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Costco月饼系列🥮
又一年一度中秋节啦，时间过得好快啊🥲 今年Costco多了很多不同牌子的月饼，特别是美心！！可是我没买，反而尝试了这款性价比有点高的月饼礼盒。 送人自吃都不错。一盒九个（四个红豆🫘，四个奶黄🥚，还有一个特大的五仁豆沙） mini版月饼一个热量都有180大卡，果然只能少吃🥲 所以这种size很好，可以解馋又不怕一次吃太多。 里面蛋黄流心，不过蛋黄有点腻。 可是总的来说还是属于性价比之王，一盒$20左右（实际价格有点忘了😅） 希望明年Costco上美心冰皮🤣🤣 或者有更多不同牌子的月饼卖！
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终于尝到关茶啦！
去年关茶出的哆啦A梦就很喜欢，今年终于吃上关茶。有点久仰大名😂 这款茶立方月饼一盒6⃣️个（红豆，栗子，陈皮普洱，玫瑰，桂花和乳酪） 图6⃣️-8⃣️是乳酪味的茶立方，茶味不浓，不过乳酪能尝出来，蛋黄是流心。如果其他茶立方茶味不浓，那真的有点失望。其实不太推荐（我宁愿买美心冰皮🥹） 不过关茶在品牌包装上是做的不错的，盒子和包装都很高大上，还附上银饰刀子和叉。毕竟价格贵啊🤣 总体来说尝试一次就够了，不会回购。
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意外惊喜😅
首先谢谢君君送上的收入😍 然后有点意外，因为我真的很久没有发过晒货了（所以感觉我不会有任何收入🤣） 不过还是要谢谢君君的！ 所以这是之前发的晒货累积？还是旧的金币转换而成？或者系统出错？！🥹
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🐰年速食红黑榜第一波
兔年快乐，又在晒晒圈渡过了一年（虽然我🤿比较多🤣🤣） 在这里给大家拜年了！ 还有来推荐和避雷速食产品了。 首先开年来个红榜 ♥️Jimmy Dean Egg White Sauage Muffin 这款现在在Costco做活动，打折购入。口感不怕太咸也不会油腻（感觉它家同款Croissant那个比较油）缺点可能就是muffin口感会有点干。不过作为早餐还是午餐都是不错的。推荐👍 260大卡一个 然后就是黑榜（图3⃣️-4⃣️） 幸好一盒才两个，要不然要哭了🥲 两块cauliflower waffle 夹一块sausage patty还有一些芝士。雷点就在于那个waffle，甜口但是那个waffle有些说不出是什么的spice在里面，就是吃起来怪怪的。 我是不会回购也不推荐🙅 牌子是叫Julian‘s，盒子扔了所以不能拍照 290大卡一个
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工作日午餐速食💼
一周工作午餐，有时候不想外卖或者meal prep，就来一份简单方便的速食😂 也希望晒晒圈多点工作午餐的分享/活动！可以增添一些想法💡 图1⃣️2⃣️是Costco打折的买的Jimmy Dean 可颂三文治。一个400大卡。有蛋白质和碳水，算均匀的一顿午餐。可以自己搭配一些沙拉/水果增加维生素C摄入。 图3⃣️-6⃣️是在猴父子见到打折的印度素食naan还有鸡肉naan。这个牌子的鸡肉咖喱Costco有卖而且很多姐妹们都推荐过，所以想尝试一下😆 鸡肉是320大卡；蔬菜是340大卡。 鸡肉naan里面大概有三四块鸡肉，咖喱味不大。比起这个更喜欢素食naan，有青豆土豆，tumeric的味道不会很突出。不过两款都不打算回购了，试过就好😅 因为那个naan不是我喜欢的那种，算是面包类型，很厚🤣
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速食燕麦测评
