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Jessica雯
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会吹彩虹屁 晒货控 2019年剁手课代表 蚌精勋章·粉 许愿星勋章 11周年庆限量勋章 健康御守 DIY控 爱神天使 KOL选拔赛纪念勋章 吉运四叶草

发布了晒货 16小时前

秋天🍁的第一杯奶茶🥤|超香浓的太子牌泰式奶茶

秋天的第一杯奶茶是来自君君送来的温暖的泰式奶茶。首先要感谢君君选了我来测评prince of peace 太子行 泰式奶茶。 一收到就迫不及待就已经给自己泡上一杯来好好品尝了一下。平常自己就是个十足的奶茶控。每次去泰国餐厅就一定会点泰式奶茶喝。我也特别喜欢买速溶奶茶在家泡来喝,特别的方便。 🥤开箱体验:这款泰式奶茶里面一共有12包独立包装的奶茶。不管是在家里还是在工作办公室,携带一包来冲泡都会非常的方便。包装后面还有可爱的小卡通非常的可爱。 打开一包奶茶,可以看到里面的奶茶粉末非常的细腻。可以闻到非常香浓的茶香和奶香。 🥤冲泡方式:热饮: 200ml热水,搅拌均匀就可饮用。 冷饮:150ml热水,然后加入自己想要的冰块量搅拌均匀就可饮用。 🥤口感:地道的泰式奶茶泡出来的颜色是非常漂亮的橘红色。喝起来很香甜,这就是泰式奶茶的特点。试了热饮和冷饮,两种方式泡出来的都很好喝。口感是比普通的奶茶稍微甜一点点,如果喜欢淡一些就可以多冲泡一些水或加冰就行了。 这款泰式奶茶实在是太符合我的口味了。不仅颜色漂亮,口感还特别的香浓醇厚。经过这次测评后就彻底爱上这款泰式奶茶了,以后会长期购买来饮用的。喜欢喝奶茶的小伙伴一定不要错过这款太子牌泰式奶茶。 推荐指数:🌟🌟🌟🌟🌟

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发布了晒货 2天前

中秋节|香浓的牛尾汤魔芋面

天气冷了,每天都想来上一碗汤面。 煲了牛尾香菇汤,不想吃太多主食。 所以就把米粉换成了低卡的魔芋面。 再加上一些蔬菜,放了几颗龙虾丸。 汤好浓郁好香,魔芋面吃起来滑滑的。 香菇也吸满了汤汁,龙虾丸特别的Q弹。 暖暖的一碗牛尾汤魔芋面简直不要太好吃。 中秋节的时候,给自己来上一碗好吃的汤面吧。 4-5

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发布了晒货 2天前

中秋节|中秋吃圆圆的炸丸子🧆

今天家里做了炸肉丸子,超级的好吃。 用的是五花肉还有一些蔬菜做的。 里面特别还放了马蹄,所以咬起来会有脆脆的口感。 这炸丸子🧆每一颗都圆圆的,也有这团团圆圆的寓意。 所以在中秋节做这一道菜,实在太适合全家人一起吃了。 3-5

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发布了晒货 3天前

中秋节|中秋大餐来碗清甜的冬瓜蛤蜊汤

中秋大餐肯定少不了很多比较油腻的大菜。 来上一碗清甜的冬瓜蛤蜊汤就太完美了。 蛤蜊是买新鲜的,虽然不是很肥。但是很新鲜。 整碗汤喝起来就是好清甜的味道,再加上芹菜的香气。 天气渐渐变凉,喝一碗暖暖的汤全身都暖起来了。 2-5

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发布了晒货 4天前

中秋节|中秋佳节吃柚子团团圆圆

中秋节要到了,除了吃月饼之外。 我们家的传统就是还要吃酸酸甜甜的柚子。 吃了月饼🥮有点腻了,就吃柚子来解腻。 柚子圆圆的,还有团团圆圆的寓意。 柚子还和“佑”的谐音一样,有保佑平安的意思。 总而言之,柚子就是非常好的中秋佳节水果。 1-5

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发布了文章 1星期前

不浪费挑战|希望我们都来一起珍惜粮食

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发布了晒货 1星期前

不浪费挑战|超好喝的丝瓜鸡肉丸汤

今年爸妈小菜园的蔬菜简直是大丰收。 丝瓜长的特别的好,送了好多给朋友和邻居。 家里最近也几乎常常吃丝瓜,今天又做了丝瓜汤。 我做了鸡肉丸,放在丝瓜汤里也是完美搭配。 再加上一些芹菜和金针菇,汤就变得非常丰盛。 晚上我不吃米饭,就喝了一碗汤就非常的满足了。 7-7

