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晨起的山上，仿佛一幅画卷悄悄地展开在眼前，春风拂面，带着温柔的花香，催醒了沉睡的山林，也催开满山的山花，此刻，处处暖意盎然😊😊
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好久没有做面食了，刚刚出锅的南瓜馒头！
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4月20日早餐
周日，今天爸爸带小朋友出去，给自己安排了一杯黑咖啡，一块鲜花饼，还有一个丑柑。 鲜花饼是没有猪油的玫瑰素饼，皮酥馅香，不甜腻，玫瑰的花香味很好。
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我把春天留在手机里！
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牡丹花开，何人不爱！
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日系穿搭~ 清爽的，可爱的，优雅的
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做做餐点，浇浇花草，施施肥，我栽培的黄木香开花🌼了😊
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雅诗兰黛 小棕瓶买一送一活动，还有好礼赠送，买买买！
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难得包包子，感觉这是我做的最好的一次👍
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谷雨后的花开☕️☕️
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今年春天中了粉色的毒，浅浅的樱花粉衬衫我不允许你们还没拥有！ 怎么搭配都超级温柔，每天换一个look我可以连续穿一周！
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4月18日轻食早餐
周四：紫薯牛奶、西兰花鳕鱼丸沙拉、蒸紫薯。 忘了晒早餐了，蒸熟的紫薯混合牛奶，做出的紫薯牛奶，口感香甜，好喝。 焯过水的西兰花和鳕鱼丸放一起，用了日式油醋汁调味，主食就是蒸熟的紫薯。
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阳光是最好的滤镜😊🌞🤩
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春天真是个叠穿出奇迹的季节
我发现，深浅不同的粉色T恤和针织背心叠穿也太好看了~ T恤是 muji的男装你们能想到吗？颜色是低饱和度的高级粉，天竺棉亲肤透气，太舒服了！ 针织背心是杂色的，远看是浅浅的肉粉，近看有很多不同的色彩混在里面，实物比照片更美更有质感粉色配卡其色裤子肯定不会出错，裤子版型很绝，遮胯显瘦，梨形福音！
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镜头下呆萌的新朋友～负鼠
今天早上，窗外不请自来的小朋友！ 大家可能不知道是什么小动物，其实它是负鼠，有点呆萌哦！ 第2张看起来有点凶，要咬人的样子，其实它是在打哈欠🥱😁 《冰河世纪》动画片里那俩动不动装死的就是负鼠，不咬人，胆子小，遇事儿会装死😃😀
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4月17日轻食早餐
周三：牛奶、煎蛋、猕猴桃、炒菜心&鸡胸肉，蒸红薯&紫薯、玉米面馒头&墨鱼肉松全麦面包 生活忙忙碌碌，却也充满乐趣！为自己想要的生活而努力，也要时刻告诫自己：平安健康，知足常乐！ 墨鱼肉松全麦面包依然是我的首选早餐主食，一个100g，老二会分走一半，我吃一半也不错。低脂的鸡肉肉松很是可口，也能满足自己想要吃肉的想法。 家属比较喜欢蒸熟的薯类食品，孩子喜欢馒头，一家四口，主食准备了好几样，也就我这么闲吧@吃好每一餐，过好每一天！
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adidas这两天经典运动裤，时尚又百搭，黑白两色都值得入手。
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Uniqlo这条粉色工装裤太好看了，夏天穿好清爽，好舒服！价格也便宜！
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Uniqlo这条牛仔休闲裤，夏天穿一定很舒服，等打折！
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快到夏天了，特别推荐这条Lululemon的7分裤，不错。
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Uniqlo的裤子都很喜欢，非常舒服，特别喜欢这款轻盈飘逸的阔脚裤。
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4月15日轻食早餐