这两个牌子的燕麦都在猴父子打折到这周二🛒 RX Bar 燕麦 吃过它家的能量棒（觉得一般般系列毕竟有点粘牙）不过它家成分真的很简单（以至于所有包装都有no BS字样🤣）甜味都是红枣自然甜🍯 一盒260大卡，可以加热水/微波炉加热或者做隔夜燕麦。不踩雷但是也不会回购。喜甜的小伙伴就不要买了，因为没有味道🤣 Yishi 燕麦 它的前名是Crave Natural，虽然不知道为什么改名字了。品牌是中国人创办的，所以口味肯定有黑芝麻，芋头奶茶之类的😂 见过晒晒圈的测评，怎么说好呢，就是口感上来说不太像燕麦。比如黑芝麻味比较像芝麻糊不过又多点颗粒感。甜味来自代糖，是能吃出代糖的味道。因为是打折➕想尝新所以买，不过估计不会回购。热量都是210-220大卡左右。 抹茶拿铁燕麦大踩雷⚡️吃不出抹茶味，反而那个椰子奶味很大。吃第一口就不想吃了（不过不想浪费🥲）这款拿铁的败笔就是那个椰子奶粉😫 是怀疑着人生吃完的🥺
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还没到中秋节已经在吃月饼系列🥮
距离中秋节还有一周，可是已经吃掉三盒月饼了🤣🤣 想尝试的美心今年终于买了🥹 真的看到太多好评（加上他家冰皮真的很好吃）所以怎样都要试试鼎鼎大名的流心月饼！毕竟他家是流心始祖吧？🫣 不得不说他的流心技术很好，就算不放微波炉，里面内陷也会流心，不过也可以微波炉加热10秒，皮会更软还有流心效果更好。 一个月饼172大卡，下午茶吃一个搭配咖啡/茶挺不错的。如果吃两个会太腻。 估计我明年不会买了，还是比较喜欢冰皮，口味比较多😅
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美心冰皮月饼🥮
今年终于吃上美心了～ 选择了七星伴月因为有八个不同口味😋 图2⃣️卡路里是1/4个，所以显示的数字要✖️4。一小个冰皮大概280卡-360卡左右。虽然比传统月饼低卡，但也不能吃太多一次😅 有一说一，美心贵真的有原因。他家那个皮做的太好吃了，软糯➕丝滑。内陷多数都是绿豆馅。 尝试了：杨枝甘露（中间最大那个！）抹茶红豆（抹茶味很浓）番石榴（有番石榴味，杏味不太突出）二重蓝莓（有蓝莓干）。 吃起来都不会太甜，而且这个天气吃冰皮月饼太适合了！🤣
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还没到中秋就开始吃月饼系列
离中秋还有一个多月可是各大超市已经可以买到月饼了！！今年月饼很内卷，看到美心出了个拉丝款的🤣 其实本来也想买美心的，可是自己没看清楚以为拿的是美心，谁知道是荣华😅 好吧都是流心，那就试试看吧🤣 下次买美心冰皮好了🫠 不过荣华这一盒八小个也要$63 🥹 味道还不错，微波炉5-10秒就流心（不过直接开吃也行，因为内陷也会流动）
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Costco挖宝系列
Not Milk这个牌子奶第一次见到，不知道味道和普通牛奶会不会有很大区别。成分真的没有奶😆 而且巧克力味应该不怕踩雷的（希望吧🥹） 图3⃣️最喜欢的速溶咖啡。而且喜欢独立包装，喜欢喝几条就开几条（不过一次最多也是一条🤣） 图4⃣️Inked Keto面包看了很久，因为低卡所以很想尝试。而且Costco价格比超市便宜多了，$12有两条，一周早餐有着落了😁
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Costco挖宝系列
Kirkland自家牌子的芝士，果仁和葡萄干今天开始做活动😆 终于等到打折了。之前包装是绿色盒子，现在变成蓝色盒子。作为小零食/加餐挺不错的。有好脂肪也有芝士。芝士分别是Cheddar和Swiss。坚果就是杏仁和腰果。一份180大卡。 图3⃣️的笑笑牛零食第一次见到，虽然不做活动可是也想尝尝。而且他家芝士不踩雷的😆
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Costco蜂蜜
图3⃣️蜂蜜快吃完了（一次三瓶，其实吃了蛮久的😂）这次试试这款蜂蜜。热量其实都一样，不知道味道会不会有差别😅 还买到了粉色草莓😆 虽然还没吃过网上说有菠萝味道😂
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Costco买什么系列
