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【日常穿搭】美人鱼上衣➕丝绸阔腿裤 上衣 超级温柔的颜色 这个质感我很喜欢 薄薄的不厚重 袖子的设计很chic也很特别 穿上好像个小仙女嘻嘻 裤子 最近很喜欢这种丝绸质感的长裤 被朋友吐槽像睡裤？ 但是的确是慵懒性感可爱 两个搭在一起莫名好看呀 惊喜hhhh 鞋子 valentino高跟鞋 他家鞋子我有太多了不详细说 颜色多到随意搭配就hin好看呀 超级喜欢 而且无敌显腿长呢 #每日穿搭[话题]#

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【真正能改变肤质/提升妆容效果的化妆品】（一） ?不知道大家有没有买过一些很鸡肋的产品 感觉自己几百块花的很冤枉?因为我平时很爱买化妆品 但是很多牌子的化妆品其实用起来并没有差别 很难找得到真正改变肤质或者有用的化妆品 ?下面这几件都是我历经数百件化妆品精心选出来 真正好用有效果的化妆品 1⃣️lamer lotion 这个中文名貌似叫精粹水 我之前有一阵子皮肤超级烂 过敏蜕皮 之前觉得lamer的东西我现在用营养过剩 但是修复是强项 于是乱投医买了很多产品 但是我用cream和toner都没什么效果 只有在单独用这个lotion的时候 第二天醒来皮肤好的不得了（配的百优面霜）既不会干也不会有 皮肤状态很好 软软的很有光泽的那种 没想到一个精粹水效果会这么好 很安心的那种感觉是别的水都没有做到的哦 2⃣️soap&glory身体乳 冬天那一阵子身体超级干 用平时用的身体乳根本没有用?在便利店随手买了个这个 超大一瓶 质地并不粘也不厚重 很好吸收 香味超级香炒鸡浓郁 而且不贵哦 买来涂身体很划算哦 重点是抹完它身体真的不干了！！滑溜溜的 我冬天抹别的没用就它好使 再说小姑娘就得又香又嫩 3⃣️hourglass眼影 丝芙兰买的 结账的时候柜姐一直在说这盘炒鸡好看很多人买 当时只是想买个大地色啦 这盘是哑光的 只有中间那个棕色带闪 这个颜色上眼超级深邃 而且显色又不会很突兀 有的棕色眼影上眼是脏脏的感觉 但这个不会脏 只会显得眼睛深邃 剩下的颜色也很适合晕染或者打阴影 质感很好很细腻 不管是仙女还是女神都值得拥有 4⃣️paul&joe薰衣草隔离 不知道为什么没有人推荐这个 都推荐那个搪瓷的 这个薰衣草的才是无敌好用啊 我买错色号的比较黑的粉底只要用这个调和 都会很亮白 他是带微闪的 而且超级超级保湿 脸嫩嫩的 是气色很好的那种亮白 提升水润妆感的不二神器 今天先po这几个 后面还会po哒 更多美装/穿搭/日常 关注微博 孙怕怕

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最近在整理闲置 顺便发个穿搭 ?白色chic优雅衬衫+黑色阔腿裤 衣柜里永远都缺少一件白衬衫 白衬衫之所以好穿是因为可塑造性很强 不管是优雅 帅气 还是温柔都可以 胳膊上有泡泡袖的七分袖白衬衫配黑色阔腿裤可以修饰身材比例 巨显腿长 穿上高跟鞋真的太有气质 留出脚踝的那种 真的是帅气中带有一丝小性感 如果不想穿特别性感的可以选择这种搭配 超级有女人味 ?约会必备斩男上衣+浅色短裤 露肩上衣是超级温柔的 选薄纱的材料会非常的有仙女气息 （网红的气息?）下身配白色短裙很干净的感觉 高跟鞋是必备啦 选择带有一点颜色的高跟鞋会很有亮点 尤其是配这种浅色显得超级可爱 ?造型特别衬衫+白色净版帽子 可以选择比较沉稳一点的颜色 比如深灰 墨绿 这种颜色可以压住比较特别的设计 设计感的衬衫 配上到大腿的短裤 平时可以配白色球鞋和白色帽子（白色帽子超级重要）可以打破沉闷感 这种搭配比较可爱 属于青春活力美少女系列

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夏天最爱的bling系列 ✨✨ mb的钻扣就不用多说了 平底必备 超级好穿 ? 最喜欢这个蓝色因为上脚很显脚白 ?? 高跟鞋穿起来不是很舒服但是穿上真的很显腿长 显得腿型特别性感 ✌️✌️ gz都是之前买的了 高邦好穿但是蛮沉 拖鞋真的特别好搭配 随便配什么穿都很有型??超级推荐～ 微博：孙怕怕 ins：_sunpapa_

