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Phoenix Bakery (雙鳳餅家)
位于洛杉矶唐人街80多年的老式蛋糕房！讲真，第一次被队友领着去，看到蛋糕🍰长这样，内心深处是万马奔腾的～但是！别被它朴素的外表迷惑了，吃下去是有惊喜的！奶油很细腻柔软不过甜！蛋糕里面有新鲜的草莓果肉！是口感味道大于外貌的🍰！我最爱的是她家的奶油卷！巨好吃！酥掉渣的卷柔软细腻的冻奶油，简直不能太好吃！周末得早去（上回就是卖光了所以只有蛋糕的图）😭😭路过的可以顺路买来尝尝哟
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🔥干饭：腊味+梅香咸鱼肉饼双拼煲仔饭
例牌：煲仔饭+油菜+例汤🉑️刚刚新鲜出炉的腊肉，配上Costco买回来的油腊肠，手剁五花肉饼配上梅香咸鱼，干了这锅饭之后别忘了精华锅巴😋😋
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圣玛丽🥮
常常和Happy Lemon在一家店的圣玛丽🥮有惊艳到我耶！9个不同的口味！那个浮夸的🌈🥮其实里面是流心奶黄的！还有广式莲蓉蛋黄，莲蓉蛋黄酥，枣泥蛋黄，豆沙蛋黄，芋泥，抹茶红豆，凤梨，流心奶黄酥！甜度适中，个人觉得还挺好吃的咧😝
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美心流心🥮：流心奶黄
这个四式月饼礼盒，我还是最爱流心奶黄！！其实前两年我家都是买美心纯流心奶黄🥮的，今年想换换口味就试试这个，但到最后，流心奶黄还是我的真爱！明年我还是🔒流心奶黄🥮😋
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美心流心🥮：流心芝士
这个🥮还没吃就冲来一股浓浓的芝士“臭”味，如果爱吃芝士估计会喜欢吃，但要是讨厌，估计会想🤮！我对芝士属于路人，不黑不吹，主观评价这款月饼就是第一口惊艳，但接着就觉得芝士稍微有点浓了，纯粹个人感觉🙈哈哈哈喜欢芝士或喜欢这款🥮的集美们不要打我
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美心流心🥮：焦糖咖啡流心
还是如同巧克力口味一样，一枚不咋像月饼的月饼哈哈哈～但流心真是很实在，一切开就流出来了，看着特别诱人
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美心流心🥮：流心巧克力月饼
感觉我在吃布朗尼+心太软蛋糕的节奏😂已经超出我对🥮的认知咧😝其实作为一枚糕点，味道还是不错的，只是没有惊艳到我
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🔥新鲜到手Lady M 月饼🥮
盒子好好看～盒子侧下方有一个黑色小按钮🔘，按下就亮灯啦！🎑一面嫦娥一面🚀敲敲看！🙈🙈满足Susu的少女心了！隔个十几二十来秒时间会自动关灯～月饼礼盒顶部是吸铁石设计，🥮就藏在灯笼里面啦！不过有一句说一句，盒子💯，但内容嘛，我还是更爱美心的流心奶黄月饼，当然咯，Lady M的这个奶黄口味也还可以啦不甜腻～就是缺少点惊喜，要是换成流心奶黄就更棒了～😝😝😝
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【健身7】虐腹打卡打卡
一如既往地不标准+偷懒😂自我安慰道：动了总比躺着强🙈打卡活动最后一篇啦！希望线下继续坚持，现阶段目标是减个15Lb😱😅这个🚩我好像几个月前立过了，然鹅，我还得继续立下去😂😂认真脸：瘦下去15磅会回来报到的🙈
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【健身6】又一轮30分钟Pamela打卡了😑
今天是新一轮的 Day 1啦😱感觉肌肉都好紧！！做深蹲的时候完全没法定住😂怪我平常没做拉伸，今天好好地拉伸了15分钟，那一个酸爽🙈我这万年瑜伽垫准备要退休了！！！听说有一款要用海盐开光的瑜伽垫🤔是要它呢还是貌美的Lulu🍋好咧🧘🏻♀️
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【健身5】Pamela继续走起
这是今天的项目！Pamela的30mins day6🙈好累，偷懒无数次😂Sixpack什么的不存在的😅截图暴露了我煲剧的属性🤫
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【健身4】前几天忘记打卡了……
补打前几天的卡😂🙈这是Pamela Day5的安排，为啥木有Day 4？因为课程说Day 4可以休息啊！🤫义不容辞地暂停营业了哈哈哈哈
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【Day 3】继续Pamela课程走起
