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🇫🇷免安装分体式空调比管道移动式好用吗？

先来说说我家现在的管道移动式供参考： 2020年买的，500多，声音比较大，制冷空间有限，只能一个房间，而且每次贴管道布也需要一点时间，不过聊胜于无，过去5年夏天还是救大命了！ 随着Lucie分房睡，家里也需要多一台空调，看到joy*buy 这种分体式的，文字介绍说是免安装，风箱部分直接放到阳台就行了，想知道这款制冷效果怎么样？会不会有噪音？ 另外，看朋友在上面买了免安装洗碗机，payer前用了《CMCM》到手才199鸥！大🐑，它占地比较小，6种清洁模式一般家庭都够用了！ joy•buy 活动一直到6月30日，我已经入了空气炸，考虑空调和洗碗机： 别忘了领6️⃣9️⃣✂️1️⃣0️⃣鸥和1️⃣9️⃣9️⃣✂️3️⃣0️⃣鸥

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🇫🇷巴黎5月底-6月大巴黎有趣活动合集

总结几个近期有趣的活动，周末降温就能出去玩啦： 1️⃣🐮教育小农场（免费—免预约） 5月30日（周六）10:00–19:00 DS 花园内搭建一座小型教学农场，全天欢迎大家来和动物们见面，并参加各种亲子活动。 活动： • 手工区：折纸、巴西手链 • 充气游乐设施 • 鹅群巡游 + 牧羊犬表演 • 奶瓶喂养体验… 奶牛和小牛、驴、小马、山羊和羊羔、母羊和小羊、猪、母兔和小兔、鹅都会到场哦 📍 Jardins de la DS d’Asnières-sur-Seine 2️⃣🐎小马节（免费—免预约） 6 月 7 日下午来参加小马节吧！🤩 各种适合大朋友和小朋友的活动与小工作坊， 以步行或骑小马的方式，体验马术的魅力 🐴 📍CLUB HIPPIQUE de VERSAILLES 3️⃣ 🚴自行车节（免费—免预约） 5 月 30 日和 31 日参加一个完全围绕自行车展开的周末活动，无论是和家人还是朋友一起来都很适合，还有自行车二手市场！ 📍 11 rue de la République, Meudon 4️⃣🍵大茶园（免费—免预约） 6月13日，面向所有人的大型体验式茶主题活动日。 它邀请公众走出传统茶馆，在公共空间中，以全新的方式体验茶。 📍Parvis de la Mairie du Paris 15e 4️⃣库迪咖啡13区要开了 很喜欢他家生椰和果咖系列，鲜奶咖啡也非常好喝，他家冰饮特别赞，特别是冰沙系列，出餐很快而且口感蛮高级的，记得前3杯1.99只有半年有效期哦～ 📍在意大利广场站的李二家麻辣烫旁边哦

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🇫🇷巴黎烧腊4拼｜纯正广州味，堂食风味更佳

巴黎也有超级超级正宗的烧腊，就是【发达烧腊】，味道就像我从小在广州老城区吃的那种开了40-50年的老店，以及菜市场烧腊档口现斩那种。 之前在13区其他粤菜馆或者烧腊店没吃过还原度那么高的。 我试过打包和堂食，堂食口感远胜于打包回家再用微波炉叮热。 客家手撕🐔、炭火蜜汁烧排骨、烧鸭、咸蛋黄夹心蜜汁叉烧都非常正宗，按自己口味选就行，我自己更爱手撕🐔和叉烧！ 和老板认识也有5年，每次想念家乡的味道都会订他家。

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🇫🇷芋头脑袋爱了💕芋泥gelato雪顶椰子水

30的天找到超好喝的小甜水儿了！ 将进茶新出的💜芋泥GELATO雪顶椰子水🥥超级适合夏天，💜芋泥冰淇淋球绵密细腻，挖一勺会拉丝那种，🥥椰子水很清甜，当芋泥冰淇淋微微融化流到椰子水里的时候更加好喝，有芋泥奶昔的感觉，芋泥脑袋表示很喜欢💕 朋友点了茉莉奶绿配上茉莉花茶🍵雪顶，她说很好喝茉莉花香很浓郁。 我们还吃了焦糖苹果酥和梨子酥，外面酥酥的，内层馅料是有颗粒的苹果泥和梨子泥，苹果酥更清甜，梨子酥口感偏酸，刚刚出炉特别好吃。 他家还有空调，位置也大，点杯喝的甜点一边下午茶一边télétravail很不错。

