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上一秒被裁❌下一秒被捞‼️斯坦福我劝你🥲

没想到如此魔幻的事情发生了🫥 给大家简单分享一下，如果遇到类似的情况不要慌 还是有很多办法可以解决的✅ 上周四，斯坦福的HR突然通知我 周五就是我的最后一天（last working day） 我和PI们还有项目的博后都一脸懵😵‍💫 还没等我们搞清楚，周五一过我的权限就被停了…… 重点是，我们的实验已经进入收尾阶段准备投稿 而且项目大部分实验都是我一个人在做 所以我一“消失”，实验就彻底没人接手了😅 我的两位PI都超重视这件事，马上联系学校 沟通后才发现HR绕过了PI们下的通知📢 系里也不知情（后来才知道这竟然是个乌龙🤯… 但问题是，斯坦福目前正处于hiring freeze状态 而我在斯坦福大学的系统里已经被标记为“离职”了 无法直接恢复职位，PI们只能想各种办法捞我🥹 ▪️他们先给我安排了一个consulting的临时岗位 因为这种职位可以immediately hire 这样我可以继续领工资💰+保持医疗保险🏥 ▪️帮我申请了系里的temporary appointment 这样我才能重新获取实验室的权限，比如预订仪器📅 接下来就是漫长的等待HR处理各种流程…… 毕竟在招聘冻结期间发出full-time offer确实不容易 但还是有很多办法的 如果有遇到类似的事情（当然最好是不要遇到…. 可以给老板参考这些方法，尽量不要让自己真的离职 保持好所有的权限以方便应付突发事件 从“被裁”到“被捞”就过了一个周末 真的是太魔幻了😓 斯坦福，拜托对我好一点吧哈哈哈🙏 非常感谢我的两位PI和博后 大家的及时帮忙解决，真的太靠谱了😭 🤫🤫 本来还想着说不定能“放个小假”…… 结果直接无缝衔接回来继续上班了😂 今天签完了新的Offer 又又又要去参加orientation了 斯坦福，我又来了‼️👀

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旧金山⛵️｜SailGP国际帆船大赛🌊周末来袭💥

SailGP国际帆船大奖赛 将在旧金山湾举行！
感兴趣的小伙伴看过来⛵️👀 SailGP是一项全球范围的帆船赛事，汇集了世界各地的船队。今年进行比赛的是 F50双体船，F50是目前世界上zui快、zui先进的双体帆船之一，专为SailGP设计。它的zui高航速可达50节（约93 km/h），被誉为“水上的一级方程式”🏎💨 📅 比赛时间 📍 旧金山湾区SailGP Race Stadium
⏳ 3月22日-23日 下午2:30-4:00 🌍 参赛队伍 澳大利亚🇦🇺 | 新西兰🇳🇿 | 美国🇺🇸 | 英国🇬🇧 | 西班牙🇪🇸 | 法国🇫🇷 | 丹麦🇩🇰 | 日本🇯🇵 | 加拿大🇨🇦 | 瑞士🇨🇭 | 巴西🇧🇷 | 意大利🇮🇹 ⛵ F50帆船有什么特别的？ 🚀 水翼科技：F50可以“飞”离水面，仅靠水翼接触水，减少阻力，实现超高速度 💨 可调节翼帆：类似飞机机翼的硬质帆，可根据风力调整，提高航行效率。 🧑‍💻 实时数据系统：风速、船速、角度等都会被精准计算，帮助队伍调整战术。 👀 超强观赏性：高速对决+全球顶级船队=现场燃炸💥 🎟 观赛攻略 🔹 最佳观赛点： 旧金山湾沿岸多个位置都能看到比赛 可以提前选择视野好的地方‼️ 如果想要近距离观看也可以在SailGP购买门票🎫 位置就在帆船正前方，直接感受这场赛事的激烈💥 🔹 比赛期间旧金山会比较热闹 建议选择公共交通or拼车出行🚃🚴 这个周末，一起去旧金山湾感受F50的速度吧🏆🌊🔥

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旧金山🌷｜一年一度郁金香节来啦‼️八万支花免费带走

每年的春夏时节旧金山都会举办郁金香节 Flower Bulb Day in San Francisco 也是大家俗称的🌷Tulip Festival 节日当天会有超过八万朵郁金香铺满联合广场 简直不要太震撼‼️ 今年的郁金香节将在周六（March 22）举行 “郁金香广场”会在下午一点开放让群众进入 ⏳开放时间：1pm-4:30pm 不需要门票🎫，排队就可以进入 广场里的郁金香也是🆓的 每个人可以选择拿走六朵郁金香🌷 不限颜色和种类，挑自己喜欢的就行～ 就是让旧金山的市民感受到春天的美好😊 活动当天会有很多人到场 通常排队和停车都会很紧张 尽量选择公共交通到达目的地 📍Union Square 旧金山联合广场 趁周末快来感受春天吧～✨

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湾区🍵｜Molly Tea的白兰金萱也太好喝了‼️

✨终于等到Molly Tea人少的时候 离家太远了一次就点了四杯～ 每一杯都超好喝啊‼️ 完全不踩雷的一家奶茶店！🥤💖 整体喝起来是茶香远高于花香的味道 喜欢茶底重的小伙伴🉑冲 🌸 白兰金萱 🍃 桂花龙井 🤍 一朵茉莉花 🌼 一朵栀子花 基本都不会踩雷，再加上奶油奶盖真的不错🥰✨ 停车更方便点就更好了～ 🧋Molly Tea 茉莉奶白 📍605 E El Camino Real Suite 1, Sunnyvale

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旧金山🥩｜A5和牛吃到爽是种什么体验‼️🤯

没想到有一天，A5和牛竟然能吃到腻⁉️ 这家旧金山的和牛火锅 All You Can Eat（AYCE） 太狠了‼️ A5和牛吃到扶墙出🚪 🍖 我们点的是 $88 的和牛 AYCE
✅ A5和牛胸肉
✅ A5和牛肩肉卷
✅ A5和牛眼肉
✅ 五花肉、澳洲羊肩等 这些肉类直接是无限续！吃到满足 🦞 海鲜也不逊色！
✅ 龙虾尾（每人一份，超新鲜！🦞）
✅ 扇贝、老虎虾、草鱼片（口感脆弹超嫩！）这些都是无限点的 🍽 前菜
🔥 A5肋眼寿司（带喷🔥加热，入口即化）
🔥 铁板和牛 & 烤肋排
🔥 和牛蘑菇 & 芥末酱油炸鱿鱼
🔥 香煎黑糖鲭鱼（酸酸苦苦的，看个人口味） 🍲 锅底是鸳鸯锅，我们选了：
✅ 金汤：更能还原A5和牛的奶香味！
✅ 冬阴功汤：煮到后面有点酸，盖住了肉的鲜味 🍨 甜品必须单独夸夸！
炸馒头 （必点！外酥里软沾炼乳绝了）
绿茶冰淇淋（每人限一份，你就知道有多好吃！🍵🍦 吃完我立马在手机上找这款冰淇淋哪里有！） 💰套餐
周一到周四：48 / 58 / 88
周五到周日：58 / 68 / 98
不同价格对应的肉类不同 我们点的是 $88 的A5和牛套餐 ✔ 周中去人少，上肉超快！ 🕐我们从 7:30 吃到店关门，90分钟完全够吃爽！ 🥩Matsuyama Shabu House 📍 1726 Buchanan St, San Francisco

