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免费的Silverton酒店体验

因为队友得到了这家酒店的免费一晚住宿， 我们就去体验了一晚，三星级酒店， 交通很便利，靠近高速， 去Vegas大道或唐人街最多十分钟。 Check in 很丝滑， 要用信用卡收$100的credit,退房后会退的。 游泳池周末才开，有点失望… 酒店里面很干净整洁，不失西部沙漠的设计感， 房间大小合适，大部分需要的东西都有， 小冰箱，烫衣板，保险箱.. 但是没有微波炉， 窗帘只有一层白色的遮光帘子。 总的体验还是不错的， 网上查了一下它的价格也不贵。 酒店周末有免费的美人鱼🧜‍♀️看: 跟我去赏花🌸看美人鱼🧜‍♀️ 还可以逛 Bass Pro Shops : 遛娃好地方，仿佛进了动物园～ 餐饮我只尝试了一家： Wuhu Noodles 炒河粉还ok 停车场还有机器人🤖保安哦： 机器人🤖保安见过吗？

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Costco $7 的男士短袖T恤

今天去逛 Costco ， 看到这个 Lucky Brand 幸运牛仔 的男士T恤有折扣, 才七刀一件，有四种颜色，都有M码， 给队友挑了两件颜色浅的，绿色和蓝色. 还有灰色和黑色，夏天还是比较喜欢浅色的衣服， 太阳晒着不那么吸热。 布料还不错，软糯糯的，薄薄的手感蛮舒服😌 至于款式设计吗，也是很普通的。 反正随便穿一穿，便宜实惠！

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一个人的午餐更要吃好呀！

去 Costco 买了我最喜欢的切片牛肉， 回到家好饿， 虽然煮方便面吃更快速，可没啥营养啊！ 于是用牛肉片做了我最喜欢的青椒炒牛肉丝， 牛肉丝带着辣味味儿超级下饭！ 昨天的剩米饭，我打了一个鸡蛋一起炒一炒， 更有营养，更多蛋白质！ 再加上一碗排骨淮山海带丝汤， 我全都消灭光哦！ 吃的超级饱，超级撑！ 一个字！满足😌

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Zion Park 隐藏避暑好地方

每年夏天很热的时候， 我们就会去 Zion National Park, Springdale 这个隐藏的地方避暑，它没有具体的名字， 我在地图上已经标记给你了， 找不找得到看你的运气哦！ 这里有一颗很高的树， 上面掉着一根绳子， 绳子上面有一个木头手柄， 你可以抓住手柄，然后在河的上面旋转、荡秋千， 支撑不住的时候再跳到水里面， 非常刺激好玩，小朋友都很喜欢💕 河水非常的清澈冰凉，带着孩子避暑太好玩了。 大人可以带着西瓜🍉啤酒🍻和折叠椅，坐在河里面聊天💬，炒鸡舒服惬意😌 这条河叫维尔京河， 可以在 Zion NP South Campground 停好车之后， 找到河边，找到这个秋千树。 也可以在 Zion Canyon Visitor Center 停车后， 沿着Watchman Trail 往上游走， 没多远就可以看到这颗有吊绳的树了。

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Costco 奶味雪糕🍦，满口幸福的感觉～

昨天去 Costco 买了一箱这个墨西哥的雪糕， 打完折11.79美金，必须来一箱呀！ 里面有芒果草莓和椰子口味的， 一箱有30只哦！ 可能一个星期都不到就能吃完！ 每年夏天都会买！全家都爱吃！ 奶味非常足，味道非常棒👍 吃雪糕的开心，大家都懂～ 现在有折扣，赶紧也去搬一箱回来吧！

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吃甜食Muffin🧁的开心

昨天去的 Costco ， 又买了两大盒马芬， 又松又软又香甜的爆浆蓝莓muffin， 咬一口，幸福感满满！ $9.99/两大盒！ Costco Muffin $9.99两盒 还选了一盒杏仁罂粟味的， 我觉得味道一般般哦， 有点不适应那些黑色的小颗粒 有淡淡的杏仁味， 不过下次我不会再选这个口味了。 今天又发了10篇笔记📝 我的天哪，希望小伙伴们不要怪我天天刷屏呀！