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🇫🇷巴黎长周末2鸥奶茶又回来了

作为奶茶控🥤，这2年跟着🐼周末奶茶巡回活动各种打卡！ 这次是以茶，比起他家奶茶系列，我更喜欢水果茶冰沙，都是新鲜水果打的，特别清爽。还有他家蛋糕也不错，小蛋糕&生日蛋糕都让人惊喜！ 活动：🈵5➖4，每人只能在所有饮品中选一杯 不过这次活动居然跨度3天:5月23日-25日，根据往期活动都是第1天多人，我猜这次25日人应该不多，毕竟有些公司如果不选择放假，还需要上班就可以“分流”了。 又想喝奶茶又想抽周边的就14-20h去吧，这是他们展台出现的时间～ 📍YITHE.PALAIS-ROYAL 以茶.皇家宫殿，33 Rue de Richelieu, 75001 Paris

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法国职场妈妈怎么做到活得松驰又有活力？

我一直以为压力大、疲惫、计划完不成是职场妈妈们的共同命运。 每天早上送完娃急匆匆上班，白天工作，晚上回家还要给娃准备晚餐、陪玩和督促功课，讲睡前故事… 一天 24 小时很累但根本不够用。 但真正让我开始反思的，是我家隔壁的法国邻居。 她是大厂高管，工作强度更大，两个孩子，一个刚上小学，一个上幼儿园。 按理说，她应该更累。 但每次见到她，她都是那种气🩸足、情绪稳定、正能量满满的感觉… 忍不住问她是怎么做到的？ 她说：压力不会自己消失，你要学会安排它。”于是她把自己的“法国式松弛方法”分享给了我。 1️⃣ 每天20 分钟晒太阳 她说法国人非常重视“光照”。哪怕工作再忙，中午也出去走一走，晒晒太阳，这样晚上才能睡得更好。 2️⃣ 留时间和朋友吃饭 她说法国人把约朋友吃饭当成一种充电。 哪怕只是和朋友聊聊天喝杯咖啡，也能让大脑从压力里抽离出来。 3️⃣定期运动 她每周至少运动两次，她说运动后身体会自然分泌让人放松的物质。 4️⃣用假期重启生活 她说：“假期不是奖励，是维持正常运转的必需品。”哪怕只是周末去郊区走走，也能让整个人恢复元气。 5️⃣ 她的舒压小帮手：安维力日间植物舒压片 她说她也会焦虑、也会累，只是她更懂得“提前管理”。每天早上会吃一片 植物舒压补给，帮助自己维持清醒、稳定的状态。 我自己试吃了2周，分享一下感受： • 白天吃的不会犯困 • 主要是植物，很温和 • 帮助维持情绪稳定、提升专注 • 忙到喘不过气的时候特别有用

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🇫🇷卡航29天到！用过的集运确实让人省心

自从有了娃👧，每次想囤点国内的零食（集运比巴黎中超选择多，也便宜）和桌游🪀、练习册📖都犯愁，这次用了经常用的【象样集运】的卡航线路，体验也是一如既往的好👍并且相比空运✈️性价比高不少（40斤600）📦 29天就送到家门口📅，速度快得让人惊喜。这次寄了满满一箱爱吃的辣条、薯片，还有刀削面、小电器什么的，打包得整整齐齐，收到一点都没压坏，拆箱的时候娃在旁边眼睛都亮了～ 零食4月滑雪的时候还带上雪山🏔️，毕竟每天都很累，不想做饭… 🚛卡航1个月左右就能稳稳到，给娃囤桌游、绘本，自己运小家电和零食都方便太多啦！

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🇫🇷Dior展进入尾声｜Alaïa100套私藏高定

这场展览以“轮廓、结构与身体”为核心，呈现 Azzedine Alaïa 与 Christian Dior 之间跨越时代的创作对话。展览探讨 Dior 如何在设计语言与收藏视角上影响 Alaïa，并展示高级定制在不同世代之间如何延续、呼应与演变。 每套衣服的细节和设计都叹为观止… 展期进入倒计时了…

