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又要调时间了！夏令时正式进入倒计时

在美国生活的朋友，又到了一年一度“少睡一小时”的时候了 ⏰ 是的，Daylight Saving Time（夏令时）马上要开始。 2026年夏令时开始时间： 👉 3月8日（周日）凌晨2点 👉 时钟从2:00直接跳到3:00 美国从2007年开始执行现在这套时间安排： ▪ 每年3月第二个星期日开始夏令时 ▪ 每年11月第一个星期日结束 2026年结束时间是： 👉 11月1日（周日） 大多数州都会调整时间，但以下地区不参与： ▪ 夏威夷 ▪ 亚利桑那州（除纳瓦霍保留地外） ▪ 美属萨摩亚 ▪ 关岛 ▪ 北马里亚纳群岛 ▪ 波多黎各 ▪ 美属维京群岛 亚利桑那不参与的原因很现实——沙漠气候，晚一点天黑反而更热。 不少研究指出： ▪ 可能打乱生物钟 ▪ 增加情绪波动风险 ▪ 医院急诊入院率短期上升 ▪ 交通事故略有增加 约3亿美国人会受影响。 怎么缓解“少睡一小时”的不适？ ✔ 提前几天每天早睡10–15分钟 ✔ 早上多晒自然光 ✔ 减少下午和晚上的咖啡摄入 ✔ 周末也保持规律作息 对上班族、学生党来说，第一周通常最难熬。

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UW留学生狂喜！西雅图首家Raising Cane’s开业

西雅图第一家 Raising Cane’s 要开了。 如果你在UW上学，这就是学校门口的新晋“炸鸡打卡点”！再也不愁吃不到Popeyes了。 📍 地址：345 University Way N.E.（U District） 这次开业会抽20个人送“一年免费Cane’s”，还有让刚拿下超级碗的四分卫的Sam Darnold，去门店“打工”造势站台，给球迷们发福利。 Sam还公开表示Cane’s是他日常的cheat meal，TA很喜欢西雅图这种“蓝领、努力型城市”氛围（啊？），觉得这里的球迷特别拼、特别真。 不认识Raising Cane’s的小伙伴可能从未听说过他，但他在南部可是名声震天！ 1996年创立，现在全美快1000家门店。 创始人Todd Graves当年商业计划书还被老师打最低分，银行也不肯借钱，他去做锅炉工+阿拉斯加捕鱼攒钱才开成第一家店。 他家菜单非常简单，特色就是：炸鸡条+Texas Toast+招牌Cane’s 酱，对选择困难症的同学们来说太友好了。 如果不想排队，建议大家等2周再去~

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🍗 感恩节一顿饭=3150卡！你吃了多少？

感恩节大餐都吃爽了吗？火鸡、土豆泥、南瓜派… 当时吃得有多开心，现在可能就有多“负罪”😂！ 根据卡路里控制委员会的统计，美国人平均在感恩节大餐上会摄入惊人的 3150卡路里！ 要知道，一个成年女性日常推荐摄入量也就2000卡左右。 难怪大家都说，一年只胖这一次！ 快来看看你一顿饭里都“吃”进了多少卡路里吧（按平均份量计算）： 🚨 一份感恩节大餐的卡路里分解： 🦃 火鸡（Turkey）： 8盎司（约227克）火鸡肉 ≈ 480卡路里。 💡 小贴士： 火鸡皮的饱和脂肪含量很高，可能会增加血液胆固醇和心血管疾病风险，建议少吃皮哦！ 🥔 土豆泥和肉汁（Mashed Potatoes and Gravy）： 1杯土豆泥（加黄油或牛奶）+ 肉汁 ≈ 257卡路里。 纯土豆泥约237卡，肉汁再加20卡。 🍞 馅料（Stuffing）： 半杯馅料 ≈ 195卡路里。 除了卡路里不低，馅料的钠含量也比较高（480毫克钠），下次可以考虑做健康改良版。 🍒 蔓越莓酱（Cranberry Sauce）： 四分之一份 ≈ 102卡路里。 别小看这酸酸甜甜的一小勺，含糖量不低哦！ 🎃 南瓜派（Pumpkin Pie）： 一片 ≈ 320卡路里。 南瓜中的β-胡萝卜素对眼睛健康和免疫系统有好处，给自己找个心理安慰吧！ 🍷 葡萄酒（Wine）： 一杯红酒或白酒 ≈ 125卡路里。 酒精会降低你的“抑制力”，可能会让你做出不太健康的饮食选择，然后吃得更多！ 📢 惊人的美食消耗量（美国人均）： 看到这些数字，你就知道为什么美国的感恩节餐桌这么丰盛了： 🦃 4600万只 火鸡被消耗。 🥔 2.14亿磅 土豆和 5000万磅 红薯被吃掉。 🍒 8000万磅 蔓越莓被制作成各种酱料。 💪 结论：别有压力，但要动起来！ 虽然3150卡听起来很夸张，但感恩节一年只有一次，享受美食最重要！ 现在餐后活动开始了，该去黑五血拼战场人山人海里消化一下了！ 你这次感恩节吃的最爱的是哪一道菜？快来分享一下你的“卡路里贡献大户”！

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警惕！401(k)里的公司match的“免费钱”，你有可能拿不到！

小伙伴们，咱们常说401(k)有“免费钱”拿，公司给你match的那一笔听起来美滋滋，但真相是：那笔钱可能根本还不是你的！ 🧾什么是401(k)匹配供款？ 很多在美国工作的朋友都有401(k)退休账户，雇主通常会提供“匹配供款”（match）。 比如说，你自己从工资中拿出 6%去存退休金，公司会额外再贡献 3% match。这样一年下来，可能就多出几千块，几十年累积下来就是笔很可观的退休资产。 ⚠️重点来了：“归属权”（Vesting）规则才是关键！ 虽然你在账户里已经能看到公司匹配的钱，但这笔钱你不能马上带走，除非你已经满足了他们的“归属年限”。 现在只有44%的公司提供“立即完全归属（immediate full vesting）”（也就是钱马上就属于你）。 剩下的大多数公司，都要你“熬资历” (graduated vesting)： 有的公司是“逐年归属”（比如五年内每年拿回20%） 更狠的是“悬崖式归属”，三年、五年之前你啥也带不走，一天没满都白搭 👔这对你意味着什么？ 最近美国就业市场不稳定，越来越多的人可能会面对被裁员或者计划跳槽的情况。BUT！如果你还没熬到归属年限就被裁了，那些以为已经到账的退休金match，真的是说没就没了…… 🚨计划跳槽或者刚入职的新同学们，记得问清楚401(k)的“归属政策”再做决定！ 转发给还在喊“401(k)就是捡钱”的小伙伴，让他们别再天真了👀

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2026年Medicare医保费用暴涨近10%！这钱还能省吗？

美帝退休党注意⚠️ 2026年红蓝卡Medicare Part B的标准月费正式破200刀大关，定在$202.90💸，比今年暴涨了9.7%！跟十年前比，更是高了66%！ 与此同时，年度免赔额（Annual Deductible）也上涨到$283，过去10年上涨了70.5%。对不少靠社安生活的华人退休族来说，这笔支出真是每年都在变成“隐形税”。 💔 社保金涨幅要被“吃掉”一大截！ 很多人的Part B保费是直接从社保金（Social Security Check）里扣的，所以这次涨价，影响超大！ COLA缩水：今年社保金的 COLA（生活成本调整） 是2.8%，本来能多领点钱。 实际到手变少：因为Part B涨了 $17.90，对于平均退休人士（月领$2,008）来说，实际到手的COLA直接降到了 1.9%！对低收入群体（月领$1,000）来说，有效COLA更是只有 1%！ KFF专家提醒：很多小伙伴预期中的社保金涨幅，会被这笔保费“吃掉”一部分！ 🧐 为什么涨这么多？两个主要原因！ 1. 全国医疗费都在涨：全美国的医疗支出增长速度太快了，比GDP增长还快！Part B的保费就是按预估费用的25%定的，医疗费涨，它当然跟着涨。 2. Medicare Advantage计划：现在一半以上的人选了私营的 Medicare Advantage (MA) 计划，但这个计划导致政府在医保上的花费一年多出约 $800亿！这个高支出，反过来推高了所有参保人（包括传统医保和MA计划）的Part B保费！ 💡 如何自救？省钱小妙招看这里！ 低收入福利别错过 (Medicare Savings Programs)：如果你是低收入人群，一定要去查查 Medicare Savings Programs！它能帮你支付保费和自付费用，还会自动帮你加入Part D处方药的低收入补助计划。重点是：有40%的人符合条件但没申请！ 不要让复杂手续吓退你！ 高收入要申诉 (IRMAA)：如果你是高收入人士，你需要支付额外的 IRMAA（收入相关月度调整金额） 附加费。 触发线：2026年，单身收入高于 $109,000，夫妻联合报税收入高于 $218,000 就要开始交附加费了。 省钱机会：如果你是刚退休，收入比两年前低很多，可以填 Form SSA 44 去申诉，重新计算附加费，能省下一大笔钱！ 🔥 总结提醒： 退休后的医疗费用绝对是一笔大开销！有专家预估，一个65岁的退休人士，平均要准备 $172,500 来应对整个退休期间的医疗支出。所以，大家一定要把医疗费当作每年预算的一部分，好好规划起来！

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免费的钱别放过！一文搞懂FSA/HSA，年省上千刀的“隐藏福利”！

又到一年一度的Open Enrollment（开放注册），你的公司给你发“免费的钱”了，你知道吗？ 很多小伙伴在选择医疗保险时，都会遇到 FSA (Flexible Spending Account) 和 HSA (Health Savings Account) 这两个选项。根据专家说法，有高达 81% 的 Gen Z 和千禧一代没有充分利用或不了解这些账户的好处，白白错过了省钱良机！ 这两个账户能让你将一部分薪水放入一个专用于医疗费用的账户，最棒的是：这些供款是免征所得税的！ 这就相当于你用税前的钱去支付医疗开支，妥妥地打了折！ 下面，就来教你如何“薅羊毛”！ 一、灵活支出账户：FSA (Flexible Spending Account) FSA 通常与传统的、有共同支付 (Co-pay) 的医疗保险计划搭配。 💸 省钱优势： 免所得税： 供款从你的应税收入中扣除。 2026 年供款上限： $3,400。 💡 重点使用指南（Use it or Lose it）： FSA 的最大“坑”就是它的“限期消费”规则： 截止日期： 通常你必须在 12 月 31 日前用完账户里的钱。 例外情况（看公司政策）： 有些公司允许一个宽限期到第二年的 3 月 15 日。 有些公司允许你结转 (Roll Over) 一个小额度到下一年。 ⚠️ 建议： 在供款时要仔细核算！ 🛒 如何确定供款金额？ 理财规划师建议，先算好你的**“刚需”医疗开支**作为基线： 1. 每年固定的牙医、视力检查次数和费用。 2. 眼镜、隐形眼镜、常规处方药的开支。 3. 在此基础上，再增加一点**“意外缓冲金”**，比如用于紧急护理 (Urgent Care) 的费用。 新手建议： 第一次不要放太多，目标是省税，而不是在年底为了花完钱而“恐慌性购买”创可贴和急救包！ 二、健康储蓄账户：HSA (Health Savings Account) HSA 必须搭配 高自付额健康计划 (High-Deductible Health Plan, HDHP)，即个人自付额至少 $1,700 或家庭自付额至少 $3,400 的计划。 💎 三！重！免！税！优势（Triple Tax Advantage）： HSA 被专家称为“理财神器”，因为它有三重税收优惠： 供款免税： 存入的钱免所得税。 增长免税： 账户内的投资收益免税增长。 提取免税： 用于合格医疗费用时，提取也免税。 📈 2026 年供款上限： 个人自付额计划：$4,400 家庭自付额计划：$8,750 👑 投资建议：直接拉满！ 专家建议非常简单直接：“如果你有 HDHP 和 HSA，就应该每年把 HSA 额度存满，无论你当年的医疗费用多少！” 账户跟人走： HSA 账户属于你个人，换工作或换保险也可以带走，没有“Use it or Lose it”的限制。 退休利器： 账户里的钱可以投资于股票和债券。由于其三重免税优势，HSA 可以成为比 401(k) 更强大的退休资产，专门用于你未来终生的医疗费用。 尽管高自付额计划可能保费最低，但如果能承受，请务必把 HSA 存满！ 越早开始，复利效应越大，帮你为未来不可避免的医疗费用（包括未来的受抚养人）积累一笔巨大的免税财富！ Open Enrollment 是一个绝佳的省钱时机。现在就去算算你的医疗开支，别让“免费的钱”从指缝中溜走啦！

