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手工酸菜猪肉锅贴🥟鲍勃红磨坊有机面粉🌸德氏泡菜
手工揉面做的酸菜猪肉锅贴🥟。家常味道。之前超市活动，囤了两袋子 Bob's Red Mill 鲍勃红磨坊 有机面粉，很好用。面香味很足。 Trader Joe's 缺德舅 猪肉馅和徳氏酸菜，配起来很美味😋。
发布了笔记 1天前
豆花肥牛💕水煮肉片☘️香酥鸭
中餐馆的晚餐🍲尝一尝💕☘️。
发布了笔记 3天前
有机West Life Vanilla豆奶配超市热食沙拉🥗cod fish🐟烤pepper🫑漂亮的海棠花
晚餐不想做饭啦，超市的热饭沙拉🥗解决一下💕。干净卫生。每样少少的选一点，营养很丰富🌸。 烤的pepper很好吃😋☘️。买了超市的豆奶，有机west life豆奶。只是拿错了，选了vanilla，不是天然vanilla，是加了natural flavor。下次还是选原味比较好。
发布了笔记 4天前
春天感满满的☘️💖缺德舅泰式虾仁🍤饺子🥟Goyza
Trader Joe's 缺德舅 的泰式虾仁🍤饺子🥟，味道很不错。里面感觉有韭菜，味道很春天☘️💖。 简单煎一下就很好啦。简单的美味😋☘️。
发布了笔记 5天前
春天🌸的美好😊☘️Burger King汉堡王🍔的奥利奥shake😁
积分兑换喝的😁💖。 Burger King 汉堡王 积分兑换的oreo shake，没想到味道还挺好💕☘️。
发布了笔记 5天前
春天在公园走走💕☘️
春天啦，周天在大社区附近走走。感受下春天微风。
发布了笔记 5天前
春天💕美好😊的明尼哈哈😁小溪❤️💖☘️
公园走一走，好喜欢小溪。minnehaha fall。 很美好😊的☘️自然景观❤️。
发布了笔记 5天前
豆花肥牛❤️配腊肠米饭🍚🌾
豆花肥牛配了点腊肠饭😁。
发布了笔记 6天前
拥抱春天之🌸Brunch做白油肠煮米饭🍚Lundsberg有机茉莉香米☘️💖
春天☘️的美味😋。 家里有白油肠，搭配 Whole Foods 买的Lundsberg的有机茉莉香米🍚☘️💖，一起煮饭。 虽然简简单单，但是是平凡的美味😋☘️。
发布了笔记 6天前
春天般绿油油的抹茶燕麦奶
春天啦，有空出去走走☘️🎁❤️。 绿油油的抹茶latte🍵。Elmhurst燕麦奶🥛，配料很干净😁💖☘️。
发布了笔记 6天前
春天☘️的菜谱之缺德舅有机6枚omega-3鸡蛋🍳炒韭菜😁配亚超韭菜猪肉饺子
Trader Joe's 缺德舅 买的半打omega-3鸡蛋🍳，有机，拿了四枚鸡蛋🍳炒韭菜❤️💖☘️。 亚超买的猪肉韭菜饺子🥟。谈不上多好吃，多少有点韭菜味，但是不如自己包的韭菜饺子🥟好吃。应该不会回购了😁💖。
发布了笔记 6天前
很春天☘️🌸Elmhurst燕麦奶🥛做日本抹茶latte
周五给自己来一杯抹茶latte，自己做的，简单易行😁。 就是冲点抹茶🍵，兑上oat milk，就是简单好喝的抹茶latte❤️💖。春天的味道☘️。
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快手晚餐之亚超豆腐泡炖排骨😁毛豆🫛奶做松仁玉米🌽
晚餐吃的比较简单，快手😁。 之前在亚超囤了一袋儿豆腐泡。想着赶快吃了，别浪费💖☘️。就把这个油三角切成薄片，跟排骨一起炖了炖。简单的一点排骨，主要是多少出点肉味儿。用了酱油和甜面酱，还加了一大堆香料，就靠酱味儿和甜面酱的味儿来滋养这个豆腐泡儿的香味儿。做出来有点类似卤排骨和卤豆腐泡❤️。 Trader Joe's 缺德舅 舅舅家的烤过的松子和冷冻甜🌽玉米粒，稍微用橄榄🫒油炒一下，然后再放上毛豆奶。这个West Life有机毛豆奶特别好用，单喝特别好喝。做豆乳香味儿的松仁儿玉米🌽也很好吃。 正好家里还有之前 Target 塔吉特百货 买的冷冻的印度🇮🇳蒜香烤馕，简单加热一下就出锅吃饭了。
