套材质nappa小羊皮，内里羊绒，英产，不能更完美了。真羡慕我老公有我这样的老婆帮他打理一切。

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白酱海鲜意面

每次都是生理期之前会想吃这道菜配白皮诺葡萄酒，但是生理期结束之后又万分嫌弃它。

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减脂早餐的完美选择

最近开始恢复早晨的空腹有氧运动。运动之后就是早餐了。以前在国内，早餐都是非常高碳水的组合。各种各样的主食(粥、面条、点心），鸡蛋，高盐的咸菜。现在看来，在没有大量体力活动支撑之下，身体负荷会非常大。 💖现在我的早餐就非常简单，运动以后身体舒缓下来，用热水冲一杯可可粉，加入一点点oatmilk，就是一顿饱腹感和满足感都很棒的早餐。 [黄金薯R]这种纯可可粉没有糖的成分，但是也没有过多的牺牲口感。热量很低，而且可以促进代谢，让身体暖和起来，并且维持运动后的状态。可可作为巧克力的原料，会让人心情愉悦振奋，带来一种满足感，可以弥补对于碳水的精神渴望。 在生理期期间，热可可也是一种非常好的饮料，个人觉得比红糖水还要有用。

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春日茶饮推荐

为了身体健康，我从去年开始减少了喝奶制品和咖啡的量。但是有时候还是觉得矿泉水太乏味了。夏天我还是选择一些茶饮。今天推荐三款夏天茶包。顺序从左至右。 💘蜜桃红茶，这种水果味茶包很多，我喜欢在吃饭的时候搭配这个喝。泡好了以后加入柠檬片，再加入冰水。清清凉凉，酸酸甜甜，代替饮料非常合适。这款茶包是含有咖啡因的，所以一定要在下午之前喝，并且一天不要超过一包。 💖薄荷茶，薄荷茶就是清清凉凉的味道，很适合夏天。可以加速循环，消水肿，提神醒脑，清咽止咳。我喜欢用一大壶水泡一包，这样就不会太浓郁。健身的时候带着也很方便。这款没有咖啡因，所以我用它来代替茶叶和咖啡，效果非常好。需要注意生理期和孕期不要服用。 💖烘烤蒲公英根茶。这款是帮助肝脏排毒的养生茶。可以有利于身体消炎散节。味道比买来的普通蒲公英茶好喝一些。这个我喝了很久，如果有甲状腺结节之类的朋友可以尝试坚持喝，同时它还有让人心情积极愉悦的作用。

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YSL联名唇膏半价～

正好最近打算给妈妈邮寄一些保养品，正好带几只口红给她。这系列颜色超级美，很有气场，饱和度，滋润度，顺滑度都堪称完美，包装也很美。非常适合送妈妈当礼物🎁。

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我愿称之为世间第一暖男香

这个真的太好闻了，又man又暖又有点甜，真的太好闻了。 给老公试了一下，感觉他变成了一个大葡萄。好喜欢这个味道。别说了，囤货囤货，可以以后一起用。 说说我对它的感觉吧：阳光般温暖，温柔，隽永且有深度。而且适配的年龄层也蛮广的，年轻的男生到中年都可以用。 这只香让我对男香有了彻底改观，一只有点甜的男香，温柔却不娘不媚俗。女生也可以喷，不会让你觉得自己很飒很酷，反而是清新舒爽的感觉。

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Givenchy Amarige EDT

家附近最近开了一个新的mall，散步的时候发现这个mall的美妆柜台香水专柜非常全，包括市面上很难买的老香也买的到。因为顾客不多，可以自助试香。 试了二十多瓶，被一瓶彻底征服，就是纪梵希的爱慕香水。这瓶香水诞生于1991年，曾经风靡一时，微醺花香与木质香融合的非常好。绝不俗艳，非常独特。 我在专柜买了50ml，回家又在网站上买了三瓶100ml的囤货。也许这就是宿命感吧。

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Target 健身包超级好看

今年度假打算背这个，每次去店里它都在进门最显眼的地方，软软蓬蓬的，自重超级轻，背起来非常舒服。

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今天breeder给我发来狗子近照

气质绝了，有没有

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Bedgear balance系列舒爽安睡枕

之前觉得美国市面上所有的枕头都偏高，睡起来非常不舒服。我觉得原因在于多数美国家庭喜欢偏软的床垫，同时喜欢颈部有较强的硬支撑。但是我个人的喜好是喜欢偏软但是又能支撑颈部的枕头。 从前家里所有的枕头都是我反向海淘的特蕾拉乳胶枕。直到前几日跟队友一起去选床垫，实验了一下bedgear的床垫和枕头，对于balance系列有非常深刻的印象。 💖柔软度非常喜欢，同时有足够的支撑，枕芯有多层结构，面料具备了独家的降温透气科技，舒缓清凉不闷不冰，确实犹如睡在云上的感觉。枕头有四种厚度可以选择。之后回家我发现Mattressfirm有买一送一的总统日活动，高度是我最喜欢的最低高度0.0。 即使选择了最低的0.0高度，枕头在我枕上去之后高度仍然达到9-10cm左右，所以我建议如果跟我一样喜欢中低高度软枕的jms可以尝试一下0.0或者1.0即可。