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湾区☔️｜下雨天就馋这碗椰子鸡汤🥥🍲

湾区的天气真是反复横跳 暖了没几天又开始下雨🌧️ 这种降温天，就想来一口热乎乎的椰子鸡汤 暖胃又暖心✨ 🥥椰子鸡汤
超新鲜的鸡块搭配清甜的椰子汤底 再加几颗红枣和一些椰肉 简单的搭配，靠的就是食材本身的鲜美！ 我们两个人直接干掉一整锅 汤底清甜，鸡肉脆嫩，沾上带小米辣的蘸料 鲜辣爽口，根本停不下来🔥 🥘 这家主打的是湘菜，随便点都好吃 ✅ 干锅肥肠 卤过的肥肠本身就很入味，和配料一起炒 软糯香辣，超下饭🍚 ✅ 小炒黄牛肉 牛肉片薄厚适中，锅气十足 一口塞满满的满足感🤤 🌶️ 眷湘Easterly Cupertino 📍 10495 S De Anza Blvd STE# C

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左滑看eppendorf第一名的饼干长啥样🧬

前几周斯坦福情人节活动随手画的糖霜小饼干 没想到拿了第一名🥇 借机祝君君16周年生日快乐🎉 据说是30多个人给我投了票hhh 太谢谢这些素未谋面的朋友啦‼️ 今天eppendorf来实验室给我送奖品了 是几个做饼干的模具（都是实验器材的样式 哈哈哈我已经迫不及待想要试试了 🥳我宣布正式加入Bakerlogy

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斯坦福大学开放免费Python编程课程‼️💻

对编程感兴趣的小伙伴们别错过了‼️ 作为斯坦福大学最热门的基础编程课CS106A 现在所有人都可以参与网上课程啦👏 🔍【Stanford Code In Place】就可以注册🪪 ✅新手友好的基础Python课程 🧑‍🏫课程将在4.21号开始，由斯坦福大学的教授带领教学 📝报名截止是4.9号（非斯坦福成员也可以参与） 📍网课的形式，时间灵活 🧑‍🧑‍🧒适合想要学习入门编程知识的人群 每周至少投入7️⃣个小时学习，持续6️⃣周的时间 课程内容是Python编程语言的基础知识 1:10的师生比例让学习更有效率 每周会有10人为一小组的讨论课（需要英文沟通） 很实用的网课，还是免费的🆓大家快冲‼️

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湾区🌸｜春天的Filoli是属于粉玉兰的季节💕

作为湾区最美的花园之一 Filoli Garden每年春天都是赏花的好去处 近期水仙花🌼和玉兰花🌸 盛放 整个花园被梦幻色彩环绕简直太漂亮了📸✨ 🌸 玉兰花 Magnolia（花期2-4月份） 一进园区就看到几颗盛开的玉兰花 满满当当的花顺着枝条一直垂到地上 扑鼻而来的香气是春天的味道 🌼 水仙花 Daffodil（花期2-3月份） 主要在后花园的花圃区域和园区各个建筑的周边 不同颜色的水仙争奇斗艳，开得正旺 🌷 郁金香 Tulip（花期3-4月份） 在花园步道的小花圃里，郁金香已经悄悄开放啦 我去的时候长势很喜人，估计过两周会开得更多 🏠建筑也是Filoli很值得打卡的地方 复古的建筑和插花相得益彰 把春天装点在每一处💕 💃Filoli还经常举办活动和表演 上周我去的时候就有汉服表演 一群漂亮的小姐姐在唱茉莉花~ 📍86 Cañada Rd, Woodside, CA 94062
🕰10:00 AM - 5:00 PM 🎟36

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兑换商城换了啥🤔❓给妈妈选了只口红💄

今天狠心砸破了我的金钱小猪，终于斥巨资7900金币把“日本植村秀 滋润显白口红 #裸珍珠 【TASAKI联名】”带走了！快来兑换商城看看有没有你的最爱！

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湾区📸｜纯白杏花林🤍藏在风吹过的每一秒

赶上拍杏花的尾声 尽管树上的杏花没有上一周多 但是落了满地的杏花花瓣组成纯白的世界 恰好今天大风天气 漫天飞舞的白色花瓣好浪漫💕 📍 15900 W Schulte Rd, Tracy 附近有好几片杏花林，在路边就可以停车 往里走一点还是有很多花开的很好的树 趁花期还没过快来拍吧～

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湾区🎤｜小北巡演来圣荷西站讲脱口秀啦‼️

小北的北美巡演到圣荷西啦～🎉 我是近期才get到脱口秀的魅力 平常在硅谷脱口秀的开放麦上听各种湾区的段子笑到不行 如果你也喜欢脱口秀，那你一定听过小北的名字！ 作为《脱口秀大会》的明星选手 他犀利又松弛的舞台风格圈粉无数 每次上台都能稳稳拿下爆梗📈 🔥 2月18日（周二）上午11:58（PST） 开🎫🎟️ ⛓️TSJ Ticketing 🔍 XiaoBei 📅 4月1日（周二） 8PM 📍 California Theatre 这次北美巡演，能在现场感受小北脱口秀的氛围啦🔥

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湾区🌸｜早春的梨花海太治愈了💕

春天的梨花太漂亮了～ 从斯坦福出来就撞见了一大片梨花 加州暖暖的阳光打在花瓣上 微风轻轻吹动枝条 漫天的梨花洒下来太浪漫了💕 📍El Camino Real和Encinal Ave的十字路口 公交车站附近都是开得正好的梨花树

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湾区🌸｜我找打了北加最美的玉兰树💕

回家路上偶遇到的一颗巨美的玉兰树 不知道是谁住在这里也太幸福了吧‼️ 下午的阳光洒在满树的玉兰上 微风轻拂，几片花瓣落下 春天真是太美好了～ 📍 Nueva Ave, Redwood City 🗺️导航到这条路一直开到头就是啦！玉兰花树是在居民家里的，文明赏花不要打扰到别人哦～

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斯坦福大学Freeze on Staff Hiring❌

感觉实验室里大家都很淡定 也不知道以后会怎样 想专心搞科研，不想管了🥹

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光吃不胖我的君！我为君君点亮了第6支蜡烛！

传说中拥有8块腹肌的君君今天16岁啦！生日快乐！ 我们一起许个愿：做光吃不胖的干饭王！ @Gene翔、@lizette、@苏尼玛在奋斗 一起点亮周年庆蜡烛，吃嘛嘛香身体倍儿棒，健康好身材不用愁！

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斯坦福Plog🍓｜情人节活动也太丰富了吧💖🥂

在连续的雨季中迎来了情人节💘 学校里有超多活动 收获了满满的礼物和快乐🎉 【周三下午】 大家一起插花💐做小熊玩偶🧸 虽然我去的有点晚已经没有太多花了 但是大家真的好热情❤️‍🔥 一起聊天选花，写上贺卡美美的包起来 还能自己塞棉花做玩偶熊🐻 穿上可爱的衣服👚，情人节礼物✅ 现场还有🎵和奶茶🧋 【周四中午】 在医学院参加了一个小活动大家一起给 移液🔫饼干画糖霜装饰✍️ 还有各种小糖果🍬 但说实话生物人有点不太敢吃哈哈 【周四晚上】 大家一起画画🎨制作贺卡💌画瓶子🫙 甜品和草莓巧克力🍓的陪伴太温馨了 大雨中温柔的音乐🎵 温馨的氛围里，感受到爱的美好