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有些人11月拿不到社安金？别慌！其实钱早发了~

最近不少在美华人老年群、福利群都在讨论：“11月社安金是不是不发了？” 先来个定心丸：放心，钱照发不误！就算国会吵翻天，SS和SSI都是不需要国会审批的，政府关门它也照样发。 📌那为啥有些人说11月没收到？其实是这样的—— 🔁 SSI的发放时间有点“反常识” 因为 11月1号是周六，所以SSI提前到10月31日就发了。 所以别误会没发钱，你只是提早收到了！ 接下来下一笔SSI是： ✅ 12月1日发12月的 ✅ 12月31日发2026年1月的 👥目前有约740万人拿SSI（很多是残障人士或低收入群体），其中一半也同时拿普通社安金。 📅 2025年11月的社安金发放时间 普通Social Security（退休、遗属等）是按生日来分批发的： 🎂1~10号生日：11月12日（第二个周三） 🎂11~20号生日：11月19日（第三个周三） 🎂21~31号生日：11月26日（第四个周三） 🔒 政府关门影响哪些社保服务？ 虽然美国政府停摆让很多部门停工，但社保局（SSA）还在运行，只不过有些业务暂停了。 👩‍💻还可以正常办理的业务包括： 申请社保福利（退休、残疾等） 上诉申请 更改地址或银行账户 报告死亡或更改公民身份 补发社保金 更换或新增指定代理人（如帮别人领） 更改SSI收入/居住状态 申请或补办社保卡 🛑暂停的业务包括： 更换Medicare医保卡 申请收入证明信 修改或更正个人收入记录 📣如果你或家人在领SSI，这个月没收到钱千万别慌，钱其实在10月底就到账啦！赶紧查查账户，有问题也可以联系SSA在线处理。

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👻 这个真的想要！炸鸡顶流Raising Cane's万圣节限定夜光杯！

快餐界的“炸鸡顶流”Raising Cane’s今年万圣节也玩出新花样啦～ 这次他们推出的是会发光的限量版饮料杯，还附带一个沉浸式“鬼屋VR体验”，真的很会搞气氛！ 🕯️ 活动亮点一览： 🌟 限量版夜光杯现已开售，售完即止，截止到10月31日（周五，万圣节当日） 👻 每个杯子上印有QR码，扫码就能进入一个“闹鬼版Raising Cane’s餐厅”VR世界 🦇 在里面玩“抓蝙蝠”小游戏，还有机会赢取免费薯条、吐司、酱料或周边免邮券 🍗 购买任意套餐或32oz饮料，加 $1.39 就能带走这只限量夜光杯～ 💡 官方表示，这款杯子是“餐后还能一直发光”的那种，不仅好看，还能留作收藏纪念。 图案上印有小蝙蝠、小幽灵，还有他们家招牌狗狗Cane III的万圣节版本🐶，真的太可爱！ 店内还会有各种万圣节装饰和活动，部分城市的门店还会举办特别活动，官网和社交媒体也会同步放送。

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时尚圈大地震！😱 Guess斥资$5650万收购rag & bone🔥

时尚圈最近可真是热闹非凡！ 两大风格迥异的品牌——Guess 和 rag & bone 竟然要“联姻”了！？ 1️⃣ 收购概览：时尚巨头的强强联合 Guess?, Inc. 联手全球品牌管理公司 WHP Global，正式宣布收购纽约时尚品牌 rag & bone。 Guess为此次收购贡献了$5650万美元，并根据 rag & bone 在2024财年的表现，还有可能额外支付高达$1280万美元的对价款。 2️⃣ 幕后推手：谁获得了什么？ Guess将全面拥有 rag & bone 的运营资产。对 Guess来说，这是其43年历史上的首次收购，旨在通过互补的客户群和价格定位，进一步多元化其品牌组合。同时，Guess? 强大的全球分销网络和基础设施也有望加速 rag & bone 的增长和扩张。 rag & bone 的知识产权将由 Guess和 WHP Global 通过一个50/50的合资企业共同持有。 此次合作将帮助 rag & bone 最大化其全球扩张机会，并能继续作为一个独立的时尚品牌，总部仍设在纽约市。 WHP Global 则通过此次收购，使其品牌组合的零售销售额增长至超过75亿美元。 3️⃣ 风格碰撞：休闲丹宁与都市街头 Guess以性感的丹宁和富有魅力的广告形象闻名，代表着美式休闲的经典。而 rag & bone 则以其精湛的剪裁、对传统工艺的坚守以及融入现代文化元素的都市街头风格独树一帜，尤其在丹宁领域也备受推崇。 这次结合，是否意味着未来我们会看到更多融合两种品牌 DNA 的惊喜设计？ 4️⃣ 未来展望：时尚版图的重新定义 这次收购预计将为 Guess带来首年每股收益的增长，并为股东创造长期价值。对于 rag & bone 而言，借助 Guess? 和 WHP Global 的平台与分销网络，其产品系列有望拓展，品牌影响力也将触及更广阔的市场。 这无疑是时尚行业内一次值得关注的战略性举措，让我们拭目以待两个品牌未来的发展！

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🇺🇸美国买房全流程！新手一看就懂💡

很多刚来美国的小伙伴都在问： “买房到底从哪开始？要先贷款还是先看房？” “预批、房检、交房听起来好复杂” 其实整个流程就像一条清晰的“买房路线图”～ 一步步走下来，真的没那么难！ 这篇就带你从准备到拿钥匙，一次讲透👇 🏠 1️⃣ Step 1：财务准备 💵 先算清楚自己能负担多少预算（包括首付、贷款、生活开支）。 一般首付 20% 最理想，少于 20% 可能要付 PMI（房贷保险）。 信用分数 Credit Score 建议 680+，700+ 更好拿到低利率。 别忘了还有 closing cost（交房费用），通常是房价的 2%～5%。 🏠 2️⃣ Step 2：贷款预批（Pre-Approval）📄 就是银行先审核你的收入、信用、负债，告诉你最多能借多少钱。 拿到 pre-approval letter 后，看房和出价才更有竞争力。 一般有效期 60–90 天，到期要重新申请。 💡很多华人以为先看房再贷款，其实正确顺序是：先预批，再看房！ 🏠 3️⃣ Step 3：找地产经纪人（Realtor）🤝 现在买家要和经纪人签署书面代理协议，明确佣金比例、服务内容和支付方式。 以前常说“买家不用出佣金”已经不一定啦！虽然很多卖家仍会在谈判中愿意支付买方经纪人佣金，但有的交易中，买家也可能要自己承担一部分。 所以，签合同前一定要问清楚： 👉 谁来付佣金？金额是多少？能不能谈？ 👉 如果卖家不出，这笔费用怎么处理？ 选熟悉目标区域、沟通顺畅的经纪人，最好是懂华人买家需求的。 经纪人会帮你找房、谈价、跟进贷款和过户流程。 💡可以在出价时谈“让卖家承担买方佣金（seller credit）”，很多经纪人都会帮你操作。 问清楚经纪人有没有双代理（dual agency）情况，避免利益冲突。 🏠 4️⃣ Step 4：看房 + 出价（Offer）🏡 看房时要关注：地段、学区、安全、物业税（Property Tax）和 HOA 费用。 出价时通常要交 earnest money（保证金，约房价1–3%）。 报价可加上附加条件（contingencies），例如房检、贷款通过、估价通过。 卖家接受后，就进入“Under Contract（签约中）”状态。 💡热门地区可以写信给卖家（love letter），有时能加分❤️ 🏠 5️⃣ Step 5：房屋检查（Inspection）🔍 + 估价（Appraisal）📊 房检：检查屋顶、水管、电线、霉菌、结构等问题。 估价：银行确定房屋是否值你要借的贷款数。 如果估价太低，买卖双方可以重新谈价或补差价。 💡别省这一步，几百刀能帮你省下上万美元维修费！ 🏠 6️⃣ Step 6：贷款最终审批（Underwriting）📂 银行正式审查你的贷款文件、房检报告、估价结果。 通过后，你会收到“clear to close”通知，表示可以交房。 💡记得这时不要乱动信用卡、不要买大件（家具、车）！ 贷款审批期间信用变动会导致贷款被撤回⚠️ 🏠 7️⃣ Step 7：交房（Closing）🔑 签一大堆文件（贷款合同、产权文件、保险等）。 支付首付 + closing cost，拿到钥匙正式成为屋主！ 记得开通水电、燃气、网路、房主保险（homeowners insurance）。 💡交房后第一件事：换门锁！🔒 📅 美国买房时间线参考表 贷款预批：几天～两周 看房 + 出价：几周～几个月 房检 + 估价：约 1～2 周 贷款 + 交房：30～60 天 👉 整个流程从开始准备到拿钥匙，一般要 3～6 个月。 📌这样提高买房成功率的关键 ✨ 保持信用良好（别关掉老信用卡！） ✨ 提前准备文件（收入证明、银行流水、报税单） ✨ 出价时附上贷款预批信 + 定金证明更有竞争力 ✨ 贷款利率波动大，多比较几家 lender ✨ 如果是首次买房，查查州政府的 first-time homebuyer program（很多有补贴！）

