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今天穿这双Madewell乐福鞋
这双鞋买了半年了，跟高0.5inch，皮质很软，上脚很轻很舒服，今天配了Ann Taylor 碎花百褶连衣裙，一天下来没有磨脚。目前官网只剩下8码和8.5码。 Ann Taylor碎花百褶衬衫裙
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一个人的中晚餐
今天老公带孩子外出，一人在家用小锅煮了一锅大杂烩，里面放了鱼肉丸，大虾，娃娃菜，番茄，青菜，一个小土豆，只放了一点盐和日式烧烤酱，就这样完美吃撑了，安慰自己都是不会长肉的食材😎
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Marshall's 好物洗衣机清洁用品
Marshall's卖$4.99，但沃尔玛和亚马逊同样产品卖$14.99，评分4.5/5。
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Ann Taylor碎花百褶衬衫裙
这条裙子应该挂衣柜1年多了，标签还没拆，今天收拾换季衣橱看到，很意外，买回来我怎么会忘记了？！中长袖设计，五月天穿刚刚好，外面搭配一件黑色小坎肩开衫，完美！我再挑双小皮鞋搭配，明天就它了！
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观《Queen's Gambit》女王的棋局高分电视剧
《女王的棋局》又名《后翼弃兵》Queen's Gambit 根据沃尔特·特维斯的小说改编，这个成长故事探索了天才背后真正的代价。 20 世纪 50 年代末，年幼的贝丝·哈蒙（安雅·泰勒-乔伊饰）被父亲遗弃并托付给肯塔基州的一家孤儿院。母亲也因为车祸早亡。因为拮据的家境和孤僻的性格，她在学校里总是被嘲笑，排挤。但她具有惊人的国际象棋天赋，成长为一名职业棋手后，她也总是因为女性的身份，而被同行和社会用异样的眼光看待。 贝丝被自己心中的恶魔所困扰，在药物和痴迷的双重作用下，她变成了一个令人印象深刻、技艺高超且富有魅力的弃儿，并决心打破男性主导的国际象棋界建立的传统界限。 天才都是智商超群的呀，她在亲朋好友的帮助下走出了心理怪圈，最终变得自信洒脱，还在棋局上交到了朋友。凭借出色的天赋，她收获了巨额奖金，过着非凡的生活。最后为国出战，为国家夺冠🏆，轰动全世界。不光是粉丝媒体，就连美国总统也迫不及待的在白宫想接见她。 但凡天才都有高傲的一面，体现在对局中就是：思维跳脱，进攻性极强，而剧中的对局也多次呈现。 我几乎不懂棋局，但这部剧女主霸气连胜，带入感很强，只需跟着剧情走，就能上瘾，回味无穷。开局很虐，但结局很温暖。
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APL拖鞋
这双拖鞋穿了一年了，特别轻，巨舒服，这是我最喜欢的拖鞋，没有之一。今天宅在家就穿它！（同款类似官网如图二，打折时50左右） 喜欢它的理由： 1. 凸起浮雕APL大标志，具有柔软的网状衬里。 2. 抗菌网面覆盖了3D成型的脚垫，每走一步都给你的脚按摩到，无论你穿袜子还是喜欢光脚，都能让你的脚保持凉爽干燥。 3. 柔软和有弹性的Propelium复合材料中底提供优越的舒适性，犹如我们喜欢的跑鞋相同的缓冲和反弹。 4. 有史以来最轻的APL鞋，重量为4.0盎司（以女式8码为例，男女同款）。 APL是Athletic Propulsion Labs的缩写（运动推进实验室），它的创始人是两兄弟，曾今盼望得到NBA的认可，但他们开创性的运动鞋因为可能为运动员带来“不公平优势”而被禁止。但也正因为此引发了媒体效应，让他们高性能产品从小众品牌稳步推向了时尚鞋履的顶端。其实真正的原因是它精巧的鞋型和风格，它具有流畅的线条和用心的细节，既轻盈又耐磨。（本段来源网络，稍作修改）
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JEGOAT掏耳工具使用
