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Suunto Aqua 体验测评：泳者的终极音乐搭档！

感谢君君和金主爸爸，骨传导耳机也是体验到啦！ 作为一个热爱游泳和户外运动的人，我一直在寻找一款既能提供高质量音频，又能适应水下环境的耳机。Suunto Aqua 作为一款旗舰级 AI 游泳运动耳机，主打骨传导技术、防水性能以及智能运动分析功能。经过深度体验，我想和大家分享这款耳机的真实使用感受。 🌟开箱与外观设计 Suunto Aqua 耳机的包装相当简洁，打开后映入眼帘的是一款线条流畅、极具运动风格的耳机。深蓝色与荧光黄色的搭配既低调又充满活力。耳机整体重量仅 35 克，拿在手上几乎感觉不到重量，佩戴起来也非常舒适。得益于开放式骨传导设计，戴上它不会堵住耳道，长时间佩戴无压迫感。 🌟游泳测试：骨传导音质表现如何？ 带着 Suunto Aqua 下水，最关键的当然是音质和稳定性。传统的入耳式耳机在水下往往会受到进水影响，而骨传导技术则很好地规避了这一问题。实测发现，在游泳时，Suunto Aqua 的音质依然清晰，低音稍显不足，但中高音表现稳定，即使头部完全浸入水中，也能听得很清楚。 耳机内置 32GB 存储，可以直接播放音乐，不用带手机下水。对比过去使用过的防水 MP3 设备，Suunto Aqua 的操作更便捷，音质也更加自然。 🌟运动追踪与 AI 分析 这款耳机不仅是一个音频设备，还能充当你的游泳教练。它可以识别划水姿势、头部角度、呼吸频率和滑行时间，并通过 Suunto App 进行实时追踪和数据分析。实际测试中，它准确识别了我的自由泳和蛙泳模式，还能提供滑行效率分析，这对提升游泳技术非常有帮助。 🌟续航与连接体验 官方宣称耳机单次续航可达 10 小时，并可通过充电盒延长至 30 小时。实测下来，连续使用 8 小时后仍有余电，表现相当不错。蓝牙连接非常稳定，在岸上跑步或骑行时，信号不会轻易中断。唯一的不足是水下无法使用蓝牙，只能依赖离线存储播放音乐。 如果你是游泳爱好者、铁人三项选手或长时间进行户外运动的人，Suunto Aqua 绝对值得入手。它不仅能提供音乐陪伴，还能帮助你优化运动表现，是一款真正的智能运动装备。

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这款Bitvae牙刷消毒器真的解决了我的浴室烦恼！✨

作为一个对浴室卫生有些"较真"的人，感谢君君和金主爸爸让我体验到了这款Bitvae牙刷清洁器～ 拿到实物的第一感觉：比想象中精致！白色机身搭配蓝色UV仓，简约又不失设计感，放在浴室里既不占地方又提升了整体美观度。尺寸刚好，拿在手里感觉很轻巧，出差携带也不会觉得麻烦。 之前一直为牙刷存放问题困扰： - 放在杯子里底部会积水 - 放在敞开式牙刷架上感觉不够卫生 - 用过牙刷盖但因为不透气反而更容易滋生细菌 这款带UV杀菌的牙刷消毒器虽然价格比普通牙刷架高一些，但是给口腔健康投资绝对很值得 🌟使用感受 双UV杀菌效果很棒！ 最喜欢的就是双UV灯设计，确保牙刷前后都能被照到。牙刷头没有了之前那种若有若无的异味，感觉确实有效！ 风干功能是惊喜 我家浴室通风不太好，牙刷一直是个难题。这款自动风干功能解决了这个问题，每次拿出来牙刷都是干爽的，不再有那种湿哒哒的不适感。 智能操作很方便 放入取出都有感应，不需要手动操作，特别适合早晚赶时间的情况。LED显示清晰直观，能看到电量和清洁状态，让人使用起来很安心。 这款产品确实让我的口腔护理更轻松更卫生了，虽然价格不算特别便宜，但考虑到使用频率和健康价值，我觉得很值得！推荐给同样在意这些细节的小伙伴～

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麦卢卡蜂蜜 & 麦卢卡活肤面膜｜做个由内而外的发光女孩！