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🇫🇷巴黎近期好玩的免费活动合集

这篇帖子还是分享一下近期的4个免费&免预约活动，适合大朋友小朋友： 1️⃣小钱包diy 📅5月23日18h30-23h 📍Musée de la Poste 小工作坊邀请你亲手制作一个既个性又独一无二的小钱包。 ⭐️ 2️⃣ ROLAND-GARROS TENNIS CLUB :观摩法国网球锦标赛 📅 6月14日至8月23日 📍ROLAND-GARROS 除了少年、成人组决赛，还有大量互动活动，和教练或高水平球员一起击球。 ⭐️ 3️⃣岩馆免费开放日 📅5月22-24日 📍 le triangle bercy 12岁以下不限时间免费攀岩🧗，但是有3💶用于租鞋。他家儿童区很大，而且很有趣，开放式还有教练可以指导一二哦。 ⭐️ 4️⃣丁香节一系列活动 📅5月22-24日 📍Vitry市区和Irène‑Joliot‑Curie 体育中心 FANFARE! 铜管乐巡游、小火车、手工工坊、旋转木马、各种活动和烟花晚会… ⭐️ 发现库迪刚刚出了新品：醇香巧克力和摩卡还有stplacide又开了新店，好像13区意大利广场店也要开了，超级期待😊

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🇫🇷 庆祝儿童街21 周年🥳各种活动拉满

又是一期活动分享帖，因为又挖到好的遛娃活动啦： Cafézoïde 庆祝「La Rue aux Enfants」21 周年！ 今年的庆祝活动将在 5 月 31 日（星期日） 举行，把整条街变成一个巨大的游乐场，大朋友小朋友可以一起参与。 🐾 活动内容包括： • 游戏 • 音乐与舞蹈 • 寻宝游戏 • 和平主题墙绘 • 泡泡与曼陀罗 • 园艺活动 • 讲故事与合唱 • 面部彩绘 • 哲学工作坊 • 电影与漫画角 • 展览 • 儿童主题空间 • 跳蚤市场 … 一条街各种活动，可以玩一整天！ Info : 📍92 bis Quai de la Loire, 75019 Paris 📅5月31日全天 🆓免费免预约

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来说说在INS被吹上天的抗老内服

近期整理保养台才发现，在一堆瓶瓶罐罐的护肤品中，NB逆时胶囊始终稳稳占据C位。说来也巧，我其实是去年才开始从单纯外用护肤转向内服养肤的，没想到第1次选内服，就直接选到了“毕业级”产品，一直回购到现在。 最开始注意到它，是刷INS时发现，悄悄在吃的全是A9A10人群、欧美老钱贵妇，甚至硅谷富豪的抗老清单里也有它的身影。我当时就好奇：能让这群人对一个内服产品形成习惯，到底什么来头？ 入了坑才懂，它可不止是“有点东西”。以前只靠外用护肤品，熬夜、压力大之后，皮肤暗沉、垮脸的问题总来。直到换成内服养肤，才真正体会到“由内而外”的重要性。 很多和我一样，从外用转内服的姐妹，都在犹豫下手，作为过来人，我整理了高频疑问帮大家避坑： 1️⃣ 效果到底如何？ 别指望吃完三天就回到22岁（抗老无捷径），不科学也不安全。但它的k老是越吃越惊艳。作为内服，它能直达肌底补充营养，从根源解决bug，这是外用护肤很难达到的。尤其是看到去年的自拍状态掉线、皮肤发垮，我都会下意识庆幸还好有它。常年熬夜赶项目、吃饭重油重盐，或是换季泛红、精气神变差时，那种由内而外的疲惫感会悄悄🈚️退散，更难得的是那种“由内透出来”的质感，这也是欧美贵妇偏爱它的关键。 2️⃣ 成分配方如何？ 它可不是随便堆砌成分，走的是科学复配的高阶路线，每一种成分都有专属使命，还能实现 1+1>2 的协同效应，这也是它碾压同类、稳居隐奢圈的核心原因。核心Vinanza能抗氧化、保护细胞、增加皮肤弹性，再搭配麦角硫因、亚精胺、PQQ、鱼子精华等十几种钻石精粹，怪不得能一瓶搞定多维养护。 3️⃣最推荐哪些人购买？ 尤其适合和我一样，从外用护肤转内服养肤的友友，以及追求精准抗老、注重成分配方的人。经常熬夜、作息不规律，我看很多人都强调25+、30+，其实我觉得年龄不应该成为进入保养的门槛，更多的是看你当下的状态，是否需要关注“给保养升级”这件事。 从重外用转向重内服，是我去年做过最正确的保养决定之一。如果你也处在“外涂总觉得差口气”的阶段，不妨给自己一个机会，从这一瓶开始，感受一下“由内而外”的底气

