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Toronto 🇨🇦 | 我独自过26岁生日
二十五岁的生日在夏威夷一个人悠闲看海发呆，二十六岁的生日一个人在多伦多做spa/剪头发/喝奶茶/拍照片/逛街/fine dining… 想必大家也能看出来本人步入mid 20s以来过生日的主题只有两个字：放松。那么大致分享一下我的生日安排吧！ 「🗓️生日前一天」 💅：Polish & Posh | European Beauty Studio x Nail Salon （我预约的美甲师是Natasha，很推荐～） ☕️： Aeset Coffee Co. （好像是海莉同款smoothie，咖啡/smoothie都很好喝，小点心也很好吃） 💆♀️：JGrace massage （中式按摩救我。。。） 「🗓️生日当天」 💇♀️：PERFECT X HAIR - Yorkville （理发师是Lila，很耐心的询问了要求/教我怎么打理刘海/帮我卷了头发 ） 🛍️：Holt Renfrew（很多大牌店的集合，非常好逛） 📷：@俏皮小花📷 拍的很好/聊天也超级超级开心！ 🍽️：Osteria Giulia（米一意大利菜，除了risotto略咸其他都还可以） 题外话是除了生日当天的晚餐其他每顿都去吃了pho喝了奶茶，好吃好吃好喝好喝，还都很适合一人食！ 最后的最后说一下生日感想之：最近总感觉外部的时间进展好快，但我的时间似乎更加缓慢持久。或许是因为我总是在做有意思的事，总是在享受生活，总是在感受幸福。那新的一岁就继续探索世界吧🗺️。
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美国博士生暑假不回国日常🌳Pt.3
博士生暑假日常之不实习不回国之人都在做什么： 没找到实习还没回国的原因之一就是因为暑假实在是有太多旅行计划了… 八月即将迎来这个暑假的第三次欧洲之行！此处感谢好心award committe的2000刀+380欧的赞助之，其余的旅行经费就要感谢一对好心夫妇的赞助了。一想到这对好心夫妇已经慷慨赞助了二十六年就很感动，希望工作以后可以继续得到好心夫妇的慷慨赞助之。 和大部分博士生比起来我们的工作量好像真的相对轻松很多，所以最近也有在利用空闲时间好好学习呢。等暑假结束了打算做一个暑期学习总结，分享一下不忙的博士生暑假都学了些什么。 大家的暑假都在做什么呢！或许可以给我提供一些八月怎么过的灵感🤩。
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美国读博被拒日常/学习不好心态好🫤
首先分享一下本人读博三年来一直保持良好心态的秘诀： Step 1: 打开outlook➡️把任何不好的消息选中➡️delete Step 2: 在Deteleted Items里再次选中➡️delete➡️Do you want to permanently delete the selected conversation?➡️OK 大家请记住：out of sight, out of mind~ 感觉做个loser时刻大总结应该会很有意思，毕竟被各种机会拒绝也是phd student的日常了! （从没被拒绝过的人也可以看看，体会一下平时没机会体验的感觉，举手之劳不用谢之。 以下是正文，按照对本人打击程度从高到低排序： 实习❌：对我打击程度最大的应该是今年暑假0️⃣实习了。。。打击大到通知他们选了其他applicant的email已经被我完全删除/再也找不回来了。。。没关系的毕业以后开开心心做博后去了（自我安慰中… Paper❌：一篇帮学姐大改的纸迎来他的第三次被拒。刚开始投的时候甚至收到了恶毒评价，于是大改了一番转投了别的，ok还是被拒。 另一篇是蹭的纸，也是喜提desk reject，效率高到前一天晚上收到提交通知，第二天早上喜提被拒。 最loser的时刻可能是本人已高龄两岁的纸至今没能投出去，coauthors们的意见真是五花八门众口难调，再拖下去可以给此纸过三岁生日了🎂。 