感谢君君和金主爸爸让我体验到了Manuka Doctor 825 MGO麦卢卡蜂蜜，听说它的抗菌能力超强，还能提高免疫力，抱着试试看的心态，没想到真的被它惊艳到了！ ✅ 口感体验：一打开瓶盖，浓郁的蜂蜜香气扑面而来，质地超级浓稠！入口是醇厚的甜味，还带一点点淡淡的草本清香，不是普通蜂蜜的甜腻感 ✅ 喝法推荐： • 早上空腹：一勺蜂蜜+温水，瞬间感觉一天活力满满，喉咙也很舒服！ • 蜂蜜柠檬水：最近天气忽冷忽热，我特别爱用它泡蜂蜜柠檬水，润嗓又提神。 • 直接吃：如果嗓子不舒服，直接挖一勺含在嘴里，特别有缓解喉咙疼痛的效果。 ✅ 实际感受：喝了两天明显感到消化变得更顺畅了 💡 小科普：MGO值越高，蜂蜜的抗菌能力越强，825MGO已经算是超高等级了！尤其是换季或者免疫力低的时候，真的很推荐家里常备一瓶。 除了内服，外养也安排上了！ 💆‍♀️Rejuvenating Mask蜂蜜活肤面膜，主打修复肌肤、补水提亮 ✅ 使用感受： • 质地：面膜是那种浓厚的奶油质地，一抹开就能感受到满满的滋润感，但是一点也不油腻。 • 气味：带着天然蜂蜜的清香，闻着就觉得在做天然护理。 • 修复力：我第一次用的时候，正好前一天熬夜+吹了冷风，皮肤状态超级差，敷完15分钟后洗掉，肌肤立马感觉“喝饱水”了！尤其是鼻翼泛红、闭口痘痘这些问题，第二天明显消下去了。 ✅ 特别惊喜：我意外发现，这款面膜涂厚一点敷在痘痘或者发炎的地方，消炎镇静的效果超棒！晚上敷，第二天痘痘就明显消下去了。 蜂蜜真的对女孩子很好，喝的护的都安排上，做个由内而外的发光女孩！✨

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一起暴富我的君！我为君君点亮了第1582支蜡烛！

坚持不懈的打工人君君已经16岁啦，生日快乐！ 我们一起许个愿：日进斗金，赏薪悦目！ @W0000、@zhen_ha、@windbell86 一起点亮周年庆蜡烛，接下来全员暴富！钱包鼓鼓，买买买不眨眼！

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美西road trip的最后一站📍Las Vegas怎么玩

一路走过了各种国家公园和自然奇观之后 来到了这座物欲横流 纸醉金迷的人造城市 这里一切的快乐和热闹 喧哗与骚动 都好像沙漠中一场巨大的海市蜃楼 南柯一梦🌆 🧭游玩攻略 - 沿着strip大街走就可以看到las vegas绝大多数的打卡点 谁能想到在vegas逛街一天直接走出两万多步 - 有很多店很有意思 比如超大的可口可乐 mm豆店 还有一家三丽鸥专卖店 进去就走不动路了😭 - 很多酒店的外景和内饰都很好看 感兴趣的可以挑着看看 都可以随便进入 - 看了太阳马戏团的KA秀 很推荐！是有剧情的杂技+舞蹈 而且整个演出的审美真的非常棒 舞美和配乐都很喜欢 超出预期👍 座位定的是102区Q排最中间提前两周预订 大概150🔪/人 102区中后排是体验最好的位置 一定要提前定 不然抢不到！ - 很多人都说来拉斯维加斯一定要打卡自助餐 餐厅的选择很多 吃了两家感觉都没有踩雷 不过只能说是性价比不错 没有很惊艳的感觉

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美西自驾沿路景点推荐｜胡佛大坝Hoover Dam☁️

美西自驾的这条路上沿路真的有太多宝藏✨ 从大峡谷国家公园➡️拉斯维加斯 顺路去了全美最大的水坝 被称为人类学工程奇迹的胡佛大坝Hoover Dam🌟 胡佛大坝在内华达州和亚利桑那州的交界处 离拉斯维加斯大概有45分钟车程 从停车场可以一路走到大坝顶部 站在大坝上view是最好的！可以俯瞰整个大坝和蜿蜒流过的科罗拉多河🌊 不过太阳很大 风也很大 趁着没风的几秒艰难出片🫢 亲眼看到会比我想象中的震撼很多 日落时分更加好看🌄 胡佛大坝总让我莫名觉得好像生化危机4里面的场景🥲🥲小时候超爱的游戏 勾起了好多回忆 🌟一些有趣小tips： - 看到收费停车场继续往前开 就会发现免费停车场🅿️ - 开到高层的停车场可以看到大坝的全貌（p7） - 大坝两头有两个州的时钟 由于内华达州执行夏令时 而亚利桑那州不执行 所以九月中旬我去的时候 大坝两头的时钟有1小时的时差 🎫免费参观 🕑游览一两个小时就够了 很推荐来打卡一下！

