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发布了晒货 2天前

🍀旭龙行巨大花旗参切片💢

感谢君君与旭龙行提供的花旗参切片众测机会💖除了这次众测的花旗参片,自己之前也买过旭龙行的特级阿拉斯加红刺参和干瑶柱。个人很喜欢旭龙行,它家产品各方面品质都很高,称得上良心商家。它家阿拉斯加红刺参的品质得到我山东家属的认可,由于国内海参市场鱼龙混杂,家属甚至一度想买旭龙行的红刺参寄回国给家人😎 🍀好啦,以下回归众测花旗参的正题!查阅了一些花旗参相关资料,来给大家分享一下: 🟣名称由来: 花旗参即为西洋参,原产于美国北部到加拿大南部,其中拥有45%森林覆盖率的威斯康辛州为主要产地,因美国旧称花旗国而得名花旗参。 🔵花旗参种植: 花旗参生长的土壤要求为肥力较高的黑土地,并且最好是二三十年未耕种过的土地。北美地区地广人稀且森林覆盖率高,所以更容易做到二十年一轮作,所得花旗参的皂苷含量也高于人工施肥种植所得。因此,威斯康辛州因其地理优势(大面积未种植过的土地)成为了花旗参的上乘产地,所产花旗参质量最好,优于加拿大南部所产花旗参(部分参地之前种植过烟草)与国产花旗参(难找到二十年未种植的黑土地)。 🟡种植分类: 花旗参大体可以分为人工田野种参,移种野参(半野生),纯野山参三种。 1.人工田野种参: 同样需要二十年一轮作的土地,一般全程由人工看管,参龄3-5年即可成熟售卖,市场价格较低。 2.移种野参(半野生): 人工培植后移植到野参树林中种植,略加人工照顾而得。这次众测的旭龙行花旗参切片即为这种半野生种植所得。 3.纯野山参: 在天然树林中野生生长所得,非常的稀有,参龄越长的越少,价格也非常昂贵。 🔴花旗参参龄: 虽然普遍认为参龄越长,花旗参中的皂苷含量也越高。但由于野生花旗参非常稀少,大多数花旗参都为人工种植或半野生,最理想的采收时间其实是在第5年左右。 第五年左右的参已经长成型,生长会变得缓慢从而皂苷积累速率也会降低,而花旗参的虫害非常严重,多留一年就要多面临一年的虫害和过量农药风险。 ⚠️另外,也有信息说花旗参种植尚未做到纯有机,面对虫害只能尽量使用低毒农药且减少用量,所以5-6年参龄的花旗参是平衡皂苷含量与农药残留较好的时间节点了。 🟠花旗参鉴别: 有些不良商家会用生晒参冒充花旗参,查资料学习了一下鉴别方法,相对来说旭龙行家的花旗参品质是不错的: 1. 颜色:花旗参颜色偏暗黄,生晒参颜色发白 2. 截面:花旗参横截面有明显环形结构,且有细密的朱砂点;生晒参环形不明显且朱砂点少。 3. 纹理:花旗参有突起横纹,且皱纹粗而深比较不规则;生晒参表面相对光滑,皱纹细而浅。 4. 味道:花旗参口味微甜甘苦,尝起来和甘草味道有点像;生晒参是纯苦味 🟢花旗参功效: 其实到处都可以看到“花旗参具有补气养阴、清热降火、健脾润肺、培补真元的作用。能生津止渴、清热除烦、解酒提神,适用于睡眠不足、口干咽干、肝火上炎,气阴两虚之症状…..“之类的话语。 个人不太喜欢那种把食材功效吹得天花乱坠的文风,所以就按照自己的理解简单来写啦。花旗参中最重要的有效物质为皂苷,其中含有约7种人参皂苷,其中最重要的有效成分为三萜皂苷,而三萜皂苷具有抗肿瘤、抗癌、降血压、降血脂、抗疲劳等多方面的药理活性。但皂苷的作用机理是比较复杂的,所以很难量化的衡量其功效。并且每日食疗的摄入量也是有限的,不能期待身体有迅速的转变,还是应当平常心对待,养成长期健康的饮食习惯。 ❇️花旗参适用人群: 人参和花旗参有一定区别。人参温润补气,吃多了容易上火,而花旗参润肺滋阴去火,因此更适合在夏季服用。花旗参对于脑力劳动者、精神压力大、神经衰弱的人都有好处,它能帮助活跃神经,所以早晨工作前服用更好。避免睡前服用,否则其兴奋神经的功效容易造成失眠。 ✴️由于花旗参性寒滋阴,以下为不适用的人群: 1. 女性在生理期、孕期、哺乳期都是不推荐服用的。 2. 体质寒凉的人不适宜使用,比如脾胃虚寒、四肢寒凉、体寒等。 💟花旗参服用方法: 花旗参的吃法有很多种,可以咀嚼服用,煮水泡水、冲粉服用、养身炖汤等。日常最方便的服用方法是参片泡水,若想长期服用可将花旗参片辅以枸杞一起泡水。另外,花旗参不建议与白萝卜同一天服用,所以炖汤时不要加白萝卜哦。 最近家属在喝花旗参片水,对于旭龙行家的巨大花旗参片,200-300ml的水只需泡1片足够。之前试过泡2片,结果家属觉得参味太浓(类似甘草味),喝起来有点困难。目前家属打算今年夏天好好服用西洋参,希望能帮助他缓解一下精神压力呢💖

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发布了晒货 4天前

🍀回购系列🌀适合宅家的早C好物

早C晚A的节律护肤法已经坚持了有大半年了,皮肤状态真的变得相对稳定,会减少长闭口的频率,而且每天用VC皮肤也越来越白。不过早C晚A还是没法完全杜绝姨妈痘,精神压力极大时也还是会冒小爆痘,但相比原来痘痘数量会更少恢复也更快😎 ❇️干性肤质+敏感倾向,在家期间早上VC主要用的murad这款Essential C,有时会换成城野医生VC377消痘印。晚上的VA依旧在用囤货的雅顿粉胶,打算等用完之后换成murad家的VA精华~ ❇️Murad Essential C这款日霜,集保湿、防晒、VC美白于一体,优缺点非常明显: 🟢自带防晒,SPF30抵抗日常室内阳光➕电子产品辐射足够啦。不要小看室内光线,我之前就发现自己面向窗户的半边脸色斑明显比另一边多,现在居家也会老实防晒😂 🟢清爽不油腻,比一众防晒霜轻薄太多!既能防晒又能美白,真的特别适合宅家😍家属这种油腻的肤质,夏天也能用这款~ 🟡干性肤质,这款滋润度不够,需要先用其他保湿乳垫个底。 🟡日常价格偏高,推荐蹲ulta家的五折! 🔴缺点1: 是个搓泥大户,基本没法和底妆一起用,所以不适合出门用,只适合宅家素颜用🤣 🔴缺点2: 不少VC产品都有的特性,上脸过一阵子会氧化泛黄,导致观感不太好,依旧是适合不见人的时候用😂 💖综上所述,Murad这款VC保湿防晒日霜适用于宅家素颜的人群,极度不适合搭配底妆😜对于居家期间,它是款不错的早C选择😎

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📷索尼微单💖一年之后彻底沦陷了😝

实习第一周每天都得开摄像头开会,发现自己化妆技术渐长😎周末买菜的时候,化上妆顺路去附近公园的林间小路逛了逛~ 去年买了Sony A7R3➕腾空28-75mm变焦镜头,我觉得除了重和贵,对于业余爱好者日常拍摄真的没有缺点!4200万的像素其实日常有点用不上,特别是修RAW原图时MacBook有点带不动PS软件……之前挺多人吐槽索尼的颜色不好看,但用了一年我真的越来越喜欢😘晒货图片都是相机直出图,用手机翻拍的相机屏幕,直出图的色彩成像也都很好看~相机像素比较高,高质量原图的皮肤细节会更细致,基本化了妆也会需要修皮肤。用PS稍微处理一下,就会有很棒的高质量出片啦~ 📷Sony A7R3 镜头:tamron 28-75mm f/2.8 sony 👗:AliExpress 范思蓝恩