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湾区🍲 | 焖锅超满足🥳Live演唱氛围感拉满

✨周末解锁了一家好吃的焖锅店 主打焖锅料理，讲究食材本味+秘制酱汁 真的很符合中国胃！💯 吃起来又舒服也不油腻 🍲 我们点了海陆空焖锅+咸鲜酱汁：
✅ 海🌊：大虾🦐、青口贝🦪，个头不小
✅ 陆🥩：牛仔骨+牛肉软嫩入味，配着酱汁超下饭！ （我们一致认为这个zui好吃👍） ✅ 空🪽：鸡翅+鸡肉，一点都不柴，嫩嫩的口感
✅ 配菜：芹菜、胡萝卜🥕、土豆🥔，吸满了酱汁 🍜 主食：金汤肥牛面+牛肉卷饼
金黄汤底鲜香浓郁，米粉顺滑，肥牛量大管饱 吃一口就停不下来！微微辣🥰 牛肉卷饼里是卤牛肉片和黄瓜等配菜 🥢 小菜 & 串串
✔ 炸馒头：外脆里软，现炸的蘸炼乳香甜可口
✔ 拍黄瓜：清爽解腻，炸花生口感嘎嘣脆！
✔ 羊肉牛肉串：味道中规中矩 🎶 Live音乐氛围超炸
我们是周日晚上去的，居然赶上Live演唱！ 不管是吃饭还是K歌，氛围直接拉满！ 很多客人都轮番上台点歌，超有感觉～🎤🎼 ⚠️小小吐槽
可能是周末人多，上菜速度有点慢 我们六点多到的，八点的铁板烧还没上… 结果没吃到心心念念的铁板烧🥹建议避开高峰期 🍲黄记煌 Simmer Huang 📍 2016 Newpark Mall Rd, Newark, CA 94560

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湾区♨️｜10点后海底捞无限点肉真的爽🥩🔥

上周中在实验室忙到快9点，和小伙伴都饿疯了 随便找了家海底捞，发现了个夜猫子隐藏福利！💥 🕙 10点后（周一到周四）有嗨嗨无限畅吃
🥓 $23.99 👉 6款肉随便点，吃到爽！
🥩 $38.99 👉 8款肉直接管饱！ 重点是✅真的能无限续！！ 我们试了和牛牛上脑、肥牛、羊肩肉等等，肉质都不错 量也给得很大，完全不用担心吃不够🥢 ✨而且 9:30PM后还是Happy Hour 菜品比平时来吃划算太多了 简直是夜猫子专属buff！💯 ✅ 无限肉真的很顶，但吃多了会腻 建议配点菜和菌菇，不然容易撑到裂开😂 而且不能打包，大家根据饭量点，一个半小时吃完就行 ✅只有Cupertino这个门店有‼️ 这个套餐只有周一到周四才有，周末去是没有的！ 这波深夜食堂是夜猫子应得的！！🌙 大家还有什么深夜美食推荐吗？ ♨️ Haidilao Hot Pot Cupertino海底捞 📍 19409 Stevens Creek Blvd #100 , Cupertino

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第一次抢到啊啊啊‼️大家手速都好快👏

今天狠心砸破了我的金钱小猪，终于斥巨资11400金币把“日本ALBION澳尔滨 健康水药用爽肤精萃液 330ml”带走了！快来兑换商城看看有没有你的最爱！

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《哪吒2》观后感😭 留子真的哭晕过去💔

刚看完《哪吒2》，没想到会在一部神话动画里看到这么多留学生的影子……💔 真的很多细节都太有共鸣了，看得眼泪止不住 从一开始就被推向一个不属于自己的环境 努力适应却始终格格不入❌ 这不就是很多留学生的真实写照吗？ 跨越半个地球来到陌生的地方，努力证明自己 想要被认可，可有时候却怎么做都不够🥹
他渴望自由，但现实却让他不断挣扎 甚至连自己是谁都开始迷茫……这一点真的太破防了💔 【人心中的成见是一座大山】
看到这句台词时，真的瞬间破防了 多少次，我们努力适应新环境，试图打破别人对我们的刻板印象，却发现这座“成见的大山”始终横亘在面前 那些被迫成为厨子的日子，笨拙地学着包饺子，贴对联 在异国他乡寻找着记忆里的温暖，却没有人能理解 【我只是想做我自己】
这句话不知道多少留学生在心里默念过😭 电影里有很多关于身份认同、归属感 人与人之间的距离的讨论 在外留学时的我们和国内的亲友，爱在却难以共鸣 想靠近却始终有一道看不见的鸿沟💭 文化、环境、经历的不同，让彼此之间的理解变得艰难 甚至连自己的归属感也变得模糊🙁 看完真的久久不能平静…… 留子的经历或许不如神话故事 但其中的孤独、挣扎、成长，却是我们很多人的经历过 或许我们真的无法彻底搬走那座成见的大山 但至少，我们可以学着不被它压倒，学着做自己

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湾区🧸｜哈利波特➕乌萨奇的周边都来啦～

姐妹们！Miniso这次真的太会了！！ 湾区门店最近上架的 哈利波特魔法周边 和 乌萨奇萌趣玩偶 简直让人沦陷！🫠🛍️ 🌟哈利波特系列✨ 🔥 神奇魔杖——你是哪派的？格兰芬多的勇敢、赫奇帕奇的温暖、拉文克劳的智慧，还是斯莱特林的野心？快来pick你的专属魔杖！ 📖 魔法书笔记本——仿真古书风格，写下你的魔法日记，随时沉浸在霍格沃茨的氛围里～ 👜 学院风帆布包——印着四大学院徽章，低调又高级，走在路上随时散发魔法气息！ 🩷乌萨奇系列🐰 乌萨奇真的超懂女孩子的心思！这次的新品直接萌化我！🥹💕 🌸 毛绒公仔——超软超Q的粉粉乌萨奇，摸起来像棉花云朵，抱着它真的会被治愈！💭 🔖 价格也很香，性价比超高！ 真的不买对不起自己！！🔥🔥🔥 📍 281 University Ave, Palo Alto, CA 94301 姐妹们快冲！！！🏃‍♀️💨

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旧金山🍲｜连吃三顿白鳝啫啫煲‼️烫嘴都不停

相信很多人都听说过这家店♨️ 王嘉尔来旧金山都要深夜去吃 人气旺到不行 🙂‍↔️但是别再只会吃黄鳝煲仔饭啦 白鳝/黄鳝啫啫煲才是他们不二的招牌‼️ 啫啫煲一上桌噼里啪啦的“啫啫”声🔊 混合着香味一起飘散开来 虽然这个时候很烫，还是忍不住下筷子🥢 微焦的皮配上嫩到不行的鳝鱼肉 葱香浓郁的酱汁 不爱吃鱼肉的朋友都直点头👅 黄鳝白鳝都一样好吃 他们家其他的菜系就是比较正常的粤菜风味 【腊味煲仔饭】是会带一点酒香的 如果天气比较冷，也可以点个【猪肚鸡汤】 【五味鹅】我自己还挺喜欢的，但有些朋友吃不惯 毕竟是酱甜味的鹅，后劲有些泛苦 ⚠️大家可以酌情点这道菜哈 想要重.口味一些的可以试试【炒生肠】 作为广东人真的好爱他们的啫啫煲 每次都说要尝试新菜，还是忍不住点了它 一定要趁热吃，凉了会有一些油哦 🕐而且他们家开到凌晨三点，夜猫子爱了😍 🍲 Taishan Cuisine 📍781 Broadway, San Francisco 旧金山还有超多好吃的店 ➕关🐷，分享更多旧金山湾区美食美景

