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范范ChristineFan
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家有汪星人 许愿星勋章 众测之星 红枫十月勋章 时尚控 晒晒圈练习生

发布了晒货 1天前

君君辅导班1⃣️1⃣️低卡韩式拌饭快手晚餐

每天为了晚上吃什么发愁啊,减脂期间又不能火锅烧烤的,嘴里平淡的很😭米饭面条又不能多吃,苦啊…… 为了多吃蔬菜,再加上冰箱里剩下的几片肥牛,给自己来个低碳水韩式拌饭! 用粗粮米饭称出大概50g,借个米饭的味道就行啦!西葫芦🥒,豆芽,胡萝卜🥕,肥牛🐂一般都是过油稍微炒一下,为了清淡,一律全用水煮!再加个水煮的水波蛋就完美了! 水波蛋🥚懒人做法:烧开一锅水,水开后用筷子在水里疯狂搅拌出漩涡🌀,然后把生鸡蛋打在漩涡里,关火!一定要关火哦,水的余温足够把鸡蛋煮到成型变成糖心蛋啦! 韩式拌饭酱汁:用一勺韩式辣酱,一般用雪碧稀释,但是雪碧太罪恶了,这会我用了白水和0⃣️卡糖稀释,不怕长胖!健康低脂! 一切都准备好了之后,我们就可以摆一个漂亮的盘~然后就可以上桌开吃啦~🤤🤤🤤🤤🤤🤤🤤 上桌了之后我才发现少放了一个非常重要的配料,有人能发现我忘了加什么吗?🤔🤔🤔🤔🤔🤔🤔🤔🤔🤔🤔

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发布了晒货 3天前

君君辅导班🔟火鸡面新口味,意外辣到我流泪😭

火鸡面这种神一样的存在,在我嘴里没味的时候来上一碗,一天都过瘾!之前试过他们的各种口味,原味,炸酱,咖喱,番茄,双倍,墨西哥玉米……这次碰到了个新品🌟,泡菜味的,来自韩国🇰🇷方便面竟然才出泡菜味,我也是惊讶了🙀! 买回来赶紧尝一袋,具体做法🫕就不介绍了,简单大家都有经验!干料包换成了干泡菜,煮出来泡菜味道就挺浓的。 趁热来上一口,我的个妈呀,这也太辣了!我吃过这么多口味,我感觉这个比原味的辣多了!感觉是✖️1.5倍辣🌶️!吃了半碗了愣是歇了半小时⌚️再继续吃!真的是太辣了!加上泡菜的味道感觉特别浓郁,超级诱人! 还没有尝试过的宝贝们遇到要赶紧下手尝尝哦! 范范评分🌟🌟🌟🌟/🌶️🌶️🌶️🌶️

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发布了晒货 4天前

君君辅导班9⃣️四分钟超快手懒人牛仔骨

Trader Joe’s 这个牛仔骨真是绝了!如果你还没吃过,请一定试一试!墙裂推荐🧱🧱 今晚晚饭时候没有灵感,浑身犯懒,就想起来冰箱里有trader joes 的牛仔骨,简直懒人救星了!解冻之后,锅里连油都不用放,每一面下锅煎两分钟,什么其他条件都不用加,肉都是提前腌好的。齐活! 这应该是我写过最短的操作步骤了😂😂😂😂😂出锅之后我在盘底垫上生菜🥬,一个是因为可以卷着肉吃不油腻,另一个是因为我懒,这样就不用刷盘子了😂😂😂配上一锅米饭➕泡菜,你就拥有了最精简,最快手版的韩国烤肉🇰🇷! 肉的味道甜而不腻,韩国烤肉的味道也很纯正,肉也是真材实料,肉厚不柴,按照指示做出来完全不会干!总之一个字,我很满意👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻🤣🤣🤣🤣

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君君辅导班8⃣️精华满满牛肉汤面🍜

之前家里每次做酱牛肉🥩,都会用剩下的汤🥣做牛肉拉面,这次也不能例外,一定要用尽每一份食材才算不浪费!虽然减肥时间尽量减少碳水的摄入,但是面对着美味的牛肉拉面,就让我破一回例吧! 为了减少油脂,我都用了漏勺过滤掉了已经凝固的牛肉汤里的油脂。又因为最近吃的过于清淡,嘴里比较单调,就从院子里摘了一些自己种的小米椒🌶️切成小段放进汤里,假装这是一碗剁椒牛肉面🍜再加上一点醋,这味道绝了! 最近刚刚买了荞麦面条,听说升糖指数比较低⬇️,更适合减脂期间吃,下一次让我用最后剩下一点汤底做一个荞麦牛肉面尝尝👅 作为一个吃货,用尽食材的每一部分是一个吃货的行为准则💪🏻!

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君君辅导班7⃣️妈妈的味道🐂酱牛肉

周末骗自己可以吃欺骗餐,结果又吃多了,周一到周五又要开始认真吃减脂餐啦!这个周末给自己准备了一下周吃的酱牛肉,做一次,吃一周,真真切切的懒人菜啦! 酱牛肉一定要用牛腱子肉做出来才筋道好吃哦!我这次的牛腱子肉也是好不容易从中国🇨🇳超市找到的!牛腱子肉肥肉少,肉质紧实,这样才是合格的减脂餐~ 做好的牛腱子肉可以保存一周,我一般都用它放在早上的减脂卷饼里,或者下午饿了切几片做加餐。或者切片蘸蒜酱给晚餐做凉菜也很不错哦~ 做法📒 🥩牛腱子肉切大块,用清水泡出血水 🥩之后再放入清水中加葱姜料酒大火煮出血沫,把牛腱子肉捞出来用清水洗净,放入凉水中静置。这样肉质做出来更紧实哦~ 🥩等牛腱子肉不那么烫了之后,重新放入锅中,加入凉水,葱姜料酒盐大料,花椒八角陈皮,最后再加入最重要的黄豆酱。 🥩在锅中煮半小时,基本上就熟了。千万不要从锅里拿出来,就把肉和肉汤在室温下静置,恢复室温之后放到保鲜盒中放入冰箱继续冷藏,冷藏过夜之后牛肉吸收了汁水中的味道,风味更好。 🥩每次吃的时候取出一大块切片,剩下的继续在汤汁里泡着越泡越入味。😋😋😋😋😋😋😋😋 所以说做酱牛肉最重要的就是泡啦!泡的时间够长,味道才会够浓。吃起来就是妈妈的味道,好感动🥲