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66号公路｜汽车总动员小镇🚗动画变成现实啦！

在66号公路沿途会经过三个美式复古小镇 可以作为落脚点休息 好逛又好拍 📍Williams 游览大峡谷国家公园很推荐在Williams住宿 比Grand Canyon Village性价比更高 而且真的很好逛！ 有很多复古小店🏠 🌟在visitor center还可以集到隐藏的限定特别款印章! 我直接拿国家公园护照也可以盖（我真的太喜欢集章了 集了一路！ xhs很多人推荐的cafe66有点踩雷💣 bbq的肉质太柴了也不入味 不推荐❌ 📍Seligman 汽车总动员原型小镇 这里是我最喜欢的！ 随处可见的汽车元素 复古感拉满 随手一拍都能出片📷 也有很多Vintage店 很好逛！慢慢逛可以淘到不少有意思的东西 📍Kingman 没有前两个小镇那么好逛 简单在这里吃了个饭就继续出发啦🚗 🌟总结一下 如果单纯游玩的话 Seligman > Williams > Kingman

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坐着看完大峡谷全景⛰️懒人必去国家公园

去了很多美国国家公园 绝大多数公园内都是基建很差而且走断腿 但是大峡谷公家公园真的是个例外 园区内有四条线路的shuttle bus 不用走很多路也不用自己开车 超级省心 🚌shuttle bus乘坐攻略 红线上的景点最经典&密集 一般可以坐🔵蓝线到终点站再转🔴红线 各个点其实差别不是很大 可以根据时间选择看几个point 比较推荐的有： 1️⃣Trailview Overview 2️⃣Powell Point 3️⃣Hopi Point Powell和Hopi很近 可以直接走过去 4️⃣Mohave Point 5️⃣Pima Point ⚠️注意红线去程和返程停靠的站不一样 去程停9站 返程只停其中4站

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旅行给我的不是漂亮 是鲜活☀|马蹄湾旅行攻略

终于轮到我打卡马蹄湾经典机位！ 📍Horseshoe Bend 晴天的科罗拉多河生动诠释了大自然的壮美 站在高处看着蓝天白云和山川河流☁️ 坐在悬崖边晒着太阳吹着风（注意安全！） 是幸福感和生命力无限膨胀的瞬间✨ 这一路上亚洲人都很少 但是在马蹄湾真的有好多好多亚洲人 顺便打卡了附近很多人推荐的the wave平替（p8） 在shell加油站的后面 但并不是很推荐❌ 就是一个很小的小沙窝 而且靠外侧有很多人乱涂乱画的印记 p9在page吃到了人生美式炸鸡😭😭😭 📍BirdHouse 前一天还说下一顿绝不再吃american food了 吃完炸鸡就真香了 很juicy而且调味很到位！ hiking之后风卷残云😋

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羚羊谷游玩&拍照攻略｜掉进了印第安人的魔法洞穴🪄

预定了9：45的lower antelope canyon下羚羊谷tour 羚羊谷属于印第安人保护区 所以必须跟着当地向导进入 不过向导说其实他们并不喜欢被叫做Indian 他们是Navajo 在这里也可以充分感受到原住民的风土人情🛖 下羚羊谷真的太出片了 在地面看平平无奇的一片沙地 从狭窄的洞口爬下去 却是别有洞天 好像一场光影编织出的美好梦境✨ 而这一切都是自然形成的 真的很震撼 去之前为了看到最好的景色做了很多攻略 事实证明非常值得！ 🕑时间选择 向导说他最喜欢清晨和下午的下羚羊谷☀️ 个人也觉得阳光不要直射的时候会更好看 📷拍照攻略 - iPhone滤镜调成vivid warm 我一般不喜欢暖色调的调色 但是和羚羊谷真的绝配 - 谷底不能停留太久 所以建议提前找好机位想好姿势 尽量缩短拍照时间 不要堵住后面的游客！一路上有很多地方拍照都很好看 后半段比前半段更惊艳 - 不要选看似阳光很充足的地方拍摄🙅‍♀️只会让你的脸显得很不平整 可以在阳光不直射的地方拍 拍出来更好看 - 向导一路上会很热情地帮每一个人拍照 但不要太信任他的拍照水平🫢 💡tips： - 由于要爬一段很陡的楼梯 不要穿短裙❌ - 洞内不让摄像❌

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美西旅行好去处｜重走阿甘之路

重走阿甘之路🏃 影迷的朝圣地😭 看着来自各个国家的游客相聚在这里 真的会感慨一部好电影能够带给人们的力量 这份感动是跨越时间、语言和文化的 “要往前走，得先忘掉过去” You got to put the past behind you before you can move on.✨ 所以要一直努力向前奔跑！🏃‍♀️‍➡️ 📍Forrest Gump Point