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SHEIN | 周日免邮买便宜货的开心😁

周日又有免邮，买了几样东西不到$10，购物的开心大家都懂。 图一：有挤牙膏的，之前买过一次了，还可以😌，居然有三个呢！ 图二：两个晾衣架，可以挂吊带什么的，评分还蛮高，我买了两个。 图三：粘毛卷筒，家里有宠物的必备，这个价格真的是太良心了，一共四样东西才两刀多。 图四：擦灰尘用的，不知道好不好用，反正超级便宜，随便擦擦灰尘也不错！ 图五：又是抹布，这次有30个，价格也是超便宜，销量超过1000，竟然是满分的评价，那必须买呀！ 等我收到货了，再跟小伙伴们晒货！

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eBay 阿迪达斯 $15 小白鞋不来一双吗？

前些天在 eBay 买的一双小白鞋收到了： eBay 阿迪白色运动鞋才15刀，附折扣码分享 试穿了一下，大小很合适，也很舒服😌 料子和手感都不错，感觉是正品。 走路很轻盈，款式的设计也很简单。 上班穿也超级合适！ 最主要是非常好搭配衣服， 公司要求我们穿白鞋，搭配白T恤， 穿着这双 Adidas 阿迪达斯 运动鞋👟， 上班会轻松很多！ 当然嘛，缺点也很明显， 那就是不耐脏， 白色的鞋子都有这个问题。

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机器人🤖保安见过吗？

今天去 Silverton Casino Hotel , 在二楼的停车场碰到这个机器人保安， 慢悠悠的四处巡逻，还蛮可爱的！ 它四面八方都有摄像头， 不知道这个机器人能不能起到震慑作用， 貌似他只在二楼某一小片区域巡逻， 其他的楼层没有🙂‍↔️ 大概是要额外付钱的…

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Costco 有机椰子奶，后悔只买了一箱

昨天逛 Costco ， 看到这个有机的椰子奶在打折， 折后价格$8.99，一箱子里面一共有六大瓶， 从来没试过，就搬了一箱回家！ 回到家就迫不及待的打开来喝， 还不错哦！是我期待的味道！ 因为没有添加糖，椰子味和奶味都淡淡的， 可以当水来喝，一下午很快就被我干完了一瓶！ 我也没有把它倒到杯子里面，颜色是淡淡的奶白色。 有些后悔只买了一箱！真的不错👍 有兴趣的小伙伴可以试一下。

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Wuhu Noodles 炒河粉还ok

今天去 WuHu Noodle , 点了两个餐，一个Cobo炒河粉🍲， 味道还OK，不是很惊艳，里面的鸡肉比较多， 还是更喜欢吃怡景家的炒河粉，更香更有锅气。 还点了一个港式牛腩面🍜， 牛肉煮的很烂，汤还蛮好喝的， 面条是细面，口感我觉得一般般。 内部的装修很中国风， 环境还不错啊， 收银员的小姐姐态度也很好， 他们家排队的还蛮多的， 如果你专门特意去吃的话，不是很推荐。 但是如果肚子饿就可以去凑合一顿， 懂我的意思吗？

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Costco Keto Bar 冰淇淋

Keto 友好的冰淇淋🍦， 减脂的小伙伴一样可以开心吃冰淇淋～

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Costco 黑豆薯片

这个好特别，第一次在 Costco 见， 居然是用黑豆做的薯片，感觉好健康哦！

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蔬菜薯条

零食比较少有健康的， 只能找一些相对而言更健康的零食， 这个还不错，相对营养一点。

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Costco 有机海苔

这个海苔真的很不错👍 热量很低，超好吃😋 才$9.99！

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自己做的葱油饼

实在太好吃了😋 连着吃了四个… 好撑啊！ 我跟着小高姐学的，真的很不错👍

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Costco 健康饮品

今天逛 Costco 看到的新品， 包装很吸引人， 价格$8.49， 里面是燕麦和奇亚籽， 泡好过夜第二天吃，貌似很不错👍

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三毛《温柔的夜》

看完三毛的《沙哈拉的故事》 你大概率就会爱上三毛的文笔， 怎么能不看这本《温柔的夜》呢？

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你不吃我一个人吃！

娃早上6:30起床，把头发吹完坐在那里刷手机视频， 说不吃早餐，7:30才去学校， 在这里浪费一个小时，不知道搞什么？！ 多睡半个小时不好吗？ 随便吧，爱吃不吃！自己不爱自己，谁爱你呀！ 我煮了一大碗小馄饨自己吃，哼！😤 八九十华氏度的天气还非要穿着长袖长裤， 给他买的新的短袖也不穿， 不穿算了，热的也不是我自己！ 好几天没有用洗衣机洗衣服， 没有长裤换也不愿意穿短裤， 继续穿昨天穿过的！ 🙄🙄🙄🙄🙄 我就问青春期的娃怎么这么难相处？