Costco真的是我最喜欢的超市之一🤩 图1⃣️独立包装坚果这个月做活动，一袋有24小包。比较喜欢独立包装因为不怕开了会吃太久。每包都是190-200大卡左右。都是由不同坚果和水果干组合成。可以配燕麦或者当小零食吃。 图3⃣️栗子也是晒晒圈的常客，很多姐妹们都推荐过。最惊喜的是它都是完整栗子，不像在某些超市买到都是散开的。如果见到就盘它吧‼️ 图5⃣️牛油果冰淇淋，Costco购买性价比高，但是就是都是一个味道😑 猴父子不打折卖$10一盒，可是Costco一箱四盒算下来就是$6一盒不到。吃起来有点咖啡的味道，而且口感不输普通冰淇淋，而且有巧克力碎片！真的可以一次吃完一整盒，不过要控制好自己🥺
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近期空瓶🫙
说说近期快空瓶的产品💬 Dior洗面奶 - 泡沫型洗面奶，很温和。味道也不错，会回购。 爱马仕护手霜 - 不踩雷也不打算回购。原因1⃣️：味道有点像中草药，第一次用有点刺鼻，之后习惯了。原因2⃣️：会搓泥。还是欧舒丹护手霜比较适合我😅
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Coach手拿包
推荐这款手拿包🤗 容量刚刚好，可以放下手机钥匙和卡包。 如果只是在附近走走或者超市买东西，不想背包就可以拿它。 而且图案选择也很多，打折入手很适合✔️
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日本零食推荐2⃣️
图1⃣️的巧克力饼干虽然知道是普通巧克力饼干，但是看在松弛熊这么可爱的份上，再三纠结还是买了🥲 图3⃣️的草莓饼干，比较喜欢乐天的小熊饼（有童年回忆）而且可能心理作用，就是觉得右边那款比左边的好吃🤣
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日本零食推荐1️⃣
每次去日本超市就是控制不住自己的手👋🏻 看到所有零食都想买（但是会胖🥲） Bourbon晒晒圈很多人推过，是真的很好吃！！所有产品不踩雷！无限推荐♾️ 这个一包有两个味道：巧克力和cocoa。一包有两小条，50大卡一包。 图三四是抹茶布朗尼，看到是抹茶所以就拿了🥹
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Donut Shop Kcups
Donut Shop的Kcup在Target有不同口味的选择。打折的时候入比较划算。而且一个月到一个半月左右会至少打折一次🤣 Costco只有原味，不过胜在数量多而且打折便宜。 这个牌子的咖啡打起来很香，其实最喜欢是caramel macchiato味，不过其他味道也想尝试😆 星巴克kcup也推荐😆
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Bob‘s Red Mill Muesli
Muesli在晒晒圈很少看到有人推荐🤣 之前见到猴父子打折所以想尝试一下。 谷歌一下原来也像是granola/燕麦一样，不过材料比较完整。如果吃腻了granola/燕麦想换一下口味可以选择这个！ 29g有120大卡，而且添加糖才1g。所有甜味来源于raisin和蔓越莓干。 图三有三种不同吃法，一般我都是加杏仁奶放冰箱当隔夜燕麦吃😋
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Kirkland水果泥
Costco自家牌子的水果泥🍎 一箱24包，一共两个味道。 苹果草莓菠菜和苹果芒果桃子萝卜。 每包60大卡，无添加糖。当加餐吃不错😊 不过不会回购因为苹果草莓那个味道不是很喜欢，太酸了🥹 芒果那个味道还能接受
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比冰淇淋更健康之酸奶推荐💯
