发布了笔记 37分钟前
德系科学备孕｜孕期吃对叶酸真的太省心了🤰
从打算要宝宝开始，大白就建议我叶酸要补起来了。问了身边的德国宝妈，很多都推荐我吃爱乐维，说自己孕期吃它体验感都很好，所以就在 Apotheke入手了。自此正式开启了我的备孕之路~ _ 备孕期吃的是1段，是粉白包装的，颜值太高了。一盒有90粒，一天一粒正好能吃三个月。看到里面有活性叶酸，本成分党真的狂喜。因为活性叶酸不挑体质，可以直接被身体吸收，也不用担心吸收不好补不够的问题。 _ 里面除了叶酸之外还有20种矿维，孕早期的时候我有点孕反，没什么胃口，但每天都能坚持吃一粒，里面的B6也能减缓一些不适，多种营养素哪怕吃不下什么东西，营养这方面也不会落下。 _ 熬过了前三个月，在孕13周做完大畸变筛查后，我就按照大白的建议，无缝切换到了爱乐维2段。因为到了孕中后期，宝宝开始疯狂长身体、发展大脑和眼睛。2段里非常精准地加入了200mgDHA，正好能满足宝宝的需求。 _ 从备孕时的忐忑，到孕期的期待，爱乐维真的陪我走过了最焦虑也最幸福的时光。每一个期待宝宝到来的宝妈，咱们都要先好好爱自己，把营养补够，才能给宝宝最好的底气❤️
发布了笔记 2小时前
🇩🇪德区记住这个Pizza🍕 ，真的好吃😋
Rewe的这个披萨🍕真的🉑 符合中国人的口味，饼皮薄脆，还有点辣辣的，不酸，之前吃得几款要么太酸了，要么好厚的皮， 这款200度烤了15分钟，口感绝~
发布了笔记 2小时前
🇩🇪柏林这几天太舒爽了~
这几天的柏林真的爱了❤️ 超级舒爽呐！小风和煦，也不热，真好啊。
发布了笔记 2小时前
🇩🇪的夏天就是阳台上吃吃吃吃🍽️
入夏之后，就喜欢每天在阳台上吃饭， 吹着小风，太惬意了😌 特别是在阳台上吃螺狮粉！太爽了，哈哈
发布了笔记 2小时前
🇩🇪柏林人自己的“马尔代夫”
📍Strandbad Wendenschloss 夏天来了，这几天更是骄阳似火~ 村里的小河滩🏖️so busy ~ 别说，是真松弛啊， 晒背的晒背，游泳的游泳🏊♀️，划船的🚣…… _ 这个小沙滩是一个舒适的啤酒花园，可以喝🍺冰镇生啤，也有咖啡馆和美食，(有中文菜单)也可以租SUP(桨板)或小船探索 Dahme 河，是无需驾驶照的。 成人🎫:7💶/人 最后附上菜单和🈺时间
发布了笔记 3小时前
🇩🇪 喜提幼崽视角观察器📹
一直在纠结是买数码还是云台相机记录日常，选了很久，后来做了攻略才知道现在主流记录的是拇指相机📷 正好在笔记刷到Joybuy德区这款有福利，没想到269💶轻松拿下。 今天刚收到，拿起来很轻，尤其是把摄像头拆下来真的小小一个，配上盒子里的挂带和夹子可以直接夹在宝宝衣服上，已经迫不及待想要开始记录了 作为妈妈，总是想留住孩子的每一刻🎶
发布了笔记 3小时前
🇩🇪柏林这个天气还可以再冷🥶点吗
这周的柏林也太冷了…… 小风一吹瑟瑟发抖🥶 今天是真的冷啊！
发布了笔记 3小时前
🇩🇪柏林的及时雨，瞬间凉快多了
🔥之中的及时雨，太喜欢这个雨了，瞬间凉快好多啊！只求多下下雨🌧️，降降温了
