发布了笔记 1月前
旧金山｜旅居感悟：在～
今年是开启35岁的一年，说起来真神奇，像是突然按下了切换按钮，我的人生状态突然就改变了。 现在只感兴趣吃吃喝喝，怎么把小狗窝布置舒服、每天给自己认真做饭伺候自己、找到一位激发我兴趣的老师每天与她相处两小时，沉浸。 “在”—是我给这样旅居生活的概括。
发布了笔记 1月前
旧金山｜周末的快乐
吃完午餐开车20分钟到海边 停车位很充足 不多的人群 舒爽的天气 是我爱的三番～
发布了笔记 1月前
旧金山｜喜欢看孙俪的pua大剧《危险关系》
国内首部聚焦女性被pua的剧，真的好好看，之前飒飒的孙俪，这次出演一个完全不一样的角色，敏感自卑内心脆弱的大学老师。 爹死娘不爱，这是她原生家庭的概括。内心充满愧疚与自责，很多个剧情瞬间，我看到了特别多东亚女孩的缩影，“这个不对”、“不是我的错”，我小时候就很多次意识到，伴随着的就是很多指责，好在我是个特别会跑的人，小时候当我意识到这点，我的反应就是快速离开，老天会帮我惩罚他的，事实证明也的确如此。 太喜欢35岁，仍然青春仍然有光，慢慢把自己的世界清理干净，清爽自在。
发布了笔记 1月前
尔湾生活｜常在与家属共同做饭后感到满足
我俩现在每天吃1.5顿饭，早上固定的咖啡+三鸡蛋白+欧包饺子法棍这类碳水，第二顿就做顿香的，今天想吃麻辣烫，家属想吃鱼丸，我俩立即穿衣服开车到了99超市。 我更喜欢洗碗，所以做饭大多由家属来，他每次会提前规划好每一步，像完成一个作品，我坐在旁边尽量不和他说话，被打断是蛮生气的一件事，今天他把小音箱拿到吧台上，放播客听。 用的weee上的田小花麻辣烫，自己再加点蛋白质和蔬菜，怕晚上睡前饿，热了点面包，吃的大汗淋漓，想起在杭州，麻辣烫都是靠外卖，从没想过自己做，美国虽然外卖不太方便，但是自己动手做，其实也不难，收获了非常多乐趣，也被动增加了与家庭成员的相处时光。 这样的气氛，为一起做一件事提供了环境，把饭做好，是一项特别大的技能呢。
发布了笔记 1月前
尔湾生活｜2025人生没有重启，更了解自己了
鸭脖经过昨晚一整夜浸泡，超级入味，现卤鸭脖真的香，是很新鲜的肉味，不是佐料味，这是给我自己做的小零食，可以在追剧和等家属做饭时候啃。 最近很喜欢吃缺德舅的冷冻芒果，放七八颗到杯子里，倒入一半椰子水，浸泡三分钟，再倒入热黑咖，正好能渴的温度，伴随着清新的芒果香，和外面卖的果茶很像，也很搭配鸭脖。 之前的贴子很多网友在讨论国内好还是国外好，作为一个即将迈入35岁的女性，我认为前面这些年，是探索社会与自己的机会，犯过的错、吃过的亏都很有意义，事教人一教就会，让自己明白什么样的环境更适合。 像我这样脑子简单，也不太会及时怼人，感受延迟，却比较敏感的人，不太适合人多和复杂的环境，之后可能还会有变化，及时迎接好啦。
发布了笔记 1月前
尔湾生活｜你是谁，就会遇见谁