发布了笔记 1星期前
阴天在小公园里散步走走💖
下午有大雨，早上阴天出来走走。小公园里很湿润，凉风习习，比较舒服💖。 春天的潮湿的味道。☘️
发布了笔记 1星期前
亚米买的新加坡肉骨茶料包炖安格斯牛肉
家里冰箱剩了一块安格斯牛肉，不想浪费掉，煮着来吃。 YAMI 亚米 买的新加坡肉骨茶料包，比较清淡，配料就是黑胡椒、白胡椒、蒜🧄粉。煮出来味道淡淡的，没有那种肉骨茶的大料味道。 我单独煮了一包方便面配着汤吃。牛肉切碎，加入新鲜蒜泥🧄、日本酱油、镇江香醋，凉拌一下。 坦率的说，这款新加坡肉骨茶我就是品尝一次，应该不会回购了。我觉得不符合我对肉骨茶味道的感受😂。
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春天的第一杯茉莉花茶🍵😁💖
春天啦，给自己冲一杯特级茉莉花茶🍵。 很好喝。就不喝奶茶啦，喝些健康的选择。
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特级茉莉花茶🍵春天的味道😁💖
亚超看到这样玻璃瓶的特级茉莉花茶🍵，看着品质很好的样子。 买一罐子尝尝。的确打开，品质很不错👍。 口感非常clean，淡淡花香，很春天。☘️
发布了笔记 1星期前
Elmhurst核桃奶🥛ONLY 2 INGREDIENTS”（只有核桃和水）
超市的Elmhurst打折搞活动，来一瓶核桃奶🥛。 ONLY 2 INGREDIENTS”（只有核桃和水），完全没有增稠剂（Gums）和乳化剂。这在植物奶🌳圈里，属于“天花板”级别的洁净资产。 我头发掉的有点多，希望喝点核桃奶🥛补补头发😁💖☘️。 核桃富含 Omega-3 脂肪酸（ALA） 和 生物素（Biotin）。从营养学上讲，Omega-3 能滋润头皮，生物素是合成角蛋白（头发的主要成分）的关键。
发布了笔记 1星期前
Hello Kitty袜子🧦😁
之前在 Target 塔吉特百货 囤的hello kitty袜子🧦😁，很有趣。 春天啦，拿出来穿☘️💖。小黄色很喜庆。
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缺德舅Kebab牛肉串
Trader Joe's 缺德舅 的牛肉串Kebab，味道还行okay。 没有特别惊艳，但是很okay。配料比较干净💖☘️🎁。
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牛肉汤面🍜
忙活了一整天，累的气喘吁吁😮💨，来碗热汤面🍜。 牛肉热汤面🍝。💖
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超市的炸鸡🍗和综合热饭沙拉🥗
晚上没有做饭😁。正好超市给了优惠券，买超市的热饭沙拉🥗。 选了一盒炸鸡🍗。 又各种拼了一点热饭，都比较清淡、健康的选择💖☘️。
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West Life有机毛豆🫛豆浆😁
有机毛豆🫛豆浆。味道的确很棒😊。非常清新的味道💖☘️。
发布了笔记 1星期前
南京同仁堂阿胶固元糕💖小零食
YAMI 亚米 买的南京同仁堂阿胶固元糕。谈不上阿胶含量多少。价格比较便宜。当个小零嘴吃很不错👍。
发布了笔记 1星期前
沉香酸枣仁晚安茶🍵
