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晒晒圈练习生 家有汪星人

发布了晒货 1星期前

CBD產品又一發?| Peach & Coco 洗面奶

🌱品牌印象: PEACH & COCO 是一個有著Lab To Beauty,、MASK Skincare等品牌的購物平台,其中有多數都是含有CBD的產品。 這次購買WLDKAT的廣藿香毛葉番荔枝洗面乳 (1) WLDKAT PH平衡广藿香+毛叶番荔枝洁面啫喱 PH Balanced Patchouli + Cherimoya Gel Cleanse | Peach & Coco ,WLDKAT很特別的一點就是環保的使命,他們使用100%的再生紙製成外包裝,保養品本身也使用生物樹脂甘蔗塑膠製成,全部都可回收;另一個特點就是他們的圖樣設計,很美很有張力😎 網頁有中文,每一項產品都有清楚標明產品特點、成份與使用方法,這對海外華人來說,使用上方便不少,有興趣的寶寶們也可以在官網上找找有沒有自己有興趣的產品唷! 🌱產品成分: 裡面含有廣藿香油與毛葉番荔枝果實提取物,可促進肌膚平滑與亮麗,並維持酸鹼度平衡,PH值為6.45,此為最佳配方,以維持皮膚正常運作;另外,成分也含有CBD、果酸、水樣酸、透明質酸等保持肌膚水潤。 🌱使用感受: 這款洗面乳是完全透明的黏稠液狀,本身是不太起泡的,搓洗之後只會有淡淡白色小泡泡,洗完之後會帶走表面大部分的油脂,但卻不過於乾澀。 最後,還是要感謝君君與 PEACH & COCO 的pick,讓我有機會選擇與試用WLDKAT的產品🥰目前全網30% off!!!大家一定要去看看😎

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发布了晒货 1星期前

什麼!!!會自然分解的牙刷🪥| Grin 天然口腔套組

這次收到包裝真的把我嚇傻了!!! Grin 好大方呀!一個箱子裝得滿滿的,內容物有12支牙刷、4條成人牙膏、四組外出組合與8罐牙線組,顏色配色都好美,看了心花怒放呀!最愛竹製牙刷了🥰 Grin 是在2015年成立的公司,宗旨為製作純天然成分的牙膏,與對環境友善的口腔清潔產品。 💫這次拿到的100g成人牙膏有兩種口味,分別是Freshening與Whitening,兩者都含有蜂膠(propolis)成分,蜂膠用於牙膏中顆以抑制或殺菌、抗發炎、抗氧化,也可幫助組織修復、再生,是完全天然的滅菌劑;兩者也都含有有機海鹽,海鹽功效是溫和護齦、舒緩敏感。 🌱Whitening含有小蘇打粉,可以美白牙齒。 🌱Freshening含有特別的麥蘆卡精油,含有超強的抗菌、滅真菌與病毒的功效,比茶樹精油的抗菌效果還要強33倍。 💫牙線每罐有45支,很適合在家中與工作的地方都各放一罐,裡面的45支,每支都是小包裝,很衛生!也不用擔心整罐開封後是否受到污染。成分含有可自然分解的玉米粉,是個對環境友善的產品,超級適合很環保的我😉不用擔心塑膠放了百年都不會分解而不敢使用這類一次性的塑膠產品!!! 💫這次拿到的牙刷有兩種,一種是長得像塑膠的非基因改造玉米粉牙刷,另一個是100%竹製牙刷,刷頭都是黑色的竹炭刷頭,毛很軟很軟,適合敏感性牙齒,不容易流血!碰到牙齦也不再刺激,是我愛的那種毛😳 💫外出組裡面含有一支牙刷與上述兩種口味的小條牙膏,容量是20g,袋子本身容量很大啊!外出的時候還可以裝其他的盥洗用品😂 真的很謝謝君君和 Grin 給我機會測試這麼棒的產品,這些夠我用好長一陣子了!真的真的很喜歡 Grin 環保與天然的理念!可以避免我們吃進自己都沒有察覺的環境荷爾蒙👍👍👍

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发布了晒货 3星期前

醫藥箱必備🩹 | Dimora 矽膠泡沫敷料

🌱品牌印象與產品外包裝 Dimora 是個已成立多年專門製造敷料與醫藥日用品的品牌,這次拿到的是大小約10公分(如圖八)的矽膠泡沫敷料 #无痛换药 Dimora带粘边硅胶泡沫高端敷料[sp:4317217]# ,拿到的時候有點嚇到,比想像的還大張呢!一盒有10片敷料,每片都是獨立的滅菌包裝(如圖四),包裝外頭還有尺標,方便確認大型傷口癒合狀況(如圖五)。 🌱商品材料 敷料是由矽膠與彈性纖維製成的表面,摸起來很有彈性也很柔軟,可以適用於身體各個不平整的表面,動來動去也不會脫落。 另外,矽膠提供傷口濕性的癒合環境,可促進癒合;裡面有一層吸收層,加強鎖液能力,可以防止傷口的滲液又再二次感染傷口;表層聚氨酯層是個防水透氣層,也能防止細菌進入(如圖三)。 🌱使用方法與感受 敷料的背面覆蓋兩層黏貼紙(如圖九),將中間對準傷口,往兩邊撕開,再將敷料輕輕服貼上在皮膚即可。 敷料本身可以多次撕起再黏貼,黏性都不太會減少,方便觀察傷口狀況,看看是否需要換藥,而且撕起時也不會有拔毛的痛感,對我來說真是一大福音呀!因為我真的超害怕OK繃撕起的痛感。貼上後一段時間,皮膚也不會有悶濕的感覺。 但因為目前身體沒有傷口,所以不太清楚促進癒合的速度是否有差異;但黏貼後的舒適度真的是一個很重要的指標,如果會感到悶濕,通常傷口會更不容易癒合。 非常感謝君君與 Dimora 讓我有機會嘗試使用這麼高級的敷料,家裡的醫藥箱補貨啦🥰

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发布了晒货 3星期前

一夜好眠不再是夢😴 | Hush & Hush 助眠膠囊

🌱品牌印象:Hush & Hush 是一個打造抗衰老與維持健康的保健食品品牌,產品涵蓋了護膚、維持頭髮頭髮健康、提升免疫力、維持睡眠平衡等等。 🌱產品外包裝:玻璃瓶外使用一個圓筒狀紙盒包裝,應該是為了要避免玻璃罐在運送過程中被撞壞,打開紙盒之後,會看到玻璃罐本人與一小份說明書,裡面有品牌故事與產品介紹,另外還附了兩個Hush & Hush 的小夾鍊袋(如圖六),應該為了讓你外出方便攜帶膠囊,好貼心啊❤️ 🌱產品成份:Hush & Hush 助眠保健品 60粒 除了含有少量維他命C、E、鈣與鎂之外,主要成份的天然助眠劑,裡面不含有褪黑激素,天然助眠劑的成分為:纈草根、色氨酸、紅景天、聖羅勒葉等等,主要功效就是穩定身心,幫助身體適應外在與生理的壓力。 🌱使用方法: 在睡前一小時內服用,服用1-2顆,劑量因人而異,24小時內禁止服用2顆以上,懷孕與哺乳中的女性禁止使用。 🌱使用感受:其實我是一個很淺眠,也難入眠的人,常常在睡前使用褪黑激素,通常都會吃到兩顆以上,雖然可以在一小時內有睡意,但隔天起來都會頭昏昏,有點宿醉的感覺。 Hush & Hush 的這款天然助眠劑,吃完之後,隔天起床不會有宿醉的感覺,但畢竟不是安眠藥,所以並不會吃完很快想睡,但它是一個維持睡眠平衡的產品,讓你可以身心靈更放鬆一點,要讓天然助眠劑發揮它最大的效用,建議寶寶們睡前就少用電子產品,讓自己眼睛和身體狀態準備休息🥱 謝謝君君與Hush & Hush ,讓我有機會嘗試褪黑激素以外的助眠劑,讓我不會因為擔心隔天起床會頭昏,而不敢服用。