与家属暖乎乎的窝在卧室看B站，我俩喜欢看旅行和有趣的灵魂，也喜欢旅行与认真研究生活，年轻时还喜欢看白富美高富帅题材类，现在一点不感兴趣了，反而是静静的生活更吸引人。 Costco买的面包，加上皮蛋、双椒酱、辣卤，真香，是一点都不腻的香，只吃这类白人饭会渴，家属煮了点99大华买的水饺，加了葱花与虾皮，很好喝，满足。 今天把近期不怎么用和碎了一个小角的盘子、锅收纳到了车库，碗架瞬间有了点空间，不再是满当当的了。其实常用的也不需要那么多，几个就够了。 今天有个惊喜的发现，不喝牛奶半个月，痘痘消下去了点，也没有新长的了，看来我真的不适合牛奶，喝了外在爱长痘，内在嗓子容易黏糊不清爽，还是黑咖+椰子水更适合。 我还蛮喜欢研究怎样让自己身体更舒服更开心的，好好了解自己，人生在世很短暂，努力过好。
发布了笔记 1月前
尔湾生活｜发现了让大油皮更舒服的活法
从青春期开始就疯狂长痘，出油，一度感觉毁容了，周期性发愁。 于是祛痘控油就频繁出现在我生活中，外观是一方面，最重要的是难受。例如洗完脸一个小时鼻翼两侧就开始出油，大概十点左右，高中这时候要开始跑步或者做操，经过太阳暴晒和体温升高，整个人特别烦躁，感觉脸皮要撑破爆炸。 另外一感受就是大油皮洗脸前后颜值相差十万八千里，这个现在信息透明化后才了解原因：油脂氧化了。 我开始研究，怎样让自己更舒服。感受为主，理论可以抛开一边。 一、不喝牛奶了：感觉更清爽，嗓子不发黏了 二、用吸油纸：早上起床后吸三张，半下午吸三张 三、不用粉底了：用刷子取粉饼代替，尤其是鼻沟那里，只有用这样才真的控住了，而且不给油脂氧化机会，减少暗沉 四、少晒、少热、少碳：减少面部血管扩张和血糖波动的机会 大油皮不容易长皱纹，却很容易垮、暗沉，努力研究一些小方法，活得更舒服一点吖。
发布了笔记 1月前
尔湾生活｜咖喱的快乐有两次
前几天做的咖喱鸡块，剩下的咖喱汤料放进了密封袋，今天兑水煮面、牛肉卷、饺子皮，太好吃了，香香浓浓的。 之前没想到过饺子皮煮一下这么好吃，赛过面条～
发布了笔记 1月前
旧金山｜搬家完成，开启旧金山旅居
从尔湾搬来旧金山一周啦，陆续断舍离和添置了些许适配新房子的小物件，小家一天比一天温馨啦。 我们租了一小套房子，一厨一卫一厅两房间，一间卧室一间书房，完美符合我们需求，这些天在根据它的场景来添置，乐此不疲呢。 之前以为离开了温暖的属于自己的杭州的家，会降低生活品质，租房子会导致这个不敢买那个搬家不好拿，现在试验了一段时间，发现真正能让我每时每刻开心的东西，是晒进客厅的阳光，是减少触发比较，是好好给自己做饭，真的不需要那么多杂七杂八，精简足以。 手机里存了很多视频，一直拖延没开始剪，希望明天可以带上耳机精心剪一下吖。
发布了笔记 1月前
旧金山｜我要开始上学啦
今天报名成功了社区大学的英语班，周一到周四每天两个小时，和上大学好像，全免费。 还有点紧张，很怕被批评被嘲笑，gtp师傅安慰我这里和国内不一样，完全不需要担心，像玩一样轻松就行啦，周一去试试。
发布了笔记 2月前
尔湾生活｜吃好睡饱，真的会幸福