Conference❌：帮刚退休的年过70的系主任（比我外婆年龄还大）做的conference abstract喜提被拒。拒绝她的是本领域最大年会，欺负老人很坏了。 Awards❌：暑假计划去上bootcamp补一下stats，于是申请了一些external的travel/training awards。顺便也给我八月在欧洲的会申请了一些。一共提交了四份申请，被拒了三份，一份至今ghost（大家请记住：沉默=拒绝。 好心态决定博士生的一生！此句免费送给所有在经历struggle的phd students/candidates们🤗。
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女博士生solo trip出片攻略+设备分享📷
分享一下普通女生如何在独自旅行时拍出喜欢的和有纪念意义的照片～ 🩵情况1（最理想）：有预算+大城市=找陪拍 东京、纽约、巴黎这类大城市有非常多的专业陪拍，出片效率非常高！整个旅行只需要抽出一两个小时进行高效拍摄，其他时间都可以专心游玩（图2）。 Tips: 我找陪拍会在前期筛选上会花很久，通过客片判断是否喜欢对方的拍摄风格。在此基础上我更偏向于对方使用的是我没拍过但又很感兴趣的设备（e.g. CCD和胶片机）。以及年龄相近的女摄会更有共同语言，聊得来也有助于出片，认识不同的人也很有意思！ 如果前期没有筛选到喜欢的摄影师建议直接放弃，毕竟拍出的照片不喜欢的话就是对时间和钱的双重浪费。 🩵情况2：非大城市or没预算=好心人帮忙 我出门会携带自己的设备，一般是单反、卡片机和大疆pocket 3三选二再加上手机。以下分别是不同的使用场景： 1️⃣单反：富士XT5+33 1.4的镜头，常用的滤镜是cc。因为是定焦镜头所以操作也很简单，需要好心人帮忙拍照时只需要调好参数请她们帮忙按快门就好。我经常在世界的各个角落给国人拍照，拍完以后我会礼貌询问对方是否可以也帮忙拍两张，收获了非常多喜欢的照片（图3）！ 2️⃣卡片机：佳能G7 Mark2，记得一定要P档开闪光灯。我在室内使用这个相机比较多。因为是I人加上不想打扰到周围的人所以一般迅速拍两张再加上后期修图，也拍出了很多喜欢的照片（图4）。 3️⃣大疆pocket 3：搭配充电支架用来固定位置拍摄视频。后期可以通过修图软件来选取喜欢的帧数变成照片。抽帧的照片像素略低于手机但是会比截图高很多，还是可以进行后期调整的（图5）。 4️⃣手机自拍其实也非常i人友好，还可以避免镜头尴尬症。考虑到自拍拍不到太多风景，我会把自拍和景色拼图以后一起发（图6）。 最后的最后是不管是和朋友旅行还是solo trip我都不会浪费太多时间在拍照上。一方面是后期的整理需要消耗太多时间精力，另一方面每张照片人其实长得也差不多hh。 希望大家都可以高效率的拍出喜欢的照片💕
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🇺🇸留学生暑假不回国の日常（狗狗保姆版🦮
六月的生活日常之不出国玩的时候都在家当宅女ing… 比较特别的是最近在babysit超可爱小狗。我一直是dog person，可惜因为自己一直都没有狗所以只能努力抓住一切机会和别人的小狗玩之～ 暑假其实还挺能专注做自己的事情。老板们都时不时的去休假了，于是发邮件找我干活的频率变低了很多，多出来的时间可以做自己的research。很喜欢这种不被打扰/有充足时间工作的感觉，谁来懂一下？顺便在这里dream一个fall semester可以成功defend我的thesis proposal呢🙏。 以及作为一个非常非常有仪式感的人，在“26岁生日到底要怎么过”的问题上做了一百个方案后终于最终决定了！期待ing ^⦁᎑-^ ੭
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周五下午office hour没人来 我be like:
表面上：怎么没人来！大家都没有问题吗！ 背地里：不来好啊，一天四个meeting现在终于轮到我摸鱼了！让我来自拍玩😗