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【gucci丝绒拖鞋】 一直不太想买gucci的拖鞋因为实在是 烂！大！街！ 最火的毛毛拖鞋 不管你是高贵名媛还是乡下土豹子人脚一双 淘宝上各种仿货 什么澳洲鸵鸟毛 非洲袋鼠毛 羊驼毛 给你吹的天花乱坠 其实真的有那么好看？我丢 一般般 而且下雨天 你的毛再贵也变成了落汤鸡 直到我逛第五大道的时候发现了这双！！闪闪惹人爱！这个钻 实物非常的好看 高贵不失典雅 带着一丝小小的俏皮 吸引了我的目光 而且 他还是今年大热的丝绒材质 蛇的图案我也非常喜欢！！太tm酷了好吗 完完全全就是我的style 我买的时候这个刚上 没有折扣 美国买还要加税 估计国内买合适一点 反正这种冷门款真的很有气质好吗 他同款还有粉色 但我觉得那个小公主风格不适合我 最重要的是 百搭！！好穿！！方便 买的时候没觉得有多实用 因为我鞋太太太多了 穿不过来根本 结果 每次出门 都不想穿别的 只想一脚蹬上它 可能是我太懒了吧 买个菜遛个狗再合适不过 这货被我穿的鞋底都要磨穿了 说他百搭是因为 他可以hold住很多风格 我做过最酷的混搭大概就是balmain西装+ro裤子+这双拖鞋 真的是我的大爱 万万没想到 关于这双拖鞋的搭配我就不放图片了 搭啥都行 搭裙子也行 随便搭 发挥你们的想象力哈哈哈

