发布了笔记 3年前
不化妆 不看镜头就好了嘛
低头侧脸 看穿搭就好啦
发布了笔记 3年前
2020520
早起拿着男票的卡去买的蛋糕开心
发布了笔记 4年前
宅家自制大大大大曲奇
Chocolate chip giant cookies!
发布了笔记 4年前
放我出去！
每次外面有一点点动静 就赶紧起来眺望
发布了笔记 4年前
葱油饼版的cheese crisp
Cheese堆在葱油饼上 350度 7分钟 yum yum
发布了笔记 4年前
沙漠开花了
春天来了 沙漠的🌸都开了 你呢 有没有保持快乐
发布了笔记 4年前
晨跑
晨跑晨跑 6点的晨跑 每次跑完手臂都冻得没知觉
发布了笔记 4年前
好用 喜欢
不油腻也不过分水的 感觉还是很舒服的 一个春天就用没了
发布了笔记 4年前
牛奶小方？
尝试了一下牛奶小方 又没有椰蓉 感觉太甜太糯 不是心头好
发布了笔记 4年前
宅家 = 多了超多时间泡脚
早上7点跑完步回来泡个脚 晚上下班泡个脚 真好
发布了笔记 4年前
桂圆太好吃了啦
桂圆好好吃 一吃就停不下来 就是太费手了 疼得很
发布了笔记 4年前
蛋白omelet
宅家懒癌 男票给做的煎蛋 因为我只要蛋白 于是他的就格外格外黄哈哈
发布了笔记 4年前
狗狗们也在发霉中
狗狗们没有办法如何其他狗朋友和人类朋友玩 也是无精打采的样子
发布了笔记 4年前
周末收到了健康包！
感谢伟大的祖国
发布了笔记 4年前
Omelet
男票做的omelet, 给我做了蛋白的🥰
发布了笔记 4年前
健身打卡 day 15对比
昨天晚上吃了个披萨 一切都回到了最初的起点
发布了笔记 4年前
传说中 大使馆发的口罩
拿到祖国自助的十个口罩
发布了笔记 4年前
健身打卡 day 14
两周 每天都有运动 虽然时间不长 却也是让宅家的自己稍微有能量一点 以及泡菜煮所有东西 真 快手 食物哈哈
发布了笔记 4年前
健身打卡 day13
十三天 马上就两周啦 好像越来越懒 而且下班越来越困 很难坚持啊 早上做了egg bite 好吃的 喜欢
发布了笔记 4年前
仿星巴克Egg bites
星巴克的 egg bites 又健康有好吃，于是自己切了些蔬菜 加上Costco的液体蛋白，烤箱350°30分钟 简单美味
发布了笔记 4年前
健身打卡 day12
健身打卡第十二天 今天真的是工作太累了 没有力气运动 合上电脑就躺在沙发吃零食加睡觉了 直到再次醒来才稍微动了一下 对了 早上煮的奶茶好好喝
发布了笔记 4年前
早餐吃鸡蛋饼
一个鸡蛋 加一堆面粉 加一点点蔬菜 平底锅放油 中小火 done
发布了笔记 4年前
健身打卡 Day 11
第十一天啦！马上就到两周啦！ 今天练的地狱练腹好累哦 然后就没力气了哈哈哈 希望以后每天或者每隔两天就练一次！
发布了笔记 4年前
健身打卡 day 10
健身打卡第十天 😄 也是很为自己骄傲了 毕竟和去健身房还是很不一样 整天宅着还能运动一下 觉得自己棒棒的
发布了笔记 4年前
健身打卡 day 9
健身打卡第九天 明天又要开始上班了 希望继续保持如此至少每天运动一点点 💪🏻🦾💪🏻🦾
发布了笔记 4年前
健身打卡 Day 8 + 对比
第八天是摊尸的星期六 晚上做了好长时间的心理准备 终于是爬起来稍微运动了一下 还是很开心的，至少每天都有数据呀
发布了笔记 4年前
健身打卡 7天对比
开心开心 坚持了运动 还控制了一点饮食 成功降了一点体重 宅在家真是无聊啊 而且这日子都看不到 大家一起平安抗疫！
