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发布了晒货 1天前

颜值喵|最近起了个小名叫Binkie

我跟海蒂玩的时候脑子一热叫了她一声binkie,没想到海蒂同学反映很积极。叫她海蒂不理人,叫一声Binkie就颠颠过来,所以海蒂小名就决定是Binkie了😂 以后带她去兽医检查,自我介绍:“hi, my name is Heidi, I go by Binkie.”😂😂😂 特别喜欢她小尾巴绕在腿上的样子,睡觉时尾巴也会蜷着,特别可爱。

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发布了晒货 1天前

思念汤圆|红豆馅

元宵节快乐! 从99大华买的金玉豆沙汤圆,今晚煮一袋跟队友分了。好吃!

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发布了晒货 2天前

Costco|荔枝有点踩雷

第二次在Costco买荔枝,感觉有点踩雷。 队友只知道荔枝味奶茶,但是从来没见过荔枝,给他一个他都不知道该咋吃😂 可能是因为我10年没吃荔枝了,感觉这家的荔枝很小,味道也不新鲜,第二次买的这盒有一半不能吃。

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发布了晒货 4天前

寻猫记|找正规猫舍的小秘诀

给海蒂找弟弟真的男,太男了... 在网上随意搜索正规猫舍很容易被骗,尤其是俄蓝这种稀有猫。 唯一一个突破口就是,你只要找到一个真正的高质量猫舍,那位舍主就能给你推荐你周围所有的正规猫舍!猫舍在现在这个信息发达的年代,依旧属于口口相传的小圈子。年轻一代的猫舍舍主虽然也有社交网络,但你敢信那不是诈骗?? 至于找真正高质量的猫舍,除了CFA/TICA网站列举的以外(我找到的那些猫舍甚至都不在网站列表上),还可以看他们的比赛冠军照片。照片下有猫和猫舍的名字,比赛名次等信息。图片均是CFA猫秀冠军喵,以上除了Sereshka以外另两个猫舍Blue on Blue和Tsar Blue舍主都退休了😭😭我很想要Blue on Blue的喵,他家的男宝宝都长得像小熊憨憨的。Tsar Blue舍主退休前就是做猫秀评委的,所以她的猫都特别盘靓条顺。 这些猫舍舍主互相都认识,毕竟他们育纯种猫,需要互相借种,人品不好的舍主在小圈子里根本混不下去。另外Sereshka的FB首页有她们推荐的猫舍名单,也可以看他们FB和Ins的关注,基本就那几个正规猫舍。 如果你给猫舍舍主发邮件没人回,也可以等猫秀,猫舍主会带着猫去参加,正好可以亲眼看看人家到底是真是假。

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发布了晒货 4天前

寻猫记|俄罗斯蓝猫好难找🥲

队友和我都眠浅,所以晚上不让海蒂跟我们一起睡,海蒂独身一喵有些抑郁。我们决定还是好事成双,再领养一只喵陪海蒂。因为队友对猫毛比较敏感,第二只猫决定找猫舍领养俄罗斯蓝猫。俄蓝长得跟外形喵似的,且性格好智商高,我五六年前就开始眼馋想养一只。 美国这边养俄蓝的猫舍特别少,而且很多都不在CFA和TICA网站上宣传自己,特别难找。我在西岸找到三个有网站的,两个在洛杉矶(LA Bluez TICA和Deja Blu CFA,Deja Blu今年还要搬家),一个在Sacramento,这三家都比较年轻,2020年以后才开始的。 Deja Blu的舍主给我推荐了他们的导师Sereshka CFA,在西雅图,有三、四十年的猫舍经验。洛杉矶和凤凰城各有一家老资历的猫舍,舍主都退休了,完全联系不上。 俄亥俄的猫舍Royal Blue有白色俄蓝,价格我们不想负担,但是质量上乘,有钱&感兴趣的童鞋赶紧冲。 最后数来数去,我们还是锁定了L.A. Bluez(想自己开车去接猫),经过一个星期的磨合,我们终于上了waitlist,要等一年多(俄蓝都得等一年多或两年)。 今年四月底拉斯维加斯有CFA猫秀,准备去看看。

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发布了晒货 4天前

思念玉汤圆|板栗馅

在99大华买了一堆汤圆,今天尝试板栗味的!紫玉板栗颜值高味道也很棒,浓浓的栗子味不是骗人的。 队友跟我分了一袋当早餐,撑得午饭是不要想了🤣

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发布了晒货 6天前

真爱周生生

为什么真爱? 1. 快递超快。1月10号下单,1月16号送到。听说过年节假日很慢,所以有折扣时还是要算好时间,反正他家的东西买了不亏,早买也不至于没货。比如我看中四叶草红绳手链,下手晚就没有17cm,后悔死。 2. 性价比满分!88折入这对耳圈,1g左右,18K玫瑰金,用美卡visa无transaction fee结算,免运费,到手只要$112.77!还送了我戒指测量器,好多高质量红包(手感特棒且貌美,给亲戚送红包,家里的小孩一致好评),还有一副对联,给我bia办公室书桌上了。 重点:美国这边18K耳钉我就没见过这么便宜的(二手不算)! 再重点:美国这边14K金耳钉我也没见过这么便宜的!