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🥗低碳食谱打卡-05/27

❤Brunch-火鸡肉salsa: 太喜欢这个口味了,简直就是火鸡肉版的云南红三剁😄!Mealime app的食谱里总是芝士量很大,但这个菜我们完全没加芝士,有牛油果🥑顺滑感就足够了,而且饱腹感也很强!顺便自己加了个煎蛋🍳,推荐这个菜谱,好吃😋 ️🧡Dinner-黄油蜂蜜🦐 这道菜的三种食材感觉特别割裂,没有很好的融合在一起。但是Butter honey shrimp倒是一个不错的灵感启发,我们感觉要先把虾仁炒熟在放进蜂蜜黄油酱里,不然太容易煎糊了。花菜泥代替了土豆泥,作为低碳版的主食,口感也还不错。不过我不是很喜欢处理kale,一片一片的摘叶子清洗太麻烦了😂菜谱的芝士量依旧太高了,可以自行减量~ 👉🏻个人体验是短期的低碳饮食➕锻炼能更快的塑造身材线条。断了主食,整个人口味都变淡了,盐的摄入量会大大降低。但长期来看还是控制每天碳水和总卡路里摄入即可,不用完全断掉碳水。 👉🏻一旦开始恢复吃碳水,体重肯定是会有反弹的,碳水一定程度会增加体内的含水量。但体重只是个数值,对身材衡量非常有限,还是要着眼身材线条和围度的变化~

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🥗低碳食谱打卡-05/26

🐂Brunch牛肉沙拉: 牛肉还是中式做法,提前泡了冷水去血水,然后用基础的盐和胡椒腌制了。炒制的时候怕牛肉太老,裹了一点小苏打粉~牛肉热量还是很高的,吃了之后白天没饿,一直撑到了晚饭点😂 🐔芦笋鸡胸肉: 原本菜谱是牛肉,但为了控制红肉量,把牛肉换成了鸡胸肉。鸡肉也是提前腌制入味,感觉只要是腌制过的肉,炒出来都会比较接近中餐口味~ 🎽运动: 跟着帕姐做了半个小时的锻炼,阻力带臀腿是近期最爱,虽然练得我一直哀嚎,但真的非常有用的~ 💟惊喜的发现低碳饮食对减脂还真的挺有效果🥰 👉🏻虽然体重变化不大,五天只降了1kg,但感觉掉的基本都是脂肪🤩 👉🏻饮食加锻炼,腰腹脂肪少了好多!赘肉几乎没了,想穿啥紧身的衣服都没问题,但腹肌显型还不够,感觉还能再掉点皮下脂肪➕增肌😂 👉🏻这五天都是隔天锻炼,也不是每次都做帕姐的腰腹训练,不过腰围从65cm降到了62.5cm,家属说我整个背都薄了😜 👉🏻帕姐的阻力带臀腿对臀腿外侧很管用,基本消了假胯宽,但大腿根内侧的脂肪还在😅基因🧬这东西造成的脂肪分布,真的是没办法👐 👉🏻大臂内侧也是我的顽固脂肪,围度小了一点点但还是肉🙂不过最近三角肌增大了一点,有收肩效果,手臂看起来视觉效果瘦了,感觉可以穿无袖啦!

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💖近期解压爱好🌀填色画本🖌️

宅家时间久了,心情难免会低落,有时面对突然来的压力会感到很焦虑😫 💜近期开始喜欢上填色画本了,发现自己在涂色时注意力会特别专注,那些乱糟糟的焦虑想法就都抛诸脑后了,难得能让自己清净一下🤨做了这么多年的理科生,休闲时培养一下自己对色彩运用的了解也挺好的~ 💙填色画本和彩色铅笔都购于亚马逊。狐狸和小鸟是用油性彩色铅笔涂的,显色度会比较浅~豹子是用水性彩铅➕油性彩铅混着涂的~第一次玩水性彩铅,涂色之后再用蘸水的小刷子刷一下,就能有类似水彩画的效果,还挺好玩的🥳

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🥗低碳食谱打卡🍣-05/25【忍不住吃了几口冬笋】

吃了几天西餐,家属的中国胃无法忍受了,于是晚餐做了个干烧冬笋。干烧冬笋是我最喜欢的几道菜之一,碳水含量不算太高,于是忍不住也蹭着吃了几口,真香🤩 🥘brunch吃的芦笋三文鱼,三文鱼分量不够外加了一小块鳕鱼,还吃了一个白煮蛋。芦笋实在是穿肠草,下午三点我就饿了,吃了个桃子喝了一杯牛奶外加一丢丢谷物麦片😫晚餐吃的蘑菇青豆鸡腿肉,按照食谱加了一点芝士,没给奶油,然后吃了几口干烧冬笋🤣 🌐之前和家属约定,允许让我断碳水一周,下周还是要吃回中式炒菜并且恢复吃一点点碳水,不然大姨妈该紊乱了🙃这几天断碳水主食太煎熬了,感觉自己对碳水的渴望越来越强🤨不是饿了想吃东西那种,就是觉得好久没有尝到碳水的口感了,和断糖戒断反应差不多吧🥺 ♏️因为吃的主要是低碳食谱,并不是低碳+低脂,减脂减重效果比较慢。这周也在隔天一锻炼,每天早晨空腹测体重,体重在缓慢而稳定的下降,大概每天下降0.1-0.2kg,但确实没有反弹。至于脂肪分布,腰腹变化比较明显,肥肉会变少,线条会变紧😌

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🥘低碳食谱打卡-05/24

打卡昨天吃的低碳食谱,翻出了我的拍照背景板,没有桌子就用椅子🪑只要有背景板,拍出来效果都很棒~ 👉🏻Brunch吃的虾肉蔬菜沙拉🥗➕自制黄豆绿豆豆浆,白天吃了一个白桃,晚餐吃的鸡胸肉zucchini pasta,菜谱里的油量和芝士量依旧减了一半。 👉🏻觉得Mealime app的菜谱很适合工作忙的群体,两人份的菜量烹饪时长基本都在40分钟以内,和家属分工熟练的话半个小时能解决,而且吃的顶饱😉 🥗虾肉凯撒沙拉🍤 家里虾仁储存量不够了,于是部分虾肉用trader joe家的shrimp burger顶替啦!我觉得把一部分虾仁替换成舅舅家的shrimp burger会好吃很多😍控制好总热量就好~ 生菜储备量也不够,用baby spinach spring mix顶替了一部分(比生菜饱腹感强),然后自己多加了一个煎蛋🍳 吃不惯生的蔬菜,所有叶子菜都在平底锅里无油翻炒消毒了一分钟。 每人吃了半个牛油果🥑家属吃了汉堡皮作为额外碳水摄入,他表示把牛油果夹进虾排汉堡🍔是很不错的选择😉 这盘草➕豆浆,把我俩都吃撑了😂饭后体重没有太大变化,但真的饱腹感巨强🤪 🍲鸡胸肉Zuchinni Pasta🐔 这个真的超级香!虽然不是真的pasta,但zucchini切成细丝真的口感好棒!本来想用刮菜板刮丝,家属非要练刀工,自己切薄片再切丝😂菜谱里芝士和奶油用量都太多了,我们把芝士量减半了,奶油直接没给~ 🎽运动: 陪家属去学校打网球🎾然而我完全没学过网球,运动量大概都消耗在捡球上了😂家属耐心教了我一下午怎么正确姿势发球,感觉他和墙打都比和我打玩得开心🙂