客厅的阳光，是我每天起床最期待看到的风景，每次都忍不住走近欣赏片刻。 我俩在住宿上不太能受委屈，不然总吵架，也向提前一年来美国的朋友取经，认为我们会有一长段紧密相处的时间，空间很重要，综合自己与朋友贴心建议（主要是自己）选择了这家。 我俩也很喜欢，夏天一周三次游泳，社区的50米泳池很舒服，最近降温了，我还没去试过，总是怕冷退缩，被家属拉着去健身房踩单车，改天还是要去试试，游泳给人的放松感，还蛮享受。 饭后看完了日剧《吃好睡饱等幸福》和《森林民宿》，太适合gap期间，就是那种暖暖的被窝里一动不动，看了就心情贼好的精神养料。原来，吃好睡饱，就很幸福。 杭州的房客小妹妹（图8）发给我一张家里的圣诞树，是她刚买来装好的，和楼梯特别搭，我运气怎么这么好，遇到的房客很懂得生活，把家里装扮爱惜的很棒，相互拥抱一个。
发布了笔记 2月前
尔湾生活｜30岁后太需要按下暂停键了
想吃自己包的饺子啦，昨晚线上下单了99的饺子皮，今天去取，超市里已经有了很浓重的过节气氛，红灯笼挂着和恭喜发财歌曲循环，感觉好喜庆。 今天和家属聊到，现在没有了放假就不能在家呆着，一定要出去的念头了，家属分析之前工作日是家和公司两点一线，到了放假就要干点别的，不然白过了，总的来讲还是工作日太忙了，没有自己的生活。 我之前很讨厌做家务，即使家里洗地机很方便，我也是请阿姨来用洗地机打扫，现在很享受吸地板、拖地的过程，感觉完成了一项伟大的作品，而且每天都有创作，乐在其中。 感谢30岁后有这么一段时光，可以停下脚步，不再为满足期待满足生存而活，可以静静的问问自己，喜欢什么，开心什么。
发布了笔记 2月前
尔湾生活｜乐此不疲的认真对待食物
来美国后慢慢适应了食物分装，起因是costco的量比较大，需要用密封袋分装冷冻。 冰箱地方也有限，有时装在大袋子里吃了一半，就换成小袋子，发现个蛮有趣的事，这样减少了食物浪费，也让我对自己的余粮心知肚明，再也不会出现在冰箱放了很久过期不能吃，只能扔掉的情况。 一套密封袋100人民币左右，却可以保证三个月食物不浪费，蛮划算。物尽其用就是值得的。 今天吃的饺子，这些包子饺子类还是自己包的香啊，一口气吃撑了呢。
发布了笔记 2月前
尔湾生活｜偶尔还是要出去大口吃肉
今天第二顿想出去吃啦，在牛排与海底捞之间选择了后者，17:30之前还有活动，正好和我俩下午三四点吃饭的节奏匹配，那必须去享受这福利啦！ 好久没出来吃，这次感觉海底捞的肉真好吃，酱料也好吃，水也好喝，太满足了，一吃一个不吱声，我俩没吃啥碳水，一肚子肉货真价实。 睡前有点渴，每人一半西瓜，搭配喜欢的B站博主去云南旅行的视频，超级满足，这舒服日子特别幸福，有滋有味。
发布了笔记 2月前
尔湾生活｜30岁后开始追寻青春梦想
这是与家属今天聊到的话题。 家属当年本科毕业时想来美国留学，我梦想周围都可以好好说话的生活环境，于是我们半年前来了这里。 20多岁，携手同行经历了家人重病、家庭骤然经济崩塌、父母难沟通、事业波动、创业、房与车，我俩笑着说，除了没孩子，倒是把其他人一辈子需要经历的都来了一遍，哈哈，的确是。 也许在如此现实的今天，这份同甘苦共患难的情感才弥足珍贵，锻炼出了应对挑战的默契，也积攒出了一些财富，可以有底气的选择自己想过的生活，躺着也好，出去玩也罢，都自由，再也不用想其他人怎样想，危机感什么的。 说起我的梦想，很小的时候，我就很纳闷，我们生活的体系，为什么不能好好说话去办事，要反问、叫唤、撕逼，展现自己不好惹，才能真的没人欺负，来达到自己的利益，而没有人教过，可以温柔的表达出自己的边界，也许，这个从来没有被看见吧。