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🎶 巴黎 Philharmonie 开放日来啦！超多活动

法国人真的很爱音乐，音乐学院开放日、家长会都是满场，Philharmonie 开放日的票很快就indisponible 了，大家都一拥而上！ 这次开放日就是本周末：3月28-29日，可以去官网预定感兴趣的场次和活动～比平时去节目丰富多了，等于是全天的音乐之旅：各种乐器、音乐故事会、音乐剧、舞蹈…都可以尝试…内容丰富到一天也体验不了所有项目，附上我们去年玩的一些视频截图供参考。 🎵Philharmonie 221 Av. Jean Jaurès au 6e étage, 75019 Paris

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为什么法国女人看起来都不“怕老”？

在法国工作和生活了很长一段时间后，我慢慢明白了 : 法国女人对变老的理解，从来不是与时间和皱纹对抗，而是平和地与岁月相处。 ☕️不得不佩服法国女人的日常哲学 她们一般不会焦虑“有没有法令纹、抬头纹”，更在意的是： ☕️有没有充实过好每一天 🍞今天有没有好好吃一顿早餐 ☀️午后有没有好哈晒太阳 🏃下班后有没有运动 💕有没有做一些让自己心情舒服的日常小事 在每一个阶段，法国女人们都： 保持气色、保持从容、保持对生活的热爱。 在巴黎街头，你会看到银发、细纹、淡妆的女人，穿一件剪裁合体的风衣，步伐从容，眼神谈定。那种从内而外散发的优雅，和年龄无关。 🧘‍♀️真正的K老，长期存在于日常生活中 1️⃣ 认真对待自己的身体 2️⃣ 给生活腾出“慢”的空间 3️⃣ 用温柔的方式照顾自己 即使面对更期，她们也更偏爱日常调养，而不是迅速解决的方式。比如我45岁法国女上司之前饱受情绪波动、睡觉很轻易醒、盗汗等困扰，但她不想乱吃💊，希望遵循法式天然哲学，以天然、持久的方式去改善，💊剂师告诉她可以吃Manhae 安更丸来缓解。毕竟这是很多法国女性的长期选择，遵循0激素内源性调节的温和哲学，来源于Havea权威集团的背书更是让她们信任它像信任早餐的面包一样自然。 🍃看她越来越好，我慢慢懂得了优雅变老的秘诀： 💤不再睡前刷手机 😭不再放大未知的焦虑 🍚每天好好吃饭、好好休息 当我们不再和年龄对抗，时间反而会对我们温柔。

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🇫🇷巴黎周末2鸥奶茶活动又来了

作为奶茶深度爱好者，跟着各种奶茶活动，每月都喝2到3鸥的奶茶！ 4月这周末活动：sevenbus 三区有满5鸥-4鸥，而且全场奶茶、果茶都参加！我超爱他家豆乳奶茶，非常浓郁的豆乳味儿。 📍30 Rue Volta, 75003 Paris 长周3天都有： 4月4-6日日，这周六到下周一， 每天14h-20h

