发布了笔记 7年前
不是我的猫不是我的猫不是我的猫??? 朋友回国 他的女神寄养在我家半个月 让我第一次有冲动：想认动物当爱豆！！！想跟此猫拜把子！ 她太女神了！！太女神了！ 简直是刷新我对猫界的认识 我以前一直以为猫就是一种只要有支激光笔就能操控它整个世界的物种? 我和老公每天举着单反对着她各种拍 两个星期时间也就拍了800多张 录了30几个小视频吧…?（天我家狗狗要发飙了） 老公开玩笑 她长得这么美 拉的屎都估计是玫瑰味的吧 我真忘记它叫啥品种了 当时朋友给我溜了一次英文 我转眼就给忘了 感觉此猫性格也挺好的 真是比较高冷… 吃得也挑 如果有妹子喜欢她 我就去问问她品种名称哈！
发布了笔记 7年前
【瘦腿推荐· 按摩油/霜】 前一篇分享了我的按摩手法和按摩工具，对抗橘皮组织和脂肪，单靠按摩和冷热水冲澡肯定不够，好的按摩产品也会帮助很多。 1.clarins body lift cellulite control $70/200ml 推荐指数4颗星 这瓶是400ml的，在香港买的，很划算。我之前至少买过5瓶200ml的红魔晶，在美国买的官网买过三次，都是70美金一瓶买的！会送很多小样，妹子们不要去官网，amazon89.95两瓶！ 一瓶可以大概用一个月，我是先用clarins的脂肪粉碎机（body shaping cream，不是图二，图二是美臀霜。body shaping cream跟图二长得很像，但是瓶盖是红色的，$65一瓶，也是，不要到官网买，去amazon！），在用美臀霜，图二，在用clarins的红魔晶。使用感会很冰凉，我用的对cellulite橘皮组织的产品，都基本是这样的使用感。 红魔晶我用了这么多，基本是常备的，clarins的东西就是，用了一套可能都爱不上来，但是2套以上你就会发现离不开了，红魔晶用了以后会感觉到很紧致（差不多两周？），我一般是配合它家的按摩板，用完脂肪粉碎机，按摩后，腿部基本热热的，在用红魔晶，立马冰镇的感觉～ 然后再穿上瘦腿袜睡觉。我slimwalk和scholl的都买了，交换着穿，个人偏向喜欢slimwalk一些。 如果说它有什么缺点，我觉得还是太费了吧，其实一瓶用不了多久，我双腿每天用，基本也就20天一瓶200ml的。如果寻觅到更好的瘦腿霜，应该会替换。 2.body shaping cream脂肪粉碎机 & extra firming body cream美臀霜 都是200ml 价格都是$65 推荐指数3颗星 /4颗星 【脂肪粉碎机 三颗星】用完两罐，不会再买了。非常抱歉之前空瓶丢了，找不到。比较油腻，我很认真按摩，配合刮板，但是感觉它的功效还是微乎其微。给三颗星纯属因为… 皮肤真的变好了，用了它之后，很光滑很细腻，而且意外的功效是，对抗鸡皮肤居然很赞。真是歪打正着…用了它之后我再土红魔晶，基本会拿一块小毛巾把多余的油脂擦去，要不会嫌弃它堵着我的毛孔影响红魔晶吸收 【美臀霜 四颗星】 也比较油腻，但是油腻得刚刚好。膏体比脂肪粉碎机厚实很多，所以一罐可以用很久，4个月-5个月吧，毕竟屁股也就那么大一点地。紧致的效果还好，但是也是一款歪打正着的非常好的美臀霜，用了以后臀部皮肤特别光滑细腻。我就想着，反正65刀买瓶臀部的霜可能还没这好，它还标榜着extra-firming，多少肯定应该还是有点效果的吧！这是第二瓶了，然而还不知道什么时候用得完～ 3.anti-cellulite oil和bio-oil cvs就有卖的bio-oil，anti-cellulite oil是回国的时候找捷克的代购撸的，也用过clarins的精油。这些价格有高有低，有清爽的也有粘腻的，但是对我来讲都差不多。