好累啊啊啊啊😂Susu是运动渣，希望能加油坚持完每周课程表，不过估计这个30分钟的课程我至少得安排上一个月，都练标准了再晋级吧🙈
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撒狗粮啦啦啦🎋七夕快乐
今天早上WFH都还以为自己只能吃狗粮了，没想到队友回来给我七夕礼物！！超惊喜🙈原本期望值是0，于是有🎁收之际，那个高兴程度简直Up🆙虽说直男审美，款式感人，但心意Susu表示收到了🥰
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【Day 2】这么一大碗“蛋炒饭”好意思说减肥⁉️
哈哈哈花椰菜“饭”进入我家餐单了，虽说不能真如米饭那种满足！但骗一下👀也行～Pamela真心佩服啊，一直做动作都不带抖的还标准！臣妾做不到😂偷懒不标准啥的，只允许晒晒圈知道🤫
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【健身Day1】再一次健身🔛😂
听说晒晒圈又开启健身打卡了，那我也趁着这个活动再开启健身模式🙈羞愧地说，自从上回健身打卡活动后，体重不减反增（都怪我队友买各种零食🤫😑）看着有点日趋上升的体重，小心脏受不了啦，还是管住嘴迈开腿吧☹️
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好起来30｜芒果流心慕斯蛋糕🥭🍰
家属给我一下子买了两箱黄芒果🥭😂，我每天狂吃的情况下都还是有很多，于是就做了这款慕斯蛋糕啦！第一次做，流心内馅还是少了点🙈相比起来，Susu还是更爱芝士蛋糕😁😁 最后一篇好起来主题晒货啦！希望下半年越来越好，减重能成功😂😂😂（就这样吃吃吃，Susu极度自我怀疑能否瘦下去😅）
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好起来29｜水培牛油果🥑
哈哈哈哈哈自从宅家后，多了一项小爱好，种起小植物了～Susu是植物杀手，多肉植物都在我手上挂掉不少了，没想到这回水培牛油果竟然成功生根发芽，最早水培的那个种子现在都窜老高了！但啥时候叶子能茂密点咧🧐🤔
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好起来28｜彩椒炒鸡胸
又来分享鸡胸食谱了～这道菜是家属炒的，这样做的鸡胸味道口感都更好哦，反正白水鸡胸是我无法接受的菜系😂😂
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好起来27｜7个月宝宝辅食-菠菜银鳕鱼燕麦糊
继续分享我果果的饭饭，最近在养胖纸的路上（自从复合辅食后，至少重了一磅了😂）菠菜补铁？不管，起码有纤维～配上优质脂肪的银鳕鱼加上有机燕麦糊，美美的一顿🤗
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好起来26｜椰子冻
夏日甜品？讲真，我对果冻类的食物不咋感冒，不过家属喜欢，反正两个都让他吃光光了😂Susu不爱吉利丁那股味道，是我太敏感嘛？反正做啥都还是吃得出来那股怪味😅
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好起来25｜带蜂巢的纯蜂蜜
家属去农贸市场给我买的蜂蜜，不是那种很稠的，流动性比以前吃过的都好，没有特别的果香花香味，就是甜甜的蜂蜜味，最近早晨醒来都必须喝上一杯呀😝
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好起来24｜猫山王榴莲
香！甜！好吃😋但素，少！里面还竟然有核‼️还老大的核💢😤😤😤下次还是买无核冻榴莲划算啊
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好起来23｜姜葱龙虾伊面🦞
最近馋龙虾了，家属买了两只🦞回来778～龙虾什么的不是重点，重点是伊面！我出去吃龙虾都必定加伊面底！伊面吸满料汁夹着料头简直了😝唯一吐槽的就是锅太小，两只龙虾好难炒，又懒得分锅炒，最后盛盘也是分盘了😅还是买一只更好操作
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好起来22｜Costco零食香菇干
这个香菇干味道不错有点方便面调料包的感觉，口感脆脆的，而且分量还很大价格又优，连续吃了两三包后，我才暂停⏸️购买咧😁
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好起来21｜巴斯克蛋糕
巴斯克蛋糕！迟来的交作业时间！前一阵子，晒晒圈兴起了一波烘培小白都能做的蛋糕！而且味道也相当能打！材料又简单粗暴直接😝家属还爱吃，这个蛋糕我是连续两周做了～一个焦香版一个更嫩点，感觉都好吃！焦香版的外皮丝丝苦涩搭配浓郁的芝士蛋糕，也是很棒呀😁