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发布了晒货 6天前

两款猫砂

❤️❤️Freshstep Simply Unscented猫砂❤️❤️ 这款无味猫砂极吸味,可以一个月换一次。猫砂质量还沉、铲屎不起尘粉,不粘猫pp,无限回购! 👎👎踩雷Purina Tidy Cats Lightweight猫砂👎👎 建议买猫砂还是不要Lightweight,粉末特别多,每次铲屎都吸一鼻子掺了猫粑粑的粉。另外会黏在猫pp上,腿上,并被带着散布到房子的各个角落!自从用了这款猫砂,我们就开始在沙发和床上发现猫砂粒儿,用Freshstep从来没出现过这种情况,换回Freshstep之后就好了。 以后都不再换猫砂牌子了,就这一款用到老吧……

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发布了晒货 1星期前

照骗喵终于不需要擦pp了

海蒂刚接回家的时候,pp超级臭。在petsmart看她时就发现很臭,但我们以为是shelter嘛,臭很正常,结果领回家才发现是海蒂的pp😂 队友相当不乐意,给我摆脸子“你看中的猫怎么是臭的”。我观察了海蒂一阵之后发现海蒂因为肥胖肚子太大,根本清理不到pp,所以才那么臭。 于是我决定给海蒂洗澡。 其实猫猫不用洗澡,猫猫每天都会花很长时间清理自己,所以洗澡只会让他们应激。我见过好多洗过澡的猫猫,事后拿舌头把自己从头到尾舔一遍,洗个毛,人家觉得洗澡是把它弄脏了,它还得再给自己洗个真正的澡。 但海蒂因为太臭了,必须洗屁股😂 洗澡工具:一个水桶,一个大水杯,两块大毛巾,猫用沐浴露,洗澡棉。猫猫怕水,所以给猫猫洗澡要用大水杯盛水一点点冲。我们海蒂表现可好了,乖乖让洗pp,不过可能因为很久没清理pp,她自己也不舒服。毛打湿后上沐浴露,用洗澡棉按摩pp,然后用水冲掉。第一次洗澡打了两遍沐浴露,之后一周洗一次,每次只打一遍沐浴露。 洗完用大浴巾把猫擦干,上吹风机。吹风机我用的是panasonic,中温风,干得快且声音小,海蒂很享受,还会把pp举起来给我吹。 除了一周洗一次pp,每天还要给海蒂擦pp,所以我每天下班回家第一件事就是闻海蒂pp😂队友被我骂了一顿之后(毛孩子不是他的switch,不喜欢就可以退货),也加入给海蒂清理pp的队伍中。 我们12/18/23把海蒂接回家,给她清理pp一个月,外加控制饮食&运动。1/21/23那天给海蒂洗过pp之后,就再也没臭过,今天是连续第六天没给她擦pp了(之前每天必须擦),并且观察到海蒂可以给自己清理pp了(体重从15.6减到14.8lbs对于猫来说是件意义重大的事)。 我妈说我那么有耐心,赶紧生娃。我表示海蒂是我能容忍的最大限度,还是不要娃了,毛孩子就够了😂另外队友的表现让我对队友当爹这种事很不抱希望,pp臭就能不耐烦,婴儿一天几吐+换n次尿布那还得了…

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发布了晒货 2星期前

新年快乐|兔年瘦身目标

新年快乐!猫是一定会占领键盘的,而且听说在越南今年是猫年。 2022年初我体重达到169磅,断断续续减到152磅。 减肥月记 减肥周记|维生素D超标 因羊康体质变弱,我开始休养生息不再健身,饮食没有节制,还加了芝士(圣诞节就没有不加芝士的吃食),体重居然只反弹了3磅。 迟来的圣诞快乐及新冠后遗症 现在体重155磅,争取今年年底减到140磅(前提是我不再生病)。

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发布了爆料 2星期前

 Erno Lazlo冰白面膜等套装新春特价

Erno Lazlo冰白面膜等套装新春特价

1 0 Erno Laszlo

发布了晒货 1月前

海蒂减肥记|小猫咪其实坏得很

海蒂被救助前也不知道之前到底经历了啥,懂事到让人心疼。 被之前的主人给喂得透肥大胖(15.2磅),还钻柜子躲人,平时也不喵喵叫。除了吃喝拉撒,其余的时间都躲在柜子里。不让她上沙发/床她就真的不上,让她干啥就干啥,一点也没有作为猫的自觉性。 为了给海蒂减肥,我们不得不把家里的柜子都封死,让她没地方藏。 每天饮食定量(一天三百卡),并引导她玩玩具(一天起码半小时)。 不到一个月,这家伙终于露出她作为猫的真面孔,除了上房揭瓦她就没有不能的!也学会喵喵叫讨吃的,坐键盘,不让她上沙发居然还被她鄙视… 当猫奴真的…嗨,不说了…

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发布了晒货 1月前

新年好|自己在家做牛排惠灵顿!