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发布了晒货 3星期前

不怕沒機會天天蔬果🥦 | Swisse維生素蔬果飲

🌱品牌印象:已成立50年的澳洲保健食品大廠Swisse 瑞思,產品跨足了保健食品、運動營養、護膚等領域。 🌱產品外包裝:商品剛出貨的兩天接受到了!物流超級迅速,打開外包裝,除了一盒30天份的綜合維生素以外,還送了一個Swisse的帆布袋,真得我心呀🥰 🌱商品成份:Women’s Superfood Multivitamin | Energy & Vitality Boost | Swisse – Swisse Vitamins & Supplements 一袋含有41種成份,除了常見的綜合維他命A、B12、C、D3、E、鈣、鐵等等之外,還包含針葉櫻桃、生薑、綠茶、木瓜、雨衣甘藍、花椰菜、石榴、枸杞、葡萄籽、印度人參等天然蔬果和草本植物的萃取物,提供額外的營養,例如幫助維護頭髮、皮膚健康等。 🌱使用方法:直接將粉末加入約100毫升的水中,粉末並不是很好溶解,需要花點時間攪拌均勻,粉末是淡綠色,放入水中攪拌均勻之後,看起來像是抹茶的墨綠色。 🌱食用感受:我覺得最最最方便的地方,就是可以一杯喝到所以需要攝取的營養成份,不需要吃很多顆維他命或是藥丸,這對每天要吞下10顆左右維他命的我,真是一大福利呀! 另一方面就是,其實我們平常的飲食,不太容易攝取到那麼多種的天然蔬果,雖然價格不便宜,但每天幫自己補一下身體是必要的😎 飲料聞起來是芒果的味道,但喝起來不太是酸甜味,反倒是微微的澀感,嚐起來像是抹茶與蔬菜汁綜合的味道。 很感謝君君與Swisse 瑞思 讓我有機會試用那麼棒的產品,喝完這盒之後會繼續回購的😏

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发布了晒货 1月前

難道臉也會上癮嗎?😳| MASK CBD 無暇面膜

答案是:不會!!! 💫產品外包裝: 包裹是一個小小的USPS盒,幾乎完全fit面膜的外包裝,打開後,就看到一張寫著名字的手寫卡,老實說有點驚喜呢!真的是一個很用心的品牌,手寫卡所傳達的溫度就是不一樣! 💫品牌印象: 這是一個在2019年創立的品牌,是第一個使用大麻素作為面膜的牌子,品牌名稱MASK很顯而易見,告訴你它就是做面膜的。 💫面膜主要成分: 手寫卡的背面說明了何謂CBD、CBG、CBN,這些都是非精神活性化合物。 🌱CBD:可用於治療炎症、癲癇、焦慮與恐慌症等 🌱CBG:可抗發炎、抗菌、維持膚況平衡 🌱CBN:具有改善睡眠健康、促進皮膚再生、穩定肌膚等療效 💫產品內容物: 一盒含有三片不同功效的面膜,分別是spotless無暇面膜、ageless凍齡面膜與luminouss水光面膜。 BOX OF 3: Variety Box of CBD Sheet Masks | CBD Skin Care Line 💫面膜成分與功效: 🌱Spotless 無暇面膜: 成分含有麥盧卡蜂蜜提取物,主要功效是抗發炎、皮膚鎮靜與除斑與除痘疤,裡面也含有茶樹和綠茶成份,可抑制油脂分泌,很適合油肌使用。SPOTLESS - Anti-Acne | CBD Sheet Masks For Oily Skin 🌱Ageless 凍齡面膜: 成分中的卡卡度李含有高濃度維他命C,可以使肌膚變得有彈性、暗沉肌膚變得明亮,而南瓜籽的成分可促進細胞再生。AGELESS - Replenishing | CBD Anti-Aging Sheet Mask 🌱Luminouss 水光面膜: 含有蘆薈和椰子說,可以即時的補水鎮靜肌膚;另一個成份,波羅蜜含有抗氧化劑和維他命C,與人參、橙花等成分,可以提亮肌膚。LUMINOUSS - Hydrating | CBD Moisturizing Sheet Mask 💫上膚感受: 因為最近長了不少痘痘,今天選用的是無暇面膜。打開包裝後,精華液剛剛好,不會過多,面膜是矽膠材質,摸起來QQ的,因為太薄的關係,上下用了兩層比較厚的不織布保護;因為材質和厚度的關係,面膜非常貼合肌膚。 這片面膜味道很棒,是茶樹精油的香味,聞起來很舒服,敷15-20分鐘後就可撕掉,時間再長一點的話就會乾掉。敷完之後皮膚變得QQ的,搭配茶樹的餘香,很舒服! 💫結語: 感謝君君與MĀSK 提供這麼棒的產品讓我試用,單價真的挺高的!接下來還有兩片可以試試,好期待呀!

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不買不行的高CP值彩妝💄|Revlon So Fierce

💫品牌印象: 多年前第一次知道Revlon 露华浓 這個品牌是因為它的霧面唇膏,顏色選擇多,價格又低,這個品牌給我的印象一直都是高CP值產品😏 💫產品包裝與內容: 這次也不例外!一打開外盒,就看到一個搶眼紅色大袋子裝著一整組的so fierce系列彩妝(雖然不是所有色號都包含,但也含了大部分了),其中,有四組眼影盤(眼影盤均用防撞紙包裹)、三支眼線筆、一支睫毛膏: 🌱Prismatic Eye Shadow Quad 眼影盤盒子顏色都是以右二的主要色作為代表)Revlon So Fierce! Prismatic Shadow Palet 1️⃣962 Fully Loaded (綠)(圖三) 2️⃣964 Clap Back (藍)(圖四) 3️⃣965 Tantrum (橘)(圖五) 4️⃣966 The Big Bang (桃紅)(圖六) 🌱Chrome Ink Liquid Liner(圖二、七)Revlon So Fierce! Chrome Ink Liquid Eyel 1️⃣Ultraviolet Foil (紫) 2️⃣Gunmetal (灰) 3️⃣Bronzage (金) 🌱Big Bad Lash (睫毛膏)(圖八)Revlon So Fierce! Big Bad Lash Mascara, 💫使用感受與上膚效果: 🌱眼影盤 所有的眼影盤都是帶有珠光的,顏色看起來雖然鮮豔,但其實在皮膚上沒有那麼顯色,不顯色的意思就是,比較適合日常妝容,畫起來比較自然。 在手上試色的時候,我首先用刷子,眼影本身不飛粉,但顏色也上不太去,所以我試著用手指沾眼影,才能看得出圖三至圖六的效果,所以如果想畫日常妝容,用刷子就行,但想要有誇張的節日或是舞台裝,可以直接用手指沾色,顏色會亮很多。 除了綠色那組的搭配之外,其他藍橘粉與大地色的搭配我都很喜歡,都是我比較知道怎麼駕馭的顏色,但藍綠這兩組真的好適合舞台妝唷! 🌱液態眼線 其實在圖九中,我都有使用灰與紫色眼線,雖然不細,看似誇張,但上膚之後其實也蠻自然的!(我沒有拉很長,主要畫在睫毛根部的位置),灰色其實也很適合日常妝容,紫色與金色就比較適合節日妝😏 圖九的965 Tantrum,我搭配了紫色與金色的眼線液,先用金色畫較粗的一條,再用紫色修飾靠近睫毛根部的部分,而圖九的另外三個眼妝都是搭配灰色眼線液。 🌱睫毛膏 這款算是比較粗頭的睫毛膏,刷幾下效果就很好了,但也需要注意結塊的問題,所以一發現結塊,就趕快多刷兩下,將睫毛梳順,或是另外用睫毛梳也行。 💫結語: 真的很感謝君君與Revlon 露华浓 給我這個機會評測這系列的新產品,雖然藍和綠色平常很少用(除了以前上台跳國標才會使用到),但卻也給我另一個機會嘗試用這些特別的顏色畫出日常妝,是個超棒的練習呢😏