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25岁女生冰岛solo trip攻略（不动脑不开车版
六月在冰岛solo trip了一星期，很美好的天气和旅行！分享一下女博士生不动脑不开车版的冰岛攻略，因为字数限制具体行程见图二～ 1️⃣交通 ✈️美东直飞reykjavik，单程约五小时。 🚌机场到市区先坐flybus到BSI再转市区巴士，网上和机场线下买票都可以。 2️⃣市区及附近 我的市区行程只留了半天逛纪念品和餐厅，以及早上会去打卡不同的咖啡店。另外半天去了blue lagoon。市区坐他们的巴士单程约四十分钟。没做攻略临时定的，非常避雷... 大家的攻略似乎更推荐sky lagoon。 3️⃣南岸三日团 南岸行程不想动脑不想开车的话可以报多日团（含酒店）。在选择的时候把不同团的行程扔给AI，提示词是“我一定要去xxx并且我不想要太累的行程”让它帮忙对比然后做决定，直接省去动脑的步骤。 以下是按照我个人喜好的南岸景点分类： 🌟一定要去 -塞里雅兰瀑布Seljalandsfoss: 穿了防水装备的话可以走到瀑布背后，很神奇 -斯科加瀑布Skógafoss: 走到瀑布上方看全景，我还看到了双彩虹 -雷尼斯黑沙滩 Reynisfjara Beach & 维克黑沙滩Víkurfjara Black Sand Beach: 分别在Vík village附近的山的两侧，都可以看到海蚀柱群 -钻石沙滩 Diamond Beach: 钻石多少取决于当天有多少冰被冲上岸 -穆拉峡谷 Múlagljúfur Canyon: 陡峭峡壁的绿色山谷，还有瀑布和谷底的水流 -黄金瀑布 Gullfoss Falls: 壮观的大瀑布，风超级大所以最好穿防风防水的外套 ⭐️可去可不去 -辛格维利尔国家公园 Thingvellir National Park -索尔黑马冰川 Sólheimajökull Glacier: 新手友好的冰原徒步 -冰川湖 Jökulsárlón: 可以坐水陆两栖船离冰川很近 -埃尔德熔岩原 Eldhraun Lava Field: 被苔藓覆盖的熔岩地貌 -凯瑞斯火山口 Kerið Crater: 可能因为天气，我感觉像工地里的水坑 … 如果有问题欢迎评论交流！
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25岁 我在冰岛思考当维京人还是一只羊
Turning 26 in Iceland🎐（提前一个月版 最近几年的生日都会在一些从未探索过的目的地solo trip庆祝。今年在南美和北欧之间抉择了一下，最后决定来看Seljalandsfoss。那么危地马拉冬天见！ 一个人旅行的时候会有好多时间放空。旅途中思考最多的是究竟是当维京人还是冰岛羊？感觉我的维京人血脉大概是在第一次看到法罗群岛的纪录片的时候觉醒的，可惜因为签证原因至今未能重访故土（不是）。既然也有一部分的维京人登陆冰岛成为岛民，那就在冰岛当维京人吧，非常名正言顺。 和冰岛羊的相识来自于第一天晚上的羊腿dish。好吃到立马和餐厅的小哥交流起来&想多了解他们一点（是的只有喜欢才会有探索欲）。 📚知识展示：来到岛上一千多年，free range，防水防风的毛，每天吃grass和hay，几乎没有天敌（除了人）… 口感真的很不错！只是在这个季节的冰岛路边看到好多掉毛掉一半的羊，缺少了一些优雅和礼貌。 高中的时候是所有科目里地理最好的非主流文科生，常常和朋友对着世界地图说一些以后要走遍全世界的大话。在变成无聊的大人的过程中竟然真的在慢慢实现。 喜欢现在的生活。
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美国博士生暑假不回国日常📝
