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发布了文章 20小时前

破旧手机怎么办?卖掉换现金吧!

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发布了晒货 22小时前

秋天,一场最声势浩大的断舍离

上个周末去了Vermont,赏了个早秋,去的时候就聊到了没有到peak foliage估计很难看到什么红叶,但此行仍然有惊喜! 星期天中午停下吃午饭的时候猛一回头,发现马路对面的山头已经染上了点点秋意,简直美不胜收,赶紧回车里拿相机记录下这一刻。 从路牌可以看到这是Scenic 100 route的一部分,去Vermont赏秋的朋友一定不能错过这条公路,顺着它走就没错了!一定能看到好景色! 今年的peak time估计就是十月第一二个星期,想要更准确信息的朋友推荐看https://www.vermont.com/foliage.cfm这个网站,他们有实时秋叶地图,如图四,非常有用。 跟家属认识是秋天,他送我的第一份“礼物”是出门散步的时候捡到的一片落叶,因为他想着我是广东人,来美国之前根本没经历过秋天,当时我就觉得这个男生好浪漫~ 后来他还跟我说过他小时候听到一个童话故事。说是很久以前地球上是一片森林,由森林之神掌管。森林里的树木一开始全都是长青的,但是某些树特别霸道,开始欺负别的树,抢他们的土地水分和营养,于是森林之神就惩罚了这些坏树,让他们在秋天的时候树叶变色落尽,在冬天无法御寒,让好的树四季常青。 今年已经是在美国过的第六个秋天了,我是那种一点点冷都受不了的人,其实很无法忍受秋冬。不过没有秋天的断舍离又哪里来的灿烂春日呢~

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发布了晒货 23小时前

韩系面膜断舍离,这种几步走的面膜就别买了!

最近处理掉了一堆JAYJUN的什么黑珍珠三步走面膜。 买的时候觉得挺好,第一步洁面、第二步精华、第三部敷面膜。 事实证明这些都是累赘😂 我更偏向用家里本来就有的洁面而不是面膜自带的洁面,第二步的所谓精华上脸肤感也不怎么样,就是一坨粘粘的东西不怎么吸收。 最后的面膜感觉也不怎么样🤷‍♀️敷完连最基本的补水效果都感受不到。 我家里就剩一堆step 1和step 2的小片片,今天全扔了。放那么久没用想必以后也不会用。 这款韩系面膜拔草啦。

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发布了晒货 23小时前

吃剩的无花果就做成甜品吧!

换季前买的无花果,一部分拌沙拉吃掉了,还有一部分剩着很尴尬,在小🍠上搜了一个fig clafoutis的方子消耗掉了~ 食材:无花果、鸡蛋、全麦粉、牛奶、糖、盐、黄油。 步骤: 1⃣️黄油10g微波炉10秒融化。 2⃣️两个鸡蛋、3g糖和一点点盐混合搅拌均匀,加入30g全麦粉、融化的黄油和75g牛奶,搅拌均匀。 3⃣️容器底部铺一层无花果片,如图二,再加入2⃣️里的液体,再铺一层无花果片,如图三。 烤箱400华氏度烤半小时左右就好啦~摆盘后撒点糖粉更好看~ 不过我第一次做的时候感觉时间还没烤够,不过能一次性消耗掉剩余的无花果还是不错的!

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发布了晒货 23小时前

低脂低卡的秋葵炒蛋,和脂肪断舍离!

最近被家属那套“畜牧业对环境不好所以该少吃肉”的理论洗脑了,做的荤菜也少了很多——真是近墨者黑。 但其实我知道只是我懒所以给自己找借口🤣因为做肉菜真的好烦!洗切腌油烟还大。 可是不吃肉我又吃不饱!所以最近经常拿鸡蛋做各种菜~ 最常做的就是秋葵炒蛋啦~ 步骤超级简单: 1⃣️鸡蛋打散后加点盐再滴一点醋,这样能有效去腥! 2⃣️秋葵焯水三分钟,沥水后去蒂滚刀切备用。 3⃣️炒蛋,炒好乘出备用,如图二。 4⃣️炒秋葵,出锅前加入鸡蛋,加盐调味,翻炒均匀就好啦,如图三。 简单的家常快手菜~低脂低卡超级健康,跟脂肪断舍离!

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发布了晒货 1天前

培根开袋就要快点吃完!那就做茄汁金针菇培根卷吧!

不知道大家平时怎么保存培根,我是特别苦恼,开一袋根本吃不完,但又不经放,所以我有各种消耗培根的方法,其中最喜欢的就是茄汁金针菇培根卷啦~ 食材:培根、金针菇、番茄 步骤: 1⃣️金针菇一袋洗净沥水,分成细细的几部分,暂时不要切根。培根对半切开,然后把金针菇卷起来,卷好后再把金针菇的根切掉,这样不容易散。 2⃣️番茄切碎备用。用生抽2勺、蚝油1勺、老抽半勺、糖一勺、蒜末适量调好酱汁备用。 3⃣️锅热油,转中小火煎培根菌,如图二,煎几分钟定型后再翻面,这样即使不用牙签固定也不会散架。煎好以后捞出备用。 4⃣️锅里余油留用,加入碎番茄,炒出汁,加入少许水煮开,再把培根卷放回锅中,再倒入调好的酱汁,一边翻面一边收汁就好了。 出锅后再撒一些白芝麻做装饰~这么一盘超级下饭!

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跟我的星巴克礼卡断舍离,跟我可爱的学生说再见

秋天的第一杯“奶茶”是学生请的。 逢年过节学生们都会给我送礼物,最常见的就是星巴克的礼卡,下周就要暂时离开美国了,今天把剩的礼卡理了理去星巴克消费。 星巴克现在已经上了很多秋季特饮了,下午喝咖啡就是为了提神,我点了pumpkin cream cold brew,有凉凉的秋意,我超级喜欢。 还可以自己加别的口味的糖浆或者sauce,如图三,我以前喜欢加hazelnut糖浆,感觉特别秋天! 现在去星巴克都直接手机app先买好了,进店直接拿走,如图四,非常方便,也更安全。 最后,跟咖啡一起的叶子都是去Vermont的时候捡的,橙色红色黄色跟咖啡真的搭一脸! 喝着咖啡就想到学生,离开美国最舍不得就是我的工作,因为我有一群世界上最可爱的学生。 希望他们能好好学习天天向上健康成长!