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发布了晒货 1星期前

不浪费挑战|鲜美的蒜蓉蚝油青口

今天做了好鲜美的蒜蓉蚝油青口。 青口是那种冰冻包装好的,肉质很饱满。 只需要在上面放一些蒜蓉、葱和蚝油调味。 放锅里蒸一下就可以了,非常的好吃。 有蒜香葱香,青口吃起来肉质鲜嫩。 一口一个真的是吃的停不下来。 6-7

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发布了晒货 1星期前

不浪费挑战|吃不完的🍉做一杯西瓜冰

天气越来越凉了了,但是家里还是会吃西瓜。 西瓜太大颗吃不完,就把剩下的西瓜做成西瓜冰。 只要把西瓜切成小块,然后把小碎冰块放搅拌机。 把它们打碎在一起就可以了, 简简单单的西瓜冰。 很好喝,打成西瓜汁以后就只剩下一杯的量了。 5-7

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发布了晒货 1星期前

不浪费挑战|超棒的下酒菜-卤鸭脚

今天做了卤鸭脚,卤的非常的入味。 忍不住开了一瓶水果酒搭配着吃。 真心觉得各种卤味都是超棒的下酒菜。 鸡爪和鸭脚而且即使是冷掉的也很好啃。 刚才看着电视,不知不觉啃完了一整盘鸭脚。 4-7

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发布了晒货 1星期前

不浪费挑战|超好吃的家常炒米粉

今天在家做了超好吃的家常版炒米粉。 里面的馅料非常的十足,配上一碗紫菜鸡蛋汤就完美了。 配料:米粉、鸡蛋、鲜虾、五花肉、小白菜、盐、鸡精、蚝油 1. 先把米粉放热水里浸泡一会。然后锅里烧热,把打散的鸡蛋放入炒熟盛出备用。在把五花肉倒入锅里翻炒。 2. 等五花肉炒出油后,倒入虾仁一起翻炒。然后再加入青菜一起炒。加入一些盐调味。 3. 把米粉从水里捞出,倒入锅里一起拌炒。这时再加入鸡精和蚝油调味。 4. 等爸锅里的水分炒干,米粉炒软但还不是软烂的时候就可以出锅了。 这样一份炒米粉吃着真是超满足。我们还会配上一碗紫菜鸡蛋汤。美美哒一餐就这么简单。 3-7

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发布了晒货 1星期前

不浪费挑战|鲜嫩肥美的🦀️

秋天到啦,又到了吃鲜美的螃蟹的季节。 买了一打的螃蟹,清洗干净后直接上锅清蒸。 这是公蟹没有很多的蟹膏,但是肉质非常饱满。 螃蟹肉吃起来一丝一丝的非常鲜美。 做简单最好吃的方法还属于清蒸了。 这样一个大螃蟹我一个人可以吃掉三只。 2-7

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不浪费挑战|一份简简单单的早餐

最近的早餐非常的健康还很简单。 给自己煮了一碗原味的麦片。 然后拿出我很爱的乌江小榨菜。 两个吃起来还真的特别的搭配。 吃麦片不一定要搭配甜甜的水果。 搭配一点咸咸的小榨菜也特别好吃。 1-7

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发布了文章 1星期前

一起断舍离|带给自己前所未有的轻松心情和环境

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发布了晒货 1星期前

一起断舍离|超级无敌可爱的Emoji钥匙扣

在亚马逊买了好大一包Emoji钥匙扣。 每个都好可爱,基本上所以脸部的表情都有。 起码有30-40个,纯属为了可爱而买的。 到现在也只用了几个,还送了朋友几个。 家里边现在还剩下好多,打算继续送朋友。 或者送一些给邻居家的小朋友,这么可爱应该都会喜欢。 15-15

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一起断舍离|有年代感的剪Sim卡器

在抽屉的角落居然还留着一个剪Sim卡小工具。 那时候应该是因为自己换了新的IPhone。 然后旧的手机留给妈妈用,但是需要把Sim卡剪小。 所以那时候就买了一个剪卡器自己剪比较方便。 现在感觉这东西已经完全没啥用处了。 趁着这次断舍离,应该也可以把它清理掉了。 14-15

