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行走中的小灵通
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行走中的小灵通 15 美食达人
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发布了晒货 2小时前

关于孕期吃prenatal会胃酸倒流这回事

之前一直以为是自己吃东西消化不良问题,毕竟第一胎吃prenatal都没事,一直都好好的。直到某天偶尔给我刷到xhs上也有位jm和我一样出现胃酸倒流的情况,才意识到应该是prenatal出了问题。 孕初期就回了香港,加上当时孕到怀疑人生(当时即使不吃东西,闻到油烟味,汽油味,炸鸡味,麦当劳味,都会忍不住跑厕所吐),看医生后除了给了止吐药,还给了惠氏Materna23種維他命及礦物質;到孕12-14wk开始同时吃藻油 DHA。在回美前,本应还有孕妇钙片/孕妇奶粉,但当时回美回得冲忙,就没去拿了。 美国产检这边一般都只会叫你去吃prenatal(Costco就能买到)和fish oil。但撇除这些,还是得赞一下,这次妇产科医生比上次的要尽责太多,毕竟我讲过的每一句话都真的有放在心上、会记得,而且每次lab test后几乎都在24小时内给feedback,二胎的B超也比一胎多太多。 上次产检和主治医生聊到胃酸倒流这件事,他给的建议是: 1. prenatal 可以试试换成gummy的,或许会比较好消化(还立马google 搜,target有卖。他说prescription就免了,因为prescription的就和Costco的那种红色一样大颗) 2. 不吃prenatal也行,但要确保eat well 整个孕期吃过的保健品: - 23種維他命及礦物質(依旧坚持每天一颗,有助缓解孕吐;忘记吃的那天除了会晕车呕吐外,吃正餐也有机会吐) - DHA(目前坚持每天一颗,之前有2周因为补货还没寄到所以没吃,明显感觉自己那2周智商完全不在线,反应超迟钝,还记忆力下降) - prenatal(现在已经没吃了,胃酸倒流严重,会吐,还会凌晨被“酸”醒) - 钙片(gummy 的那种,不过有点太甜,吃了2-3天就没吃了) 关于二胎身体方面,只能说一言难尽。 体重:和第一胎同期轻了大概10-20磅 口味改变:以前无辣不欢,喜爱吃鸡肉,排第二喜欢的是猪肉,甚少吃牛(除了牛排,但也绝对吃不多),绝不碰羊(因为觉得骚),超爱榴莲!结果二胎后: 喜酸弃辣(现在吃不了辣,一点点辣都吃不了;吃鸡肉会吐,吐到现在8个月了,只要吃鸡就吐🥹超爱吃牛,还直接把整盒外卖牙签羊肉吃光(给我老公看傻眼);🇭🇰中秋时爸妈特意给我买的2个猫山王结果我都吐了(好浪费😭😭😭)

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发布了晒货 4天前

健康小零食:这样做,窝夫饼很松软!

今天突发奇想 - 想用 yogurt 做松饼,就随意在冰箱里拿了早前在costco 买的奶酪,最后选了水蜜桃味道的加入waffle mix 里面,没想到出来效果还不错(图9: 我故意扒开) 材料: - 3 scopes of waffle mix - 1 egg - 1 cup of yogurt - 100ml milk - water (optional) * Costco都能找到 做法: 简单粗暴 - 全部材料加进去混合,然后倒到窝夫机烤

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发布了晒货 1星期前

打卡 bellevue Ilove sushi (占楼)

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发布了晒货 1星期前

打卡Safeway情人节 mini donuts 🍩 和 mini cupcakes 🩷 亲试都很好吃,个人还是比较喜欢donuts🥰 Safeway 会员价: donuts:$5.99 cupcakes:$8.99