我自己最爱的用法是，biooil兑纯的薰衣草精油6:4，刚刚好。因为薰衣草精油是一款质地很清爽的打底精油，睡前按摩的话也对睡眠特别有帮助。bio-oil也挺喜欢的，平时我都是混在身体乳里面用，拿来当身体精油觉得刚刚好。我基本上一半的时候是拿这种自制的精油按摩的，方便，助眠，用完皮肤第二天很光滑很光滑！比按摩霜好在不搓泥，按摩拿热毛巾擦擦，涂上红魔晶穿上瘦腿袜就可以睡觉了。 4.somatoline 瘦腿霜 法国的牌子，表妹在欧洲帮忙带回国的。那段时间非常想去橘皮，撸了好几个它家的产品。左边的大瓶子，身体霜，巨，搓，泥！ 而且身体霜的颜色就是那种石灰绿，搓下来的泥跟身体没洗干净试的，好几次我都特尴尬… 也是这样，去橘皮的产品使用感会比较冰凉，但是比红魔晶差一些。非常后悔买了快一千块钱它家的东西，应该专情于红魔晶的！ 【瘦腿袜】我从L号买到M号买到S号，按摩运动减肥期间，瘦了很多，围度也小了好多。现在我还在每天使用瘦腿袜，觉得对腿型还是很不错的，特别去水肿！基本每次都是slimwalk和scholl一样一双，然后交替使用。（瘦腿袜我尝试了好多种方法，都拍不出美感！强迫症晚癌我就不发了～见谅！） Tips！按摩+瘦腿袜+立腿！ 就是躺在床上然后把腿立在墙上！15min就好！非常有用非常有用，特别是水肿体质的妹子，基本你会发现第二天围堵会小0.5-1cm！这个也是我现在每晚的习惯！做面膜的时候立腿或者听听歌，对睡眠也是很有好处的！ 其实还尝试过好多好多瘦腿霜，日本的那种辣辣的，买过好几种。真的非常不推荐，好的按摩霜，是润物细无声的，坚持使用，慢慢就能发现变化了～ 祝，姐妹们瘦腿胜利！✌️
发布了笔记 7年前
【瘦身减肥·按摩板】 按摩小课堂开课啦～ 因为长期跑步怕腿形状变得难看，加上本来有很严重的橘皮组织（英文cellulite，大家可以搜搜Google然后捏一下大腿根后部。了解一下） 就不知不觉走上了按摩之路。快一年按摩来，效果还是可喜可贺的！ 现将我的按摩方法和用过的按摩工具做一个简单的比较。下面?来比较一下我用过的四块按摩器具 1.clarins多功能按摩板（multi-mass massager) 【¥600 国内专柜】 五颗星推荐！ 买它的经历纯属偶然，当然靠柜买了两瓶红魔晶和一瓶脂肪粉碎机，价格就一千多人民币了。当时没听清，以为柜姐说满额了送我一块按摩板，我就随口答应了。后来付账的时候才傻眼，一块板子600块人民币，挺想退的，但是柜姐一直跟我推荐，还告诉我按摩手法，就想着试试然后收入囊中了。非常不后悔，非常喜欢，之后试了很多板子，总是用回它。 四块红色的小胶板，上面是有小突点的，官方是说那叫4500个微小金字塔型颗粒所组成，四块红色小胶板也相当于按摩力度和效率都4x。 使用方法：用按摩板倒刮（有软胶翼的一面，由上至下方向），这样可以帮助产品吸收和打散脂肪细胞。有一个小tips，一定要先用手把产品涂匀，稍微按摩后，再用按摩板刮，如果产品没有吸收好就刮，会使产品都浮到板上。有软胶翼的一面，由下至上方向顺刮，可以促进血液循环、消缓腿部疲劳，排水肿。 【插播·刮肝经瘦大腿内侧】大腿内侧肥肉很多，因为运动也很难有效锻炼得到，我于是做功课怎么瘦那部分的肉肉。网上的功课很多，无意看一个台湾的博主推荐刮肝经，也就是大腿内侧根部到膝盖那一段，方向网上有人说法不一。有人推荐从大腿内侧到膝盖，有人推荐膝盖到大腿内侧。因为我看资料说肝经宜泻不宜补，也就是由大腿内侧到膝盖的方向是泻的，我就一直使用这种方法刮。效果很好，我记得第一次刮完，第二天整个腿青一块紫一块，但是不疼。像家暴一样！