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宅在家里来动一动 🏃🏻♀️居家运动装备💪弹力带
因为疫情，健身房关门，公司也从wfh到暂时关门，我已经在家躺了两个多星期，越躺越不舒服，开始自我怀疑是不是已经中招，然后我做了四组深蹲好了…… 发现人还是不能躺着，只好amazon火速下单弹力带。弹力带是个好东西，一根弹力带能练全身。相信很多人跟我一样的想法，这款弹力带在amazon上居然是没现货的。 letfit这个弹力带是我随手搜出来的，amazon搜索loop bands for exercise第一个就是它。 分成五个强度 X-light Light Medium Heavy X-heavy 每根弹力带都有标注。对应的lbs写在附赠的折页里面。折页也包括一些弹力带锻炼的动作。 个人觉得x-light和light比较适合上肢运动 剩下的大家可以用来练臀腿 希望大家在疫情期间都能平安度过，在家里该睡睡该练练，身体倍儿棒吃嘛嘛香～
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🍔 eggslut 🍳 洛杉矶蛋料理爱好者的必去打卡之地
作为蛋料理爱好者eggslut 这家店一直想去试试的， 这次终于找到机会. 由于Dtla的停车令我头大，所以选了Glendale 的这家店（事实证明停车状况只比central market 好一丢丢🤦🏻♀️） 店不大，所以外面也设有桌椅. 我们点了sausage egg cheese + cold brew 他家的饮料可选不是很多 就是热/冰 咖啡，可乐，新鲜橙汁 所以更多人选择搭配橙汁 面包坯跟别家汉堡店相比比较特别，而且更加甜香松软 整个汉堡🧀cheese够足，🥚鸡蛋爆浆！ sausage反而表现一般大概是因为cheese和鸡蛋两位选手表现过于优秀😂
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感冒季救我小命的东西❗️龙角散润喉糖
感冒季😷成功中招，三个星期还没好的感冒+咳嗽 就靠龙角散续命了🤦🏻♀️ 龙角散全家桶都给我吃了个遍，我慢慢晒 龙角散润喉糖 药妆店购买 口味包括：薄荷，柚子，金桔 味道就是柚子的酸甜清香+薄荷的清凉 个人觉得金桔🍊和柚子味道没有差别很大. 薄荷真的透心凉 一颗15卡 还成，热量可以接受 一包11颗很快就会被我吃光🤣不够吃 本质上就是糖所以不像龙角散润喉粉有计量限制
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🌸和风醋昆布🌸神奇口味的减肥低卡小零食
吃货的第一篇晒货当然要从吃的开始。 ♠ 跟@据说一百遮百丑 @小朋友要有小朋友的样子 逛 Tokyo Central 无意中get 中野都醋昆布。据说还是银魂里面乐神同款。之前是吃过醋昆布的，但这个牌子还是第一次吃，小小的一包，还是拉锁包装，吃不完可以按起来。包装贴心加分了。包装设计也是和风满满，爱了爱了 ♠ 味道嘛，醋昆布当然酸味偏重，昆布相对我之前吃的牌子是比较干扁的，更像软软的昆布干，白色粉末口感神奇!稍微带点甜。 ♠ Serving size 11.5g Serving：2 Calories:25 Total fat: 0 Sodium: 220mg Sugars: 2g Protein:4g 昆布热量低, 富含钾、钙等多种矿物质，对人体是有益处的食物.減肥的仙女仙男们可以速速get起来。没事吃吃新鲜的也很不错~ ♠ 最后，我很喜欢吃，感觉其实就是吃方便版的醋拌海带，但是同行的两位仙女吃完两脸懵，我回家不死心又让我妈尝了一下 成功获得三连懵🌚🌚🌚.... 我个人推荐，反正$2.98买不了上当买不了吃亏，你啥也买不了，不如买个人生体验，没准你会爱上醋昆布~❤