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发布了晒货 1天前

山珍海味一起上——羊肚菌釀虾滑

冰箱里还剩一点点虾肉,单做吃不饱,想了想做了个羊肚菌虾滑把它消耗掉! 食材:虾、羊肚菌 步骤: 1. 虾肉剁泥,加一点点盐搅拌均匀待用,如图二。 2. 羊肚菌温水泡开,中间切开,把虾泥塞进去。 3. 锅热油,把塞了虾泥的一面朝下,煎3分钟左右定型,如图三,再翻面煎,如图四。 4. 在小碗里加入一小汤勺生抽、料酒和蜂蜜,再加入一点泡羊肚菌的水调开,倒入锅中,如图五,用筷子夹住羊肚菌不停翻面让两面都吸收汤汁入味,锅里收汁差不多就可以了。 摆盘的时候为了好看垫了一些parsley,挑别的绿叶菜也可以,大家随意。

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发布了晒货 1天前

消耗葱的好办法,把它变成葱油饼!

葱和香菜是我觉得在美国性价比最低的商品,因为价格贵容易坏,往往买回来没几天就蔫了。 消耗葱的好方法就是把他们做成葱油饼啦! 我的方法是网上已经流行很久的饺子皮大法~ 先把葱切切花,滴点油撒点盐搅拌一下。 饺子皮上抹油,撒葱花,再叠下一张饺子皮,再抹油,再撒葱花,这样重复就好,最后一层饺子皮盖上把面饼稍微擀大一些就可以放锅里煎了。 当然,我个人觉得这个味道还是不能跟正儿八经的葱油饼比的,但随便做做也是一顿早饭嘛~

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发布了晒货 1天前

和粉刺断舍离——大华府hydrafacial经验分享

上上周去做hydrafacial了,去的是闺蜜@floral_air 推荐的一家店,在这里跟大华府的小伙伴们分享下,感兴趣的朋友可以试试~ hydrafacial是什么功效如何我就不啰嗦了,DM已经有很多朋友分享过他们的经验,大家自行检索就好。 我这个混油皮时不时爆一些痘痘常年受粉刺困扰所以了解了这个项目之后就想试试看有没有效果。 我去的店名叫Ninotch,官网如图二,他们家在tysons和Bethesda都有店,我去的是tysons的店。 按照预约时间到了后先填张表,如图三。 店里当天人很少,只有我跟前台两个人,感觉还是很social distancing的,填完表上个洗手间就被领到图一的房间了准备了,房间里有covid相关注意事项,如图四,进门一个挂包放衣服的地方,如图五,然后放眼过去就是要用到的仪器护肤品什么的了,如图六七八。 美容师小姐姐要求我上衣全脱然后用浴巾裹起来,这样就开始做脸了。 过程中我没拍照,就文字描述下感受吧,我个人觉得上水杨酸那里我的脸还是感觉蛮刺激的,不过还可以忍受,另外除了仪器去除面部粉刺以外,小姐姐还手动挑了一些,感觉很酸爽。最后照灯的时候不是那种面罩的灯,而是小小的,不能覆盖全脸,需要不停移动。 做完以后小姐姐说当天不要洗脸,第二天可以一切恢复正常,刚做完的脸如图九。 我做完后的两三天里皮肤感觉像是在脱皮,可能也是水杨酸的问题吧,我感觉那就是特别需要补水。 但是两三天过后就是见证奇迹的时刻!脸摸起来真的超级嫩!跟剥了壳的鸡蛋一样!脸上以前有那种聚集性的粉刺什么的也都消了很多,整张脸肉眼可见好看了很多! 那两三天我真的觉得超级幸福!皮肤问题少了很多,都被断舍离掉了! 当然这种感觉只持续了两三天,我的皮肤就又回到了以前正常的水平,就是不好也不坏。 我个人以后还是想接着做,最起码我觉得对我的粉刺有帮助。我觉得做多几次脸颊上的那种聚集性粉刺就能被治愈!当然也有可能是我自己瞎想😂 另外最近也看了很多帖子说是做脸做到脸部屏障受损然后皮肤变得特别脆弱的我也很害怕。 到底以后还要不要尝试这个东西还真是犹豫呢! 唉,最后说说价格吧。一次$180不包小费,我觉得在大华府这边还算公道。 大家感兴趣可以直接搜hydrafacial,在他们官网查自己附近的provider哦~ 以上。

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发布了晒货 1天前

毕业后怎么处理各种书籍?这个网站轻松断舍离拿cash

我跟家属是同学,所以我们有几乎一模一样的教科书,毕业以后我就把我们重复的教科书全卖掉了,正好借这次活动来分享下我的卖书经验。 在哪里卖?sellbackyourbook.com 查看书籍的回收价:网站首页输入书的ISBN码,如图一,网站会生成书籍的回收价,如果不回收也会显示,如图二。 如果回收就可以继续下一步,生成订单。网站会给用户邮箱发送免费shipping label和packing slip,在家把书籍打包就可以寄走啦。 网站如何支付用户?支票或者paypal都可以,一般在网站收到书籍后两天左右开始processed 我曾经卖掉的书如图三,赚了$17,处理掉了一堆像砖头一样的书,家里又腾出了一些空间,一举两得~ 不过这个网站并不是所有书籍都回收,只能说感兴趣的朋友们可以试试看。

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发布了晒货 2天前

stuffed bell pepper,消耗剩菜的快捷方式

做饭有的时候就会剩那么一些,家里碰巧有青椒的话我会把他们做成stuffed bell pepper,这样既能消耗青椒,又处理掉了饭菜。 所需材料很简单,只要菜椒、剩菜、芝士即可~我还另加了豆子作为主食还有番茄,大家可以根据自己冰箱库存添加想要的食材。 1⃣️菜椒对半切开,去芯备用 2⃣️黑豆煮软,再加入剩菜,翻拌均匀,如图二,这里如果有需要可以适当调味 3⃣️把2⃣️里的食物分装进菜椒里,如图三,再在表面撒上芝士,如图四,放入烤箱375华氏度烤四十分钟。 拿出来以后撒一些番茄碎就可以吃啦~家属还另加了sour cream和青柠汁,感觉也还可以~

