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lululemon新年大促，up to 50%off
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[已过期]Logitech G604 Lightspeed HERO 25K 无线游戏鼠标
$44.99 包邮
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54刀十多件T恤
在Hollister用了新人码和extra20% off买了13件T恤😂 挺划算的
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十月5 庆中秋国庆
参加了一个CSSA的活动 因为要避开球赛人多还有一起庆国庆 就推迟到了十月办。十月我一直吃吃吃，估计要贴秋膘了🙁
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4 浅尝印度餐
馕蘸咖喱真的好好吃！推荐推荐 特别是刚出锅的热乎乎的馕
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十月3 大碗宽面
凡凡糊了，大碗宽面依旧好吃。鸡汤做底超好吃😋
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十月2 烤糊的鸭子大拯救
烤箱温度没控制好 一只本来应该是北京烤鸭的鸭子就黑成这样了 还好发现的不算太晚， 里面还是很好吃的！腌好风干了一晚上 Aldi时不时会有鸭子如果小伙伴们感兴趣的话！
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十月1 Squid game vs. Liar Game
我来强推日本的诈欺游戏了！ 鱿鱼游戏最近大火很棒，但是真心认为诈欺游戏更加好看！里面的游戏设置更多智力的角逐更多twist，趣味性也很强。诈欺游戏完全没有死人，会先感受到人性的黑暗面，但是最后都会被阳光驱走黑暗。 男主真正让人感受到有脑子的男人真帅！剧中由一个简单游戏开始，但跟鱿鱼游戏不同的是，它之后的游戏就越来越有趣味性和挑战。剧中游戏在此剧开播之前都没出现过属原创，看过的话会发现剧中很多游戏被跑男，极限挑战“直接借鉴”， BGM也很经典，经常出现在电视剧和综艺节目中。 故事的框架是，女主一个机会被牵扯到了诈欺游戏中不得脱身，而男主作为一名诈欺大师被邀请参加游戏。男主的妈妈曾被传销所害，男主利用智谋成为诈欺大师，报复了传销组织，但也因为手段凌厉被入狱。出狱时被邀请参加游戏，电视剧由此展开（背景只有几个镜头一带而过）。 诈欺游戏有电视剧（应该有两部电视剧有点忘了😂）和三部电影，除了最后一部电影换掉了女主游戏没有新意烂尾了之外，其他都堪称经典中的经典！ 没有Netflix的宣传操刀，当年只是小火了一把。强烈推荐小伙伴去看！当然鱿鱼游戏也好看，如果你喜欢鱿鱼游戏的话，那么诈欺游戏一定不能错过！
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庆中秋之油焖大虾
按照网上步骤做了油焖大虾 挺成功的! 明天周一，要是中秋节放假就好了😜
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Eart W2吉他——国货之光
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初心1 热干面
试吃热干面 推荐指数3颗星 如果是喜欢吃武汉热干面的小伙伴推荐指数4颗星 没满的一颗星是因为它面没有正宗的武汉热干面粗，太细了， 味道上跟武汉的热干面还是相似的，里面的料包有麻酱，辣椒油和咸料包（可能是酱油，如图）。我自己加了黄瓜丝和木耳。 这个面看着不多但是想象这么多挂面一个人吃……煮完我很惊奇它有那么多，吃完很撑 个人在武汉的时候也没有很喜欢吃热干面， 还是因为不习惯， 看着本地人早上吃实际上很带劲！ Yami. Best of Asia, delivered.
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六月7 植物园
植物园风景优美，每次去都有惊喜！
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六月6 螺蛳粉
来晒一下第一次吃螺蛳粉和逛TJ的经历！我买了柳全的螺蛳粉，还是不太吃的惯味道
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六月5 健身环
重拾健身环！一小时也没有呢能过降落伞的所有硬币 加油
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六月4 五公里
今天跑了五公里 犒劳自己一个自治三明治。bagel真的是面包里最挡饥的了
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六月3 简单连衣裙
在TJMAXX买了这条8刀的连衣裙穿着玩哈哈，面料很舒服 就穿着玩吧
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六月2 牛排加虾尾
今天去Longhorn搓了一顿！本来想去Texas Roadhouse的可是人太多了 还是有点不敢…本人第二针还没打还是小心为上
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六月1 亚米开箱
基本看到costco和亚米晒货就会看的我也来晒啦 这一箱比较推荐的是牛奶片，韩国黑豆奶和面膜
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亚米晒货
亚米50刀买了什么：我已经尽量加进去健康的东西了
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减肥神器7 运动软件keep.Nike run和pamela
首先说封面有亮点嘿嘿 keep软件对于喜欢听中文语音健身的小伙伴十分适合。上面可以通过运动社交和挣取积分。 另外Nike run的界面也是我比较喜欢的觉得很高大上 帕姐最近发了她专属的运动软件，小伙伴可以去搜，对于她的粉丝十分适用！虽然运动博主千千万，我还是最喜欢帕姐的，虽然时常跟不上… 附上最近户外时拍的一些照片 最后说封面第一张的亮点是一只老鳖！（另外第二张玉兰花里藏了一只鸟red robin..不敢离太近拍怕吓跑它手机像素不太高，最后还是把它吓跑了😳）
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减肥神器6 好的运动装备（跑步鞋）
给老公买了一双图中的ultraboost20, 发现送来的盒子没有国内的高大上，不知道是不是跟国内款型不一样。到手价70刀，是因为当时打折定价为72刀，然后配合了Groupon 买35送15，买了2*35两张。 买完鞋子余下20多刀买了一顶白色帽子，发现不太适合皮肤黑黑的我…真是太不会穿搭了…就这样吧，祝老公以后多多运动🏃
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减肥神器5 干活（开车）