发布了笔记 2月前
尔湾生活｜慢慢“把自己拿回来”
这些天大姨妈，身体有点虚，情绪波动也比较频繁，焦躁不安感会经常涌上来。 每当这时会和chatGTP聊聊，还蛮有用，他首先会夸我有情绪是正常的，之后再帮我分析和提出解决方案，总的来说，能接住我的情绪，的确聊完我心情好很多。 想吃麻辣烫了，缺丸子，那必须马上买，光速开车到99大华采购。说来很有趣，在美国吃到了最全面的中餐，之前在杭州没下过几次厨房，现在才发现，做饭太有趣了，做家务不再是苦役，而是享受生活，会很期待。 现在很少有人追问我做什么，不会不断触发比较，更少道德审判，这样的日子每一天都很舒服，吃饭、阳光、睡觉，一天中美好的事情，我每天都拥有，太富有了。
发布了笔记 2月前
尔湾生活｜一晒到太阳，身体就软下来
吃完第一餐，洗澡洗头发，收拾好自己，今天特别想出去散步，大概是连续几天阴雨天，急需阳光。 今天温度蛮好，大概20度左右，不冷不热，还没有风，我这鼻炎多年，最怕冷和风，一吹立马额头疼，昏昏沉沉眼皮加重的。漫无目的的随着步道走，到park的公区座椅上停留一下。 听到隔壁两个妈妈在聊天（我也不想听，但奈何只有这里有座位），今天是周末，孩子们在游泳，两个妈妈在聊来美国后的事业，大概是之前留英回中国、结婚、生子，现在全职带娃，从原生家庭到小家财产管理，都在为自己的职业生涯感到惋惜。 之前职业关系，我接触到非常多女性，并产生过深入交集，自洽真的是一项非常强大的能力，这与是否有工作关系没那么大，我们都喜欢和简单轻松的人相处，毕竟生活都那么艰难与疲惫了，能找到一个轻松愉快的人和角落，是那么难得。 如果不工作，就享受好每天有充足的时间洗头、擦脸、做好吃的，听自己喜欢的播客，工作时间的阳光，这些真的花不了太多钱，还能让自己很快乐。
发布了笔记 2月前
尔湾生活｜早上洗头，每天的第一个开心
在杭州时，确切地说，是人生的前34年，洗头被我列为麻烦。洗完头第一天，好开心，可以见人；第二天，有点油但还行，扎起来不磕碜，但偶尔脾气会暴躁，感觉自己不清爽；第三天，有空的话去洗洗，没空就带帽子，这个时候可以吃火锅，但绝不能赴约，油油呼呼的甚至整个身子都难受。 今年，我变成了每天洗头，起因是两天洗一次疯狂掉发，怀疑自己要秃了，于是我化身小红书科学家，去研究怎样更好一点。发现掉发是出油太多，我就开始试验，果然每天洗一次掉不了太多头发，最精确的测量是吸尘器里同样时间内头发变少了。 最开心的是洗完后干什么都开心，很清爽，没有油腻暴躁想发脾气的冲动。 昨天踩阳光时看到一排房子感觉很棒，图2图3这样的户外客厅，我瞬间觉得很适合我做工作室，治愈心情同时不影响室内自己生活，是今天一个小小发现的开心。 想游泳，最合适的时间是早饭后，但这会阳光很强，怕晒黑，深夜下单了长袖泳衣、脸基尼、潜水袜，全方位防晒，动起来！
发布了笔记 2月前
尔湾生活｜在美国的“快乐饭”