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发布了晒货 2天前

和城市的喧嚣断舍离——索尼α系列相机星空摄影分享

上周末去Vermont了,赏了个早秋,因为住的地方在森林里,难得地远离了城市的光污染,又碰上新月,连着几晚都看到了璀璨的星空。 摄影小白这次也尝试了下拍星星,只能说结果差强人意,但是总算摸索出索尼α系列相机的拍摄设置,在这里跟大家分享~ 1⃣️照片设置为JPEG+RAW格式 2⃣️白平衡设置为自动 3⃣️关闭长曝光降噪、高ISO和防抖 4⃣️对焦模式调整为手动对焦MF 5⃣️找到峰值对焦,选红色,把档位调到最高 6⃣️用A档拍摄,把光圈调到最大,然后机器会自动匹配快门速度,所以只需要调整iso一个参数 7⃣️调整iso。公式:500➗焦距=星星不拖尾的曝光时间。 拿我自己的镜头举例,我的最大焦距是28,所以500➗28大约是17,也就是我的快门速度不能超过17秒,那么我在调整iso的时候就看怎么调能让快门速度在17秒以下就可以了。我最后iso调成了2000。 8⃣️拍摄模式调整为延时2秒或10秒拍摄,避免机身抖动。 9⃣️最后就可以拍摄啦!拍摄的时候把相机对准天空,眼睛看实时取景显示屏,转动对焦环,显示屏上会显示数值,另外因为峰值对焦所以会看到红色的点点在屏幕上一闪一闪的,对焦环转到屏幕上显示♾然后稍微往回拉一点,红色的点点会定住不再是闪动的状态,那就表明已经对焦好了,就可以按下快门啦~ 这样一张还过得去的星空就拍好了! 我拍的时候是直接怼天,如果想找具体某一些星星拍摄可以利用一些星空app,我常用的两个如图二。 那几天晚上都没看电子产品,要么是裹得严严实实地拍星星,要么坐在篝火边烤棉花糖跟家属聊天,难得地跟现代科技断舍离一下,还是很开心的。

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发布了晒货 3天前

来!一起消耗西兰花吧!

家属有美国人的恶习,就是喜欢买冷冻蔬菜,这一点在我这个广东人这里真的忍不了,但是疫情以来我也开始慢慢改变自己的观点,现在竟然还觉得冷冻蔬菜也不赖😂 真是堕落。 Anyway平时costco买的冷冻西兰花真的吃都吃不完,所以要断舍离它的时候我都会想办法把它拿来跟肉一起做了消耗掉。 今天做了西兰花炒鸡胸肉,还加了一些剩的小番茄,颜色超级清爽,做法也很简单~ 1⃣️腌制鸡胸肉。鸡胸肉洗净切小块,放一勺生抽、蚝油、淀粉、油,少许黑胡椒,搅拌均匀后腌制半小时,如图二。 2⃣️西兰花微波炉解冻后备用 3⃣️锅热油,加入鸡胸肉翻炒至变色,再加入蒜肉翻炒出香味,如图三。加入西兰花翻炒均匀,再加入切半的小番茄,稍微炒出汁后加少许盐和一勺糖调味。然后就能出锅啦。

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发布了晒货 3天前

再见了我的mini💔💔💔

搬家前跟爱车来了最后一次road trip。 真的很舍不得我的mini,这么些年的陪伴感觉它就像是朋友一样😭 刚买它的时候我就给它起了名字,因为是棕色的,我觉得很像《银河护卫队》里的树人格鲁特,就一直叫它Groot❤️❤️❤️ 好舍不得跟我的Groot说再见😭😭😭 但还是得卖。唉,太难过了。 卖之前在Kelly Bluebook上估算了一个价格,如图二,这样心里有个底,大概知道一个卖的价格区间。 然后联系了carmex和mini的dealership,打算两个都去看看。 图一和图三都是开车出去玩给Groot拍的,图一是上周末去Vermont,棕色的小车车在秋叶中显得格外帅气,图三是今年夏天开车去家旁边的国家公园兜风,下车徒步的时候给它拍的,木色系的车在森林里真的超级搭配。 这周末就要把车出手了,难过😫

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发布了晒货 3天前

硬币怎么断舍离?捐赠、换现金礼卡都可以!

现在才来参加这个活动我也是有点不知所谓哈哈哈哈。不过这段时间真的太忙了,但是既然参加了应该会坚持打卡完成的,强迫症患者就是这样😂 今天断舍离掉了积攒了很久的硬币,感觉特别清爽!图一那一小袋硬币估计有几磅重了😂 是在我家附近的H Mart换的,它店里有一台coinstar的机器,大家上coinstar官网搜索能找到自己附近的机器。 coinstar上硬币能捐助、换现金还有礼卡,甚至还能买比特币😂如图二,当然最后一个功能我没试过…… 换成现金会有一点费用,如图三。 换成礼卡就不收任何手续费,能选择的礼卡种类也还蛮多的,亚马逊丝芙兰星巴克都有,具体如图四五六。 我这次选择换现金,把硬币倒进槽里,然后把槽里硬币全倾倒进机器,如图七。 然后机器就会自动数硬币啦,如图八,结束后会生成一个cash voucher,如图九,拿着voucher去柜台收银员就会给现金。 家里硬币积攒一堆的朋友可以试试这种方法断舍离哦!

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发布了晒货 2星期前

workout也要点外卖,你点哪种菜?

健身也少不了吃外卖,不过在选择上可能就要仔细一些~我跟家属一般点意大利菜,感觉更加适合健身😉 比如说送小面包、沙拉,想要吃少点的光吃这两个也行哈哈哈。 我是基本要吃肉的,所以点了鸡肉意面,这次点的鸡肉做得还蛮清爽的,我特别喜欢。 健身打卡终于完了,坐等明天收金币!✌️✌️✌️

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发布了晒货 2星期前

我终于也入了帕姐的坑😂

接连几个月被Pamela刷屏,我也终于入坑了。 我做的是10-minute good morning workout,完全入门级,而且不需要任何设备,(瑜伽垫除外)比较适合我这种三天打鱼两天晒网的人😂 做下来感觉还是不错的,一是有音乐有countdown跟着人做,感觉一下子时间就过了。 还有就是这一套比较全面,身体多个部位都照顾得到,早上起来打开电视跟着做下来,真的有唤醒的功效!再去洗漱吃早餐工作什么的,都觉得自己精神充沛。 至于身体上的效果嘛,可能还不是很明显,但是我个人做这个的目标也不是练城魔鬼身材,只是想做个晨间唤醒,让自己每天更有效率。 跟我一样目的的朋友真的可以试试,做完感觉很好!