上次在亚马逊买的不到$6的掏耳工具开始使用了，镜像模式设计很好用。 它有很多配件： 可更换硅胶外壳，硅胶耳套收纳瓶，充电线，日常耳道护理包，不锈钢存储容器（内有6个不锈钢工具，见图二，图三）。 下载App 指示灯说明： 按电源开关键2秒开启后，指示灯变为蓝色。当指示灯缓慢闪烁时，表示机器未连接。 当灯一直亮着时，表示机器已连接。当指示灯快速闪烁时，表示电池电量不足，要充电。 充电指示 将USB线连接到设备的充电口，充电开始时指示灯将亮起红色。充满电后，指示灯熄灭。 保养与维护 1.每次使用后，对耳勺进行清洁和消毒，确保卫生和安全。不要在耳勺上留下杂物或耳垢。 2.长时间使用后，镜片会变脏，需定期清洗。 3.产品温度会轻微升高（最高可达35°C以下），正常。 4.使用后，请用棉签或软布清洁耳勺头部和镜片部分。清洗相机部分时，注意不要用力过猛。
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推荐BACHAN'S日式烧烤酱&空瓶利用
这款日式烧烤酱非常干净健康，是用味醂（水，大米，海盐），非转基因酱油（水、大豆、小麦、盐），蔗糖，番茄酱，有机姜，大葱，有机米醋，有机大蒜，海盐，有机烤芝麻油为原料制成，咸中带甜，不含乳制品，经过非转基因认证，不含防腐剂，不含脂肪，每份只有35卡路里，作为肉，鱼，蔬菜，米饭和任何介于两者之间的酱汁或腌料都很棒。 推荐去Costco购买，因为比其他任何商家卖的便宜很多。我家已经用这款酱油替代了蚝油，日常炒菜，煮汤放一点很美味。 🚩我要重点推荐一下这个包装瓶子，BPA-free，瓶盖子设计得十分巧妙，有点扁斜，方便开合（如图三），盖子也很密封（如图四）。我买过好多装液体调味料的瓶子，都不好用，用几次瓶口就黏糊糊的，如果装油瓶身就会挂油。 用完了原包装里的酱油，将外包装纸撕去（很容易），洗净晾干，可以装生抽，老抽，醋，油等，特别好用（看看图二就知道，我有多喜欢用这个瓶子了，最右边的是新的空瓶子）。
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Vital Proteins胶原蛋白粉
特别喜欢这款没有味道的胶原蛋白粉，它可以添加在各种不同的食物或饮料里（如甜点或调味品，冰沙或水，茶，咖啡等里面），不影响口感，静悄悄的补充胶原蛋白😏。 我喜欢喝茶或煮燕麦粥的时候加入，其他时候容易忘😅。 特点: 每个serving含20g胶原蛋白粉（2勺）， 支持皮肤、头发、指甲健康， 支持健康的关节和骨骼， 不含麸质，乳制品或大豆， 原料来自草饲、牧场饲养的牛。 美丽由内而外！
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Nature's Bounty多种维生素补充剂
这款胶囊注入摩洛哥坚果油，不含人工香料，不含防腐剂，不含糖，不含淀粉，不含牛奶，不含乳糖，不含肤质，不含小麦，不含鱼，帮助强固头发，皮肤，指甲。 我这瓶是在Costco买的，一般放餐桌上，每天吃两粒（并未按说明吃，减少了量），长期吃还是有些效果的，需要的不防试一下哦🥰
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Costco小收纳箱
这个透明塑料小收纳箱现在打折卖，4个一起才$6.99，每个12.2L的容量，放各种零散小物特别合适。收纳好了，家里更加整洁，心情一下子也跟着好起来啦。
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今天穿了madewell百搭豹点运动鞋
这双鞋买得有点早，由一开始打折前80多，到现在30多，现在居然还有我的码，因为已经穿了好久，也算是抚平内心的一点点波澜。总之，很喜欢的一双鞋。 它可以任意搭配，配裤子，裙子，正式或非正式都可以，因为鞋子有一种有趣的斑点毛点缀，显得很特别。 里面的鞋垫也很软，超舒服，走路久了也不累。皮革来自黄金认证的制革厂，小牛皮水洗磨砂鞋面。 我的脚比较窄，所以按正常码数买的刚好，越穿会越软。如果脚宽有肉的姐妹，这款球鞋穿起来可能会有点窄，建议买大半码。 它还有一个地方是我喜欢的，如果鞋带系好了，出门急时可以一脚蹬，省时间！
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初夏五月天，我又去逛Ocean State了