姐妹们遇到相同的情况不要担心，这是正常的，第一次刮也会非常非常的疼，痛则不通，说明那块气血不通，有淤堵，等青紫散去就可以继续刮了。我现在刮基本不会青紫了，橘皮也基本没有了。但是这是一个非常长的时间，我差不多刮了半年。 效果差不多一个月见效，一个月也不用每天刮，隔两三天，不要太晚晚上九点后刮会影响睡眠。可以准备卷尺量围度看变化。 2.日本七龙珠按摩板 日代，20美金，推荐指数2颗星。 优点是按摩起来很方便，不用专门翘着脚花时间来按摩。看电视的功夫，摊在沙发上一个手套着这个刮刮按摩按摩，一集综艺的时间就会感觉到皮肤发热了。 力道也是有的，所以不怕没有效果。 缺点：因为是圆珠子，所以相当于在身上乱滚，没有针对性，对经脉的走向啊什么都不能很好的按摩，所以可能不如clarins按摩板配合手法来得有效，事半功倍。 但是我会拿它来促进产品的吸收，涂上精油或者瘦腿霜后用它滚一滚，效果还是不错的。 ps.我买了两个，每次用它的时候都是左右手一齐开工。 3.the body shop 按摩板+bliss家按摩板 bliss家按摩板我找不到了，跟这个其实是一样的，设计一样，使用感一样，大小也差不多。 这俩都不贵，the body shop家的$10， bliss家的好像是不到20美金的样子，就贵一点点。推荐指数3颗星 看得到这俩按摩板都是有很多小豆豆（就暂且这么叫吧），我是买了clarins家的再买到这俩的，事实证明，我都觉得这俩力道太不够了，我很用力很用地按摩，但是还是感觉达不到我想要的效果！上面的小豆豆，后来都被我磨平了好几个！ 但是，它的这种设计，对按摩大腿根后面的橘皮组织效果特别好！因为clarins的按摩板只方便在手臂使劲得力的情况下按摩，要是按摩大腿后部，特别不方便，这时候这俩板子就得劲了，特别好操控，我的小豆豆就是按摩后面的时候磨平的！消灭了好多橘皮组织！ 4.refa amazon购入，220美金，推荐指数：就不推荐了… refa家的东西，我是抱着很大很大的期望去买的！就不说瘦脸什么的了，比nuface差好多，我就把它当瘦腿工具了。后面想有了它，我的clarins也可以丢了，就靠它的微电流了，说实话，电流电流我真感受不到，即使有效，但是至少在我这，心理作用还是无比强大的。clarins按摩板刮过，不说功劳也有苦劳，摸着发烫的皮肤就特别安心。而且每次刮完，隔几天就瘦个几cm的那种喜悦是特别难以言表的。refa，我用了两周，每天用，围度没变，没感觉，没电流感，没有紧致感，太失望了！（我多希望有妹子在下面留言告诉我是我的使用方法不对啊！） 【插播·敲胆经】大腿内侧刮肝经，外侧的肉肉敲胆经 大家可以网上搜索一下敲胆经的事项，因为我跑步，外侧肉肉基本都掉了，所以我没有敲过胆经，还有就是，有朋友说敲了胆经后一般会食欲增强，所以还是大家权衡一下吧～ 【插播·橘皮组织】 这玩意我太恨了，用了好多产品跟它死磕，现在基本战胜了！✌️ 我的方法是多按摩，洗澡的时候，冷热水交替，对，洗到最开心的时候，对，调冷水，冲腿！特别是运动完我绝对会这样，刚开始会受不了，真的很难坚持，但是现在基本是我每天洗澡的一步了，血液突然冲到血管，加速代谢，然后这样交替，对皮肤弹性，脂肪代谢都是特别好的，我也是体寒，但是冲腿是不要紧的！ 最后，好的工具这的让瘦腿之路事半功倍！大家一定要选择自己合适的方法，合适的手法好好坚持！ 瘦腿霜推荐我会放到下一篇^_^ 祝，瘦腿成功～
发布了笔记 7年前