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💰美国房主省税攻略！房贷利息＋折旧＋维修这样报最划算

在美国有房的朋友肯定要关注的问题： 房子每年各种开销这么多，有哪些其实能在税务上帮我省点钱？ 比如房贷利息能不能抵税？房屋维修、装修要怎么报？出租房折旧又是什么？ 这些听起来复杂，其实搞懂几个关键点就行～提前准备好，明年报税就不慌！ 🏠 1️⃣ 房贷利息可以抵税（Mortgage Interest Deduction） * 有房贷的朋友注意！每年你付的房贷利息，其实是可以用来抵税的。 * 条件是：你得用 itemized deduction（逐项扣除），不能用 standard deduction（标准扣除）。 * 如果你所有可抵的费用（房贷利息、地产税、慈善捐赠等）加起来超过 standard deduction，就非常值得 itemize。 * 新房贷利息最多能扣到本金 $750,000 的那部分（已婚联合报税）。 💡小贴士：有的州会发 Mortgage Credit Certificate（MCC），那是直接抵税额（credit），比 deduction 更划算！ 🔧 2️⃣ 房屋维修 vs 改造 vs 折旧，到底差在哪？ 📍先记住一句话： 修理是日常花销，改造是长期投资，折旧是减税利器！ * 日常修理（修水管、换屋顶、粉刷等）→ 自住房一般不能抵税。 * 但如果你家有 home office，用来工作的那部分维修费可以按面积比例抵税。 * 如果是出租房（rental property），维修费可以直接在当年报税里扣除。 🛠️ 改造（capital improvement） 像是加建、换厨房、装中央空调，这些算是“提升房屋价值”，不能当年全额扣除，要算进房屋成本，等卖房时减少资本利得税。 📉 3️⃣ 出租房折旧（Depreciation）真的超重要！ 如果你是房东，这部分别忽略！ 出租房可以按 IRS 的规则，每年折旧一部分房屋价值（不含土地）。 👉 一般住宅出租房的折旧年限是 27.5 年（MACRS 方法）。 举个例子： 如果你的出租房（不含土地）价值 $275,000， 每年可以折旧 $10,000 左右，直接减少当年的应税收入！ ⚠️ 注意：以后卖房时，IRS 会“收回”这部分折旧，叫做 depreciation recapture，要补交税哦～ 📋 4️⃣ 房屋维护记录一定要留好！ ✅ 每次修理、改造都要保存发票、合同、照片。 ✅ 标清楚哪些是修理（repairs），哪些是改善（improvements）。 ✅ 如果有 home office 或出租用途，记好面积比例和使用日期。 ✅ 想装太阳能或节能设备？现在 IRS 有 “节能家居税收抵免（Energy Efficient Home Improvement Credit）”，符合条件最高可抵 $3,200！ 💡 5️⃣ 小结一下：不同房屋用途怎么抵？ 自住房：房贷利息、地产税、州税（SALT 有限额） Schedule A（itemized deduction） 家里有：办公区 房贷利息、维修、折旧等按比例 Form 8829 出租房：维修、折旧、利息、保险、管理费等Schedule E（rental income） ⚠️ 6️⃣ 小Tips：别踩这些坑！ * standard deduction 不一定吃亏，算一算再决定要不要 itemize。 * 出租房记得每年折旧，不然卖房时也要被算“折旧过”那部分的税。 * 改造前先查清楚有没有州/联邦节能补贴或 tax credit。 * 各州物业税政策不同，可以问问本地 CPA 或报税师。 别等到报税季才开始慌！ 现在就把房子的开销、发票、改造记录都整理起来～ 合理用好抵税、折旧和补贴，明年税表能轻松省下一大笔！ 想当个聪明的房主，就要从现在开始准备😉

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电费涨疯了！2025 装太阳能板还划算吗？

近两年，美国多地电价持续上涨⚡️。 尤其是加州、德州、纽约等高用电州，夏季账单平均涨幅超过20%，有的地区甚至创下历史新高。 在这样的背景下，是否仍应在2025年安装太阳能板（solar panel） 成为许多家庭关注的焦点。 💰一、联邦补贴还在，但时间紧迫 🇺🇸 联邦清洁能源税收抵免（Residential Clean Energy Credit） 目前仍提供 30% 的安装成本抵免，包括设备、安装和人工费用。 但根据最新立法，这项补贴将在 2025年12月31日后到期。 也就是说，系统必须在2025年底前安装并“投入使用”（placed in service），才能获得抵免资格。 🏙 部分州仍有地方补贴和回购电价（Net Metering）政策 如加州、纽约、马萨诸塞等州提供额外现金奖励或购电回扣，具体可查 solar.com 官方信息。 ⚙️二、装太阳能的实际成本与回本周期 以2025年美国平均价格计算： * 住宅太阳能系统约为 $3.00/瓦 * 一个5 kW系统总价约 $18,000 * 扣除30%联邦抵免后，实际成本约 $12,600 在多数州，电价水平下的 平均回本周期为6–9年。 系统寿命通常超过25年，后期维护费用较低。 ⚠️三、别急着装！这几件事一定要算清楚 ⚙️ 屋顶条件：朝南的平屋顶最理想；如果屋顶遮挡多或太老旧，先评估是否需要换新。 ⏱ 安装周期：要赶上补贴，必须在年底前完成安装 + 通电。有些地方审批超慢，得提前几个月启动！ 💳 回本周期：大部分地区是 6～9 年回本，之后每年等于“白用电”。 电价越高、日照越好，越划算。 💸 预算参考：以 5kW 系统为例，平均全价约 $18,000，税收抵免后大概 $12,600 左右。 如果用贷款 / 分期也可做月付方案。 ⚡️四、有哪些风险要小心？ ❌ 政策变动风险：有法案提到 2026年后可能取消30%补贴，现在真的是最后机会。 ❌ 某些州回购价下降（例如加州NEM3.0），多余电卖给电网的钱少了。 ❌ 选错公司被坑：有些报价低得离谱的公司，会乱加隐藏费用或偷工减料。 建议至少对比三家报价，多看Google/Yelp真实评论。 ☀️五、怎么判断自己家值不值？ 👉 适合装的人： 自住房、至少还会住 5 年以上； 屋顶朝南/无遮挡/面积够； 月电费 $120 以上； 信用分数良好（方便贷款分期）。 👉 不太适合： 短期租房或准备搬家； 屋顶结构老旧或朝北； 税务抵免用不上的人群（例如无联邦所得税）。 🧮六、实操小贴士 📅 趁现在约评估师：安装+审批至少2–4个月 🔍 用 energysage.com 或 solar.com 查报价、对比公司 🧾 保留发票+通电证明，才能顺利报税抵免 🧰 安装后定期清灰、检测逆变器

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2025 SNAP食物券新规⚠️收入标准&福利计算全更新

很多在美华人关心的 SNAP（也叫Food Stamp / 食物券）福利 从 2025年10月开始进入新一轮更新，资格和福利计算方式都有调整👇 1️⃣ 收入&资产标准 家庭月收入要在联邦贫困线 130%以下（比如2口之家毛收入上限约 $2,292，净收入约 $1,763）。 资产（存款+现金等）普通家庭不能超过 $3,000，有老人/残障成员家庭放宽到 $4,500。 房子、部分车辆、退休账户等不算在资产内。 2️⃣ 工作要求收紧 无子女、年龄 18-54岁 的成年人（ABAWD），必须每月有 80小时工作/培训/义工，否则三个月后就停发。 2025年底起，部分州还会把要求扩展到 55-64岁人群，照顾14岁以上孩子的父母也不再自动豁免。 记得查你所在州的具体执行细则。 3️⃣ 福利发放&计算 福利额度取决于 家庭人数+净收入-可扣除开销（比如房租水电、医疗支出、托儿费）。 家庭越大、收入越低，拿到的福利越多。 补助金打到州发的 EBT卡，可以在超市、Walmart、Costco等使用。 4️⃣ 新变化提醒 一些州（如佛州、德州等）将开始禁止用SNAP买含糖饮料、糖果等。 SNAP营养教育项目（SNAP-Ed）在部分州被砍，经常参加营养课程的朋友可能会感觉没了。 🌟 总之 2025年起，Food Stamp申请门槛更严格了：收入要低、资产有限、能工作的人必须去工作/培训。 大家最好提前了解新规，避免到手的福利突然被停。

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政府关门=你的钱包遭殃？这些坑你千万别踩！💸

小伙伴们注意啦！10月1号美国政府可能又要“关门”了😮。听起来像是离咱们生活很远的事？其实可能直接影响你的钱包、旅行计划，甚至房贷审批！ 📉如果停摆，哪些人和事会受到影响？ 💼 1. 联邦员工首当其冲 - 非必要岗位的员工会被放无薪假，虽然事后一般会补发工资。 - 但为政府工作的外包人员（contractors），可能真的一分钱拿不到（而且历史上也没补发先例）。 🏠 2. 想买房的人要注意啦 - 政府如果停摆，联邦洪水保险项目将暂停，这就意味着很多房贷无法发放（特别是需要该保险的地区）。 - 很多金融机构赶在9月30日前疯狂推进贷款流程，就是为了避开这波“停摆雷”。 ✈️ 3. 旅行党也别高兴太早 - 国家公园、纪念碑等都可能关闭！ - TSA安检、空管等属于“必要岗位”，会继续工作，但**那段时间也拿不到工资！**想象一下没钱拿还要被迫上班的人是什么状态……排长队、航班延误不意外。 📉 4. 股市怎么办？ - 华尔街其实见怪不怪了，以往政府停摆期间，标普500平均还能涨4.4%！ - 不过如果这次时间太长，可能会影响市场对美国治理能力的信心，那就是另一回事了。 💸 5. 学生党注意：贷款不会停，但服务可能卡顿 联邦学生贷款还是要准时还的！但如果你最近想申请贷款豁免、调整还款计划，可能会因为系统瘫痪而延期处理。 🕰️停摆会持续多久？ 这次，可能真的不会那么快结束。 - 民主党要给医保补贴续命（这项补贴2025年底就要失效了，不续就是明年医保涨价75%！）， - 共和党则希望先通过预算案再谈补贴。 更绝的是，川普总统还放话说如果没谈拢，非必要员工就不是“临时放假”，而是直接“永久裁员”！ 💥经济学家警告：真裁掉75万人，失业率直接上升0.5个百分点，那美国经济就不是“软着陆”，而是直接“翻车”！ 👀 所以小伙伴们，该囤点现金的囤现金，该处理的贷款手续抓紧办，要出行的多预留时间！别等真关门了才手忙脚乱！