一句话总结就是在努力变强（壮）。 暑假因为不用去系里于是时间自由了很多，虽然还要给老板打工➕准备自己的thesis，但总是比学期中要多很多时间可以自己支配。今年暑假暂时没有计划回国，一部分原因是因为爸妈和好朋友们都要上班，回国也是一个人玩好无聊… 另一部分原因大概是想利用这些时间做一些一直想做/但平时没有时间做的事。 最近天气超级好，开始和朋友们室外打球，其他的时间会去小区的gym有氧之。有在思考要不要每周抽时间去学校图书馆学习，因为发现偶尔换个地方学习效率还挺高的，是的和学习也要保持一定的新鲜感😇。 下周又要出去度假啦，是生日前的独自旅行，也算是提前庆祝生日了。要去一个很特别的，之前没有去过的地方，非常期待之！ 喜欢现在的生活💕
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La Foce🌳 | 不读博日常之意大利参加婚礼💍
时间过的真的好快好快，这学期竟然已经结束了。暑假第一场旅行的目的地是欧洲，来当好朋友的plus one参加在意大利的婚礼啦！也算是博士生暑假日常了hhh。 五月的Tuscany是很美好的天气（没有太阳还是有些冷/穿裙子的话早晚还是要穿外套的）。第一次参加同龄人的婚礼，是一场非常非常用心准备的很美好的婚礼，每一天都是幸福的氛围💕。 其实已经回来第二周了。第一周疯狂打工补进度，现在终于休息的差不多了可以整理照片了。第三次来意大利啦，主要景点都有些看腻了所以这次除了参加婚礼其他的时间都在一些非主流旅游景点玩。 如果有人好奇的话下一篇可以给分享一下两个都是三刷意大利的女生在意大利都玩了些什么~ —————————————————————————— 🌟题外话1：因为这对couple都是北京人所以来参加婚礼的大约99%的北京人，也算是给我参加了一场为期三天的北京话bootcamp了（完全没学会&甚至学歪了开始乱加儿化音…） 🌟题外话2：第三次来意大利了终于不是一个人来了… 感恩在phd program里认识的好朋友&旅行好partner🫶
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纽约✈️巴黎 | 两个女生的城市漫游攻略🗺️
记录一下和好朋友逃离纽约在巴黎“虚度时光”的四天三夜，希望可以给大家带来一些城市漫游灵感🫶 ———————————————————— DAY 1 🍰Flan 法国特色甜点 🍽️Le Clarence 米其林二星法餐 🗼巴黎铁塔&塞纳河 沿着河边散步看夜景 ———————————————————— DAY 2 ☕️Tanat-Archives 世界前十咖啡 🏛️Musée du Louvre（卢浮宫） 无需多言hhh 🛍️Merci 巴黎伴手礼店 🍽️Com Restaurant 越南 pho 店 🌳Tuileries Garden（杜乐丽花园） 买甜点坐在长椅上边吃边people watching 🏛️Musee de l’Orangerie（橘园） 在杜乐丽花园里的小小美术馆 🌸Maison Diptyque Paris Diptyque总店 🛍️Galeries Lafayette 儿童区有一家 Jellycat diner。顶楼天台景色很美（rooftop bar一般） ———————————————————— DAY 3 ☕️Shakespeare and Company 巴黎圣母院旁边的咖啡店&书店 ⛲️Jardin du Luxembourg Park（卢森堡公园） 美第奇喷泉，早上人很少 🏰Palace of Versailles（凡尔赛宫） 离市区开车一小时 🍸Bar Nouveau 小甜水 ☕️Grave Bar Nouveau附近走路可达的咖啡店 🌇蒙马特高地 落日时分city walk ———————————————————— DAY 4｜5.10 🍽️中式早餐 Best tofu/Chez xu：两家都是温州早餐店，可以试试温州糯米饭 ———————————————————— 📌一些想逛但这次没去成的 🏛️bourse de commerce - pinault collection 🛍️Monies 🛍️Sezane 🛍️Saint Quen flea market
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˚𖠚 | 巴黎天气很好 我的心终于回到我身边