【一个有故事的黑钱包】 刚来美国的时候 住学生宿舍 一个印度的女生是室友 平时很内向 交流也不多 两年后 和她玩得很亲密 因为她毕业 我也要搬家 定得特别着急 她在出发前两天还帮我一起收拾我要搬家的行李 所以对她特别感激 在机场哭成狗 后来才发现不对劲了 这个她老夸好看的钱包 不见了 我在打包的行李里翻遍了怎么都找不到 于是真的是很不好的念头出现了 虽然没有证据 但我我跟周围朋友都一口咬定肯定是她拿走了 可是她那时也回印度了 留了邮箱给我发了几次邮件 我也再也没有理她 最近跟老公收拾家当准备去澳大利亚三个月 我的东西他的东西全部翻了个底朝天 才发现钱包在我最原来的书包里 她怕划伤皮具还给我包了手绢 已经三年过去了 好不是滋味 虽然很喜欢 以后应该也不会用它了
发布了笔记 7年前
睡眠不好姐妹看过来！ 推荐两款睡眠片 1.Sleep Aid sleepaid睡眠片～ 我之前吃过VICKS的zzzQuil（Tom thumb买的 24粒好像12刀 这个在walmart买 差不多的价钱 是365粒） 这个和Vicks的成分是一样的 分量足价钱还便宜 老公出差都靠这个啦～ 转时差必备诶！ 睡前半小时吃 然后不久就开始晕晕的想睡觉了 一觉可以睡满12个小时！ 我反正觉得非常好使～ 2.SleepWell 有效成分褪黑素 也是睡前吃两颗 桃子味? 太太太好吃了 跟糖一样 有好几次我睡前当糖吃过 一次吃个5.6颗 对 不要问我有没有什么副作用?? 我也真的不知道～ 这个感觉没有sleep aid那款效果强 但是感觉润物细无声 不会特别困就睡了 但是不知不觉就累了想睡觉! 天 又熬夜到快三点了！ 睡觉明天继续收拾行李啦～ 祝大家好梦
发布了笔记 7年前
【减肥第一课-基础篇】没想到偶然间分享的小经历得到那么多鼓励 太谢谢了！ 首先我想说 姐妹们要有毅力 减肥不是备考 可以短时间强度强度刷题 自报家门 162cm原来常年97-100斤左右 失恋开始爆食 本来就不瘦的我涨到了112 后来成功瘦到90 现在基本稳定88-90 在增肌 像最开始 我设定的目标是两个月瘦15斤 准备一个月瘦8-9斤 （额外的2-3斤做好反弹的准备） 第一个月 高强度锻炼+不吃晚饭 一个月降了12斤 当时特别欢喜 和朋友独立日去了三天的road trip 在外还没有多吃 回来上称一点都不担心 可是出乎预料 反弹5斤 ！！我人都懵了 辛辛苦苦一个月 才三天的时间 就成果砍掉半个月 后来没有太大的动力 保持正常的饮食习惯也没锻炼 体重又升回去了 我才想：这肯定不是段时间能达成的 是个持久战 而且我也不可能一辈子都靠不吃晚饭来坚持 高强度锻炼来流汗 我开始研究 热量缺口 体脂率 体肌率 棕色脂肪 还有经脉 以及食物的升糖值等 几乎成了半个营养学专家 减肥真的无非就是制造热量缺口来保持平衡 说了这么多 想告诉姐妹们其实最合理的计划是一周降0.45斤左右 （不会伤身体 不会反弹 对平台期处理也会更简单一些） 那么怎么制造热量缺口？ 1.也是我推荐的 每天少吃500cal 大家可以根据自己的身高体重年龄 来测一下自己的每日必需卡路里 然后加以控制 开始的日子不要为难自己 吃完站站 真的不要坐着 躺着 特别葛优躺 太伤脊椎 太长肥了! 这500cal怎样不知不觉溜走呢？ 晚饭可以考虑吃个蒸红薯+燕麦粥 后面帖子我讲到它们升糖值不高 而且是很好的饱腹食物 你完全不会觉得饿！ 自然也没有半夜想爬起来吃泡面的冲动 当然这只是一种选择 还有更多的食物搭配 一定要营养均衡 不要饮食结构太单一 每周7天 六天这样安排 另一天 cheat day^_^ 可以恢复正常饮食 正常来讲 我的闺蜜A吧 跟我说 半个月的时间 她都没意识到自己在减肥就瘦了 卡路里的计算 推荐APP 薄荷 大家可以录入每天自己的食物 计算基本精确 2.吃进去了算 我消耗的呢？ a.