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三毛《撒哈拉的故事》

相信很多人都认识三毛， 跟听说过、看过她著名的《撒哈拉的故事》， 真的很佩服她，那么勇敢，那么有趣，那么热爱生活，特别喜欢这句话： 心有绿洲，何惧荒漠 心有热爱，何惧岁月漫长 她可以把捡来的破烂收拾一下，变成艺术品， 可以把粉丝说成春雨， 那么多穷邻居总是借物不还，她也不恼怒。 经常会在路上让人搭车… 还有很多冒险的故事，让人捏一把汗， 她始终都很善良很有趣很感性， 非常喜欢她的作品，读完总会回味无穷。

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工作餐

今天的工作餐还蛮健康滴， 没有油炸食物，蛋白质有鸡肉、蛋和鱼， 味道还OK！

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沃尔玛全新的Dyson V8吸尘器$299.99

这个价格是不是很低了？ 原价$419.99，现在三百刀。 V8 Origin+ 无绳吸尘器 $299.99(到手价))

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蔡澜的《我决定活得有趣》

图片截图自微信读书 看这本书是因为觉得有时候自己的生活很无趣😑 很平淡无奇，休息的时候经常就是看电视打发时间.. 发现这本书后、花了几天时间读完了， 要多发掘一些兴趣爱好， 比如画画，读书，练字，学种花，学摄影， 旅游，学缝纫🪡，学做衣服，做手工… 生活也可以很丰富，很有趣， 要保持对生活的热爱🫶， 去大胆的体验，丰富自己的阅历， 不用去羡慕别人，活出自己的人生。

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亚米｜日式豚骨拉面🍜巨好吃

早餐煮的拉面来吃， 这个 汤达人 方便面是在 YAMI 亚米 买的， 调料真的很不错👍，面条非常的Q 弹有嚼劲， 我加了一些蔬菜和鸡蛋，以及西红柿🍅 煮了一大碗，加入它的豚骨高汤，非常的浓郁！ 非常的鲜美好味，实在太好喝了！ 干完一大碗！吃的超级撑！ 真的非常推荐哦！

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新手🐶铲屎官必读：《养出乖巧狗宝贝》

这本书是我在领养了狗狗之后读的， 因为是新手，养狗狗没有什么经验， 所以很快就把它给拜读完了， 里面介绍了非常多的训练狗狗的方法， 非常建议用积极的正面的方式来引导他， 狗狗都非常的聪明，很快就能学会！ 要多些耐心哦！ 我运用书本里面的技巧， 轻轻松松把狗狗训练成了理想中的样子， 现在非常的乖巧懂事！很早就可以散养了！ 真的非常推荐哦！铲屎官赶紧Get！ 我是用的微信读书📖

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超适合打工人穿的斯凯奇

前些天跟着君君的推送， 在 Amazon 亚马逊 买了这双 Skechers 斯凯奇 的黑色运动鞋， （因为工作要求只能穿白色或黑色的鞋子） 到手价32刀，现在涨回原价了。 昨天收到之后立马穿了一天， 感觉很不错，脚底很软，穿着很舒服😌 我选了自己的尺码，也非常合适！ 就是鞋带有点短，其他没啥毛病！ 早就听闻这个品牌的鞋子好穿了， @蜗牛也是牛哟 他们都买了好多，老少皆宜！ 后悔这么晚才尝试呀！ Skechers 女士黑色运动鞋 码全

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打工人的工作餐

昨天的工作餐不错👍 居然有牛肋排， 啃得真爽呀！ 还有炸土豆，炸鸡柳 西兰花，燕麦粥… 吃的超级爽！ 24小时供应， 不限次数不限量 免费的，哈哈！

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听博客，我推荐【不止读书】

不知道大家有没有听播客的习惯？ 在开车的时候我喜欢听魏小河的博客， 我喜欢听他的声音，很温柔哦！ 听他讲看过的书，各种书单分享！

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沃尔玛｜Hand blander $29.99

Walmart 沃尔玛 的flash deals 这么多配件一套折后价格$29.99 原价$99.99， 评分4.4， 有兴趣的小伙伴可以看一下：VAVSEA Immersion Hand Blender, 12-Speed Multi-Function Handheld Stick Blender with Stainless Steel Blades, Chopper, Beaker, 600ml, Whisk and Milk Frother for Baby Food/Smoothies/Puree, BPA Free - Walmart.com $29.99(到手价))