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君君辅导班6⃣️就让我当个快乐的胖子吧!🌝

让我来吹爆trader joes 这款超级超级超级超级棒的巧克力可颂!🍫🍫🍫之前看到有的宝宝在推荐,我心想可颂🥐而已,好吃能好吃到哪里去,结果被现实啪啪打脸,😢自己买了一盒试过之后,我现在正式向全世界推荐! 这个巧克力可颂🍫🥐一盒一共四个,小小一盒,在结账的时候,帅气的收银员小哥哥😍还热心的问我以前吃过没有,如果没有的话给我个热心提醒🔔各位宝宝们也要注意哦!划重点! 🔔吃之前要从冰柜里提前一晚拿出放在常温解冻,要打开塑料袋子让面团在常温下发酵,等到每个可颂🥐都变得白白胖胖的时候,就可以进烤箱啦!🔥 烤过之后真的超级松软,也许是刚烤出来的原因,比Costco的松软太多了!奶香味十足!里面的巧克力🍫不会特别甜,是超级浓郁的那种! 这个可颂🥐配上一杯黑咖啡,简直是绝了!吃过这个可颂🥐,真的动摇了我减肥的决心,当一个开开心心的胖子每天可以吃到这么美味的面包,不是也很幸福嘛~😂😂😂😂😂😂

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君君辅导班5⃣️人间四月天,春天的快乐大致如此吧!🌷

去年从wfh开始,在家里闲的无聊开始种花,今年开春打算务实一点,种一些常吃的蔬菜🥬感受一下收获的喜悦! 从Homedepot 入手了西红柿🍅,因为我不是一个耐心的人,所以没有从种子或者小苗开始种,直接选了大苗,回家没两天花谢了就看到小小的西红柿啦! 青椒🫑是邻居搬家,花园里的植物带不走,就送给我挖来种在我家盆里,现在也有一个个小青椒了~ 种西红柿一类的蔬菜时候,为了不浪费植物的养料,要经常去侧芽🌱,保证不把营养浪费在旁支上,也防止枝条长得太密影响通风和光照。具体见图,见到这样的小芽芽🌱要及时去掉哦! 每天早上我起床第一件事都要去看看我的小果子长大没有,西红柿🍅有没有变红,真的是急死了!以为买了之后一个月之内就能实现西红柿自由,现在看起来还有很长的路要走呀! 范范科普:番茄含的“番茄素”,有抑制细菌的作用;含的苹果酸、柠檬酸和糖类,有助消化的功能。番茄含有丰富的营养,又有多种功用被称为神奇的菜中之果。番茄内的苹果酸和柠檬酸等有机酸,还有增加胃液酸度,帮助消化,调整胃肠功能的作用。番茄中含有果酸,能降低胆固醇的含量,对高血脂症很有益处。

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君君辅导班4⃣️减脂日常💪🏻鲜虾牛油果沙拉🦐

来继续我的减肥大业啦!听说丰富的蛋白质可以提高人的基础代谢,正好冰箱里有一大袋冷冻的虾需要处理,就拿来做鲜虾沙拉🥗 我最爱的沙拉里面一般都会放生菜🥬,西红柿🍅、牛油果🥑、黄瓜🥒,白煮蛋🥚。然后配上各种不同的蛋白质,比如虾🦐,牛肉🥩,鸡胸🐔,偶尔还会放一些吞拿鱼罐头🐟。最后为了减只也不用沙拉酱,全都放Tabasco 辣酱,香辣🌶️过瘾,零脂零热量! 在给大家分享一个水煮蛋🥚的窍门,有的时候水煮蛋时间长了蛋黄外面会有一层青黑色的物质,传说这个就是煮过头了,对身体不好。所以我每次煮蛋的时候都是冷水下锅,水开之后过1分钟直接关火,刘鸡蛋在水里闷5到10分钟。你就得到了一个刚刚好煮熟的白煮蛋🥚~切片放到沙拉里,味道很不错哦! 我也每次都会煮5到10个白煮蛋放在冰箱里,晚上晚饭之后,如果觉得饿了就去剥一个吃蛋白,里面的蛋黄就为我们家猫猫🐱啦~

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君君辅导班3⃣️🏠是家的味道啊!😭😭😭

出国几年厨艺见涨不少,家常菜都能自己搞定。但你要是问我最想念什么菜,必须是蒜苔炒肉!不知道为什么,在芝加哥跑遍了所有的中超,从来没有看到过蒜苔。想不通为什么如此家常的北方蔬菜🥬竟然这里没有…… 老天开眼👀,终于让我找到了有一家超市卖蒜苔!🥰🥰🥰🥰中国空运来的蒜苔价格果然不一样,但是为了让我这个思乡的胃能够稍有安慰,多少钱都要买!💪🏻💪🏻💪🏻 ❓蒜苔蒜苗傻傻分不清❓ 蒜苔是蒜在成熟之后从植株的正中间生长出来的花茎。而蒜苗指的则是整株大蒜幼年时期,包括蒜叶和蒜茎,是可以食用的。因为蒜薹只有在成年之后才会长出来,这时候的蒜叶已经硬化,是不可食用的。 蒜苔最家常的做法就是蒜苔炒肉啦,小的时候每年过生日🎂我妈都会给我做。配上米饭🍚,简直是好吃的不得了!蒜🧄香味十足,肉味很香,这种最朴素的家常菜相当让我没有办法形容。 做法📒 🐷猪肉切片,用盐,花椒粉,酱油,一丢丢料酒腌5分钟。 🐷蒜苔切小段,洗净备用。 🐷油热下葱花爆锅,下入肉片翻炒至变色加入蒜苔。 🐷加一点点酱油或者鸡精调味,不要加水,我喜欢这个菜干香干香的感觉。加了水之后,蒜苔容易变软不脆。 出锅之后就着米饭🍚吃,绝对是一个下饭神菜!按照这个空运的价格💰每天吃肯定是吃不起的啦😂,但是每周吃一顿应该也还是可以的,这个周末继续去买,以慰我的思乡之情😭