夏天虽然有很多冰淇淋，但是糖分高而且容易胖啊🥹 所以要靠酸奶解解馋🤣 图一二的Brown Cow各大超市都会见到，这款原味的不甜，不过口感丝滑。可以➕蜂蜜或者不同的水果/granola来增加甜味。打折可以购入款式。 图三四的Chobani也是大家很熟悉的牌子。Costco有低糖和普通款卖。不过口味一直都是那几样，发现不同的口味还是想买来试试。价钱肯定是Costco打折购买划算，而且我比较喜欢回购低糖版那款，吃起来没有那么甜。 还有吃了几款没有拍照的： 1️⃣ Oikos高蛋白酸奶-可回购，代糖味不大。而且卡路里不高，大概90大卡一盒 2⃣️ Dannon Light-低卡酸奶但是不推荐，代糖味很重 3⃣️ Chobani Zero Sugar-60大卡一盒，热量低是好处但是代糖味很重，偶尔吃吃可以。
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无雪糕不夏天‼️
又到了冰淇淋西瓜大俗的季节了！！当雪糕纷纷打折的时候，就是夏天要来了😋 图一二是Oatly咖啡味雪糕，用燕麦奶做成的冰淇淋口感不会太差，不过丝滑度没有全脂奶的滑。咖啡味不太重，如果能加重一点就好。如果打折可以购入。 图三四是So Delicious的雪糕，用椰子奶做成。吃起来椰子味浓不过太甜（虽然雪糕都很甜，但是这款的甜味过度而且单一）不会回购。 图五六就是晒晒圈有名的网红雪糕-VanLee！没有看到伯爵茶口味，只能选择开心果了。雪糕很丝滑，但是开心果味不大。不过可以理解为什么那么多人推荐伯爵茶口味。感觉这款雪糕是茶味的话会更好吃。如果有打折，可以尝试伯爵茶。 图七八就是大家都熟悉的Talenti雪糕。它一直很火，而且“料”多！这款海盐焦糖我很喜欢，里面有巧克力片。打折的时候可以会回购其他不同口味的。 总结：Talenti&Oatly推荐！Van Lee还可以，So Delicious就不太推荐。 还有之前猴父子打折的牛油果雪糕也很可！可惜没有拍照就吃完了。Costco也买过而且更加划算，毕竟四盒装。
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不定期能量棒更新系列‼️
又到了能量棒总结时刻👏🏻 图一二的Kodiak燕麦棒是在Safeway找到的，很少在别家看过他家的燕麦棒。黑熊家的pancake粉很好用是我会常年回购的产品！不过他家这款燕麦棒我觉得一般般。虽说是巧克力味，但是巧克力豆不多，就是那个cane sugar味道比较大。一袋有两条，210大卡一袋。感觉这款跟Nature Valley挺像的。 图三四就是大家熟悉的Kind bar。上个月Costco做活动打折买的。这款不多介绍啦，毕竟很多人都推荐。可惜就是Costco的味道一直就是这两个，希望能换一换味道，要不然只能在其他商家买不同口味尝试了。 图五六是Pure Protein蛋白棒，也是上个月Costco做活动购入的。一盒有三个口味：巧克力，巧克力豆和巧克力花生。我个人比较喜欢巧克力花生和巧克力豆，单巧克力吃起来比较单一。不过这款算是蛋白棒里比较好吃的了。
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不定期更新能量棒系列
1️⃣Think 蛋白棒 （230大卡，11g sugar alcohol） 口感比较细腻，不甜，也不算难吃，只是不会回购😅2⃣️Made Good 燕麦棒 （100大卡，6g添加糖） 之前在Costco买过他家的燕麦球，一小包大概有6-7颗。现在在Target见到有燕麦棒，所以想试试。而且两个口味都是没有试过的。 Cookie and Cream可以看到有白巧克力，比Chocolate chip的要甜。虽然添加糖量一样😅 估计不会回购了。不过热量低，吃一条当小零食也🉑️ 3⃣️Target自家牌子的Good and Gather能量棒。主打成分简单，四个材料（是不是跟RX Bar很像🤣） 190大卡，3g添加糖（估计这3g是那个巧克力来的）还没有尝试，不过口感应该跟RX的一样。成分是：红枣，腰果，巧克力跟海盐。
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不定期能量棒更新系列