吃完自己做的Beef Wellington,只能说Gorden Ramsay也不过如此,他家的招牌牛排惠灵顿定价高,量小,最主要的是味道不如我自己做的好吃(傲娇一下)。 食材是从Costco和Albertson’s买的,加起来不到$150: 📍Costco:一盒beef tenderloin,一盒shitake mushroom,一盒prosciutto,无盐黄油; 📍Albertson’s:小洋葱两颗,thyme,两盒pastry puff,djon mustard。 食谱是从网上东拼西凑,然后看心情自己探索着做的。整个时长3小时,成品有三个两人份和一个三人份beef wellington. 我跟队友分吃一个,现在撑得快站不起来了……

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发布了晒货 1月前

被大宝贝压得死死的

胖美眉睡觉打呼,一睡就是一整天,给她减肥比给我减肥难…我生病后虽然不运动了,但还是从154lb瘦到152lb,估计病好之后还得反弹回来… 太难了…

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发布了晒货 1月前

迟来的圣诞快乐及新冠后遗症

节日快乐!🎄 我又生病了,不是重感冒就是RSV,反正不是COVID. 我6月底中招了 ,七月中旬康复,从那开始健康大不如前,症状有: 1. 掉发严重。本来就是秃头星人,但这几个月掉发是捋一下头发就掉一把的状态。黑芝麻糊喝了几包也不管用…上网查说可能得等好几个月才能恢复。 2. 肺结节&肾和肝都处于亚健康状态 减肥周记|维生素D超标。做了两次CT,我肺部右下方发现了一个肺结节。 3. 消化不良。不能吃任何油腻或高盐etc的食物,我10月份吃了一次螺蛳粉,差点把我送走,吃芝士和炸食需要消化+昏昏欲睡好几个小时。 4. 再次生病不容易好。我这次感冒刚结束,随后又被鼻窦炎杀了个回马枪,脸疼眼疼到怀疑人生,只能祈祷我的肺结节别变大… 总之,我觉得能不阳还是别阳,太折腾人了…… 大家节日出行多注意❤️

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发布了晒货 1月前

谁还不是从马桶里喝水的胖宝宝了

没有爷爷的海蒂终于开始放飞自我了。 刚到家时海蒂想躲在沙发底下,结果因为太肥没能成事😂然后一直躲在厨房水池子底下的柜子里(她聪明到可以开关柜子门)。这两天一点点出来探索,现在敢在沙发上睡觉了。 在亚麻买了跟柜子比较像的猫屋猫屋 里面放点catnip她就钻进去了,心够大的。

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发布了晒货 1月前

🥞Ube Pancake🥞及其他

Babystacks是队友和我每周必去的早餐点 好吃的当地连锁店|Babystacks Cafe Babystack回访|红丝绒pancake! 这次他家推出Ube pancake,必须得尝试一下,可以点三片或六片pancake,我眼比胃大点了六片,结果打包一大半回家😂是很美味的,紫色尤其养眼。 现在突然好奇Truffles&Bacon家的ube pancake是啥滋味,有必要回访一下。 图二是自己做的晚餐,tuna steaks,食材是从Albertson’s买的。 图三是Costco买到的饼干,香酥不油腻,入口即化!特别好吃,必囤!我把东西放进购物车时刚好听到有个人在旁边抱怨“我再也不会买这个饼干了!”回头一看…我就明白为啥对方不喜欢清淡甜食的原因了……………

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发布了晒货 1月前

跟我一起减肥吧

家里迎来了新成员! Heidi,今年大约5岁,14磅的dilute三花美眉,我们从Petsmart把她接回家。海蒂被抛弃之前大概一直被喂人类的食物,所以超重很严重,连自己的屁屁都舔不了。 看脸美美哒,完全想不到身子像🐷🐷😂正好我也要减肥,跟我明年一起减吧。