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🥗低碳食谱打卡-05/23

继续打卡😎昨天brunch吃的茄子🍆三文鱼🍣➕自己磨的绿豆黄豆豆浆,白天吃了十个车厘子🍒➕一罐舅舅家气泡水,晚餐吃的墨西哥风味的芝士焗牛肉末🐂 🍆茄子三文鱼🍣 我是提前一晚上就腌上了,第二天一早之间拿出来煎。菜谱里盐量很低,完全不用担心把鱼腌的太咸,而且为了去腥味还是习惯性的加了料酒腌制。 油醋汁淋的茄子片还挺有特色,不过茄子🍆实在太吸油啦!下次再做这个菜,想把茄子切片喷油烤熟,能少用一些油~ 🧀️芝士焗牛肉末🐂 Mealime app菜谱给的芝士用量实在太多啦!虽说没有了碳水热量,芝士也不能这么个吃法,所以我们只在表面撒了很薄的一层芝士末。不过芝士给的少,盐量需要适当增加,不然口味会很淡。菜谱里最后用plain Greek yogurt替代了sour cream,和肉末拌着吃也很好吃,而且增加了饱腹感😋菜谱也提供了一种新思路,炒熟的肉末裹上鲜蛋液再烤箱加热,做出来口感就是肉末蒸鸡蛋🥚,以后可以考虑如何用在中餐里~ ♏️最明显的感受就是菜的咸度很低,中国胃有点不适应😗不过咸度低,人对碳水主食的渴望也明显降低很多。虽然吃的很饱,但没吃碳水心里总会觉得空落落的😆胰岛素水平稳定后,确实不容易感觉到饿,加上平时会喝好多水饱腹感很强,每天两餐能做到间歇性断食15h左右。 🎽运动: 帕姐20分钟的阻力带臀腿➕10分钟腰腹。阻力带对臀侧肌肉真的很有帮助,虽然练的时候一直哀嚎,但练完真的有效果😎

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🥗低碳食谱打卡🍤-05/22

最近拍照比较佛系,懒得摆盘也懒得修图🥲原来地下室专门布景的桌子被家属征用了,导致摄影灯和背景板都不好摆了,只能随手打卡式拍照了📷 🥘昨天两餐都是按照Mealime的低碳食谱做的,我俩在调料使用和做法上都有调整,最终做出来的口味总能满足我们的中国胃😂 周围有朋友问菜谱做出来的菜好不好吃,家属骄傲的说:我调的味,能不好吃吗?😎 🍤低碳食谱是通过严格控制碳水摄入量,从而将身体主要能源供给调整为脂肪。由于控制了碳水摄入,低碳饮食会相应提高蛋白质和脂肪的摄入量,如果想更快速的减脂,Mealime app食谱里提供的用油和芝士都还要减量。 💚火鸡肉碎蛋卷➕辣味蛋黄酱 这道菜Mealime app给的做法很偏韩餐,我们做的时候提前把火鸡肉糜腌制了,用的调料大多也都是中式风格(料酒,盐,糖,白胡椒,生抽,外加一点Italian herbs)。 肉糜腌制后,炒的时候得不停的用铲子铲,不然容易成肉团。炒的时候加了点蚝油提鲜,家里没有蒜蓉辣酱就直接用trader joe的hot sauce替代了。整体蔬菜比较多,拌上辣味蛋黄酱味道不错。家属需要额外碳水,直接把这个菜当馅子卷进饼里了。 早晨怕家属饿,就让他多吃了一些,我自己吃了2/3 serving结果下午有点饿😂 💙芝士虾仁➕西兰花➕西葫芦 这个食谱是经典搭配了~没有买到松果仁,就用腰果替代啦。想有点减脂效果,所以把黄油和芝士的量都减少了一些,但还是很香呀~吃的饱饱的,到晚上也没饿。就是断掉主食,还真的会有点想念碳水😝

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🤩Mealime App推荐🌀减脂餐食谱➕购物列表

对于减脂餐,不知是否有小伙伴和我有同样的烦恼:不熟悉各类西式减脂菜谱😔,自己搭配又无法保证营养均衡且摄入热量不超标😒,自己想减脂家属却需要增重🙃…… 以上种种原因,导致我们无法合理规划采购,又一直没有时间精力自己挨个菜谱的搜罗统计,于是meal prep计划一再被搁置😂 近期发现了一个很棒的meal prep app叫🌀Mealime,发现还没有被DM小伙伴推荐过😎目前我挺喜欢这个app,从菜谱规划,到列出购物清单,以及具体制作时的用量步骤都包含了!终于帮助我们迈出了meal prep的第一步🤪 ❇️ 食谱种类: Mealime食谱丰富度还是很棒的,有八种食谱类型可选:classic, low carb, keto, flexitarian, paleo, vegetarian, pescetarian, vegan 目前我选择的是低碳食谱,女生完全断掉碳水容易大姨妈异常。家属由于基础代谢高,需要额外摄入碳水主食,且菜的分量是我的两倍~ 💟 食材限制: Mealime很贴心的提供了食材限制选项,可以根据自身情况添加过敏食材以及不喜欢/不能吃的食材信息,这样后续提供的菜谱会自动过滤掉含有这些食材的选项。 ✴️食谱选择: 自动生成菜谱的选项需要pro,部分菜谱的选择也需要pro。目前我们还在试水期,所以暂时不打算用pro。 我俩是每天两餐,所以一周14顿菜,有时饿了可能会多吃,所以一般每周会选15-16种菜谱。 💙用餐规划: 菜谱生成后可以调整成calendar view,这样可以安排好这一周每天吃哪两顿,方便提前解冻食材。自认为家属食粮挺大的,我俩一顿做2 servings,我吃2/3 serving,他吃4/3 serving外加部分主食,能做到八分饱。很累的时候两餐中间可能需要一些水果加餐~ 💖购物清单: 这是我最喜欢的功能!!!不用自己算,不担心食材浪费,也不担心买漏原料🥰还可以自己手动添加物品~ 👉🏻偏好中可以设置meal size和食材计量单位(US/Metric),在选择完食谱后,Mealime会根据这些信息生成需要购买的食材与调料数量等。我俩疫情期间还是习惯两周一购物,所以14个菜谱每种meal size都选的4 servings,一趟采购下来还真有点累。 👉🏻购物清单的设计很棒,会根据蔬果,肉类,奶蛋,酱料,酸奶芝士等超市常见分区来做分类清单。每买完一种食材,就可以在列表上打勾标记。app也提供了各大超市shop online的选项,但我还挺享受自己采购的过程haha 👉🏻购物列表里的项目可以点进去,就会出现对应的食材图片和描述,对于我这种西餐食材了解不足的新手很有帮助! 💚菜品制作: 每种菜谱都有所需厨具➕原材料➕制作步骤h还有cooking mode方便查看步骤。合口味的菜谱放进收藏夹,下次找起来很方便~ 另外,app还允许添加上传自己的菜谱,也是很好的记录功能啦! 💖推荐感兴趣的宝宝们去尝试一下,这个app能够降低新手开始meal prep的门槛,也许以后熟练了就不需要这些辅助软件了😉

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💜缺德舅💙又到了气泡水的季节🥤

炎炎夏日又到了,虽然能忍住不喝碳酸饮料,但实在忍不住要买气泡水😍热得不行的时候,从冰箱里拿出一罐凉凉的气泡水,真滴太解暑啦😎 最近尝试了trader joe's家的三款罐装气泡水,每罐250ml能量60卡: 💖Rhubarb Strawberry Soda(大黄草莓苏打) 这个是我和家属的最爱!其实基本尝不出来rhubarb是个啥味道,主体就是草莓的味道,但相对一般的草莓气泡水甜度更低,有种草本的清香。这款我俩绝对是无限回购!超喜欢! 🟡Lemon Elderflower Soda(柠檬接骨木花苏打) 这款最开始是朋友推荐的,但接骨木花的口味我和家属有点欣赏不来。水里有柠檬味,但感觉接骨木花口味也挺明显,我俩觉得有点奇怪?这款气泡水不至于难喝,但有点奇怪,我俩暂时不打算回购了。不过还是鼓励大家多多尝试,毕竟每个人口味都有差别嘛! 💙Sparkling Coconut Water with YUZU(日本柚子起泡椰子水) 这款我俩也喜欢!我本就喜欢喝椰子水,加上日本柚子的清香(尝起来像金桔?),口味也是超棒的!在我心中,这款气泡水和大黄草莓苏打水一样好喝!但我家属不太喜欢喝椰子水,他还是觉得大黄草莓苏打水更好喝~