周一周二周三连着和老板/coauthor开会、处理各种工作、系里听talk… 周四已然出现在巴黎。Enchanté! 上次来还是四年前的冬天，彼时刚交完所有的PhD申请，在焦急等待中选择来欧洲散心。 是高强度工作带来的疲惫，还是某些难以定义的情绪在湮灭之前的一刻回光返照。工作时的状态不想受任何情绪干扰，所以只在忙碌的间隙对抗半年前一团混乱情绪的驻波。 但旅行时总是可以自由地流泪、思考、自省、创造。 夜航巴黎。开窗看到了清晰的belt of venus和似有若无的earth’s shadow。睡不着翻到南美旅行时的照片和随笔，感知到幸福的同时也体会到心碎。混乱的情绪流经我。每当此刻提醒自己幸福时感受而不是思考，痛苦时思考而不是感受。 和朋友在玛黑区喝咖啡，歌单shuffle到summertime in paris，虽然疑心五月初的巴黎被定义成夏日是否有些太早？但最近天气很好，点缀了玫瑰花瓣的London fog可以称得上lovely！此时此刻在想：我要珍惜地感知平静的幸福，我要勇敢地探索更多的意义。
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🇺🇸博士生暑假旅行前买了什么（参加婚礼版
攒了小半年的购物分享！主要买的是一些裙子/护肤/洗护/化妆品之类嘟，身高体重是171cm/58kg fyi～ 前两年购物分享是可以每月发一次并且非常非常喜欢买衣服，现在真的是购物欲极大的下滑… 可能是因为很多衣服买回来也没有怎么穿过… 在学校每天define➕瑜伽裤穿的像女特工。再加上随着年龄的增长越来越想独立一点（aka省点买衣服的💰/少花爸妈的💰）🥹。但还是因为要参加婚礼所以买了很多裙子试试之hh。 除了衣服倒是一如既往的非常喜欢买各种护肤品和化妆品。之前是眼影盘爱好者，平时也很喜欢尝试新的洗护/底妆/腮红/口红，刚好前段时间sephora又开始打折了所以七七八八买了一些。 有人想看的话以后可以分享一下我的化妆和护肤routine! （如果有人想看的话lol
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🇺🇸二旬博士生の期末生活分享（学习版📖
快到学期末了惊觉第三年竟然就这么要结束了… 和同年一起开始读博的朋友聚餐的时候还在聊天说大家第一次见面仿佛是昨天hh 学期末当然也少不了努力工作之，因为五月份有一些出游的计划，所以把所有活都想堆在四月份做完。我几乎所有的工作都是remote，所以起床吃个早餐就会在书房度过一天的大部分时间。经常看到大家问博士生最值得入手的好物是什么，读博这三年我的答案是：一个好的人体工学椅。（真的是早买早享受之！） 对于一个除了世界各地到处旅行其他时间都宅家的人来说家里的布置真的会很上心。不知道能不能看出来我真的很喜欢薄荷绿/蓝绿色这个色系，桌垫/护肤品收纳/水杯/椅子都选的这个色系之。在感到舒适的环境工作对我来说是非常重要了。 最近天气很好，消极了一段时间终于恢复以前的样子，甚至比以前的自己更好，终于发现失去比拥有更让人心情平静之🥺。
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纽约🌷 | 不读博日常之一个人进城过一天🧩
要来纽约办事但朋友的日程又对不上就会得到一个完全按照自己想法/满满行程的day trip之。 ✅樱花照片拍之。在今天的中央公园掘地三尺才找到一棵还有花的树&拍了几张不太好看之所以随便选了一个不知道什么品种的也在开花的树拍了两张… 陪拍的妹妹震惊的看着一颗完全秃了的树和我说上次她来的时候这还是一树的樱花lol，没关系明年早点来之🥺 ✅按了摩做了新的美甲之。其实很喜欢在jc的一家spa但是岛上过去实在是太折腾了… 随便找了一家中央公园附近的评分高的thai massage，就一般般呢。 ✅漂亮饭吃之。提前定的位置。周二餐厅打电话来确认的时候问我是不是still a party of one？听到的时候没忍住笑了一下说unfortunately yes，打电话的哥听到以后连忙找补说他也经常一个人吃饭lol。（朋友：那你高低让他和你一起吃了；我：那我可就要让他们给我打个员工折扣了😋） 玩了一天以后的感想：喜欢进城喜欢纽约，疯狂工作三天以后更是珍惜这么美好的一天之。早上到的比较早隐约感觉混入了上班队伍，好羡慕有工作的大家&我也想上班（bushi）（可能真开始上班了又开始盼着退休了）。