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君君辅导班2⃣️我的五分钟超健康早餐🌯

四月不减肥,六月徒伤悲!一个冬天➕春节的滋养,我已经成功长出横肉了😂再这样下去亲妈都快不要我了…… 改造就从早餐🌞开始,早餐要吃饱吃好,但还是要选择健康高蛋白的食材~这个早餐卷饼🌯味道超级好,里面原料丰富,饱腹感强,各种营养都有了,简单快手,口味多变,减肥期间吃满满一个大卷超级有幸福感❤️~我每次都放超多生菜,这样看起来多,但是有没有多少热量~ 原料: Tortilla 🫓墨西哥卷饼的饼,各大超市都有,一袋里有10个左右。选稍微大一点的,可以卷更多的东西🥰还可以选全麦的或者蔬菜🥬的,这样总热量可以下来一大截,而且味道也一样哦~ 蛋白质🥩高蛋白在减脂期间总是好的,所以早上我尽量都选择火鸡胸肉,鸡胸,或者牛排条,最近还自己做了酱牛肉,感觉更健康一点~也可以放虾仁🍤一类的哦~ 生菜🥬一定要选做西餐的圆生菜哦!那种很轻很松的,不要国内的大头菜啊!买错了会吃到你怀疑人生😂 西红柿🍅我超爱西红柿!西红柿口味清淡又多汁,让整个卷饼有了清爽的感觉!另外听说西红柿有助于皮肤抗氧化,所以多吃准没错啦, 牛油果🥑牛油果是健康脂肪,但是减脂期间一切形式的脂肪都是奢侈,所以每次我只放四分之一切片,牛油果有一种绵绵的口感,欺骗自己这就是沙拉酱了!刚买的牛油果如果太硬可以放在常温下几天马上就软了哦! 剩下的就是卷卷卷卷啦!开吃!🍴

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君君辅导班1⃣️Trader Joe’s神仙零食咖啡绝配

Trader Joe’s 缺德舅一直是我的淘宝圣地,每次去都能找到新鲜感~跟其他表示不一样的地方是它们家每一个产品上都印着trader Joe的商标,不知道是跟厂家合作还是怎样,感觉他们好厉害~ 这个华夫饼🧇小饼干是我all time favorite, 大大一片炒鸡有满足感。奶香味特别足🥛🥛,有点甜但是干吃也不会腻。每天早上喝黑咖啡的时候配上一片,幸福感满满~😄作为我减肥期间一天唯一的甜点,这个饼干绝对是我每天早上起来上班的动力!💪🏻感觉不管什么晨会有了,这个饼干都不会太无聊。 关键是一盒里面特别抗吃,我这一盒吃过了两周多还没吃完😂😂可能也是最近要减肥的缘故,要是按照我之前的食量,一个下午全都把它搞定!哈哈~ 一片的卡路里是50卡,不能说是低热量零食啦,但是它的味道绝对对得起这些卡路里!但是各位宝贝记得打开之后要密封好哦!在潮湿💧的地方,如果没有密封好饼干,就不会那么脆了,相当影响口感!饼干码,还是要香香脆脆才好吃~

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韩妆更懂亚洲肌肤❤️打造轻盈韩式奶油美肌

谜尚是我一直知道的品牌,印象里好像是因为韩剧被带得很火🔥。这次有机会尝试了他们家的多种产品,效果出人意料的好。对于谜尚我最深的印象就是很清爽不油腻! 这次借着君君和金主爸爸的青睐,在可以是一瓶精华水的基础上,还有40刀的代金券,我就果断开启了买买买的征程,还赶上了官网打折促销,最后结账是这么一堆东西,只花了两刀!!!由于在家上班没太有化妆品的需求,所以就没有买很多彩妆。快来看看我买了什么!🤩 ❤️谜尚品牌理念 🌟大胆舍弃多余的东西,集中于本质,展现精致与高完成度的产品。 🌟只留下最重要的东西,展现Simply的力量。 ❤️ MISSHA换肤修护基底精华水💧 这款精华水的包装很有心,磨砂玻璃瓶简洁又干净,放在手中很厚重。打开盖子还有一个塞子塞住瓶口防止漏水,很贴心。精华水水质清爽,无香味,对香精敏感的宝宝很友好。在脸上的吸收很快,也不粘腻🌬,超级清爽!用完之后皮肤瞬间变得很水嫩~👶 ❤️ Time Revolution Night Repair Probio Ampoule夜间修复精华🌛 深紫色的瓶身有一种贵妇气质🥰夜间修复精华的味道好好闻,有一种小时候一款雪花膏的味道🌸。滴管设计又细又长,瓶口内还有特别设计刮掉滴管外面附着的多余精华,使用时不会造成二次污染。淡黄色的精华流动性很好,不会粘腻,也不搓泥。用过之后能感觉的皮肤水水的~💧 ❤️Cell Renewal Snail Cleansing Foam洗面奶 之前一直在蹭男朋友的磨砂洗面奶,觉得自己的脸皮被磨得更厚了。这款蜗牛新生洗面奶超级细腻,打在手上泡沫丰富,到脸上之后对皮肤没有任何刺激,手感很像奶油~用水冲洗之后能非常明显的感觉到皮肤很清爽,但又不干拔,真正的做到了干净不干!💪🏻洗脸之后,皮肤摸起来很有弹性,很有呼吸感!🌬 ❤️M Perfect Cover BB CreamBB霜 之前的粉底一直用的是美国品牌,感觉粉质都比较厚重,遮瑕能力超级强。但有时候不需要上大浓妆的时候,就想用一个简单的BB霜就可以出门了,那这一款就完全符合了我的需求。BB霜的粉质十分水润,流动性很强,很好推开,一泵就可以涂全脸。在皮肤状态好,不要求超强遮瑕力的情况下,这款BB霜可以让你做到一秒出门!使用之后,皮肤色泽均匀,还很有光泽感,有一种韩剧女主的奶油美肌的感觉🥰 用过这五花八门的组合之后,我的心里已经默默决定回购了,特别推荐BB爽跟洗面奶给各位宝宝哦~

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光吃不胖我的君!我为君君点亮了第488支蜡烛!