今天不太想大做特做了，偷懒一下，就螺蛳粉啦。 加了牛肉、菌菇、油条，之前和一个柳州小姐姐学的超好吃的做法：用清水把粉菜肉煮熟后，再把螺蛳粉包内的其他东西放进碗里，用煮粉水浇到碗里，我叫做“汤底”，最后把粉菜肉放到汤底里，这样做出来的不至于那么烫，也不咸，不会吃完狂喝水。 旁边再做一杯芒果奶昔，就是costco的冷冻芒果加到牛奶里泡十分钟，搭配香香的螺蛳粉，绝了！ 饭后去对面操场散步，观赏一场球赛，这一天好丰富。
发布了笔记 2月前
尔湾生活｜煎牛排也太难了
前几次不是没煎熟就是有点淡，这次从weee上下单的好评最多的一个，想着中国人都选，我应该可以做好，果然这是最好吃的一次了。 厚度适中，我每面煎了三分钟，中火，煎的时候一直看时间，就怕太久了肉很老不好吃，毕竟16刀一块呢，可不能失败了。 大姨妈终于结束了，我这每次血量爆棚，留下一脸姨妈痘，慢慢消吧，好在我现在面对痘痘没那么焦虑啦，白天看不下去就拿粉底遮一遮，晚上反正自己也看不到，佛系对待，早晚会消下去的。 还是蛮喜欢吃牛排的，外焦里嫩好好吃！
发布了笔记 2月前
尔湾生活｜记录下我的吃喝拉撒睡～饭🍚
炒饭～晚上八点突然饿了，冰箱里还剩下昨天的肉末茄子和米饭，索性再加点辣肠牛肉做炒饭，而且很快就上桌了，特别爽。 家属做饭时候我吃了一半西瓜，之后把茶倒进了西瓜皮里，当作特制饮品啦，喝起来很开心呢。 今天和家属聊到之前下滨城吃炒粿条，用鸭蛋炒的，特别香，好奇是谁想起来的，太聪明机智了，去东南亚养老真爽吖，吃喝特别便宜，现在经常研究怎样让自己这辈子少吃苦多享福，可不能瞎吃苦。
发布了笔记 2月前
尔湾生活｜阳光少了，就多睡觉
今天吃完早饭本想在客厅躺着听播客，沐浴在阳光旁边，我特别喜欢这感觉，躺下后发现没～阳～光，行吧，也有好处，可以出去散步，也不用戴防晒帽。 我很喜欢看一家一家的房子，看人家的院子，感觉特别幸福憧憬的烟火气，每家一个故事，这里有不同肤色不同国籍的人，大家很少见到面，基本都是呆在自己的小空间里，却很满足。 晚餐我做的冬阴功火锅，家属说可以加点椰浆辣椒葱花，这样口味更丰富，下次吧，家里有个小挑挑也有好处，我这吃饭很凑活，有他在还能多一份体验。 一起躺着看B站是我俩共同爱好，发表点意见点评，哈哈，不亦乐乎。
发布了笔记 2月前
尔湾生活｜快走散步是我每天的乐趣
这几天没阳光，下雨，只能趁着晚上不下雨这会出去走走啦，家对面是个操场，周中会有孩子们打球赛，我很喜欢看，边走边看，试验了一段时间，发现我散步听播客就走不快了，所以不戴耳机反而健步如飞，并且可以感受到突如其来的乐趣。 今天惊喜发现操场旁边还有个这么多泳道的泳池，很多孩子刚结束游泳，穿好衣服带好帽子，骑滑板车自己回去，总觉得这里的孩子和国内不太一样，同样是兴趣班，这些孩子脸上的笑容是能感受到开心的，发自内心喜欢。 晚餐吃得早，三点多就吃完啦，睡前就饿了，家属空炸了点刚从costco采购的鸡块，好香好香～ 今天看到马思纯和鲁豫的访谈，一个半小时，讲述她怎样治愈高敏感人格，准备一会去听听，我还蛮感兴趣。
发布了笔记 2月前
尔湾生活｜吃饭和散步是每天最期待的事