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发布了晒货 1星期前

新年快乐!长辈图一张😂

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发布了晒货 2星期前

《日本AXXZIA晓姿3D冰美式眼膜测评》

孕30周收到君君寄来的礼物,十分感激❤️!带娃+工作+找月嫂,这周真的忙到不要不要的,自然是不可能不看手机的。黑眼圈,眼袋,眼纹一个礼拜全出来了😭还好及时收到日本AXXZIA晓姿3D冰美式眼膜,才勉强熬到这个周末。 产品:日本AXXZIA晓姿3D冰美式眼膜 价格:目前特价$36.99(原价$59) 容量:一盒有60片(30对) 购买链接: 日本 AXXZIA晓姿 3D冰美式眼膜 第二代 告别浮肿 焕亮眼周 提拉收紧 60片 $36.99(到手价) 功效: - 眼膜主要以提拉、紧致、滋润为主要功效。 - 由于眼膜精华部分采用的是兰蔻独家的蛋白糖复合物成分,因此能够迅速为眼周肌肤提供充分的营养和水分。 - 亦达到促进胶原蛋白生成而让眼部肌肤显得更加紧致,恢复弹力。 精选成分: 1. 矢车菊 - 减少黑眼圈 2. VC PRO+VE (生育酚) - 击退暗沉,高效提亮 3. 小米草精华 - 舒缓眼周,提升眼部微循环,调理熬夜肌肤 4. MEIVIEW - 抗初老 5. 乙酰基六肽-1 + 小分子胶原蛋白 - 增强肌肤弹性蛋白质,让肌肤恢复弹力 使用方法: 我一般都是晚上洗完澡,基本护肤程序做好后,用夹子夹一片,贴在眼下方,用手指轻轻按摩,帮助肌肤把多余的精华液吸收。敷10-15分钟便好。 使用效果: - 第一晚只敷了10分钟,效果不太明显(眼膜还是湿湿的) - 第二晚敷了15分钟,比第一晚吸收的要多,眼膜几乎干透 - 第三晚太累了,直接敷着睡,第二天早上明显眼周肌肤紧致,眼袋部分减轻,也稍微淡化了一点点黑眼圈(但淡化黑眼圈部分还是不够明显) 其他: - 打开盖子后,发现精华真的好多,整盒眼膜都湿透了。 - 因为过多的精华,眼膜很多时候都是2片粘在一起,夹子夹的时候也要注意。 - 存放在阴凉地方,用的时候冰冰凉凉的,感觉可以促进眼底的血液循环

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发布了晒货 3星期前

costco 囤年货

少不得囤的一定有肉松饼 btw 没想到龙口粉丝costco 也有卖!

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发布了晒货 3星期前

Costco 年货

shoreline costco 真的超多亚洲口味小零食,一不小心就囤了一堆

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发布了晒货 1月前

Saks price match 小更新

蠢蠢的大冤种 4天内两度降价,尝试联系客服希望能price match,但因为18号已经price match过一次,所以就不能再price match 了。。。为什么我不早点清楚知道policy🥲🥲🥲 saks 退货小记录

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发布了晒货 1月前

在最冷的几天,收到YAMIBUY 最暖心的冬日养生系列 - 金丝皇菊,龙眼肉,玫瑰花,金银花,柠檬。 金丝皇菊:一盒有30朵,每朵15克,都是独立包装,北京同仁堂出品。打开的时候,菊花的香气就已经扑鼻而来。 菊花泡茶具有6大功效:保健视力,預防心臟病,消炎解熱氣,抗氧化,放鬆與提神;超级适合熬夜人士。 龙眼肉:桂圆肉和我之前吃的不一样,罐装都是干身的,吃的时候要用力咬才能吃出龙眼肉的甘甜,但糖分明显比较少。 玫瑰花:玫瑰花干,要打开罐子凑近闻,才会有香香的玫瑰味。玫瑰花香没有那种很浓烈的味道 金银花:给我一种干身茶叶的感觉 柠檬:4罐真空密封罐子里,柠檬是最香的。但也是因为柠檬没有去皮切,所以茶泡久了,难免会有苦涩的味道。 我一开始的组合:因为不确定自己想要怎么样的喝法,所以我就直接把所有材料都泡在一起,加热水喝,方便又简单👍🤩 我最爱的组合: ❤️菊花龙眼枸杞 - 明目、清热、安神(我现在每天上班早上都必须冲一杯)

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发布了晒货 1月前

saks 退货小记录

#新年打卡第十三天 心心念念的裙子买完8小时后又降价(直接一个大冤种)。 还好 Saks Fifth Avenue 7天内,只要不是final sale的商品都可以price match。 只是联系客服好心累、不是断线就是不回复…终于尝试第五次联系后,把price match 搞到手🥹 唯一美中不足就是没办法拿到新人九折、需要在登记用户7天内使用才有效🥲🥲不过。。。算了

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发布了晒货 1月前

新年打卡第十二天

最近每天都在买买的路上 下午 Saks Fifth Avenue online下的单,明明收到email 通知order confirm,但不知道为什么app 没有显示订单😳 第一次在saks app 买东西,不确定流程是怎么样的🫠

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发布了晒货 1月前

新年打卡第十一天

来了一单 YAMI 亚米 一口气买了3排柠檬茶🤣🤣

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发布了晒货 1月前

新年打卡第十天

窗外景色好美😍

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发布了晒货 1月前

新年打卡第九天

已经忘记这是第几单 Zara 了 😂一口气买了10件给女儿💕

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发布了晒货 1月前

新年打卡第八天

老公出差,远程操作订外卖回家给我和女儿吃 (结婚三年第一次😂🤣必须记录一下)