运动手环和体重秤是很好的选择 我自己用的是Garmin的小号vivosmart （149） 带心率绑带款 所以直接用是测不到心率的 当时是减肥太心切了 原价买了 后来看amazon上有79.9就又入手了一个 准备给爸妈 可以监测睡眠 运动消耗卡路里 以及久坐提醒 原来我一直以为一天动动走走少说也有消耗五六百卡路里 后来发现 有时候看到数据 是比自己预期值少一半的卡路里消耗 真是哭笑不得 更加逼自己出门多转转多跑跑 总体上用了快一年多garmin还是做得不错的 而且比较专业 （fitbit和其他的我都没有用过） b.体重秤！ 带体脂分析的 提醒自己千万不能饿过头、动过头流失宝贵的肌肉 体重秤的照片就不发了 最近打包搬家 完全不知道塞到哪个箱子里了 我买的是很基础的Smart weigh 原价99.99 之前刚好刷北美 29.99买的 姐妹们不用找同款 基本这个价位的体脂秤都分析的数据不大有偏差的 不用追求那么精确的数值 还有就是太贵了坏了真是心疼啊? 肌肉决定基础代谢 饿久了动多了 身体选择消耗能量 也会带走肌肉了 所以体脂率很重要！ 不用每天秤 每天量 至少我看到不变的体重会很失望 真的喝水都舍不得? 围度是一个很好的指标 可以用皮卷尺记录身体围度的变化 这点很有考量的意义 当然水肿 盐分摄入过多 也会影响数据 这些也不用太在意 3.睡眠睡眠 大部分脂肪都不是运动时消耗的 而是睡觉时 所以一定要保证8个小时睡眠 虽然我经常熬夜 但是熬夜对减肥也不好！特别是加大半夜想起来吃小零食的机率 太感谢姐妹们关注 真的好多好多想跟你们分享 因为自己的能量能感染到身边的朋友 一起变美变瘦的感觉太好了 ps1.最近在收拾行李 因为老公工作原因 8月底会跟去澳大利亚待3个月左右 所以真的好忙 可能只是不定时更新 姐妹们见谅！（欢迎推荐给我布里斯班墨尔本悉尼的好吃的好玩的哈） ps2.所有这些都是自己瞎研究 谈谈自己的理解 可能不大专业 欢迎大家一起交流 指正
发布了笔记 7年前
本来想发减肥前后对比照 发现那段日子可能是人生中最down的时候 跟ex分手 然后狂吃 胖了好多好多 衣服裤子都塞不进去 每天就套运动服和套头衫跑去上学 自暴自弃 这样的状态有一年多 朋友圈不发 不跟朋友出去social 基本周末就是薯片巧克力汽水方便面加上综艺 没日没夜 那段时间跟爸妈都选择不视频 话费每个月翻了好几番 最低谷的时候碰到现在的老公 他鼓励我 夸我 找到我身上的闪光点 我才开始决心减肥 重新自信 虽然他对我是要求健康减肥 不准节食和过度运动 但是当时还是偷偷尝试了一些不该尝试的方法 减肥那段日子真的让我懂了好多 学会了好多 坚持 毅力 营养 包括现在好多小的瘦身小习惯 一直在坚持 体型也越来越好 虽然现在有点杆 准备长点肉了 但是还是希望能健康 身心都健康！ 我慢慢分享一些自己的减肥经验 妹子们你们想看什么方面在下面留言吧 到时候我再后续整理 祝！大家都成功 都身心健康 都能完美自信 衣服是ASOS啊哈哈
发布了笔记 7年前
分享自己的一下瘦身心得+酵素推荐 #我的酵素测评 1.Braggs家的apple cider vinegar 2.新古酵素 3.澳洲bioE的柠檬酵素 4.XLS medica direct 在咳了n多酵素和减肥产品后 走了很多弯路 也知道最自然最天然的东西才是身体最需要的 女生面对的两个问题 便秘加肥胖 也自然会解决 下面来分享和比较一下这四种酵素 1.Bragg最后讲😝😝 2.新古酵素 一颗星 我是找日代买的 买了粉红色美肌版+原版+生姜精华版 当时总共5盒 花了180刀 真是脑子被门夹了！ 如果说推荐指数1颗星 那么后悔指数5颗星 ！！！ 