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🇺🇸博士生San Diego不开会都吃了什么🍽️🍸
补过春假的行程被不下五个不同领域的博士生朋友/甚至同系的学妹询问是不是来SD开会，在此统一回复： 吃喝玩乐✅ 学术会议❌ 那么既然是纯纯吃喝玩乐的行程就给大家分享一下吃了什么喝了什么吧！发现每年真的有很多不同领域的各种会议在SD（很会选地方了），也算是本不务正业博士生给各位学业有成博士生一些开会之余休闲放松的去处灵感😋 🍴餐厅&bar： 📍Addison: uni好吃&cocktail好喝的米其林三🌟 📍Pho Cow Cali: 便宜好吃的越南pho店 📍Yakitori Taisho: 茶泡饭好吃 📍Marugame Udon: 高中食堂版乌冬面，天妇罗好吃 📍Zen Modern Asian Bistro: 台湾牛肉面🍜 📍Raised by Wolves: 很漂亮的一个bar🐺 🧋奶茶&冰激凌： 📍somi somi: 可以选filling的现烤鲷鱼烧搭配冰激凌🍦 📍3 cats: 据说糯糯系列的很好喝🐈 📍omomo: 好好喝… 我至今还在回味… 📍melo melo: 一些椰子冻甜品🥥 …剩下的感觉全世界都能吃到就不列了 题外话是回村以后刷LinkedIn发现还真有算是同一个大领域的会刚好就在这几天在San Diego办lol，啊啊啊啊啊公费旅游什么时候轮到我🥲
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San Diego💠 | 纽约（州）博士生の加州春假EP2
人已经在村里开始打工了，但是春假五天的SD行程可以水三个帖子出来hhh。真的很喜欢这个城市了！因为没有太赶行程，每天都很chill，在海边看看日落吹吹风想想心事，是非常非常放松的五天～ 虽然也有中途在动物园里找地方坐下回老板邮件/吃饭的时候还需要回答同事data相关的问题/早上出门前还要先坐在床上写两个小时R… 每次这样的时候都想问问自己“工作这么忙，工资一定很高吧”（开玩笑之） 下一个帖打算分享一下五天在san diego都吃了些什么/喝了些什么！谁懂人已经在东海岸但是脑子里还在回味西海岸喝的好喝奶茶和吃到的好吃餐厅的感觉🥲
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San Diego🪻 | 博士生春假之纽约✈️加州
自己学校的春假其实是前两周/朋友学校的春假是这周，属于是自己的春假不过硬是要加入朋友的春假了hhh。不过逃离上周还飘雪的美国东北，美美来加州过春天真的很开心🥺 在SD的每一天都是很好的心情，狂晒太阳狂补充VD，吃各种好吃餐厅，看着大海发呆，是我们在美国东北每天阴暗扭曲爬行的人梦寐以求的生活了555。其实过去的一年因为各种原因对加州有点ptsd… 但是和好朋友们在加州度过了非常非常美好的几天感觉又重新爱上加州了！ 信女愿意一生荤素搭配营养均衡，求求加州的公司/学校能给个工作/postdoc机会🫶
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🇺🇸2.5旬三年级博士生の春假牛马日常📖
*依然是氛围首图骗浏览量之，实际是去年的照片了… （这种存图骗浏览实际上和正文内容并无关系的行为实在是坏之坏之hhh） 这周是我们学校的春假！可惜本月的旅行计划安排在月末（月末要去西海岸玩！）所以春假就是一个留守村里的大状态。刚好堆了一堆research/审稿/thesis的活以及家务没有做，于是在家里就是一个没日没夜的忘情学习之。 其实最近压力还是蛮大的555，有一些些事情正在进展中（工作上），希望不久之后可以有好消息分享之🫶。
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Tokyo🤍 | 我独自旅行+穿白色访问服