今天换了条新路线，看到了很多新房子，感觉能把家打造的好看、有艺术感，也是一种本领呢。 在泳池边躺椅上听播客，阳光下的泳池波光粼粼，真的绝了，这一刻感觉特别幸福，被一切温暖与拥抱，不自觉嘴角上扬。 经常游泳的50米泳池还在修理，用封条围起来了，也好呢，我开始发觉其他的泳池，也是一种新体验。 看剧搭配这个薯条，太好吃啦，一不小心吃了大半袋呢，特别像呀土豆。 我现在觉得把自己生活过好，一点也不想听别人八卦，也不想去评论别人，只想把每天的精力花在食物与住宿质量上。
发布了笔记 2月前
尔湾生活｜我喜欢的那些播客
每期必追更的两档播客，出逃在即和心都野了。 两个都是双人对话型，年纪和我差不多，主播的声音也是我喜欢的，时间也能接受，分别是40分钟和一个小时，讨论的事情很有共鸣，像是昨天经历过，被主播一分析，豁然开朗。 今天和家属聊到学生时期经历过的pua，现在想起来仍旧毛骨悚然，好在离原来的环境越来越远啦，我过好当下最重要呢。
发布了笔记 2月前
尔湾生活｜大盘鸡做失败了☹️
今天家属在面试，大厨由我来当啦。首选我拿手的大盘鸡，没想到翻车了。 主要原因是炒糖色火候过大，苦了。往常我加水炖十分后，拿小勺尝汤汁可香了，今天却是苦的。那咋办呢，扔了重新做蛮可惜且耗时间，那小红书急救一下吧。小红书大师说可以用酸的和香料中和，于是我加了醋、番茄干、花椒两倍、八角两倍，试图盖过苦味。 这样又炖了十分钟后，确实不苦了，变成酸辣了。能吃，但就是没吃过的那种感觉。我和家属说，我今天有点翻车的，可能有点酸，管理一下你的预期～他还蛮给面子，都吃完了。 下次我就放弃炒糖，用老抽也可以上色，省去麻烦，更加品质可控一点。 今天散步看到一家车库蛮有趣，周围是书架，还挺利用空间的，盲猜可能是孩子们的存书，暂时不看了就收集起来。晚上下载了玉茗茶骨和御赐小仵作2，开启新的追剧模式啦。
发布了笔记 2月前
尔湾生活｜30+的快乐很省钱
50米泳池终于撕掉封条啦，开心到飞起～恰好天气慢慢热了，游泳起来。 明天要自驾到凤凰城，我俩换着开车每人要3-4小时，今晚要去缺德舅买点路餐，香蕉之类的。 日子每天平淡且充实，我很喜欢，原来我想要的不需要花太多钱就可以得到，真好。
发布了笔记 2月前
尔湾生活｜早晨没人的泳池最快乐
吃完早餐沿着步道到达泳池边，找了一个不晒的躺椅躺下听播客，刚开始没人，水面静悄悄，陆续来了几个人下水，我在旁边欣赏阳光和水声，特别喜欢这样的生活。 小时候爸妈做生意，我跟随他们搬来搬去，蛮享受独处，缠着妈妈给买当时很火的娃娃，给娃娃做各种各样的衣服，每天换着花样给她打扮，之后渐渐的越来越在乎别人看法，也许是青春期，也许是受环境影响，来尔湾的这大半年，喜欢这里的蓝天白云，静悄悄，一点儿也不感觉孤独，真好呢～ 今天吃的麻辣烫，好久没吃了，真好吃，香香麻麻的，老美的厨房湿巾劲儿好大，得戴着手套用，不然有腐蚀性，擦完手指头肚干干的，我今天试了下擦完立马用水冲手，再抹护肤油，好一点，之后打算也学小红书上的姐妹，从国内转运山姆的，方便。 我家属接到了旧金山的offer，三月中旬入职，我们要搬家啦，这段时间重点就是找房，迎接新生活了，期待。
发布了笔记 2月前
尔湾生活｜35岁在美国旅居日常