粉红色美肌版已经吃完了 因为这玩意对我是实在无卵用！ 粉红色的就当胶原蛋白吃了 生姜的和原版我吃了也没任何任何效果 3. 澳洲BioE柠檬酵素 两颗星 老妈去旅游的时候问我要不要在澳洲带些什么 然后想着澳洲保健品行业发达…自然资源丰富…环境优美…空气质量好…（原谅我被代购洗脑严重） 然后列了好长一个保健品的单子给妈妈 后来她旅游回来买了小半箱我的保健品！ 言归正传 这瓶20多澳币左右 打开的时候有气泡 喝起来很大一股柠檬味 我每天早上兑水服用 15ml左右 所以买了两瓶喝了差不多三个星期就没了 没有感觉排便通畅 排毒嘛 效果感觉也不大好 但是每晚十点多就犯困了 可以一觉睡得很死到大天亮 三周过去 吃、运动 没变 瘦了1.8斤… 忽略不计吧 所以不太推荐 4.德国xsl MEDICA DIRECT 3颗星 90小袋 50欧 表妹在德国买的 一天吃三袋 早中晚饭后服用 直接倒入口里 含化 口味像糖一样 很好接受 说是可以包裹食物中的油脂 然后减少29%的脂肪吸收 但是总是记不住服用 我买过4盒这个 （买这么多是因为一个做医生的朋友推荐过 说这个成分很好 给她青春期的女儿也用） 但是一直断断续续吃 给我的感觉就是 今年过年每天大吃大喝 塞了半个多月的扣肉红烧肉火锅… 每次吃完饭就很内疚地吃一袋这个 好久都不敢上秤 后来发现一斤！没涨！ 特别开心 我对新谷酵素的期望它全部满足我了 但是 配合运动和其他时候服用的时候 减得不是很多 瘦身效果一般 最后！！！推荐我服用了n瓶的宝物！ BRAGG家的苹果醋 没错 12刀的有机苹果醋（酵素！它是发酵的当然可以叫酵素） 我的服用方法是 每天早上一次 2tsp混入250ml温水 然后中饭或者晚饭前选一餐 3tsp混入250ml温水 便秘的日子晚上睡前半小时再一次 太好用了！我真是夸它大腿都要拍紫了！！！ 制便秘特有效！控制食欲也特别好！饭前喝了食欲根本不会那么大！有人问喝酸不会刺激食欲吗 它真的不会啊！ 而且！ 一个月四周 你断断续续有两周的时间这样喝就好了 因为每天喝对喉咙不好 喝完还一定要漱口！ 大概会瘦4斤左右 我之前第一个月用它的时候 瘦了6斤 后面因为辣嗓子 停了两个月 后来降低频率 然后开始运动 发现它是很好的保持体重的神奇酵素 大家对它还有疑问的话 还可以看看youtube的视频 好多youtuber要把它夸烂了都！ 给它五颗星！满分只有四颗星 多给一颗让它骄傲！
发布了笔记 7年前
七夕在意大利 真的不相信一年来变了好多 瘦了22斤 跑了半程马拉松 可以plank做4分钟了 妹子们一起加油 好好减肥努力生活 祝大家都遇到对的人
发布了笔记 7年前
这些年我收到的花花 #非洲大丽菊 #梅花 #七彩玫瑰 #接骨木花 接骨木有特殊香气～ 是和当时还是男友的老公一起散步 晃悠到了超市 用口袋里的一把硬币刚好凑足钱尴尬地付了单 非洲大丽菊是当时庆祝搬新家～ 桌布洗了没干 又要请朋友吃饭 就买回来摆在餐桌上的 一抹生机 梅花是庆祝当时选到了我喜欢的UGG款式 还拿到了不错的折扣 七彩玫瑰花是吵架后两人转悠转悠到了一个小街巷发现的小惊喜～ 虽然八刀一只还没两天就蔫了 还有好多好多 贴图贴不完 花治百病！??? ps 我发现有花花的照片连滤镜都不需要用 花花太美啦! 谢谢花花带给我的好心情！
发布了笔记 7年前
说到墨镜 我的收藏不是太多 不算是墨镜控 但是买到中意的就会戴很久 搭配很多 一直觉得dior家的墨镜 很有棱角 酷酷的 关键是：有鼻托！否则真的好尴尬一直扶眼镜 每每穿上皮衣 风衣 皮靴 它就是我第一选择搭配的单品 我发现每次我都把它和这款手表一起用 感觉好像是黄金搭档啊???