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飓风等级怎么分？和台风有啥不一样？

在美国生活的朋友，每到飓风季都会听到 “Category 3、Category 5 飓风来了！” 那到底意味着什么？和国内常见的“台风”又有啥不一样？今天就来科普一下～ 🌪️ 美国飓风等级（Saffir-Simpson Scale） 飓风是按持续最大风速来分级的，共 1-5 级： * Category 1：74-95 mph（119-153 km/h），轻微破坏，树木、屋顶瓦片受损。 * Category 2：96-110 mph（154-177 km/h），更严重，屋顶、窗户可能被吹坏，树木大面积受损，停电更常见。 * Category 3：111-129 mph（178-208 km/h），“重大飓风（Major Hurricane）”，房屋大面积损坏，电力/水/通讯可能大规模中断。 * Category 4：130-156 mph（209-251 km/h），灾难性破坏，很多房屋严重受损或倒塌，沿海地区可能被淹。 * Category 5：≥157 mph（≥252 km/h），最严重，大片房屋被摧毁，城市基础设施瘫痪，恢复时间可能以月计。 ⚠️ 注意：飓风破坏不光是风，暴雨+风暴潮引发的洪水，往往比风本身更致命。 🌀 飓风 vs 台风，有啥不一样？ 其实它们本质上是同一种现象：热带气旋（Tropical Cyclone）。区别只在于发生的海域和命名习惯： * Hurricane（飓风）：出现在大西洋、北太平洋东部/中部。 * Typhoon（台风）：出现在西北太平洋（比如中国、日本、菲律宾附近）。 * Cyclone（气旋）：出现在印度洋、南太平洋等区域。 换句话说：如果同样强度的风暴出现在美国，就叫 Hurricane；如果在亚洲，就叫 Typhoon。 PS，美国的飓风等级用的是“1分钟平均最大持续风速”在离地面约10米的位置测量，而中国／亚洲台风等级标准往往使用 10分钟平均风速。相同的风暴，1分钟平均的数值会更高一些，美国说的“飓风风速”往往会比亚洲报道的“台风风速”数值更高，不一定是风更大，只是计算标准不一样。

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飓风名字哪来的？美国飓风命名规则大揭秘

大家是不是经常在新闻里听到各种飓风名字，比如 Hurricane Katrina、Hurricane Milton，感觉有点随意？其实背后有一套很严格的规则～今天就来科普一下美国飓风命名 🌪️ 📌 飓风什么时候有名字？ 当热带气旋风速达到 39mph（约63km/h） 以上，就会被命名。 也就是说，只要升级成 热带风暴（Tropical Storm），就会有名字。 📌 谁来取名字？ 名字由 世界气象组织（WMO） 管理，美国国家飓风中心（NHC）负责使用。 有 6个固定的名字表，按年份循环使用，6年后又会重来一次。 📌 命名规则 名字按字母顺序排列，男女名字交替。 跳过 Q、U、X、Y、Z，因为相关名字太少。 名字要短、容易发音、容易传播。 📌 名字会“退休”吗？ 会！如果某个飓风造成 特别严重的破坏和伤亡，这个名字会被永久停用（Retired）。 比如大家熟悉的 Katrina（2005），因为灾难性破坏，就再也不会出现在名单里。 退役后会换一个新的名字顶上（同首字母 & 同性别）。 📌 为什么要命名？ 同时有多个风暴时，名字能让大家一眼分清。 政府和媒体发预警时，用名字更直观，比说“2号风暴”清晰得多。 名字本身也能帮助记忆历史灾害，提醒后人。 飓风名字看似随意，其实有严格规则：达到热带风暴就命名、男女名字轮流、6年循环、有的还能“退休”。下次新闻里听到飓风名字，你就知道背后的门道啦～

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飓风季节必看：疏散是不是一定要走？保险保哪些不保哪些？

美国的飓风季又开始了，住在东岸的朋友可能会紧张：到底什么时候要撤离？房子被吹坏了保险赔不赔？ 今天就给大家梳理下，避免走弯路～ 🌪️ 疏散令怎么看？ * Evacuation Zone = 当地政府划定的“高风险区域”，比如低洼地、靠海、容易被风暴潮淹的地方。 * Evacuation Order（疏散令）有两种： - Voluntary（自愿）：建议撤离，特别是老人、小孩、住移动房屋的人。 - Mandatory（强制）：必须撤离，不撤离可能有法律和安全风险。 * 政府通常会在飓风路径比较明确、危险等级升高时发疏散令，并同时公布避难所和撤离路线。简单说：⚠️ 如果你家在疏散区，听到“Mandatory”就别犹豫，赶紧撤离。 💡 保险到底赔不赔？ * 房屋险（Home Insurance）：一般只赔风吹坏的屋顶、窗户、掉下来的树砸房子。 🚫 不赔洪水（水淹房子、storm surge、地面积水涌进屋子）。 * 洪水险（Flood Insurance）：专门赔洪水造成的损失，比如房屋结构和屋里家具、电器（看保险范围）。 🚫 通常不赔院子、车子、地下室装修改造等。 ⚠️ 注意：洪水险通常要等30天才生效，临时买来不及。 🙅 华人常见误区： * 误以为房屋保险可以 cover 所有飓风后的损害。很多人房顶被风吹漏／风带来的雨进去／storm surge 水淹，结果拿房屋险去 claim，保险公司说洪水或地表水，不在房屋险范围内。 * 误以为洪水险随时买马上生效。实际上 NFIP 洪水保险通常有等待期（waiting period），比如保单买了之后要等待 30 天才能涵盖洪水。靠临近飓风才买，往往来不及。 * 高风险洪水区（flood zone）／特别是银行贷款在这些区的房屋多被要求有洪水险, 但很多人买房时没注意或者房子产权转让时没被提醒。结果贷款时被要求补，但保险费可能很高，或者有难以买的情况。 * 混淆“风损 damage vs 洪水 damage”的界线。当飓风来临，可能有同时风 + 洪水损害。保险公司有时会争议哪部分属于风损哪部分属于洪水，两种保单赔付权责可能不同。这可能导致部分赔付被拒。 * 对疏散令 Evacuation Order 的误解。有些人觉得政府说 voluntary，自己还留；或强制疏散但觉得不安全撤离带车去又堵车／不方便就不撤。但如果被困或者救援困难，后果可能比暂时撤离代价大。 * 忘了考虑临时住处费用／撤离期间交通油费／住宿费这些成本。有些保险政策／洪水险不包括这些或者包括的非常有限。 ✅ 建议大家： 提前查清楚自己家是不是在 Evacuation Zone 和 FEMA 洪水区。 仔细看保险条款，别只看名字。 高风险区建议早点买洪水险。 平时拍好屋子和家具照片，留收据，以防理赔需要。 飓风不可怕，可怕的是没准备。撤离是保命，保险是保财产，两者都得重视。希望这篇小科普能帮大家安心过飓风季～

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《大而美法案》遗产税门槛飙升，高净值家庭迎来财富传承黄金窗口期💰

《大而美法案（简称OBBBA）》是自2017年减税与就业法案（TCJA）以来最大的一次税制改革，不仅让TCJA的多项减税措施“永久生效”，还新增了一系列对个人和企业友好的税务优惠，特别是针对高净值家庭、投资者和小企业主的利好，堪称“富人最强护法”！ 🌟遗产税 & 赠与税免税额：史无前例的大幅上调！ 💰2025年免税额：$13,990,000 🧨原定2026年回调至$7,000,000，现在永久提高至$15,000,000/人，配偶合计高达$30,000,000！ 税率维持40%，跳过代（GST）税也同步调整！ 📌 意味着什么？ 如果你之前已经用完终身免税额，现在又多出$1M+可以重新配置赠与。尤其适合提前传承难以估值的资产（如房产、私企股权），避开未来估值争议。 📢 **财富传承Tips：**现在是动用不可撤销信托、赠与高潜力资产的最佳时机，及时移除未来增值部分，锁住节税红利！ 👨‍👩‍👧‍👦个人所得税&信托税率：减税“永不过期”！ 延续TCJA减税税率（最低10%，最高37%），取消“婚姻惩罚”，夫妻报税更友好 信托税率维持低档区间，有利于使用信托工具进行财富管理 💵标准扣除大幅提升（2026起）： 原本2017 TCJA将标准扣除翻倍，但这个减税福利在2025年后就会过期，重回之前的水平。但OBBBA将2025年以后的基础标准扣除额大幅升高，之后会根据通货膨胀进行调整。 * 夫妻联合申报：（2017基础）$24,000 / （新基础）$31,500 * 户主：（2017基础）$18,000 / （新基础）$23,625 * 单身/夫妻分开申报：（2017基础）$12,000 / （新基础）$15,750 🌆州税（SALT）抵扣上限扩大： * 2025年：SALT上限从$10,000 ➡️ $40,000！（高收入者福利） * 年收入超过$500,000开始分阶段减少，2030年回调至$10,000 * 高税州居民（如加州、纽约）可以省一大笔！ 👶 娃经济学再升级：Child Tax Credit+Trump Account双双加码！ * 每个娃税收抵免涨到$2200（$1400可退）； * 新开的“Trump Accounts”每年可投$5000，还送$1000启动资金（2025-2028出生的娃）！国家亲自给你娃开户投资，能不冲吗？ 🎓 529教育账户也进化了！ 除了大学，现在连K-12私校学费、教材、家教、AP考试费、教育疗法都能报销，而且额度翻倍到$2万，家里有娃读书的简直太香了！ ❤️慈善捐赠新规则： * 个人捐赠抵扣限额保持为AGI的60% * 新增门槛：AGI的0.5%不能抵扣（比如AGI为$1M，少$5,000抵扣额） * 标准扣除用户也能抵扣慈善捐款（最高$1,000，夫妻为$2,000） 🏢企业捐赠抵扣新增“门槛”： 新规：只有超出企业年收入1%的部分才允许抵扣，未达门槛部分可结转5年 🧓取消个人豁免扣除，但老年人可获得**$6,000额外扣除** * 适用于2025–2028年，限65岁及以上 * 收入超$75,000（单身）/$150,000（夫妻）开始减少 🧠小企业&投资者福利： ✅合格小企业股票（QSBS）优惠升级： 出售小企业股票的免税额度提高，更鼓励投资初创企业！ ✅合格营业收入（QBI）抵扣调整： * 新设最低门槛：QBI收入需超$1,000才可抵扣 * 主动经营者才能享受 * 抵扣额最低$400，门槛放宽（单身从$50,000涨至$75,000） ⏰ 抓住这波川普税改的黄金窗口，赶紧找靠谱的税务规划师聊聊，看看你还能省下多少钱！ 这波机会不是永久的！国会换届、法案改动都有可能推翻，别等“万一”来临才后悔！

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🗑️美国垃圾分类差异大，外州搬家要注意这些坑！

在美国倒垃圾别乱来！⚠️ 很多华人朋友刚来美国都会遇到一个困惑：垃圾和回收到底要怎么分？ 不光是环保问题，分错了还可能被罚款，甚至整桶回收都作废。其实每个州、每个城市的规定都不一样，但有一些通用原则可以帮你快速避坑。 ✨通用能回收的 塑料瓶、罐、壶（记得冲洗干净） 铝罐、铁罐、干净的金属箔片 纸类：报纸、杂志、纸箱（压扁） 玻璃瓶罐（注意有些城市不收玻璃，最好先查官网） 🚫千万别扔进回收桶的 塑料袋、食品包装薄膜 泡沫塑料（Styrofoam） 油腻的纸盒、餐巾纸、纸巾 电池、灯泡、电子废物 油漆罐、化学品容器 🌎各州差异很大 加州、纽约、俄勒冈等地有瓶罐押金制度（Bottle Bill），空瓶子能退钱 很多州/城市禁塑料袋或收费 有的地方收玻璃，有的地方不收 一些城市还有专门的厨余/园林废物（Compost/Yard Waste）桶 ✅避坑小技巧 记住三个关键词：Empty, Clean, Dry → 倒空、清洁、晾干 回收物不要用黑色垃圾袋装，直接散放进桶 特殊废物（电池、灯泡、电子产品）去专门的 drop-off 点 搬家到新城市，第一时间查当地市政府官网的“Recycling guidelines” 🗽举个例子 纽约市能收玻璃瓶/硬塑料/金属罐，但披萨油盒不行； 加州饮料瓶子能退押金，还禁止一次性塑料袋； 西雅图要求厨余单独分类，还会提供提醒垃圾日的 app。 小总结： 在美国正确倒垃圾其实没想象中难，关键就是弄清楚你所在城市的规定，做到“干净、分类、别乱扔”。这样不仅环保，还能避免罚款。 你住的城市有没有什么特别奇葩的垃圾分类规则？欢迎在评论区分享～