天气逐渐煖起来了，等气温再稳定一点，育好的菜苗就可以移到菜地了。我今天又买了一卷garden fence，为了能吃到更多的菜，防兔子我也拼了，好在Ocean State里的东西都不贵。 所有种子都在打折，很多一包差不多$1出头。搭爬藤架子的杆最长的也才$2.75一根。还有小暖棚才$39.99。 现在每天一下班就盯着我的小菜苗，每天搬进搬出给它们晒太阳，由一开始种着玩，到现在沉迷于其中，特别治愈我的焦虑😜
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运气好在Costco买到了蒜香虾片
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Costco又新增了一些低价清仓品
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每周家庭户外活动-登周边任意一座小山
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超级下饭的干豆角烧肉（附做法）
好吃到忘记减肥😍 所需食材：干豆角，猪肉（五花肉或白切肉），葱姜蒜，八角，十三香，香叶，冰糖，生抽，老抽，料酒，蚝油，番茄，干山楂片等，喜欢吃辣的可以放点干辣椒段。 做法： 1. 豆角提前1小时泡软；如图二 2. 为了更加入味，将肉切块放入料酒酱油提前腌渍半小时；如图三 2. 锅中放入少许油，下入冰糖小火炒至糖色； 3. 下入切好的肉块翻炒，至表面微微焦黄； 4. 将切好的姜葱蒜，八角，香叶放入继续翻炒； 5. 炖锅底部铺上切好的番茄块， 6. 将翻炒好的肉倒入砂锅，加入适量料酒，生抽，开水，几片山楂片中火炖煮约1小时至肉软烂；如图四 7. 将泡好的干豆角倒入继续中火炖煮约半小时； 8. 汤汁快收干时放入少许盐，十三香粉，撒上葱花（如果有蒜苗会更加美味），淋上香油，拌匀即可。如图一 干豆角的做法： 新鲜豆角（可以是长豆角或扁豆角，最好是嫩一点的，老的做出来发硬不太好吃）放入开水里焯约3分钟捞出，放在通风阳光充足的地方晾干。这样做出来的干豆角能存放一年也不坏
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和孩子一起读书-亲近母语
《日有所诵》是一本儿童诵读教材，每天和孩子一起读一点，希望孩子日积月累，培养一个好习惯的同时，不要忘了我们自己的母语。 看图二，三，四，五就知道这本书涉及的范围很广，是精华。里面没有拼音，一开始需要家长陪着每天诵读，耳濡目染，形成习惯，记忆字词。里面有赏析和注释，这是我喜欢的方式，方便解释理解
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Marshall's里也有资生堂防晒霜卖
印象中，图一$39.99，图二$44.99，家里已经囤了两瓶白胖子了，就没买
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去中超买筷子
筷子包装上有建议每三个月换一次筷子，有的标明是鸡翅木，铁木，红木，竹木等，还有不锈钢的。木筷有上漆的和没上漆的，真的挑花了眼，最后买了没上漆的铁木筷。
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最近逛Marshall's看到几款Adidas的小包
这几款包都超级便宜，不到$20，喜欢图三，还有其他颜色可选。
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今日早餐糍粑
今天起早了，看到家里好几包糯米粉需要消耗掉，就做了这一大盘糍粑。 糍粑做法： 糯米粉加温水，（再加个鸡蛋一起搅拌味道更好，我今天忘记了），怕黏手的先用筷子搅拌，最后手上沾点水或油揉成团，做成小圆饼放油锅里煎至两面金黄，出锅前撒上红糖或白糖，如果想有焦糖脆脆的口感就等糖稍微融化，有糖丝再吃，如果想减少油烟就算了，直接沾糖吃也挺好吃的。 好久没做糍粑吃了，一下吃没收住，吃了好几块，到中午也没感觉到饿。糯米比较难消化，建议胃不好的要少吃。
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《Hidden Figures》书与电影