发布了笔记 7年前
翻出来一身老牌子 居然配起来有安迪即视感
发布了笔记 7年前
没错 入了一把税前170刀的梳子 猪鬃毛加尼龙的 junior size 头发多 用这个size刚好 图一右边黑色的小刷子是帮忙清洁用的小工具 配套送的 但是基本挂三两根头发手拨拨就下来了 梳子嘛 这好那好我就不夸了 5月份买的 只能说 拿到手是挺失望的 感觉没什么出彩的地方 但越用就越喜欢 尼龙加猪鬃毛刚用会比较硬 磨合好了就非常舒服 头发梳得很滑顺柔亮 头皮也感觉梳得很舒服 值回票价了?
发布了笔记 7年前
新的试色方法??? 眼影就是很简单的kate骨干 眉毛是植村秀的砍刀眉笔 眼影是chanel的eye gel 下面一个紫色的眼影是cpb 308
发布了笔记 7年前
Net a porter上卖1650 mythrerasa1395 最后一双37码拿下了 其实说实话 到ankle真的不显腿长… 但是配上黑牛仔裤搭配小皮衣超帅气的 腿直腿长的妹子 一定要试试看！ ps 没有外出照片 因为我估计还要等三四个月才能穿它 更多搭配方法等入秋了在研究啦?
发布了笔记 7年前
valmont算是一个口碑好低调的牌子 最先开始接触到的时候我以为是个很接地气的牌子 毕竟感觉包装好像片仔癀之类的 后来才知道它如此的…贵 这些是买回去要带回国给妈妈的护肤品 妈妈最爱的牌子之一 原价买比较心疼 趁着信用卡5%返现 加nordstrom周年庆会员积分 一次性够齐 我用过它的幸福面膜 使用感就是感觉用完皮肤很饱满 嫩 软 效果是很惊艳 但是贵价面膜有点耗太快 暂时还是不用这么高端的哈哈
发布了笔记 7年前
闺蜜欧洲旅游帮我我抢到了！！ 还要等半个月才能拿到手 已经迫不及待让她拍照片了 美帝为什么small lulu bag总是断货啊？！ （黑人问号脸） 欧元1850 税前 YSL lulu small lulu bag
发布了笔记 7年前
老公说穿漏肩的一下就好女人… （平时不女人吗？） 衣服是：sandro去年入的款 裤子：zara 竖条纹阔腿裤 耳钉是一个英国的牌子 生日礼物 手链是：MIKIMOTO
发布了笔记 7年前
#白白哒 说两个冷门却很喜欢很喜欢的单品 moschino love的鞋子 在朋友圈翻到刚买它的时候的照片 今天它总算正式下岗了 2015年买的 几乎一半的时间都在宠幸它 真的好喜欢！ Ted Baket的包包 每次背都背朋友说好看 都不算烂大街被夸上天的单品 但是都好别致很喜欢
发布了笔记 7年前
这条裙子在新加坡买的 25新币 每次去海边旅游好像都会穿 alice+oliva的裙子 前年入的了 比之前胖的时候穿更合适 身材还是好重要啊 #可我又默默把一块巧克力塞到了嘴里…
发布了笔记 7年前
#打卡第九天 #Catier Amulette necklace 没有p图 从年初就开始看 一直想买 收到礼物打开盒子的那一刻还是好激动！ 感觉我已经拥有它好久了 谢谢 真的好喜欢
发布了笔记 7年前
#一人食 #我的朋友是大厨 ?