这期的能量棒来自猴父子🐒 因为做活动打折，所以买来尝尝🤗 看到晒晒圈有很多人推荐这个牌子-Dang的椰子片🫣 一条200大卡，没有添加糖而且keto friendly😉 不过不会回购！！感觉是踩雷了⚡️ 口感可以但是味道怪怪的？与其说它甜，不如说它咸。想想也是，total sugar才2g。但是咸口的能量棒接受不来🫥 还有杏仁花生酱，这次打折所以每一个味道都买了一小包尝试🤭 其实喜欢这种独立包装，可以先试一下味道，喜欢的话可以回购大罐装。其实还有椰子味的，不过已经吃完才记得拍照😣 椰子味不是很突出，所以不太推荐。然而后来才发现maple味的拿了两包🫥
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不定期能量棒更新系列🤗
两款能量棒都是Costco购买的🤗 图1⃣️Paleo Bar常年在Costco会看到，有时候特价会便宜$3。一盒一共有20条。每条230大卡。做为能量棒其实卡路里可以，而且最重要成分简单‼️没有很复杂的成分，口感吃起来也不错，偏软软的。虽然甜了点，毕竟蜂蜜排在前三啊。属于红榜回购系列❤️ 图2⃣️Autumn能量棒好像最近才看到有卖？估计不是常年出现在Costco。可是有看到过晒晒圈的小伙伴推荐过。最近打折便宜$5一盒。看了一下成分也是很简单，一盒16条，每条210大卡。这款比起Paleo没有那么甜，但是肉桂味很重，虽然肉桂成分比较后，但是第一口下去就能吃到肉桂味。而且口感偏硬。不喜欢肉桂的小伙伴们慎买😵
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不定期更新能量棒系列
红榜❤️ Bobo‘s家的燕麦能量棒，一条有两个serving，180大卡一个serving。拿在手沉甸甸的感觉🤣🤣 因为在猴父子打折所以想买来尝试一下。口感不错不粘牙毕竟是燕麦。意外的也不太甜。吃一个很顶饱毕竟两个serving一条。如果有单个serving就好。属于可以回购系列。 黄榜💛 Larabar能量棒。230大卡一条。成分真的很简单，就两样：腰果跟红枣，很少见如此成分简单的能量棒😅 口感比较粘牙因为是红枣而且对我来说有点甜。一条要陪一大杯咖啡/茶来搭配。属于不会回购系列。试一次就好。
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不定期更新能量棒系列
我现在迷上了尝试不同牌子的能量棒。 首先红榜❤️ Simple Mills家的杏仁粉能量棒（之前有晒过在Costco买到的花生味和巧克力味，都很好吃，个人很喜欢。可是现在都没买了）价格来说Costco比较划算。现在猴父子一盒五条卖7.99，差不多$1.5一条。不过属于打折和有其他口味的话会回购系列。 一条热量大概150-180，不同口味热量不一样。添加糖大概在5-6g左右。这个牌子的成分也简单。 黄榜💛 Pamela椰子巧克力能量棒。此Pamela非那Pamela🤣 味道和口感个人认为没有Simple Mill好，价格算比较便宜。Walmart一盒大概$5.99，差不多$1.20一条。不过不会回购了。尝试过就好😅 热量是180大卡，添加糖大概8g。比较甜，因为有椰子🥥 RX Bar （忘记拍照了） 尝试的是海盐巧克力，成分简单，味道有点偏甜。热量大概180大卡一条（？）价钱有点小贵，打折在猴父子也买$2多一条。不会回购，其他口味也不太想尝试。
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Costco挖宝系列🥰
又来Costco挖宝啦🤣 这款红豆酱最近才看到，很推荐给红豆甜口星人🤤 一个tbsp有70卡路里和5g添加糖。 很适合拿来涂面包或者快手红豆甜品😋 而且一大罐好像$10不到😝
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Costco挖宝系列
这个月做活动到23号的Chobani低糖酸奶超级推荐😋 比起其他Chobani酸奶，这款的糖量是减半，吃起来不会太甜😆 一箱有16盒，一共四个口味（香草，蓝莓，草莓还有红树莓）按喜爱程度的话就是：香草>蓝莓=草莓>红树莓。香草意外吃起来最好吃。 以前是红樱桃而不是红树莓，可是很多人好像不喜欢樱桃的味道。不过我更希望把树莓樱桃换成桃子味🤣其他三个味道可以保留。