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发布了晒货 2星期前

健身不知道吃什么的话就做豆腐吧~

豆腐真的是超级伟大的发明,我跟家属有时候想吃得素一点又想饱腹的时候就做豆腐吃。 今天做了素烧豆腐,分享给大家~ 食材:豆腐、菜椒、小青辣椒、姜葱蒜。 步骤: 1⃣️豆腐切角,平底锅小火煎至两面金黄,如图二,捞出备用。 2⃣️余油留用,姜葱蒜炒香,加入切好的菜椒块和小青辣椒,翻炒均匀,如图四。 3⃣️ 加入豆腐,翻炒均匀,加生抽和盐调味即可。 今天还调了个酱汁,是两勺生抽➕半勺老抽➕一勺蚝油➕一勺糖➕一勺生粉➕清水适量。 但是感觉赶时间没炒匀,装盘后糊在一起不是很美观,还不如直接生抽和盐调味清爽呢😂

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发布了晒货 2星期前

切好葱丝,让你的清蒸鱼高级一点

健身吃白肉,所以今天中午做了清蒸鱼,还尝试了一种新的切葱丝的方法,做出来的样子瞬间看起来高级不少!连我老公这种厨房小白都说好看😉 清蒸鱼方法很简单了,鱼先用姜片料酒和盐腌一下,然后什么都不放隔火蒸熟,表面撒上葱丝,最后锅里热油,炒香姜片洋葱块和葱段,加一勺生抽两勺水和半勺老抽,炒匀,把汤汁淋鱼上就OK啦。 主要想说说我的葱丝切法,就是把葱白部分切掉,然后把剩下的部分卷起来,卷成大概一指长的卷,拿刀侧着切细丝,切出来就很好看了。 这里除了葱还切了葱白和红菜椒,都是往细了切。 切完后冷水泡下会更好看。

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发布了晒货 2星期前

家属想减肥的时候就喝汤,但我觉得这并没有什么用🤷‍♀️

家属想减肥的时候就喝汤,以前出门吃饭就是I will be fine with just soup,现在问我能不能在家做。 我都不忍心打击他的积极性,喝汤就能瘦了?也不看看美国的soup都是怎么做的😂 不过我还是沉默是金,给他做了一次,还是他最喜欢的gumbo soup,这里分享给大家~ 食材:鸡肉、虾、秋葵、番茄、洋葱、彩椒、芹菜、大蒜、黄油、面粉、cajun spice,高汤。 这是按照网上找的某食谱来的,不过我因为食材不足,很多都没用,比如彩椒通常是青的那种但我没有就用了红的~芹菜我也没有,bay leaf据说也是必须食材但我也没有哈哈哈 步骤: 1. 平底锅热油,鸡肉入内,两面抹黑胡椒和盐,如图二,小火煎熟后切小块备用(懒的朋友我觉得这一步可以省略,直接用生鸡肉也行) 2. 虾肉解冻吸水,撒适量黑胡椒和盐搅拌均匀待用。 3. 秋葵焯水三分钟,切小块待用,彩椒、芹菜、洋葱、番茄切小块待用。大蒜切末待用。 4. 汤锅小火下油,加入黄油,黄油融化后加入1/2 cup面粉,不停搅拌直至锅里的糊糊变得顺滑,如图三。 5.加入除秋葵和番茄之外的所有蔬菜碎,搅拌均匀,加入一把蒜末,继续翻炒,如图四。 6. 然后加入高汤没过食材,有bay leaf此时加没有就算了~水开后加入碎番茄和1/2 cup cajun spice,如图五,搅拌均匀后煮2-3分钟,加入切好的鸡丁,搅搅搅,然后加入秋葵块,再搅搅搅,然后盖盖煮十到十五分钟 7. 出锅前加入虾肉,煮熟即可。 这一大锅够我们两人吃两餐!配米饭或者粘面包都可以~

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发布了晒货 2星期前

快手健身餐之秋葵虾仁鸡蛋饼

为了满足家属想要吃得健康的要求,中午做了秋葵虾仁鸡蛋饼当我们的健身餐。在这里分享给大家~ 食材:鸡蛋4个;秋葵5条;虾仁适量 步骤: 1⃣️虾仁🍤解冻吸干水,加适量料酒、黑胡椒和盐,拌匀,腌制15分钟。 2⃣️秋葵焯水三分钟,如图二,捞出过凉水,去蒂,打横切小块。 3⃣️鸡蛋打散,加适量盐和一小勺醋,拌匀待用。醋能有效去除蛋腥味,加一点点就够了~ 4⃣️平底锅热油,下虾仁煎至变色,如图三。 5⃣️平底锅热油,倒入一半蛋液,然后迅速把炒好的虾仁和切好的秋葵平铺在蛋液上,如图四。铺好后再倒入剩下的蛋液,转小火至蛋液完全凝固。 喜欢吃软一点的可以立刻关火,像我想要脆一些就在蛋液完全凝固后还把锅放火上了一下。 中午跟家属就吃了这个,也没有别的主食,一人一半,也吃得蛮饱的! 喜欢吃秋葵的朋友可以试一试哦!

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Say oui to adventures,有态度的法式酸奶

这段时间因为搬家原因,家属没时间也没精力跑步了,只能在家做做floor exercise,但那当然是不够的,所以主动要求吃得健康一点。 所以我买了一堆oui的酸奶让他当早餐吃😉 这也是我们两在美超找到的唯一能接受的酸奶品牌。各种希腊酸奶我们都不是很喜欢,但是oui的酸奶口感和味道都很不错!吃着完全不会有啊好奇怪我需要去适应的这种感觉,浓稠度也刚刚好,比希腊酸奶更得我心。 这么一小杯拌一拌早餐吃正好,我自己有时会配别的水果一起吃,比如H Mart入的这个🍇,是以前国内吃的剥皮的那种,超级好吃!在美国吃多了提子还是很想念葡萄的🥺 跟我一样不喜欢希腊酸奶的可以试试oui哦!这也是DM朋友圈被晒了无数次的酸奶了!口碑好的是有道理的~ 最后,喜欢酸奶盖上印的话(曝光不好拍就没拍) say oui to adventures,很符合我现在的心境哈哈哈,希望以后自己也能一直保持这样的生活态度。

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发布了晒货 2星期前

抹茶味pocky,追剧必不可少的小零食✌️

抹茶味pocky是我最喜欢的小零食啦,每次去亚超就会买一些~ 看电视剧的时候就开一包,不知不觉就吃完了,真的囤多少都不够😂 pocky其他口味的我都不怎么喜欢,就是抹茶🍵是真爱♥️♥️♥️ 彩虹打卡的最后一条!今天是绿色的!