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Heivy保湿饮冬季保湿最强伴侣

感谢众测君让我有机会参与体验这款Heivy玻尿酸保湿饮。 💝Heivy是总部在纽约的口服保健品优秀品牌。我收到的产品包装展示他们的生产商在中国台湾。之前对于这个品牌的了解是他们大名鼎鼎的胶原蛋白饮、苹果醋软糖等产品。而这次新推出的保湿饮是我在这个干燥的冬天迫切想要体验的产品。 ❣️开箱的时候包裹沉甸甸的，有特别加上了有厚度的保护袋，玻璃瓶全部完好。一盒保湿饮一共10瓶，采用了独立的可回收玻璃瓶包装，环保又卫生，出差度假携带方便。 ❣️从成分上看，有效成分为透明质酸、胶原蛋白以及神经酰胺，并添加了大量的维生素C。有效成分来自于山竹、石榴、鲑鱼提取物以及银耳萃取物，并使用特殊的水解技术，保证有效成分的优质来源和最大程度的吸收。 ❣️按照产品包装的使用说明，每天早晚各一瓶。10瓶是5天的使用量。我是在早餐之前和临睡前服用的，口感很棒，酸酸甜甜的新鲜蓝莓口味，没有人工感，比我之前尝试过的任何功能性饮料口味都好。饱腹感可能来自于银耳萃取物提升了饮料的粘稠度，确实让我在睡前都没有饥肠辘辘的感觉。 💝五天使用下来，我觉得效果可谓是立竿见影的。我最近都懒得保养，但是皮肤状态仍然非常好。每天醒来，都没有从前那种干痒的感觉，而且我觉得视觉上，皮肤有明显的提亮净白效果。 这款产品我会定期回购，在提升皮肤状态的同时，VC也能在后疫情时代提高身体的抵抗力。heivy保湿饮不愧为这个冬天皮肤身体保养的最棒搭档。

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春节来支持一下约老师

森林狼今天三分准的可怕，可惜我喜欢的掘金今天手感太差。

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姐妹们一定要给加勒比美食一次机会

最近队友热衷于带我寻找不同国家地区的特色菜。今天周末天气还可以，开车上高速找到一家加勒比海餐厅。本来想点牛尾活着山羊肉，但是今天都没有。所以点了牙买加烤肉和炖牛肉套餐。真的太好吃了，汤汁很浓稠，肉也非常入味。牛肉选的都是贴骨的牛肉，先烤再炖。我墙裂要求牙买加烤鸡发扬光大。 店里还有一个特色的饮料叫做soursop shake，超级好喝。酸酸甜甜。太喜欢这家店了。一瞬间感觉回到佛罗里达。

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Sarah Covertry古董胸针耳钉套装

非常喜欢这套丰富的色彩，优雅中透着一分活泼与天真。

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Camross杰奎琳系列古董首饰组合

我是偶然间在poshmark上面看到这一套古董首饰的。是一位德州的grandma在清理她的收藏品。我下手晚了，只买到这一套。 当时只是觉得非常好看，后来深入去了解这个系列，才知道Camrose Kross的杰奎琳肯尼迪系列在古董饰品界还是很有名的。这个系列是Camross公司在肯尼迪夫人杰奎琳授权下复刻了她的珠宝收藏。上面镶嵌的都是施华洛世奇的开茵石和水钻。生产于上个世纪五六十年代，目前全部的模具都已经被销毁了。所以永远不会再生产了，特别是一些稀有的款式，非常难得。到手之后发现不但非常立体精致，而且光彩夺目。

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在 Ebay上入手两个vintage 胸针

向日葵胸针来自Camrose Kross肯尼迪夫人复刻系列，是上世纪五六十年代出产的，做工非常精致，我一直到处收这个牌子。玫瑰花胸针是黛妃逝世那年的纪念款，哭泣的英格兰玫瑰。

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冬季保温好物可可粉

可可粉的热量很低，冬季用它来做代餐非常有满足感，同时能够暖身又提高代谢。最近坚持一天一餐，傍晚的时候再来一杯无糖的可可粉加豆奶。健康又饱腹。