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发布了晒货 1月前

微众测|维骨力Ultra|一天一粒的欢乐

🌺感谢君君和商家的众测机会🌺 这是第二次众测大名鼎鼎的维骨力产品 微众测|绿瓶维骨力拯救了我的膝盖! 上次的小绿瓶两个月就吃完了,效果实在太好于是吃完之后又买一瓶。这次众测的产品是Ultra Move 365,一天只需吃一粒,不用记得每顿饭都吃一颗(是的我每顿饭都有reminder提醒我吃一颗),太方便了! 🌺产品包装&外观🌺 Ultra的包装外观和别的维骨力产品大同小异,但这款是胶囊设计,比较轻便且易吸收,虽然胶囊看着比板粒大,但其实更容易和水吞咽。 🌺产品成分🌺 Ultra Move365含有维生素D3,比一般钙质易吸收的果糖硼酸钙和镁。易吸收的成分以及胶囊包裹,对常年肠胃不好的人不能再友好了。 🌺服用效果🌺 因为这次产品含有维生素D3,我短时间内还不能试用( 减肥周记|维生素D超标 ),但队友说很好,因为Ultra含镁和维生素D3,他可以少吃两种保健品,并且每天只需吃一粒(这哥们儿不像我一样每天定reminder,经常忘记吃),特别方便,且对力量训练后续恢复效果比较明显,估计他以后就吃这个了。 这两款产品因为针对我们两个人不同的体质都会回购。

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发布了晒货 1月前

入口即化的和牛烤肉❤️

📍Samurai Japanese BBQ and Seafood 3650 S Decatur Blvd, Las Vegas, NV 89103 去这家店之前我有预定,但是感觉不预定也没关系,早点去就可以。店面很小,但是里面装修氛围特别好。店里有点冷,但是烤炉点起来之后就开始热了! 这次点了: ❤️❤️❤8 kinds premium for 2👍👍👍 精选不同部位的牛肉,有里脊,肋条,牛舌等,边烤边吃过了一把瘾。酱料配得也特别好,据说多要得加钱,但是我俩没怎么用,轻蘸有点味道就好。 ❤️❤️❤炒牛肝👍👍👍 特别香!队友这种从不吃内脏的美国人都惊艳了,下次准备点牛肝寿司。 ❤️❤️❤和牛生肉片👍👍👍 只能说必点,入口即化,就那么吃就成! ❤️❤️❤牛舌咖喱饭👍👍👍 牛舌咖喱饭,咖喱味道浓郁,牛舌香软,我差点把自己的舌头给吞了😂 ❤️❤️❤绿茶慕斯👍👍👍 甜点绿茶慕斯,小小一杯,几口就吃完了,清爽不腻,还想再来一个! 两个人共消费$140左右,没吃撑,绝对需要回访!

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拉斯维加斯|SkinnyFats踩雷

💥这是家连锁餐厅,服务质量评价仅限于绿村的SkinnyFats. 这家食物不错,室内装修和就餐氛围都不错。 但是服务质量很差!点餐后整整40分钟没上菜,问了之后厨房的人才发现菜一直在保温灯底下。 会回访别的location,但是绿村这家绝对不会回访了!

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最近去的餐厅list

📍Thailicious(图一) 19 S Stephanie St Ste. 160, Henderson, NV 89012 👍👍👍便宜又好吃的一家泰餐,队友跟我经常去,炒饭和咖喱都很不错,随便点不踩雷。 📍Pho Kim Long at Town Square - Vietnamese Kitchen & Bar(图二、三) 6569 S Las Vegas Blvd #176, Las Vegas, NV 89119 😑很忙,价钱不实惠,不会回访。 📍Teriyaki Madness(图四) 8520 W Warm Springs Rd Ste 102, Las Vegas, NV 89148 ❤️❤️❤️连锁店,很好吃,每次去做高温瑜伽之后就吃这个,还特别快。 📍 Wahoo's Fish Taco - California Beach Cuisine(图五、六) 76 W Horizon Ridge Pkwy, Henderson, NV 89012 👍👍👍连锁店,很好吃,最喜欢他家的salmon bowl. 📍PF Chang’s(图七) 101 S Green Valley Pkwy, Henderson, NV 89012 😑😑店里臭臭的,就,人生第一次去,大概再也不会去了……

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去办公室坐班的日子

从2020年3月wfh到2022年4月,我忍不住裸辞,搬家到阳光明媚的拉斯维加斯,找到一个需要去办公室上班的工作,从此拉开在办公室免费吃喝的帷幕。 这家公司为了吸引员工去办公室上班,每天有免费的零食(虽然都不是啥好的),咖啡茶饮料等,还时不时搞活动。 最近一次把大名鼎鼎的In-n-Out cater truck雇来,给我们made to order他家经典的double double burger. 除此之外还有各种cater,公司野餐等活动,然鹅我都没有胖,因为去上班是个体力活😂 没事儿走两步,吃下去的东西就这么慢慢消耗了。虽然我上班后马上就🐑了,但为了治抑郁症,值🥲

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Vegas|上面?上面!