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峡谷地国家公园Canyonlands保姆级游玩攻略

一个游客不多 不算大众 我却非常喜欢的国家公园🏞️ 站在悬崖边看着大地的皲裂 像是岁月的皱纹 五颜六色层叠的沙土 又好像一种象形的编年史 整个公园里都非常安静 而千万年前的山川河流震耳欲聋 峡谷地国家公园有三个区(Isand in the Sky, Maze, Needles) 一般只去island in the sky就可以了 两三个小时就足够游览 公园里各个景观点距离都不远 我几乎每个viewpoint都看了 最后觉得有三个点是必去的！！ 1️⃣Mesa Arch win7壁纸取景地 一定要爬上拱门去看另一边的景色 好像一个科幻世界 也在这里遭遇了人生中最大的风沙😨 2️⃣Grand View Point Overlook 3️⃣Green River Overlook

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探秘世界第一家肯德基🍟

盐湖城真的是一座宝藏小城 这里是全美犯罪率最低的城市 有世界上最大的costco 还有全球第一家肯德基🍟 （有多少人以为在肯塔基州的！ 在china town旁边的全球第一家肯德基 外面看起来没有什么特别的 但是里面展出了很多照片和老物件 甚至还有最早用来做吮指原味鸡的高压锅🍗墙壁和桌子的装潢也很特别✨像一个小小的kfc博物馆 这家店的菜单和食物口味都没有什么特别 但为了情怀还是很值得来打个卡✨ 📍: 3890 S State St, Salt Lake City, Utah, 84115

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拱门国家公园游玩攻略｜荒野和时间雕刻出的奇迹世界

🏜️大自然的鬼斧神工真的在这里具象化了😭 📍Park Avenue Viewpiont 开车时在路边看到一群石头好像三个人 然后看了看地图这里真的是一个景点📍Three Gossip（p8） 📍平衡石Balance Rock 两块巨石的连接处非常纤细 却保持平衡屹立不到 可以围着平衡石走一圈 非常震撼 但是介绍说随着风化 最终上面的石头可能会掉下来 且看且珍惜🥹 📍双拱门Double Arch 📍南北窗North&South Arch 📍Turret Arch 这三个景点离的很近 南北窗不用多说了 是必去的 好像一双地球之眼👁️ 可以爬到窗户上 旁边就是悬崖和一望无际的荒原 非常震撼 另外非常推荐南北窗对面比较小众的turret arch 不仅可以看到完整的南北窗 而且有一个拍照超级出片的宝藏机位！ 需要爬一小段陡坡上去 📍景观拱门Landscape Arch 全世界最长的天然拱门 却是如此的纤细又轻薄 ❗️需要走一段沙路 鞋子里会进沙子 📍精致拱门Delicate Arch 犹他州的车牌图案 也是这里最出名的一个拱门 如果想近距离观看需要走一条3mile的trail 几乎没有树荫遮挡 而且爬升较大 那天visitor center的工作人员强烈不建议我们去 说天气太热比较危险 所以选择去lower viewpoint拍了远景 走二十分钟就能到 个人觉得远看也很好看啦 很多人会选择在这里看落日和繁星🌌 📒tips： - 4月初-10月底拱门国家公园要提前预约 早上7点前/下午4点后可以免费入园 - 公园里完全没有荫蔽 九月初非常非常晒🥵要做好防晒 而且风沙也很大 所以在这里没有选择深入走太多trail 这样半天就可以看完这些最经典的拱门

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探秘美国最安全的城市 city walk一下☀️

来盐湖城之后才知道原来这里是全美犯罪率最低的城市 道路确实非常干净整洁 流浪汉也很少 在市中心住了一晚 附近的景点还算密集 终于在美国找到可以citywalk的城市了！ 📍犹他州议会大厦Utah State Capitol 议会大厦内部像一个巨大的历史政治博物馆 而且有很多犹他州的电影发展史 很有意思 📍Ensign Peak⛰️ 可以在山上的观景台俯瞰盐湖城 📍摩门教堂Salt Lake Temple 📍圣殿广场Temple Square 📍Conference Building 这一片是摩门教活动的主要场所 有很多信教的sister来做义工 参观的时候和她们聊了一路 在旅行途中总是很喜欢和当地的人交谈 去看见和倾听与我们截然不同的人 会让我们对这个世界更加包容与平和✨ 不由得感慨一种文化真的能对一个城市产生好大的影响

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温和不刺激，敏感肌的焕亮法宝——薇诺娜熊果苷美白精华✨

最近入手了薇诺娜家的熊果苷美白保湿精华液，一整套小支装，简直太方便了！第一次用它的原因是朋友推荐，说它针对敏感肌特别友好，而且美白效果也超棒～ 🍃 使用体验： 每次用一支1.5ml，方便又卫生，小小一支出门也能随时携带，超级贴心。 涂抹的时候质地很水润，吸收特别快，用完后肌肤感觉很滋润，完全没有黏腻感！ 皮肤状态改善很明显，暗沉有缓解，黄气淡了不少，整体肤色看起来透亮很多～ 🌿 成分亮点： 含有5%的熊果苷和烟酰胺双重美白成分，可以抑制黑色素的生成，淡化色素沉淀。 金盏花、甘草等天然植物提取物，给肌肤舒缓镇静，特别适合容易泛红或敏感的肤质～ 无酒精、无香精、无色素，完全不刺激，用着很安心！ 📅 小总结： 用了差不多两周，皮肤真的透亮了不少！作为敏感肌，我觉得它温和又有效，是一款值得无限回购的美白精华。喜欢追求自然安全护肤的姐妹可以放心入手！ （Ps. 记得坚持使用哦，护肤是长期的过程～）