周一：坚果藕粉、樱桃、煮鸡蛋、西葫芦饼。 昨天眼睛不适，早早就闭眼上床休息了，今早还好一点。醒来还寻思了一下，今天需要早起吗？ 今天做了西葫芦饼：西葫芦和胡萝卜切丝，加鸡蛋、面粉、清水、盐拌成糊状，用三合一多功能锅煎熟，香香嫩嫩的早餐饼，做法简单营养好，推荐。 没有牛奶了，就冲点藕粉吧，俩娃和娃爹一人一碗藕粉，我喝赤豆莲子汤，还是昨天煮的。
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后院采摘的绣球花，紫色的，好美！
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护肤| 常年回购的KOSE防晒喷雾
话说这款防晒喷雾我是真的很喜欢，我想要的效果它都有，SPF50+、PA++++的高倍数防晒，很适合夏季在户外使用，随时补喷也方便。另外，它喷在皮肤上成膜快，没有油腻感、也没有什么存在感，我受不了那种喷在皮肤上油腻腻的，还不如不用。 另外，它的喷雾也很细密，成雾均匀。就是使用前需要充分摇晃然后再喷就行。
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4月13日轻食早餐
周六：白灼生菜、煎鸡蛋&虾饼、奶油蛋糕卷、红枣山药豆浆、蒜香黄油烤面包 准备了孩子们喜欢吃的蛋糕卷，早上切了四份，但我只吃了两口。 我喜欢的蒜香黄油烤面包片，越吃越觉得好吃，目前已经成了我的大爱。用烤箱烤了两片，我和爸爸一人一片，太香了，推荐。 做法也很简单，就是20g黄油加切碎的蒜蓉、黑胡椒碎和盐拌均匀，涂抹在面包片表面，烤8-10分钟。我也没仔细看时间，闻到蒜香味，透过玻璃窗觉得表面颜色可以了就取出来了。 用破壁机做了豆浆，一根铁棍山药，一小杯黄豆，还有一把去核红枣，加水到1000ml，刚好4杯。 孩子们不爱吃蒸的山药，就用这种方法让她们多喝点 鸡蛋和虾饼都是很简单的营养早餐，孩子们有蛋糕，鸡蛋和虾饼就会二选一，选了虾饼，鸡蛋就不用煎太多了。
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4月12日轻食早餐
周五早餐：鸡蛋手抓饼、土豆鸡蛋饼、小米粥&肉松、黄瓜拌木耳。 周五，美美的早餐继续。前几天买了一些土豆，去皮切细丝，加上胡萝卜丝、香葱、鸡蛋、盐拌均匀。平底锅烧热放少许油，把土豆丝蛋糊放进去，整理成圆形，中间凹下去，打一个鸡蛋，再磨一些黑胡椒碎在表面，一面煎定型后再翻面，两面煎熟即可。 土豆饼不够吃，冰箱里还有两张手抓饼，不用放油，锅烧热，放饼，煎至变色，倒入鸡蛋葱花液，把饼对折，把蛋液包进去。两面煎熟即可。 小米粥是提前预约的，如果能起早的话，也可以早上现煮。我是用电饭锅预约的小米粥，半杯小米放进锅里，加水，设置好预约的时间，早上起来就有香浓美味的小米粥了。孩子们喜欢放点肉松，拌着吃更香。 黑木耳温水泡发，开水里煮3分钟，再和拍黄瓜一起，用生抽酱油、辣椒酱、香醋、香油一起拌均匀即可。
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这玫瑰叫什么品种？好大啊！四月是玫瑰盛开之初，估计持续到9月吧。
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fancl乳液，滋润版，适合冬季。 没有什么不舒适，干敏皮适用，春夏天也能用。
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照片是家属把日食眼镜放在手机镜头上拍的！
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4/8/2024记录一下Solar Eclipse！
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周末爬山
昨天爬了四公里多的山路，走了三个小时才登顶，比原计划迟了将近一个小时。接下来的下山路是没有商量的急剧下坡，一个半小时冲回停车场已是腿软。回程路上最大的热点就是赶紧找家饭店要大口大口地吃肉🤭😜😋 一路上正直万物复苏春花烂漫之际，漫山遍野盛开着马醉木，空气里弥漫着淡淡的肥皂清香。
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防晒防晒～黛珂防晒
好喜欢这款防晒霜，是乳液质地，很好推开。 因为我喜欢清爽一点的，所以正好这款一点也不油腻，很水润，油皮干皮都可以冲！防晒指数也可以！
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tomford眼影～leopard sun
TomFord26号色，其实我已经种草很久了，当时看到这个配色的时候，我已经长草了，这次终于买到啦！ 配色真的是超级赞的一盘眼影，很有TomFord的特色，粉质软糯细腻，很好取粉，超级好晕染，除了提亮色还是TomFord传统的大亮片色以外，其他颜色都是细珠光，上眼完全不会显眼肿，会显得很温柔，日常妆完全没问题。 唇膏我觉得配橘色系棕红色唇膏显得又白又美！
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朋友连防晒霜都给我准备好了，看来今年不去爬山都有点浪费这防晒霜～
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忙完放空，差点错过今日的天空😻😃☺️
发布了笔记 2星期前
带蜂胶的木瓜膏，我的新宠唇膜