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发布了晒货 1月前

新年打卡第七天

一天收两个包裹果然最开心🤣 收到之前 Zara 打折刚开始订的,12/25下单,今天终于收到 另一份是君君的圣诞抽奖活动礼物🎁💕花了1000金币 谢谢君君

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发布了晒货 1月前

新年打卡第六天

没忍住,直接给女儿买了10件 Zara 💕最近天气冷,打算净色的可以作为内衬,穿2件+外套应该比较暖活😁 预计15号送到,有点小期待😆

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发布了晒货 1月前

新年打卡#5

没想到昨天君君推送的 Banana Republic 香蕉共和国 我也居然可以薅到羊毛🦙 🤣可惜没办法去店里取

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发布了晒货 1月前

不知道 Zara 还会不会再降价

不知道 Zara 还会不会再降价 每晚都在刷 想买又不想买 好纠结

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发布了晒货 1月前

发货了,谢谢君君❤️

圣诞抽奖活动 我都忘了,今天突然收到email说红帽子已寄出😍🥰 谢谢君君

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新年#2

打卡第二天 香港带回来止流鼻水的药吃完了, Walmart 沃尔玛 找替代,不知道有没有效🤷🏻‍♀️

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发布了晒货 1月前

新年快乐!

顺便占楼 哈哈

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发布了晒货 1月前

Zara 再降价啦!

终于蹲到 Zara 再降价😍 之前6折,现在半折起

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发布了晒货 1月前

圣诞月#14

默默的给自己下定决心 明年一点要给女儿买件类似的小可爱🥰

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圣诞月#13

Zara 店打折买的第一轮

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圣诞月#12

收到好多圣诞礼物🎁 大丰收❤️🎁

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圣诞月#11

圣诞美甲 画了颗圣诞树🎄

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圣诞月#10

布置家~

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圣诞月#9

Christmas shopping - Macy's 梅西百货 - JCPenney 杰西潘尼

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圣诞月#8

冬至餐包饺子☺️吃汤圆

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圣诞月#7

Zara 打折 昨天冲了这些

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圣诞月#6

圣诞礼物🎁喜提新车🚗

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圣诞月#5

收到 YAMI 亚米 的冬日养生品🥰🎁

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发布了晒货 1月前

圣诞月#4

TJmaxx 真是个好地方 好多便宜家具,比 Wayfair 便宜太多

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圣诞月#3

Reformation 真的好绝 没想到孕期也能穿得下 好神奇 Reformation

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发布了晒货 1月前

圣诞快乐

打卡-~ 圣诞节太多东西吃

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发布了文章 1月前

神还原!令人顾盼回首的浪漫冬日美甲❄️💕

行走中的小灵通
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发布了晒货 2月前

Reformation extra 15%off 亲测有效!

所以是因为经济不好吗? 怎么 Self-Portrait extra % off on sale items 后, Reformation 也extra % off on sale item 需要promotion code:Extra15 感觉又可以冲一波

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发布了晒货 2月前

到Loewe减价啦

Loewe 罗意威 FW23 sale 从12/11开始到 1月2号。低至半价,赶快去看看有什么合适的!

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发布了晒货 2月前

没买过加鹅,有没有小伙伴可以给点意见

今天收到妈妈的来电让我帮忙找找加鹅御寒外套给我爸,我没买过 Canada Goose 加拿大鹅 所以也不确定款式是什么名字🫠🫣 最重要的是,我妈也不知道,就只能单凭手机截图找了。。。 图5、6是我妈发给我让我帮忙找的款和颜色 后来google image search,这款sold out。。。 就想问问,3年前有的款,现在还会有吗?

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发布了晒货 2月前

锦鲤时刻!我在兑换商城中奖啦!

锦鲤出现啦!今天我在兑换商城抽中价值$17.89的惊喜大奖“四等奖”,快来沾一沾欧气!好运滚滚来~快来兑换商城参与抽奖,下一个锦鲤就是你>>

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发布了晒货 2月前

Self-portrait

再次降价+额外 满$600再8折!需要使用折扣码:SPC20 幸好之前忍住没剁手 再8折后真的好便宜哇🥹🥹 Self-Portrait

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发布了晒货 2月前

sp 被砍单了

self-portrait 酒红裙 昨天跟大队薅的羊毛 今天就收到砍单消息

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发布了晒货 2月前

self-portrait 酒红裙

看到大伙冲 我也跟风冲了🤗 希望不被砍单

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发布了文章 2月前

求职中的你,也有遇到这样的情况吗?

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发布了晒货 2月前

Nordstrom更衣室

试了这几件比较好看的🤗

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发布了晒货 2月前

amazon 下单

小小记录 Amazon 亚马逊 下单 gel polish 未试过 买来试试

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发布了晒货 2月前

黑五

Self-Portrait 现有sale 后extra 10%off ❤️❤️ 活动ends on monday

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感恩节2023

一天跑两餐😆好饱 留个纪念

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