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一天看到黄石的所有动物！｜黄石公园上八字看动物攻略🐻

下八看风景⛰️ 上八找动物🦌！ 🗺️游览路线： 1️⃣Norris Geyser Basin 看geyser和spring的trail 全程不长 2️⃣各个角度看瀑布 去了4个point: Upper Falls, Lower Falls, Artist Point, Inspiration Point 📍Artist Point最好看 拍照超级出片！ 📍Brink of the Lower Falls往返要走40分钟 而且坡度比较陡 但是很值得！在瀑布脚下看到了彩虹🌈 3️⃣Tower Fall 一个平平无奇的小瀑布 4️⃣Mammoth Hot Spring 很独特的景观 值得一去 🏠晚上住在猛犸温泉的小木屋 📍Mammoth Hot Springs Hotel and Cabins 这一片有很多elk🫎出没 去checkin的时候就看到一只巨大elk大摇大摆从酒店大堂外走过 这次非常幸运 在上八字看到了几乎所有种类的动物： bison野牛🦬，elk麋鹿🫎，pronghorn叉角羚，moose驼鹿，coyote郊狼🐺，grizzly灰熊🐻，bald eagle白头海雕🦅，big horn sheep大角羊🐐，狐狸🦊，天鹅🦢， 还有很多花栗鼠🐿️ 📍动物经常出没的地点有 Tower Fall, Tower Junction Hayden Valley Lamar Valley 我在第一天傍晚和第二天清晨（5点出发）都去了lamar valley 所以大多数动物也是在这里看到！还看到了闯入牛群的野狼🐺 🌟几个看动物tips： 清晨和日落时分 树林和草坪的衔接处 有水的地方 堵车就说明有动物了 看到路边有很多人果断下车凑热闹 记得带望远镜 但是！ 看动物真的很需要缘分和运气 离开的时候本来很遗憾没有看到熊 但是在出黄石的路上 在路边偶然看到了一只带着宝宝的灰熊 在黄石 无论是自然风景还是这些自由的生灵 都让人可以暂时忘了自己 而只变成天地间的一阵风 一滴水 一棵树 是离开之后会永远怀念的地方😭

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黄石公园下八字游玩攻略｜国家地理果然没骗我！

小时候看的那些国家地理 长大后终于一个一个走到啦🗺️ . 在黄石一共玩了两天半的时间 其中一天半都在下八字 下八字也是黄石风景的精髓 九月初的黄石天气真的太舒服了 第一天晚上住在西黄石小镇 从公园西门进入开始游览👇 1️⃣ Fountain Paint Pot🎨 有几个很好看的pool 梦幻 平静又治愈的蓝绿色 还有升腾起来的水雾 真的好像在仙境🧚 望向湖面的时候 它澄澈的平静好像可以吸收掉所有纷乱的思绪 这就是大自然的魔力吧 2️⃣ Grand Prismatic Spring大棱镜🌈 黄石最著名的景点之一 可以先走Midway Geyser Basin Trail看近景 再走Fairy Falls Trail上山看远景 一定要晴天&中午来看效果最好！ 3️⃣ Old Faithful⛲️ 可以在visitor center看老忠实泉的喷发时刻表🕑 喷发的时候还是很震撼的 这里还有一个🌟Upper Geyser Basin Trail 强推 trail边可以看到很多造型各异的小喷泉 非常有意思 往远处走还有🌟Morning Glory Pool牵牛花池 往返大概要两个小时 是我在黄石最喜欢的地方❗️ 牵牛花池非常清澈 颜色层次也非常丰富 和大棱镜相比更加精致细腻 而且可以近距离观看 人也更少 4️⃣ West Thumb🌊 在黄石湖边的间歇泉群 景色更加开阔 这里还有好几个很好看的蓝色pool 大自然真的是最浪漫的调色盘💙 5️⃣ fishing bridge🎣 有一个很大的visitor center 感觉主要是用来开展活动的 可以不去 6️⃣ mud volcano泥火山🌋 黄石众多景点中的一股泥石流（字面义） 浓烈的硫化氢味道 丑的很独特 虽然我觉得我不想再去第二次了 但不得不说还是值得一去 7️⃣ hayden valley⛰️ 动物经常出没的地方 下午路过的时候很多人在蹲守🐻 出公园的路上看到了很震撼的绝美落日🌄 忍不住停下车看了很久