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发布了晒货 2星期前

你最喜欢哪个口味的Lady M?

昨天跟闺蜜@floral_air 小聚,她买了Lady M和贡茶当下午茶😉 我正好试了试一直没试过的百香果口味。之前一直听说百香果口味有点酸,尝了尝果然如此,不过配奶茶的话也还好~ 各位小仙女喜欢什么口味的?我觉得抹茶的开心果的伯爵茶的都不错👍👍👍 今日份的彩虹挑战,就黄色的吧!

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发布了晒货 3星期前

最纯正的midnight blue,是仰头那一方宁静的夜空

满月前出门散步拍到的夜空。月亮接近满圆,静静地挂在一排尖尖的的屋顶之上,月辉柔和,树影朦胧,有种静谧的美。 拍月亮比拍星空简单的多,有个长焦镜头就能拍出很好看的月亮了,最主要是要凸显出月亮表面的阴影,那么光圈数值要往大了调,我一般都F8以上,ISO数值要往小调,不然月亮就是亮到爆炸的一个点看不到任何细节,然后快门根据另外两个的数值看着来。 当然我这只是最初级的,据说拍不同的月亮数值也有讲究,这个我就没有仔细研究过啦~ ❓❓❓我一直很想知道那种月亮和建筑物之类共存的照片是怎么把月亮拍到超级大的!因为我只能拍出图三的效果!像图一那样完全是我自己把图二的月亮抠图以后贴到图三去的😂😂😂 有没有小仙女解答一下! 最后再推荐一个夜空滤镜,snapseed的faded glow,如图四,一键生成midnight blue的静谧夜空! 静谧蓝的彩虹打卡完成✅✅✅

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发布了晒货 3星期前

吃甜甜圈吗?长得像水蜜桃🍑的那种!

又是来自H Mart的晒货~ 上周去买菜顺便也买了些水果,其实我觉得买水果要么中超要么美超,感觉H Mart的选择并不是很多,品质和价钱也并没有什么优势。不过—— 这一次去我竟然瞄到了Donut Peaches!如图二。 什么?!长得像甜甜圈的桃子?!哈哈哈哈属猴的我又是双子座肯定就按耐不住自己的好奇心呀!立刻就放进购物车🛒 买回家放了几天,想放软一些再吃,所以今天才拆。 它表面跟水蜜桃差不多,有细小的绒毛,但是没有水蜜桃那么多,要知道我这种人可是摸一下水蜜桃就会过敏到整个胳膊都会发痒的人😂 但是我徒手剥这个桃子感觉还好。不过不知道是放的时间不够还没熟透还是怎么,并没有那么好剥,不是那种一撕一大块皮撕掉的那种。 另外吃起来也没有期待中的甜美多汁🥺🥺🥺就是一般般吧。 难道是属猴的对桃子要求比较高…… 不过这个桃子的颜值真的很🉑️!粉粉嫩嫩的!就拿来做粉色的彩虹打卡吧~ 最后,桃子的甜味属于蔗糖,在30℃左右会产生较多的蔗糖,同时放在常温下能够抑制酸味的产生,如果放在冰箱内酸味还会增加,所以桃子不宜放在冰箱保存哦😉

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发布了晒货 3星期前

红毛丹:我长得很朋克,可那只是美味的保护色😋

今天比较有空,再来个红色打卡吧哈哈哈。周末去了H Mart,买了红毛丹。 我们家一直管它叫毛荔枝,我自己对毛荔枝一直是又爱又恨的,因为它长得实在太难看了!!!!! 凑近了看真的很像某种昆虫😂一颗颗堆在一起更让我受不了!不过谁让它好吃呢🤷‍♀️而且个头也大,比荔枝吃起来也爽很多。 最主要是我觉得它很好剥,找到底部那个眼儿,如图三,手指按进去然后剥开就好了,个人感觉比荔枝要方便一些。 不过说实在的,我长这么大吃过的红毛丹那么多,还是没有比得过荔枝甜的,可能因为广东产荔枝的原因吧,红毛丹毕竟是东南亚水果,从选品到运输,中间可能就不是很好把控口味的品质。 不过在美国能吃到还是很开心哒!喜欢的朋友可以去H Mart看一看哦!

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欧阳娜娜同款Oatly燕麦奶,香浓又好喝😋

昨天去wholefoods买了Oatly的燕麦奶,今天早餐就喝上了,我超级喜欢的~ 我自己不大喜欢牛奶的味道,而且乳糖不耐还蛮严重的,所以不含乳糖的燕麦奶真的是深得我心! Oatly这款燕麦的香味特别浓,入口更加香浓!让我好像回到高中住校时每天早上泡燕麦当早餐的时光。 它的营养价值跟牛奶当然有优势也有劣势,比如因为燕麦所以有丰富的膳食纤维,但是蛋白质含量肯定是比牛奶低了。 但是对于像我这种牛奶喝多了会拉肚子的人,肯定还是偏好燕麦奶的。 其他营养价值如图二,我常买的wegmans的全脂牛奶的营养价值我截了个图,如图三,需要对比的朋友可以看一看。 它的包装我也很喜欢,这款full fat的是蓝白色,特别适合🥛,字体样式盒大小安排也特别多人眼球,超级可爱。 今天的彩虹打卡是蓝白色!发现这个燕麦奶跟家里这个大理石桌面还蛮搭的~ 最近忙搬家,晒货次数不会很多,打卡活动只能说尽量完成吧,另外照片质量肯定也会有所下降,比如这组照片直接就是室内散射光拍的😂 以上。