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Powerball vs. Mega Millions 🎰【美国彩票巅峰对决】

Powerball刚开出了近18亿美元的史上第二大奖，奖池已经回落到千万级别，但Mega Mellions的大奖又已经累积到4亿了！ 不过超级百万彩票的票价已经从去年的$2升到现在的$5，到底还值不值得买？ 🎲 自带Multiplier（非头奖自动翻倍） 新版的Mega Millions每注自动附加放大倍数，所有非头奖奖金都可以被乘 2x、3x、4x、5x 或 10x。而且即使是一百万的二奖也有机会X10变成1000万！（Powerball的10x只在Jackpot不超过1.5亿的时候才会有，而且二奖最多只翻倍到200万） 还有就是，新版Mega Millions的最低Jackpot也从2000万提升到了5000万（当然，平时只等有大奖才去买彩票的话，起始头奖是多少关系不大）。 🎰新版中奖几率加大 新版的Mega Millions将Mega ball 特殊号码从25选1变成24选1，中奖率提升。现在Mega Millions头奖的中奖几率是1:290,472,336 （高于Powerball的 1:292,201,338），整体中奖几率1:23.07也高于Powerball的1:24.9。 不过要注意的是，除了头奖、3奖和7、8、9等小奖以外，Powerball的2奖和4、5、6奖的中奖几率要高于Mega Millions。 大家现在还会去买Mega Millions的彩票吗？还是只会等累积到一定程度的奖金才会去试试运气？

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📌 在美国怎么降低房产税（Property Tax）？

在美国买房，除了贷款压力，房产税(Property Tax)也是一笔大开销。其实很多人不知道，房产税是有办法降低的！我整理了几个实用的方法，大家可以参考👇 ✨ 常见方法： 🏠 Homestead Exemption（自住房豁免） 如果这套房子是你主要住的家，可以申请宅地豁免，评估价值会直接减掉一部分，税就少交啦。 👵 老人/残障/退伍军人减免 年龄达到65岁、或者有残障、退伍军人身份，都可能有额外优惠，具体看你所在州/县。 📋 检查评估卡（Property Record Card） 评估资料经常会写错，比如房屋面积、卧室数量、有没有车库泳池等。发现错误可以要求更正，评估值自然会下降。 🔍 对比邻居房子 如果你家被评估得比周边条件相似的房子高，可以用这些数据作为申诉的依据。 🚫 别在评估前大装修 新加的游泳池、大阳台、豪华厨房都会拉高评估值，等评估过后再装修会更划算。 ⚖️ 提起上诉（Appeal） 如果觉得评估过高，可以向县里申诉。一般收到评估通知后只有30-60天的上诉时间，别错过！ 📉 了解本地减免政策 一些州会限制评估值每年涨幅，或者给低收入家庭、老人、灾区居民提供Tax Credit或Abatement，一定要查查当地政策。 💡 小提醒： 各州/县差别很大，建议去你所在的County Assessor Office或官网查具体规则。有时候花点时间申诉，真的能省下好几千刀。 ✅ 总结： 房产税不是固定死的，聪明用好各种豁免＋上诉，真的能省钱！在美国生活的小伙伴们一定要懂点这方面的知识，少交冤枉钱～

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美国房主保险理赔全攻略｜水管爆裂、树倒、风灾怎么报？

在美国买了房子，房主保险（Homeowners Insurance）基本是标配。但真遇上水管爆裂、树倒、风灾这种情况，很多人第一反应是：到底能不能赔？怎么报案？今天就给大家一个超实用攻略。 ———— ✨ 理赔三步走： 第一步：马上联系保险公司 📞 拨打理赔电话，报上保单号+事故简要情况，比如“水管爆裂”或“树倒砸屋”。 第二步：拍照录像留证据 📸 多角度拍下受损地方，最好录个视频。如果你有临时加固措施（比如盖防水布），也要记录。 第三步：等待勘损+维修 🛠️ 保险公司会派理算师上门评估。你可以用他们推荐的contractor，也可以自己找几家比价。赔付金额会扣掉deductible（免赔额）。 ———— 🔥 三大常见理赔场景 1️⃣ 水管爆裂（Burst Pipe） 一般赔：突发爆管导致的墙体、地板、家具损坏。 不赔：管道本身的维修、长期漏水、因老化/冻结没维护导致的爆管。 👉 小建议：申请理赔时强调“突发、意外”，避免被认定是疏忽。 2️⃣ 树倒砸屋（Fallen Tree） 树被风吹倒砸到房屋 → 保险通常赔房屋修复+移树费用。 树没砸到房子 → 可能只赔几百刀，甚至不赔。 如果树本身已腐烂或死掉 → 保险公司可能以“缺乏维护”为由拒赔。 👉 如果是你家树砸了邻居房子，对方要找自己的保险公司，反之亦然。 3️⃣ 风灾破坏（Wind Damage，含飓风） 屋顶被掀、外墙受损、雨水渗入等 → 大多数保单会赔。 洪水或风暴潮导致的淹水 → 一般房主险不赔，需要单独买洪水险（flood insurance）。 房子暂时不能住 → 可以报销“额外生活费”（比如租房、餐饮），但有额度限制。 ———— 💡 温馨提醒： 买保险前一定看清楚“风灾免赔额”和Coverage Limit。 记得定期维护水管、修剪树木，避免被认定“疏忽”拒赔。 灾后一定要第一时间报案，延误可能影响赔付。 留好所有证据：邮件、照片、维修单据、收据。 如果觉得保险公司赔得不合理，可以： - 走保险公司内部申诉流程 - 向州保险监管机构投诉 - 拒赔严重时，还可以申请联邦faFEMA救助（需提供保险拒赔文件）

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美国买房避坑指南：美国新房主常遇到的10个隐藏费用

很多人以为买房就是准备首付、房贷就完事了，结果交房后发现钱包还在不停漏钱。这里总结了 新房主常遇到的 10 个隐藏费用，大家一定要提前算好预算！ 1️⃣ 房产税 Property Tax 不同州、不同县差异很大，德州、佛州等地方税率高，每年几千到上万美元不等。 2️⃣ 房主保险 Homeowners Insurance 多数贷款机构都会要求买，通常一年 $1,000–$3,000。 3️⃣ 房屋维修 & 维护 比如空调坏了、屋顶漏水，动辄几千块。建议每年预留房价的 1% 用于维护。 4️⃣ HOA 物业费 如果买的是社区独栋或公寓，可能要交 Homeowners Association Fee，几十到几百美金每月不等。 5️⃣ 园艺与草坪维护 前院草坪要剪、树木要修，不然 HOA 或城市可能罚款。请人打理每次 $50–$100。 6️⃣ 水电气等公用事业费 新房子可能面积更大，电费、暖气费都比租房时高。冬天暖气或夏天空调一个月几百刀很常见。 7️⃣ 垃圾处理和下水道费 有些城市垃圾收运要单独收费，大约 $20–$50/月。 8️⃣ 害虫防治 白蚁、蚂蚁、老鼠都可能成为头疼问题，定期 pest control 一年 $200–$600。 9️⃣ 家电更换 新房子附带的家电寿命有限，冰箱、洗衣机坏了就是几百到几千刀。 🔟 搬家与家具费 别忘了，搬家公司收费、家具购置也可能是一笔大支出。买得讲究一些，沙发、床、餐桌加起来轻松过万。 ———— 🌟小贴士总结 * 预算买房时，别只算首付和月供，最好额外预留 房价 2-3% 作为日常开销 buffer。 * 买房前可以多比较房产税和 HOA 费用，不同区域差别非常大。 * 家电和家具，建议分批购置，先满足刚需。

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房主保险 vs 家居保修：一文搞懂买房必备保障

在美国生活的小伙伴们，买房后一直搞不清楚房主保险（Homeowners Insurance）和家居保修（Home Warranty）有什么区别？别担心，我来给你扒一扒！ 🏠 房主保险（Insurance） * 保障范围：房屋结构、车库、围栏、室内财产、责任赔偿 * 触发条件：火灾、风暴、盗窃、事故、责任纠纷 * 是否必须：贷款买房几乎必买，全款也强烈建议 * 成本：年保费大约$1000起，具体看房子和地区 * 理赔周期：通常比较快，属于保险理赔 🔧 家居保修（Warranty） * 保障范围：家电（冰箱、洗衣机）、系统（暖气、空调、水管、电路） * 触发条件：正常使用下的故障、老化损坏 * 是否必须：完全自愿，尤其适合老房子 * 成本：每年几百到一千多不等，每次维修还要付$75-125的服务费 * 使用规则：多数合同有30天等待期，之后才能报修 买房的时候，有的卖家为了容易卖出，可能会送一年的家居保修，这个也是砍价的理由之一。通常如果房子比较新，或者你对自己DIY很有信心的话，家居保修可能没那么划算。但如果手头比较松动，又不想自己动手的话，有家居保修会方便很多，而且每次上门费是固定的，就算是大修也不用担心。 无论是保险还是保修，记得看清合同规定，什么包、什么不包。

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美联储9月降息？值得做Refinance（重新贷款）吗？