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旧金山🌁｜金门大桥三个超绝机位📸人少景美

Golden Gate Bridge是来旧金山必打卡的地标🌁‼️ 上次分享了9个打卡点📍这次再挖掘3个超棒的观景点 ✨赶紧收藏，找个好天气去拍美照吧！ 🏰 𝑭𝒐𝒓𝒕 𝑷𝒐𝒊𝒏𝒕 𝑵𝒂𝒕𝒊𝒐𝒏𝒂𝒍 𝑯𝒊𝒔𝒕𝒐𝒓𝒊𝒄 𝑺𝒊𝒕𝒆 如果你想体验“站在巨桥底下”的感觉 那一定要来Fort Point🌉 这座19世纪的军事堡垒就位于金门大桥正下方 走到三楼露台，抬头就能看到庞大的桥梁结构 真的太震撼了😲‼️ 超适合拍极具电影感的仰视大桥照片🎥
参观历史遗址，感受旧金山的历史 📍201 Marine Dr, San Francisco ⏰ 周五至周日 10:00 AM – 5:00 PM
💰 门票免费 📸 早晨或傍晚前往，光线更柔和，照片更有层次感✨ ☕️ 𝑾𝒂𝒓𝒎𝒊𝒏𝒈 𝑯𝒖𝒕 𝑷𝒂𝒓𝒌 𝑺𝒕𝒐𝒓𝒆 想要舒服地坐着看金门大桥，这家店不要太适合 就在海边，左边是金门大桥，右边是旧金山天际线 景色无敌🌊🏙 这家店最出圈的就是那扇可以拍到金门大桥的窗📷 天气好的时候，透过窗户拍大桥，真的绝了👏🏻 适合悠闲地坐着喝咖啡，看人遛遛狗🐶 感受三番的慢生活 本身也是纪念品店🎁可以带点旧金山特色小物回家 📍 983 Marine Dr, San Francisco
⏰ 9:00 AM – 5:00 PM 📸 一杯热饮，靠着窗户或坐在户外，轻松拍出氛围感✨ 🏖 𝑩𝒂𝒌𝒆𝒓 𝑩𝒆𝒂𝒄𝒉
如果想要从远处看整座金门大桥，同时享受海滩的宁静 一定要来Baker Beach 旧金山最美的海滩之一，视野超广 一眼望去就是大桥+大海的绝美构图✨ 带上沙滩椅，吹着海风看日落，太惬意了～ 🌅 夕阳时分超浪漫，整个桥会被夕阳染成橘红色 这才是“Golden Gate”真正的由来‼️ ⏰全天开放 📸 站在沙滩上，让夕阳洒在身上，远处的大桥作为背景🔥 你最喜欢哪个打卡点？欢迎分享哦！⬇️💬 ➕关🐷，每周分享旧金山湾区的小众景点+美食📝

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【自然堂紧致焕亮安瓶面膜】焕新肌肤，秒变水光肌‼️✨

感谢君君和自然堂的测评机会～ 四舍五入相当于是新年礼物啦👏 【自然堂紧致焕亮安瓶面膜】 懒人必备的抗初老护肤品，第一次尝试面膜➕安瓶 照着步骤做，让肌肤亮白紧致起来超简单～ 💆🏻‍♀️一盒五片，每片都有33ml面膜+1.5ml安瓶精华 面膜和安瓶搭配，使用起来特别方便 敷上面膜滋润舒适，再用安瓶精华加强效果 感觉像是做了深层护理，肌肤超级舒服～ ✨ 产品亮点： 虾青素（50ppm）：超级抗氧化，能帮助清除自由基，保持肌肤年轻态！ 烟酰胺：焕亮肤色，提亮肌肤，消除暗沉，真的能感受到肤色均匀亮泽。 雨生红球藻：帮助提升肌肤屏障，锁住水分，让肌肤水嫩嫩的。 肌醇：给肌肤深层焕活，保持水油平衡，肌肤更紧致！ 喜马拉雅冰川水：深层补水，水润光泽不粘腻，完美贴合每一寸肌肤！ 💧使用感受： 面膜布是海藻纤维膜布，超级柔软贴合，完全不容易滑落，精华也能完全吸收。用完之后，皮肤滑滑的、亮亮的，感觉水润度超持久！ 🔑 怎么用？ 1️⃣ 先敷上面膜，放松享受片刻的护理，感受滋润。 2️⃣ 再把安瓶精华轻轻按摩上脸，立马吸收，肌肤瞬间水润紧致，整个人都觉得光彩照人～ ⚠️需要注意的是安瓶是需要掰开的，有可能会有一些小的塑料碎屑比较锋利，不要直接接触皮肤，可以先倒在手心再涂到脸上哦～ ✅适合： 肌肤有点疲惫暗沉，想要紧致、焕亮肌肤的 想要对抗初老、保持年轻状态的小伙伴们 介绍说4周之后肌肤会明显变得紧致、光滑 准备持续使用看看，能不能轻松get水光肌～

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在美国得流感如何快速阻断🔜（🤒亲身经历分享

昨天看到大S的事情真的很唏嘘 想起我上一年在美国得了重度流感的过程 给大家分享一些实用的方法 我一开始以为是普通感冒😷 （没想到会是流感，因为我打了流感疫苗💉） 直到连续反复发烧🤒了一个星期 实在是扛不住，整个人都虚脱了就去了🏥 👩🏻‍⚕️看我很严重就给我测了Covid，结果不是 又测了流感，确认了✅ 她说我打了flu shot还这么严重很少见 但是因为病毒已经在体内繁殖太多了 普通的手段已经无法奏效 就给我开了Tamiflu这种💊 它只能阻断病毒🦠在体内繁殖 并不能杀死已经存在的病毒 所以吃完之后只是不会加重，却不会马上好转 开完这个💊我连续吃了一周 同时还有伴随着🤒，但也渐渐好转了 建议大家一旦有出现感冒😷发烧🤒的症状 即使联系自己的家庭👩🏻‍⚕️ 先确认是普通感冒还是流感🤧 以防突然加重之后会产生并发症 这也只是我自己的经历，并不一定准确 流感高发的季节大家还是尽量做好防护措施 出门戴口罩😷减少旅游计划等等 希望大家新的一年都有健健康康平平安安‼️

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湾区🍱｜打工人的家常便饭每次都囤好几盒🥡

连着几天都下雨 一点都不想做饭 找了一家湾区的盒饭来尝尝🍱 这家的盒饭很适合打工人 🥣一个餐盒里面是一份菜，一份米饭以及一份汤 还有一个茶叶蛋🥚和一些下饭萝卜干 量就正好是一顿吃的饱饱的 我直接一次囤了好几盒放冰箱 上班直接带饭简直太方便了 ▪️农家一碗香（辣椒炒肉）盖浇饭 ▪️蒜苔孜然牛肉盖浇饭 ▪️酸豆角肉末盖浇饭 我点的这几个味道上都偏香辣一些 这几天降温吃起来整个人都暖和了 还有很多凉菜可以选择 夫妻肺片等等都很好吃～ 🥣刘大碗Hometown Kitchen 📍1245 Jacklin Rd, Milpitas, CA 95035