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消耗3000卡挑戰成功🌹|總共消耗 4876大卡

好棒好棒!自己竟然堅持運動20天了~ 這20天總共消耗4876大卡,總運動時間為877分鐘😏 希望君君可以多多舉辦類似的活動,這樣就能逼著自己運動啦😂

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終於來到最後一天啦😏|Day 20 消耗 183卡

沒想到就這樣20天了~其實感覺還挺久的!中間的怠惰期一直覺得怎麼還沒結束呀! 目前一月總共消耗1925大卡✅ 還有幾天活動才結束,先暫時不統計全部的卡路里數量,想看看自己在最後的幾天會不會再運動一下下😂

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又進入怠惰期啦🤣|Day 19 消耗 183卡

最近幾天都好抗拒運動,明明就快結束了!要不是這個活動,真的好難一直堅持下去喔~ 倒數第二天啦! 真的很希望活動結束後,自己還能維持這個習慣😌

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偷懶了一天繼續運動啦😌|Day 18 消耗 183卡

最近好想休息,昨天很抗拒運動,後來也忙到真的來不及運動!所以今天趕快補一下,至少要把剩下三天任務完成✅ 加油加油加油~~~

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運動怠惰期😔|Day 17 消耗 183卡

今天心裡真的是超級抗拒運動的!好想休息~在沙發上掙扎了好久,才心不甘情不願的站起來😂 想說都剩最後四天了!一定要趕快完成😌

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懶洋洋的上班日😴|Day 16 消耗 183卡

沒想到帕梅拉舞蹈已經累積運動12次了!現在已經第16天囉!還有四天就結束~但希望自己能一直保持下去!更希望DealMoon還有類似的運動打卡😏 昨天運動完太累竟然忘了打卡😳早上起床趕快補一下昨天1/6的打卡。 目前一月已經累積1193卡。

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給肌膚滿滿的水份🥰|Plump shop 韓國美妝電商平台

這真的是新年最棒的禮物了🎁 物流都還沒有顯示這項眾測產品即將寄出,我就收到一個不知名卻有一定重量的包裹,打開後,真的是把我驚呆啦!也太有份量了吧!我沒想到Plump shop會那麼大方的送了那麼多full size的保養品過來!真的好有心❤️ 而且每個產品的包裝都好簡約、好有質感,看得整個心花怒放啊🥰 💫Plump品牌印象: Plump是一家新開張的韓國電商美妝平台,有許多耳熟能詳的品牌,如雪肌精、肌研、Curel、蘭芝Mediheal等。這次拿到Mediheal、Keep Cool、PureHeals等的手部臉部保濕產品,一拿到就迫不及待打開一個個試用啦! 🌱Medifense 手部清潔(圖二四) 💫品牌印象: 這是我第一次知道這個牌子,但手部清潔產品竟然能做的那麼有質感,而且方便攜帶,並且結合清潔與護膚的概念,真是讓人印象深刻呐! ☄️Medifense Clean Hand Mist Greenery Bouquet(圖二四右) 💫使用感受: 此款消毒噴霧含有70%酒精,但因為裡面的添加物,讓酒精成份在消毒時不會把手上的水份完全帶走,還留有一點潤澤感,另一個很棒的部分是它的植物香,真的很舒服呀!太讓人捨不得用了😳 ☄️Medifense Clean Hand Serum Greenery Bouquet(圖二四左) 💫使用感受: 同款的乾洗手液,質地是膠狀,在手上塗開之後,就會變成液狀,成份含有62%的酒精,消毒效果是絕對有保證的,塗抹開之後,手部的感覺有點像是擦了輕薄款的護手霜,很舒服😌 🌱Mediheal Golden Chip Acupoint Mask(圖六) 💫品牌印象: Mediheal他家的NMF面膜在網路上小有名氣,這次有幸可以試試另一款穴位面膜與保濕三部曲,真是太棒啦! 穴位按摩面膜總共有三款,分別是藍色補水、粉色抗皺,與這次拿到的金色美白。 💫使用感受: 這款黑炭黃金晶片穴位按摩面膜真的太特別了!!!😳 整個都是小驚喜!香味是舒服的淡淡花香。 成份為煙酰胺、穀胱甘肽,主要功能是提亮、均勻膚色。 美白的部分要長期使用才知道效果,但至少我敷完單片的感受,是很明顯覺得肌膚變得水嫩,看起來也比較亮。 💫使用方法: 打開面膜後,會看到其中一面有金色一點一點的chip,那是拿來作為穴位按摩用的,將晶片那面朝內,敷上! 接著按照晶片指示的位置一點一點的以畫小圈的方式按壓,如果不清楚穴位的話,面膜的包裝上有畫出來,找到大概的位置後,就可以摸到面膜上有粗粗的點,就是晶片的位置,面膜的包裝上也有介紹各個穴位的名稱與功效,算是長了一點知識😏 我大概按壓了兩三分鐘之後,就繼續敷著面膜20分鐘,取下之後,再輕輕劃圈按摩全臉,讓精華液徹底得吸收,大概輕拍與按摩兩三分鐘之後就會完全吸收囉!在皮膚上留下的就是微微的彈性與不太黏的感觸。 🌱PureHeals Centella 90 Ampoule(圖三左、圖五) 💫品牌印象: PureHeals同款的積雪草面膜也很有名,這次使用的是類似成份的精華液。 💫使用感受: 成份含有積雪草提取物90%、神經酰胺、大豆發酵提取物,主要功效是鎮靜、提亮與保濕。乍看之下好像是油狀精華,但其實是有點濃稠的水狀,在肌膚上劃開之後,就完全化成水狀,很好吸收!吸收後有一點點的黏性。 味道是種說不出的清新味,我想就是所謂的積雪草吧!在瓶子裡的時候,聞起來有一點點像茶樹的香味,但在皮膚上劃開後,又不太像🤣 🌱Keep Cool Soothe Bamboo Toner(圖三右) 💫品牌印象: 對這個品牌的印象就是天然、清爽、無負擔,就跟這次收到的這款竹水一樣。 💫使用感受: 這款爽膚水含有85%的竹水與透明質酸(補水),Ph5.5的酸鹼度適用於所有的膚質。質地是非常稀液狀,很清爽溫和!幾乎聞不到什麼味道,是超級天然的成份~ 這款很適合夏天使用,無油成份,使用完全沒負擔,卻又能讓肌膚補滿水份。 🌱Mediheal N. M. F 保濕補水三部曲(圖七) 💫品牌印象: 同上,這家的NMF面膜超有名,以下是同系列的保濕三部曲,成份一樣是含有NMF保濕因子。 ☄️Mediheal Intensive Hydrating Toner(圖八中) 💫使用感受: 成份有海水、甜菜堿、透明質酸鈉、水解膠原蛋白、西洋玫瑰花水、積雪草提取物等。 這款爽膚水的質地是有些微的濃稠度的,並非水般的質感,上臉之後,需要以劃圈按摩和輕拍的方式,讓它快速吸收,味道是淡淡的花香,聞起來很舒服。 ☄️Mediheal Intensive Hydrating Serum(圖八右) 💫使用感受: 主要成份與爽膚水類似,質地是有點透明白的膠狀精華,在肌膚上塗開之後就會變成略有黏稠度的液狀,需要多按摩一下才能全部吸收,吸收之後有點像一層silicone附在皮膚上的感覺,不黏,是滑滑的感觸。 ☄️Mediheal Intensive Hydrating Cream(圖八左、圖九) 💫使用感受: 成分有NMF、海洋深層水、糖槭提取物等。這款的濃稠度真的很適合乾燥的冬天,我喜歡在睡前的最後一道保養程序塗上一層面霜,隔天起來皮膚還是水潤水潤的! 🌱結語: 這真的是今年收到最棒的新年禮物,很期待長期使用下的效果~ 目前初步測試下,每個都蠻喜歡的!之後用完會再來分享空空賞的❤️

