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象象正经的微博号
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健康御守

发布了晒货 8月前

不化妆 不看镜头就好了嘛

低头侧脸 看穿搭就好啦

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发布了晒货 9月前

2020520

早起拿着男票的卡去买的蛋糕开心

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发布了晒货 10月前

宅家自制大大大大曲奇

Chocolate chip giant cookies!

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发布了晒货 10月前

放我出去!

每次外面有一点点动静 就赶紧起来眺望

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发布了晒货 10月前

葱油饼版的cheese crisp

Cheese堆在葱油饼上 350度 7分钟 yum yum

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发布了晒货 10月前

沙漠开花了

春天来了 沙漠的🌸都开了 你呢 有没有保持快乐

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发布了晒货 10月前

晨跑

晨跑晨跑 6点的晨跑 每次跑完手臂都冻得没知觉

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发布了晒货 10月前

好用 喜欢

不油腻也不过分水的 感觉还是很舒服的 一个春天就用没了

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发布了晒货 10月前

牛奶小方?

尝试了一下牛奶小方 又没有椰蓉 感觉太甜太糯 不是心头好

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发布了晒货 10月前

宅家 = 多了超多时间泡脚

早上7点跑完步回来泡个脚 晚上下班泡个脚 真好

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发布了晒货 10月前

桂圆太好吃了啦

桂圆好好吃 一吃就停不下来 就是太费手了 疼得很

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发布了晒货 10月前

蛋白omelet

宅家懒癌 男票给做的煎蛋 因为我只要蛋白 于是他的就格外格外黄哈哈

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发布了晒货 10月前

狗狗们也在发霉中

狗狗们没有办法如何其他狗朋友和人类朋友玩 也是无精打采的样子

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发布了晒货 10月前

周末收到了健康包!

感谢伟大的祖国

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发布了晒货 11月前

Omelet

男票做的omelet, 给我做了蛋白的🥰

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发布了晒货 11月前

健身打卡 day 15对比

昨天晚上吃了个披萨 一切都回到了最初的起点

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发布了晒货 11月前

传说中 大使馆发的口罩

拿到祖国自助的十个口罩

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发布了晒货 11月前

健身打卡 day 14

两周 每天都有运动 虽然时间不长 却也是让宅家的自己稍微有能量一点 以及泡菜煮所有东西 真 快手 食物哈哈

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发布了晒货 11月前

健身打卡 day13

十三天 马上就两周啦 好像越来越懒 而且下班越来越困 很难坚持啊 早上做了egg bite 好吃的 喜欢

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发布了晒货 11月前

仿星巴克Egg bites

星巴克的 egg bites 又健康有好吃,于是自己切了些蔬菜 加上Costco的液体蛋白,烤箱350°30分钟 简单美味

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发布了晒货 11月前

健身打卡 day12

健身打卡第十二天 今天真的是工作太累了 没有力气运动 合上电脑就躺在沙发吃零食加睡觉了 直到再次醒来才稍微动了一下 对了 早上煮的奶茶好好喝

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发布了晒货 11月前

早餐吃鸡蛋饼

一个鸡蛋 加一堆面粉 加一点点蔬菜 平底锅放油 中小火 done

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发布了晒货 11月前

健身打卡 Day 11

第十一天啦!马上就到两周啦! 今天练的地狱练腹好累哦 然后就没力气了哈哈哈 希望以后每天或者每隔两天就练一次!

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发布了晒货 11月前

健身打卡 day 10

健身打卡第十天 😄 也是很为自己骄傲了 毕竟和去健身房还是很不一样 整天宅着还能运动一下 觉得自己棒棒的

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发布了晒货 11月前

健身打卡 day 9

健身打卡第九天 明天又要开始上班了 希望继续保持如此至少每天运动一点点 💪🏻🦾💪🏻🦾

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发布了晒货 11月前

健身打卡 Day 8 + 对比

第八天是摊尸的星期六 晚上做了好长时间的心理准备 终于是爬起来稍微运动了一下 还是很开心的,至少每天都有数据呀

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发布了晒货 11月前

健身打卡 7天对比

开心开心 坚持了运动 还控制了一点饮食 成功降了一点体重 宅在家真是无聊啊 而且这日子都看不到 大家一起平安抗疫!