市场预测美联储9月会降息，如果真生效了，值得做Refinance（重新贷款）吗？毕竟房贷是笔大开销，能省一点是一点嘛！但是Refinance可不是盲目跟风，这里面门道可多了，今天就给大家捋捋清楚！ ———— 什么是Refinance？🔄 简单来说，房贷再融资（Refinance）就是终止目前现有的房屋贷款，并以新的贷款条件向原有银行或其他银行申请一笔新的贷款。 ———— Refinance有哪些好处？💰 * 降低利率，减少月供： 这是最直接的好处！如果当前利率比你现有贷款利率低，Refinance能帮你省下大笔利息钱，每月还款额也能减少。 * 缩短贷款期限： 比如把30年贷变成15年贷。虽然月供可能增加，但总利息会少很多，更快还清贷款！ * 套现（Cash-out Refinance）： 如果你的房屋净值（Home Equity）增长了，可以通过Refinance拿到一笔现金，用来装修、投资，甚至合并高利息的信用卡债务。 * 从浮动利率转为固定利率： 在利率波动时期，固定利率能给你带来更强的稳定性，让你更好地掌控每月还款金额。 ———— 美联储降息，Refinance值得吗？要看这4点！💡 美国劳工部近期公布的非农就业数据大幅弱于市场预期，导致市场对美联储降息的预期增强。 市场目前预期美联储在9月货币政策会议上降息至少25个基点（0.25%）的可能性为99%，甚至不排除降息50个基点（0.5%）的可能性。是否值得做Refinance要具体到个人，综合考虑以下几点： 1. 新旧利率差够不够大？⬇️ 通常，如果新利率能比你现有利率低至少1%（甚至更多），那Refinance的效益才会比较明显。因为再贷手续费用一般较高。若只降息 0.5%，可能要等5年以上才回本。 2. 重新贷款费用（Closing Costs）有多少？💸 Refinance不是免费午餐！它会产生一笔不小的费用，通常是新贷款总额的2%到6%！ 这些费用包括：贷款发起费（Origination Fees）、房屋估价费（Appraisal Fee）、产权保险（Title Insurance）、信用报告费（Credit Report Fee）、律师费（Attorney Fees）等等。 有些银行会推出“无过户费”的贷款，但这通常意味着更高的利率，或者费用被加到了贷款总额里，千万要问清楚！ 3. 你的“盈亏平衡点”（Break-even Point）是多久？⏳ 这是最关键的计算！你需要用你重贷产生的总费用，除以每月能节省的金额，得出的就是多久能“回本”。 * 计算公式： `总重新贷款费用 ÷ 每月节省的金额 = 盈亏平衡月数` * 举例： 如果你Refinance总共花了$3600，每月能省下$287，那么$3600 ÷ $287 ≈ 12.5个月，也就是说大约1年零1个月就能回本了。 4. 你打算在这个房子里住多久？🏡 如果你的“回本时间”是1年，但你计划在半年后就卖房搬家，那Refinance就可能不划算，因为你还没来得及享受省下的钱，就要承担全部重贷费用了。 所以，确保你打算持有房屋的时间，要长于你的盈亏平衡点！ ———— 实用提示📌 * 货比三家： 不同银行和贷款机构的利率和费用可能差异很大，一定要多方询价（Get Quote），拿到详细的贷款费用估算表（Loan Estimate）再做决定。 * 检查信用分数： 良好的信用分数能帮你拿到更低的利率。 * 评估财务状况： 确保新的月供在你的承受范围内，不要为了短期的低利率而给自己过大压力。 ———— 要不要做Refinance，没有统一的答案，最终取决于你的利率差、成本、回本周期，以及你打算持有房屋的时间。做决定前，一定要算清账！

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山火撤离警告大不同？西岸华人保命必看

山火年年有，秋天更是山火高发季（现在ms全年都挺高发的😔） 遇到山火到底什么时候该走？其实官方发布的撤离提醒有不同等级，这可是保命的关键，记下来绝对管用！ 【加州】撤离提醒分两级： 1. Evacuation Warning（撤离警告） 意思是：你所在区域可能会有危险（山火、洪水等），生命和财产面临潜在风险。官方会提醒你做好准备，随时可能要走。这个时候要： * 收拾好紧急撤离包（证件、现金、药品、宠物用品） * 确认好撤离路线和避难地点 * 行动不便者、老人、小孩最好提前离开 2. Evacuation Order（撤离命令） 意思是：危险已经迫在眉睫，生命受到直接威胁⚡️ 这是 ** 强制性的命令 **，必须马上离开，执法部门也会要求所有人撤离。如果不走，可能会有生命危险，而且公共安全部门不会再允许进入该区域。 🚨 小提醒：不要等到最后一分钟才收拾东西，遇到“Warning”就该准备，遇到“Order”就必须立刻行动！ 【华盛顿州】【俄勒冈州】撤离提醒分三级： * Level 1 – Ready / Be Ready（在撤离地图上是绿色）：有潜在威胁，开始准备撤离，要关注信息 * Level 2 – Set / Be Set（黄色）：危险加剧，需要随时撤离；行动不便、家里有小孩宠物的可能要考虑提早走。 * Level 3 – Go / Go Now（红色）：紧迫危险，必须立即撤离；不要再逗留，马上走！在官方宣布安全之前不要返回。 在西岸生活的你，有收到过哪个撤离提醒吗？

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💰一图看懂各州彩票税要扣多少？

中奖前先冷静！😅 Powerball这次直接涨到 $18亿头奖（一次性领取$8.264亿），可别以为全能装进自己口袋。美国各州都会先“动刀”预扣一部分彩票税，再加上联邦的高额税率，真正到手的数字往往要打折。 对于$5000以上的彩票奖金，IRS会预扣24%的联邦收入税，但目前联邦最高税率是37%，也就是说明年报税还要补一笔税。 👉 Tax Foundation这张图，不同州预扣税率一目了然： * CA , FL, TX, WA, WY, SD, TN, NH ➝ 不收州彩票税，羡慕！ * DE 虽然彩票奖金要交税，但州不会预先扣，等报税再交。 * DC, MD 彩票奖金预扣得最狠，直接扣下8.98% * NY 州预扣8.82%，NYC还要再预扣3.876%，Yonkers加扣1.477%。不过纽约州最高税率是10.9%，所以报税时还要补一笔。 中了18亿 Powerball的话，你到手能拿多少？

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美国各州首富都有谁？

你可能说得出美国最有钱的那几个人的名字，比如马斯克、贝佐斯、巴菲特...但你知道自己所在州最有钱的人是谁吗？一起来看看吧~ 数据来自福布斯富豪榜 1️⃣TX：Elon Musk $230B （Tesla、SpaceX的创始人和 CEO） 2️⃣WA：Jeff Bezos $149B（Amazon创始人兼董事长 3️⃣HI：Larry Ellison 146B（Oracle甲骨文创始人兼CTO） 4️⃣NE：Warren Buffett $117B（伯克希尔哈撒韦公司CEO，被誉为股神） 5️⃣CA：Larry Page $105B（Alphabet联合创始人兼董事会成员） 6️⃣NY：Michael Bloomberg $94.5B（彭博社CEO） 7️⃣AR：Jim Walton $64.4B（Arvest银行董事长兼CEO） 8️⃣KS：Charles Koch $56.9B（Koch科赫工业集团董事长兼CEO） 9️⃣OR：Phil Knight & family $41.8B（Nike耐克董事长） 🔟VA: Jacqueline Mars $39.4B（继承了Mars玛氏食品的三分一股份 ） ... 原文：https://www.forbes.com/sites/forbeswealthteam/2023/06/15/the-richest-person-in-every-state-2023/?sh=70f894ef5567

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在美国生活必备的政府网站｜建议收藏🌟

1️⃣DMV车管局 📖各州DMV主管驾照和ID申领、换发，车辆登记、过户、注销等业务。 ✨在美国生活还是开车更方便，而且美国的驾照等同个人身份证，即使不开车的人也可以申请State ID。不同州可能有不同叫法，有的地方也叫MVD或BMV。 🔗搜索“城市名 + Department of Motor Vehicles”，查当地官网和办公室联系方式 2️⃣SSA社安署 📖主管SSN申请、SSI、退休金和Medicare红蓝卡申请等事宜 ✨SSN全称Social Security Number，是社安署SSA发放给本国公民、永久居民、可合法工作的外国人的一组九位数字号码，用于识别个人身份，与个人信用、税务申报、社会福利等息息相关。在美国，SSN是非常重要的个人隐私信息，平时切记注意避免泄露。 🔗官网：https://www.ssa.gov/ 3️⃣IRS国税局 📖主管报税、查退税、税务知识和最新资讯等 ✨只要在美国生活挣钱就要报税，留学生即使没有收入也要申报form 8843；IRS官网有非常详尽的税务说明，如果你想DIY报税，不妨在上面学习了解；也可以在官网查询退税状态和往年报税记录。 🔗官网：https://www.irs.gov/ 4️⃣USCIS移民局 📖主管移民申请事宜，包括申请绿卡、回美证、归化入籍等等 ✨移民美国少不了跟移民局打交道，官网上有各种申请表下载，不少表格可以在线递表交钱，查询进度。 🔗官网：https://www.uscis.gov/ 5️⃣USPS美国邮政局 📖主管邮寄快递服务以及美国护照申请 ✨除了买邮票寄信寄包裹，美国护照也是要在邮局申请或者更新的；哦，如果搬家了，去邮局登记一下，可以免费自动把邮件转发到新地址。 🔗 https://www.usps.com 6️⃣CBP美国海关署 📖主管出入境等事务 ✨ 下载打印I-94表格、申请Global Entry、申请EVUS、ESTA、出入境物品申报等都可以在海关官网办理或找到资讯。 🔗官网：https://www.cbp.gov/ 7️⃣Bureau of Labor劳工部/EDD就业发展部 📖主管各州劳工法规、就业资源、申请失业金等事务 ✨BL官网上会有当地劳工法、最低工资等等资讯，如果在工作上受到不平等待遇或者权益被侵害，可以去举报雇主。另外，如果失业了，需要申请失业金，或者想找更多的工作源，也是在这些地方申请。不同州有不同叫法，可能还会分开两个部门处理不同方面。 🔗搜索“城市+Bureau of Labor或Employment Development Department”查找当地官网 8️⃣DSS社会服务部/DHS公众服务部 📖主管社会福利保障，例如低收入家庭申请Medicaid白卡、SNAP粮食券等等 ✨低收入家庭可以在DSS或者DHS这类部门官网找到当地提供的各类社会保障补助资源的信息 🔗搜索“城市 + Department of Social Services 或 Department of Human Services”查找官网 9️⃣Animal Control动物管制 📖主管当地的狗牌照申请、提供宠物绝育、疫苗接种等服务 ✨大多数城市养狗都需要登记申请牌照，如果你养宠物，在AC做绝育和接种疫苗通常会比兽医诊所更便宜。宠物走失也可以去登记。另外如果你家里进了一些你不想看到的野生动物，比如流浪猫狗、浣熊、蛇、蜜蜂之类，也可以找他们帮忙捉走，通常是免费的。 🔗搜索“城市 + Animal Control”查找官网 🔟USA.gov 📖介绍各种美国政府服务的官网 ✨如果你不知道自己可以享受什么服务，需要找什么部门，可以先在这里了解。 🔗https://www.usa.gov/ 这些政府网站，大家用过多少个啊？

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美国留学生从F1到绿卡需要多少年？

【F1→OPT】 留学生通常持有F1签证。完成学位后，可以申请OPT实习工作一年（STEM专业的学生可以延期两年、总共3年）。 【OPT→H-1B】 OPT期间，如果找到雇主愿意为你申请H-1B签证，你可以参加每年一次的H-1B签证抽签。H-1B抽签成功率取决于当年的申请人数和签证名额限制。成功获得H-1B签证的话，第一次有效期为三年，可以延长一次，总共不超过六年。 【H-1B→绿卡】 如果雇主愿意给你申请绿卡，你可以在H-1B签证期间开始申请。很多雇主会在员工工作满一定时间后帮助申请绿卡。H1-B和绿卡申请之间没有必然联系，只要雇主愿意，完全可以跳过H1B直接给员工申请绿卡，但通常都会是先有H-1B再申请绿卡。 💡从F1到绿卡所需要的时间看情况而定，但一定要注意一些申请时间deadline。 1⃣OPT最早可以在完成学位前90天内申请，最晚不能超过毕业后60天。 2⃣如果在校期间申请过CPT，OPT时间会被扣掉。例如如果没毕业前申请CPT实习6个月，那么毕业后申请OPT就只剩下6个月时间了。 3⃣STEM OPT延期必须在第一年OPT到期前90天之内提交，申请后即使未被审批，也可以继续工作最多180天，直到申请结果出来。 4⃣H-1B在3月1日到3月20日之间抽签，3月底前会通知中签结果，如果没有抽中，就只能明年再来。 5⃣如果想要申请绿卡，最好在H1B第6年之前提交I-140，绿卡申请开始后，H-1B将不再受6年有效期限制，可以额外延期。 6️⃣绿卡申请要排期，可能持续数年，等待过程中，要确保H-1B签证一直有效，记得及时续签。另外在申请过程中保持在职状态也很重要，如果在申请过程中离职，可能会被拒。 7️⃣PS，小伙伴们在这边找到真爱的话，拿婚姻绿卡可能更容易。😜 （图片来自网络）