我是先看的电影再读的这本书，这本书就是一部传记，太长了，读起来有点费劲，偶尔翻看一下。 主要讲述了20世纪60年代，三位在美国NASA航天局工作的黑人女性如何与让人震惊的种族偏见作斗争，最终在美国的航天计划中占有了一席之地。 电影有些许改编，三位黑人女性均为历史上的真实人物。 故事一开始，我们的三位主演正在去上班的路上修理自己坏掉的车子。由此展开，层层深入，很不错的影片。 如果先看了影片再看书，会容易理解许多。
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在亚马逊买的实用挖耳工具
花了不到$6，在亚马逊上买了这个可视挖耳勺套装，今天收到了！ 家里有一个带灯的挖耳工具，但是自己反正也看不见，对没有人帮忙的时候没有任何意义！以前家属偶尔会帮忙，但是我怕他手抖把我耳朵给掏聋了，现在终于可以放心了😂。
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Costco原味腰果
这个腰果不只可以作为减脂小零食，也可以用来佐食，和玉米粒一起清炒，或拌沙拉，或做宫保鸡丁时最后放入（代替油炸花生米更健康）。 腰果富含蛋白质、脂肪、维生素A原、亚磷酸盐、钙、铁等多种营养物质，其中磷、硒、镁等含量远远高于其他坚果。 日常食用：抗氧化、防衰老、抵抗人体肿瘤和心血管疾病。 慎用：食用过多可能引发过敏症状，尤其是患有支气管哮喘者慎食。
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Hmart海苔打折
这个大海苔我经常用来做寿司卷，一盒里面有10袋，一袋里面有五片，价格才$12.99，而且卡路里也很低，撕着当零食也不错。
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健康快手早餐
一碗燕麦粥+两个煮鸡蛋 燕麦粥里加了一根香蕉，一小把Costco买的枸杞，还有一小勺Trader Joe's家的红糖 Costco好物-枸杞
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减脂小零食—Costco有机毛豆荚
一大袋不到$14，共有12小袋，小小一袋用来煮盐水毛豆当减脂小零食很合适，我们在减肥的时候可以通过吃豆类食品补充蛋白质。 《美国临床营养学杂志》月刊上的曾今研究报告说，富含豆类的膳食能增加饱腹感、降低脂肪摄入，有一定减肥效果。最关键的是，这种减肥方法不用改变现有饮食习惯，只需每天额外多吃大约130克豆类。研究人员对940人试验后发现，在日常饮食中增加豆类之后，试验参与者的体重在6周内平均减少0.34公斤。“减掉的重量虽然很少，但我们的发现表明只需要在饮食中增加豆类，就有可能减重，而且还能防止体重反弹，”加拿大多伦多圣迈克尔医院的罗素·德苏扎博士说。已有研究证明，豆类能将饱腹感提升31％，还有利于降低胆固醇、保护心脏。（此段来源网络）
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Costco 12个美妆海绵清仓价才$4.97
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Hmart里的梨打折
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自制甜酒酿
甜酒酿很健康，我家所有人都爱吃，一年四季会买很多糯米在家备用。酒酿经常用来当作我家的饭后甜点。有客人聚会的时候，也经常用来做酒酿圆子。过年，过节更不用说了，是饭桌上的常客。 主要营养成分：氨基酸，麦芽糖，葡萄糖，有机酸，维生素 主要食用功效：提神解乏，解渴消暑，促进血液循环 适宜人群：老少皆宜 制作酒酿超级简单👇 材料：糯米2.5斤，安琪甜酒曲一包8g，凉白开约500g 做法： 1. 糯米洗干净以后用水泡约6小时，到能用手捻碎就可以了。 2. 蒸笼上垫上纱布，把糯米铺在纱布上，上锅蒸，水开后蒸30分钟，把蒸好的糯米饭晾凉。 3. 酒曲放在凉白开里搅拌均匀。 4. 把加了酒曲的水一点点倒在凉好的糯米饭里，一边倒，一边用手把糯米饭搓散。 5. 把拌好的糯米放入容器内，中间挖个洞见底，盖上保鲜膜，或者密封盖。 6. 放在温暖的地方，耐心等待约4天，期间可以打开闻一闻或品尝一下味道。做好的酒酿甜甜的有淡淡的酒香，可以空口吃，也可以做酒酿圆子，酒酿荷包蛋等。 如果想要酒味更浓一点就多等两天。不想酒味过浓就要及时放冰箱冷藏，一般保存好的话，可以吃至少半个月没问题。 注意：做酒酿务必要所有锅，蒸笼（包括锅盖），纱布，筷子等都要干净无油，无生水！拌熟米的容器也要用开水烫一下才能用！