📍shàng miàn 9882 S Maryland Pkwy Suite 100, Las Vegas, NV 89183 找一家地道好吃的面店够难的,这家店的酸辣红烧牛肉面好吃到爆! 煎饺看着很好吃,但其实不如我自己做的好吃。另外馄饨汤里没有虾皮,不知道是不是只有我家乡那边这么吃,但是馄饨汤里加虾皮特别鲜。

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最近做了哪些好吃的

最近去了一趟168超市,就在牛魔王对街,买了韭菜和面粉回家包饺子做韭菜盒子。不得不说自己擀面真的很麻烦,以后还是买饺子皮比较好。面粉扑腾得到处都是,弄完之后得洗好几次手。ughhhhh…不过成品是真好吃!在Henderson这个鸟不生蛋的地方,好难找韭菜盒子🥲 最后的scallop是在Costco买的,有沙子,以后做之前得好好清理…

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Vegas周末好去处|网红风早午餐厅

📍Truffles N Bacon Cafe® 8872 S Eastern Ave Ste 100, Las Vegas, NV 89123 ❤️Chicken&Waffle❤️ 这家店的炸鸡华夫饼🍗🧇堪称一绝,鸡肉软,加华夫饼和他家自制的糖浆美味无比,去了必试的一道菜,让我想起匹村一家专做这道菜的店。 👍Corn Beef Hash👍 这是他家自称短期供应的special,不知道是不是真的,但是corn beef hash作为经典美式早餐菜,把hash改成tator tots,再加入quiso的大胆做法还是值得鼓励的。味道很好,就是quiso有点太多了,吃不完😂 🧋饮料方面,我点了herb lemonade,队友点了citrus tea,他的可以refill,但我的没有。都挺酸的,我喜欢,尤其lemonade能尝出herb味,早餐时分平衡油腻的炸鸡很不错👍 最后,网红餐厅一个不好的地方就是要等很久,这家也不例外,去之前最好在Yelp上查看并加入waitlist. 我们第一次去没查清楚,等了45分钟才进去,且餐厅内的桌椅排布能看出来是为了挤进更多客人,不大在意美观和环境。不过室内装修能看出来还是很用心的,这次打完卡估计短时间不会回访了。

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Vegas|墨西哥餐🌯*亚洲菜🍣=Chinitas

📍Chinitas Tapas & Sushi 147 S Water St, Henderson, NV 89015 这家餐厅说是Asian Fusion,但其实是Asian Mexican Fusion. 餐厅装修很时髦,每周还有live music,很适合跟朋友hangout. 🌮Beef Bulgogi Taco🌮 Korean*Mexican(图二):肉味调得特别好,另外加了pickled小菜,微酸平衡肉味,除了卷饼特别容易碎以外,特别好吃。 🍣Specialty Rolls🍣 一共点了三个卷,最推荐的是Spicy Chinitas Roll(图三),刺激味蕾,下次去必点。另外两个也不错,非常新鲜,就是调味不大出彩。 🍰Chino Churros+冰淇淋🍪 Instead of churro,他们换成了油条😂,外面抹上一层糖,加上whipped cream,果酱和香草冰淇淋,一口上天。

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头一次做姜饼屋

姜饼屋制作套装 我从来都不是很喜欢节假日,但是公司给免费姜饼屋制作包时该领还是要领一个的。好上手,但是部件都不咋地,icing包和颜料包挤挤袋子就破了。 花了俩小时组装起来,然后就累了。

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发布了晒货 2月前

搬家后第一次去美式中餐馆

📍China Wan Wan 771 E Horizon Dr #168, Henderson, NV 89015 很久没去美式中餐馆,还挺想念的,这家室内很干净,后厨一览无余,一点油烟油腻感也没有。 这次点了辣子鸡和spicy beef,都很好吃。

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性价比超高的火锅店

📍Chubby Cattle 3400 S Jones Blvd #15, Las Vegas, NV 89146 ❤️❤️这家回转火锅店我神往很久,终于在某个周末趁中午开门去了。首先价格很美,两个人的family combo只要$99+税,里面包含A5和牛🥩。不过队友跟我比较挑食,不喜欢combo里面别的东西,所以都是单点。 🌶️🌶️队友不顾服务生友情提醒,执意点了中辣汤底,吃完后秒变卡戴珊。我就着他的汤底吃了一口面,差点被送走,也不知道队友是怎么坚持下来的。 🍅🐂我就很有自知之明,点了番茄牛尾汤底,美味不辣,一顿饭吃下来很开心。 我们一顿饭点了,差不多$130: A5和牛套餐(质量没得说,不点就白去了); 牛羊肉套餐; 虾滑; 土豆片、青菜、芋头片、鸡蛋面等。 比family combo贵不了很多,每样东西都是我们喜欢吃的,最后我的汤底也喝掉了很多,一点也不浪费。

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除毛球机拯救我的羊毛衫❤️👍

Magictec 电动衣物、家具毛球修剪器 USB充电 羊毛衫很贵又舒服好看,经常穿被我作腾到起球,穿不出门。在亚麻买了无线可充钱除毛球机,可以随处除毛球,不必插电,并且背面可以刷毛,一机两用,小巧轻便,我的羊毛衫终于可以穿出门了!