澳洲木瓜膏可以说是家中常备的了。晚上拿来做唇膜，被虫咬的时候拿来止痒，烫伤的时候还可以用来救急，木瓜膏全家老老小小都能用，这次发现了 Honey Spring蜜泉蜂胶木瓜膏，跟原本的木瓜膏比起来，这个是加了蜂胶的澳洲木瓜膏，蜂胶的消炎修复，大家都很清楚，加了蜂胶之后，当然也更加好用了。 别看一只只有25克，但真正用起来的时候可以用上好几个月。皮肤干燥的时候可以用，嘴唇需要滋润的时候也可以用，蚊虫叮咬，擦伤烫伤，手足护理，甚至宝宝的尿布疹子都可以拿来用。 有蜂胶的，这款普通版是淡淡的黄色，等起来跟以往木瓜膏一样，有一点植物的药味，还新增了蜂胶的味道。虽然颜色不是纯白，但上嘴轻轻揉开后就是完全透明的了，我觉得最喜欢的是晚上睡前把它厚厚的敷在嘴唇上，第2天早上起来，嘴唇又润又美，不会有干皮。
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丝绒口红一生推，VDL 口红真的太美妙！
VDL的这款新款口红真的很可啊。我用的是207色，是又美又好看！ 207是一只红棕调的口红，是一只很适合春秋天的口红。薄涂很元气，厚涂就是给初汗的秋天增加了一点温暖。 浓浓的丝绒质地，哑光却不卡纹，相对也比较滋润。上嘴应该就是舔奶油的样子吧，还别说，她的味道就是甜甜的玫瑰花香味，有种让人想吃的感觉。
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天气炎热，下午来社区pool遛娃，春假马上过半啦💪💪
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🌸🌸🌸不负春光🌸🌸🌸
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一直喜欢这款卫衣很久了，现在这个价位入手应该可以了吧！
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午饭后下楼散步顺便观察一下花信。明天周末大晴天，樱花季拉开序幕了。。。
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3月29日营养早餐
周五：朋友送的盒子蛋糕当早餐，蛋糕片、奶油、水果，最上面撒了可可粉，用勺子挖着吃，在家吃这个最方便，也最舒服。 蛋糕热量太高，主要是给小朋友的。我的早餐是旁边那一盘，半截玉米，一份白灼生菜、少许腰果，一个煮鸡蛋。
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3月27日健康早餐
周四：青菜皮蛋粥、小酥肉、煮鸡蛋。 煮了白粥，放了青菜碎和皮蛋碎，加盐调味。 空气炸锅炸了小酥肉，椒麻口味的，半成品，很快就好，快手早餐！
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3月27日营养早餐
周三：牛奶、煎鸡蛋、黄瓜、蒸紫薯、三色米糕。 昨天做了双色米糕，今天当早餐，顺便记录一下每种食材的数据。这次做了三色米糕，绿色是加了斑斓粉，味道很不错的。 三色米糕做法 材料： 牛奶140g+5g+5g 糯米粉80g 粘米粉230g 甜奶粉25g 糖粉 18g 可可粉10g 斑斓粉10g 1、大米粉（粘米粉）230g、糯米粉80g、奶粉25g、糖粉18g，混合均匀，用140g牛奶少量多次添加，拌成潮湿不粘，略干燥的状态，抓起来捏能成团，松手能散开的样子。 2、搓好的分三个容器，第一个：150g搓好的粉，加10g可可粉，5g牛奶混合抓均匀； 第二个：150g搓好的粉加10g斑斓粉，5g牛奶混合均匀；剩下的大概180g搓好的粉单独一个碗。 3、取一个模具，底部放一张烘焙油纸（我用的是5寸蛋糕模具），用面粉筛将3种颜色的粉交替过筛到模具里，厚度可以自已掌握。 4、全部筛完以后，上锅蒸35分钟。 备注：第一次蒸好以后口感较干，复蒸15分钟左右口感事好一点。
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中午包了一锅牛肉胡萝卜馅的馄饨，先煎了一点给自己当中饭，放到平底不粘锅里，用少量油煎1分钟，再倒入清水，盖上锅盖焖煮至熟透，再倒入蛋液铺底煎熟，出锅撒上葱花即可，一顿饭5刀，美味。
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3月26日营养早餐早餐
周二：凉拌土豆丝、茶叶蛋、南瓜蒸蛋、肉粽、牛奶。 今早不愿意起，还好前两天卤了茶叶蛋，还有朋友送的肉粽，自己动手拌了个土豆丝，完成✅
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美好的春天，家属做了两个室外小书亭，接下来选书，买书，然后就可以在后院一边享受阳光，一边看书喝茶了！
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三年前给自己庆生买了一盆君子兰“光玲”，那以后精心养护却再没开花过。月初突然发现冒出花箭，哈哈，比中彩还开心。这些日子每天观察好几次，今天早上终于开花了！春色满屋都不及你耀眼夺目，今天的C位必须也只能是你
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3月25日营养早餐
周一：拌士豆丝、小葱虾皮炒鸡蛋、牛奶燕麦粥、小番茄。 新周开始，早餐继续！虽然起晚了，快手家常菜还是可以安排的。5刀搞定今天早饭！
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一早去海边走走，吹吹海风。