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🔥 整合｜2026 小巴黎&大巴黎消防局开放日

超级好玩的全法消防🧯开放日来了！ 是全家都能玩到停不下来的沉浸式互动体验！ 🚒 1. 消防车登车体验 你可以： • 坐进消防车驾驶座 • 摸方向盘、按喇叭、看仪表 🧯 2. 消防员装备试穿区 现场会提供： • 头盔 • 防火服 • 手套 拍照特别帅。 🧗 3. 高空救援演示 消防员会现场展示： • 高空绳降 • 建筑外墙救援 💦 4. 水枪体验 你可以亲手拿消防水枪喷水。 🚑 5. 急救教学 现场会教你： • AED 使用 • 基础包扎 • 烧伤/窒息处理 🔥 6. 火灾模拟屋 通过烟雾模拟、逃生路线教学 IDF时间表： 📅 2026年5月9日（周六） • Boulogne‑Billancourt • Paris 15e – Grenelle • Paris 19e – Bitche 📅 2026年5月16日（周六） • Rungis / Chevilly‑Larue • Villemomble • Issy‑les‑Moulineaux 📅 2026年5月23日（周六） • Puteaux • Vitry‑sur‑Seine • Villecresnes 📅 2026年6月6日（周六） • Pierrefitte‑sur‑Seine • Neuilly‑sur‑Marne • Paris 6e – Colombier • Paris 11e – Parmentier • Paris 20e – Ménilmontant 📅 2026年6月7日（周日） • Paris 11e – Parmentier 📅 2026年6月13日（周六） • La Courneuve • Nogent‑sur‑Marne • Nanterre • Maisons‑Alfort • Pantin 📅 2026年6月14日（周日） • Créteil 📅 2026年6月20日（周六） • Bondy • Paris 12e – Nativité 📅 2026年6月21日（周日） • Champigny‑sur‑Marne 📅 2026年6月27日（周六） • Bourg‑la‑Reine • Saint‑Denis • Montreuil • Paris 9e – Blanche

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这香奶奶我是真买得起 这日子也是好起来了

外省的朋友只有周末来巴黎，所以带她去大逛特逛 太激动早去几个小时 好多店都下午开门 想着离chatelet近先去逛逛 要不是我刷map 都发现不了这藏在2楼的香奶奶dior小店😑 之前去看专柜900多的chanel 没想到在这才300就能拿下？？vintage是这样的吗 最近汇率好的我是真的能拿下这个香奶奶了 还看了几个虽然超预算但是真的超级好看的项链 dior的话一般就100多 只可惜小姐姐说香出的太快 店里还是dior的比较多 但是也有超级可爱的比如说p4的925银手链 真的都好想拿下啊啊啊啊！ 小姐姐人超级好我喜欢哪个都让试戴 完全没压力 整体装潢也好复古 很舒服～ 刚好纠结给自己买什么新饰品来着呢 有多件的还让我选了成色 我可能马上就要拥有我第一个vtg香奈儿了🫨🫨 𝖤𝗍𝗏𝗈𝗎𝗌 𝖯𝖺𝗋𝗂𝗌 上楼之前要按下数字(p6) 还要坐电梯去2楼(p7)

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Dior × Azzedine Alaïa Foundation 大展

近期巴黎超值得刷的时装展，真的就是Dior 携手 Azzedine Alaïa Foundation的大展！把大师的私藏一次性尽收眼底，太令人叹为观止了！ 🌟 展览亮点： 1️⃣Alaïa 私藏 Dior 首次大规模公开 超过 600 件私藏 Dior 时装，其中100+ 件首次亮相，可谓是时装史级别的展出！ 2️⃣双馆联动： -La Galerie Dior：看 Dior 在 Alaïa 眼中的“完美结构”与经典轮廓。 -Azzedine Alaïa Foundation：30 套 Dior × 30 套 Alaïa 对照展出。 3️⃣氛围感很高级 Dior 馆的光线、展陈、旋转楼梯依旧梦幻；Alaïa 基金会空间则极简、冷静、细节控会很爱。 — 看完展回家途中发现库迪咖啡☕️又开了一家新店： 43 Rue Saint-Placide 75006 Paris