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VR头盔的魅力|玩VR头不疼了

Oculus Quest2上Red Matter 2舒适度绝对是骗人的!那么多人玩都motion sickness,跟我讲这游戏很comfortable,骗谁呢?! Anyway,我每次玩Red Matter都不舒服,但架不住好玩,这次入手一个可以包住头的头盔,不让整个VR的重量都放在我的大平脸上,可以减缓头痛。 亚麻买的,当天送到。产品设计&质量好很不错,易安装,玩静坐的游戏非常舒适。目前还没用新头盔玩运动类游戏,坐等Beat Saber出Blackpink音乐包。

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发布了晒货 2月前

唯一可以走着去的餐馆,味道真不错👍

📍Remedy’s 530 Conestoga Way, Henderson, NV 89002 我家在高速路口,想去餐馆吃饭必开车,不然就只能去这家餐馆,好在餐馆很幸运的味道很好👍这家餐馆有两个隔间,一个是酒吧,可以在里面抽烟,另一个是餐馆,我们每次都去餐馆吃饭。 ❤️鸡肉三明治和炸鱼三明治都做得很鲜可口,搭配tater tots特别香,里面有cole slaw味道很清新,不是那种creamy的腻味。 这家供应早午餐,下次去尝试。

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发布了晒货 2月前

绿村拉面店生意很火👍👍

📍Bone and Belly Ramen 2235 Village Walk Dr Suite 151, Henderson, NV 89052 拉斯维加斯周边绿村很好吃的一家拉面店,装修很现代风,晚餐得早去,不然要排队。这次点了: ❤️前菜叉烧肉夹饼,肉特别软,入口即化,夹上小凉菜,一点也不油腻。 ❤️前菜炸鸡,调料有点烟熏的口味,很特别,肉很嫩,队友和我几口就吃完了。 ❤️正餐叉烧拉面,拉面汤骨味浓郁,面很劲道,面里poached egg也很滑嫩,超大一份,总之点它没错! 😑正餐Yakinku盖饭,肉很硬,牙口不好的咬不动,建议避雷。但是除此之外酱汁味很足,我加了trufle sauce风味也很好。

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五分钟急救面膜|大脸盘子买它不会错!

兑换商城打折兑来的 :日本GIK PRP 血清胶原蛋白面膜 拉斯维加斯本来就干燥无比,秋冬季节比夏季更加干燥,我耳根处的皮肤因此变得疙疙瘩瘩。懒人如我,虽然有心敷面膜,但合适贴脸的面膜实在难找,真心被这款面膜各种好处惊艳到: ❤️贴脸度惊人,大包装面膜居然能盖住我整张脸实在是个奇迹; ❤️精华液量大,每张面膜都有均匀渗透,用两片之后我耳根处的皮肤明显开始抚平; ❤️五分钟+免洗,懒人福星,每天敷也不嫌麻烦。

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发布了晒货 2月前

减肥周记|维生素D超标

08/11 - 164lb => 11/17/22 - 152lb,BMI 25.3. 减肥的第一个小目标(减掉原体重的10%)完成了。 下一个小目标是BMI 24.8,体重减到149lb. 上周开始腰疼,感觉肾有点问题(我曾有两年尿道炎反复发作史),于是停了运动、高温普拉提以及所有的保健品,抽血查体。 大事没有,只有维生素D超标(查了一下Vitamin D toxicity,跟我的症状有点对)。今天去做CT,好好检查一下五脏六腑。

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发布了晒货 2月前

小清新餐馆Honey Salt

📍Honey Salt 1031 S Rampart Blvd, Las Vegas, NV 89145 去的时候这家快满了,不过我们刚好拿到最后一张桌子,走时看到好长的排队。他家周末白天只给brunch menu,想吃lunch menu的必须得工作日去,或者晚餐去吃dinner menu. 室内气氛特别好,吃食也很美味,等我们搬家后离得近些就可以经常去了。

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发布了晒货 2月前

Dunkin reward新规

这个新系统很对我胃口嘛,我一般早餐都会点一个可颂三明治,hash brown和一杯咖啡。以前这些要$8左右,新系统的offer把价钱减了$1-$2,长久下来能多吃不少早餐呢。 听说很多人不喜欢新规则,是真的么?