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发布了晒货 2星期前

一起断舍离|很可爱但偏小的一套餐具🍴

之前回国的时候买了一套可爱的餐具出来。 准备拿去办公室吃饭的时候用,就不用塑料叉子了。 结果发现这大概是小朋友用的size吧。 叉子和勺子都非常的小,筷子也好短。 现在还是全新的没用过,改天可以送给朋友的小孩。 尺寸给小朋友一定合适,包装还很可爱。 13-15

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一起断舍离|一副不太日常的假睫毛

上网买东西有时候就是会不太准确。 这幅假睫毛上网看图的时候感觉还挺合适的。 拿到实物后才发现睫毛太浓密还太长了。 也懒得退,就这样在家里放着都没碰过。 这次断舍离也可以顺便把它清掉了。 12-15

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一起断舍离|没啥效果的插电驱虫器

夏天到的时候总是有很多的蚊虫。 所以就在亚马逊上买了这个插电的驱虫器。 说的特别神奇,只要插上电就有用人类听不到的音波。 只有动物才可以听到的频率,所以就会有驱虫效果。 但是我用了一段时间后,根本没感觉有啥效果呀。 该有多少小虫子蚊子都还有,实在让人失望。 所以趁着这次断舍离,就可以把它们舍弃了。 11-15

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一起断舍离|超小超薄超轻巧的的IPod

又在柜子里找到了一款以前用过的IPod。 后来几代的IPod体积是做的越来越小。 这款IPod很薄很轻,体积小小的容量大大的。 听歌的时候放在身上口袋非常的方便。 摸起来的手感也特别的好,现在还可以用。 不过已经好久没碰过了,或许可以放在车上放音乐用。 10-15

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一起断舍离|实在不太好用的电动牙刷

这只电动牙刷是看牙的时候,牙医附送给我的。 这牌子的电动牙齿不是很了解,拿在手上好重。 不是充电的,里面居然是要装两颗电池来使用的。 牙刷就一个档,牙刷震动的频率非常的奇怪。 刷的牙齿很不舒服,还不如不开震动来使用。 现在就随便先当普通牙刷使用,用完就可以直接扔掉了。 9-15

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一起断舍离|百搭的裸色高跟鞋

这双裸色高跟鞋是前些年买了面试穿的。 裸色真是很百搭的鞋,不管衣服什么颜色搭配都好看。 而且这双鞋的跟刚刚好,穿着很舒服。 但是不知道为什么我的脚突然长长了,还是脚肿。 现在穿就感觉有点挤脚,放了很久没穿皮有点硬。 既然很少穿,那现在就可以把这鞋断舍离了。 8-15

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一起断舍离|早年前买的一些超重的饰品

在柜子角落的盒子里发现了好多很早前的饰品。 现在发现以前为啥会买这些这么重的项链和手链。 现在看它们就觉得对自己老早前的时尚品味无法理解。 趁着这次断舍离活动,赶紧把它们整理一下。 现在完全已经不会戴了,所以可以把它们舍弃一些了。 7-15

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一起断舍离|那些年我们爱过的铆钉

这双粉粉的铆钉鞋也是有好几年的历史了。 那时候真的好爱铆钉鞋,而且这双鞋好好穿。 我买了黑色和粉色两双,黑色穿坏扔掉了。 粉色的比较少穿,但是也基本不穿了。 现在整理鞋柜,感觉这鞋也可以捐出去了。 不穿留着也是占地方,还不如捐出去给需要的人。 6-15

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一起断舍离|没用过的一些片装Sample

看了一下家里真的有不少片装的sample。 都在买化妆品送的,很多都不记得什么时候收到的。 总是遗忘要去使用它们,已经越积越多了。 好多估计都过期了,所以趁着这个机会可以扔掉一些了。 以后买化妆品的时候就不选要片装sample,因为懒得用。 5-15

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一起断舍离|老古董IPod还在柜子里待着

翻箱倒柜的发现很早以前用的过的IPod居然还在。 IPod那时候可流行了,因为那时候还没有IPhone好像。 这个版本的体积很小了,颜色还是粉粉的。 只要链接Itune就可以更新歌单,用起来特别方便。 当时还在初中读书,最开心的是每天带着IPod听歌。 不管是在地铁还是巴士上,我总会在听歌。 现在再看到它真是充满读书时候的满满回忆。 其实链接起来还是可以用,但是其实也可以断舍离了。 4-15

