发布了笔记 2年前
低卡火锅材料➕高汤
牛骨高汤煮开 健康低卡 低脂蟹肉、牛肉、羊肉，茼蒿和其他蔬菜。 酱料选择酱油、醋、小米椒，健康美味😋
发布了笔记 2年前
那时找到的爸妈的结婚照
第一次看见他们的结婚照，我妈真的超美的！🥰🥰
发布了笔记 3年前
网红手抓饼香肠肉松卷和汤圆酥
超级好吃！低油低糖空气炸锅快手版
发布了笔记 3年前
坐标纽约法拉盛 预约walgreens疫苗成功啦
这几天一直在蹲法拉盛main st walgreens的疫苗预约。到上周为止还只有white stone 和 corona附近的。今天下午一刷新有main st和kissena blvd的了！马上就预约了明天下午的✌️ 步骤如下： 打开网站 https://www.walgreens.com/topic/promotion/covid-vaccine.jsp?ban=covid_vaccine_brandstory_tile_Jan2021 登陆walgreens账号，输入生日，地区，邮箱电话等信息。 点击find appointments，输入邮编。即可预约。 tips：蹲了好几天发现了个规律，一般都是早上放spots，没有的话下午再看看应该还有会新的spots。一般能预约到最近三天的，很多时间点可以选择。 需要带的证件见图
发布了笔记 3年前
超好吃的巧克力小饼干
whole foods买的，棒
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红叶网红蛋糕
boston pie，放在冻箱更好吃！像冰激凌一样
发布了笔记 3年前
brunch打卡
The grey dog 好吃的
发布了笔记 3年前
午餐
昨天做的健康营养午餐😚
发布了笔记 3年前
这几天饮食分享
喜欢target买的盘子！
发布了笔记 3年前
今天下雪啦！
🥳🥳可以在家看雪了
发布了笔记 3年前
又是拍蓝天的一天
依旧想念夏天！！！
发布了笔记 3年前
想念夏天的纽约
想念夏天！！！
发布了笔记 3年前
highline park打卡
还是9，10月份人不多的时候去的
发布了笔记 3年前
终于剪了齐肩短发
九月的时候是快到腰的长发、后来烫了之后每天要用好多洗发水。干脆都给剪了。舒爽😎
发布了笔记 3年前
每天记录早餐🥣
2021年NYR准备每天记录饮食😆
发布了笔记 3年前
2021每日饮食记录
希望2021也可以每天记录饮食～
发布了笔记 3年前
留守儿童的火锅宴
回不了国 只能在家吃火锅惹
发布了笔记 3年前
健康无油吮指原味鸡
黑五买的空气炸锅性价比太高了！最近冬天超级想吃炸鸡 但是太油了 所以自己动手做了起来！ 鸡腿肉切块划十字 加入 盐 黑胡椒 料酒 生抽腌制2俩小时 一半面粉一半淀粉 加一点盐和胡椒粉 裹一层面粉 一层鸡蛋 再一层面粉 （多裹几层的话脆皮会更好吃） 空气炸锅 360f 20分钟 10分钟翻一起面 然后就好啦！ 完全一样的味道但是油一点也没放😍
发布了笔记 3年前
Mino同款录音耳机
心水！一般录音室都是这种
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Guggenheim博物馆
预约人少照片都很好看
发布了笔记 3年前
蔬菜三明治🥪
配火鸡培根和番茄酱
发布了笔记 3年前
蛋白粉芝士蛋糕&无糖椰蓉香蕉快手面包🥯
低卡无油高蛋白 超级好吃！！！ 一下子吃了一半😄
发布了笔记 3年前
黄金燕麦粥+杂粮饭和牛肉炒菜
每天都要好好吃饭！
发布了笔记 4年前
蔬果粮肉油
缺一不可 蓝莓燕麦粥 沙丁鱼 黑提子 牛油果 红薯🍠
发布了笔记 4年前
OMAD/2MAD
马上要放假了！好好减肥！
发布了笔记 4年前
新泽西Edison网红甜品店-the sweet spot
提拉米苏超好吃的，加了海盐所以不会很腻，爱了
发布了笔记 4年前
性价比最高的宿舍家具没有之一
深蓝色推车 椅子 桌子 床 都是宜家的 非常适合留学狗自己买来安装 物美价廉 推荐！
发布了笔记 4年前
纽约性价比最高的芋圆烧仙草！
周末去了人气超高的 李安导演曾经真心推荐的武昌好味道！12点多到的竟然没排队，马上点了酸菜汤、大拼盘、盐酥鸡、芋圆烧仙草（超级推荐）和米粉（也不错） 芋圆比鲜芋仙的筋道，料超多！尤其我最爱的仙草！两个女生吃一份足够！
发布了笔记 5年前
跟着买买菌买的5$送一大堆好东西！！！
倩碧爆炸便宜的时候买的！喜欢
发布了笔记 5年前
人气鱼油
买一赠一➕会员打折！太便宜