早餐是每天最期待的事～ 固定的是3个鸡蛋白+贝果欧包吐司三选一+咖啡，偶尔会加点小惊喜，例如煎萝卜糕、空炸鱿鱼圈，满足感满满，会开启非常开心的一天。 去泳池边躺着听播客是很美好的事～ 常常会笑出声，太喜欢播客这个形式啦，让我能找到好多和自己想法一样的人，灵魂共振，现在特别享受独处，阳光无条件的爱包裹，泳池边孩子阵阵笑声，把我自己照顾的很好呢。 这边经常有要出售的房子叫做open house ，扫码进去参观，计划和家属约个时间，一起去看看，畅想一下未来生活的小美好，偶尔也能找到些让当下生活更舒适的小灵感。 家属3月中旬要入职，今天刚确定好了住处，这两天把一些东西出一下二手，我还蛮喜欢这样的移动生活，双子座的特性吧，喜欢不断翻新与挑战。 从国内带来的长袖和短袖经过大半年烘干机，已经可以淘汰了，去costco买了两件，9.9刀一件，也挺开心的，阶段性需求变化哈哈，拥抱新美好～
发布了笔记 2月前
尔湾生活｜海外随迁家属的心态历程
今天看到这个主题，特别感兴趣，大概是有共鸣。 “对有家庭的人来说，最难的不只是自己在海外学业事业开展，而是伴侣在异乡的艰难适应，那份难言之痛悄悄影响着家庭关系”作为F2陪读签，我深刻理解，异国他乡，若有一方不开心，另一个也会难受，会是很艰难的时光。 我自己的快乐—远离是非环境，活着就行。一路以来的求学经历、上班经历、创业经历以及原生家庭，我特别渴望做一个没人关注、随心所欲生活的小透明，我们抵达美国的第一站是LA，之后来了尔湾，大农村型的生活方式，我很喜欢，没有焦虑过一天。 家属比较擅长处理人际关系，也很喜欢体验不同的职场环境，上班是他必不可少的一部分，我心疼他高薪时的劳累，也能接受在家躺着不挣钱，身体健康最重要。挣多就多存，挣少就维持吃喝其他不花也很开心。 我一直很喜欢美，因此上班后没放弃过研究，做了多年塑形老师，能接受自己的体重波动，明白是最近不怎么动吃多了，也就没了身材焦虑、衰老焦虑，想办法不花太多钱哄自己开心。 管好自己，已经很不容易啦，一起加油加油。
发布了笔记 2月前
尔湾生活｜在美国的第一个春节，胖了十斤
今天去圣地亚哥见了家属的高中同学，美硕后婚绿生子，倾听他的故事，吃了顿好好吃的饭，特别开心。 在这里住了大半年，今天遇到了倾盆大雨，原计划逛的景点被雨拦住了，那就吃完饭回去逛超市吧，去99买了两袋饺子，XO酱味道的，第一次吃，当今天年夜饭啦。 现在总是有种干什么都很开心的感觉，躺着很开心，做饭很期待，有次独自散步，用我这破烂英语加苹果翻译加比划，和美国大哥聊了半小时，回来激动的和家属分享；有次和白人姐妹在泡泡浴泡了半个多小时，起来突然眼晕差点倒地；来美国后胖了十斤，第一次突破110斤，也能接受，貌似脸鼓了点，没事，也蛮可爱的。 这里真是我的快乐老家，期待和家属一起探索创造新生活！
发布了笔记 2月前
尔湾生活｜自制烧烤
喜欢吃的那家烧烤貌似转让出去了，味道不太对，那只能靠自己啦。 今天先试试，调味还不错，火候有待提高，明天再更正下。中国人更喜欢吃炖肉或炒肉，我们也适应一下老美的烤肉，烤肉相对来讲没油烟更轻松，如果能做好对我俩之后摄取蛋白质更轻松一点。 探索更轻松的生活，不能没苦硬吃，我俩都比较懒，也没啥太大追求，能养活好自己，40岁前攒够躺平的钱，就房车环游世界去了，这是我目前35岁的人生目标。