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美西road trip｜盐湖城绝美粉红湖 天空之镜🪞

离开黄石公园之后驾车驶向了盐湖城🚗 先去了盐湖城附近的两个盐湖 这两个盐湖可以说是这趟旅程中最惊喜的景点 因为去之前以为会很照骗 所以没有抱很高的心理预期 可是亲眼见到之后只觉得拍不出来万分之一的美 太太太太太震撼了 而且两个盐湖当时都几乎没有人 空旷又安静 📍Stansbury Bay粉红湖🧚 下午一点左右去的 肉眼看真的非常非常粉 白色的盐滩 粉红色的湖 蓝天白云和远山☁️ 有一瞬间真的觉得自己仿佛不在地球了 肉眼看到的颜色比照片更鲜艳！ 这里拍人像简直就是一地的天然反光板 只是真的睁不开眼🫢 📍Bonneville Salt Flats天空之镜🪞 如果想拍天空之镜的效果要11月-5月有积水且无风的时候 九月初这里没有水 所以就是一大片望不到边际的盐滩 但是仍然非常震撼 好像科幻电影里的世界末日🌋 那天正好阴天 还在附近的山头看到了很大的龙卷风🌪️ 置身其中的时候 先是觉得很多文字和想象瞬间具象化 随后整个语言体系却又崩塌 只能用最原始的本能去感受 一切妄念消失的时候 此岸即彼岸

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168/47kg美国留学｜5分钟不开火食谱分享

这是一期不那么糊弄的留子吃饭糊弄学分享🍳！ 留子们一定都懂 很多时候忙起来真的会懒得做饭 留学一年多 我也逐渐发现了很多方便又好吃的快手菜 特别是不想开火的时候 只用微波炉/空气炸锅 五分钟就能快速解决一餐😋 作为日料爱好者 蒲烧鳗鱼和吉野家的牛丼料理包都是我回购无数次的冰柜常客啦 最近又发现了新品宝藏半成品菜！分享给大家😋

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万青演唱会sf场｜大梦一场的董二千先生

十年老粉上周去看了万青演唱会的sf场 后劲太大了😭现场只能用震撼来形容 器乐的编排太棒了 当耳机里陪伴了我十年的乐队站在我仰头就能看到的地方 大石轰然碎在胸口 永嘉彗星漫天坠落在我面前 大厦顷刻崩塌 世界真的变成一万匹脱缰的野马 谢谢万青陪我走过十年 心中的大厦一直没有倒塌 万青还是万青 我还是我 终于见到你了 大梦一场的董二千先生 我们都还在做梦 我们都还要做梦❤️

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converse的羊毛终于也被我薅到！200🔪5双拿下 真的太香了

感谢君君和金主爸爸的赞助🥳 匡威真的是火遍全球的国民品牌了 最近官网的折扣实在太香了 200🔪礼卡拿下5双！ 选了五款不同的鞋型，上脚试了发现每双都很好穿，而且码数很正～ 1️⃣ Chuck 70 Plus 很适合秋冬的颜色，经典高帮帆布鞋简约又时尚，搭配各种风格的衣服都超级好看。而且它的舒适度也让我惊喜，因为很多高帮鞋都比较硬，但这款很柔软，脚感很棒，穿一整天都不累！ 2️⃣ Converse Cruise 最近很多家都出了厚底鞋，我超喜欢用厚底鞋搭配喇叭牛仔裤，很绝！增高而且很显瘦～ 3️⃣ Star Player 76 Leather 这个配色很好看，墨绿色很复古，配上粉色的鞋带又多了一丝优雅～比普通的白绿滑板鞋更加别致啦，小白鞋超级百搭 4️⃣ Chuck Taylor All Star Lift Platform Mono 这双鞋是皮质的，很显高级和气质。鞋柜里一直缺少一双配裙子的白色短靴，这次在匡威弥补了遗憾～甜酷甜酷的风格 5️⃣ Chuck Taylor All Star Lift Matte Satin 这双小绿鞋好有气质～是我最喜欢的薄荷绿色！很适合夏天，而且很别致，非常优雅的感觉。鞋带是丝绸的，特别高级，而且还附赠了一套白色丝带鞋带，可以碰撞出更多搭配啦！ 感觉接下来的一年都不用买鞋了，各种搭配匡威都能hold住！

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湾区周末好去处｜绝美粉红湖日落🌄

下班后去san jose的粉色盐湖走了走 大自然就是我最好的充电方式☀️ 我宣布我又是一个乐观开朗的小女孩了！ 日落的光线真的随便拍拍都出片🌅 . ❗️不过日落时分的湖面几乎看不出粉色 只有沙滩是淡粉色的 颜色参考我的照片 都是晚上八点多的原图直出 如果想要看粉色湖面的朋友们记得稍微早点来看 温度越高 阳光越直晒 湖水的颜色才越粉 📍 Alviso Marina County Park 1195 Hope St, Alviso, CA 95002