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動起來動起來💪|Day 15 消耗 183卡

要不是這項運動很簡單,開始上班之後真的會怠惰耶!尤其今天又忙到晚上十點半,真的很想洗個澡睡睡去! 但還好我還是從沙發上爬起來了!走進房間打開iPad開始運動🏊‍♀️ 好棒好棒!一直堅持的自己真的值得嘉許🥰

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給你滿滿的保護📱|Youmaker 防撞手機殼

感謝君君與Youmaker 給我手機的新年禮物🎁 這次我拿到同樣形式的兩款手機殼,但顏色分別是很有質感的霧面紅與霧面灰❤️ Amazon.com: YOUMAKER Metallic Designed f $15.99(到手价) 🌱產品外觀: 拿到時真的很驚喜,我從來沒使用過包含前保護套的手機殼,所以要裝上它的時候真的超興奮! 雖然是前後都有一層保護,但因為前面很薄,所以整體的厚度不會太厚,主要的厚度還是來自於後面殼的矽膠部分。 而後面硬殼有顏色的部分,是可以另外拆下來的(如圖三),意思就是,如果你有兩個以上的殼,你可以隨意做搭配,不需要把矽膠的部分拆下來,就可以讓手機殼換上另一件衣服。 側面矽膠有一定厚度,所以可以防止手機摔落時對螢幕與側邊的傷害,我覺得這個保護程度跟很有名的犀牛盾有得比! 另外,包裝裡還附上保護殼上的按鍵按鈕,以免不小心弄掉時,還有東西可以替換!真的是很貼心的廠商呀! 手機殼的設計,是在後面留一個露出蘋果標誌的洞,讓我的手機還可以呈現它夜霧綠的美呀呀呀❤️完全不怕被遮掩😏 🌱安裝方法: 一拿到新的手機殼,前後殼是安裝在一起的! 首先,把前後殼分開後,將保護膜撕除,先裝上前殼(如圖六、八),再用力壓進後殼裡面,因為在安裝後殼的時候,橡膠部分會被稍微拉扯,所以後面硬殼會掉下來,這個設計也是讓你方便安裝,才不會侷限於硬殼的那個形狀; 安裝好後,再將後面的硬殼用力壓上去,聽到卡卡的聲響就代表壓緊啦! 🌱結語: 這款手機殼完全就是真材實料,很有份量!前後殼把手機保護得好好的!尤其硬殼的部分,雖然是塑膠材質,但霧面的光澤展現出特別的質感,卻又保留塑膠的輕巧。 前殼很輕薄,就像貼一層手機膜一樣,完全沒有厚重感,所以很適合給常常不小心摔到手機,卻又不喜歡厚重感的寶寶們😊

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開始上班也要運動🩰|Day 14 消耗 183卡

今天是參加這個活動以來第一天上班,之前很擔心開始上班後,會無法持續運動下去! 但現在發現,這個短短的高CP值燃脂操,完全是個我可以接受的運動,即使下班回家很累了!還是可以流汗15分鐘😏 加油加油💪已經滿兩週囉! 今日消耗:183大卡

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发布了晒货 2月前

新年繼續來運動🤸🏻‍♀️|Day 13 消耗 183卡

今天一樣了無新意的做了帕梅拉舞蹈🤣消耗了183大卡。 明天就要開始上班啦!希望可以一直繼續維持下去😏

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又來做個帕梅拉舞蹈🤸🏻‍♀️|Day 12消耗 183卡

沒想到已經維持運動快兩週了! 每次想不到要做什麼運動,或是想偷懶的時候,就逼迫自己至少簡單做個短短的帕梅拉舞蹈🤣

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女人們的好朋友❤️|膠原蛋白胜肽

感謝君君和 Physician’s choice 讓我有機會體驗那麼棒的產品🥰收到實品時嚇到,比我想像得還要大罐呢!這罐總共含有35天的份量,一天一勺(7克)。 🌱成份: Physician’s choice 膠原蛋白胜肽主成份是膠原蛋白,但也含有14種氨基酸與消化酵素。Collagen Peptides Powder - Non-GMO | Phy $28.86(到手价) 膠原蛋白廣泛存在我們的皮膚、關節等部位,提供身體的支撐力,但隨著年齡老化、生活作息不正常、飲食不均衡等,人體合成膠原蛋白的速度會減緩,如果透過天然食物(豬皮、豬腳等)取得,會因為分子量太大無法吸收,或是不小心攝入過多的脂肪。 這種時候,就很適合直接補充膠原蛋白粉。但適量補充就好,多吃無益!建議可在空腹或是睡前食用。我自己是喜歡在一早起床,搭配早餐的飲品食用。 也因為這罐膠原蛋白胜肽裡面含有消化酵素,這兩天的排便都比較順暢,但缺點是常常感覺腸道有點空氣,也就是說,毒氣排放量比較大一點🤣🤣🤣 🌱食用方法: 1. 直接食用: 膠原蛋白胜肽是非常非常細的白色粉末,無色無味,最快速的方法就是直接挖一勺放嘴裡,配水吞下去!與水和在一起喝,有種微微的氨基酸味,但是是我可以接受的味道!另一方面,裡面附贈的勺子不小,直接吃會有一種滿嘴粉末的感覺🤣如果不喜歡直接吃的寶寶們,推薦試試下面的方法哦! 2. 加入牛奶裡: 先將粉末放進杯子,接著沖入鮮奶,用這個方法的話,超快就會溶解~稍微用筷子攪拌一下,就看不到粉末了!喝的時候也完全沒有味道,這是一個快速又可以避免吃到氨基酸味道的方法。 3. 加入smooth裡: 📝材料: 草莓🍓 三顆 Costco豆奶 一杯 My protein 鹽味焦糖乳清蛋白粉 1勺 Physician’s choice 膠原蛋白胜肽 1勺 這種方法稍微複雜一點,但可以在一杯飲品中,同時攝入足量的蛋白質、纖維素與膠原蛋白。 以上是我試過的三種方法。 膠原蛋白胜肽絕對是女人們日常保健的好物唷❤️因為其中的添加物,讓身體消化道運作變得順暢,算是附加的優點之一!