在亚超 YAMI 亚米 买了采芝林的沉香酸枣仁儿晚安茶🍵，准备喝喝看。 我看里面的配料是大麦、大枣、茯苓、桑葚、栀子、白木香叶儿、酸枣仁。 一共有12袋，感觉包装的还挺精美的，喝起来试试看，口感也不难喝，看看有没有帮助安神的作用。
发布了笔记 1星期前
美式超市的自选沙拉🥗
晚餐🍲不想做饭，超市买的自选热食沙拉🥗。 烤蔬菜🥒，烤豆角，烤薯角🥔，烤萝卜，都选了点。 荤菜稍微选了一块鳕鱼🐟，一个鸡肉春卷，一点点咖喱鸡肉🍛。 简单的味道💖☘️。
发布了笔记 1星期前
兰州牛肉拉面🍜配咸鸭蛋
Uber 给了减免$20优惠券，非常好价，很久没有给这么棒的优惠券了💖。 订了两碗家乡口味的兰州牛肉拉面🍜。她家自带的辣椒油味道也不错👍。 配了几个咸鸭蛋🥚，简单的家常美味😋☘️。
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山楂蔓越莓条
盒马的山楂蔓越莓条。酸酸开胃小零食💖☘️。
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虎皮蛋糕🍰
YAMI 亚米 买的虎皮蛋糕🍰。味道不错😁💖☘️。
发布了笔记 1星期前
香煎缺德舅养殖欧洲海鲈鱼配橙子🍊
Trader Joe's 缺德舅 的海鲈鱼，品质很好呀😁。 解冻，稍微洗一下，很新鲜👍。我放了点酱油，撒上玉米淀粉和 Trader Joe's 缺德舅 的面包糠，裹匀了，上锅煎。💖☘️ 蒜瓣肉，很好吃😋的美味。表面的玉米淀粉和面包糠煎的酥脆椒香😁💖☘️。配了一点甜甜的橙子🍊，很好吃呀。
发布了笔记 1星期前
小公园⛲️走一走💖Lunds & Byerlys沙拉🥗烤鳕鱼🐟墨西哥Taco🦐虾烤蔬菜🥒
小公园走一走，呼吸呼吸新鲜空气😁💖☘️。 在超市吃个沙拉🥗，一磅足矣。💖☘️ 来点烤鳕鱼🐟，烤蔬菜🥒，亚洲区域的芝麻鸡，墨西哥区域的Taco虾🦐。
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Rishi有机花园茶Garden Party Tea春天☘️的感觉
Whole Foods 买的💖rishi 的Garden花园茶，很有春天的感觉💕。这个系列通常强调的是那种“泥土与花草交融”的自然本味，没有那种人工香精的甜腻，而是带着一种雨后草坪般的清新。 Garden Tea 的口感不是那种在温室里娇生惯养的假花味，而是带着野性、生机和力量感。喝一口，闭上眼，感觉自己就像回到了那个长着落叶松、空气透明的森林里。 rishi Garden Tea 的层次感很丰富： • 前调： 有点植物的清苦； • 中调： 是花草的芬芳； • 后调： 是悠长的回甘。 Garden系列里常有的洋甘菊、薄荷或者柠檬草，都是那种能让人瞬间松弛下来的草本。
发布了笔记 2星期前
荷兰🇳🇱喜力啤酒🍺配可乐鸡翅💖松花蛋😁鸡蛋🍳馒头片和橄榄油煎馒头片
荷兰🇳🇱的喜力啤酒🍺。周末来点小酒💖☘️。 打折鸡翅做的可乐pepsi鸡翅💖🎁。 林生记 的松花蛋，凉拌松花蛋，小凉菜。 自己蒸的馒头片。一只馒头做橄榄油煎馒头片。一只馒头做鸡蛋馒头片😁。
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台湾林生记风味松花蛋😁做芝麻油姜末🫚镇江香醋松花蛋💖☘️
YAMI 亚米 买到了 林生记 的松花蛋，品质蛮不错。 简单凉拌。姜末🫚、芝麻油、镇江香醋，拌一下就出盘啦👍。
发布了笔记 2星期前
疫情期间囤货的Silver Puffs😁2020年的长相思（Sauvignon Blanc）💖白葡萄酒🍇