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Jcrew灯芯绒直筒裤现在换季打完折才$12
Jcrew sale区部分额外60% off，图一是刚下单买的，图二是之前买的。 这条裤子版型太好看了，今天突然发现降到$29.99再69% off，才$12，要知道我买的图二的这条当时折上折差不多$27，我已经觉得很便宜了，现在这个价格实在忍不住不买。 这条玫红色的我在店里试过，非常好看，当时玫红色是价格卖的最高的，所以当时选了相对折扣大的黄色那条。冬天上衣羽绒服黑色太沉闷，搭条亮色裤子会比较有活力。 我今年总共买了5条灯芯绒裤，jcrew家三条，Gap家两条，最喜欢的就是这款。
发布了笔记 2星期前
Costco龙口有机冬粉终于又重现了
这个冬粉我盼了大半年，最近才重现。冬天吃火锅特别喜欢加它，卡路里也很低，一个serving size 才152卡路里。目前为止除了金宝牌子的粉丝可以勉强与它PK，其他细粉丝口感都打折扣。看到了就必须囤货！
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去户外看看我的小菜地
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门外的花开得正艳
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Costco最近清仓物品
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天气渐暖，小苗们都探出头来了
图一丝瓜苗， 图二辣椒苗， 图三番茄苗， 丝瓜如果想留种，要尽早，不要像我等到吃腻了才想起来已经晚了，经验丰富的朋友告诉我，留种一般选结的前几个瓜。 辣椒苗长得好慢，我曾经怀疑它是不会发芽了，没想到温度一上来就齐刷刷的冒出这么多芽。 番茄不需要买种子，到超市买你喜欢吃的番茄，把籽挤出来，在水龙头下冲一冲（不冲也行，就是出芽需要时间更长），直接埋土里就行，我这个种晚了，大概5天左右就陆陆续续出芽了，如果温度合适，再多给他们一些阳光，长起来还是蛮快的。 我也是种菜新手，总结经验就是，如果育苗一定要趁早，这样就算失败也有时间余地重新育苗。 自己育苗是个很不错的体验，如果自己没育好苗，好在市场上找找应该可以买到😎
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美丽的花花谁能不爱
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周末去中超买蔬菜
每次去中超都想尽量多买点菜回去，宁可坏了也不能少买，因为巨便宜又新鲜，又有很多自己喜欢吃的蔬菜，这是美国超市没办法实现的。 豆苗$2.68/磅 茄子🍆$1.49/磅 韭菜花$2.99/磅 韭菜$1.99/磅 金针菇$0.89/包 上海青菜$1.29/磅 是不是巨便宜😎
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Hmart肉类质量特别好
他家的肉处理的特别干净，看着也很新鲜。 经常去hmart的人都知道，他们在肉食附近会有试吃的，那边肉类都是拌好各种酱的。 今天老远闻到烤肉香，称重的小姐姐告诉我是用了图三的酱料，立马买了这个酱和去皮五花肉，回家自己做。
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Hmart里的海鲜鱼类很新鲜
有头虾打折才$3.99一磅，小黄鱼也是$3.99一磅，鱼丸$5.99一磅，还有鲜活小龙虾和蓝蟹都是$7.99一磅
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Hmart也开始卖小苗了