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✅辉瑞疫苗2nd Dose体验💉

昨天下午四点左右去打了辉瑞新冠疫苗第二针,到目前为止没有特别大的疫苗反应。但比较倒霉,第二针的接种日期撞上了生理期,人也不算很舒坦😅 ♏️我和家属的疫苗接种反应 为了防止两人一起倒下,我和家属错开了三天接种疫苗,他先打我后打。 🌀第一针:我俩都是中午1点附近接种,反应都很轻微。接种部位在左臂三角肌,大概在接种一小时后开始出现酸痛,第二天起床后酸痛到达峰值,导致抬起胳膊有困难。随后酸痛开始减弱,第三天基本就消失了。 第一针胳膊酸痛会比之前接种的其他种类疫苗略痛,但没有其他不适。 🌀第二针: 🔸家属上周二打针的,他的反应依旧是三角肌酸痛,连带着肩膀关节也疼痛,痛感比第一针明显且持续时间久。打完针当天回来,他一直遵医嘱活动手臂轻量运动。不过夜间睡觉因为胳膊痛翻身不方便,导致睡眠质量下降,第二天有点睡眠不足造成的头昏。并且他打完针当天特别的口渴,一直要喝水。肌肉酸痛大概持续了48h后减缓,不过直到今天(第五天)他的肩膀关节还有点不适感觉。全程监控体温,未见异常发热。 🔹我是周五下午(昨天)第二针,当天晚上也觉得口渴,三角肌也有酸痛并且局部肿大,但一直遵医嘱回来活动手臂,我觉得酸痛感不如第一针强。不过当天夜里睡觉也因为胳膊痛没睡好,导致早晨六点半就起床了,起床时并未发烧😂可能是生理期没结束人比较虚弱,吃完早餐八点左右我开始感觉到乏力头痛,再量体温发现从36.4度升到了36.8度,体温一直持续了四个小时,现在降到了36.6度。这个温度不算发烧,就是有乏力感和头痛不太舒服。后来一直躺着睡觉,乏力感缓解了一些,但还是有头痛。 ❇️朋友们的第二针反应 打第二针之前,周围博三到博五已经打完疫苗的中国朋友们全被我问了一遍。大家年龄都在25-29岁之间,总共问了17人,其中有一人接种较早打得Moderna,其余16人都接种的辉瑞疫苗。这种数据肯定有selection bias,所以仅供参考,随便看看~ 疫苗反应和免疫系统还有个人体质有关,总体来说年轻人更容易出现强烈的疫苗反应。周围这17位朋友里: 🔵接种Moderna第二针的男生第二天有38度左右低烧,并在第三天缓解。 🔵其余16人全部接种的辉瑞疫苗,第一针均无明显反应,第二针部分人有较强不适。 🔹有2位女生在第二针接种当晚开始高烧接近39度,并且第二天持续发烧在38.5度左右,第三天症状才缓解。 🔹有2名女生和1名男生在接种当晚或第二天发了37.5-38度之间的低烧,但也都在24小时内缓解退烧。 🔹有1名男生接种第二天腋下淋巴结肿大,在第三天自然消除 🔹其余的朋友们都是不同程度的手臂肩膀酸痛、头昏乏力等,也都在第三天后消除。 ✴️几点Tips: 1️⃣有家属的朋友们建议错开时间接种,这样万一反应强烈还能互相照应。打完针第二天也尽量不要安排重要事情,休息为主。 2️⃣打完针要多喝水,加速机体代谢,能少受点罪。 3️⃣发不发烧可能看体质,但适量运动可以减缓手臂肌肉酸痛~好好遵医嘱,适量活动手臂加速代谢 4️⃣生理期与疫苗接种并不冲突,如果生理期无不适可以正常接种。但如果本身就容易痛经的妹纸们可以考虑错开接种,否则万一有较强疫苗反应,还得承受双倍的痛苦😂

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《灵笼》终章:已被刀懵🙂

刚追完《灵笼》终章,信息量有点大,感觉已被刀懵🙂《灵笼》是武汉艺画开天的末日题材原创国漫,制作水准非常高棒,坑也是挖的一个接一个🤣好制作水平,加上艺画开天这利落的下🔪手法,再次表示把《三体》动漫版交给他们拍是个正确的选择,已经十分期待了! 个人非常推荐大家去看《灵笼》的,超级优秀的原创国漫!主题是人类文明末日生存题材,有些法则会比较残酷,以及部分噬极兽出没的战斗场景需要一点心理承受能力,觉得不太适合小朋友们观看😂更适合给各位大宝宝们当下饭剧! 《灵笼》动漫剧情由艺画开天原创,动漫本身不长,目前算是才出完第一季,算上终章总共14集。集数虽不多,但艺画开天在灵笼沿线挖了不少坑,目前只填了一部分,还有一部分没填上😂而且艺画是个绝对的细节控,很多场景中都有关于主线剧情的线索,适合看完之后去找细思极恐的解读,坦哥列文虎克式解析走起😜 🎵💙灵笼配乐也超棒!张靓颖献唱的主题曲,真的超级好听!配上剧情荒芜的末日背景,真的听得我一身鸡皮疙瘩😆还有几首配乐也都很不错,印象很深的是红蔻破晓那场戏,配乐响起直戳泪点😭终章剧情就不剧透了,再次感叹艺画开天真的太敢往观众心里下🔪了,期待第二季关于地面幸存者的故事🤗

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💖近一年NEWA射频美容仪使用心得💖

最近发现好多小姐妹们都感兴趣美容仪,所以打算来分享一下自己使用NEWA射频美容仪的体验🥳 我在2018年12月买的NEWA Classic套装,但之前没有好好坚持,直到被疫情困在家里才做到每周坚持使用。截至目前,NEWA凝胶第二支已经用过半了,并且坚持每周使用美容仪已经接近一年了,体验应该足以分享心得了😎 💜产品选择💜 🌀Newa和Tripollar都是非常好的射频美容仪品牌,买之前也研究过大家的反馈,Newa温控会更温和一点(tripollar后来也改版了,这个问题应该已经解决),以及NEWA有6个电极头可达到深度会更深。 🌀之前晒货提到过,当时我买的Newa朋友买的Tripollar,重点是做到坚持使用,两者效果都很棒, 并无显著差别。 🌀N和T家无线款价格接近,可以根据折扣和外观偏好购买; 有线款可以考虑Newa Classic套装,性价会高一些。我喜欢坐在桌边用美容仪,有线无线对我来说没区别,所以买的是有线款NEWA Classic,圣诞五折199.5刀拿下的,小省了一笔😝 💛使用频率💛 🌐NEWA官方推荐第一个月每周使用3-5次,从第二个月起每周2次维持效果。我第一个月是每间隔一天使用一次,并且每次用完后,清洗脸部凝胶然后敷一张补水面膜。 🌐个人体验,每次刚用完射频美容仪脸颊会因温度变红,并可能持续数小时,但没有疼痛or灼烧感,一般敷完补水面膜后脸部温度就基本回归常态了。如果有不适感就尽早停用,有必要时联系医生咨询。 🌐第一个月有点难坚持✊,可以挑一个不太忙的月份开始。但只要熬过第一个月的密集使用期,之后每周两次会好坚持很多,而且会发现自己的坚持是值得哒🥰 💙使用操作💙 脸颊分区可以参考NEWA官网提供的分区图(图6-官方app魔性配图),每个区域需要使用美容仪四分钟。我有点偷懒,下颌处的两个分区我是合并使用的,所以每次要按摩5个脸部分区总共20分钟。 🔹首先,调节温度档位。我颧骨附近皮肤比较敏感,一般面颊用2档,颧骨附近用1档,下颌处看当天状况,能用2档会尽量用2档。 🔹其次,在NEWA的6个电极上挤好凝胶,一定要覆盖全部电极头。 🔹然后,按一下开关开始轻轻在对应的脸部分区画圈移动美容仪,蓝灯闪烁时表示美容仪开始工作,绿灯闪烁时表示对应分区温度达到了目标温度,到四分钟时美容仪会震动提示并自动关闭。 🔹重复上述步骤直至用美容仪按摩完所有脸部分区,待最后一块分区的皮肤冷却5-10分钟左右,清洗掉脸上的凝胶。清洗之后,强烈推荐敷一张成分简单的补水面膜,能够帮助表皮层降温。 🔸最后,记得清洁美容仪电极头上的凝胶。美容仪不防水,不要放到水流里冲洗,可以用洁面纸清理美容仪,电极头的缝隙可以找个软和的牙刷清理。等电极头晾干后盖上盖子,放进收纳袋。 ❤️关于凝胶❤️ ❇️射频美容仪的温控设计很大程度决定了用户体验,而凝胶一定程度上能帮助美容仪控制表皮层的温度。简单来说,真皮层达到疗效的温度比表皮层能耐受的温度高,具体科学原理就不在此科普了,网上可以查到大量的相关资料。不建议去买平价代替品,弄不好就会把自己烫伤,强烈推荐买美容仪匹配的凝胶。 ❇️凝胶的实际用量会比说明书里介绍的节省一点,根据我个人体验,凝胶其实不用挤满两长条,只用挤一条粗的凝胶盖住所有的电极头就好。具体用量可以在自己使用时探索,只要能保证表皮层不觉得烫且美容仪推动时足够顺滑就好。 ❇️NEWA凝胶可以买三支套装(单价便宜一些)也可以单只买。我目前进入每周两次使用的维护期,凝胶用的很慢,而且NEWA凝胶也隔断时间会更新换代,所以我是单只购买。 💚使用效果💚 美容仪都需要较长使用周期(4-6周)才能看出效果,有一定即时效果,但远不如长期坚持带来的效果好。我自己的感受如下: ❣️预防/淡化法令纹效果明显: 我还没到法令纹严重的年龄,但精神压力很大时会突然觉得法令纹很明显,好在坚持使用射频美容仪后再也没出现过这种情况。真的感觉法令纹那点褶皱被NEWA熨平了哈哈。 ❣️消浮肿全脸紧致: 坚持用射频美容仪脸部真的很紧致,不会有垂坠感。生动的描述一下?大概就是中速跳绳不会感到脸上有肉跟着甩😂苹果肌处的胶原蛋白层厚度约为一张纸,我并不认为射频美容仪能让苹果肌变得挺立,而更可能是因为紧致了全脸,导致苹果肌显得挺立。Anyway,原因不重要,全脸紧致效果确实很好,脸部肉肉都紧紧贴在骨骼轮廓上,青春感十足! ❣️清晰颌线: 射频美容仪坚持用在下颌处,会让颌线十分清晰!谁不想要侧颜杀?石原里美的颌线你值得拥有! ❣️其他效果: 个人观察,发现只要坚持使用脸颊就不会冒痘,猜测是不是因为真皮层高温杀死了细菌,所以脸颊不长痘了哈哈。Newa的凝胶有一定缩毛孔的功效,但效果一般。 ‼️几点提醒‼️ ⚠️使用前一定好好看说明书,射频美容仪只能用在说明书上允许使用的区域。特别提醒,射频美容仪千万不能用在眼周,不然就会加深泪沟! ⚠️使用射频美容仪时,推荐摘掉脸部周围的金属制品(比如耳钉、项链)以防烫伤。 ⚠️NEWA的凝胶比较厚重,用完后最好清洗干净重新上护肤品,不然有可能会闷痘。 💯很推荐姐妹们入手一个射频美容仪的,虽然第一个月有点难坚持,但只要坚持使用效果真的很好呢!