疫情期间当时好价囤了白葡萄酒Silver Puffs，2020年的长相思（Sauvignon Blanc）。 看到这个酒标上的蒲公英水彩画，我特别喜欢🥰。感觉它特别衬我💖：“爱自然、爱艺术、爱清爽”。这支酒产自加州（California），那个年份正好也是全球都“宅”在家里的时候，这瓶酒能留到现在，也算是一种对那段特殊时光的纪念了。 长相思这种葡萄，主打的就是一个“新鲜”和“高酸度”。 • 风味： 酒标上也写了，有梨（Pear）和桃子（Peach）的味道，尾调带点热带水果的香气。 • 体感： 它的酒精度是 12.5%，在白葡萄酒里算中等偏轻盈。对于我这种平时爱喝草药茶、追求身体轻负担的人来说，这种酸度清爽的酒喝起来不会太沉重。 这瓶酒🍷是 2020 年囤的，现在已经是 2026 年了。白葡萄酒（尤其是这种入门级的长相思）通常建议在 1-3 年内喝掉，以保持那种活泼的果香。这瓶酒现在可能已经从“清脆的青苹果味”变得更厚重一点，甚至带点蜂蜜或干草的香气。虽然已经过了最佳赏味期，但是还是很好喝。今晚喝掉啦😁💖。
发布了笔记 2星期前
烧开小鸡心😁
之前囤了三磅小鸡心。解冻后，去掉血水，剪刀✂️剪开把血污去干净❤️☘️。 白葡萄酒🍇、酱油、香料腌制💖。自己穿串子。 植物油配辣椒油，用电锅烧开，味道很好吃😋。家常美味😋☘️。
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家庭🏠快手绿豆粉煎饼果子😁
回家快手做了两个煎饼果子。加了满满的香菜。两个鸡蛋🍳。 加了点咸菜，吃起来有滋有味😁💖。
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Whole Foods半价鸡背排Chicken Back Bone吊汤做火锅🍲
Whole Foods 的鸡back bone，半价，很适合吊汤。美中不足的是，主要是骨头，的确没啥肉。汤还是很好喝的，表面一层淡淡的鸡油❤️☘️🎁。 用来煮新鲜白菜🥬，肥牛卷，丸子。简单煮一煮😁💖☘️。
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Trader Joe's（缺德舅）的意大利提拉米苏
晚餐来点超市平价小甜品🍮。 Trader Joe's 缺德舅 的提拉米苏😁💖 • 第一层（可可粉）： 铺得很厚，而且冷冻复溶后没有结块，保持了那种干爽的苦味。 • 第二层（马斯卡彭芝士）： 勺子挖下去的质感，它是轻盈且有支撑力的，不是那种廉价的植物奶油。 • 第三层（浸满咖啡的饼干）： 这是它的灵魂！它不是简单的干饼干，而是彻底吸饱了浓缩咖啡液，甚至带一点点酒味（Marsala wine）的微醺感。 它是典型的“高性价比意式冷冻甜点”。它的口感是湿润、醇厚、苦甜平衡的。
发布了笔记 2星期前
超市炸鸡🍗😁
去超市溜了溜，发现有炸好的炸鸡🍗。 买了一小盒回来。鸡肉品质比较好，炸的也很脆，面衣裹的也不厚😁。简单的调味。 美中不足的就是早上超市做好的，我晚上买的。在盒子里放的，蒸汽导致的不如刚炸出来的脆啦。
发布了笔记 2星期前
Uber减价$20的兰州牛肉拉面🍜😁
Uber 好久没给好价优惠券啦。终于给了2张减免$20的优惠券。 面条走起❤️。定了两碗额外加面🍜的兰州牛肉拉面。很好吃。配了点小菜。
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下午的夕阳下湖边走走☀️❤️☘️
下午五点多夕阳下走走，太舒服啦，😊小确幸☘️。 湖边的淡淡微风。 下了两天雨终于出了太阳☀️❤️☘️。