一盒有四个格子，统一价$2.99，旁边还有小树苗卖哦
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打卡纽约华尔街铜牛
华尔街铜牛是“力量和勇气”的象征，寓意只要有铜牛在，股市就能永保“牛”市。 这头铜牛原本是在纽交所门左边十字路口，由于当时这头牛太火，常常使得不太宽畅马路水泄供通，政府不得已只好把牛移到与华尔街斜交的百老汇大街上安家，供人们观赏。 目前华尔街铜牛，自由女神像，帝国大厦并列成为纽约大三地标，彰显其重要地位和辉煌历史！ 这座铜牛塑像是由意大利艺术家狄摩迪卡设计的，铜牛身长近5米，重达6300公斤。 每天不管何时，这头牛周边总是人流不断。男女老少到点打卡摸牛合影祈求好运已经成为时尚，看到蹭亮的后臀某部位就知道它有多火了。 高峰期想要单独拍到它的全身照特别困难，图是我在等了很久之后快离开时抓怕到的。
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去户外吧-看看农场里千姿百态的小羊们
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逛Marshall's护肤品区
图一雪花秀套装才$29.99 图二雪花雪花秀cleansing oil $19.99 图三兰芝提亮精华 红标$16 图四资生堂面霜大瓶$59.99，小瓶$49.99 图五，图六$24.99， 买了图六的资生堂深层保湿柔肤水，回家试用很喜欢，这个价格随便用用还是挺不错的。
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去户外吧-华盛顿之旅
华盛顿博物馆已经去逛过了，樱花早就赏过了，宾州离华盛顿也不远，怎么也得再去看一眼。去户外吧，只要不在家，外面的世界很精彩🎈
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去户外吧-参观宾州好时巧克力工厂
Hershey好时巧克力，它的总部在宾州，工厂所在的镇名也是Hershey。创始人Milton S. Hershey先生出生于宾州，并在1905年创办了现在有名的好时巧克力公司。 好时有三个经典品牌：好时之吻，好时巧克力块，Reeses，从远处就能看到三个一起站在大门上微笑欢迎的样子。如图一 共有大概5个活动主题，好时之旅，观光车，巧克力制作，巧克力品尝，4D电影，有收费有免费的。 观看体验巧克力生产的全过程，全程免费，还有免费的巧克力试吃，试问哪个小孩子能抗拒得了？！ 还有卡通表演和4D电影，这个我不感兴趣，就由队友和小朋友一起去了，反正一溜下来看着孩子挺高兴的。 一圈下来就是去商店买巧克力了，怕烂牙齿，就象征性的买了一点压制孩子的情绪🤣，路上还是免不了被小不点数落，我就装没听见😎 参观完工厂，出门不远处就是游乐场，错综复杂，太陡峭了，有点吓人(如图六，此图片来源于网络），没敢去，等长大点再去一次。 Hershey’s Chocolate World 地址：101 Chocolate World Wy, Hershey,PA 17033
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防虫喷雾-经常去菜地不能没有它
这款防虫喷雾一定要买，很多地方有售，目前沃尔玛网上差不多的防虫喷雾有折扣，价格才$3.97，和其他超市比这里应该是最便宜的了。 我这瓶是去年超市买的，当时没有折扣。如果是经常去菜地的，天气变热了，有很多蚊虫，甚至会有蜱虫出现，有了它防患于未然，多了一份安心。 这个防虫喷雾配方提供了经过验证的非油性，不油腻的OFF保护!驱除可能携带寨卡病毒、登革热病毒或西尼罗河病毒的蚊子。它是钓鱼、远足和狩猎的理想驱虫剂。避蚊胺驱蚊剂配方含25%避蚊胺，可长期保护免受蚊子、蜱虫、咬蝇、小蚊和恙虫的侵害，防止可能携带莱姆病的蜱虫。
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紫色的葱花花苞也很美丽
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新培育的一小部分小苗苗
看着它们一点点的变大，十分喜悦