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湾区｜小碗的家常盖饭🍚🍱一人食午餐选择

最近中午时间比较紧 找到了一家挺适合一个人吃饭的小店 菜品简单，搭配米饭和汤 适合忙碌的上班族或者学生 我尝试了三款盖饭： ▪️农家小炒肉：味道还不错，五花肉炒得香，豆豉和辣椒搭配得挺有层次 ▪️京酱肉丝：甜口比较重，酱汁浓郁，如果喜欢甜味的可以试试 ▪️葱爆羊肉：羊肉是块状的，味道较淡，不是特别浓烈的羊肉味 另外，店里居然有乾隆白菜 白菜搭配芝麻花生酱和醋，味道有点出乎意料哈哈 店面不大，菜品上得快，适合快速解决午餐 🍱Taste Good Beijing Cuisine京味轩

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湾区🍱｜广东人的家常蒸饭和老火靓汤🍲

周中和家里人吃饭 简单找了家蒸饭吃点清淡的 味道意外的还不错 他们家主要做的是一人份的蒸饭 很适合打工人吃顿简餐的需求 蒸出来的米饭比煮的更香 我点了豉汁排骨饭+海参炖汤 爽滑入味的排骨，连骨头都是酥烂的 广东人家常便饭的味道 在下雨降温的日子里 喝上一碗老火靓汤可太舒服啦~ 另外我还点了一份小炒 黑椒牛柳粒 嫩滑入味的牛肉配上菌菇和四季豆 简直就是下饭的不二选择 🍚蒸功夫Homi Japanese Ramen 📍1133 Lawrence Expy, Sunnyvale, CA 94089 （虽然不知道英文名为什么怪怪的🤨

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湾区🌶️｜重庆味道👅辣子肥肠➕蹄花汤

很少机会来东湾 这次经过尝到几家还不错的店 这家店主打的是重庆味道 但辣度有所调整，更容易接受 🌶辣子肥肠 冬天就是适合吃热乎乎的肥肠 炖的非常软糯入味 麻辣上头，一口一口停不下来 🌶回锅肉 论下饭还是要看肥瘦相间的五花肉 爆香的肉片混合着葱段 油滋滋的吃起来很香 🌶夫妻肺片 凉菜的经典，微麻微辣的口感 薄片的牛肉和牛筋 搭配了炸花生和芹菜提升口感 我还淋了一些醋感觉更好吃 🌶海带蹄花汤 一直看各种川渝软糯的蹄花汤 忍不住也点了一份 虽然没有国内看的炖着那么软烂 猪蹄和海带的香浓融入汤中 还是蛮不错的 他们家的重庆鸡公煲也很有名 下次打算来尝尝 🥣Spicy Kitchen重庆老贾厨房

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湾区🍰｜巧克力脆皮提拉米苏🍫

本来想尝尝新的饮品店 没想到被甜品惊艳到了🍰 巧克力脆皮提拉米苏确实不错 Crusty Chocolate Tiramisu 脆皮巧克力提拉米苏，厚厚的一层坚果巧克力脆皮 咖啡液，手指饼干和奶油的经典搭配 一口接一口停不下来 （我拍的好丑，其实味道不错） Original Matcha Lake 就是抹茶拿铁撒了一层薄薄的可可粉 我选的低糖，味道还可以 TEA-ramisu 奶茶➕提拉米苏奶盖➕巧克力碎 店里一直在推荐的招牌饮品 店员说饮品本身甜度就比较高了，建议选无糖 无糖喝起来有点怪怪的，各个材料之间很割裂 不是很推荐🥹 🍰Alma Dessert 📍165 S Murphy Ave Suite D, Sunnyvale, CA 94086

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湾区勇敢尝试变美C+B‼️真实体验分享📝

老是熬夜的我皮肤一直不太好 做个很多功课，终于鼓起勇气去尝试了C+B 找了一家在斯坦福附近的诊所🏥 做完已经十天了，来分享一下感受 小姐姐先给我敷了麻药 护好眼睛之后就开始打了 脸边缘的部位会比较疼，因为麻药敷打比较少 刺刺的电流感和灼热感 （怕疼的话可以麻药敷厚一些） 1927和1440两个档位都打了一遍 痛感还是很明显的，不过在可忍受范围内 因为我脸颊有很多小疙瘩 小姐姐又给我着重再打了一次 刚打完脸挺红的，伴随着热热的感觉 小姐姐给我涂了一层厚厚的防☀️晒 脸上火辣辣的感觉在做完四个小时左右消失 我当晚敷完补💦水面膜之后泛红也消了一大半 第二天就几乎没有泛红 最后脸上会结一些很小的痂 社交距离是看不到的 凑超近看密密麻麻有点吓人😟 摸起来手感像砂纸一样 大概一周之后痂就全掉了 期间还会起一些豆 感觉是C+B把没发的豆逼出来了 痂掉之后皮肤巨光滑 毛🕳️孔都小了一些，肤色也亮了不少 期间一定要坚持防☀️晒和补💦水

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湾区🍣｜三刷绝美海景餐厅‼️想分享给所有人

来了三次还是很爱的一家餐厅 太平洋海景🌊就在窗外 Fine Dining的体验，却很容易Walk in 超适合我这种👧🏻想走就走的冲动型干饭选手 每个人的服务态度都超好，情绪价值给足 湾区的宝藏餐厅👏想推荐给所有人 🍣 𝑲𝒊𝒏𝒈 𝑺𝒂𝒍𝒎𝒐𝒏 一定要试试这道三文鱼‼️ 很意外的口感，一珉就化在了嘴里 鱼的鲜香迸发开来，一点都不柴 配上烟熏洋葱奶油和蔬菜 🐚 𝑯𝒂𝒍𝒇 𝑴𝒐𝒐𝒏 𝑩𝒂𝒚 𝑪𝒊𝒐𝒑𝒑𝒊𝒏𝒐 海鲜辣番茄汤🍅酸香浓郁的汤底 炖煮了新鲜的海鲜，蛤蜊，青口，虾，珍宝蟹 搭配烤的脆脆的酸面包片 份量大到完全够两个人喝饱 🐟 𝑨𝒉𝒊 𝑻𝒖𝒏𝒂 𝑻𝒂𝒓𝒕𝒂𝒓𝒆 清爽的前菜可以试试这道金枪鱼 新鲜的鱼生配上微酸的爽口酱料 一下就把胃口打开了 🥩𝑩𝒆𝒆𝒇 𝑪𝒉𝒆𝒆𝒌 如果想要更顶饱一点的食物 可以点慢炖牛脸颊，肉汤饱满 再搭配上绵密的土豆泥 🏨 𝑻𝒉𝒆 𝑪𝒐𝒏𝒔𝒆𝒓𝒗𝒂𝒕𝒐𝒓𝒚 📍1 Miramontes Point Rd, Half Moon Bay, CA 94019 吃饭中途看到绝美的夕阳 甚至吃饭期间可以直接走出去拍照📷 服务员都很热情让我们慢慢享受 蓝调时刻摇晃的篝火 点一杯🥃和朋友聊聊天 相信我，你一定会爱上这样的加州