传说中拥有8块腹肌的君君今天12岁啦!生日快乐! 我们一起许个愿:做光吃不胖的干饭王! 一起点亮周年庆蜡烛,吃嘛嘛香身体倍儿棒,健康好身材不用愁!

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请大家帮我解心结🪢被遗忘又不舍得卖的旧物

我该怎么解开心结🪢😭😭😭😭 我2015年买的iPad air 2自从买了之后看了一个月的剧就放在家里吃灰了。一直向废物利用用来学习,但是无奈这个版本不支持apple pencil ✏️, 没有办法使用酷炫的手写功能。本来想卖掉换一个新的,就把它挂在了FB Market place 上标价300块碰碰运气。没想到真的有人想买! 可是被朋友劝退了新iPad,毕竟买前生产力,买后爱奇艺的经历没钱发生,再加上家里Mac 和iPhone都有,也不太在用他来看剧了,所以就更没有了买新iPad的念头。 真的有人要买的时候我又舍不得了,虽然基本没怎么用过,直接吃灰过时了,但是它还很新,没有任何岁月痕迹。总觉得它是个我还没来得及爱的孩子,就这么卖掉了好舍不得……😭😭 我该怎么办?大家来给我点建议吧,帮我解开心结😭😭😭😭

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下饭综艺📺同一屋檐下|懂你所有的同租糟心事

最近发现了一档新的真人秀,专讲都市单身男女同租纪录的节目。大家注意,不是心动的信号一样的相亲节目,只是同租哦~ 才第一期就上演激烈交火,关于谁做饭谁刷碗的事情,闹得很不愉快。合租嘛,大家都是室友而已,真的没必要每天饭都同做同吃,还要规定好谁洗碗。最好的解决方法不是各吃各的各洗各的吗? 突然让我想起自己刚来,美国的时候和小伙伴们同住,虽然大大小小的矛盾也发生过一些,但我总是觉得大家的情商还不错,也不至于这样。 虽然才看了一期可能大家的定位不是很准确,但是这就是一个控制狂,自大狂,绿茶,好好小姐,划水怪的组合😂这些人的说话方式还有处理问题的方式实在太无语了吧,明明很好解决的事情就一定要拿出特别让人不舒服的态度来讲。真心觉得我在这边遇到的任何一个合租室友都会比这些人强上一大截😂 不过好多网上说他们是有剧本的,具体其实我也不知道,但是作为一个下饭综艺,他的矛盾感还是很强的,也能非常好的唤醒我当时同租的记忆(虽然我的记忆还是很美好的)☺️ 有的时候觉得有室友还真的是很好的,偶尔晚上可以一起看看电视,吃个火锅,喝点小酒,时不时周末还可以一起出去嗨!棒棒!

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DIY年味装饰🧨把家里打扮一番~

前两天真的太忙了,忘了发家里的年味装饰~ 树上的小卡片是手写的哦~写的时候超级治愈,有种亲手准备过年的感觉~前两天去T.J.Maxx 看到开始卖复活节的郁金香🌷小盆栽,虽然是假花,但是做的超级逼真,叶子和花的手感跟真花超级像~在瓶身贴了一个小福字,还挺像个样子的嘛~ 一到过年就忍不住剁手买年货,可是看到淘宝上的东西又好又便宜,可惜之前从来没有反向海淘过,有点怕怕😱有经验的小姐姐们可以给我介绍下经验哦~

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哭着画完这幅牛年合照🧧好想回家

家里陆陆续续发来今年的合照,已经好几年没回家过年的我看着合照心里超级不是滋味……😭😭😭😭😭😭 在家闲来无事,拿起画笔想按照记忆中的样子,画出小时候村庄里过年的模样。想起小时候跟老妹过年的时候在春日里蹦蹦哒哒,来回串门。过年的时候就在院子里放超级好看的烟花,我们两个总是负责给房子贴春联儿贴窗花的,从超级小的时候需要熬浆糊,到之后的改用双面胶贴,感觉时间过得好快。😫 自从出国了之后,家里的人都再也没有聚在一起像小时候一样热热闹闹的过年了,也只能凭着记忆里的样子把回忆画出来,但是我不太擅长画人物、不想毁了这个画,就改用抠图把大家的合影P进去,p着p着我的眼泪就忍不住了。😭😭😭😭😭😭 希望明年能够顺利地回家过年,能让家人都回到村庄里过一个和小时候一样的年🧨

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🧨年夜饭会迟到,但永远不会缺席🧧

终于有空发年夜饭啦! 今年做了几个之前没试过的菜式~依旧以肉菜为主,四喜丸子,扣肉,宫保鸡丁,腊肠……另外作为一个东北人,最馋的就是锅包肉,可惜今年菜色肉太多了,改做了锅包杏鲍菇,效果相当不错~ 还有这次尝试的四色蒸蛋,提前一天就准备好了,那是相当简单,颜值爆表~给大家介绍下做法吧~ 原料: 皮蛋,火腿肠,鸡蛋,方形玻璃碗 做法: 🌟皮蛋火腿肠切长条放到玻璃碗底部摆好 🌟蛋白蛋黄分开,蛋白打均匀,等消泡之后倒进玻璃碗里。 🌟上锅蒸~ 🌟等到蛋白凝固之后,把蛋黄放在上面,回到锅里继续蒸到凝固 🌟放凉之后切片摆盘,准备蒜酱油碟就可以上桌了~

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年夜饭备菜🧧家宴主厨快速搞定年夜饭

超级爱办家宴的我苦于平时朋友不多,聚会太少,没什么机会大显身手,好不容易逢年过节🧨,一定要好好折腾一番~ 家里只有我会做中餐,所以这个重任就自然而然在我身上啦!从买菜备菜,做菜摆盘到上桌都要一个人搞定。我还是很喜欢这个过程的~❤️ 每次做家宴都头疼的宝宝们可以看下我之前的一篇文章如何快速高效的准备家宴哦~ 给大家看下我的备菜照片,大家猜猜我要做什么菜吧~😁😁😁😁😁