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一起断舍离|好看但又不好穿的夹脚拖

这双夹脚拖鞋是专门准备夏天的时候穿的。 看着还挺好看的,有一种bling bling的感觉。 但是它实在太难穿了,只穿了一次就没穿过了。 那天刚好是下雨天,以为穿它出门比较方便。 结果它被雨水打湿以后,穿起来特别特别的滑。 走几步脚完全就从拖鞋里滑出来,这次就把它断舍离了。 3-15

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一起断舍离|囤积了太多的化妆包

不知不觉家里的居然有这么多的化妆包。 很多都是买护肤品品牌送的化妆包。 质量都很不错,所以都没舍得扔掉。 现在发现实在太多了,应该可以送人。 不然有些旧的可以扔掉一些了。 毕竟改天买护肤品化妆品还会送好多。 2-15

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一起断舍离|只穿了几次的Aldo鞋

看到这个主题就突然有个欲望到处翻东西。 结果发现确实有很多东西可以断舍离了。 尤其是我的鞋柜,有好多鞋子几年了都没怎么穿。 这双Aldo的鞋以前看还挺好看的,颜色粉嫩嫩的。 只穿了几次,鞋子还非常的新的。 但是已经好久不穿了,现在可以把它捐出去了。 1-15

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彩虹🌈|色彩缤纷的各种小零食

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彩虹🌈|好用的倩碧卸妆巾

一直很喜欢用倩碧的这款卸妆巾。 卸妆的效果很不错,一张纸巾就能卸全脸。 里面不含有任何刺激的香料等刺激物。 用起来真是非常的温和,脸上也不会有紧绷感。 去旅行的话带上这种卸妆巾真的非常的方便实用。 7-7

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彩虹🌈|Sam’s club自营品牌免洗洗手液

这是之前在Sam’s club囤买的免洗洗手液。 自营品牌Member’s Mark的东西都很不错。 就这洗手液包装真的超级给力,一瓶超大罐的。 上面是泵头设计,所以按压下就能使用。 出门的话就把这洗手液倒进小瓶子refill。 现在真是离不开这洗手液,在家也习惯用。 6-7

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彩虹🌈|清凉解暑的VITA COCO椰子水

Vita coco椰子水真是家里常备的一款饮料。 夏天放冰箱里冰一下,喝起来非常的清凉解暑。 椰子水里含有丰富的维生素和矿物质。 喝一罐感觉非常的解渴,补水效果也是杠杠的。 包装上绿绿蓝蓝的颜色,看着就特别舒服。 瓶口设计的也非常的人性化,方便饮用。 每一次买都是一整箱,很快就会被喝完。 5-7

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彩虹🌈|超Mini的粉色直发夹板

超迷你的粉色直发小夹板是以前在🍑宝买的。 那时候头发还有刘海,所以专门买一个夹刘海。 基本上也没怎么用过,也不要建议买。 夹板加热的时间太长,虽然小小的给刘海做造型很方便。 但是感觉温度不够,卷刘海做出的造型也不能定型。 这种小玩意就是看着很可爱想买,但不太实用。 4-7

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彩虹🌈|味道很清新的空气清新剂

家里的厕所都会备着一瓶空气清新剂。 这瓶的味道是我比较喜欢的,一直常备。 非常舒服清新的一种味道,喷雾出来的气比较雾面。 不会喷的到处湿答答,喷完后立刻就能闻到香味。 把不好的气味都可以很好的覆盖掉,真的很好用。 3-7

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彩虹🌈|金灿灿的澳宝蜜糖洗手液

澳宝的蜜糖洗手液是跟着沐浴露一起买的。 现在刚好是特别需要洗手液的时候。 因为是蜜糖,所以洗手液的颜色是金灿灿的颜色。 味道闻起来还挺香的,就是洗完手后有一些些干涩。 就是没有特别滋润,感情清洁力比较强。 现在就顾不得那些了,勤洗手勤用护手霜就好了。 2-7

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彩虹🌈|好用的Kirkland消毒湿纸巾

很喜欢Kirkland的这款消毒湿纸巾。 包装设计跟普通的直接一样是抽取式的。 里面的每一张湿纸巾都很非常的大张。 每一张都沾满了消毒液很湿润。 想要在哪里消毒,只要轻松擦拭一下就行。 能消除99.9%的细菌和病毒,简直是居家必备。 1-7