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圣地亚哥💕｜超适合约会的漂亮餐厅1.0🍽️

在SD吃了好多漂亮饭 翻到几家还挺适合约会的☕️ 给大家分享一下~ 🍇 𝐂𝐚𝐟𝐞 𝟐𝟏 味道好环境又漂亮的早午餐店 花园里爬满葡萄藤，阳光透过枝条洒下来 整一个法式田园风🖼️ 随便点的几道菜都很好吃 ☀️ 𝐌𝐨𝐫𝐧𝐢𝐧𝐠 𝐆𝐥𝐨𝐫𝐲 网红餐厅，装修氛围都很漂亮 需要提前预约，不然排队至少一个小时以上 美式早餐的味道还可以🥪（炒饭不好吃❌ 班尼迪克蛋，抹茶拿铁等等 🐟 𝐁𝐥𝐮𝐞 𝐖𝐚𝐭𝐞𝐫 午餐一定要来尝尝超新鲜的鱼生🍣 他们有两家店，约会更推荐来海边的这一家 清甜软糯的三味鱼，配上喷香的米饭🍚 Truck Taco🍤简直是鲜虾爱好者必点 脆甜的口感和浓郁的酱汁 🌸 𝐄𝐱𝐭𝐫𝐚𝐨𝐫𝐝𝐢𝐧𝐚𝐫𝐲 𝐃𝐞𝐬𝐬𝐞𝐫𝐭𝐬 下午茶试试花瓣装点的甜点 每块甜品🍰都用新鲜的花卉装扮 味道也不错，点上一杯咖啡☕️ 简单又休闲的下午茶 🌊 𝐆𝐞𝐨𝐫𝐠𝐞’𝐬 𝐚𝐭 𝐭𝐡𝐞 𝐂𝐨𝐯𝐞 晚餐肯定要安排在La Jolla的海边啦 迎着夕阳吃饭超浪漫的☀️ 要提前预定二楼露台的位置 每道菜都不踩雷，会一直想去吃的程度 🍰 𝐎𝐬𝐭𝐞𝐫𝐢𝐚 𝐑𝐨𝐦𝐚𝐧𝐭𝐢𝐜𝐚 饭后的甜品可以试试这家 他们的正餐我觉得一般，甜品却很惊喜 拿破仑蛋糕的味道我一边写一边馋🎂 提拉米苏也很不错~ 🍸 𝐑𝐚𝐢𝐬𝐞𝐝 𝐁𝐲 𝐖𝐨𝐥𝐯𝐞𝐬 晚上的活动来喝点8+1 神秘的仪式感是旋转门酒吧给的🚪 小小的门店背后是超酷的围桌 复古的装饰，热闹的氛围都很不错 先推荐六家，剩下的等我漂亮餐厅2.0🍴 ➕关🐷‼️每周分享SD的美食美景👏

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湾区🍜｜爆炒螺蛳粉‼️软糯入味臭香上头

螺蛳粉爱好者在哪‼️ 湾区能吃到喷香的炒螺蛳粉啦～ 他们有炒的和煮的两种 是用实打实的螺蛳炒制再熬的汤底 臭香臭香的，很不错 再搭配上软烂的虎皮凤爪 个人觉得炒的要比汤的好吃 炒的粉软糯入味，配上脆脆的豆芽 一口一口停不下来 汤的我这份有点没煮透 粉有些硬，汤底味道还是可以的 🧋Milk Tea Lab 奶茶實驗室 X 一碗螺蛳粉 📍 1175 E Julian St Ste 40, San Jose, CA 95116

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千呼万唤的喜茶来湾区啦‼️来尝尝鲜～

马上来尝一下新鲜 冰箱贴是码农👨‍💻也是很贴切hh 🥭Mango Grapefruit Boom芒芒甘露 满满芒果肉的杨枝甘露 清爽的味道搭配西米露 🍵Matcha Boba Shake抹茶波波冰 抹茶脑袋当然要试试啦～ 抹茶➕冰沙➕黑糖珍珠‼️都是我的爱 个人感觉少糖更好喝哦～ 12月27湾区的两家喜茶Heytea都开门啦～ 📍San Jose：1628 Hostetter Rd，Ste H 📍Daly City：500 Westlake Ctr

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新年新家居🥣高颜值餐具开箱🐰🍓✨

今年搬了新家 趁新年在亚米上入手了一些新餐具 高颜值的糖果色太可爱啦～ 🍓川岛屋 草莓多系列 长方陶瓷波浪盘子 7.5“ 沙拉陶瓷碗 6“ 釉下彩陶手柄碗 6“ 两个组 🥣摩登主妇 赫拉兔复古餐具 10“ 餐盘平盘子 🗳️蓝菲陶瓷 修狗餐具 奶油餐具 可爱陶瓷盘子 7.8“ 湾区的亚米隔天就送到 新年打算用新餐具做点好吃的 可爱的奶油色太戳我啦～ 准备再入几个送朋友，很实用的新年礼物哦

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北美打工人“预制菜”‼️十分钟搞定晚餐🍲

每天做饭对打工人来说太难了 趁着过年囤年货干脆弄了一大堆“预制菜” 又简单又美味，是谁还没学会‼️ 🍜挂面➕浇头 我最常做的就是煮面条淋上浇头 前后不过十分钟就能吃上 就把煮好的面条沥干水分再拌上酱料 葱油拌面，蟹黄面，辣椒拌面轻松搞定👍 🍲炖菜➕汤底 只需要买些自己喜欢吃的菜 煮到“预制”的锅底里就很美味啦 番茄汤底，牛肉汤底这些都是我比较喜欢吃的 🍞面包➕果酱➕酸奶 早上懒得做早餐的看过来 吐司片吃起来太单调❓抹上一些果酱就不会啦 我比较喜欢蓝莓酱和花生酱 这次试试桂花酱和玫瑰花酱 还可以把这些果酱加到酸奶里🥣也很好吃

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斯坦福Plog🎆｜学校的新年活动氛围好浓厚‼️

周末参加了好些斯坦福的活动 好久没这么热闹地过节啦～ 上午刚来就看到在贴春联 喜庆的氛围一下子拉满 还有桌游等等 好久没感受过这么浓的年味啦 中午大家一起吃饺子🥟 各种水果零食吃个不停 还有不同的舞团表演节目 传统舞蹈，现代舞蹈，伦巴💃 下午还有各种活动 猜灯谜，你画我猜🎨 歌词接唱🎵，拔河比赛 大家都好厉害👏多才多艺 还有丰富的奖品 猜猜我抽到了什么🎁 晚上去看了斯坦福的春晚 出乎意料地精彩 歌舞💃，乐器🎷，相声🎭 魔术🪄，说唱🎤，舞狮🦁 一整晚三个小时酣畅淋漓的表演 走出会场时吹来凉爽的风 激动的心情久久不能平静

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旧金山新春街会太热闹啦‼️年味满满

周末和家里人来逛街会 太热闹了，不愧是旧金山👏 好多好吃的好玩的👏 还有各种新年的花卉，装饰等等 糖葫芦🍬炒栗子🌰竹编玩具🧸 写对联🖊️舞狮子🦁传统乐器🥁 满满的春节氛围，好久没这么热闹过了～ 就连铛铛车都换上了新年装饰🧧