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我家的年味🧨走亲访友必备什锦糖🍬

过年的开始就是在一盘盘的花生瓜子水果糖里开始的,每年我们家都有卖好多花生瓜子来给串门的亲戚朋友吃。虽然人在国外,但是好多习惯和传统不忍心丢掉,也是给独在异乡的我一点点家的感觉。 这次没有买花生瓜子,因为我吃了容易上火,由于2020年过得比较辛苦,那就多给自己买点糖甜蜜一下吧! 这次的糖🍬是专挑我喜欢的买的,KitKat 不同口味的巧克力威化真的是太棒了,我不是特别爱吃原味的巧克力,但是这个抹茶的非常好吃,抹茶味超级足。打算之后,再尝试一下他们家的其他特别口味。 旺旺仙贝绝对是童年记忆了!小的时候超级爱吃,根本停不下来。这次一次买了一大包,打算从过年一直吃到元宵~🤤 酥糖绝对是过年时候的主角了,这种超级有中国风的糖一下子就能唤起我想家的回忆。但是买了之后,才发现这款并不是徐福记的酥糖,是另一家不知名的牌子,但包装盒徐福记超级想。太难过😫 最后一张照片的玉米糖,也是妥妥的童年回忆。一到过年的时候,我们就会买很多玉米软糖,吃起来味道超级像玉米,很好吃,奶香也很浓郁。真没想到在大洋彼岸也能看到熟悉的玉米糖🍬,真的是让我非常欣慰了😭 吃再多的糖也挡不住,我想回家的心。但愿把家里的糖吃完美国的疫情能有好转,我能早日回国探亲😭😭😭😭😭😭😭 想家中………………………………

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外婆的味道👵过年压轴硬菜🥩土豆扣肉

每次过年的时候去外婆家,她都会准备一大盆扣肉,因为她知道我爱吃~不顾长胖的风险,每次我都吃光光! 可惜我妈嫌麻烦从来不在家做,所以我就无奈只能跟我姥姥把手艺学来喂饱自己~ 这个菜虽然准备起来感觉步骤很多,但是是一个一劳永逸的菜~一次我会做好几条五花肉🥩,放在冰箱里,这样过年期间就可以随时从冰箱拿出来切片,加调料🧂,码盘,上锅蒸就可以啦~ 跟大家分享一下做法吧~ 1. 选大块带皮的五花肉,个人喜欢肥一点的哦,做好入口即化,香而不腻~ 2. 冷水下锅加葱姜大料花椒料酒煮到八分熟 3. 捞出用牙签在猪皮上扎小洞,使劲扎不要客气 4. 抹上老抽静置晾干上色后,下油锅炸猪皮那一面,这一步要小心哦,不要被油溅到 5. 土豆去皮切片油煎至两面金黄捞出 6. 五花肉晾凉后切跟土豆一样的薄片 7. 找一个大盆把五花肉片和土豆片放进去,加入老抽生抽盐糖,搅拌均匀。 8. 把肉和土豆间隔着摆在一个圆底的碗中,猪皮朝下,码紧。 9. 上锅大火蒸30分钟,蒸久一点肉更软糯哦~ 10. 出锅后倒扣在一个盘子上点缀上蔬菜,就可以开动啦~~~ 一定要用陶瓷碗哦!有的玻璃碗不耐高温,蒸到一半碗就碎了😂不要问我怎么知道的😂😂😂😂 祝大家春节快乐~过年好~

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天下怎么会有这么蠢的人!我哭了!😭

上周去超市买了传说中排名前10的泡面,就想等着在懒洋洋的周日能够有幸尝👅上一口。一直等到了下午一点,我才起床做饭,拿出我心心念念的百胜辣螃蟹方便面,直接开煮! 我想当然的以为这是一包泡面,所以就把调料直接后面一起煮了,我一直都没有发现有什么问题,直到我觉得面条为什么一直还那么硬,我才把包装拿出来看了一眼。结果这一看绝对是把自己蠢哭了!😭😭😭😭人家明明是一个拌面好不好!!!结果现在煮完了之后一点味道都没有,不咸不辣也不甜。 我又不想浪费,就只能硬着头皮把自己的错误吃掉。但是我真的是一边吃心一边流泪呀!我可真的是太蠢了,白白浪费了一包方便面,和我整个周日的好心情😭😭煮好的面长相十分惨烈,我就不上图恶心大家了…… 发出来就是想跟大家分享一下我崩溃的心情😩😩,在借此告诉大家一定要先看包装再动手,不要浪费美食啦!

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囤好肉肉好过年啦🧨火锅大法好🍲

天冷就要吃火锅呀~超市采购了一大堆东西回家懒得做饭就大家一起吃火锅~ 超级推荐六婆火锅底料,香辣浓郁,因为我口重一点,用这么大的锅我有时候放两袋底料一起吃!🌶️辣的超级爽~ 因为火锅底料比较浓,我的麻酱蘸料一般就不放任何咸的东西调味了,但我一定会放醋和蒜,开胃又解腻! 爱吃肥牛,不爱肥羊,总觉得羊肉的膻味太重,吃起来口感不好。超级爱吃冻豆腐!!满满的吸饱汤汁,香的不行!各种蘑菇也是必备~ 📣📣📣最近胖的太多了,全网寻找减肥伙伴!📣📣📣

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无聊撸妆大赏🪞远程年会妆容

今年的年会改到线上了,每个小组都要准备一个节目,我们决定的主题就是一秒换装~每个人录一个大概二十秒的视频,展示一下自己颓废➡️光鲜亮丽的样子🤩 今天deadline 就赶紧起床15分钟撸了个妆,换了条年会必备大红裙。因为镜头吃妆,为了显示前后大一点差别,我就使劲画的更重一些😂 🪞护肤 神仙水 红腰子 🪞化妆 👩🏻Hourglass隔离:超级出膜!一下子抹平毛孔,就算你是蜂窝也不用担心。 🪥Kay Von D粉底:超级服帖,遮瑕超棒!我脸上痘痘火山爆发的时候也能帮我全都盖住! ✏️Hourglass 眉笔: 手感超好,很有重量感~ 🍫Too cool to school阴影: 宇宙无敌抗用!用了两年完全不见少,感觉可以用到我30岁!不浮粉,很自然,还有淡淡的巧克力味~ 💄TF口红: 迷你小白管,口红我只买迷你的!这样才有理由经常买新的嘛~