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2023-2024 🇺🇸美国最好的22家医院

USNews评出的全美顶级医疗中心，按首字母顺序排列： 🔸Barnes-Jewish Hospital, St. Louis. 🔸Brigham and Women's Hospital, Boston. 🔸Cedars-Sinai Medical Center, Los Angeles. 🔸Cleveland Clinic. 🔸Hospitals of the University of Pennsylvania-Penn Presbyterian, Philadelphia. 🔸Houston Methodist Hospital. 🔸Johns Hopkins Hospital, Baltimore. 🔸Massachusetts General Hospital, Boston. 🔸Mayo Clinic, Rochester, Minnesota. 🔸Mount Sinai Hospital, New York City. 🔸New York-Presbyterian Hospital-Columbia and Cornell, New York City. 🔸North Shore University Hospital at Northwell Health, Manhasset, New York. 🔸Northwestern Medicine-Northwestern Memorial Hospital, Chicago. 🔸NYU Langone Hospitals, New York City. 🔸Rush University Medical Center, Chicago. 🔸Stanford Health Care-Stanford Hospital, Stanford, California. 🔸UC San Diego Health-La Jolla and Hillcrest Hospitals, San Diego. 🔸UCLA Medical Center, Los Angeles. 🔸UCSF Health-UCSF Medical Center, San Francisco. 🔸University of Michigan Health-Ann Arbor. 🔸UT Southwestern Medical Center, Dallas. 🔸Vanderbilt University Medical Center, Nashville.

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据说，🇺🇸3/10的人对退休感到焦虑😱

据WalletHub进行的一项全美代表性调查： ⏩超过十分之三的美国人在考虑退休时感到焦虑。 ⏩46%的美国人不相信自己有足够的钱退休。 ⏩超过1/3的美国人并没有退休计划。 ⏩约1/5的人还未开始为退休进行储蓄。 ⏩39%的人表示他们希望工作到死为止。 ⏩超过3/5的美国人认为先还债比缴纳退休金更重要。 ⏩31%的人一直在考虑退休。 ⏩超过1/4的人认为他们的理财选择对能否退休影响最大。 ⏩22%美国人希望在退休后能依靠家人提供经济支持。 💡小伙伴们，你做好退休的准备了吗？ （图片及信息来自WalletHub）

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🇺🇸穷学生在美国怎么省钱买买买？

通货膨胀物价越来越贵，但其实美国有很多商店的定价相比起其他超市百货便宜很多，如果你的预算有限，不妨到这些店里逛逛。 💵一元店 Dollar Stores 🌟Dollar General、Dollar Tree、Family Dollar 、99 Cents Only 虽然现在的一元店已经涨价到$1.25了😂 但整体来说，所有东西都只要$1.25，还是比其他地方便宜太多。 可能有人觉得一元店东西质量不好，其实也不尽然，里面也有会卖不少其他超市百货同样在卖的品牌货。有些东西也不用强求质量太好的，比如野餐用的一次性杯碟、贺卡小玩具等派对用品、手工材料、文具、老花镜、甚至验孕棒等等，在一元店买比其他地方划算得多。 🛍️二手店 Thrift Stores 🌟Goodwill、St. Vincent de Paul、The Salvation Army、Savers、Habitat for Humanity ReStore等等 美国人不嫌弃二手货，所以二手物件买卖很流行，其实有些用的东西，二手买回来洗洗擦擦根本看不出来，运气好甚至能用白菜价淘到古董（报纸经常有报道）。连锁二手店的货物基本上是大家捐赠来的，成本不高，所以价格也低廉。如果家里有些东西你觉得扔了可惜，不妨拿去这些店捐了，第二年可能还可以抵税。 除了连锁品牌以外，还会有一些本地的二手店，搜thrift stores就出来，另外，Facebook Marketplace、Craigslist上也会有很多二手买卖信息，不过陌生人线上线下交易有风险，大家要多个心眼。 🏷️折扣店 Discount Stores/Off-Price Stores 🌟Ross、Marshalls、Tj Maxx、HomeGoods 由于时尚潮流转得太快，折扣店会收一些多余库存、过季、断码的商品打折销售。所以你可以在这类折扣店里看到很多白菜价的大牌，但选择可能没那么多。其中HomeGoods是以家居用品为主。 💲其他低价商店 🌟Five Below、Daiso、Miniso、Dirt Cheap Five Below店如其名，大部分产品$5以下，但也有$10、$15的。 Daiso大创百货是源自日本的跨国连锁折扣店，商品$1.99起。 Miniso（名创优品）其实是中国杂货品牌，绝大部分商品$10或以下。 Dirt Cheap主要位于南部州，不同店之间库存差异比较大。 小伙伴们如果还有什么买便宜货的好地方介绍，欢迎交流呀！

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🙋只有绿卡如何在美国养老？

💰SS退休金 🌟绿卡在美国工作报税10年或以上，累积够40个credit，退休后每个月就可以领一笔退休金（Social Security）。虽然年满62岁就可以申请退休，但退休金会减少（图2），延迟退休则每月可以拿到更多退休金，70岁是封顶年龄。 2024年，完全退休年龄的最高退休金为每月$3,822；如果62岁退休，则只有$2,710/月；如果70岁退休，则每月有$4,873。 🔗官网：https://www.ssa.gov/apply?benefits=retirement&age=adult 🩺Medicare红蓝卡医疗保险 🌟绿卡如果已经在美国连续居住满5年，年满64岁9个月时就可以申请Medicare医疗保险（红蓝卡），Part A（住院保险、养老院）和Part B（一般看医生保险）。在美国工作满10年、累计满40 credit，Part A是免费的，否则要自费购买；Part B需要自费购买。另外可以加买Part D（药物报销）等选项，或者在商业医疗保险选择Medicare Advantage Plan。（图3） 🔗官网：https://www.ssa.gov/medicare/sign-up 🩺Medicaid白卡医疗保险 🌟低收入绿卡还可以申请Medicaid医疗补助（白卡），免费获得医疗保险。白卡的申请条件各州不太一样，要以当地为准，加州纽约等地方可能要求较宽松，但有些地方可能会比较严格，例如要求绿卡在美国居住5年以上才能申请。 💵SSI补助金 🌟年满65岁的老人如果收入很低甚至没有收入，并且只有很少或没有资产，就可能有资格申请Supplemental Security Income（简称SSI）。符合资格的话政府每月发钱，发多少取决于收入资产等因素。 🔗官网：https://www.ssa.gov/ssi 🏠住房福利 🌟美国政府会为没有收入或者低收入的老年人提供可负担的老年公寓，甚至能提供额外服务，例如家政和交通等。政府补贴的老人公寓所收房租通常是基于收入的30%，例如每月收入$1,000，就要支付$300作为租金。但这种老年公寓通常很抢手，需要加入waitlist排队。 🔗官网：https://resources.hud.gov/ 💡生活杂费 🌟水电燃气等能源公司通常会为65岁以上的老年人提供折扣优惠，尤其是低收入的人可能还能申请更多折扣优惠。 📚老年学习 🌟美国各州有很多公立大学甚至私立大学都有提供免费（或几乎免费）的老年人继续教育课程，最低满55岁就能参加。

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美国人眼里的各州代表美食

阿拉巴马: Chicken and White Barbecue Sauce（白酱烤鸡） 阿拉斯加: King Crab（皇帝蟹） 亚利桑那: Chimichangas（油炸墨西哥卷饼） 阿肯色: Fried Pickles（炸腌黄瓜） 加州：Avocado Toast（牛油果吐司） 科罗拉多：Lamb Chops（羊排） 康涅狄格：White Clam Pizza（白蛤蜊披萨） 特拉华：Fries with Vinegar（薯条蘸醋） 佛罗里达：Key Lime Pie（酸橙派） 乔治亚：Boiled Peanuts（煮花生） 夏威夷：Shave Ice（刨冰） 爱达荷：Jim Spud Baked Potato（芝士牛肉烤土豆） 伊利诺伊：Deep-Dish Pizza（深盘披萨） 印第安纳：Breaded Pork Tenderloin Sandwich（炸猪里脊三明治） 爱荷华：Sweet Corn（甜玉米） 堪萨斯：Barbecue Ribs（烤排骨） 肯塔基：Hot Brown（热布朗三明治） 路易斯安那：Beignets（贝涅饼） 缅因：Lobster Roll（龙虾卷） 马里兰：Steamed Crabs（清蒸螃蟹） 马萨诸塞：Clam Chowder（蛤蜊浓汤） 密歇根：Pasty（康瓦尔馅饼） 明尼苏达：Hot Dish（热菜） 密西西比：Biscuits（黄油饼干） 密苏里：Toasted Ravioli（烤馄饨） 蒙大拿：Huckleberry Ice Cream（越橘莓冰淇淋） 内布拉斯加：Tin Roof Sundae（Tin Roof圣代） 内华达：3 a.m. Steak & Eggs（深夜牛排+煎蛋） 新罕布什尔：Poutine（盖浇薯条） 新泽西：Disco Fries（迪斯科薯条） 新墨西哥：Frito Pie（玉米片砂锅菜） 纽约：Buffalo Wings（布法罗辣鸡翅） 北卡罗来纳：Lexington-Style Barbecue（列克星敦烧烤） 北达科：Cheese Buttons（芝士饺子） 俄亥俄：Cincinnati Chili（辛辛那提辣肉酱） 俄克拉荷马：Steak（牛排） 俄勒冈：Marionberry Pie（紫蓝莓派） 宾夕法尼亚：Philly Cheesesteak（费城牛肉奶酪三明治） 罗德岛：Coffee Milk（咖啡牛奶） 南卡罗来纳：She-Crab Soup（蟹肉浓汤） 南达科他：Lefse（挪威薄饼） 田纳西：Nashville Hot Chicken Sandwich（纳什维尔辣鸡肉三明治） 德克萨斯：Brisket（烤牛胸肉） 犹他：Fry Sauce（薯条酱） 佛蒙特：Apple Pie (with Cheddar)（芝士苹果派） 弗吉尼亚：Peanut Soup（花生浓汤） 华盛顿：Seafood Chowder（海鲜浓汤） 西弗吉尼亚：Pepperoni Rolls（意大利辣香肠面包卷） 威斯康星：Fried Cheese Curds（油炸奶酪凝乳） 怀俄明：Fry Bread（炸面包） 小伙伴们，你吃过哪些？最喜欢哪个？欢迎分享~ （图片、信息来源：Food Network）