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🟣冷门美容仪🟣一个月后晒效果图👻

读书读着就快奔三了👀,随着年龄增长➕长期精神紧绷,这两年愈发明显的感觉到初老征兆,于是最近在抗老护肤上的投入也越来越不心疼😂原本对LED面膜仪不感兴趣,然而常关注的几位博主晒出CurrentBody效果对比图实在是震惊到我了,于是忍不住剁手了,想自掏腰包验证一下美容仪改善色斑/红血丝/肤色不均的效果😅据说还能缩小毛孔,打算之后让家属测试一下~ 💜冷门美容仪CurrentBody💜 对于这款美容仪,我的主要诉求是想减缓逐渐出现的色斑们,以及脸上时有时无的红血丝+”高原红”,敏感倾向的皮肤伤不起啊。虽然素颜情况正常社交距离看不出脸上的斑,但会感觉到肤色不均,肤色不均也是显老的一大原因🙃这种情况下,家属黝黑的皮肤就体现出了优势,他脸上一个斑都没有,和他小时候一样,黑的特别均匀😂 💟最近刚收到货,按照说明在手臂内侧做完sensitivity test,六小时后观察无不良反应才开始使用的。昨天睡前第一次用,暂时没法分享太多使用体验,所以这篇晒货主要分享CurrentBody快递和开箱体验: 👉🏻购于官网,正好碰上了spring sale,只买美容仪和买Oh My Glow Collection套装价格一样,所以我买了套装。 👉🏻英国发货,4月22下单,4月26就收到了. 👉🏻走的FedEx快递,吐槽它家快递盒包装质量太差😤收到的时候快递盒都破了,仅靠几个透明胶粘着,好在没丢东西也没损坏 ☪️开箱: 🔸极简风的黑白包装设计,内有:说明书+面膜仪+固定绑带+收纳袋+开关控制器+充电线+各种型号的插头。 🔸面膜仪是硅胶的,柔韧性挺好可折叠收进送的布袋里,不占地方适合出差携带。 🔸面膜仪为无线设计,使用起来比较方便。它的开关控制器里有一块电池,两端都有接线口。充电时只充控制器即可,使用时把面膜仪连上控制器接线口即可。 🔸面膜仪送了一个黑色的绑带,用来把美容仪固定在头部。面膜仪自重较轻,但还是躺下使用较好,鼻梁压迫感会小一些,也能更均匀的覆盖面部。 🔸使用时只需按下开关即可享受“满面红光”[Doge],自动计时10分钟后关闭。亲测表示红光太过耀眼,使用时就别想着玩手机看剧了,闭上眼好好休息吧。除了感受到强烈的红光,使用时没有其他感受。 🔸官方推荐将面膜仪和current body可透光面膜一起用,但那面膜着实不便宜,所以大多数人选择直接贴脸用,使用后做好防晒即可。 💝❤️🧡💛💜💚💙💝❤️🧡💛💜💚💙💝❤️🧡💛💜 其实我之前还阴差阳错的买过两款美容仪,分别为newa和nuface。很早之前的晒货发过,我本想二选一的,结果退货出问题导致俩都留下了。这两者功效差不多,但newa射频美容仪效果明显比nuface微电流更强力,简单分享一下使用体验: 💚newa射频美容仪💚 👉🏻射频美容仪主要是防止脸部肌肉轮廓的垮塌导致衰老💖 👉🏻当时我买的newa朋友买的tripollar,只要坚持使用两者效果都差不多,所以看谁折扣大就买谁啦。 👉🏻忍不住想表扬自己,今年newa坚持的非常好,还一起坚持早C晚A节律护肤法✊近期皮肤状态整体稳定,压力爆棚的备考期间都几乎没爆痘😜 👉🏻射频美容仪坚持使用的好处肉眼可见,颌线紧致➕苹果肌饱满➕法令纹预防or淡化。 👉🏻我一般会在射频美容仪使用完后敷一张补水面膜,刚开始美容仪需要密集使用,之后就是每周1-2次维护即可,真的是重在坚持。 👉🏻射频美容仪短板就是不能用在眼周,说明书明确标明不可用于眼周,所以每次看到说什么射频美容仪加深泪沟我就会很无语[Silent]说明书一定好好读! 💚nuface intrinity微电流美容仪💚 👉🏻Nuface本身是款不错的美容仪,但由于已经有newa射频美容仪了,导致nuface地位有点鸡肋😂 👉🏻微电流美容仪可以用在眼周,我一般是在射频美容仪使用的间歇期使用nuface,而且重点用在眼周和额头,主要起维持作用吧 👉🏻个人觉得有射频美容仪就没必要再买微电流美容仪了,打算下次回国带给不愿用射频美容仪的妈妈😜

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🌮缺德舅🌀中美洲风味Tamales

吃货的口味从不受限于国度,甭管是哪里的菜式,只要符合胃口就从不拒绝😝 💙Trader Joe’s家的这个Tamales经常出现在我们家的早餐餐桌上,有🐔鸡肉和🐂牛肉两种口味,我们更喜欢吃牛肉口味的😎Tamales的卷皮是玉米面做的,没有面筋口感更细碎,还有玉米的香味。里面卷的是中美洲风味的酱牛肉丝,感觉tamales内馅调味比一般的墨西哥burritos口味更重,口味让我想起在迈阿密吃到的秘鲁烘焙店empanadas👀这玩意儿也是饱腹感极强,早上吃了,白天基本不太容易饿😄不过得配上饮品小口吃,因为玉米卷大口吃很容易糊嗓子😂 💜另外,上周第一次尝试了缺德舅家的墨西哥salsa酱和Queso cheese,真的太对我们口味了😍说到墨西哥餐,一直觉得学校旁的Qdoba要比chipotle好吃,舅舅家的这两款酱口味和Qdoba家接近,终于可以开心的在家自制各种墨西哥卷和烤肉拌饭啦😜

