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动态 33 笔记 32

发布了笔记 47分钟前

纽约Beekman by Hyatt Thompson酒店

Fulton Street附近。房间内部装潢相当不错。这个酒店的餐饮价格很低，晚餐早餐价格都比纽约同CAT酒店低一点。

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作为全组唯一的亚裔

CFO Team年度合影算了算整个公司只有6个亚裔。。而我全公司唯一一个没有美国身份的

发布了笔记 1小时前

在美国治疗长期疲劳

太长不看版：如果总感到长期疲倦气短嗜睡想躺着，可以试试每天喝三升盐水。。我从2021年以后，很多时候下班会特别累，必须立刻睡觉。比如5-6点先睡觉，然后才开始做饭。因为大学时我就很易累，且工作以后并不像国内有午休习惯。总之就没有太在意。但是2024年以后变得越来越严重。已经开会哈欠打到泪流满面，纸巾都糊在脸上，我领导都开始关心我是不是病了并且我对运动的耐受越来越低，甚至有一次骑车去酒店不过二十分钟，停车后直接呼吸困难躺在了酒店人来人往的大厅里。。。。酒店也感到很无语，这个人进来一句话不说就躺地上是怎么回事。。还给我叫了急救。后来想躺着的场景越来越多。尤其是封闭的室内，比如博物馆，走一阵子就会有呼吸困难的前兆，然后立刻需要坐下/躺着。我回国去瑞金新华检查了一波心肺，没有问题。医生怀疑是我焦虑躯体化，我说必不可能，我的班上得就差退休了。国内时间有限，我回美国以后又开始继续求医。遍访斯坦福哥大约翰霍普金斯医生，做各种检查，最后结论是长年累月喝水少+吃盐太少导致的血容量不足🩸即比如正常人的血量充满全身，我的是半血状态，重力原因血都堆在下半身，泵不到足量到心脑上。所以我总是躺着的时候，感到最舒适。医生也提及新冠后，发病率变得明显更高，病理关联不明。治疗方案就是每天喝三升水+ 8 to 12g 盐。然后发了我一双弹力袜，促进下肢血液回泵。我这样治疗了两个月。感觉人生都重启了。现在没事就干两勺盐回回血

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疑似心脏病的结果

遍访斯坦福哥大约翰霍普金斯名医结论是长年水喝少了盐吃少了回家每天三升盐水

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美国鸡蛋VITL暴跌

因为喂豆料胡萝卜素虽然合法但和它的品牌定位不太一致。下调年销量指引盘前跌30%

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Spotify终于有了

你在终点等我

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避雷Kevin’s

Whole Foods看到包装好看就买了一盒韩式鸡肉，鸡肉竟然需要手动一块块撕开吃了发现是大雷。酱是纯甜的黏糊酱油，超级甜。鸡肉是那种软面粘牙的质地。最要命的是细嚼以后有我最没法接受的鸡肉腥气这种东西，卖之前厂商不会自己尝尝？？有没有问过亚洲人？这方面Trader Joe’s就做的非常好，我一直认为缺德舅的产品研发部门是有正宗亚洲人的，他们的口味在预制菜里做的是非常不错的。

发布了笔记 3星期前

花水木

名字很好听花朵特别大樱花的十倍大

发布了笔记 3星期前

加拿大南下美国快两年了

同币种，现在工资是两年前加拿大最后一份工作的2.5倍和加币一样，加拿大CPA和CFA都贬值的厉害。尤其是CPA 大贬值，啥低薪工作都要求个CPA。人们辛苦考半天，根本没有得到就业市场应有的尊重。四大起薪换成美元才四万多简直是个笑话。实际上加拿大很多行业薪资从2010年开始，只在2021-23那几年大涨过一次。

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AATS美国肺结节管理共识

看到一篇2024年美国心胸外科协会AATS发表的共识，措辞严谨强硬。看下来要比国际通行的美国Fleischner Society肺结节管理指南严格很多。当然即便是Fleischner指南，在美国的一线执行情况也比较差。美国影像学，肿瘤学，胸外手术学三家分立，对于肺结节的认知程度并不统一。个人感觉尤其影像学是短板。这个共识引用的大量数据都来自东亚地区。大部分中国，小部分韩国日本新加坡。基于亚洲人群（尤其是女性）的肺结节易发性，这种比美国更严格的管理也是可以理解的。其中有一条关于纯磨玻璃结节的结论颇为引人注目：A 10-year follow-up study of pure GGO showed that approximately 38% of CT-detected pure GGO were pathologically diagnosed as AIS, 40% were MIA, and 12% 浸润。关于混合GGN，文章认为大部分观察到生长的混合GGN都是分期不一的腺癌。实性成分超过6毫米则大概率为浸润性腺癌。文中的最大强调是对于混合GGN，即便五年观察不变，五年后也仍有变化概率，所以建议延长观察至十年。大于6毫米的纯GGN要持续观察至少五年。这篇文章的作者包括Kazuhiro，日裔加拿大人，多伦多Toronto General Hospital的胸外科大首席。也是美国胸外协会AATS的院士委员会主席。还有Stephen Yang，美国约翰霍普金斯医院的胸外首席，还有国内上海复肿医院胸外科主任陈海泉。