发布了笔记 7年前
#light show
发布了笔记 7年前
#打卡第八天 #迪拜 #dubai 沙漠中的城市 水真的很贵 街道的绿化灌溉也是埋的小细水管 滴灌式 早晚温差很大 国人和印度人很多 没有想象中奢华 没有看到满大街豪华跑车的景观 也没有看到商场里挥金如土的大豪 感受了一下早晚高峰的地铁 会发现 这个城市其实干涸却又亲和 神秘 是有梦想人的希望
发布了笔记 7年前
＃t3为什么要买小的 ＃打卡第七天 ＃t3吹风机 ＃hair dryer t3已经不用说了，吹出来的蓬松度非常好，睡到第二天也不会扁塌，非常适合做造型。之前家里买过panasonic eh-xd10 俗称“黑科技“ 用了好几年，网上依旧风很大。可是国内用，要配一个大大的变压器，非常不方便，所以变压这一点我就特别注意。 言归正传，为什么t3要买compact旅行版？？ 1⃣️可以看到，t3compact是旅行版，可以自由变换电压250v和125v，出门旅游出差非常方便携带，像日本的黑科技，我基本只能放在家里使用，国内城市之间换住所，基本不会带它。t3的正常版，美国购买时125v，所以其他国家使用也需要变压器。 2⃣️t3小的旅行版和t3的正常版 功率一个为1200w一个为1800w，虽然差了600w，但是使用感没有差很大。小的功能该有的功能也都有，至于ion generator，t3系列中只有featherweight luxe 2i 才有，featherweight luxe 2也没有。 3⃣️功能：冷风，热风一档，热风二档。功能够用，简单直接。feartherweight2i没有用过，跟2比起来，感觉没有轰轰轰的那种感觉，但干得也很快。 4⃣️当然是轻便啦！虽然也没有特别特别轻，但是功率和功能是摆在那里的，而且它配有一个防刮保护的袋子，个人觉得就吹风机而言，用起来很有归属感啊～ 其他注意事项：还有白色，粉色，当然个人觉得黑色还是最好看，amazon入的，原价150刀。当时90刀免税，无意间发现的deal就立马入手了。大家可以没事多刷刷，趁折扣入非常划算！
发布了笔记 7年前
#Dallas#Fossil Rim wildlife center #动物园 #Gopro ?门票：Weekday 成人$21.95 per person Weekend 成人$25.95 per person 更多详细介绍 http://www.fossilrim.org/pricing.php 选了几张镜头感强的动物照片。开车自驾形式观动物园，玩得特别开心。动物无攻击性，BUT…它们的口好臭好臭…被熏晕了要简直！ ⚠进入之前可以在ticket office买一袋饲料$7.00（事实证明非常划得来！一袋就好了）真的一定要买，因为自带的食物不能喂，而且买了可以吸引更多的动物，多的会包围在车子的周围，觉得自己好像奶水充足的奶妈啊哈哈！ 之前看到前面一个车子被两个长颈鹿，斑马，羚羊包围得水泻不通，好羡慕?（吃饱了就不来找我们了） 车上带水，因为车窗基本开着的要跟动物互动～ 中途到了山顶可以上洗手间 算是一个mountain top观景台 还可以买一点冰箱贴等可爱的纪念品 #所有照片用Gopro Hero3拍摄 打卡第六天
发布了笔记 7年前
#打卡第五天 #日立N3000 锵锵 坚持用了一年半的日立n3000 曾经因为使用不当打入冷宫 后来才发现是我的开启方式不对！！ 它的功能： 1⃣️清洁清洁！城野医生家的vc水 好用不贵 冰冰凉凉 一瓶用6次（我是额外准备一个小喷壶 脸部水干就补）频率一周两次 虽然用mia 2和forea luna认真洗脸 每次导出清洁完还是会被棉片上的污垢还是会被惊吓到心律…不齐 2⃣️导入导入！导入精华 导入乳液 之前一瓶400多刀chanel的再生精华 我感觉效果平平 后来搭配它！！蹭蹭蹭 效果立现！ 现在在配合水谷雅子推荐的胶原蛋白线球 一次用水化一颗 隔一天用一次 每次做完精华的导入 第二天皮肤绝对是透亮饱满 巨水润 除了精华 再使用面霜的时候 加入1-2滴haba的精油导入也是效果神奇（目前用的是aesop的樱草保湿面霜 干皮） 3⃣️冰镇冰镇！最喜欢的一个步骤 一套流程下来 冰冰凉凉的过一遍皮肤 使用感up 用了大概3个月明显发现鼻翼两旁的毛孔变小！ ⚠⚠之前使用不当是因为：用蘑菇水导出（天我脑子里在想什么），精华导入部分 没有及时地补充，因为用仪器，皮肤吸收的能力变强当然用的精华和面霜也更费，要及时补充！ 目前每天晚上都会使用n3000进行导入精华乳液并冰镇，清洁一周两次，对，我知道是很麻烦，但坚持一年半，效果巨好，皮肤状态稳定，整体感觉帮助精华面霜double效果。 坚持坚持！不要偷懒！
发布了笔记 7年前
性冷淡风？ 朋友来家里闹完 收拾了一下 又变成性冷淡风了啊哈哈 还是喜欢简约木质的家居风格 刚搬不久 希望能在这里过舒心的小日子 家具都是老公购置的 基本ikea #打卡第四天#
发布了笔记 7年前
一个粉色少女心爆棚的mini包包和一个硬朗的celine 开心！ #打卡第三天
发布了笔记 7年前
#打卡第二天 抹茶月饼味道好赞！