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发布了晒货 3星期前

明月升虹桥🌈昨晚的彩虹美景独一无二

月升虹桥这样的奇景,估计也是一生一会了吧。 昨天大华府下了一整天的雨,下午的时候云消雨散,开车去Boardwalk时在小区里就看到特别美的彩虹,如图二三,当时看方向,觉得在栈道能看到,还在可惜为什么不早点出门,不然就能在栈道上拍到彩虹的美景了。 结果到了boardwalk的时候发现彩虹还有隐隐的一道,如图四,甚至还伴着月亮!虽然后来月亮又被云朵给遮盖住了吧,如图五,但沿着栈道往前走绕过厚重的云朵后彩虹就又清晰了! 我跟家属都超级兴奋!立刻各种角度姿势拍照! 临走时大自然又给了我们一个大惊喜!明月高升,从云层中出现,正好在即将消逝的彩虹桥的彼端,就是图一的照片了。 跟家属在一起后我也渐渐变成了彩虹体质,在这里跟大家分享一下我的小心得,雨过天晴的时候很容易就能看到彩虹,所以下完雨可以多出门逛逛,没准就有惊喜哦!

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2020行已过半,我最大的感触是健康地活着比什么都重要!

即将奔三的我一年前还各种潇洒无畏,保健品是什么玩意儿在我们家都是买了也会被放到过期的存在😂 但2020年的疫情结结实实给我上了一课,原来人生真的苦短,正常的生活秩序那么轻易就能被打乱,每天猫在家里我才意识到健康地活着好好把握每一天不要让自己后悔真的比什么都重要! 所以——我接连申请了好几个保养品的众测哈哈哈哈! 这次收到的是来自Vitamin World的两个产品,一个是ACAI亚马逊莓植物胶囊 4000mg,一个是Probiotic15益生菌植物胶囊 4000mg。感谢君君!感谢品牌方!让我尝试了Vitamin World这个品牌! 提到美国的保健品品牌可能很多人会想到GNC、Nature Made之类的,Vitamin World好像就没那么出名,但其实它也是美国保健品行业的老品牌了,从1977年创立到现在,凭借强大的科研团队、独家专利原料和配方,成就了600多个全球产品。 这次体验的这两款产品来自他们的高级产品系列Platinum Line,采用了目前市面上先进的科研技术配制,能有效地帮助抗衰老,平衡膳食纤维,增强免疫力! 1⃣️ACAI亚马逊莓植物胶囊 一瓶60💊,每天饭后服用2💊 👉主打成分:Acai亚马逊莓提取物。Acai被当地人称为“不老果”,含丰富的蛋白质、氨基酸和花青素,比覆盆子的抗氧化能力还强。 功效:抗衰老 2⃣️Probiotic15益生菌植物胶囊 一瓶30💊,每天饭前/饭时服用1💊 👉主打成分:15种专利菌株,能帮助增加肠道里的益生菌。 功效:促进肠道活动,调节肠胃功能。 服用感受:哈哈哈只吃了两天还感觉不出什么,不过有一个地方我自己不是很喜欢,我觉得这也是我以前不吃保健品的原因吧,就是我真的不喜欢💊,吞咽的时候就真的很难受,吞完要喝好多口水😂 这两罐都够吃三十天,所以等我三十天的时候来个空瓶反馈吧~ 这应该是这个夏天收到的最后一份众测了,毕竟马上过了Labor Day按照北美标准夏天就结束了~ 在这里要再次感谢君君和品牌方Vitamin World给我的机会,笔芯!♥️♥️♥️

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也许一个广东人和一个美国人注定吃不到一块儿去

昨晚做了绍菜虾干粉丝煲,又被家属吐槽了😂😂😂 我以为他吐槽的点是味道太淡——毕竟是一个喜欢吃川菜的boy😒没想到这次的槽点竟然不一样!!!还没出锅他闻着味嘴还很甜地说好香,结果一出锅看到虾干他就垮脸了说原来是那种虾干呀我不爱吃虾干balabalabalaba 哼🙂🙂🙂🙂🙂🙂不识货🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂 我自己吃得很香!毕竟这真的是一道非常家常的广东菜~在这里分享给大家: 食材:绍菜,小虾干,粉丝,大蒜,生姜。 步骤: 1. 准备步骤: 虾干清水浸泡半小时,捞出沥水,水留用。 大蒜几瓣切蓉,姜片一片。 绍菜洗净沥水切条。 粉丝稍微焯一下水。 2. 中火热锅下油,炒香虾干,然后加入蒜蓉和姜片,翻炒均匀,如图二。 3. 加入绍菜,加点糖翻炒,加一点料酒继续翻炒,如图三。 4. 加入泡虾干的水,转大火盖盖煮五分钟,如图四,另一边砂锅/铸铁锅刷一层油,开小火等着。 5. 开盖加粉丝,加少许盐,搅拌均匀,如图五,然后转移到铸铁锅,盖盖子煲一分钟,关火再焖一分钟,可以吃了。 吃起来清甜可口,还有干海货的香味,我超级喜欢😉夏天吃也很合适~感兴趣的朋友可以试试~

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wegmans的夏日限定,美味的peach crostata

之前在DM朋友圈看到很多朋友都在分享自家丰收的桃子🍑,我超级羡慕!作为一个属猴的,夏天最少不了的水果就是桃子🍑了! 最近在wegmans发现了他们新出的夏日限定bakery,一款特别好吃的甜品——peach crostata,在这里推荐给各位小伙伴~ 我家旁边的wegmans,这个黄桃塔就摆在入门的冷柜里,包装如图二,$14一份。 看着就特别吸引人!塔的上面堆着大块的桃子果肉,塔皮上的糖粉看着就甜啧啧的,切开后的侧面也能看到清晰的果肉,如图四,任何一小块切开都能吃到好吃的果肉,如图五、六,甜甜的很令人满足! 北美秋季马上到啦,超市里陆陆续续也会上新,喜欢吃桃子喜欢吃甜品的我决定抓住夏天的尾巴,多买几次!