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Walmart | MK 斜挎包$65.21

Michael Kors 迈克.科尔斯 的包包有很多颜色可以选择， 但价格不同， 我觉得图一二三这个最好看，很好穿搭。 大小也合适，很能装啊！ 原价$398，图一现在才$67.95， 图四款更便宜，$65.21！ 可以说是打巨折了！ 还包邮，评分4.7，不错不错👍 喜欢的小伙伴赶紧入手！ Michael Kors Jet Set East West Chain Crossbody Bag - Vanilla/Acorn - Walmart.com $65.21(到手价)

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周末做戚风纸杯蛋糕🧁

好久没有做纸杯蛋糕🧁吃了 今天又做了一批 出炉之后倒扣在网上面 自然形成的网格 味道香甜，入口即化， 一个接一个，不要太幸福！

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摘草莓🍓

还是2013年的时候在国内坦洲摘的草莓🍓 时间真快，十年过去了… 娃忍不住边摘🍓边吃，现在觉得好不卫生哦…

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周末吃炸鸡薯条🍟

谁能拒绝炸鸡呢？ 尤其是Gordon Ramsay Fish & Chips家的， 跟薯条一起搭配，太香了！ 还有炸虾🍤炸鱼可选择，还有超好喝的奶昔， 就是不太健康，不要经常吃。 地址：3535 Las Vegas Blvd S, Las Vegas, NV 89109 营业时间：上午11-晚上10/11点 人均消费$20-30

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日式的乌冬面🍜

这家 Marugame Udon, Los Angeles 面还不错👍 量很足，味道丰富。 人均消费$10-20 加州有很多连锁店， 还有超多选择，尤其是油炸食物 推荐去尝试一下。

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沃尔玛 Hair dryer brush $49.49

刚刚在 Walmart 沃尔玛 官网的flash deal 看到这个折扣： 一套的干发梳子原价$149.99，现在价格$49.49 评分很高4.9！ 可以吹头发，可以梳直发，卷发👩‍🦱，4 in 1，好多功能啊！ 作为母亲节礼物也很不错👍 购买链接： SKIMI by Whall Hair Dryer Brush, Blow Dryer Brush with Tool Set for Straightening/ Drying/ Curling/ Styling - Walmart.com $49.49(到手价))

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LV新品上架

今天去 Fashion Show mall 逛, 看到 Louis Vuitton 路易·威登 的新品陈列, 好高大上,好漂亮😍，拍了几张来给大家分享一下！

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Sam’s Club 家的大蟹腿$10off

Sam's Club 的大蟹腿一包有两磅，折后价格$39.98，一直到5/1，喜欢吃这一口的赶紧冲！

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养生脑袋冲～亚米枸杞子

在 YAMI 亚米 买的枸杞子，不错不错，颗粒饱满，煲汤🍲很好用！

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亚米永和豆浆粉

快速豆浆必须是 YAMI 亚米 的永和豆浆呀！ 冲就对了哈！

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养生脑袋冲～亚米黑豆粉

这个黑豆粉是跟小伙伴们种草的 买自于 YAMI 亚米 ，真的不错，不是很甜， 为了黑发生发，养生的小伙伴赶紧冲冲冲！

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零食脑袋冲｜亚米義美蛋卷

这个 YAMI 亚米 的蛋卷不错👍，可以冲！

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零食脑袋冲｜ 亚米锅巴

YAMI 亚米 这个锅巴炒鸡脆，还不错，味道不重！

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零食脑袋冲 ｜ 亚米肉松饼

这个 YAMI 亚米 无限回购的零食，娃超级喜欢吃，必须冲冲冲呀！

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Costco 洗发水护发素很好用

Kirkland Signature 柯克兰 是 Costco 的自家品牌，主打一个实惠又好用，绝对高性价比，味道淡淡的，真的很不错！吊打很多品牌！一定要试一试！