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法国掉发元凶：水质！这2瓶 Luxéol 救回发量

🇫🇷每个刚刚来法国的留学生，很少有人能躲过掉发这一关。 😭我自己也是，还记得12年前刚来法国时，洗头的时候一把一把掉，每天都在地漏上捡出一小撮头发。 明明在国内头发又多又厚，结果来法国直接体验天然打薄头发。 后来查了才知道： 👉原因是 法国水质真的非常硬 水里石灰质含量高，对头皮刺激很大，尤其是初来乍到的留学生，头皮根本适应不了。 但我发现班里的法国女同学，发量都不少，披着头发的时候都是又蓬又顺。 忍不住问她们： “你用什么洗发水？” ❕答案出现频率很高的是 Luxéol 同学告诉我Luxéol 是法国十字店著名的护发品牌，主打： -强韧发根 -改善掉发 -调理头皮环境 重点是：为硬水环境设计，对敏感头皮友好。 🌿 LUXEOL我用过频率较高的两款洗发水，应对不同需求： 1️⃣6561洗发水 保住头发数量 可以改成减少掉发 给头发提供良好健康的环境 适合：掉发多，发量少等人群 2️⃣Épaississant｜增粗洗发水（紫色） 主要是让发丝变粗、视觉更浓密 适合：天生发丝细软、扁塌、头发看起来稀疏的人，希望可以看起来有一头蓬松头发的人

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感谢本地人带路…藏在chatelet附近的kt小铺！

她家在二楼！进去别有一番风情！ 好像是小姐姐出她的收藏！！ 日款/限定的中古/还有一些手作都可以买到！ 看到其他人淘到了济州岛限定啊啊啊！ Kittyland 36 rue etienne marcel, 75002 只开周日 1-6pm！一道灰色透明的门在diesel对面 电梯上二楼！ 有任何疑问欢迎问我！有问必答！ 回来再谢我吧！all the best！！

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🇫🇷白女们的小秘密：外表松弛，内里自律

夏天就是考验身材季，每次走在盛夏巴黎街头，我都要被白女们的状态惊到：行走的衣架子们，身材有料，但肚子平平、气色好到发光。 但其实观察欧洲女生： 她们也会在soirée暴食、也会因为压力大疯狂吃甜品，喝快乐水减压。 但虽然吃得多，他们会靠内服来调理肠胃，让身体自己回到平衡。 她们不是通过节食，而是调理肠胃，让身体轻盈起来。 今年我也翻出之前朋友带回来的FormMed 益生菌，走的德国内调路线，主打“从根源调理肠胃”，不是那种短期速效，而是让身体慢慢变得稳定、轻松。 吃了一周，感受就是： • 饭后不容易胀了 • 肠胃状态更规律 • 整个人轻盈很多 • 特别暴食后的恢复速度变快 •夏天可以穿露腰装啦 夏天本来就容易吃凉的、吃甜的、吃多的，肠胃一乱，整个人状态都会下滑。 但如果提前把肠胃调理好，整个人的线条、气色、精神都会跟着变好。

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🎁 瑞士出差/旅游带什么伴手礼？

之前写过一篇瑞士伴手礼的帖子，这次这篇是当地人都在用的小众好物！ 1️⃣André Mouche腕表 瑞士表的质量和工艺不用多说了，这款女士腕表真的不会撞表，而且超级美！有很多颜色和款式可以选。 我挑的这款有温柔花卉设计，穿上浅色衣服，戴上表，变身“瑞士度假系女孩”。 店铺就在因特拉肯主街很好找！ 2️⃣ PhytoKids 儿童成长营养补充剂 当地妈妈圈比较风靡，主要是给孩子补充日常营养的成长复合补剂，主打天然植物成分。口味甜甜的，小朋友接受度高。送给有娃家庭超贴心。 3️⃣ 土拨鼠油 瑞士山系万能膏，其实是草本舒缓膏，分不同功效： 🔸 红色：用于运动后舒缓 🔸 蓝色：清爽款，夏天也能涂 我自己是滑雪或徒步后后涂腿，第二天肌肉轻松很多。小小一罐，不占行李箱位置。 4️⃣ OCULEA 眼部护理系列 瑞士十字店超受欢迎的眼部护理系列： ❄️BLEPHA PLUS：眼睑清洁 ❄️SOFT：日常保湿，干眼星人很需要 ❄️Q10 Vision：长时间用眼的救星，适合长期看屏幕的人。

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