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Whole Foods的芒果🥭柚子蛋糕🍰Mango Yuzu Chantilly蛋糕🎂
周末逛超市， Whole Foods 蛋糕有小小折扣。也有试吃😁💖。 芒果🥭柚子蛋糕，柚子中和了甜口，很好吃，不甜腻😁💖☘️。
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特价的小鸡翅做coke可乐鸡翅的快乐🎉缺德舅毛豆🫛豆乳松仁玉米🌽喜力啤酒🍻
周末逛超市看到临期特价的小鸡翅，马上入手一大盒子，回来提前打花刀腌制好❤️☘️🎁。冰箱冷冻做meal prep。工作日吃的时候，提前拿出来放在冰箱冷藏层解冻💕。 我做的口味比较简单，就是姜🫚、日本酱油、油煎好后，倒了一瓶子可乐进去。煮到快收干汁，把切好的香菜🌿撒进去。 Trader Joe's 缺德舅 的有机玉米粒🌽，配她家的松仁和橄榄油，再搭配MALK有机豆奶，做豆乳松仁玉米🌽。 Trader Joe's 缺德舅 的毛豆🫛，煮了两包，带着新鲜的淡淡的毛豆🫛甜味❤️💖☘️。 周末备餐做好的各种谷物馒头🌾，切片，一半橄榄油直接煎，一半鸡蛋🍳馒头片。很美味😋☘️的家常料理。
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啤酒界的“老牌网红”喜力Heineken Original Premium Malt Lager（特级麦芽淡拉格
想尝尝啤酒🍻啦，超市买了一箱子 Heineken 喜力 。味道很好呀，不输于青岛啤酒。 它的味道非常利落，有一种标志性的“青草味”或“谷物微苦”。因为它只用三种配料：大麦、水和啤酒花，加上它独特的“A-酵母”，所以口感非常干净。 很有麦芽香味😁💖☘️。
发布了笔记 2星期前
缺德舅橄榄油🫒配日本酱油炒西兰花🥦
我家真的是越来越喜欢🥰❤️吃西兰花🥦了，又忍不住在超市买了一大包非常健康新鲜的西兰花冠头💕☘️。 回来掰一掰，焯水，搭配了 Trader Joe's 缺德舅 舅舅家的橄榄油，还有亚超买的日本酱油，非常简单的食材就能做出非常美好😊☘️的美味。 橄榄油炒一炒，可以给西兰花🥦增加一些那种橄榄🫒青草般的香气。日本酱油就简单调调味儿，而且这个日本酱油一接触温热，让酱油一蒸腾，产生出来那种淡淡的氤氲的味道，特别美好。
发布了笔记 2星期前
超市的试用装Ultima Replenisher电解质粉😁💖
超市分发的免费试用装😁，电解质粉末。 它是 0 糖、0 卡路里、0 碳水。这非常符合我对“高质量、有机、无负担”饮食的追求。它用的是天然甜叶菊（Stevia）提味，而不是那种廉价的工业人工糖。 它主打天然水果风味。我手里拿的那三个：Raspberry（覆盆子）、Grape（葡萄）、Lemonade（柠檬），口感都很清爽，不会像有些运动饮料那样甜得发腻。
发布了笔记 2星期前
春天万物复苏的根茎沙拉🥗和美式猪肉脆皮肠
这一盘子绿油油的沙拉🥗看着真有食欲啊😁。 是西兰花🥦叶子，配上一点点紫甘蓝，一点点蔓越莓干，很好吃很素净的沙拉🥗。 配一点油脂的猪肉肠。美好😊的搭配❤️。
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MALK有机豆浆配稻香村绿豆冰糕❤️
早餐MALK豆浆配着稻香村绿豆糕😁💖☘️。
发布了笔记 2星期前
可乐鸡翅的汤汁炒西兰花🥦配自己蒸的五谷丰登的馒头😁
晚餐做了可乐鸡翅。汤汁不要浪费，做素炒西兰花。西兰花🥦裹上可乐鸡翅的汤汁很美味😋☘️💖。 自己蒸的大馒头切片，过橄榄油煎一下，或者裹着蓝鸡蛋煎一下😁，很美味😋☘️💖。