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发布了晒货 11月前

健身打卡 Day 7

第七天 周五 有一点累 周五居然加了一会儿班 于是练了个手臂就没有继续了 不过果蔬汁真的是不错嘛 菠萝 一点点就很甜啦

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发布了晒货 11月前

健身打卡 Day 6

第六天啦! 找了几个操课 却发现有的居然因为在国外而不能看 好气哦

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发布了晒货 11月前

健身打卡 Day 5

臀腿臀腿 到大概第五组深蹲觉得哎呀腿好酸 于是结束后又加了个拉伸 为了健康做的烤年糕真的没有很好吃 是个正经味道 可是一点都不甜好奇怪

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发布了晒货 11月前

健身打卡 Day 4

第四天 有稍微多一点的运动 昨晚没睡好 今天工作又巨累 忙于工作 甚至没吃什么东西 做了个牛肉 也没能吃上😞

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发布了晒货 11月前

健身打卡 Day3

第三天利用上班的间隙做了一点点小小的三四分钟运动,下班后玩了一个臀腿 早上尝试了俩新食物 麦饭和清炒杏鲍菇 健康美味😃

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发布了晒货 11月前

健身打卡 day 2

第二天 昨儿去的公园好多人 找了另一个巨小的公园 从明天开始 可能连这些也要放弃了

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发布了晒货 11月前

健身打卡 Day 1

清晨去小小的neighborhood Park, 每次看到人就往旁边草地上跑 😀 发现这个活动有点晚 补打卡一天 运动起来

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发布了晒货 11月前

泡菜豆腐汤

韩式泡菜豆腐汤 好吃好做

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发布了晒货 11月前

在家工作

在家工作的狗子们~我累了一天 他们好像也累了一天

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发布了晒货 11月前

鸡蛋饼

鸡蛋饼 简单好吃

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发布了晒货 1年前

Walgreens Cone Style Face Mask

前言:为了买口罩,前前后后大概打了20多个电话,刷新了Walgreens和CVS官网不下百次(凤凰城都是这两家),跑空了大概三四箱油。几乎所有挂耳式的都寄回家了,由于自己也出差旅游等,留了更容易买到的圆锥型口罩。 开箱:盒子打开以后,是密封包装的,十个一打。 外观:医用外科,防护细菌病毒,但是也有说很多情况需要及时换,都写得清清楚楚,很不错嘛。 佩戴:只有一根绳,挂在耳朵上脑后就好啦。然后我觉得戴着和眼镜并没有办法共存,于是扎了个高马尾👱🏻‍♀️,把绳子挂在头发上,效果可好了!耳朵不疼,眼镜不掉! 然而,这种硬质的钢片,以及很厚的口罩面料还是……很疼的。我从家门口戴上口罩,拍照时是刚到登机口,大概40分钟时间,已经被勒得很厉害了。更加心疼以及佩服所有医务工作者。 希望大家都能保持健康,希望祖国早日战胜疫情!

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发布了晒货 1年前

Fogo de chao

情人节的巴西烤肉,还送了下周开始的一张买一送一券❤ 喜欢他家的各种肉,超爱餐前的巴西面包,还有土豆泥。自助沙拉就比较看运气了,毕竟很多西式冷盘并不是很对我胃口。

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发布了晒货 1年前

华盛顿大学樱花

男票难得给拍一张好看的照片,怀念国内各地樱花节

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发布了晒货 1年前

西雅图的春日樱花

华盛顿大学的樱花们

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发布了晒货 1年前

午后一杯Gelato

比冰淇淋健康的Gelato,午后最好的陪伴

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发布了晒货 1年前

羚羊峡谷的颜色就是美得不行

去了两次 还想去的地方呀

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发布了晒货 1年前

男票做的汉堡

面包也要grill grill grill 好吃!

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发布了晒货 3年前

怎能少了巴黎爱墙

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发布了晒货 3年前

好像没有很多人吃过 但真的是最爱 如果非要说还有没有其他的 那就是他家的蛋筒了

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发布了晒货 3年前

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发布了晒货 3年前

常年爱黑色。

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发布了晒货 3年前

特别爱首饰。淘宝买这些都很便宜。美国很少有这种风格

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发布了晒货 3年前

哈哈 喜欢这一身

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