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‼️落地美国，留学生第一时间要做的事情

1️⃣ 开通美国手机卡 推荐：Mint Mobile 美国三大手机网络是AT&T、T-Mobile和Verizon，但如果已经有解锁手机，其实选Prepaid Plan预付款套餐会更划算。Mint Mobile是使用T-Mobile网络的，头三个月无限套餐月费$15，无合约，随时可以换，非常划算。 2️⃣ 学生证（Student ID） 一到学校先拿到Student ID，因为后续很多事情有学生证会方便很多，而且很多店里购物还有学生优惠 3️⃣ 开通美国银行卡 常见美国银行：Chase, Bank of America, Wells Fargo, Citibank，本地的Credit Union小银行其实也不错，就是异地ATM少甚至没有可能是个问题。 需要用到材料：护照，I20，电话，少量现金，居住证明（租房合同，水电费账单等） 流程：提前网上预约或者线下walk-in，提供材料后，开通支票账户（Checking Account），拿到对应银行debit卡，存入少量现金，然后会给一张临时卡可以使用，后续正式卡会邮寄到家。有多余钱的还可以再开一个Savings Account（活期存款户口），利息会比支票户口高点，下载银行App管理更方便。 ⚠️注意：记得将routing number，accounting number和swift code记在手机备忘录里，因为这个是国内转账必须要有的信息。 4️⃣ 购买日用品 生活必需品：烧水壶electric kettle，消毒湿巾disinfection wipes，纸巾tissue，吹风机hair dryer，脏衣篓laundry basket，矿泉水bottled water，床上用品bed in a bag（被子+床单+枕套） + pillow（枕头另买）。 🌟推荐超市： - Walmart/Target：各地开花的百货超市，门店多，价格便宜，物种齐全，还有家具电器床品等各类百货，可以一次过买到很多不同种类的东西。 - Trader Joe's：吃货最爱的平价超市，而且冰冻速食品选择超多，味道也很好吃 - Whole Foods：有机健康超市，蔬菜肉类质量都很好，价格稍微偏贵，有Amazon Prime会员可以打9折。 - Costco：量大，适合去囤货，如果有朋友一起会很划算，但一个人的话很可能用不完吃不完浪费。 5️⃣ 下载好学习Apps 例如有的学校会用Canvas，先把syllabus提前看好，选教授可以先上RateMyProfessors.com看看评论参考参考。 6️⃣ 考驾照 在国外有驾照就如同身份证，只要拿着驾照就可以登机，实在不开车的话也可以选择直接办理State ID，记得选择办理REAL ID哦。

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全球有钱人都住在哪里？

据说全球近1/4的亿万富翁都集中在这11个国际大都市，而其中四个在中国🇨🇳！ 1️⃣美国纽约🇺🇸🗽 亿万富翁数目：101 比去年：-6 总净资产：6168亿美元 首富：Michael Bloomberg（945亿美元） 2️⃣中国香港🇨🇳🇭🇰 亿万富翁数目：70 比去年：+2 总净资产：2868亿美元 首富：李嘉诚（380亿美元） 3️⃣ 中国北京🇨🇳 亿万富翁数目：68 比去年：-15 总净资产：2472亿美元 首富：张一鸣（450亿美元） 4️⃣中国上海🇨🇳 亿万富翁数目：65 比去年：+4 总净资产：1819亿美元 首富：黄峥（302亿美元） 5️⃣英国伦敦🇬🇧💂🏼‍♂️ 亿万富翁数目：63 比去年：-3 总净资产：2949亿美元 首富：Len Blavatnik（321亿美元） 6️⃣俄罗斯莫斯科🇷🇺 亿万富翁数目：61 比去年：+8 总净资产：3071亿美元 首富：Vladimir Potanin（237亿美元） 7️⃣印度孟买🇮🇳 亿万富翁数目：56 比去年：+5 总净资产：2764亿美元 首富：Mukesh Ambani（834亿美元） 8️⃣中国深圳🇨🇳 亿万富翁数目：54 比去年：-5 总净资产：2460亿美元 首富：马化腾（353亿美元） 9️⃣新加坡🇸🇬 亿万富翁数目：46 比去年：+10 总净资产：1333亿美元 首富：吴清亮（143亿美元） 🔟印度德里🇮🇳 亿万富翁数目：37 比去年：+2 总净资产：1164亿美元 首富：Shiv Nadar（256亿美元） 🔟美国旧金山🇺🇸🌉 亿万富翁数目：37 比去年：-7 总净资产：1142亿美元 首富：Brian Chesky（93亿美元） 数据来自《福布斯》

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入美籍，你后悔了吗？

看到很多人吐槽说后悔换小蓝本入美籍！因为入了美籍就等同于放弃中国国籍，而只拿美国绿卡却可以保留中国国籍，美国福利也差不了多少。 今天就一起来了解下 ，美国绿卡和美国公民的区别有哪些。 1️⃣ 身份不同 美国绿卡是外国人拥有美国永久居民身份的证明，有了绿卡，在美国有永久居留权，可以在美国工作、上学、生活，享受美国的各种社会福利和医疗保障。 美国公民是指拥有美国国籍的人，享有美国法律赋予的所有公民权利。 2️⃣权利不同 美国绿卡持有人在美国拥有与公民相同的学习、工作、生活、旅行、法律保护等权利，唯一的区别是没有选举投票权（小部分地区也允许非公民在地方选举中投票），通常只有入籍成为美国公民才有投票权。 3️⃣义务不同 最常见的是，美国公民有担任陪审团的义务，但如果是绿卡，收到陪审团的传唤信时，可以向法院说明不是公民就行了。 不过，无论是美国公民还是绿卡，都要对全球范围的收入交税。 4️⃣担保亲属移民的范围不同 绿卡可以为配偶、未成年子女或成年未婚子女申请绿卡。美国公民则可以为配偶、子女和兄弟姐妹申请绿卡。 5️⃣福利待遇和工作权利不同 绿卡同样可以享有粮食券、医疗补助、住房补贴等社会福利，但离开美国超过六个月可能会面临取消养老金的风险，还有一些政府敏感职位不能申请。公民则没有这些限制。 6️⃣免签国家不同 美国公民可以凭美国护照免签证前往全球117个目的地，57个目的地可落地签或eTA。而持有绿卡的人则只能在进出美国时免签证，部分国家和地区对于持有美国绿卡的人也提供了免签待遇，但去其他大多数国家和地区还是要用中国护照通关。 7️⃣居留时间不同 绿卡持有者如果离开美国超过1年而没有向USCIS提交申请和说明，移民局可能会认为他们已经自动放弃美国身份。如果绿卡持有者有合理的理由需要离开美国超过1年，最好在出境前向移民局申请Re-entry permit。 对大多数在美国的华人来说，拥有绿卡已经有了极大的方便，在就业、社会福利、教育、养老等方面，跟美国公民都相差不大。但保留中国护照，则方便随时都能回国。 小伙伴们，你怎么看？

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在美国没有医保怎么看病？

很多人说美国看病超贵，特别是没有医保的话，分分钟破产。其实这话只对一半啦，普通看病的费用大多数人还是可以负担得起的，尤其是低收入家庭，会有很多援助可以申请。如果你没有保险，可以参考下以下的看病方式： 1️⃣Community Health Centers 社区卫生中心是接受HHS资助的公共卫生诊所，一般是按收入浮动收费，费用会比一般医院诊所要低，有时甚至可以免费，特别是一些预防性筛查和常规疫苗接种方面。大家可以通过以下网站搜索本地的社区诊所：     • https://www.freeclinics.com/     • https://findahealthcenter.hrsa.gov/ 2️⃣Urgent Care 如果要看急诊，不严重的情况首选Urgent Care急诊诊所，可以walk-in排队看病，费用相对ER便宜很多，能处理一些不算严重的突发问题，例如发烧感冒、上吐下泻、腹痛、扭伤和其他小伤口等。 Urgent Care其实相当于延长营业时间的小诊所。 3️⃣ER 如果情况危急，比如出现呼吸困难、胸痛、骨折、严重烧伤割伤等严重症状，还是直接去大医院的Emergency Room更好，因为医院里有更多仪器和药物，7x24都开门。 跟诊所/医院表明自己没有医保，特别是低收入人士可以咨询有没有financial aid可以申请。即使不是低收入或者没有补贴项目，很多时候医院也会给没保险的人一个cash discount，费用马上打个骨折。 4️⃣廉价处方药     • Walmart药房有大量常见慢性病的仿制药处方药30天量只要$4，90天量只要$10，无需会员，无需医保，无额外费用。     • GoodRX是处方药比价网站（也有App），可以输入处方药名称比较周围药房的价格，而且可以打印优惠券。是没保险或者保险不报销处方药时的省钱好方法。GoodRX处方药打折卡（免费申请）https://www.goodrx.com/discount-card 5️⃣CVS Minute Clinic 全美各州都有CVS药店，大多都设有Minute Clinic。可以网上预约时间，也接受Walk-in现场排队，一些慢性病的常规检查和治疗或者常见小病痛，在CVS诊所看很方便。 在线预约：https://www.cvs.com/minuteclinic/  或者 CVS App 服务覆盖：     • 可以诊断常见的家庭疾病并开处方，例如链球菌咽喉炎、膀胱感染、红眼病以及耳鼻喉感染等。     • 提供流感、肺炎、带状疱疹、HPV、肝炎...等等常见疫苗接种。     • 治疗擦伤等小伤口，关节扭伤，以及毒藤、生癣、虱子和痤疮等皮肤病。     • 提供健康筛查、TB肺结核检测、减肥和戒烟等。     • 为糖尿病、高胆固醇和高血压患者提供可以即时看结果的常规化验。 费用：     • 大多数诊疗服务费用为$99~$139不等     • 可以选择在线问诊，常规医疗价格在$59~$99不等 6️⃣在线问诊 虽然远程看医生不是什么病都能看，毕竟很多病痛还是需要配合体检以及其他实验室检查才能确定病因的。但一些比较常见，但又需要医生开处方药的小病痛，或慢性病，足不出户网上看医生就非常方便。 例如，     • 如果你有Costco会员，sesamecare在线问诊只要$29起！https://sesamecare.com/     • GoodRX Care在线问诊$49起，如果有GoodRX Gold会员（有30天免费试用）则只要$19起  https://www.goodrx.com/care/services 7️⃣购买健康筛查测试 虽然一般是由医生处方实验室检测做健康筛查，但其实有不少实验室可以在不看医生的情况下进行健康检查和筛查，通过自己在家采集样本寄回，或者亲身到实验室采集样本的方式，得出检查结果后可以通过邮件或在线等方式查看。 例如Labcorp OnDemand就提供多种健康检查的服务 https://www.ondemand.labcorp.com/

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🇺🇸全美最卷的大学排名

《普林斯顿评论》根据全美165,000名学生对“每天花多少课外时间来学习”的调查，选出了“美国学生最最勤奋的大学Top 25” 一起来看看，到底是谁才是卷王之王！🫡

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