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阿拉斯加六天五夜旅游攻略❄️追极光成功‼️✨

终于去了心心念念的阿拉斯加❄️ 漫天的冰雪和极光仿佛是另一个世界 超详细的攻略来啦~ 𝐃𝐚𝐲 1️⃣ 飞到Anchorage，机场取车 📍Alaska Zoo 看极地动物 𝐃𝐚𝐲 2️⃣ 冰川徒步，超值得去👍🏻 📍Matanuska Glacier 穿梭在冰蓝色的巨型冰川中，感叹大自然的美 营地提供钉鞋和雪裤 机场还车✈️Fairbanks 𝐃𝐚𝐲 3️⃣ 勇闯北极圈，开十几个小时🚘 途经道顿公路、输油管道、育空河，到达北极圈 📍Dalton Highway Sign（道顿公路标志） 📍Yukon River Camp（可吃饭🍽️） 📍Yukon Crossing Contact Station（输油管道） 📍Arctic Circle Sign（北极圈标志） 阿拉斯加日落在下午三点左右 白天到北极圈拍照更好看📸 𝐃𝐚𝐲 4️⃣ 迪纳利国家公园，雪山冰河万籁俱寂 📍Denali National Park 园内有多条徒步路线，我们去了一个绝美冰裂河边 附近餐厅不多，需要自备食物🥘 𝐃𝐚𝐲 5️⃣ 狗拉雪橇真的太快乐啦～ 📍Howling Bay Kennel 我们选的这家都是大型阿拉斯加犬 速度不快体验感超好，还能和狗狗互动 📍Chena Hot Springs 珍娜温泉 -27度结霜的发丝美到不行 📍Aurora Ice Museum 冰雕博物馆 看好tour时间，预约后去泡温泉，再来尝冰杯🍸 𝐃𝐚𝐲 6️⃣ 圣诞老人屋 📍Santa Claus House 寄有北极圈邮戳的明信片，后院有驯鹿🫎 参观阿拉斯加大学的博物馆 📍Museum of the North 化石、标本应有尽有 还🉑体验雪地摩托🏍️或冰钓🎣 （我们累了就没去） 每晚都去追极光🌌，这三个地方都能看到 📍Borealis Basecamp 📍Summit Trail 📍Murphy Dome

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洛杉矶🥩｜烤肉还是要大口吃才爽‼️

又到周末馋肉时间 找了家K town的烤肉店就冲 两个人可以直接点 Origin Special Set 包含了蒜香无骨牛小排或腌制排骨 牛腩、上等五花肉、腌制排骨肉饼 份量足，肉质新鲜 大口吃肉的感觉太爽了‼️ 他们也有很多不用肉类搭配的set可以选择 感觉他们肉不错就点了生牛肉塔塔 Beef Tartare 腌过的牛肉配上蛋液和豆苗 冰凉爽口，牛肉的味道不会很重 海鲜饼，泡菜炒饭，蒸蛋，拉面都有 是菜品比较齐全的韩式烤肉店 🥩ORIGIN Korean BBQ

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旧金山新春活动合集🧧🧨热热闹闹过年啦‼️

春节到啦🧨旧金山有超多新春活动 整理好分享给大家 周末一起去迎接蛇年吧🐍 🎋𝑭𝒍𝒐𝒘𝒆𝒓 𝑴𝒂𝒓𝒌𝒆𝒕 𝑭𝒂𝒊𝒓 各式鲜花、糖果，琳琅满目的年货🍬 魔术🪄杂技🤹京剧和民乐表演，年味十足
📅 1.25 - 1.26 🕔10am-6pm
📍 Grant Avenue 🐍𝑵𝒆𝒘 𝒀𝒆𝒂𝒓 𝒂𝒕 𝑺𝑭 𝒁𝒐𝒐 旧金山动物园有蛇年相关的活动 新年当天（1.29）旧金山居民可以免门票 出示驾照/学生证就可以🆓逛动物园
📅 1.25 - 1.27，1.29
📍 San Francisco Zoo 🎉𝑪𝒉𝒊𝒏𝒆𝒔𝒆 𝑵𝒆𝒘 𝒀𝒆𝒂𝒓’𝒔 𝑫𝒂𝒚 𝑶𝒑𝒆𝒏𝒊𝒏𝒈 𝑪𝒆𝒓𝒆𝒎𝒐𝒏𝒚 春节开幕仪式，百名舞者表演祈求好运 传统的民间舞蹈💃街头上演
📅 1.29 🕔11am-2pm 📍Portsmouth Square 🌟 𝑪𝒉𝒊𝒏𝒆𝒔𝒆 𝑵𝒆𝒘 𝒀𝒆𝒂𝒓 𝑭𝒆𝒔𝒕𝒊𝒗𝒂𝒍 & 𝑷𝒂𝒓𝒂𝒅𝒆 新春游行是每年的重头戏 花车都是不同的主题🧨极具观赏性 周边街区从三点开始就会封路 想去要尽早占位置⚠️ 📅 2.15 🕔5.15pm-7.45pm
📍2nd & Market Sts，Kearny St & Columbus Ave 🛒𝑪𝒐𝒎𝒎𝒖𝒏𝒊𝒕𝒚 𝑺𝒕𝒓𝒆𝒆𝒕 𝑭𝒂𝒊𝒓 有超过 120 个摊位，各类美食、手工艺品等等 还有舞龙🐉京剧🎭鼓乐🥁等表演，很适合打卡拍照 📅2.15 🕔10am - 4:30pm 📅2.16 🕔9am - 5pm 📍 Grant Avenue 🎆 𝑭𝒊𝒓𝒆𝒘𝒐𝒓𝒌𝒔 花车巡游结束后会有一场小型的烟花秀 在旧金山的联合广场上演～ 📅2.15 🕔10am - 4:30pm 📍Union Square

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贺岁电影《唐探3》北美新春上映‼️等不及了🎞️

一直以来都很喜欢唐探系列 诙谐幽默又带着悬疑推理 这次神探二人组来到了旧金山 在湾区的小伙伴别错过 肯定有很多眼熟的场景～ 1.29上映‼️约上好友一起去看吧

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2025加州迪士尼一日游保姆级攻略🎡

2025的新年快到了！ 想去加迪感受新春氛围的看过来 超详细一日游攻略分享来啦 买票前看天气‼️想要拍照出片 看烟花等等都需要晴朗的好天气 在春节期间（1.17-2.16）在冒险园会有新春活动 新春花车巡游，新年的装饰，还有许愿墙等等 满满的年味真的是太期待了～ 加迪分为主园和冒险园两个园区 如果只有一天时间游玩去主园Hollywood Land 项目比较适合大部分年龄层，不太吓人 先分享主园的攻略 入园可以直接先冲热门项目 🔸Indiana Jones夺宝奇兵 乘坐略有些失重感的越野车带着体验5D古墓，沉浸式观看感觉还不错 🔸Big Thunder Mountain 很长的户外过山车，园内热门项目可以错峰来玩 在各种山洞和山体之间穿梭 🔸Space Mountain 室内过山车，在比较昏暗的环境里飞跃 🔸Matterhorn Bobsleds 山洞过山车，比较多的急转弯 🔸Star Wars（ILL） 热门项目！！喜欢星战的可以先来排这个 会有一些失重感，这个需要单独的ILL才可以预约 整体园区的可玩性很大 而且主园的项目失重感喝速度都比冒险园低不少 很适合胆小星人和亲子来玩～ 想要一天玩尽兴，除了门票🎫 还要有就要有LLMP（Genie+）➡️快通+photo pass 每个项目每天可以用一次，每次可以预约一个项目 园内的拍照都是🆓的 ⏬迪士尼的APP，早入园早预约 在APP里带有LL的都是可以提前预约的项目 到点直接去就可以丝滑入场玩啦🎢 LL每两小时可以预约一个项目，所以上一个项目结束马上就约下一个，等待期间可以玩不热门的项目/吃饭休息拍照📷 ILL是有LL以外还需要单独加💰才能预约的项目 如果是多人一起来玩，可以在App中把票都关联在一起，一起约LL一起到场更方便 园内的餐食味道中规中矩 主要是很多造型图个氛围感，拍照可爱 按自己喜好吃就行，丰俭由人 如果当天有烟花🎆提前半小时去前排占好位置 住宿在迪士尼酒店可以提前半个小时入园 还有🆓Monorail直达园区