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日超0卡果冻
现在都流行吃konyaku果冻，毕竟0卡啊😜 可能卡路里在5左右，所以才标榜0卡。 桃子味的果冻，使用代糖代替白砂糖。吃起来味道还行，偶尔吃一下还是可以的。 而且0卡是卖点😎
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Aji葱油饼干
这是好吃但不太健康小零食不定期更新系列😂 好吃的零食都不太健康🤪 不过这也是童年回忆啊🤓 这款葱油饼味道很香，而且是独立包装，方便带出门或者分给朋友同事吃🤗 一包是90卡路里，虽然英文版写着没有添加糖，但是中文成分表有列出砂糖🌚 可能分量不多吧，毕竟还是葱油香啊🙈
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Kcups合集
自从有了Keurig，就喜欢买不同的Kcups尝试🤣 现在的种类真的是非常多，连热巧克力也有Kcup！想想以前还是流行速融咖啡☕️ Dunkin Donut Kcups购于Target打折的时候，好像$10一盒。这款味道好香（毕竟是焦糖和坚果）而且口感醇滑😋 一杯好闻好喝的咖啡打开忙碌的一天。 Chatea的Kcup购于Amazon，$40多100个。一共有七个口味。目前尝试了三个味道（茉莉，薄荷还有四季）三款都不踩雷，搭配早餐或者下午茶都不错。而且可以二次brew，更加入味😉
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坚果合集下
Costco这款坚果已经买了一顿时间。是去年差不多感恩节打折的时候买的了。太大一罐真的可以吃好久😅 好吃是好吃，不过吃太多容易上火🥲 一般我是搭配酸奶或者奇亚籽吃。 唯一的槽点就是碧根果和开心果少得可怜🥺 一整罐最多的是杏仁和腰果😤 估计不回购了。毕竟混合坚果的选择有很多🤣
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坚果合集上
逛韩国超市看到杏仁新口味😆 还是绿茶的！绿茶控双手控住不住，已经忘推车放。 100g 490卡路里，18g糖。糖分比较高因为外面裹的那层抹茶。不过一次也吃不了100g的杏仁🤣 适当补充一下好的脂肪是不错的😉
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Kind能量棒
能量棒是零食好代替品。 嘴馋的时候可以吃一根解馋。或者是很好的Post Workout Snack或者当作下午小零食😋 这两款都是购于Target而且都是黑巧克力！（对于巧克力还是比较喜欢黑巧） 而且两款都有杏仁在里面。 Kind家出品很少踩雷，比较推荐😍
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Costco挖宝系列🥰
现在最喜欢逛的街竟然是Costco🤪 最喜欢发掘Costco家的新产品。 以下两款产品还没尝试，所以暂时给不了吃后感想😝 图1⃣️2⃣️是Simple Mills的能量棒。他家主打材料简单。Costco有时候会有他家的饼干打折。我对饼干兴趣不大，不过不同牌子的能量棒都想尝试。还有Target也有售卖他家产品。 图3⃣️4⃣️是Isabella的杂锦曲奇盒。看到盒子如此喜庆，当然想抱一盒走😂 感觉新年送礼也不错。盒子后面把饼干图片还有名字都列出来，可以看到有什么饼干在里面。两块饼干就有130卡路里，热量是有点高🥲 不过好吃的东西都高热量😆
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超市红黑榜❤️🖤
Chobani这款0糖酸奶竟然意外和我胃口😆 本以为会踩雷，谁知道味道不错，不会太甜，喜欢😘 会回购。而且一盒才60卡路里，比起普通无糖酸奶还要低卡😉 稻香村的小面包踩雷了😫 不会很甜但是不够松软，吃起来口感太干了😭 一包有12个，算起来一小个只有70卡路里，不过不回购了。Costco的小餐包都比它好吃😔而且价格还便宜🤨