封面又是不要吃的意思，因为这家Burger的层数让我惊呆了。 今天开了四个半小时的车，去看了老公然后还去亚特兰大采购了一些食物，因为雨挺大无法使用cruise control 因为会打滑。全程人工踩油门，而且没怎么吃东西，今天一定能减点肥肉肉吧（我猜的😳） 然后就是向大家重播今天的一条最新新闻，那就是：辉瑞和biotech宣布他们的疫苗对12-15岁100%有效。好消息不吐不快的另一个原因是这条新闻我今天在广播里听了五遍，因为今天一直在路上… 祝大家减肥成功！
发布了笔记 3年前
减肥神器4 好的饮品
第一张是最近发现的一款Burger，放在这里是减肥期间千万不要吃这样的食物的意思哈哈 推荐橙汁和这款酸奶，自然无添加，我还喜欢维他命水，运动过后解渴又带劲儿，就当运动后的奖励啦
发布了笔记 3年前
减肥神器3 好看的瑜伽垫
一个好看的瑜伽垫可以让我觉得运动的时候美美哒。如果消耗的多的可以考虑five and below这个店的瑜伽垫，五刀一个而且很好看，绝对值5刀。追求品牌和耐用性的可能就考虑lulu家的了。 顺便打卡健身环40+分钟。实际我用了一个小时以上，但是它似乎只算动的时候，但是剧情还有那么多就不算了…
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减肥神器2 体重秤
离我的理想体重110磅越来越远…体重秤很有必要拥有，随时提醒！ 多干活，少吃饭！（远离甜食😳）
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减肥神器1 健身环（和户外赏花）
健身环打到过半了！对于不好高强度剧烈运动的小伙伴，健身环是可以坚持运动的神器 健身环大冒险
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你好新年9 理性消费
最近一直在刷zara，不能再刷了！
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你好新年8 家属去新学校前吃一顿火锅
边看TENET边吃火锅！
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你好新年7 健康酸奶
最近各大超市Chobani都在打折，不知道是不是卖不出去吗。不管了顺便买了好多自己喜欢的那款带巧克力豆和cracker渣渣的那款，在ingles 10个八刀，别的超市也在打折。 这款酸奶可能比起别的不太减肥…因为有小的巧克力豆儿，别的都是加granola比较健康，不过却是我最喜欢吃的，买啦买啦
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你好新年6 三文鱼锅
锻炼 课题 和睡觉！三大主题…
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你好新年5 购买兰蔻和口罩
买到了兰蔻买一送二，和BYD绿盒level 3的医用外科口罩，希望能发货收货！新年希望疫情过去，论文课题尽快确定！加油(ง •̀_•́)ง
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你好新年4 帮忙搬家
老公毕业 帮忙搬家打扫清洁大半天～回家看大学生篮球赛加读论文了！
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卡路里10 消耗274卡
脚伤渐好，逐渐恢复跑步计划！先一星期少跑一点
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卡路里9 跑步消耗279卡
今天去州植物园跑步🏃，keep up！
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卡路里8 消耗52卡
健身环运动16分钟消耗52卡，另跟着Lululemon的一个视频打，边看NCAA橄榄球总决赛做了40分钟瑜伽，卡路里没有计算。阿拉巴马橄榄球强，Devante Smith好厉害希望明年我们学校冲进决赛！明天计划早起
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卡路里7 消耗90卡
3000卡是不可能了…打卡十天还是要的！运动32分钟，消耗90卡！
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你好新年3 Costco的羊排补充能量
你好新年，新年我要早睡早起！
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卡路里6 消耗85卡
运动22分钟！
发布了笔记 3年前
新年新愿望：毕业！！！
为了博士毕业，对懒惰的自己说：一定要勤奋啊，拜托你了
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你好新年2 租房子
今天陪老公到他学习的新学校找房子。明天我开学，前路艰难，必要攻艰克难！
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卡路里5 健身环消耗102卡
健身环40分钟才102卡好慢啊
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你好新年1 橄榄球🏉场一日游
今天做了划船机10分钟 强度5，但是我不知道消耗了多少卡…因为划船机的表盘电池接触不良（晕）现在没办法显示了囧 图片是橄榄球场一日游和小试METRO2033游戏
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搬家加修车
今天没有运动但是又搬家又修车. 老公请的搬家公司花了600刀，我们俩没多少东西而且只是在村儿里10分钟路程让我觉得很不划算。消耗卡路里未知就不能作数，但是在这里打个卡嘿嘿
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新人3 打击
今天收到了不小的打击，发现之前都决策失误和不努力造成了很不好的后果和现状，看着别人一步步努力有好的成果我也想改变可是没有实际行动。无法后悔，只得从现在思考做起，改变改变改变！
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卡路里4 健身环第四天消耗55卡
之前跑步连着跑了14天五公里姿势不正确脚伤着了，恢复期间赤足运动很适合我。健身环打卡第四天！
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卡路里3 健身环第三天消耗56卡
今天消耗了56卡，胳膊酸疼因为其中有一个动作用力过猛。21分钟运动了，明天继续加油～
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卡路里2 健身环消耗79卡
今天锻炼了20分钟消耗79卡，明天继续加油(ง •̀_•́)ง 其实还做了点别的但是没记录下来，无图无真相，今天先这样吧 圣诞快乐！
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卡路里1 I believe I can fly ：49卡
我今天才消耗了49卡路里，不过在健身环里可以飞了哈哈，明天加油(ง •̀_•́)ง
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新人拜贴2 圣诞前Costco逛逛
今天costco买了一堆节日吃的囤足啦 圣诞树我自己扛回来了的队友没帮我还一下午没理我，原因是真树掉松针一地哈哈 只好放屋子门口了 今天晚上没能早睡明天尽量早起！