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发布了晒货 3月前

减肥周记|睡眠对减肥很重要

减肥记+拔牙后 这周没减重,依旧是154lb. 不过Fitbit每周邮件给我运动记录,看着特别有成就感。 另外发现睡眠不好,减肥会特别困难。同样的饮食加运动,睡眠不好的那几天我反而增重两磅。睡眠好的时候即便晚餐吃芝士汉堡,第二天称重还是会往下掉一丢丢。 我抑郁症最低谷期时,曾经需要吃Trazodone(一种抗抑郁药,吃了能让人直接昏睡过去)助睡眠。后来我通过坚持心理治疗(定时吃药+心理咨询)有所改善,改善后加入运动,睡眠质量慢慢变好就不再吃Trazodone了。 之后我发现自己的心理状态和做事积极度改善特别多,现在我每天9点半就睡了,早上5点半起去健身房,整个人运动活泛开,去上班精神特别好。 强调:我是心理状况改善后才开始运动的,重度抑郁症亲不要觉得有心理负担,不改善症状就强迫自己运动不是好事。

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发布了晒货 3月前

买车碎碎念3|贷款被拒🥲

买车碎碎念1|关于选车 买车碎碎念2|被dealer霸凌了…… 选定Autonation之后,我们在其中一个分店看中了红珍珠色的2019Ridgeline. 试驾之后觉得使用感很好,销售人员是个开朗的夏威夷人,很会唠家常。 我们决定就这个了,虽然轮胎有些老旧,但dealer给的价格合适,遂开始申请贷款。 然鹅,贷款被拒了。原因:(原话)“residency status”,aka我的临时绿卡过期后,USCIS给的24月延期的notice不算数。 我的临时绿卡在21年9月过期,之后申请了永久绿卡(批准之前我有24个月延期),然后今年夏天申请了入籍,估计明年夏天才有进度去面试。 这期间我可以工作,但是贷款/投资什么的都不行。即便我队友是美国国籍,且我俩的信用分都过790也不行,只要我的名字在贷款申请上,就肯定会被拒🥲而且我查了相关法律,因为绿卡条件被creditor拒居然不构成歧视。 所以,我们没买那辆车,看起了别的贷款creditor.

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买车碎碎念2|被dealer霸凌了……

住在拉斯维加斯的盆友们,听我一句话: 无论哪个牌子的车,别去Findlay买! 我们在Findlay Honda看中了一辆黑色二手Ridgeline,车很棒,我们当即决定购买,但是销售人员的态度很差,并总想trick我们: 1. 他们在销售价上加了一个$4000 Findlay package,把售价从网上的价格从$31K加到$35K. 我们后来看到网上评论说,有个销售人员骗客户说那个package是联邦法律要求的。 2. 我们拿到的价格里,sales tax被无故从8.3%(内华达税率)加到12%,所以我们要求价格细节,被拒绝提供。 3. 销售人员试图通过霸凌我们让我们当天就把车提走,我们觉得车的价格不对,所以想回家多做些research再回来negotiate, 💥那人居然还想拦着不让我们走!💥 4. 我们质疑dealer提供的车贷利率不对,那个销售人员就开始转移话题,说些“既然你们喜欢这辆车,就不要在意细节”之类的话,还说什么“our rate is somewhere near 5%(其实是6%,我们在别的银行pre-approved利率是4.7%)”等话术试图让我们稀里糊涂把车买了。 队友是那种比较礼貌的人,我就不讲武德,判定这个销售人员是个bully之后,二话不说直接站起来拉着队友就走。 那之后,我们把目标转向Autonation。人家态度就很好,没有hidden fees,也不欺负人,就事论事,该干啥干啥,强推去他家买车。

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买车碎碎念1|关于选车

先晒一下昨天拍到的🌈 在拉斯维加斯生活,没车是哪也去不了的(公交系统基本指望不上)。尤其搬家后我每天需要开车上班,队友一个人在家空虚寂寞冷,所以买第二辆车迫在眉睫。 虽然现在全美加息令人发指,而且我父母提出可以赞助买车,但还是被我一口否决(我们搬家有我父母资助一半费用,队友的父母没给钱,凭什么买车还要我父母给钱,我不能接受我的另一半是软饭男),又不是买不起。 而且全美减免学贷,队友的两万学贷即将被免,我们没有房贷,要是负担不起第二个车贷,我俩这几年算是白活了。 队友经过调查之后,决定买辆好点的二手Honda Ridgeline. 我们第一辆车是高尔夫,特别小,所以第二辆车想买大一点,能装自行车,能去国家公园,但又不是特别大的那种卡车,Ridgeline刚好符合这些条件。 一辆新车的价钱在4万到5万美元(不含税)之间,按时间和trim等条件摇摆。我们对“好点的二手”定义是: •2018年及以后生产的; •Certified Pre-Own; •Milage under 40k; •没出过事故的私人用车。 综上所述,我们的预算在3.5万到4万美元(含税)之间。我们的高尔夫就是按这标准买的(2万美元),开着跟新车没区别,除了之前在高速上挡风玻璃被石子开了个口子之外,车子本身一点问题也没出过。 车子选好了,接下来就是找车。