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湾区周末好去处｜超出片的美式复古小镇

在湾区的Niles小镇 美式复古的感觉 还有很多vintage店 适合慢慢逛一下午 拍这组的时候回头率超高 给外国人一点小小的中国文化震撼！

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湾区周末好去处｜超级出片的宝藏日式园林

位于Fremont的一个小而精致的宝藏日式园林 非常幽静 简直很难相信这是在湾区 公园不需要门票🎫人也很少 适合安静地放空自己 是i人会懂的充电站！ . 公园里拍照也特别出片📷 随便一个角落拍拍都好看 快日落的时候光线更好✅ 📍Shinn Historical Park and Arboretum

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湾区码农周末｜LA一日游打卡路线

周五下午开始自驾一号公路 走走停停 在周六晚上到达了LA✨ 如果作为游客在LA只有一天时间 我们pick了以下几个值得去打卡的地方⬇️ 📍格里菲斯天文台 Lalaland取景地 可以俯瞰整个LA 日落和夜景都很好看🌃 📍星光大道 很热闹的一条街 一路上有各种名人的星星🌟 李小龙、成龙、Michael Jackson、科比的星星/手印都在中国剧院门口 往回走的时候还偶然发现了Trump的星星[doge]在中国剧院出门左转的一段路上 路过蜡像馆可以浅浅在门口合个影！ 📍好莱坞山 个人觉得山脚下的公园是最佳拍照点📷 就是真的好晒好晒好晒！ 📍比弗利山庄 富人区的逛街体感一下子好了很多 美食也很密集😋 还遇到了露天市集 每个时间段都有不同的表演 我们看到了很可爱的手偶剧🧸现场真的好有感染力

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湾区周末｜17 miles drive｜风和我都自由

一个蓝调的海边傍晚☁ 喜欢一切自由 开阔 富有生命力的东西 比如看不到尽头的海和公路 枯草中的野花 还有这棵孤独扎根的树🌳 . 前一阵追完了玫瑰的故事 看这组照片的时候突然想起大结局的这段话 “我轻松愉快地走上大路 我健康自由 世界在我面前 长长的褐色大路在我面前指向我想去的任何地方 从此我不再希求幸福 我自己便是幸福 凡是我遇见的我都喜欢 一切都被接受 从此 我不受限制我使我自己自由 我走到我所愿去的任何地方 我完全而绝对地主持着我” 莫名觉得和这组照片很适配 . 📍 17 miles drive

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春天就要用粉粉嫩嫩的樱花水杯🌸

作为星巴克的忠实fans 家里囤了不少星巴克的杯子 春天到了 忍不住又入手了一个粉色樱花系列的吸管杯 拿到的时候就感觉杯子非常有质感 拿在手里沉甸甸的 杯身是陶瓷材质 杯盖是硅胶材质的 易于清洗 打开的时候也没有异味 杯身的条纹设计好看又防滑 握在手里不用担心会滑掉 这个杯子的容量是400ml 对我来说刚刚好～也非常便携 这个杯子已经成为了我的办公室新宠 奶呼呼的颜色看了心情都会变好 好看的杯子让喝水都更有动力啦！

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阿拉斯加｜不坐一定会遗憾的狗拉雪橇🛷

🐶小狗拯救世界！ . 阿拉斯加有很多地方都有狗拉雪橇的项目 其实坐起来体验不会差很远 这次在Fairbanks选择了Rod's Alaskan Guide Service的狗拉雪橇 离市区半个小时的车程 这家店是一个家族经营的 老板娘有很多孩子 现在都在店里工作 店里有很多动物头骨 都是她的丈夫外出打猎的战利品 听说他差点在一次和熊的搏斗中丧生 很传奇的故事 拉雪橇的狗狗们精力都特别旺盛 出发前一直在又跳又叫 迫不及待地要跑圈🤣老板娘说每天都要给它们喂好多好多狗粮 朋友临走时还特地多给了些小费 说希望能让狗狗吃的更好些🥰 路上橇夫姐姐给我们介绍了每一只狗狗的名字和性格 谁能拒绝可爱小狗呢！ . 🛷每个雪橇大概有8-10只狗拉 可以坐两个人 橇夫会站在后面 🧤一路上的风景很好看 不过有风也是真的冷 一定要做好保暖 🕑需要提前至少半小时去排队 项目全程大概半小时 中途会停下一次 可以和狗狗们拍照 🥾现场有雪靴手套等装备免费提供 🏍️他们家也有雪地摩托 在同一片场地