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在美国实现加拿大免费医疗

（以月费三百的代价

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关于加拿大印度人的科普

加拿大的印度人包括印度裔和印度留学生，绝大部分都来自于印度的同一个北方边境省：Punjab旁遮普。这点与美国完全不同。美国的印裔大部分来自印度南方的孟买，海得拉巴，金奈，班加罗尔。当然也有一些数量的旁遮普人。比如尼基·黑利。旁遮普历史上曾孕育过一个著名的族群：吉普赛人。据菲尔多西的《列王纪》记载，中世纪的依兰沙赫尔国王巴赫拉姆五世曾向印度国王商古勒要求提供一万名啰哩竖琴手供国内平民娱乐，国王提供谷种与耕牛。但从旁遮普地区引进这些乐工以后，才发现他们除了吃喝，什么事也不干，一年后国王驱逐他们。他们于是开始向中东欧洲播迁，并演变成现在的吉普赛人。旁遮普人大规模进入加拿大，除了加拿大近二十年的宽松移民政策，也与旁遮普地方形成完整成熟的移民产业有关。从正规的雅思，留学中介，土地质押典当，到不正规的学历工作材料造假，甚至买通语言中心造假雅思和法语成绩，到假结婚配对等等。有人戏称旁遮普除了农业，支柱产业就是移民行业。但为什么是加拿大？其他发达国家也曾有过政策宽松的时期，为什么印度移民没有集中在旁遮普地区？旁遮普和加拿大的渊源联系，始于大英帝国。曾经东印度公司在剥削印度期间，数次和旁遮普人交战并艰难取胜。自此英国人发现了尚武好斗世代骁勇的旁遮普锡克人。于是开始建立锡克军团，专门吸纳旁遮普人。英军统领下的锡克军团往来于英国，印度，英属香港和加拿大之间。旁遮普士兵和军属迅速发现了英国希望维持加拿大人口以抗衡美国威胁的移民需求，于是开始大批移民加拿大。后期由于旁遮普属于农业地区，长期经济欠发达，还有信仰纷争，和印度大陆其他族裔合不来，家族性的大规模海外移民成了主流选择。 Gill，Sidhu，Kapoor，Bhasin，Kaur（女性为避免种姓识别而起的通用姓），Chauhan，Chadha，Chopra，Datta，Gupta都是非常经典的旁遮普本土姓氏。而姓名长短和种姓高低毫无关联。由于旁遮普更靠近中亚欧亚大陆，旁遮普人是印度肤色最浅的族裔之一。

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宁波诺丁汉国内保研成绩

今年是首批看起来成绩还不错

发布了笔记 1月前

美国大妈爱看中国短剧

地铁上遇到好多次了

发布了笔记 1月前

H1B中了

L4，master

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华盛顿樱花节

树龄都在百年以上

发布了笔记 1月前

美国农民惨了

这下还能怪谁怪拜登吗

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补牙穿髓风险

这颗牙补料距离髓腔大概还有几毫米？

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2028洛杉矶奥运会志愿者开放注册

interest有两类一个是比赛期间的赛事志愿者另一个是包括前期宣传的community volunteer

发布了笔记 2月前

零基础TCF法语首战CLB8 口语17

口语复议成功从CLB6变成CLB10也是没有想到。。准备了六个月第一次考完全没有基础纯纯自学也没有找老师没有看网课。也没有买教材。只用了TCF原题和多邻国和一点油管。口语零散有10个小时从DC本地找的现场老师。主要是增加自信。英语雅思8.5，口语8.5 写作8，学法语借了很大英语的底子。美国的TCF考点很少最后在费城抢到一场口语下来只有9 就申请了复议。我听了几个xhs上得9分的人的录音，那明显不如我说的好。两周出复议结果，9变成了17！

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RIP著名演员

他和我还是同年同月同日生（如果不考虑时差

发布了笔记 2月前

Beyond Good巧克力

Whole Foods经常卖一些奇奇怪怪的白人概念巧克力。左一个源头可追溯了，右一个道德采购了。这个巧克力口感极差，液化速度差，几乎是粉渣状的且没有香气。

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田牧米

加州种植的日本越光米米粒不够分明也没有晶莹感出锅一看就知道不是太好不好不买

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咖啡机卡死怎么办

吊环无法旋转取出开磨的话，齿轮也不转。只有噪音，机子温度上升拍也拍了没用

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纽约Renaissance Time Square

位置不错隔音稍差服务挺好。万豪评分4.2算是纽约比较好的。

发布了笔记 2月前

纽约的宁波菜甬川

还行

发布了笔记 2月前

羊肚菌酿肉

猪肉和虾仁一比一剁碎加两勺酱油一勺蚝油放进片开的羊肚菌里上水蒸二十分钟好吃😋

发布了笔记 2月前

加拿大CPPIB在华投资起落上

论三世交今余几。二十年来，CPPIB在华投资最成功的项目，一个是阿里巴巴另一个是物流地产。 2011- 2012年间，CPPIB向阿里巴巴进行两次直接投资，总额达1.36亿美元。并通过银湖旗下私募基金在阿里巴巴持有2400万美元的非直接投资。 CPPIB现已是阿里巴巴前二十大股东。 2014年阿里在纽交所上市，CPPIB获益巨大，但至今未有披露具体增值数字。我们更熟悉的故事是，软银持有的30%阿里股份在阿里IPO后价值翻了大约2,900倍。 2010年代，CPPIB加码中国市场，和澳洲嘉民Goodman合资购入中国一二线城市的物流地产。 CPPIB一度是中国第二大物流地产商，在中国拥有超过50处物流园或仓库，仅次于普洛斯。又先后投资腾讯，美团，香港友邦，中国邮政储蓄银行，中国燃气，以及IPO（划掉）的蚂蚁金融。与龙湖，万科，凯德等成立合资房地产基金，在上海，苏州，青岛，重庆等城市投资建设众多住宅及商业物业。