发布了笔记 4年前
健身打卡 Day 7
第七天 周五 有一点累 周五居然加了一会儿班 于是练了个手臂就没有继续了 不过果蔬汁真的是不错嘛 菠萝 一点点就很甜啦
发布了笔记 4年前
健身打卡 Day 6
第六天啦！ 找了几个操课 却发现有的居然因为在国外而不能看 好气哦
发布了笔记 4年前
健身打卡 Day 5
臀腿臀腿 到大概第五组深蹲觉得哎呀腿好酸 于是结束后又加了个拉伸 为了健康做的烤年糕真的没有很好吃 是个正经味道 可是一点都不甜好奇怪
发布了笔记 4年前
健身打卡 Day 4
第四天 有稍微多一点的运动 昨晚没睡好 今天工作又巨累 忙于工作 甚至没吃什么东西 做了个牛肉 也没能吃上😞
发布了笔记 4年前
健身打卡 Day3
第三天利用上班的间隙做了一点点小小的三四分钟运动，下班后玩了一个臀腿 早上尝试了俩新食物 麦饭和清炒杏鲍菇 健康美味😃
发布了笔记 4年前
健身打卡 day 2
第二天 昨儿去的公园好多人 找了另一个巨小的公园 从明天开始 可能连这些也要放弃了
发布了笔记 4年前
健身打卡 Day 1
清晨去小小的neighborhood Park, 每次看到人就往旁边草地上跑 😀 发现这个活动有点晚 补打卡一天 运动起来
发布了笔记 4年前
泡菜豆腐汤
韩式泡菜豆腐汤 好吃好做
发布了笔记 4年前
在家工作
在家工作的狗子们～我累了一天 他们好像也累了一天
发布了笔记 4年前
鸡蛋饼
鸡蛋饼 简单好吃
发布了笔记 4年前
Walgreens Cone Style Face Mask
前言：为了买口罩，前前后后大概打了20多个电话，刷新了Walgreens和CVS官网不下百次（凤凰城都是这两家），跑空了大概三四箱油。几乎所有挂耳式的都寄回家了，由于自己也出差旅游等，留了更容易买到的圆锥型口罩。 开箱：盒子打开以后，是密封包装的，十个一打。 外观：医用外科，防护细菌病毒，但是也有说很多情况需要及时换，都写得清清楚楚，很不错嘛。 佩戴：只有一根绳，挂在耳朵上脑后就好啦。然后我觉得戴着和眼镜并没有办法共存，于是扎了个高马尾👱🏻♀️，把绳子挂在头发上，效果可好了！耳朵不疼，眼镜不掉！ 然而，这种硬质的钢片，以及很厚的口罩面料还是……很疼的。我从家门口戴上口罩，拍照时是刚到登机口，大概40分钟时间，已经被勒得很厉害了。更加心疼以及佩服所有医务工作者。 希望大家都能保持健康，希望祖国早日战胜疫情！
发布了笔记 4年前
Fogo de chao
情人节的巴西烤肉，还送了下周开始的一张买一送一券❤ 喜欢他家的各种肉，超爱餐前的巴西面包，还有土豆泥。自助沙拉就比较看运气了，毕竟很多西式冷盘并不是很对我胃口。
发布了笔记 4年前
华盛顿大学樱花
男票难得给拍一张好看的照片，怀念国内各地樱花节
发布了笔记 4年前
西雅图的春日樱花
华盛顿大学的樱花们
发布了笔记 4年前
午后一杯Gelato
比冰淇淋健康的Gelato，午后最好的陪伴
发布了笔记 4年前
羚羊峡谷的颜色就是美得不行
去了两次 还想去的地方呀
发布了笔记 4年前
男票做的汉堡
面包也要grill grill grill 好吃！
发布了笔记 6年前
怎能少了巴黎爱墙
发布了笔记 6年前
好像没有很多人吃过 但真的是最爱 如果非要说还有没有其他的 那就是他家的蛋筒了
发布了笔记 6年前
发布了笔记 7年前
常年爱黑色。
发布了笔记 7年前
特别爱首饰。淘宝买这些都很便宜。美国很少有这种风格
发布了笔记 7年前
哈哈 喜欢这一身