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🌹充满夏日香气的洗护:Luseta玫瑰精油系列🌹

周末来临之际收到君君投送的洗护大礼包!超级开心!这两天试了下,下面跟大家分享我的体验~ 这次体验的洗护品牌Luseta在2011年由美发专业人士创立。品牌名字来自意大利语 Lusso和 Seta,Lusso 代表奢侈品,而 Seta 代表丝绸。 Luseta的理念就是让大家可以用最实惠的价格体验最奢华柔顺和健康的专业产品。 这次收到的产品是一个大礼盒🎁,如图二,一看就觉得很适合送人~ 礼盒里有1支500ml的玫瑰精油洗发精,1支500ml的玫瑰精油护发素,1支500ml的玫瑰精油沐浴乳和1支150ml的护肤护发双效玫瑰精油,整个包装都粉粉嫩嫩的,直击我的少女心!就是不知道为什么hair & body oil画风突变是橘色的,让我这个强迫症患者有点难受😂 最吸引我的是礼盒里每样产品里都添加了玫瑰精油,它具有抗菌,镇定,净化,保湿等功效,而且所有产品都不含矽灵,Parabens防腐剂,硫酸盐等有害物质,让人用着放心~ 下面给大家分别介绍一下每样单品: 1⃣️洗发水 功效:保湿、滋润秀发并且改善头皮干燥。玫瑰精油还具有抗炎特性,可以帮助减少头皮屑,提升头皮健康并促进头发生长,使头发触感柔软,富有弹性。 使用感受:不是那种起泡特别丰富的洗发水,但是清洁力也足够,洗完头不会假滑。 2⃣️护发素 功效:保湿头发,还能预防发尾断裂、舒缓头皮不适,使秀发看以来更蓬松饱满有光泽。 使用感受:几次使用还感觉不出很大不同,不过玫瑰幽幽的香气真的让人陶醉!头发干了以后都还萦绕在发丝间! 3⃣️沐浴露 功效:抗老、防皱及保湿,还能深入毛孔清除多余皮脂与老废角质,好清洗不粘腻。 使用感受:用着没什么泡泡,但出我意料地够洗全身!而且沐浴露的玫瑰香气跟洗发水的稍稍不同,除了花香外,还有一阵明显的草叶香,非常特别! 4⃣️双效精油 功效:专为干燥的头发和皮肤设计,以轻盈的质地搭配独特配方精心调配,能深层渗透,高效补水。特有的玫瑰天然活性更可加速代谢老化细胞,进而盈亮肤色,焕亮秀发。 使用感受:_________。请大家原谅精油我没有打开试用!因为它有封口,不像其他的瓶子直接拧开就能用,而我们最近在搬家,不想打开新的瓶瓶罐罐,这个就没有用。大家如果想知道精油的使用体验可以查看其他小仙女的报告哈! 最后,在官网能购买同款礼盒,洗护一体才$52,注册用户还能有10% off,满$35美国境内免运费。除了玫瑰系列以外,还有阿甘油、茶树油系列,大家可以根据自己的需求选择。 再次感谢君君和商家的pick!比心!♥️♥️♥️

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♾世界瞬息万变,唯有时间永恒♾

姗姗来迟的Ashford手表购物体验终于来了!!!比截稿日期晚了一个多月的我要先跟君君说个对不起再比个大大的❤️!也要给商家点个超级大赞!我一开始收到的手表不是很喜欢就申请退货了,君君二话不说就答应了,跟商家联系了后续事宜,整个过程超级顺利!这真是我这个夏天获得的最好的众测机会啦!再次感谢君君和品牌方! 下面说说我最终选择的这款手表~是一款来自Rado的全自动机械女表,Ashford上当时售价$429,用了君君的折扣后自付$186,这个价格入手一款机械表真的感觉赚到了🥰🥰🥰 看到这款手表的那一刻就爱上了!圆形蓝宝石玻璃表镜、放射太阳纹表盘、柳叶指针、黑色的皮革表带,款式复古,简洁大方! 最爱的是它的透底后盖,如图六,从那里可以看见手表的内部机械运转,在齿轮转动碰撞间感受人类试图度量时间的野心。 说实在的,在Ashford买到这么划算的手表真是很出乎我意料。它各种配件都很齐全,开箱如图七,2-year warranty什么的和手表放在一起,如图八,盒子也跟着一起,如图九。想要送礼的话也不怕~我一开始还想为什么它家手表那么便宜是不是有问题,看到这些该有的都有就放心啦~ 后来又做了些功课,发现Ashford主要是网路销售,基本是把流通成本降到最低,所以它的售价能比市价低很多。另外,它们家的手表更多是从各个品牌商那里以清仓折扣收集的老款式销售,所以这也是它们价格便宜的一个原因。 所以有一说一,要想在这里找当下火爆的款式不大现实。但是手表嘛,一味赶潮流的还是少,在Ashford一些大牌的经典款还是能以很划算的价格拿下的。听说满$75还能免费直邮中国,还支持支付宝!有兴趣的朋友可以介绍给国内的亲朋好友呀~ 最后再次给君君和品牌方Ashford比心♥️!感谢你们不嫌我麻烦~希望正在阅读的各位小仙女🧚‍♀️也喜欢这篇分享!

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叮咚!你有一份宅家自制芒果绵绵冰请查收!

夏天离不开吃冰!在美国最想念的就是绵绵冰了!前几天刷小🍠刷到一个宅家自制芒果绵绵冰的帖子,今天下午就试了试。 在这里做个搬运工,分享给大家~ 食材:芒果,牛奶,淡奶油/light cream,炼奶。 步骤: 1⃣️牛奶250ml➕淡奶油125ml➕炼乳40ml,搅拌均匀,倒入密封带中冷冻。我冻了一天。冻好以后如图二。倒入袋子里的时候不要倒满。 2⃣️芒果沿核竖着切出两块,划十字取块,核上的果肉拿刀剃掉装在搅拌机里不加水打成泥。 3⃣️冻好的冰留在密封袋里,拿擀面杖这种重物打碎,放在装甜品的容器里。 4⃣️把芒果碎放一圈,芒果泥倒中间,就可以吃啦~ 整个过程要快快快,因为冰很容易融化😂 最后,我用的costco焦糖布丁的玻璃容器装的,我感觉这个配方做出来的量至少够分四份吧。