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星巴克秋季新款-南瓜奶盖冷萃🎃
星爸爸可能做奶盖上瘾，在秋季新品中又加入了一个新口味奶盖-南瓜！ 不过奶盖配冷萃好好喝🤤 这杯tall size有140kcal，17g sugar。 我把原来的vanilla syrup换成SF vanilla syrup，虽然只有1pump，可是甜味很大。或者下次直接不要syrup，毕竟奶盖也有糖浆加进去打🤣 比起另外一个新品- crisp apple macchiato，更推荐这款！奶盖上会有肉桂粉，不过我个人可以接受肉桂的味道，所以还好😅 最后的碎碎念念：巨峰葡萄好好吃，很甜。就是籽多了点🤣 还有快到中秋节，好多月饼选择😆
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是秋天的味道🍁
下个月就是中秋节了，不知不觉又一年了🙈 Costco也陆续上新月饼、凤梨酥还有蛋黄酥。见到这款流心月饼肯定要试一下😋 价钱$29.99 八小个 里面有两个口味（🥭和百香果）每个口味四个。 微波炉10-15秒真的会流心🤤 甜味有点过甜，可以配着咖啡/茶当下午茶吃。而且每件才130卡路里，比起传统月饼热量很友好😂 性价比不错，不过不会回购啦🤣 尝试一次就好🙈 还有昨天开始星爸爸就上心了秋季限量，比较有兴趣是Apple Crisp Macchiato和Pumpkim Cream Foam Cold Brew😆 然后意外发现现在app也可以添加caramel cream foam，之前只能在店里点才有😆
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Bourbon家的🍑小蛋糕❣️
Bourbon家的小零食从来不踩雷😆 不管饼干还是小蛋卷都好好吃😋 这款小蛋糕因为看到桃子照片所以购买试试（看到🍑味小零食都想买😅）最上面一层是白巧克力，然后两片蛋糕中间夹着桃味夹心。说实话这款蛋糕我最多只能给⭐️⭐️⭐️ 味道甜了点，桃味可以尝到一点，不过感觉香精味比较重。如果没有最上面那层白巧克力会好吃点🌚 估计不会回购了😔 一个76卡路里，9g糖，没有添加糖。
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Granola大比拼🤓
图1⃣️-3⃣️：日本卡乐比granola 这款大家都不陌生，晒晒圈出镜率也很高。 据称有五种谷物+五种果干（🍎🍓🥥🍇木瓜） 打开味道很香，谷物有炸过的口感。不过五种果干好像只看到🍎🍓和木瓜😅 甜度可以接受，配上无糖杏仁奶可以中和甜味。 56g有260卡路里，作为快手早餐是不错的选择。 图4⃣️-6⃣️：Nature‘s Path granola 这款购于Costco，其他美超也可以找到（whole food/target）不过costco比较划算😄 里面有很多pumpkin seed和flax seed，口感比较有嚼劲。 甜度属于可以接受范围，也是搭配无糖杏仁奶一起中和甜味。 55g有260卡路里，作为早餐饱腹感也是不错的。可以3-4个小时不饿肚子😄 总结：个人还是喜欢nature‘s path的granola，属于常年回购款。还有一款kirkland的nature’s path的granola也想试一下。最近costco好像有在打折，所以大家可以去看看😉
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一起暴富我的君！我为君君点亮了第1036支蜡烛！
坚持不懈的打工人君君已经12岁啦，生日快乐！ 我们一起许个愿：日进斗金，赏薪悦目！ @kiyokoooo、@爱做功课的Rain、@wendylin34 一起点亮周年庆蜡烛，接下来全员暴富！钱包鼓鼓，买买买不眨眼！
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近期早餐最爱😋
Costco这款granola是我近期最爱的早餐💖 而且这个月在做活动，$5一大包‼️ 一大包大概有18个serving，也差不多够吃大半个月。 我是搭配kirkland的杏仁奶吃，甜度刚好（本来以为会很甜，不过无糖杏仁奶可以中和掉甜味😆） 感觉搭配酸奶也会好好吃😋 这款超级推荐👍🏻 对于肠胃移动也很友好😂
