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爱运动的小胖子一枚
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爱运动的小胖子一枚 6
30 关注 3 粉丝 166 被喜欢

发布了笔记 3年前

护肤怎能少了兰蔻小黑瓶

Lancôme 小黑瓶精华液你值得拥有😁

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发布了笔记 4年前

自制蛋挞简直不要太好吃了

刚出炉的蛋挞,真是太香了,一下吃了三个🤗

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发布了笔记 4年前

烘焙小白的首选香蕉蛋糕

香蕉蛋糕好吃但是真的好甜

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发布了笔记 4年前

减肥的借口就是买东西

Lululemon 色系太美收不住手🤩

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发布了笔记 4年前

宅家健身小物件,加强臀部练习不知道有没有用

买了快两年了,疫情期间太无聊就搬出个这个小物件来试试吧

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发布了笔记 4年前

又便宜又好用的面膜哦

宅在家里面膜贴起来😀

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发布了笔记 4年前

被Ysl 416 给诱惑的人

本想着Sephora 打折没什么东西买,但还是下单买了支口红💄😂😂

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发布了笔记 4年前

麻辣香锅调味料

宅在家里太久須要来点辣😇😇昨天清理房厨房找到了两包麻辣香锅调料,一看还没过期,今天就可以开始做麻辣香锅啦🥰🥰🥰

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发布了笔记 4年前

蔓越莓饼干开吃喽🥰🥰🥰

本人烘焙小白一枚,可以说对烘焙一窍不通,今天偶然间刷到 布拉格之谜大神级人物做的蔓越莓饼干,一看配方不难就立马开动,哈哈哈😄,太好吃了,因为近期运动减肥,我做的时候把糖减半也超级好吃😋因为蔓越莓很甜,但还是很肥,一定不要贪吃哦不然白健身了😍