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西雅图Roozengaarde｜雪山配花海真的很绝🌷

继续打卡西雅图三俗🔛 去Skagit Valley看郁金香啦🌷 Skagit Valley有四个郁金香园 Roozengaarde是其中最大的一片 周末人不少 不过是可以接受的程度 美女浓度好高！大家都在拍拍拍 . 📷拍照tips 入口处的花是拍出来最好看的 饱和度高的红色粉色花最好出片 建议穿纯色 浅色 简单一点的衣服 日落前一个小时左右的光线最好 晴天下午的光线会比较硬 参考我的用光失败案例[doge] 🎫门票：记得提前在官网购买 便宜又方便 周中会比周末更便宜 🚗交通：由于想赶日落前拍照 所以中午一点多从bellevue出发 车程1.5h 排队1.5h 事实证明可以再晚一点 拍到光最好的时候已经拍不动了🥲

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阿拉斯加｜零下20度❄️在仙境里泡温泉

Fairbanks的珍娜温泉真的很值得一去♨️ 原来以为在零下二十多度的天气泡温泉会很冷 已经做好了进出温泉的路上被冻死的准备 但意外的一点也没觉得冷 泡温泉更是越泡越热🥵根本去不了水最烫的地方 很特别的体验❄️边泡温泉边看雪景太惬意了🩵而且最后头发真的结了好多霜！ . 🎫温泉票可以现场买也可以提前在官网预定 20🔪/人 携带物品： 🩴拖鞋 因为在门口就要脱掉鞋子 不带拖鞋就只能光脚走进去了 地面有点脏的感觉 🧼毛巾 现场毛巾5🔪一条（洗漱用品和吹风机有需要也可自带 浴室配备的质量很差） 🪙硬币 浴室的locker每次开锁需要两个25美分硬币 📱手机防水袋 拍照必备 📍17600 Chena Hot Springs Rd, Fairbanks, AK 99712

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西雅图周末｜Astra Lumina沉浸式灯展🌌

所有星星都落在我头上啦✨ . 结合了灯光、投影和声音的Astra Lumina光影展巡回到Seattle啦💡去打个卡（丰富一下夜生活） 沿着一条路一直走 大概半个小时就看完了 不过有些场景还是很好看很梦幻的 科技感拉满 一路上也一直配有很沉浸的音效 布景在一个中式园林里 中西元素、科技与传统的碰撞也很有意思 去之前需要提前在官网预约订票🎫 逛完可以再去Kerry Park看个夜景🌃 📍Seattle Chinese Garden 西华园 6000 16th Ave SW, Seattle, WA 98106

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西雅图美食｜比尔盖茨最爱的海鲜餐厅🦐

不知不觉来西雅图快半年了 发现陆续打卡了不少好吃的店😋 打算开个西雅图美食系列浅浅记录一下认真干饭的日常！ . 坐落在Lake Union旁边的一家海鲜餐厅 窗边的座位view真的很好⛵️餐厅装潢也很有特色 点的菜和cocktail都没有踩雷 但是最喜欢的竟然是clam chowder 阴雨连绵的冬天来一碗新鲜的浓汤简直不要太幸福😭 mussels肉质很好 咖喱口味调的很好吃 很清香 不会喧宾夺主 反而感觉招牌的salmon没有特别惊艳 我还是最爱三文鱼刺身🫢 但海鲜都很新鲜 肉质很juicy！ 📍 Ivar's Salmon House 401 NE Northlake Way, Seattle, WA 98105

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🇺🇸留学PLOG｜雨季西雅图的浪漫moment

赶在最后一天看到了Seattle Art Museum的Hokusai葛饰北斋特展！ 雨季的西雅图娱乐活动真的少了好多 那就自己给自己制造阳光吧☀️

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秋冬新宠｜超温柔的ugg毛绒拖鞋

最近很喜欢穿的ugg毛绒拖鞋 真的好温柔而且超级好穿 超适合懒人一脚蹬 冬天穿上同色系袜子搭配保暖又好看 亲测不掉毛也不容易崴脚！

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西雅图雨夜街头

在街上遇到一个衣衫褴褛 气味逼人的流浪汉 坐在轮椅上佝偻成一团 野蛮生长的头发盘踞了整张脸 可是手里却一直小心翼翼地护着一株小白花 那是他身上唯一没有被夜色吞没的东西 就是突然被那一个瞬间击中了

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西雅图Gas Works Park｜蓝调的傍晚

这一周难得遇到一个晴天 下了课想赶去Gas Works Park的湖边看夕阳 可惜云太厚没怎么看到太阳 但有点忧郁的蓝调的傍晚也很好🌃 隔着水面望见Seattle dt的灯火 那些热闹好像很近又很远 人间烟火倒映在墨色的海面上 随着海浪摇摇晃晃 又像是一种空中楼阁 . 一个很适合散步的小公园 有很多人在跑步 再晚一点对岸的灯光全都亮起来会更好看（忘拍了🥲 听说晴天的阳光下更好看 有机会再来

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