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知乎上的美白干货总结【食疗+护肤+医美】让你白的发光 下面都是我之前自己收藏的美白方法 在这里总结做一个笔记 mark方便自己翻阅 也分享给大家 有很多食疗保养低成本 反正不花钱可以试试嘛 身体乳穴位等详细内容参考我发的图片 还有一些关于台湾医美护肤的收藏 等我慢慢整理啦 【多多duoduo】 🔼家用汗蒸机！！（桑拿浴箱） 1⃣️我一直都超喜欢汗蒸，排毒养颜延缓衰老各种好，大家可以自行百度，对皮肤和身体都炒鸡好。然而答主我之前并不知道还有这种家用的汗蒸机，是看《爱情食物链》里高海宁用才知道的（没错，我是TVB的忠实粉丝），然后我就缠着我老哥帮我入手了一个，炒鸡喜欢！蒸蒸更健康！！答主每次都是边蒸边背单词（其实是在看跑男），不要太享受~有条件的妹纸可以试试（其实也并不贵），真心推荐给大家，超赞~~\(≧▽≦)/~并且也很方便，因为可以折叠，就算是住宿舍的妹纸也可以使用 2⃣️要白得通透有光泽，皮肤的健康最重要。答主现在还比较年轻，以后随着年龄的增长肯定也会用很多护肤品，但现在用得还比较少，主要靠内在的调养。我想把我生活中的一些每个人都很方便做的小习惯分享出来，希望能够供大家参考一下（这都是些绝大多数妹纸都知道的小方法，只是可能很多人都没有坚持，坚持一段时间养成习惯就不会觉得麻烦啦。） 🔼每天早晨起床后第一件事情先喝一大杯温开水。 🔼每天都会吃三颗红枣，以及每天都会喝一杯蜂蜜水。蜂蜜我是在老家的蜂农那里一大罐一大罐地 买回来，然后装到商场里买的蜂蜜的那种小瓶子里，每次要喝的时候就挤点出来，非常方便。蜂 蜜水真的是个好东西，对皮肤非常好又能增强抵抗力。 🔼每周一至两次汗蒸，以及每周至少三次有氧运动。比起无氧，我更喜欢有氧，让人充满活力。我 平时会选择跑步或者去健身房跳操。生命在于运动，答主以前也是个大懒虫，坚持运动后真真切 切的感受到了运动真的非常非常重要。那些平时没有运动的妹纸们，从明天开始早睡早起运动起 来，相信我你很快就会有改变。 🔼·时不时的做一些美白养颜的粥/羹。我是用的那种“BB煲小炖锅”（某宝有售，几十元可买到），超级方便，把食材放进去，加水炖一两个小时，会炖得特别特别糯，特别香甜~ 🔼给大家推荐几款粥/羹： 薏仁牛奶粥：薏仁的美白功效很厉害，加上牛奶绝配。我很喜欢这个味道，美白的同时还可以利湿健脾。 薏仁莲子红枣粥：补气升血，美白保湿。 还有我最爱做的银耳红枣莲子百合羹！用BB煲炖银耳会炖得特别特别粘稠，加上红枣炖，特别特别香，整个屋子都是浓浓的香味，炖好后稍稍冷却后再加一点蜂蜜，那个滋味真的是超级香甜~推荐大家都试试，气血双补，皮肤粉嘟嘟~大家有兴趣的话也可以看一些食补方面的书，研究一些适合自己的食补方法。 每晚睡前都会花十分钟按摩穴位和敲打脾经。（胆经不适合在夜晚敲打，所以一般上午我会抽时 间敲打胆经。） 足三里和三阴交都是健脾好帮手，配合上敲打胆经，效果真的炒鸡妙 ｛翡翠冷｝ 1.🔼A S D M 强效美白体乳 刚开始用的时候就抹小腿了，因为夏天小腿露在外面，小腿比大腿黑，所以我就想让肤色平均一些，差别不那么明显。 大概用了有两个月，不常用，因为太干了，推的时候很费劲。每次用之前都要喷水，要不然白白一层不吸收。 然后有一天穿裤子在太阳下惊奇的发现，小腿比大腿白了好几度，小腿就像酸奶的颜色，大腿没抹就发黄，原来小腿可比大腿黑多了。 🔼2.妮维雅夜间美白精华 作为身在北方的大干皮，用过许多体乳，妮维雅的产品保湿效果一点问题都没有，以前小腿上有鸡皮，就用了一瓶妮维雅的体乳就彻底解决了。好像妮维雅的美白体乳都是一个味，只不过质地不同，这款比其他款都贵一点，乳液细腻，保湿好。 🔼3鱼胶原蛋白粉 除了味道难闻，效果真的很神奇，它不可以美白，但是可以让人整体气色变好。我是偶然发现的，乳清蛋白吃没了就拿它代替了一礼拜，一礼拜后那个脸和小婴儿一样饱满，可以返老还童。 ｛张卉｝ 🔼曲酸，（鞠酸）可以阻止能够产生黑色素的酪氨酸酶的活化，抑制黑色素形成。目前科学界认为曲酸有潜在的致癌性。不推荐！！！其他的抑制黑色素的成分如：传明酸，熊果苷，VC，甘草提取物，白藜芦醇，烟酰胺，桑葚等。 加快黑色素代谢，角质细胞调节剂如：果酸，水杨酸，维A酸等。 抗氧化的成分：辅酶Q10，葡萄籽提取物，绿茶，大豆固醇，超氧化物歧化酶，VC，VE等。皮肤修复成分：神经酰胺，甘油，多糖，透明质酸，氨基酸，胆固醇，磷脂，葡胺聚糖等。 🔼10点半之前睡觉，每天保持8小时的睡眠。 🔼晚上泡脚，买个泡脚木桶，买些红花艾草，泡泡脚，加快血液循环，出汗，刺激穴位。早餐，五谷杂粮粥，加上芋头，红薯，南瓜，鸡蛋，牛奶。种类越多，营养物质越丰富。 🔼泡花茶，大量喝水，水决定了生命的质量，皮肤的质量，非常重要。可以泡各种花茶，玫瑰，菊花，枸杞，黄芪，决明子，荷叶等等。 🔼美白针：通过点滴的方式，将主要是含有抗氧化成分，如谷胱甘肽，传明酸，VC等药物注射到身体里。谷胱甘肽，可以解毒并促进人体的新城代谢，临床上多作为消化系统疾病，肝病的辅助用药；传明酸，是一种止血药，有抑制黑色素的功效，长期使用会使月经减少，有血栓病史的人要禁用；VC有很强的还原性，进入人体后能促进代谢，促进体内废物的排泄，有一定的解毒功效。 美白针，有美白祛斑的功效。但是三者联合使用，剂量都比平常的剂量大，远远超过了药理学规定的正常剂量。