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深夜食堂🍰嘴馋停不下来😋

真的是被带坏了!养成了晚饭后必须吃点小甜点的毛病😂我一个堂堂的易胖体质,这个习惯简直就是我的催命符! 今晚又没忍住来了个超大水果乳酪派,满满的重芝士满足一天的卡路里,吃完就满足的准备睡觉了💤明早起床上称的时候一定会后悔的…… 挞皮是超市买的现成的,那就说一下内馅吧~ 🧀️奶油奶酪 150克 室温打到顺滑 🍬加入细砂糖50克,酸奶100克,鸡蛋一个,柠檬汁两勺,玉米淀粉1勺,搅拌均匀。 🔥倒入挞皮320度烤45分钟,表面有轻微鼓起,中间凝固就好啦~ 🍓冷却后装饰上喜欢的水果,大功告成~

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会开花的洋葱🧅blossom onion

终于周末啦,出门开个小灶~Texas Roadhouse的炸洋葱超大一盘,配着中间的酱非常好吃! 炸过的洋葱没有了辛辣味,只剩下甜丝丝的味道,软软的入口即化,外面的酥皮还脆脆的~ 不出所料在牛排上桌之前我就已经吃洋葱吃饱了,牛排切了一个小角尝了一口就直接打包了🤣 冬日犯懒,天气寒冷,就是要吃高热量的食物哦!

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打工人日常💼争当年度最佳打工人

没有困难的工作,只有勇敢的打工人! 今天给大家强行打一波鸡血🩸从1.1号到现在每天每一天都忙到脚打后脑勺,圣诞摸的鱼全都一次补回来! 年初总是各种新计划的开始,开会,策划一个接一个,还要被老板强行💉注射鸡血🩸希望今年挺得住! 只有一个字,累🥱,不多说了,睡了,晚安😴

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超级健康零嘴🥕baby carrots 多吃不罪过

最近嘴巴很寂寞👄,在家上班的时候嘴里总想吃点啥,但是又很担心长胖。最后发现了这个超级健康的零食——baby carrots 🥕 我之前从来不吃胡萝卜的,来了美国蔬菜种类严重受限,我就什么都吃了😂😂😂最开始让我沦陷的就是这个小胡萝卜🥕,小小一个,一口一个,吃起来甜甜的,也不会很硬。沾ranch 吃非常有味道~但是ranch还是有些长胖,所以在我严格节食的时候我就只蘸0卡的Tabasco, 超级辣,吃完很刺激! 这个零食让我超级满意,因为是蔬菜,所以吃着无负担,一大袋才450卡,我一次使劲吃,当饭吃也就只能吃半袋,撑得不得了。居家工作必备零嘴,各大超市均有销售~

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又是家常菜的一天🍱用中国菜征服老外的心♥️

每天变着花样给老外做家常中餐,让他们忘掉什么是orange chicken 🐔!!! 心情好的时候就多做一个菜,为了老人家的健康尽量少做肉,每天都是青菜他们也能吃的津津有味~果然我中华美食是走出国门的第一步~ 🥩黑椒杏鲍菇蒜子牛肉粒 🥬清炒豆芽 🥜老醋花生菠菜粉丝 🌶️麻婆豆腐 🍤虾仁炒鸡蛋 🍚🍚🍚🍚 🍚🍚🍚🍚 🍚🍚🍚🍚 只要菜做得好,老外吃饭没烦恼~

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发生了什么?我的晒晒圈炸了?

突然看到好多好多消息进来,我还以为我哪篇文章火了🤣🤣🤣结果是各种可爱小徽章! 大家快去看看自己消息平台吧!

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我的2020年终总结📖解锁成就🔒2021flag🚩2020美好回忆❤️

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最全潜水攻略🤿考证攻略常见问题📝吐血整理纯干货

范范ChristineFan
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水下如何拍出超美大片🧜‍♀️装备及配件介绍

不管是浮潜还是潜水🤿,我的终极目标都是要拍出好看的照片记录下来。这时候装备就显得尤为重要。对于我这个业余水下拍照小白,到底用什么可以拍出质量不错的照片,又不用投入太多去买装备呢? 📱好多人第一反应就是自己的手机。iPhone 现在确实有防水功能,但是值得注意的是,iPhone 12、iPhone 12 mini、iPhone 12 Pro 和 iPhone 12 Pro Max 防水效果在 IEC 60529 标准下达到 IP68 级别(最深 6 米的水中放置最长 30 分钟)。iPhone 11 Pro 和 iPhone 11 Pro Max 防水效果在 IEC 60529 标准下达到 IP68 级别(最深 4 米的水中放置最长 30 分钟)。⚠️防溅、抗水、防尘性能并非永久有效,防护性能可能会因正常磨损而下降。 也就是说浮潜在水下一米以内如果你想冒险用用还对付,但是去潜水就千万不要想拿着手机下去了。 所以我一般就用手机在洗澡的时候看个剧一类的,偶尔突然掉到水里也不担心。但是如果真的拿它去水下拍照的话,我心里还是很虚的,毕竟价格不菲。万一有什么问题又不保修,那我真的是亏大了。 📷Gopro GoPro作为专业的运动相机,在潜水这方面真的是太有用了。自身防水10米,所以浮潜话,你可以直接拿着去用。 水肺潜水的话,就一定要配一个防水壳了(见图)。有这个潜水壳之后凡是你能到的地方,你的相机都能到。 另外由于深水区域红色光线无法到达,所以只有go pro 的话拍出来就蓝呼呼的,完全看不出水下份美丽。所以我们就要再补加一个红色滤镜,这样原本在深水下没有的红光就被补回来啦~ 💡技巧 1.水下摄影的时候,动作一定要慢,水下就是一个慢动作的事件,如果你的镜头动得太快的话,会影响美感。 2.水下如果看到了各种小鱼的话,尽量不要去打扰他们,如果谁底下看到海星贝壳龙虾一类的,也尽量不要去抓他们,因为经验不足,你很可能会受伤,另外捕捉海洋生物要符合当地法规哦~

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筹办家宴你准备好了吗?🍱打造快手完美家宴技巧👩‍🍳待客也要有面子

范范ChristineFan
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2021第一顿家宴🍚不到两小时招待一大桌~