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好起来20｜零食推荐之嘉顿花生威化饼
🙋🏻♀️有喜欢花生威化饼的朋友吗？我！超！爱！🥜嘉顿花生威化饼香香脆脆的，反正是童年回忆了😝
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好起来19｜台山菜花炒腊肠+碎成渣黄鳝饭😭
好想念台山黄鳝饭，于是买了冻鳝段回家，洗了N遍又飞水又手撕去骨又腌上，最后做的时候腥气确实没啥，但也碎成渣渣了，我的丝丝分明小黄鳝啊😭😭😭我要回去！我要吃饭😔
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好起来18｜宅家零食啃瓜子
咸香咸香的瓜子，不用剥壳一包进嘴里，几十颗瓜子仁一次过吃上，不要太爽好不好🤗
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好起来17｜迟来的秀粽子！端午安康
妈妈包的大肉粽！老丰富了！咸蛋黄肥猪肉腊肠虾米瑶柱冬菇栗子绿豆！巨好吃😋
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好起来16｜虾米炒角瓜
放油，蒜粒小虾米爆锅，角瓜切片倒入，兜抄几下，锅边浇冷水，烧的有点透的时候，倒入预先备好的料汁（生粉鸡粉盐水）喜欢脆口一点可以在角瓜还比较硬身的时候倒入料汁哦，汤汁滚起稍有浓稠的时候就可以关火了😋
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好起来15｜广式蒜蓉豆豉蒸牛仔骨
蒜蓉姜蓉豆豉蓉适量，生抽鸡粉蚝油盐糖料酒黑胡椒粉生粉油适量，腌制两小时以上，上锅蒸前切些辣椒圈铺在牛仔骨上面，大火蒸熟，撒上葱花即可吃肉肉啦[Trick]😝
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好起来14｜肉桂味乌龟脆脆😝
喜欢肉桂口味的小伙伴可以入啊！肉桂糖拌着脆脆的片片，好吃😋
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好起来13｜七月龄宝宝辅食分享-甜菜头鳕鱼蛋黄燕麦糊
我家果果现在七个多月啦！他从四个多月就开始对我们的食物感兴趣，于是从那开始就添加辅食了！不过七个月前懒Susu都只给他吃单一辅食：米糊，燕麦糊，南瓜泥，意大利瓜泥，四季豆泥，地瓜泥，山药泥，胡萝卜泥，牛油果泥，青豆泥等等（除了米糊和燕麦糊，其他都是现吃现做，每天一顿，只添加母乳调整稀稠度，每种食材大概吃五天😂其实吃三天也就可以了，懒惰的老母亲不想那么快换而已）🙈后来快七个月的时候发现宝宝有些许瘦了，意识到单一辅食已经不满足他生长曲线，于是七个月开始就制定了一套复合辅食方案（感觉我家果果应该从六个月开始复合辅食就对了😔）幸好生长曲线也没有太大影响，最近吃了三个礼拜复合辅食后，小脸肉眼可见的嘟起来了，不过讲真的，做辅食真的挺费时间耶😂为了我家果茁壮成长，老母亲就亲力亲为吧😝 分享其中一种晚上的辅食，甜菜头鳕鱼蛋黄燕麦糊，老外很爱吃的有机甜菜头，听说超级营养，再加有机鸡蛋黄半个，有机燕麦粉，还有鳕鱼泥，选择食材的标准就是尽量都买有机的或者贵的😂反正那块靓鳕鱼就是Susu平常逛超市甚少会买给自己吃的🙈纤维蛋白质淀粉油脂都齐全了🤗
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好起来12｜自家熏牛肉
家属很爱烤肉，于是乎，Susu每周都能吃上一回不同风味的BBQ！😝这次是牛肉是用了两种木头熏制而成，先烤后熏，油脂部分超级香！烤制过后的油脂配搭香料，一口下去，油香四溢，还带着木头的香气，爱了爱了😋
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好起来11｜酱烧百叶豆腐
好好吃！就三个字！我差点一个人把一盘干掉（Susu忍住了，因为要留给家属😂）这个酱汁好简单：蚝油生粉鱼露鸡粉糖老抽水，配料：蒜粒葱花青辣椒圈红椒丝，百叶豆腐切块每个面都蘸淀粉，煎至两面金黄，放蒜茸爆香，倒入酱汁，汤汁浓稠之际，倒入青红椒丝即葱花，炒几下就上桌啦😝真的太爱各种豆腐菜式了
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好起来10｜戚风蛋糕初体验不塌不收腰😜
听说戚风蛋糕很容易让人气疯，但首次做，follow了甜悦小姐姐的方子，表示很成功呀，虽然顶部稍稍开裂，但不影响使用，口感方面也是松软可口滴😝
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好起来09｜奇华葡挞&酥皮蛋挞