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懶洋洋的元旦試了新的熱舞操🩰|Day 11消耗 278卡

今天試了新的熱舞操,動作不難,但第一次要跟上也需要花點心力。 🌱今天運動28分鐘,消耗278大卡 🌱前10天總結: 總運動時間724分鐘,消耗2951大卡

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在跨年夜完成累計十天打卡🏆|Day 10 消耗 263卡

今早,依舊簡單做了個帕梅拉舞蹈後,出門走了一個多小時,就出門往朋友家準備跨年啦啦啦! 沒想到第十天竟然是跨年夜,好值得紀念呀🥰 大家新年快樂❤️

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繼續來做帕梅拉舞蹈🩰|Day 9 消耗 183卡

每當開始有點運動倦怠的時候,就用這種短短的,但卻有一定量的卡路里消耗,來當作短暫的休息。 雖然短短的,但裡面的深蹲量真的蠻紮實的!每次做完還是又痠又喘的🤣

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三小時一萬步達標🏆|Day 8 消耗 316卡

今天在外頭走了三個小時,10000步,沒想到這樣也消耗316卡了呢!因為要打卡運動,所以有刻意讓自己走快一點,看是不是能消耗多點熱量。 最後,走到腳都有點酸了🤣 沒想到逛街也是能消耗不少卡路里😏 想想以前常常從早上逛到晚上店家關門,那樣消耗不就有可能破千卡嗎?真的很難想像逛街也是個運動的好方法!

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好天氣繼續往河邊跑🚲|Day 7 消耗 281卡

今天一早,吃完早餐,就直接帶著腳踏車往外跑🚲 先給今日訂個目標,希望時速變快,路程一樣,但總時間要減短😏 我將手機放在小後背包,聲音開到最大,讓Keep播報每公里的時速,所以當時速不如我預期,我就會加速到自己可以接受的程度。 最後,時速比前兩次快了1.4公里/小時,算是一點小進步!希望之後可以維持這個速度一陣子☺️ 今天總運動時間為76分鐘,騎行了16.4公里,消耗281大卡。

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又來河岸小徑啦🚲|Day 6 消耗 298卡

今天又來美滋滋的河岸小徑騎車啦❤️ 陽光很美!天空很藍!就是有點涼,但太陽很大,可以稍稍微回溫一下。 這次騎的距離一樣,但可能是因為騎得比較慢的關係,消耗的卡路里整整少了50卡呢!看來要多練練腳速囉😏

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簡單自製植物染料🍒|甜菜根製作紅染料

前陣子做叉燒肉,怎麼都做不出叉燒店的那種紅肉,後來才發現,他們都是有加染料的!!!😳 太吃驚了哈哈哈😱 決定嘗試自己製作天然植物染料,再用它來製作叉燒肉!今天就先來分享我怎麼做天然染料的吧!其實非常簡單😏 🌱材料: 甜菜根 1把 乾淨且乾燥的玻璃罐 🌱步驟: 1. 先將甜菜根的莖與葉子切下,留下甜菜根備用(如圖一) 2. 將甜菜根削皮、切片,越薄越好(如圖四、五) 3. 烤盤鋪上烤盤紙,將甜菜根片以不重疊的方式排放整齊,中間留一點點空隙(如圖六) 4. 放入預熱至華氏200度的烤箱,烘烤四小時(如圖七) 5. 取出烤盤,靜待烤乾後的甜菜根片冷卻(此時已縮水成小小的甜菜乾)(如圖八、二) 6. 用食物調理機Empire Red 5 Cup Food Chopper KFC0516ER $59.99(到手价) 或果汁機,將甜菜乾打成粉末狀(如圖九) 7. 將粉末裝進乾淨的玻璃罐,可用保鮮膜密封後蓋上上蓋,放入冰箱冷藏保存(若有乾燥劑可以放入吸濕氣)(如圖三) 步驟是不是超簡單呀! 除了叉燒肉,之後也可以拿來做甜點、紅饅頭、紅麵包、紅湯圓,超級方便!用量也很省~做一次可以用很久呢!🥰

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今天嘗試了流瑜珈🧘‍♀️|Day 5 消耗321卡

今天酸痛好一點了!果然昨天的瑜珈與拉伸真的有點效果❤️ 先用15分鐘的帕梅拉快樂舞,當作今天運動的開始,接下來試了流瑜珈,其實我對各個流派的瑜珈完全不了解,每次都是憑著動作選擇自己想做的,希望每天都能試試不同的瑜珈,再來告訴大家心得唷🥰

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今天消耗了一份薯條🍟|Day 4 消耗 332卡

今天依舊是個痠痛天,短短做了15分鐘的快樂操後,用半小時的「陰瑜珈•美麗腿型」,讓自己身體休息一下,做點緩和的拉伸~蠻推這支影片的!整體做起來很舒服😌 雖然有些動作蠻酸的,但酸完放鬆之後會覺得自己很棒~ 最後,做了一個「女團腿•拉伸小腿肌肉」的練習,我必須說,這真的超~~級~不舒服的😡 拉的感覺不是酸爽,是酸痛嗚嗚嗚😭明明才十分鐘卻很想中途放棄!但我相信持續做真的會進步的!也推薦大家來試試看這支影片,看看自己的腿到底能有多麼得緊😫 祝大家聖誕快樂🎄 其實覺得能在假期好好運動不偷懶的自己,很值得嘉許😏哈哈哈

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用帕梅拉舞蹈消耗了一杯啤酒🍺|Day 3 消耗 183卡

連續運動兩天之後,大腿有點痠痛,今天只少少做了一組訓練,但在做某些動作的時候,發現無法做到完美,代表今天需要稍稍休息一下啦!讓身體肌肉修復修復。 今日用帕梅拉15分鐘舞蹈完成健身打卡,總共消耗了183大卡,沒想到今天出現的食物竟然是啤酒🍺 太可愛啦🥰 真想蒐集不同食物哈哈哈

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用Keep舞蹈消耗了一個漢堡🍔|Day 2 消耗 418卡

一早起來就開始煩惱今天要做什麼運動,非常湊巧的,中午去幫車子換機油的時候,師傅告訴我們要等一小時,這突如其來的等待時間,讓我們決定要走到附近大概一公里遠的Walmart殺時間。 這來回的路程,加上逛街的時間,一個小時大概消耗了118卡,算是一個不錯的開端,感覺幫今天的運動減輕了一點壓力。 下午開啟好久沒用的軟體Keep,挑選了我最愛的舞蹈,分別是萊美舞蹈的Hip Hop,與帕梅拉高效減脂舞蹈,以下針對兩支影片做簡單分享: 🌱萊美Hip Hop: Hip Hop真的是難到爆炸,覺得自己像隻猴子一樣,完全不敢照鏡子,通常,一個動作他們都只簡單講了一下,就開始全速跳起來,對於沒有熱舞底子的我,要抓到Hip Hop的律動感,真的十分吃力,可能得試好幾次才能跟上吧😭😭😭 🌱帕梅拉快樂舞: 這支舞的動作真的非常簡單,主要是把一些自體重量訓練的動作加入音樂的律動,例如深蹲、高抬腿等;所以整體做起來真的很累很喘,因為15分鐘的時間完全沒有休息,就一路做到結束,真的蠻推這支時間短卻高消耗的帕梅拉快樂舞👍 有使用Keep的寶寶們,可以試試這支影片哦! 今天還發現一件很有趣的事情,我今天消耗的卡路里數量等於一個漢堡🍔哈哈哈(如圖三) 趕快告訴我,你們今天消耗了一個什麼?😳