我家宴快速准备小技巧最新文章已经上线啦~欢迎大驾光临~ 一到节假日家里就会有各种亲戚朋友聚会👬,虽然今年情况特殊,但也还是有小聚~这回一共七个人,除了我都是老外,由于村子里只有美式中餐,朋友一家都是想吃我做的正经中餐特意来的~ 为了不给大家丢人,我也不能对付😜。因为只有我一个人做饭,时间上面的掌握就特别重要,首先就是不要做太久,不然我的老腰受不了,客人等那么久也无聊;另外就是上桌时候要保证菜都是热的,不然先做的凉了影响口感;再然后就是有的菜不能放,比如面条粉丝一类的,一放就坨到一起,也影响口感;荤素搭配,大小分量要按经验调整。 🌟凉菜:东北大拉皮儿 🌟小食:锅贴 🌟素菜:肉末四季豆,香菇鸡块油菜,腊肠炒荷兰豆 🌟肉菜:牛腩番茄土豆煲,孜然烤猪排 🌟主食:米饭 菜单设计好之后,🌃我提前一天晚上把要腌的肉,要切的配料都切好~第二天🌅他们来了之后,要用烤箱的先做,然后做炖菜,之后就可以把米饭🍚焖上了,最后做炒菜🥬,这样上桌的时候就都是热的啦~凉菜要提前切好码好,上桌之前最后一刻再拌,拌早了凉菜容易出水,不好吃👎 总用时不到一个半小时,所有饭菜全部上桌,色香味俱全~👍🏻具体的准备大桌菜的小窍门我这两天总结一下,过两天跟大家分享哦~

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💰撒金币2020年最后一战👩🏻‍🏫克服拖延考试结束

🎉🎉🎉 🎉🎉🎉耶!!!!!🎉🎉🎉 🎉🎉🎉 在2020年的最后一天,我终于克服拖延症,把我拖拖拉拉断断续续准备了一年的考试终于给考完啦! 这一年在家办公,除了吃吃喝喝玩玩乐乐以外,还是要充实一下自己。而且过去的几年我一直吵着要考个证,不管含金量多少,还是要用这个激励一下,自己督促一下自己。可是在家呆的实在是太舒服了,每次都是学两周玩一周,然后就忘掉了。😅😅😅 到了2020年最后一个月,已经跟人家吹了一年了今年要考试,到现在也没有办法再拖了。就在最后几天,匆忙地报了一个31号的线上考试👩🏻‍🏫,今天下午终于把它给考完了! 由于疫情的原因今年不需要到考试中心去考,在网上💻直接就可以预约远程考试,考试平台上会安排一个监考老师全程开着摄像头📷看着你,还挺严的其实,需要你用摄像头照一下你房间的样子你书桌的样子,所有的手表⌚️,耳机🎧眼镜👓都要摘下来,总的来说还是要比在这个时候去考试中心让我放心了很多。😌 我考试的最后复习初级阶段是用了Udemy的模拟考试,当时是黑五打折9.99刀买的,绝对的物有所值!今天发现他们家又打折了,推荐在新年有计划的小伙伴可以上去看看他家的课程,从科技经济到艺术写作都有,趁着打折赶紧囤起来!一次付款终身学习,相当合适啦~😄 这算是我完成2020年的一件大事,希望新的一年我不再有拖延症,可以继续我的考证事业~ 只能用撒金币来表达我的开心啦!也多谢DM小伙伴的支持,我明年会更加努力哒!!💪🏻加油💪🏻 💰💰💰💰 💰💰💰💰 💰💰💰💰 💰💰💰💰 点赞👍🏻收藏➕转发➡️关注👀的宝宝每人50金币💰金币剩的不多啦,先到先得,送完为止哦~

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圣诞礼物🎁继续开箱超有创意的圣诞礼物

继续跟大家分享圣诞礼物啦!今年收到了好多好多🎁,挑出来这两样给大家分享,我觉得一个很实用,一个很有创意~ 🎁我的其中一个礼物是一个5.8的cosori空气炸锅,一直之前想要一个飞利浦的,但是总是没有找到合适的时机买,有的时候也总觉得考上就够用了,再买一个有点多余。但是竟然有人送了就要用的嘛~当天,我们就用它做了一锅炸薯条,味道很不错,这款还有翻面提醒的功能,容量超级大,而且它的表面是那种磨砂的材质,不会有手印,清理起来特别方便,看起来非常高档。 🎁我就其中一个礼物是20张刮刮乐💰,等到所有的礼物拆完了之后,大家都坐在桌子上开自己的刮刮乐。感觉是圣诞礼物的延续,当场就能知道自己有没有中奖。感觉是花20块钱,送给人家一个变亿万富翁的机会,听起来还挺不错的! 之前在好多聚会上看到有那种抽奖,也是刮刮乐作为奖品,我见过有的婚礼上办手里里面也有送宾客刮刮乐的,真的是一个互动性超强的礼物~ 最后20张下来我一共中了10块钱,但是钱多钱少不重要,重要的是在刮开了一刻我的那种兴奋,真的是没法描述~也算是个平淡的生活,加点刺激啦~

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Bandit的圣诞礼物开箱🎁淘小子的玩具🪀

Bandit一直都是贴心大暖男,圣诞老人当让不会忘了给他的礼物啦~他出了名的喜欢球,一个⚾️大概就能玩一个月就能让他拆了;还喜欢和人抢东西,我拿一头他咬一头,看谁力气大💪🏻别看它个头小,经常把我拽个跟头! 🎁圣诞彩灯绳 在T.J.Maxx 看到之后一下子我就想到了bandit,这个彩灯绳看起来特别结实,每个彩灯在绳子上都可以移动,连接部分的布料,看起来也非常结实,感觉还能玩一阵子。而且看起来真的好有节日气氛啊。 不过,截止到今天不到一天的时间,其中黄色的小彩灯已经90%的要掉了,(这个不能怪质量不好,我觉得质量是相当的好了,怪只怪他的牙太有劲儿)可能他真的很喜欢黄色吧。真的是想不到这么几十的东西,竟然坚持,不过一天,bandit也实在是太有劲儿了! 🎁小零食 由于是奶奶一直负责他的饮食,所以他有非常严格的meal plan,什么时候吃吃多少都有严格的规定,所以小零食也不是随便买的,每天只能吃两个,如果是我的话,我就在圣诞节这一天让他吃个够。 🎁有香味又会叫的小球 对于这么爱玩球的,他怎么能没有一个星球做圣诞礼物呢?这个小球一包三个,每个都有不同的味道不同的叫声,由于他实在太费球了,所以圣诞节只拿出了一个给他当礼物,等他把这个咬烂了再给他下一个。求一到他的嘴里就拿不出来了,我其实就是想给他照个照片,跟他抢了半天我也没拿出来,所以就只能让他叼着照了😂😂😂😂 圣诞节这一天他真的是太高兴了,不停的有礼物给他,但他最后礼物全都拆完了,他躺在一堆礼物的包装礼物,等着是不是还有其他礼物😄😄太萌了~~~~

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💰金币宠粉💰猫猫圣诞礼物开箱🎁Tjmaxx淘到宝!