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发布了晒货 2月前

👀新发现国产小众女装品牌🌀范思蓝恩

💖给姐妹们安利一个近期发现的小众女装品牌🌀范思蓝恩,性价比真的挺高的💖 💙最早知道这个品牌还是因为从Ecru Emissary家买了一条挺有设计感的裤子,收货发现品牌名是范思蓝恩。 范思蓝恩会在Ecru Emissary官网上作为副线品牌售卖,后来发现AliExpress上直接有老范家的官方店,而且价格和折扣一般都更划算😎 💜老范家衣服款式偏韩系,衣服颜色饱和度整体偏低,很多莫兰迪色系,很适合亚洲人的肤色。衣服里有很多职场设计,很适合已经工作或即将工作的姐妹们😜 💛老范家衣服尺码比起欧美品牌偏小,根据买回来的衣服信息,它家尺码和国内尺码的对应为:S/155, M/160, L/165,我一般会按照国内尺码买。 ❤️衣服没有色差,我买的几件衣服收货后都和参考图颜色完全一致🥳 🧡考虑到价格,相比于同档次的衣服,老范家质量可以说很不错。带有设计感的各类针织衫打折经常20-30刀就能拿下一件~去年年底买了一件纯羊毛的杏色大衣,质量和版型也都很好,保暖不错而且自重很轻。 ✅购买渠道:🍑宝和AliExpress都有官方店,我主要从Ali上买。 ✅快递时长:Ali上包邮门槛挺低的,国内发货,快递时长一般是20-30天。 ✅退换货:大多数款式都可以Free Return,还挺方便的。Ali的退换和其他美国电商差不多,不过每一步给的时间窗口较短,一旦申请退换需要尽快寄出。

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🐱保留曲目🌀四月飞雪

今早起来一开窗帘发现外面一片白茫茫,居然又下雪了❄️好在中午太阳出来后,现在雪已经基本化掉了,虽然温度还在零度附近🤧 给Cookie穿上一件hoodie防止换季感冒,结果这货十分生气,满脸充斥着大写的抗拒🤣放上照片给大家欣赏不爽猫👀最后放上两张今年冬天cookie玩雪的照片,真雪豹😁

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一件颜色很上头的针织衫👀

我又双叒叕剁手了simple retro家的衣服🙄️这件针织衫颜色真的太上头了😂 理智告诉自己,不要买啊,这件版型只适合纸片人,像我这种大骨架厚胸骨,上身绝对显壮啊!再加上这膨胀感十足的材质,一定变身壮汉一枚🥸 最终还是没忍住颜色的诱惑,成功剁手😂这个颜色上身真的超级好看😍家属的评价就是:颜色看起来很嫩!室外那张颜色比较接近真实颜色,日光下颜色很好看~ 🌀颜色真的非常好看,很春夏很上相,而且个人觉得这个颜色不太常见,穿上之后在人群中很特别! 🌀保暖程度比较适合春秋,10-20度之间都可以穿! 🌀不过衣服材质没有想象中亲肤,亲肤直接穿会比较扎。 🌀颜色➕纹路➕材质➕版型设计全都膨胀感很强,适合瘦瘦的小仙女🧚‍♀️ 像我这种大骨架扣上扣子就会显壮🤣只能从正面看,侧面看身子特别厚😂家属说动态情况下挺好看,就是不能照相,上相定格立马重二十斤🤧

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❌拔草onaka消脂丸❌坚持运动才是yyds

最近在准备考试导致需要久坐,于是感觉小腹肌肉逐渐松弛,腹部也出现了一圈肉肉🙄看到小红mall上这款日本的腹部赘肉消脂丸卖的很火,好奇之下就买来试试了。目前吃完了一整包60颗,果断拔草,不会再买了。 ❇️这款onaka消脂丸每天吃4颗,一包60颗可以吃15天,说明书写的推荐睡前吃,成分为植物提取物。简单说说使用体验+拔草原因吧: ✴️收效甚微: 在保持运动量和饮食不变的前提下,吃完一整包,我没感觉有效果,一直用软尺测量,围度无变化。相比之下,个人觉得还不如连续两天做pamela腰腹训练带来的效果好,运动之后肌肉和围度变化肉眼可见。 ⚠️疑似副作用: 🌀自从开始用早C晚A的护肤法+坚持用美容仪之后,我的皮肤几乎不再冒痘了,但在吃消脂丸的这15天里,眉心居然又开始冒痘了😷现在吃完onaka两周了,没有再冒新痘,皮肤恢复了之前状态。 🌀另外,高度怀疑消脂丸会导致姨妈推迟😖之前周期一直挺规律,吃onaka期间的这次姨妈间隔居然长达54天,吃完后一周左右姨妈才来。于是上网查了一圈,发现有小伙伴和我情况类似,也是吃消脂丸后姨妈推迟。虽说很难说到底是巧合还是确有关联,但实在不想再拿自己身体做实验。 打算忙完这阵子立刻恢复锻炼,坚持锻炼才是保持身材的最好办法!

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发布了晒货 2月前

【求助贴】猫咪抓咬人的行为如何矫正😭

求问晒晒圈的广大猫友们,猫咪抓咬人的行为如何矫正😭伤图放到第四张了,不想看的小伙伴们慎点😔 我们家Cookie平时都非常温顺黏人,偶尔也会和我们小打小闹一下,最多也就是小的划伤问题不大。但养它的四年内,它无征兆凶狠抓咬过我两次😭家里我对它最好,结果它总是攻击我,从来不攻击它爸…… 今早手臂又被它攻击了,上次似乎也在春天🥺它每天早晨人起床之后就要讨摸摸和抱抱,今早我忙其他事没理它。后来忙完就坐在沙发上休息,cookie就过来蹭我的腿,我就摸了摸它脑袋,让它上沙发一块坐着,结果它就无征兆的跳上来抱着我的左臂开始蹬咬,而且牙齿咬住之后还作摆头撕咬状啊🥺我忍着痛没敢动,怕越动伤口撕开越大,一直等它松口了才拎住脖子把它关进笼子里隔离😖幸好早晨冷,穿了一件长袖针织衫隔了一下,不然估计它脚蹬出来的就会是四道血痕了😣手臂背面牙齿咬伤不浅,消毒上药之后也一直在渗血🥺 求助养猫的各位宝宝有没有相关猫咪行为矫正的经验,或者有推荐的专业人士懂得相关训练🥺自己受伤处理一下也都还好,担心过几年家里有宝宝了猫咪依旧有攻击行为,攻击了宝宝,家人会不让继续养😣

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发布了晒货 3月前

五折羊毛🌀送给妈妈的小众包😝

给麻麻买的两只五折coccinelle小包今天都收到啦!两只小包加起来总共347.5刀,无税无运费😝至此,coccinelle家的光面皮,粒面皮,麂皮,鳄鱼压纹皮的包都被我买了个遍🤣虽说是真爱粉无疑,但依旧是没五折不下手😎 💟枫叶红鳄鱼纹复古牛皮包(Marvin Mini) 研究了一阵才意识到轻奢价位是不可能买到好的鳄鱼皮的,这款是牛皮➕鳄鱼压纹😂 为了定型,鳄鱼压纹皮比它家其他几款皮更硬,自重不重。这款包包的五金为了配合复古风,特意做旧打磨了纹路。背带同样是枫叶红鳄鱼纹的,但比较宽。加上包包定型比较好,个人感觉手提比斜挎好看,老妈看了超喜欢😘这个枫叶红真的好复古,配合一些法式衣服真的超优雅! 💟珍珠色粒面牛皮包(Arlettis Mini) Arlettis是它家最出名的几款包之一啦,各种皮质各种马卡龙色都齐全。给妈妈买的这款色号是seashell,到手发现是很温柔的暖色白,个人感觉介于象牙白和杏色之间,很好看的百搭暖调色🥰 皮质软糯且能定型,背包设计的实用能装。我自己还有一个蓝灰色麂皮款Arlettis,出门装东西很方便,看着包不大,但一通乱塞东西也都放得下😁粒面牛皮款要比麂皮款自重更轻,不过麂皮款看着更秋冬,所以萝卜白菜各有所爱啦🤪 ❇️快递时长 Coccinelle官网买300刀免邮,已经为含税价,目前为止美国清关没有收过税😎 🌀3月9日 官网下单,由意大利🇮🇹发货。快递走的FedEx,中转法国,然后空运至美国🇺🇸 🌀3月18日俄亥俄收货~至于是自己带回国,还是找转运就之后再说了😝