大剂量的注射ＶＣ，传明酸，谷胱甘肽，会增加肝肾的负担，干扰身体的平衡代谢，比如血液系统的问题。 目前食品与药品监督局没有批准，美白针可以运用于临床。不推荐，不推荐，不推荐!!!! 🔼美白丸 在日本，美白丸是一种保健品，从植物中提取半胱氨酸提高肌肤抑制黑色素的生成能力，同时加快皮肤的新成代谢，促使黑色素快速排出。 常见成分是抗氧化剂ＶＣ，VE，VB2，以及抑制黑色素产生的Ｌ－半胱氨酸。 美白丸的品牌良莠不齐，常见的是白兔，POLA。美白丸我也没有吃过，自己衡量吧。 🔼水光针 水光针主要是通过水光枪，5孔或者9孔的细微的针，把成分主要是玻尿酸、肉毒素，VC，传明酸，胶原蛋白等美容成分注射到真皮层，营养修复皮肤。比较适合干性，油性，暗沉的皮肤。但是不要对水光针抱有不切实际的幻想，补水保湿控油的效果是不错的，效果因人而异。目前文献上还没有水光针安全性的报道，治疗下来感觉安全性很高，但是不适合敏感肌肤。除非是很好的适应症，否则不会首先推荐。 🔼微针 运用微细针状机械对皮肤的微细打孔或穿刺，造出大量的微小输送通道皮肤美白所需要的营养成分，就是打开皮肤通道透皮给药。皮肤的一个微创伤，会启动皮肤自身的愈合修复机制，从而刺激皮肤的胶原蛋白和成纤维细胞。 微针的吸收率是涂抹式吸收的1000倍以上，效果还是很不错的。 🔼果酸焕肤 果酸是从水果中萃取的a羟酸。有角质调节作用，可以促进老化的角质脱落，皮肤的新陈代谢.而且有比较好的美白补水抗氧化作用。果酸的作用和不同的成分和浓度以及停留在皮肤上的时间有关。分为医用和家用型的果酸，主要是果酸浓度不一样。果酸治疗其实和操作技术也非常相关，要选择合适的适应症。一般皮肤粗糙，角质较厚，粉刺型的皮肤比较适合。不建议长期果酸治疗。不要自己随便尝试，到正规医院接受皮肤检查和治疗。 🔼超声导入 利用超声波震动，将皮肤细胞间隙打开，让有效的美白成分快速导入皮肤。如VC，传明酸，熊果苷等。 🔼光疗美白 所有的光疗都有一定的美白嫩肤作用，但是不要对医美抱有不切实的幻想。医美也有很多局限，不是神话，医美美白也算是一种轻奢品，渴望通过一次光子嫩肤或者黑脸娃娃就能够白里透红的话，还是不要往下看了。做完一个疗程3-6次，也不一定有这样的效果。医美能做的，是在你皮肤的基础上，达到修复和再塑人体美的同时，注重微创，无痕化和少并发症。 🔼光子嫩肤 光子嫩肤指的是一种强脉冲光，是一段宽波普的光，和激光不一样。 色素团块在受到特定波长的激光照射 后，能够选择性地吸收激光能量，在瞬间产生爆破效应，变成色素粉尘，或者随皮屑排出体外，或者随淋巴循环／血 液循环被逐渐运走，从而达到祛除色斑的疗效。然而黑素小体对于光的特异性吸收并不局限于单一波长。在一个很 宽的范围内黑素颗粒、黑素小体、黑素细胞、含有黑素的巨 噬细胞、黑索凼块都可以吸收光的能量，并引发光热分解作用。 目前市面上最好的强脉冲光，主要是科医人的王者风范，M22；飞顿公司的，ＤＰＬ。 光子嫩肤针对不同的肌肤问题，作用强大，改善肤质。如果想要美白，不妨可以考虑光子嫩肤。推荐！！！！ 🔼射频 推荐！！！ 射频是一种高频交流的电磁波，皮肤及皮下中的带电粒子在电磁波的作用下进行震荡摩擦产生热量，达到一定温度后真皮胶原纤维会发生即刻收缩和变性，并继发持续的胶原新生和重塑。 射频治疗下来，发现有美白的效果，可能是因为胶原蛋白增多可以使皮肤更加透亮健康，射频的加热使皮肤的新陈代谢加快，促进黑色素的代谢。 射频提升紧致，美白嫩肤，恢复皮肤的健康，我个人是比较喜欢。 🔼激光美白 皮秒激光，目前最先进的激光设备。 奢侈品，很有钱才推荐！！！ 对于色斑和用激光美白嫩肤，皮秒是最好的仪器。但也是最贵的一台设备，治疗昂贵，属于奢侈品了。 一些色斑纹身还是建议皮秒，单次治疗贵，但是性价比还是挺高的。美白嫩肤，还是建议其他的仪器设备。 6，🔼会煮各种靓汤，银耳红枣枸杞玫瑰汤，牛奶木瓜汤等等。 7，我是气血两虚，喝黄芪生脉饮，当归补血口服液也是很好的。 8🔼，泡脚。 人容易疲乏没有精神，大便湿粘，头发油腻，可能是体内有湿气，可以做做艾灸。 痛经可能是气血不通，在小腹这里做艾灸对身体也是很好的。 🔼关于医美，我打过水光针，做过强脉冲光，净肤镭射，射频，微针，皮秒都做过。 个人感受，水光针对我并没有明显效果。因为我本身皮肤在日常护理中就做到了滋润，并不缺水。水光针适合，皮肤严重缺水，眼周有细纹脸有紧绷感，或者皮肤油脂分泌旺盛，毛孔粗大，但是还是觉得皮肤里面缺水的患者。如果是二十几的小姑娘，皮肤是中性的，我不太会推荐水光针。 强脉冲光非常好的一台仪器，可以解决非常多的问题，我偶尔做一次，皮肤没有什么大问题。射频： 🔼我个人最喜欢做的就是以色列的eMAX平台。 三大激光治疗头 SR,ST,MXiR,针对不同问题。 🔼(嫩肤)SR治疗：均匀肤色和改善皮肤质地，减轻色素性病变，抚平皮肤纹理 🔼(紧肤)ST治疗:在真皮层1-4mm深度大块加热导致胶原重组和重新排列，紧致肌肤，提亮肤色。 🔼(质地改善)MXiR治疗：改善老化皮肤的肤质，减少皱纹和褶皱，缩小毛孔，减少凹陷疤痕。 差不多两个月，我就会做一次这个仪器（目前我做的最多的仪器）。现在皮肤的紧致度非常好，皮肤也很有光泽，我觉得这台仪器功不可没。 美白针我是不接受的，美白饮我以后可能会尝试。女人的气色不好和气血有关，我气虚血虚，目前在喝中药调理身体。 先po这么多 我会继续整理补充我的功课 谢谢支持