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发布了笔记 4年前

清汤玉米排骨面

今日食面喽😛早上煲了三小时的排骨玉米🌽汤刚好用来配面,简直不要太完美😋😋😋

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发布了笔记 4年前

Lululemon 不用穿内衣的背心

宅在家里除了吃吃吃就是买东西😌

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发布了笔记 4年前

自制南瓜馒头

今天在家做手工南瓜馒头😘😘😘

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发布了笔记 4年前

懒人晚餐之烤排骨加土豆🥔

今天晚餐做了烤排骨加烤土豆🥔🥰

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发布了笔记 4年前

蜜汁叉烧肉😍😍😍

蜜汁烤叉烧,好吃到停不下来😘😘😘

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发布了笔记 4年前

炒面的各种方式

食面最为简单粗暴,当你不想做菜时就食面吧😋

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发布了笔记 4年前

宅家自制中式千层小pizza

自制千层小pizza 香到爆炸😋😋😋

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发布了笔记 4年前

宅在家煲银耳汤红枣汤

美容养颜银耳红枣汤喝起来吧🥰🥰🥰

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发布了笔记 4年前

一朵梨花压海棠,哈哈哈😄

一场大雨过后梨花也没得赏了,照片是个好东西,能留住一切美好的东西

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发布了笔记 4年前

宅在家里除了健身之外就是买健身衣还有就是在厨房修炼😋😋

疫情期间下单Lulu 被砍了好几单,好不容易来一件背心🤪分享一下

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发布了笔记 4年前

宅家修炼厨艺之清炒红萝卜丝

清炒红萝卜丝配稀饭午餐就这样吧🥰

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发布了笔记 4年前

不出门新买的眼影是不是该闲置啦🥰

总觉得不出门化妆后还要卸妆挺麻烦的,先放着吧,等疫情过后天天化😍

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发布了笔记 4年前

Beef stew 😻😻😻😻

今天做了beef stew 好多蔬菜和牛肉加在一起用高压锅压60分钟,晚饭就有啦🥰🥰🥰

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发布了笔记 4年前

Pasta 做的中式炒面

今天做了好久没做的中式炒面,面条是用pasta做的感觉不错👍,加了青菜,胡萝卜丝,鸡蛋,瘦肉

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发布了笔记 4年前

晚餐少吃点

西兰花🥦玉米🌽大虾🍤▶️晚餐

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发布了笔记 4年前

熊孩子的晚餐🥣

天天宅在家里想着法的给熊孩子做好吃的🥰🥰🥰

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发布了笔记 4年前

面膜贴起来

在家里蹲着不能出去多敷面膜有好处哦😘😘

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发布了笔记 4年前

Costco 版的台南干面吃起来

Costco 买的台南干面是蛮适合午餐或晚餐的, 可以加点肉类或海鲜鸡蛋,等等,又快捷又方便👏👏👏

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发布了笔记 4年前

感觉厨艺进步了不少啊😀😀😀

这些天宅家里天天变着法子做中餐😂

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发布了笔记 4年前

营养美味的葱油饼早餐又软又香

今日早餐肉松葱油饼😁😁😁

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发布了笔记 4年前

第四天就长这么高啦

过几天就可以拿来炒饭了😃😃😃✌️✌️✌️

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发布了笔记 4年前

宅在家里做饭饭

西红柿炒鸡蛋加麻辣鸡丝,开饭喽

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发布了笔记 4年前

清脆可口的快手菜凉拌黄瓜🥒

每次吃面条或者稀饭的时候都会做的凉拌黄瓜🥒做法也是非常简单 配料: 黄瓜一根,大蒜四到五粒,生姜一小块,小米椒四到五个(不吃辣可以不放)花椒少许,葱或香菜少许,少许盐和糖,醋,酱油,香油 1.将黄瓜洗净去皮后用刀切开后拍碎,然后放入1小勺的糖和盐,腌制15分钟后捞出放入大碗中 2.蒜🧄,生姜,和小米椒切碎备用,热锅烧油放入大蒜,生姜,小米椒和花椒小火煎熬1分钟,至酱料冷却后,将酱汁倒入碗中 3.倒入一茶匙酱油,一茶匙香醋, 一茶匙香油搅拌一下 4.将小葱和香菜放在上面进行点缀,最好是放入冰箱两个小时以后再拿出来吃,清脆可口的凉拌黄瓜就成功啦🥰😋😋

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发布了笔记 4年前

枸杞紫薯汤圆十分钟的元气早餐,只要三步就行喽

今天分享一下元气早餐给大家,做法简单到没朋友哦👏👏👏 1.上锅烧开水,加入紫薯汤圆,煮熟后放入枸杞,红枣,桂花之类的也可以😄 2.打一个鸡蛋搅拌成蛋液状态,直接倒入锅内就行啦 3.加入适量冰糖即可食用,是不是太简单啦😁😁😁

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发布了笔记 4年前

在家学习做包子

第二次做包子了,因为第一次没成功,实在是惨不忍睹,这次要好一点点😀😀顺便晒个图😁

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发布了笔记 4年前

宅在家里吃面条

自创香菇肉酱面,味道好极了👏✌️✌️✌️

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发布了笔记 4年前

水养绿葱记day1

有一个多月没出门买菜了,基本上都是在网上订,尝试在家用水种葱😃😃😃

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发布了笔记 4年前

健身打卡day15运动前后对比照片

健身打卡day14打卡完成后,体重上一点都没变,😆😆😆只是觉得腰围肉肉变紧了一些,谢谢君君的健身打卡活动!再接再厉💪💪💪

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发布了笔记 4年前

健身打卡day14

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发布了笔记 4年前

健身打卡day13

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发布了笔记 4年前

健身打卡day12

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发布了笔记 4年前

健身打卡day11

每天坚持动起来💪

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发布了笔记 4年前

健身打卡day 10

1. 今日健身的项目是骑peloton power zone 课程,前几天刚做完FTP测试就迫不及待的开始了我的减脂之路, 2. 每天最开心的事就是穿上喜欢的运动衣健身,看着日渐消掉的肥肉心里真是一万个高兴啊🥳🥳🥳🥳 3. 感谢君君办的这个活动让我每日来打卡,虽然离心目中的体重差之千里,但是我会一直在运动的路上耗到底!坚持就是胜利✌️✌️✌️✊✊✊

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发布了笔记 4年前

Cerave 空瓶记,给小宝最好的呵护

从出生用到现在一岁多起码空了十几瓶了,空瓶了,继续买💪💪

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发布了笔记 4年前

即使空瓶,还是很傲娇!乃至我对你爱不释手

Shiseido 小红瓶精华液给你最好的呵护,用过很多品牌精华但还是最爱你😘,又空瓶了,开始囤货啦🤩🤩🤩

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发布了笔记 4年前

健身打卡day9

运动后身心舒爽愉悦💪💪🥰🥰🥰

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发布了笔记 4年前

健身打卡 day8 交作业啦

一天不练就是不舒服啊,看来健身真是贵在坚持✊

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发布了笔记 4年前

Lululemon swiftly long sleeve

买的lululemon 到货啦,颜色看起来是美美哒,自然光拍摄,第二张图可能更接近实物吧

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发布了笔记 4年前

健身活动打卡day8

今天你动了吗,快点来吧,哈哈哈😄

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发布了笔记 4年前

兑换商城N95口罩到到货啦

谢谢君君的福利,还舍不得拆包装,等明天去买菜就可以戴上啦😃

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发布了笔记 4年前

健身打卡7天对比照大放送

1.本人体质属于易胖型体质,仅仅七天看起来还是有一点点变化,腰部肉肉稍微紧致一点点,但是呢体重没有变化哦😆😆😆,不过没事,再接再厉💪💪💪 2.主要运动为主室内骑车45分钟外加一些力量训练30分钟。 3.每天运动消耗卡路里大约600左右,对于小胖子的我还是扛得住,加油💪,争取能瘦成小蛮腰🤪🤩🤪

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