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发布了晒货 3月前

意大利国民品牌Coccinelle春季五折

虽然最近忙到不想发晒货,但发现我最爱的意大利小众包coccinelle官网又到了每年winter sale五折的时候,忍不住要前来安利各位姐妹们!!! 都说皮制品属意大利西班牙皮革最好,coccinelle绝对是意大利的国民品牌!我这人虽不追大牌,但对性价比要求十分苛刻。对于coccinelle我实在是爱的深沉,皮质和五金都特别好绝对不输大牌做工,而且每年春季3月和夏季7月附近分别有两次五折大促,经常200刀不刀就能拿下,价格超级划算!绝对的超高性价比! 自从17年买了它家的包包之后,已经沉迷无法自拔,一般都是看到喜欢的版型+折扣就敢毫不犹豫的拿下,从来不担心质量问题!不过coccinelle官网的模特实在是让人无力吐槽,远不如一众博主的街拍好看呢~它家并非所有款型都好看,除了ambrine和arlettis两个经典款,其余的得看当年设计师脑回路如何[Facepalm]这几年出的marvin款型也好好看,之前有一款fenice bucket bag也挺好看的~以及它家的mini size一般就很能装了,日常出游聚会绝对够了~ 自己立了两年内不准买新包的flag, 这次趁着打折帮妈妈收了一个红色鳄鱼皮的marvin+一个珍珠白的粒面皮arlettis,期待一周后帮妈咪验货🤩

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发布了晒货 3月前

幸福美满我的君!我为君君点亮了第2445支蜡烛!

拥有百万用户大家庭的北美君,12岁生日快乐! 我们一起许个愿:团团圆圆,家庭美满! @饿了就喝水啊、@Aimee拖着六六、@方小妍 一起点亮周年庆蜡烛,愿万事胜意,所爱之人都在身边!

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发布了晒货 4月前

🐱家有抢板凳小能手👀

宅家工作久坐不起的原因,大概就是……一起身就会被毛娃抢板凳😂并且不能抱下来的那种👀一伸手去抱,猫主子就会张牙舞爪的打我们的手😅 想拿回凳子,只能等它睡好了自己下来😭于是,无奈之下开发出了跪姿工作,瑜伽球板凳等🙃

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发布了晒货 5月前

带着三杯鸡来冒个泡🧐

新的一年家属又打算开始下厨倒腾了😍待忙过这阵子,继续回来记录各种宅家DIY菜谱!

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发布了晒货 6月前

😍动森配色版Switch🤩Target持续补货中

纠结了很久,最终还是决定为了塞尔达入一个switch主机了😂我俩本来对主机配色没啥偏好,结果早晨无意中看到target网站上出现了动森和堡垒之夜配色的switch console,而且价格和经典红蓝款一样,都是299刀。于是觉得同样的价格,不如买个好看的颜色,就打算买动森配色版主机🤗然而一开始我并没有意识到动森配色如此抢手,加到购物车后慢条斯理的去找游戏,等我加完游戏结账时,动森主机就断货了😂 于是倔强如我😎开始不断刷新target的页面,中午居然真的又刷到了动森版Switch的补货,光速下单之后立马又断货了😂大写的开心🥳希望不要被砍单😎 ❇️目测Target官网今天正在持续补货动森和堡垒之夜配色的switch主机,价格都是299比沃尔玛价格厚道多了🤣 ❇️Target页面刚刷新出 ship it 选项时,可能还是不让下单,抓紧继续刷新几次直到能点进ship it就能下单了。最好提前填好信息,能点开ship it时就光速下单~ ✅Target上塞尔达的售价目前为44.99刀,也有一定的折扣,想在圣诞节期间玩上游戏的话可以考虑这价格入手😝

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发布了晒货 6月前

Mecmor🖤黑金面膜💛➕葡萄籽胶囊精华🍇

Mecmor黑金面膜最近一跃成为我最常用的面膜之一!感谢君君提供的众测机会,这次收到的黑金面膜与上次同款,还新尝试了葡萄籽胶囊精华~ 🖤Mecmor黑金面膜💛 九月众测时就曾收到这款黑金面膜,确实是非常喜欢😍 🌀黑金面膜主要功效为排污净浊,依旧是两层密封包装。面膜无添加,且据说达到食用等级。 🌀九月众测时就对这款面膜纸印象深刻,非常柔软的长炭黑膜,上脸服帖且超软糯!亲肤透气就是它~ 🌀精华液含量从图中就可以看到,面膜没法一次吸满所有精华液,需要中途蘸取补精华才能用完。 🌀面膜纸吸附能力强,据我自己体验,它能很好地补水且去除脸部暗沉。主要功效是排污,美白效果不明显。 🌀成分包含了玫瑰酵素精华,精华液的气味和雅诗兰黛小棕瓶眼霜很像,都有闻起来酸酸的酵素味。 👉🏻使用体验: 我皮肤有敏感倾向,而家属是糙汉标配油痘肌,我俩使用后都没有不良反应, 即使皮肤有破损也没有刺激感🎊 且面膜补水之后能够安抚痘印红肿,超难遇见这样一个面膜能让家属安安静静敷上50分钟🤩 💖Mecmor这款黑金面膜是真心推荐大家尝试💖 一旦手头有mecmor的黑金面膜其他面膜就被我无限积压了,绝对在我回购清单前几名!不过最近我得忍住剁手冲动,先消灭囤货😬 🍇Mecmor葡萄籽保湿锁水修护精华🍇 这是一款颜值很高的胶囊精华,每瓶有30粒胶囊,和雅顿胶囊精华系列长得有点像。由于使用时间较短,无法了解长期效果,只能依据这周的使用体验来分享反馈。 🔴外观包装: 我之前用过雅顿银胶和粉胶,这款mecmor胶囊大小要比雅顿粉胶银胶大一点,且胶囊是透明的。30粒装的精华为金色扁盒包装,且盒内有一小包干燥剂。 🟠胶囊设计: 想稍微吐槽一下这个胶囊的设计,胶囊皮比雅顿胶囊系列要硬和韧很多,而且胶囊嘴和颈部设计都比雅顿胶囊大,没法轻松用指甲掐开。我尝试过掐住胶囊嘴把它拧开,结果就是拧的过程中精华流了一指甲缝,所以推荐大家老老实实用剪刀剪开😂 🟡气味质地: 没有明显的气味,感觉气味质地和雅顿的胶囊系列很像,个人觉得比雅顿银胶轻薄,但比粉胶厚重。质地上也和雅顿胶囊系列有相同的问题,硅含量会带来明显的假滑感。 🟢上脸体验: 胶囊精华上脸之后呈现哑光感,摸上去虽有假滑感,但吸收还是不错的。我连续使用了几天并未爆痘,皮肤有一定程度的美白提亮,能够接受雅顿胶囊质地的宝宝们可以尝试一下🤗