TJMAXX宝贝多已经是一个众所周知的事情了,以前下班没事闲的我就要去逛一逛,每次都绝对不会空手出来~ 这次想换的时候就发现了这个小猫抓柱,Tiffany 蓝色相当好看啦,你看价格,就更好看了!虽然家里已经有一个了,但是鉴于这个实在是太便宜,不买我觉得就亏了! 回家之后果然他很喜欢,她的小爪子,真的是锋利无比,经常给我抓伤,有了这个大概她能放过我一阵子吧😂 最近经常看见晒晒圈里的小伙伴有奖问答,我也凑个热闹! ❓这个猫抓柱我花了多少钱❓ 💰猜对精确数字的小伙伴奖励100金币!💰 💰💰关注我,金币翻倍!💰💰

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Caramel的圣诞礼物🎁开心到模糊🤪

挑圣诞礼物的时候当然也不能落下我的小猫猫🐱了,虽然我平时特别溺爱她,什么都不用等到圣诞节买,可是这个小公主真的是太挑了,买回来玩具一个都不爱玩,但是老母亲还是乐此不疲地给她买。 今年target的圣诞装饰🎄和礼物🎁都太给力啦!专门有给猫猫做的scratch 小屋,在网上看到有圣诞树型的,小屋型的,各种各样,但是到了店里就只剩下这一个,所以就当机立断了买了它!厉👍🏻 组装超级简单,回来1分钟之内搞定!为了保证我的钱没白花,我还往里放一点点猫薄荷🍃,感觉到她还是很享受的~ 还在超市里看到了好多给猫猫狗狗的小零食,还有给他们的糖霜饼干,可以自己画装饰在上面,还有狗狗姜饼屋,逛了一圈之后,觉得这真是人不如宠的日子😂😂😂😂😂😂😂 超级后悔没有,给他们两个买个小领结,本来想着在网上订,结果拖着拖着就忘了,又没有小仙女的手艺,可以自己勾一个,今年只能让他俩裸奔了🤣🤣🤣🤣🤣 到了圣诞许愿的环节,替我家猫猫许愿一个自动产屎机~

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圣诞马卡龙🎅给圣诞加点料~

昨晚晚饭后无聊就做了一盘马卡龙,打算给圣诞🎄的早上做点心。烤箱十分钟,装饰一小时啊😂效果还是没有我想象的好,不过也对付过得去啦~以后会勤加练习的~ 马卡龙真的是我觉得最简单最好做的小点心了!除了烤箱和晾皮时间掌握需要一点经验以外,其他的真的是无脑甜品啊。加上不同元素的色素或者色粉,马上就会变成七彩斑斓的小可爱,看起来十分精致高大上,有一盘马卡龙马上就能给下午茶增光添彩~ 👇下面分享一下我的马卡龙基础配料吧~👇 蛋白33克 白砂糖30克 糖粉43克 杏仁粉43克 🌟蛋白分次加入白砂糖打发,打成小尖角,新手的话,宁可打过来就不要打不够,这样才能保证,我们有漂亮的小裙边哦! 🌟其他粉类过筛,均匀加到打发的蛋白里,用压板的方式搅拌均匀,不要害怕小泡,一开始就是要面糊消泡一些才对。继续搅拌到面糊可以断断续续从硅胶铲流下就好啦~ 🌟预热烤箱到325度 🌟最好用硅胶烘焙垫,挤出到一个个小圆圈要有一点点的间距。然后放在室内晾20分钟到半个小时左右,用手摸着不会沾到面糊,上面形成一层软软的壳,就可以进烤箱了。 🌟烤箱15到18分钟,时间到后不要着急开烤箱,关火再焖2分钟,再慢慢地让热气散去,不然容易塌陷。 漂亮的马卡龙就出炉啦!快去享受你的美丽的下午茶吧!

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一入猫坑深似海😂从此隐私成路人👋

猫咪果然都是好奇宝贝,不管你在干什么,他都要过来检查一下。自从养了猫之后,再不知道什么叫隐私,不管你是在吃饭,上班,看电视,上厕所,做饭,睡觉,它都要来你面前走一圈,看看你在干什么。 好几次,我半夜醒来,看见它趴在,我的床头直勾勾的盯着我,吓得我半天没睡着😂 要不就是在我端饭上桌的时候,不管它在哪里,都会一个箭步传到凳子上,把每个菜都闻👃一遍。 上班💼的时候也不例外,我开着开着会它就要过来,看看我的会议进展的怎么样,写着报告,它也要过来看看我有没有语法错误。简直比我老板看得还要严!我严重怀疑它是我们公司派来的间谍🧐 就连上厕所🚽都不放过我,哪怕我是掩着门,它都要在门外用全身的力气把门推开,如果我们是关着的,她就在外面出门缝里伸出她的小爪子来使劲的挠,成功入侵之后就开始各种花式看我上厕所。我就纳闷了,你怎么不会挑味道好的地方呆着呢?😂😂😂😂😂 但是这个傲娇的小公主是绝对的双重标准,等我想看它的盛世美颜的时候,它还把头埋起来不让看🙈了!把它的手扒开,他就又挡上,再扒开,再挡上……真的是要气死老母亲啦……😠😠😠😠😠😠😠😠 但是我还是爱我的猫猫的,替她许愿一个自动铲屎机~

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范范ChristineFan
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