好爱吃蛋挞和葡挞啊！蛋挞一口下去，香甜嫩滑蛋液配搭酥掉渣的酥皮，无视卡路里的话，我能一人吃上一打！😂葡挞也巨好吃！但好吃的点不一样，葡挞更有奶香味，反正也是可以一打上的节奏😝
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好起来08｜汪星人pose自我修养
第一个照片叫做：奶茶与气球🎈；第二个照片叫：奶茶与大黄不得不说的故事🙈🙈
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好起来07｜Susu家蚵仔煎
第一次做蚵仔煎，上网随意找了个方子，知道大概加什么然后就自我发挥了！就唠叨一下我的天马行空做法吧😂 材料： 韭菜一小把切小段，一些葱花，一些蒜蓉，冰冻生蚝解冻后备用，地瓜粉一小碗，15克左右玉米淀粉，水适量 做法：地瓜粉玉米淀粉加水兑成粉浆搅匀，加入其他所有材料，加适量鱼露鸡粉盐巴白胡椒粉调味，热锅冷油（油多一点点），粉料浆倒下锅，香煎两面金黄即可，不够味道的话可以蘸鱼露吃哟😝
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好起来06｜超乖毛小孩-奶茶🐶
蠢萌蠢萌的奶茶，拍照型选手，每次都给我好好拍，可以加鸡腿！就是有个坏毛病，不爱狗粮，其他啥都不挑吃😂
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好起来05｜色彩缤纷的一顿😝
甜椒爆炒牛肉虾仁，烫青菜，瑶柱虾米蒸水蛋，配搭一碗滋润的桃胶银耳桂圆牛奶羹😜
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好起来04｜香烤三文鱼🍋
这些日子囤了些照片了，来一波晒晒先！某日晚餐：香烤三文鱼，配搭烫芦笋和意大利瓜😝
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好起来03｜H Mart零食：红豆麻薯冰淇淋
评价：⭐️⭐️⭐️ 被晒晒圈集美们种草的H mart好物，分量刚好，一人吃，五颗小丸子，一层甜甜的红豆沙，底层雪糕感觉是香草牛奶口味的，对Susu来说，偏甜了，三者合起来感觉还行，给它三星，可以吃吃，但Susu我应该不大会回购，缺少了点亮点，不过不失咯😝
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好起来02｜我家果果第一次看海🌊
昨天是Susu宅家两个多月以来首度出门放风😂😂家属终于允许我们母子俩出个门溜个弯了‼️我家果果第一次看海，感觉挺喜欢耶🎊希望赶紧好起来，无论是疫情，游行还是山火，让我家🥑🍬果儿解锁更多第一次😝
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好起来01｜🌻终于长在我审美上的花花😝
2020好起来的第一篇必须给这个花花🙈吐槽家属四五年了，终于买了束长在我审美上的花，之前基本就是红玫瑰一大束，或者菊花束💐😂😂颜色搭配不能直视（后来Susu受不鸟了，干脆自己去挑😂）这回家属独立作业，竟然能买回来这么一束小清新的花花，我感觉这绝对能算2020好起来的好兆头啊‼️不枉费我这些年对他普及教育及循循诱导💐🉑️🤗
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减脂07｜煎鸡胸+清烫芦笋
连续打卡减脂餐最后一天啦🤗今天的菜色均为家属出品，要摆盘？木有！味道还是🉑️的，只要对减脂餐没啥期待，其实也就没啥失望了🤷🏻♀️不过我也是今天才知道芦笋卡路里如此低，它还很顶饱，好吧，要减脂，先管住我嘴吧😂
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减脂06｜白灼虾+番茄炒蛋+黑木耳炒山药
周末辣么快就过去了，明天又是开工日啊🙃Susu和家属两人食量顶三个人，三个菜全部吃光光🙈这顿饭表示很营养！超爱炒山药！简单营养又好吃😋备好芡汁（生粉，鸡粉，盐，水），热锅倒油爆香蒜蓉，倒入山药木耳兜炒到断生，倒入芡汁炒匀，撒入葱花即可（这个菜还可以加入荷兰豆，胡萝卜片等等一起哟）🤗
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减脂05｜豆角榨菜炒鸡丁
今天才发现原来榨菜卡路里也没很高嘛，不过腌制食品，还是少吃一点咯～鸡胸切丁，四季豆切丁，榨菜洗洗，炒炒调味，一顿饭又搞定咯🙈🙈😂这顿饭做得灰常不用心🤫卡路里还是可以的，能吃就行，感觉还是煎鸡胸配水煮四季豆更好吃🤔
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减脂04｜虾米虾酱炒通菜+嫩煎鸡胸
😂鸡胸是符合减脂这个主题的，就是旁边的炒通菜不是那么配合，其实清炒通菜卡路里还OK，但加虾酱就GG了🙈🙈