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🔥鲜美热辣的双椒鱼,给即将过去的夏天加把火!🔥

问家属最喜欢中国哪个城市,答厦门,问家属最喜欢什么中国菜,答川菜。。。 根本不是一个合格的广东女婿🤷‍♀️ 所以我隔三差五都要做一些重口的菜应付他,今天做了双椒鱼,分享给大家~ 食材:鱼🐟,姜葱蒜,小米辣,小青辣椒,花椒,豆瓣酱,十三香,啤酒🍺 步骤: 1⃣️腌鱼。鱼解冻、吸干水,加适量生粉、料酒,少量盐,腌制半小时,如图二。 2⃣️煮鱼。锅里加水,加几片姜片、几段葱段、适量花椒,和鱼一起煮,如图三。水煮开后再煮三分钟,然后关火,盖盖子焖两分钟,再捞出装盘,待用。 3⃣️炒料。三瓣蒜切末,小米辣和小青辣椒适量切小圈。平底锅加入适量油,中小火加热,油热后倒入一把花椒,出香味后加入一勺豆瓣酱,炒匀,加入一半的蒜末和辣椒末,迅速翻炒后加入适量水和半瓶啤酒🍺,加适量盐和十三香调味,加入水淀粉勾芡,最后倒入剩余的蒜末和辣椒末,如图四。 把炒好的料倒在鱼肉上就可以啦,如图五。有剩余的话可以留着做面条~ 以上。 对了,青花椒放多了虽然香但也容易发苦,可以几点糖中和一下。

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要想荤素一锅端?来个清淡爽口的西葫芦炒蛋吧!

夏天不喜欢吃大荤,但是光吃素又容易饿😂所以最近经常各种变着法地炒鸡蛋,今天就做了西葫芦炒蛋。 食材:西葫芦一根,鸡蛋三个,姜葱蒜,小米辣。 步骤: 1⃣️鸡蛋打散,加少量白醋,搅拌均匀; 2⃣️西葫芦先竖着对半切,再切厚片; 3⃣️炒鸡蛋,如图二,炒好后出锅待用; 4⃣️余油留用,爆香姜葱蒜和小米辣,如图三,加入西葫芦迅速翻炒; 5⃣️再加入鸡蛋,加少许糖提鲜,再加生抽一勺、蚝油一勺和盐适量,翻炒均匀,如图四。 很简单快手的炒菜~ 最后附上两个注意的点: 1⃣️炒西葫芦要用到姜。因为西葫芦有一种生寡味,生姜的辛辣能帮助改味,炒出来更好吃~ 2⃣️西葫芦切片要切厚片。不然炒完可能有些片就破了形状不好看😂 以上。

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男款女穿|Coach双面皮质腰带

夏天是各大品牌的折扣季,也是我的剁手季。前不久跟着君君的折扣入了一条coach的皮带,今天做个分享~ 腰带名称和价钱如图二,当时还有折扣是$40出头买的。买的时候完全没意识到这是男款,因为没写😂只是觉得这个设计很简洁,皮带宽度我也很喜欢,特别复古,而且还是reversible的!能两面都用等于两条皮带,就没多想入手了~ 拿到之后发现……hmmm,这可能大概是个男款,就五个孔呀😂如图三。不过有打孔器这种存在所以我不care,实在不行还能给我老公嘛。 这个双面设计乍一看蛮好的,皮带翻转过来,扣子可以掰开,如图四、五,扣子掰开后,把皮带翻个面就可以换颜色了~ 棕色如图六,黑色如图七,有点不好的就是换成黑色的话,皮带正面就有印的字😂 真是尴尬。

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浮云归晚翠,落日泛秋声

昨晚又去boardwalk散步了,下了一周末的雨,这几天天气很凉快,湿气也散了很多,天空中的云呈现出不一样的形态。 走上栈道的那一刻就被那一刻的光线给震住了,如图一。栈道的彼端笼罩在落日的余晖下,栈道的此端被葱郁的树荫覆盖,一明一暗在映衬着远处天清云淡,让人觉得宁静适远。 照片这次没有大调,还是用的iphone自带的调整,主要加强对比度,从而让明暗对比更明显。 栈道下有小溪流,随着地势汇入不远处的波多马克河,今天的水特别清,蓝天白云倒映在溪流中清晰可见,如图二。溪流边上的杂草经过一个夏日的暴晒,有的已经变得金黄,颇有些秋意。 这几天的日落时间越来越早,散步时穿短裤已经感觉有点凉了,美东的秋天看来还是不可阻挡地悄然到来。 有点小伤感也有点小好奇,不知道秋冬的栈道会是什么样的。 标题诗出高蟾的《金陵晚望》 ,有删改。

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家属喝威士忌,我吃威士忌口味的冰淇淋

家属超爱喝威士忌,但我却欣赏不来,之前分享的时候有个朋友@美贤 就建议我尝试一下哈根达斯的威士忌冰淇淋,上次去超市就入手啦,不得不说还蛮好吃的! 这次入手的口味是波旁威士忌香草豆松露,酒精含量只有不到0.5%,如图二。 这款冰淇淋以香草冰淇淋作为基地,甜中带有波旁威士忌的苦香,同时还可以吃到松露巧克力碎片,如图三、四,口味非常特别!完全打破了我对威士忌的坏印象!大概苦就是要甜来衬托吧~ 哈根达斯家的spirits/含酒冰淇淋系列还有其他口味,如图六、七,我还想试试rosé & cream那个口味,可惜wegmans没看到~ 这个特别的冰淇淋推荐给大家哟!

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盛夏减脂快手菜:百香果柠檬🍋虾

夏天最喜欢吃凉拌菜,不但素菜凉拌,荤菜也喜欢凉拌,比如今天做的这道百香果柠檬🍋虾~ 食材:去壳大虾,百香果,柠檬🍋,洋葱,大蒜🧄,小米辣,香菜。 步骤: 1. 洋葱1/3个切小块,蒜4瓣切末,小米辣3个切圈,柠檬🍋半个切片,香菜切末,百香果1个取果肉,备用,如图二; 2. 大虾冷水下锅,加适量料酒和姜片,煮至变色,如图三,捞出后放冰水里镇一下; 3. 大虾捞出加入步骤1里的配料,再加白糖1勺、芝麻1勺、少量胡椒粉、生抽3勺、陈醋2勺、蚝油1勺和饮用水1勺,拌匀即可。 放冰箱里冷藏一段时间会更入味~ 吃的时候百香果的果香会渗入虾肉里,我特别喜欢!整个过程也很快手,还不起油烟,推荐给喜欢百香果和虾的朋友们~

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