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减肥记+拔牙后

减肥月记 08/11 - 164lb => 11/01 - 154lb,两个半月减10磅,目前BMI 25.6,离年底还有两个月,我觉得我可以不打脸把flag立住。 好多人说拔牙减肥,我不同意(或者说我个人情况比较与众不同?) 我10/25拔牙之后狂吃冰淇淋+喝粥(我觉得吃东西可以缓解疼痛,即便每次吃完东西都必须用盐水漱口我也没停下)。从早上睁眼吃到睡前,基本没停过,加上不运动(连散步都停了),体重反弹了一点。 昨天终于可以运动了,去做高温瑜伽居然没有觉得不适应,可能是因为吃了太多甜食所以精力比较旺盛😂

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布艺长凳$32收

心心念念想买一个收纳ottoman放卧室,都太贵,基本找不到$100以下的,没想到这个能$32入($45史低价加上citi卡$15 off)。开心!

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踩雷|用两次快秃了

Kirkland家的东西基本都是便宜大碗好用,这套洗护真的是踩大雷。 说是滋润,其实干到不能再干了。队友是短发,洗发水还能勉强用着。但是护发素真一言难尽,涂抹不开,洗不干净,用完之后头发干涩不堪,得重新洗干净上发膜! 同样的价格强推买别的开架牌子,就是别买这款!

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今天天气好晴朗,处处好风光~

拉斯维加斯最近降温很厉害,干得我开始皴皮死命涂护肤乳。今天万里无云,于是开车去红石看看。 开车为主,有好多trail可以走,还看到了远古壁画。

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拔牙记

2021年暴饮暴食+居家办公真是我的克星。先是体重涨了50磅,然后今年牙检突然发现了6个cavity. 痛定思痛,减肥之余还得治牙。找了两个牙医,都说我其中两个cavity是因为智齿的位置不容易清理导致的,建议拔牙。 定下拔牙就立马拔,因为要动工的地方不少,我分两次治疗。这次拔两颗智齿加两个cavity filling,通过牙保,我用FSA付款$280. 拔牙那天我上午还在上班,下午开车去,牙医给用了局部麻醉,拔完牙之后开车回家。 拔牙很简单,但是麻醉效果过去之后就开始难受了……又疼,又出血,我从下午三点换纱布换到晚上睡觉前才慢慢把血止住。 他们都说拔牙减肥,我却不觉得这是很好的事情,我喜欢运动减肥,不能去做高温运动也不能吃喜欢吃的东西,对抑郁症实在不友好🥲 希望赶紧愈合我好去运动啊……

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微众测|抑郁症+脾胃虚弱日常必备

🌺感谢君君和商家的众测机会🌺 🌺品牌印象:八十多年的老牌子,旗下大名鼎鼎的Move Free(运动护关节 微众测|绿瓶维骨力拯救了我的膝盖! )和Airbone(维C加强免疫)也是我家中必备,日常走哪都离不开。Digestive Advantage软糖系列我经常轮换着产品吃,上一瓶小熊软糖 Schiff益生菌软糖 吃完,这次刚好换到草莓味纤维软糖。 🌺产品包装:产品送到时密封,另外我很喜欢他家的盖子,上面写了大大的说明如何开盖😂 🌺产品成分:DE111益生菌(助消化)+5克益生纤维(促进肠胃蠕动)。 🌺使用感受🌺 本人常年脾胃虚弱,消化不良,经常便秘,不开心了还会得痔疮。来美国之后用Schiff家的益生元软糖5年,属于家中不常备我就会心慌的那种产品,好在各种便利店都有卖,吃完了开车五分钟就能买到。 另外,抑郁症患者通常脾胃不大好,脾胃不好+换季导致吃不好睡不好,进而导致抑郁症恶化,导致肠胃更加虚弱的恶性循环,简单一颗益生元软糖就能化解。肠胃好了,做事情的积极度就会变高,我真的深有体会。 最后,这些软糖都好好吃,所以每天都不会忘记吃😂而且还不需要冷藏,囤起来一点压力也没有,买它准没错的!

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宠物栖息地|Angel’s Rest

周末跟着公司去犹他州的Angels Rest做志愿者。这里有宠物墓地,分类宠物救助站,可以领养&预约sleepover. 另外基本没有信号,想隐身两三天的话,这里是非常好的选择。

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法式早午餐好去处

📍Baguette Cafe 8359 W Sunset Rd, Las Vegas, NV 89113 这家的可颂加omelet简直绝了,可颂松软可口,巧克力twist版本一口上天! 另外法棍三明治是我最近的午餐首选,一个三明治可以分成两天的午饭。

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