一个人来东京好多次了这次突然想穿白色访问服，非常非常临时的定下来陪拍以及和服店，最后的照片超级超级喜欢🤍。 一点思路：因为想要清冷感的效果，所以和服选的非常接近白色的浅灰色（拍出来就会是白色），搭配的腰带要有点光泽的冷色系刺绣（浅蓝色和银灰色都会很好看），发饰在蝴蝶兰/百合/垂坠绣球花里选择了最后一个。 第一次拍CCD，好喜欢，以后要多拍💕
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山西大同 | 留子国内旅游攻略
作为一个高中时最喜欢历史&地理的文科生，一直对山西的古建筑和文化很感兴趣，回🇺🇸上学前的最后一次旅行终于来了。 因为是带家人出行所以提前做了攻略和安排好了每天的行程（参考图二）。元旦假期后春节假期前应该是山西旅游最最淡季，景点的门票都是提前一天定的，每个景点的人也非常非常少。除了天气实在是太冷其他都很完美… 🚕交通工具：Day 2和Day 3的景点都离大同市区非常非常远，推荐包车出行。Day 4的景点都在市区，打车就好啦。 🏯景点：云冈石窟非常非常推荐，我们请了讲解老师总共游览时间三小时，整个过程非常有意思。其他景点也请了但是就感觉其实自己随便逛逛拍拍照片也行hhh ❄️天气：冬天的大同超级超级冷，景点又大部分在室外&寺庙之类的室内也没有空调，作为一个生活在美国超级东北的人都被冻到晕（回国并没有带任何厚外套还是朋友在我出发前给我闪送了加拿大🦢… 没有这件外套的话应该是真的会冻晕…）😇，一定要多穿点，戴好帽子和手套。
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二旬老人在美读博第三年❄️
*封面的氛围照片起到一个打底的作用实际上回🇺🇸打工两周了因为朋友来才第一次有机会打扮出门➕拍照… 一月竟然就这么要过完了！前半个月在国内/月中飞回🇺🇸开始无缝衔接打工（literally半夜到的家里然后当天10点就出现在工位开始office day 1️⃣ 回来的路上经朋友提醒🇺🇸最近flu season，所以每天都在喝immune booster，本人目前还是生龙活虎的在打工，希望生病的朋友们赶快好起来🫶。
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🇺🇸二旬低能量博士生の周记
为了保证更新频率硬是从相册里选出一些远古照片修了修当作封面，再次起到一个氛围照片打底的作用。 开学三周了像是开学了一辈子，每天在兼顾thesis和其他research的情况下还能给老板做源源不断的data cleaning/managenent的dirty work… 不过最近过的倒是蛮规律健康的，能保证一周三次gym有氧搭配每周一次普拉提，健康的身体确实是长久坐牢的本钱。科研倒是还蛮顺利嘟thesis也有了感人进展，希望接下来可以分享一些好消息555 其实都挺好的就希望可以赶快毕业吧，全世界最想打工的人我看就是我们这些博士生了🙏。
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纽约| 二旬博士生餐厅测评❄️
封面是一些陈年老照片起到一个氛围打底的作用，正文从图二开始hhh，是一些周末的纽约餐厅品鉴和bar hopping（附带小小闲逛）。 和好朋友都是亚洲菜和speakeasy爱好者，给大家提供一些周末出门吃吃喝喝的灵感！ 📍La Dong （越南pho店） 📍Konban （日式居酒屋？） 📍Attaboy （超推荐的speakeasy） 📍Angel’s share （Attaboy排队太长的备选） 📍Blue Peak Villa （云南菜） 📍Yonchuan （宁波菜） 啊啊啊啊还有就是周末这个暴风雪是怎么回事… 周日室内蹲了一天完全没法在街上走&打车也是打不到🥲，已经快三月了咱们可以快点进入春天吗❓
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🇺🇸2.5旬三年级博士生の读博周记