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健身|好看又好穿的运动内衣

之前运动健身穿的都不是很讲究。 现在也加入穿运动内衣的行列了。 这件运动内衣特别的好穿还好看。 肩带的部分有粗细的设计。 后背是内衣式的扣子搭法。 所以穿的时候只要像穿普通内衣就行。 支撑力很好,不会觉得很紧喘不过气。 运动的时候不会觉得胸前有负担。 以后会购买更多的运动内衣穿的。 7-7

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健身|每天坚持跳绳任务

之前在亚马逊上买的一根跳绳用来锻炼。 给自己制定了一个跳绳减肥计划。 从每天的十几分钟开始慢慢徐徐渐进增加。 需要坚持半小时才能达到减肥的效果。 刚开始跳真的会特别的累,还容易绊倒。 但是条多了掌握了节奏就适应很多了。 期待一个月之后的跳绳减肥效果。 6-7

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健身|超级健康的番茄鸡蛋荞麦面

今天又来分享一款好吃又健康的番茄鸡蛋荞麦面了。 优质碳水荞麦面又出现了,它真是好吃又饱腹。 食材:荞麦面100g、鸡蛋一个、番茄一个、盐、鸡精和胡椒粉。 1. 烧开水把荞麦面放进去煮个3-4分钟捞出备用。 1. 锅里放油,炒个鸡蛋。鸡蛋熟了以后放旁边备用。 3. 接着开始把番茄倒进锅里炒,炒出汁水后。再往锅里加水煮至翻滚。加入盐、鸡精和胡椒粉调味。 4. 把洗干净的小青菜放入,再把把煮熟的荞麦面放入一起煮一小会就可以出锅了。 就这简单好吃又低卡的减脂餐就做好了。喜欢吃番茄鸡蛋面的朋友一定要试试。 5-7

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健身|🍝意面是你意想不到的减脂期可吃的碳水

自从知道意面是减脂期可以吃的碳水后简直太开心。 很喜欢意面的口感,而且做起来非常的简单。 今天就做了一份好吃又好吃的番茄意面。 我没用罐头的番茄,是番茄切小块直接炒出的茄汁。 把煮熟的意面一起放入翻炒,再加上盐和胡椒。 还可以加入一小勺番茄酱,这样简单的意面超好吃。 虽然只有番茄,但我太喜欢这样的原味番茄味。 下次可以加入一些鸡胸肉一起煮也很好吃。 4-7

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健身|营养减脂早餐-全麦面包+炒蛋+小番茄

今日份的营养减脂早餐是全麦面包+炒蛋+圣女果。 减脂期最忌讳的就是吃高碳水的食物了。 所以想吃碳水就可以吃粗粮。全麦面包就是很好的选择。 只要把全麦面包放吐司机稍微烤香一下。 在平底锅里炒一颗鸡蛋,上面加盐加点胡椒粉。 然后放在全麦面包上面一起吃,特别香。 再给自己洗上一些小番茄,这种小番茄特别的甜。 早餐有碳水、蛋白质和维生素。营养就全够了。 减脂期一定要好好的吃早餐哦,这样才能提高新城代谢。 3-7

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健身|健身好帮手-提臀带

看到很多健身的视频力女生都有戴健身提臀带。 很好奇就在在亚马逊上也买了一根来试试。 需要练臀深蹲的时候,把它戴在大腿接近臀部处。 再练习深蹲,这样可以更有效的锻炼到大腿臀部肌肉。 刚开始会觉得有点紧,做深蹲会很吃力。 但是习惯了就好了,如图五那样练就对了。 *图五来自网络 2-7

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健身|最佳减脂餐鸡胸肉+西兰花🥦

每次想吃减脂餐的时候就一定是鸡胸肉加西兰花。 可以说这两个食材是减脂餐的最佳搭档了。 🥦西兰花只需要过水焯熟一下就可以了。 鸡胸肉可以提前用料酒、生抽、胡椒粉腌制一下。 有时候我比较懒也没有腌制就可以煎一下。 撒点盐和胡椒就可以了,加一点点水煎会没那么柴。 这样非常低卡又有营养的减脂餐就完成了。 优质蛋白质+维生素。是绝搭的减脂餐。 1-7

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