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最近爱用的颜色1⃣️armani黑管402 黑管的质地就是唇釉 橘色系 涂上超级显气色 元气少女既视感 贼可爱 贼嫩 blingbling的2⃣️黑管400带点梅子色 红色系 涂上比较有气场 禁欲脸适用 3⃣️兰蔻329（cream）送的小样还挺好用，我唇色深 用这个打底不错 滋润而且粉嫩嫩 一般单涂就是豆沙 适合日常。详情参考我那张带嘴的照片，是329和402叠涂的。 这几只是最近深得我心的颜色。唇膏里好看颜色太多了 等我慢慢repo哦 [酷]

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性价比超高的Gucci新款丝绒链条小包⛓️！ 这个包包最开始是在代购那里看到的，下午就去店里买了 之所以分享出来这个话题是因为，他性价比超高很便宜！！只要800美金 丝绒质感?超小一只挂在身上很Q诶 配衣服的话 就要那种白t加简单的裤子 ，不管是今年流行的运动裤 牛仔 或是喇叭裤都可以 很好搭配 感觉这样子搭配真的是青春又有活力 容量不大 plus装不下但是放个口红车钥匙刚刚好 真的好可爱 推荐的搭配可以参考后两张gigi的图片 那种休闲慵懒一点的感觉不错 最好是有大面积的白色系 这样看起来比较清爽 时尚感up 【变美提升是女孩子的终身大事哦】我会多多分享自己的美妆护肤买买买穿衣搭配八卦哦 敬请期待

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【座驾】maserati sq4小小白 妈妈送的19岁礼物 当时还有考虑到s7 帕纳梅拉之类的 不过最后还是选了小白 因为它真的是 又小又好看 没有考虑过base版本 直接买的sq4 差别还是很大 四驱很实用 后备箱空间也够用 对我来说足够实用啦 因为我不追求速度 6个缸对我来说足够啦 稳稳的最好 操控性也挺强的 声浪好听 感觉是为女孩子量身打造的 推荐

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【ysl包包】 去芝加哥玩的时候买的 购于ysl专柜 本来想挑一个普通版本的风琴 看到这款的时候 我眼前一亮 感觉特别气质。花纹有点小鳄鱼?的感觉 但是价格并不贵 和普通款是一样的 主要是觉得好配衣服 我平时黑白灰帅气款的比较多 觉得这个包包 只要随便搭配一个白衬衫 黑色裤子就很好看 ?简单却细节满满 不需要特别花费心思 而且大小刚刚好 很显身材比例 要说缺点嘛 就是 ysl他们家的包包质量真的是一般?细心打理吧 而且它比较低调 logo不是很明显 就适合低低调调的我哈哈哈哈哈哈 图二是我 后面两张是我个人比较推荐的和这个包包的穿衣搭配风格 有相似的包包的话也可以 仅供参考 适合风格：酷酷的/中性风/简单通勤/ 适合搭配颜色：黑♣️白?灰⬜️ 喜欢的话可以关注我 我会发更多的日常穿搭推荐 谢谢??

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