周末在纽约看了演唱会/吃了好多想吃的餐厅，好幸福，就是旅程结尾差点被纽约的暴风雪留住回不了家（此处让我们感谢amtrak）。 又是忙碌的一周！周一晚上回家以后狂做家务，第二天就无缝衔接开始工作… 这周交了一个conference的abstract，希望好心人们给个欧洲公费旅游的机会，能中oral就更好了5555。用来交的paper也得到了coauthor们的夸夸，让我对我的嫡长子（这篇paper）的信心又充足了一点，美中不足的是老板为了省四千刀版面费选了一个六分的杂志，令人心碎🥲。 总之希望我的abstract和paper都顺顺利利的被接收，也能让我继续开开心心的在本领域里制造意义存疑（？）的垃圾hh。
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🇺🇸读博的第三年/在二十五岁的春天 我想说
（这篇帖子的灵感是日常和GPT老师聊天问他“基于对我的了解，说到什么话可以伤害到我”，他回答我的话见p2 如果读博这三年的感想总结成三点的话，我觉得是： 1. 从坚定的觉得自己会走学术道路（教职/研究岗），到更倾向于灵活选择，更看重以后的生活状态，比如过的开不开心，在什么城市生活，工作性质以及工作生活的平衡。 2. 不再纠结我到底能不能做出有意义的研究。因为答案一定是：有意义，但是很可惜，意义非常非常有限，开玩笑的话可以用我们领域的一个术语叫below detection limit来形容hhh （每个专业不一样啦，我只是在说自己的情况！） 3. 对自己的评价标准变得很多元。我是会因为一点错误而质疑自己全部能力的性格，从PhD申请（有人想听吗… 感觉可以写成故事会hhh）开始到现在做research的每一步都经历了许多打击，我还会因为这些打击自责痛苦很久… 所以如果仅用学业/research的成功来评价自己的话，那我会觉得自己是一个非常非常失败的人… 我通过分散自己的注意力来对抗学业/research带来的痛苦，比如做很多和学习无关的事情（运动/旅行/做饭/拍照，甚至是发小红书hhh 那如果有人问：你还喜欢做科研吗？你还想走教职吗？答案还是肯定的啦！ 当我的paper得到reviewer的肯定的时候，当系里的老师和学姐夸我seminar present的很清楚很有意思的时候，当老板说我交的draft写的非常非常好的时候，当我TA课上的学生给我发邮件或是写feedback的时候说很幸运能有我当她们的TA的时候… 都会感觉很幸福，这些时刻就感觉我在做充满意义的事情。 但我已经不会为了做科研和走教职而付出太多沉没成本，以及太过于纠结某一种单一的成功道路（tenure），因为这些只会给我带来更多的痛苦而不是开心。现在这个阶段我更在意开心过好每一天，尤其是开心过好现在的每一天。 *以上所有观点仅代表我的个人情况:)
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读博一个月 我一周工作三天剩下四天疯狂
在家看电视… 博士生幸福感三大要素：独居 看电视 睡够八小时
发布了笔记 4月前
🇺🇸博士生单身三年➕ 我做对了以下三件事：
1️⃣ 上学期间除了去office就是在家里当宅女（系里全是女生&独居🈚️室友）； 2️⃣ 假期出门玩除了和认识多年的女生朋友就是一个人solo trip； 3️⃣ 空闲时间从不social全用来发展各种兴趣爱好，e.g. 打网球（只和教练打），普拉提（全是女生），摄影（拍风景拍得很烂/拍人只拍美女），旅行（没有女生朋友同行就solo trip），打游戏（头铁单排），做烘焙（吃不完就冷冻起来慢慢吃）… 补充: 如果还要硬说有什么别的事做对了的话那大概是我的朋友们除了结婚的其他100%单身，选择大于努力不过如此。 ——————————————————————————— 好了抽象搞完了但是单身的生活简直太适合PhD了，作为一个adhd，不想本就不多的学习时间被挤占的话单身并且只和朋友玩真的是非常非常的让人内心平静。朋友们也都是单身，大家总是在一起玩真的也是很幸福了，新的一年希望朋友们继续单身💕。