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很不平凡的家常菜🍜|海鮮蔬菜炒麵

今天嘗試了一道超級好吃的家常料理❤️ 當你不知道要煮什麼的時候,把冰箱裡的剩菜拿出來炒一炒,就會產出這麼一道料理🤤 🌱食材: 紅蘿蔔 1/4根 紅椒 半顆 青椒 半顆 高麗菜 1/4顆 洋蔥 1/4顆 魷魚 半磅 油麵 一把 蔥 3根 🌱🌱調味料: 醬油 糖 米酒 BBQ醬 麻油 🌱步驟: 1. 醬紅椒、青椒、紅蘿蔔、洋蔥與高麗菜切絲,蔥切小段 2. 將油麵與魷魚燙熟,撈起備用 3. 起油鍋,下魷魚,炒香後起鍋備用;先下洋蔥絲,接著下紅椒絲、青椒絲、高麗菜絲與紅蘿蔔絲,炒軟之後撈起備用;下油麵,大火將油麵炒鬆炒乾後,下蔬菜絲與魷魚 4. 加入上述五種調味料,用量大概是淋上一圈或灑上一圈 是不是超級簡單~~ 基本上每個食材把他炒熟就好,就能變出一道營養又香氣滿分的家常菜🍝

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戶外運動背它超方便🧰|adidas 迷你後背包

Outelt的價格真的從不讓我失望呀!很難想像一個adidas的小包只要十幾元吧! 前陣子和朋友到outlet逛逛,常規性的折扣都至少30% off! 但那天剛好碰到40% off,這個原價$30元的小後背包只剩下$18元啦! Adidas的logo在包包的最下方,整個表面是呈現一種霧面灰的布面材質,拉鍊都是令人炫目的玫瑰金金屬呀❤️ 小包的高度大概25cm,十分小巧! 前面有個拉鍊袋,後面的大袋子裡,也有一個網狀暗袋(如圖七),可以放手機等貴重物品,而暗袋旁邊有一條線,帶有一個勾子,是讓你方便放鑰匙的(如圖二)!回家的時候只需拉這條線就可以找到鑰匙🔑 整個小包的size可以放得下保溫瓶、長型皮夾等(如圖八),雖然小小、輕輕的,但容量可不小!出門該帶的東西都能放進去! 真的蠻訝異這麼一個小包包會有這種小細節❤️ 今天開始第一次的消耗3000卡路里活動,就背它出門啦🚴🏻‍♀️

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又是一個玩到吵架的遊戲🎮|switch 胡鬧搬家

繼分手煮菜後,又一分手搬家,顧名思義,就是會玩到分手的遊戲💔哈哈哈 前陣子,突然發現這款想要很久的遊戲竟然特價,只要$15元,馬上在Best buy下訂單!Moving Out Standard Edition Nintendo Swi $14.99(到手价) 這個價格實在太划算啦! 🌱遊戲遊玩人數: 1-4人一起遊玩 🌱遊戲內容: 這款遊戲,主要是與隊友通過合作的方式,完成搬家的動作! 每個關卡是發生在不同場景、不同房子(如圖五),所以也會有不同的傢俱要搬,有些是單人可以辦得動的(如圖九),但某些傢俱一定要兩人協力合作才能搬得起來。 每個關卡需要搬的傢俱數量不同,也有一些特別任務要完成,完成會有加分(如圖六)! 唯一的共通點是,要將所有傢俱塞進圖八的貨車裡面,才算完成!我和朋友們常遇到的一個困難就是,把東西放進卡車後卻又滑下來,所以怎麼堆放是很重要的,例如沙發、床,這類的大傢俱應該要先放,以免最後甩不上去! 很有趣的點是,在鬼屋這類的場景,有會咬人的鋼琴和會跑來跑去的椅子;在農場,要搬的動物也都會跑動,所以要怎麼把它們固定在貨車裡面,就是這個遊戲超級難的地方🤣🤣🤣 如果很喜歡overcooked的寶寶們,你們一定也會喜歡這款哦!趁現在Best buy還特價,趕快入手吧!

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我在好美的河岸小徑騎車🚲|Day 1 消耗356卡

昨天猶豫了一整天,不知道到底要不要參加這個活動,我一直都是很懶得動的人,加上疫情的關係,健身房都關門,讓我更有理由不去運動🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️ 說好的腹肌,都說了五年還是沒有長出來嗚嗚😭不只腹肌沒有動靜,肚子上的脂肪也是越來越厚呀⋯⋯ 但為了身體(賺)健(金)康(幣)🤣又看在天氣那麼好的份上,決定到Little Econ Greenways騎騎車,當作這個活動的開端。 今年的天空很藍,氣溫大概20攝氏度,我穿個短袖,套了一件薄外套就出門;身子還沒熱時,風吹得頭有點痛,但熱起來就好了! 我揹著在outlet 買的adidas灰色小後背包adidas Mini Backpack - Black | adidas US $18(到手价) (類似這款,outlet的款式或許官網看不到了),裝著一小罐水、手機、鑰匙,就出門啦!體積小,所以運動的時候不太有負擔,是我外出運動時的愛用好物❤️ 從家裡大概騎15分鐘就會到Little Econ Greenways,總長大概可以騎個40分鐘,我在中途某個點折返再騎回家,整路程大概一個半小時,沒想到這樣也消耗了356大卡呢! 如果和我一樣住在Orlando的寶寶們,很推薦這個trail喔!很舒服!沿路的人不多,可以競速😎 這條路是沿著小河走,所以一路上都可以看到好多水鳥在路邊曬太陽🌞覓食,畫面真的好美❤️騎車騎累了,看看風景真的可以讓自己又繼續往下騎🚲

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冬至沒有湯圓怎麼行🍵|桂冠紫糯花生湯圓

我來打卡冬至啦! 雖然即將要過12點了!但還沒吃的寶寶們趕快補吃吧🥰🥰🥰 還來得及!!!在睡覺之前都算是冬至哈哈哈😂 桂冠是我從小愛到大的品牌,,尤其是它的紫糯系列更是我的心頭愛呀❤️來到美國還是要繼續吃桂冠! 其實我的冷凍庫一直都會有常備性的1-2包湯圓,因為我是花生湯圓超級愛好者,但當然芝麻也很不錯👍所以平常沒事就要來吃個湯圓😂 桂冠的內餡,是屬於那種湯汁會流出來的質地,偏液狀,而另一款也很棒的義美湯圓,內陷更是濃稠,不太會一咬開就爆漿! 但我比較偏好爆漿的湯圓🥰🥰🥰 好不容易等到冬至啦!可以名正言順的吃,不用有罪惡的怕胖!真的是自己愛吃又怕胖🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️ 灑上糖的湯汁,讓紫色的湯圓看起來好光滑、好Q彈呀(流口水🤤🤤🤤 大家都吃什麼品牌和口味的湯圓呀?快來跟我分享吧~~