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LA Plog💆🏻‍♀️｜周末的快乐是和姐妹做SPA

新的一年开始了 又和好姐妹见面啦～ 从学生到打工人的转变就是只能周末一起玩了 放松的一天当然是从SPA开始啦👏 我其实是按💆🏻‍♀️摩小白，姐妹比较懂就跟着她走了 作为新手来体验，这家店的技师都是女性 会让我心理上更加放松😌 老板娘和技师都很热情 会问我们身体哪些地方有不舒服的可以着重按 按到对的位置真的感觉一下子身体就松快了 技师对穴的位置把握很准✅ 尤其是我们这种长期坐在实验室/办公室的人群 肩膀、脖子、腰都是重灾区 按对了一下感觉整个人都灵活了 我们选的是⬇️ 40分钟的身体💆🏻‍♀️➕30分钟泡脚🪣 他们家的床🛏️好像都是用的记忆棉 躺着感觉很舒服，马上就昏昏欲睡了 边按边泡🦶简直不要太舒服 整个流程结束🔚总感觉还不够 太享受了😎都没来得及和姐妹八卦 走出门的时候感觉巨明显 身上的僵硬感减弱了不少 久呆办公室的小伙伴们一定要试试👍 💆🏻‍♀️Garfield Spa 📍 550 W Garvey Ave #D, Monterey Park, CA 91754

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旧金山🌁｜金门大桥攻略📝九大拍照景点‼️

来旧金山游玩了十几次 总结了参观金门大桥的拍照攻略 九大热门景点+小众拍照地都有‼️ —————————————————————————— 1️⃣Golden Gate Bridge Welcome Center 有一个小博物馆讲述了历史和建筑知识 经典的双桥墩，天气好的时候超宏伟 既可以走到湾边，也可以走到桥上 2️⃣Golden Gate Bridge View Vista Point 能拍到桥上川流不息的车 机位会高一些，和金门大桥的路面是平行的 3️⃣Battery Spencer 在山上的观景点，机位比较高 能拍到和桥尖合拍的照片，也能拍到横向整个金门大桥 车位不多，经常需要再路边停车 4️⃣Baker Beach 游客很少，享受一整片海洋， 建议夕阳前来超美 5️⃣Langdon Ct 高耸的树干之间拍到金门大桥 直接到停车场，沿着小路走一会就到 6️⃣Golden Gate Bridge Cruise 乘坐观光船体验在金门大桥下穿过的感觉 还可以看旧金山的城市天际线 7️⃣Golden Gate Bridge 金门大桥上可以骑车也可以走路 想要走路的话可以在上面分享的1和2观景点停车 都有能够直接走上桥 8️⃣Battery Wagner 沿着路边的小路走下来，会有一个小平台 蓝调的时候拍好梦幻 可以在这静静地看一场没有人打扰的日落 9️⃣Under The Bridge（其实没找到名字） 能走到金门大桥的桥底夹层 看桥底的结构，蛮新奇的 入口就在Vista Point停车场，有个小楼梯可以走下去

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湾区🍲｜热气腾腾麻辣烫♨️暖胃又暖心

放假的当天就想吃一顿暖暖的 找到一家麻辣烫♨️ 一口热腾腾的暖心暖胃太舒服了 这家店选择还蛮多的 肉类和蔬菜的选择都很齐全 我们点了番茄汤底和冬阴功汤的 汤底浓郁味道很不错 还有麻辣拌，裹蛮浓稠的酱汁也超香 寒冷的天气来一口麻辣烫太开心啦 他们家还有重庆小面，下次再来试试 🍲流口水重庆小面 /汤小福麻辣烫 Liukoushui Chongqing Noodles

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旧金山🦋｜最美的博物馆🪼蝴蝶馆➕穹顶幕布🔭

差点错过这个超棒的博物馆 是上周终于去啦‼️好喜欢好喜欢 整个博物馆分为四大区域 🪼 𝑺𝒕𝒆𝒊𝒏𝒉𝒂𝒓𝒕 𝑨𝒒𝒖𝒂𝒓𝒊𝒖𝒎 水族馆 比想象中大很多的水族馆！深海区，珊瑚区应有尽有 多达六万多钟动物，展示着大海深处的美丽 而且他们钟爱一种橘色的珊瑚🪸很多造景里都有 一颗颗像小太阳一样，很温暖的场景 🦋𝑶𝒔𝒉𝒆𝒓 𝑹𝒂𝒊𝒏𝒇𝒐𝒓𝒆𝒔𝒕 雨林馆（蝴蝶馆） 一开始就是冲着它来的 是一个全封闭带高达三层楼的园区 一推开门潮湿的热浪袭来，正式迈入雨林 五彩缤纷的蝴蝶和小鸟在身边飞舞 细看还有各种甲虫🪲，切叶蚁🐜，亚马逊树蟒🐍 大自然的鬼斧神工一览无余 看完地面的，坐上电梯直达地下一层 有种穿越地底水世界的感觉 🌠 𝑴𝒐𝒓𝒓𝒊𝒔𝒐𝒏 𝑷𝒍𝒂𝒏𝒆𝒕𝒂𝒓𝒊𝒖𝒎 天文馆（穹顶幕布馆） 75英尺高的穹顶幕布让人仿佛置身太空中 令人惊叹的视觉效果呈现 每一颗恒星、行星、或星系都像触手可及一般 有三个不同的演出，入馆的时候可以先来预约时间 （⚠️可能会有一些晕哦） 🦕𝑲𝒊𝒎𝒃𝒂𝒍𝒍 𝑵𝒂𝒕𝒖𝒓𝒂𝒍 𝑯𝒊𝒔𝒕𝒐𝒓𝒚 𝑴𝒖𝒔𝒆𝒖𝒎 历史馆 从化石和标本中了解自然进化的历史 地球生命的过去，现在，以及未来都变得清晰可见 —————————————————————————————— 📍 𝐂𝐚𝐥𝐢𝐟𝐨𝐫𝐧𝐢𝐚 𝐀𝐜𝐚𝐝𝐞𝐦𝐲 𝐨𝐟 𝐒𝐜𝐢𝐞𝐧𝐜𝐞𝐬 🎫 门票大人是42 🅿️ 停车三小时是25 真的可以认认真真逛一整天的博物馆 就坐落在金门公园里，娱乐和科普共存

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北美❄️｜冬早八必备气垫👧🏻 终于理解韩女📸

湾区的风把我的混油皮都快被吹成干皮了 紧急升级了一批底妆 大家都说郑瑄茉的气垫适合干皮 褒贬分化的评价也很多 正好在北美的亚🐴有我决定试试！ 【JUNGSAEMMOOL OFFICIAL】 我选的Essential Skin Nuder Cushion 据说是自然的水光感，不那么夸张 我是黄皮，选了Fair和Fair Light 对应的13-17和17-19 （看国内的姐妹们选17号比较多就跟风了哈哈） 两个上手和上脸颜色都还蛮相似的 Fair Light会稍微深一丢丢 遮住瑕疵的度不高，但真的显得皮肤很好 有种很健康的光泽，终究是理解了韩女 带妆半天完全没有问题，近看也很抗打 不过作为混油皮的我5,6个小时之后会出油 看起来就有点太亮了，用些散粉轻轻压一下就好 我平常用粉底液比较多 气垫用起来感觉明显轻薄也更快捷 自带SPF50，早上随便拍几下就能出门 底子比较好的姐妹可能连打底都不用 自带的气垫比较硬，我更喜欢软一点的气垫 下个月要去Alaska过圣诞 容我再测测能不能抗住更猛烈的寒风hhhh

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