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Costco这期🔥buy的挖宝系列🧀
图1⃣️2⃣️3⃣️是这期in store savings打折的Cheese，fruit and nut packs。一盒一共16条，一共两个味道。一个是黄色cheddar➕raisin➕腰果，另外一个是白色cheddar➕raisin➕杏仁。 一包有180卡路里，8g蛋白质和7g添加糖。 作为加餐是一个不错的选择😋 图4⃣️5⃣️是Kirkland能量棒，也是这期折扣打折的产品之一。作为能量棒爱好者，见到有打折的能量棒肯定不会放过😅 一条能量棒有200卡路里，4g添加糖和5g蛋白质。 跟Kind比起来，其实两者的卡路里，添加糖差不多。至于味道Kirkland的还没试，试完会回来更新。价格也比Kind的便宜。Kind大概$20一盒，这款这期做活动大概$14一盒。唯一不同的是Kind在味道上会有更多的选择。
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日超挖宝系列🍰
在冷冻冰箱发现了一个“宝藏”😍 冷藏的芝士蛋糕😋 一盒八个，四个是原味，四个焦糖味。 原味不会过甜，焦糖味甜度比较强烈些。 100g的蛋糕有300多卡路里。 作为下午茶是有点卡路里过多，而且这么小小一个很容易一口两口吃完😅 图3⃣️是开盒后蛋糕解冻时间推荐。如果解冻后最好七天内吃完。
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🌱拔草星巴克新品-开心果星冰乐
星爸爸最新的新作品-开心果星冰乐&开心果拿铁🥜 终于星爸爸出新品了🌚 然而…… 没啥特别🤦🏻♀️ 以为开心果味道会比较重，可是喝起来一点开心果的味道都没有😠 跟香草星冰乐有什么区别？？ 如果想尝新的可以去试试，不过不是特别推荐🙅🏻♀️ 不如买自己喜欢喝的味道更好😆
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好开心多了好多个小徽章💓
刚开始以为是不是系统问题，后来看了晒晒圈原来不是。🤣 大家都多了好多不同的小徽章✅ 其实一直以来我都很想要徽章的，奈何我懒。🌚 有徽章的活动都坚持不了。这次可好了，君君一下子给了我这么多徽章😆 谢谢君君了，也算今年在晒晒圈的小确幸💫
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晒晒圈各位圣诞节快乐🎄
Merry Christmas！ 想不到又一年了…上年圣诞还想着2020要去哪里旅行😔 希望今年过去，2021会更好🙏🏻 按照@厨房里的侠女的圣诞蛋卷方子来做了杯子蛋糕。 我稍微改了一下方子，因为我手残啊，做不了那么好看的蛋糕卷😅 分量可做6个cupcake： 两个鸡蛋🥚 35g低筋面粉🍰 20g油🥜 糖🍬（按自己个人喜好） 杏仁奶🥛（适量） 400F烤五分钟，然后350F烤15分钟or牙签进去没有面粉黏住。 蛋糕够松软，不过就是会回缩😩 估计里面空气不够？ 还有图3⃣️在Daiso找到圣诞老人杯子好可爱🥰一套五个杯子➕五个圣诞老人，拆了贴纸可以粘在杯子周围。感觉圣诞老人在看着你喝热巧克力🤣
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强烈推荐这款pancake粉‼️
Birch Benders的这款Paleo Pancake粉太好吃了😋 看过@努努 推荐过她家的香蕉味，可是我没找到。 不过这款也不错，虽然Total Sugar只有1g，我以为会不甜，可是并不会‼️ 不加蜜糖吃我觉得味道也很足够。 35g粉有140卡路里和7g蛋白质。 虽然标明35g粉分量可以做两块4英寸pancake，然而我只做了两块2英寸，估计下次要用1/2cup粉来做两块大点的pancake🤣 唯一的缺点可能就是比较贵。这一包要$6，是其他牌子平时打折的两倍，不过会回购😆 这一包够我吃好几次了😝