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氣派年菜原來這麼簡單📝|蒜蓉蒸蝦🦐

這次嘗試了一道看起來很氣派,但其實很簡單的一道菜,味道實在是太棒了!一上桌馬上就被家人們秒殺🤣 🌱食材: 1. 蝦 10隻 2. 米粉或綠豆粉 1小把 3. 紅椒 半顆 4. 蔥 1根 5. 蒜 5瓣 6. 糖 1/2 tsp 7. 水 1 tbsp 8. 米酒 1/2 tsp 9. 鹽 1/2 tsp 🌱步驟: 1. 先把米粉泡入熱水中 2. 將蝦子從中間剖半,並清理蝦腸 3. 將紅椒與蔥切絲,並泡入水中 4. 蒜切末 5. 熱一油鍋,將一半的蒜末放入,炒至焦香,起鍋備用 6. 均勻混合生與熟蒜末、水、米酒、糖、鹽 7. 擺盤:將撈起的米粉放在牌子最底層,接著鋪上打開的蝦子(如圖七),最後,將上一步驟的醬料均勻鋪在蝦子上面(如圖八) 8. 放入沸騰的蒸鍋,加熱8-12分鐘即可起鍋 9. 將紅椒絲與蔥絲鋪在蝦子上面(如圖九),最後淋上一層熱油 10.完成 ✅ 是不是不難呀!趕快跟我一起動手做做看吧😳

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我的 2020 Dealmoon 省钱报告

其實一直使用DealMoon很久了!只是之前沒有註冊帳號,一直都是用潛水的方式看折扣與曬貨😆 上個月才剛剛開啟了我的曬貨之路,沒想到不到一個月就升到9級,因為有很多有獎活動,為了參加活動只好拼命曬貨、發文章囉! 希望新的一年會更好🥰 我获得了 2020 Dealmoon 年度称号:【大富翁】 终于拥有了“金币自由”! 我于2020年11月13日注册,这是我和Dealmoon相识的第38 天,花钱的快乐又多了一些。 我的账号已经9级了,击败了89%的用户,这感觉就像坐上了火箭。 我累计获得813金币,击败了97% 的用户,离财富自由更近了一步! 11月我共剁手0笔,我是理智的购物狂。 11月我共浏览了0篇折扣,看过刷过...就当买过了! 11月我共阅读了0篇文章/晒货,还有更大的世界在等我翻开。 我一共发布了12篇文章/晒货,用自己的生活丰富这个世界。 11月我共获得了点赞38次,离流量大明星只差一丢丢了!

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冬天就要來碗熱呼呼湯品🥣|蘿蔔玉米排骨湯

冬天就是喝湯的季節!廢話不多說,今晚就來一碗熱呼呼、又營養價值豐富的...蘿蔔玉米排骨湯吧! 🌱材料: 1. 排骨 半磅 2. 玉米🌽 1根 3. 白蘿蔔 1根 4. 紅蘿蔔🥕 一根 🌱步驟: 1. 備一鍋熱水,燙熟排骨表面(如圖五)。 2. 排骨半熟後,放入冰水中,將表層肉渣洗淨(如圖六)。 3. 同一時間,準備蔬菜,將白蘿蔔與紅蘿蔔滾刀切塊,玉米切成塊狀(如圖七、八)。 4. 將排骨放入一鍋乾淨水中,整鍋放入電鍋,外鍋放一杯水(加熱時間大約20-30分鐘)。 5. 電鍋跳起後,放入所有的蔬菜,外鍋再加入2杯水(加熱時間大約40-50分鐘)。 6. 電鍋跳起後,加入鹽巴與雞粉,攪拌均勻即可上桌。 是不是很簡單呀!相信很多人都有煮過這道超簡單料理!今天誰和我一樣喝了蘿蔔排骨湯呢?🙋🏻‍♀️舉手舉手~~

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自己也能動手做出夜市小吃🍱|台式滷味拼盤

最近要過長假了!因為疫情的關係無法回家,特別想念家鄉味,尤其是夜市小吃❤️這週的主菜就決定是你了👉🏻滷味拼盤!!!登登~ 🌱材料: ⚠️醬料: 1. 醬油 500cc 2. 水 2000cc 3. 米酒 200cc 4. 糖 4大匙 ⚠️香料: 1. 滷包 1包 2. 蔥 2根 3. 薑 8片 4. 蒜 5瓣 5. 辣椒 3根 ⚠️食材:(以下食材均為適量即可,主要是看喜歡什麼就準備什麼食材) 1. 百頁豆腐 2. 甜不辣 3. 魚豆腐 4. 魚丸 5. 豬血糕 6. 海帶結 7. 雞蛋 8. 白蘿蔔 🌱步驟: 1. 所有材料事先準備好,薑切片、蔥切段,辣椒與蒜頭維持原樣(如圖七),百葉豆腐、豬血糕、白蘿蔔切大塊備用(如圖二)(切勿切小塊,在烹煮時會容易碎)。 2. 煮一鍋滾水,生雞蛋小心放入,煮大約8分鐘起鍋,用水沖涼,剝殼備用。 3. 熱油鍋,加入薑與蒜爆香(如圖八),香氣出來之後,加入所有醬料,攪拌均勻,再加入所有香料(如圖九),煮至沸騰。 4. 按照材料易熟與入味程度放入食材,若有肉品的話,可最先放入燙過的雞腿與雞翅,接下來放蘿蔔、水煮蛋、火鍋料、豆腐類與海帶,除了肉之外,其他放入的時間不會差太多;等到煮沸之後,關小火慢慢熬煮一小時。 5.容易入味的食材,繼續浸泡兩三小時即可起鍋,雞蛋、較大塊的豆腐與肉類,浸泡一整夜後起鍋,切塊。 看起來步驟很繁瑣,但其實超簡單! 簡單來說就是,食材準備好👉🏻醬料、香料下鍋煮滾👉🏻下食材並小火熬一小時👉🏻按照容易入味程度決定浸泡時間,完成啦! 滷味的甜度很重要,如果糖不夠會覺得少一味,但有些糖的甜味不夠,這部分大家自行斟酌喔!甜度不夠的話就整罐糖拿起來倒吧!!!🤣🤣🤣

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零失敗古早味甜點🥧|雪花糕

每次吃尾牙或是喜宴,都常會在最後一道甜點吃到古早味雪花膏!看起來很精緻,但其實是一道超級簡單的甜點料理,今天就跟我一起來試試看吧❤️ 材料: 1. 500cc全脂鮮奶 2. 40克糖 3. 65克玉米粉 4. 適量椰子粉(完成品使用) 步驟: 1. 先把鮮奶分成300cc與200cc。 2. 把300cc鮮奶與糖放入鍋中小火加熱,慢慢加熱至微溫。 3. 另一邊,把200cc鮮奶與玉米粉先攪拌均勻,避免結塊。 4. 把第三步驟鮮奶慢慢倒入步驟二鮮奶中,一直持續小火加熱攪拌(要小心燒焦或結塊);從液體牛奶狀,一直加熱到湯匙畫過有痕跡,就可關火。 5. ,事先在玻璃便當盒鋪上耐熱保鮮膜,接著,將黏稠狀鮮奶倒到玻璃容器裡,上面再鋪上一層保鮮膜,幫助表面扁平,蓋上上蓋。 6. 放入冰箱冷藏6-8小時,接著,拿出來戳小洞,看看裡面是否都已成形,或未成形就繼續冷藏。 7. 確定成形後,拉住保鮮膜,拿出雪花膏脫模,切塊(如圖二三)。 8. 裝一小碗椰子粉,放入雪花膏,輕輕將每一面都沾上粉。 9. 完成 ✅ 是不是很簡單呀😏 沒什麼太慢的步驟,主要就是調好粉漿👉🏻冷藏👉🏻切塊沾粉,簡單來說就是這三大步驟📝 一起來試試看吧!

