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湾区周边｜假装一个人的森林｜拍照好去处

地点在 Santa Cruze 的 Surfing Museum 有绚丽的海景，绿荫林，红砖房，适合拍照凹造型

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减肥增肌就靠它｜自制墨西哥薄饼｜材料来自Costco

减肥/控糖期间不知道吃什么？中餐都试了个遍？来跟着我做墨西哥薄饼 (Casadea) 吧。亲测餐后血糖非常友好！ ✅材料： 玉米博饼皮（图4 costco 购得） 牛肉末（加盐洋葱末或者其他调味料，炒熟备用） 奶酪起司碎（图5  costco 购得） 牛油果（压成泥） 鸡蛋（打匀至液体） ✅做法： 平底锅放一点点油，放入饼皮。在饼皮的一个半圆里+起司碎+牛肉碎+牛油果泥+鸡蛋液+再铺上一层起司碎。 把饼合起来，饼真个翻过来加热至起司融化（大概3-4分钟），出锅中间切一刀。 ✅Tips: 饼皮尽量选择低卡高纤维更健康哦（我选用的Costco Mission牌）。 起司碎可以多放效果更佳。 煎薄饼的时间不要太长。

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