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Knot 探店全記錄📝|來自日本東京的職人精神腕錶

🌱品牌 Knot是一個來自日本東京吉祥寺的品牌, “knot”代表著「結」,期許以腕錶結合生活、時尚與文化等等。老實說,我對這個品牌的第一印象真的很好,網站的質感,與我到店面的體驗,都代表著一條我對他無法走回頭路的愛❤️ 稍微看了一下網站介紹,就知道它的錶面與錶帶都是分開販售的;有好幾十種的錶面,加上上百種的錶帶可以相互搭配,意思就是不會有膩的一天🤦🏻‍♀️哪天覺得樣式看膩了,你都可以在這裡找到其他的款式,真是一條不歸路呀呀呀!!! 🌱錶盤選擇 走入店裡,就能看到琳瑯滿目的錶盤與錶帶擺滿了展示櫃,馬上被這壯觀的場面震懾住😳 (如圖八、九的背景)。 店員先向我簡單介紹knot這個品牌,與他的搭配方式,錶盤與錶帶都是分開購買,可以隨意搭配,全部總共有一萬多種搭配組合。 第一步,先選一個錶盤,光錶盤的選擇,就讓我看得眼花撩亂🤦🏻‍♀️ 圓形是基本款,但方形(如圖三)很有型、文青感,走在路上絕對不會撞錶,我猶豫了好久之後,打算先買圓形的32 mm復古小秒錶盤,等到我的第二支knot錶再選擇方形。 選好形狀後,還要煩惱錶框、錶面、指針顏色與錶盤內容物,我喜歡撞色感,但我喜歡的玫瑰金外框沒有搭配寶藍色指針,最後,我選了一個帶有橘色秒針、珍珠錶面與玫瑰金錶框的錶盤; 而有些可能有兩個以上的小圓盤,分別表示秒數與倒數計時,或是有日期顯示的。 🌱錶帶搭配 錶帶有一百多種可以搭配,店員很有耐心的幫助我試了十幾種,但其實錶帶拆卸方式很簡單,自己都能快速替換。 試了好幾個顏色基本款的皮革錶帶,也試了編織皮革錶帶、丹寧錶帶、半粒面壓紋錶帶、鱷魚壓紋錶帶、榻榻米錶帶、帆布錶帶(如圖八)、不鏽鋼錶帶(如圖九)等等...多到只能試一小部分而已。 最後,我買了圖一的組合搭配,分別是玫瑰金框、米白復古小秒錶盤,搭配黑與象牙白皮革錶帶。錶盤的後面提供客製化刻字❤️(如圖四)我刻了”Crystal🎵” 我已經可以預測這是一條買錶的不歸路啦!好想再蒐集更多更多的knot錶🥰 但Knot的缺點就是,價格讓人有點望之卻步😅 我也是考慮了好久好久,才決定當成自己的30歲生日禮物🎁 如果不方便探店的寶寶們,也可以從網上看唷! Knot Maker's Watch Japan | 今日の服に、今日の時計,來 $199(到手价)

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今晚,來點簡單的料理🧆|Aldi 福霞左宗棠雞

今天下班有點晚,剛好家裡的菜都吃完了,我和先森在Aldi關門前十分鐘,衝進去買了兩盒蛋; 剛好看到這包左宗棠雞,沒有猶豫太久,拿了就走,畢竟店家快關門了😭😭 上面的做法是要我們用烤箱烤,但我就愛自創做法😏 哈哈哈不是啦!應該是說,愛用好用的氣炸鍋,我用的是CHEFMAN這個牌子的氣炸鍋;但我買的版本已經比較舊啦!推薦大家趁最近有特價的時候一起入氣炸鍋的坑吧😏 ⚠️氣炸鍋做法:直接把雞肉丟到網子上,加熱10分鐘 ⚠️烤箱做法:烤箱先預熱至400度華氏,將雞肉倒入烤盤,放進烤箱加熱18分鐘 兩者做出來的口感差不多,但時間上就有明顯的差異,這就是為什麼我都選擇氣炸鍋啦❤️用氣炸鍋炸完的口感是酥脆的,就像現炸的炸雞一樣。 起鍋之後,我先將醬料包微波10秒,剪開後直接淋在雞肉上,簡單的一餐就完成啦! 偷偷告訴大家,我今天才知道左宗棠雞是這個味道,帶有微微薑味的酸甜醬,都不敢說以前沒吃過🤣只聽過這個名字呢! 福霞這個牌子出了好多東方料理,以後看到其他的菜色再來和寶寶們分享❤️

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一點一滴提升廚房質感🧂|TJmaxx 黑胡椒罐與鹽岩罐

每次看美食節目,大廚們手上拿起鹽罐”刷刷~”兩聲,那個姿勢真的超帥啊!因為勵志成為廚娘,在廚藝一天天精進的過程中,設備應該也要跟著升級才是呀!😏😏😏你說是不是呢? (明明就購物慾旺盛!還廢話那麼多!!!!!哈哈哈) 前幾天去TJmaxx找聖誕節的交換禮物,結果發現TJmaxx的東西變好多喔!不知道是不是因為聖誕季的關係,提供很多小禮物讓人購買。 走走逛逛時,正好看到有員工在上架胡椒罐與鹽罐,喔~我的天啊~~~第一次看到有那麼多選擇!我就趕緊抱了五六罐在手上,想好好思考要哪一個😆(怕被拿走的阿姨心態) 之前曾經在Amazon上搜尋這類的鹽罐,通常只會看到透明的版本,蓋子是金屬的那種銀色,連木頭都不常見,何況還各種不同木頭的設計!!! 當場看到的有,方形的木罐子、圓筒狀,或是像我買的這種觀景窗的設計,可以看到裡面內容物是什麼。 我買了兩種不同的搭配起來,一種是小觀景窗,一種是大面積透明狀。故意選擇不同款,是因為我喜歡那種稍微不協調的美感😏但不管怎麼它們還算是同系列!真的好美呀!🥰🥰🥰 從觀景窗看到裡面的黑胡椒與鹽岩,就有莫名的療癒感☺️喜歡的寶寶們,趕快去TJmaxx挖寶唷!

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一點一滴提升廚房質感🍯|Target 糖罐

在網頁上看這一系列的瓶瓶罐罐好久了! 無奈舊的糖罐一直不壞掉🤦🏻‍♀️ 害我沒有理由買新的哈哈哈哈 有一天,突然發現舊的塑膠糖罐裂開了!我的第一反應竟然是開心🥳 「喔耶耶耶呼~~我的天啊~~~終於可以買新的了啦😆」 還好沒讓媽媽知道,不然一定會被罵🤪 發現壞掉的隔天,馬上衝去Target把它買回家Stoneware Sugar Cellar With Wood Lid - H $5.99(到手价) (連結在此!) 這糖罐蓋子的設計有一條橡膠條,可以完全的密封,避免吸引螞蟻靠近,或是阻止小蟲們跑進去。 罐子主體是有點份量的陶瓷,蓋子是較輕的木頭,非常有質感🍶 字的部分是有凹痕的刻字,罐子底部以圓弧狀收尾,表現出一種小巧可愛的療癒感,(但其實罐子很大噢!)與同系列的其他罐子風格稍顯不同。 罐子容量很大,我通常只放一半不到的糖量。 有人的廚房也跟我一樣有這個罐子嗎?🤦🏻‍♀️真的超愛超愛❤️接下來就是要繼續蒐集同系列啦!

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