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Ulta黑五单🌀每年必回购的FAB😎

趁着Ulta的折扣,又回购了FAB的套装,已经记不清是第几次回购了。 🔵FAB套装: 其实最喜欢的是它的补水急救面霜,绝对的平价大罐,和家属一起用,一罐都可以用半年!而且难得家属也很喜欢这款面霜,他这又油又干的皮肤四季都能用这款面霜,夏季不闷冬季不干。同时FAB属于对敏感肌友好的药妆品牌,我每年秋冬额头都有点换季过敏,这时候只敢用FAB的面霜和套装里的燕麦面膜,这两款很温和+烂脸急救,其余稍有刺激性的护肤品面膜都不敢用了。 🟡雅诗兰黛套装: 家里其实还有好多护肤品没用完,但是看到雅诗兰黛满40刀就送一个小gift set,还是没忍住买了一些~最近比较缺眼霜,所以就随便挑了俩带眼霜的小套装凑单啦。 🟣23件Holiday礼包: Ulta家满70刀就免费送,里面大多数是一些小样。不过感觉护发和香水类的有点多,护肤品类的有点少,不属于特别实惠的礼包。家里香水小样都囤了一大把了,有的都挥发掉三分之一了,然鹅我至今未养成喷香水的习惯。。。。堆在家里都浪费掉了。

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天冷了,来杯热腾腾的冲饮🍵

进入秋冬之后,家里一不留神又囤上各种热腾腾的冲饮啦。给大家安利下最近迷上了几款东南亚冲饮,感觉都挺好喝的,而且家属尝过之后也表示喜欢❤️这几款冲饮味道都比较淡,不属于味道浓烈的类型~ 🟢马来西亚OldTown白咖啡-榛果口味: 我俩都不是爱喝咖啡的人,对各种苦味重的浓缩咖啡接受无能,但是真的超喜欢这个榛果咖啡啊,已经回购几次啦☕️这款咖啡可能更适合像我这种喜欢咖啡香又怕苦涩味的宝宝,一定要开水冲哦,榛果味真的太香啦!再配上trader joe的杏仁牛角包,简单又幸福的早餐呢!购于哥村当地中超(百佳),另外看到亚马逊上也有卖的,据说OldTown是马来西亚top 1 咖啡品牌,还想尝试新加坡super的榛果咖啡~ 🟡新加坡Super奶茶冲饮: 我个人觉得super这款奶茶比台湾casa京都奶茶好喝太多,冲浓一点喝起来像清淡版阿萨姆奶茶!casa京都奶茶太甜了有种喝糖水的感觉,几乎尝不出茶味和奶味,真的喝了一包就被我拉黑了。相比之下,super的这款奶茶整体口味比较清淡,甜度适中也能尝出茶味,奶味还是偏淡可以考虑加奶粉或者用牛奶冲。 🔵新加坡Super燕麦冲饮: 这个燕麦片就是小时候吃到的那种早餐麦片呢!每包里燕麦片不算多,而且很薄容易被开水泡软,粉末冲泡出来像椰奶的味道。总之就是小时候在国内大家都吃过的那种麦片啦!家属居然跟我说没吃过,但是他也是吃一次就爱上这个味道了,早餐麦片配面包吃也很幸福啦~

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【陷于颜值】近期最爱新晋国产游戏🌀原神

半个月前和家属一起入了原神的坑,虽然听说后期无氪玩家游戏体验会很差,但看着游戏美术🎨太棒,风景人物都设计的很好看,还是义无反顾的入了原神的坑😂 🟣原神(Genshin Impact)说是一款手游,但1.1版本更新后游戏大小将近6GB😂而且要求的最低配置是iphone 8,我这多年不肯抛弃的6s过场动画卡成ppt,头一次动了换手机的念头🤣最后还是在ipad上玩的,虽说不是推荐配置,但起码带的动😏 🔵这是一款开放世界RPG游戏,和塞尔达有些像,体系又不完全一样。有主线剧情,还有很多支线。游戏体系的确有点复杂,几句话说不清楚,需要玩几天多看看攻略自行体验😆家属还是更喜欢打boss,而我似乎把它玩成了农家乐???到处跑图采花摘果子摸鱼做料理😝 🟢角色和武器的获得方法主要是抽卡,不得不说卡池爆率太低了,这大概就是大家说无氪玩家后期很难熬的原因吧💢随着冒险等级和世界地图升级,无氪玩家木有好的角色,武器和圣遗物,箱子也越开越少,路上随便碰到个丘丘人都得磨好久🙃但毕竟现在是新游戏,相信将来总会通货膨胀的,能玩多久是多久吧😆

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发布了晒货 7月前

💢幸福感爆棚🤩SkinStore x DM圣诞礼盒🎁

超感谢❤️我君pick,这绝对是最期待的一次众测!收到好沉一个包裹📦,打开看到两大盒礼盒🎁,而且全是口碑单品🤩真的超级兴奋,幸福感爆棚!再次表白君君😍 Skinstore x Dealmoon的合作款圣诞礼盒包含的全是妹子们喜爱的热门单品,之前晒货圈种下的草原🤩,这一套礼盒就全收了,收到货真把我乐得合不拢嘴🥳 无论是想尝试热门单品,还是打算无限回购,这套圣诞礼盒都是非常良心的选择,心痒痒的仙女们不如趁着最近有折扣一把收下😎 🔵图1为正装礼盒🎁 👉🏻奥伦纳素冰白面膜 👉🏻Murad维C光谱防晒 👉🏻Slip真丝眼罩 👉🏻茱莉蔻护手霜 👉🏻黛珂紫苏水 👉🏻菲洛嘉360眼霜 👉🏻Grow Gorgeous强化生发精华 👉🏻CR玫瑰发泥 👉🏻宝拉珍选2%水杨酸精华液 🟣图2为旅行装礼盒🎁 👉🏻奥伦纳素豆腐霜 👉🏻Elta氨基酸泡沫洁面乳 👉🏻CR玫瑰发泥 👉🏻欧舒丹护手霜 👉🏻菲洛嘉十全大补面霜 👉🏻欧缇丽皇后水 👉🏻彼得罗夫青瓜面膜 👉🏻Lululun面膜 👉🏻DHC唇膏 👉🏻雪肌精化妆水 💖由于时间有限,还有很多单品没有尝试,所以主要说说用过和正在用的单品使用体验吧: 🌀奥伦纳素冰白面膜 贫民窟女孩👱‍♀️终于尝试了大名鼎鼎的冰白面膜~这种干粉和精华液分开包装的面膜较易保存,一般来说是防腐剂含量最少的,从健康角度来说比片状面膜安全。 不过使用起来步骤麻烦点,需要自己调和粉和水,而且搅拌速度要快不然很快会变干。涂脸的时候也不能太在意细节,不然半边脸干了半边脸没涂就尴尬了。 面膜上脸变干的时候,我脸有点轻微发痒但无其他刺激感,敷完撕下面膜后即时效果很好,皮肤确实有磨皮级别的变滑嫩。面膜效果大概持续了一天,前一天晚上敷面膜,第二天下午皮肤逐渐回归原型。考虑到面膜价格,学生党适合打折时囤几张,在需要参加重要场合前急救使用,无经济压力的妹子们可随意囤~ 🌀Slip真丝眼罩 超开心,终于也是拥有真丝眼罩的人啦!试了几天,家属在一旁开灯时带上眼罩还是能感觉轻微透光,但确实能很快入睡(也可能是戴眼罩没法玩手机了)。 眼罩的真丝材质非常舒适,无摩擦感。戴上之后眼部没有明显压迫感,但鼻梁还是有点压迫。 🌀茱莉蔻护手霜 很喜欢的一款手霜,玫瑰香味很好闻,手霜的滋润和含油程度很适合我这种手部干皮,有折扣肯定会回购哒。 🌀Grow Gorgeous强化生发精华 目前手头还在用aveda的生发精华,周围有几个朋友用过grow gorgeous。表示虽然质地有点油腻,但坚持使用确实会长出很多小毛桩。 🌀CR玫瑰发泥 CR家的发泥都很棒,每次一小撮就能洗整个头,洗完很清爽也不会涩,已经属于常年回购系列啦~这次还在兑换商城兑了一套CR海盐发泥囤着,没试过的小伙伴们推荐尝试~ 🌀欧舒丹护手霜 欧舒丹的这款shea butter手霜比同品牌的玫瑰手霜更适合我这种缺油干爪,手霜个头比茱莉蔻更小,一般出门背小包时就会带它~ 🌀DHC唇膏 很喜欢的一款唇膏哦,之前已经用完了几只。唇膏是细管,好用也方便携带,属于无限回购系列,有折扣肯定会买的那种~

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曲小🐱冒个泡

最近事情有点多,妈咪没时间拍照片库存了,所以让我替她来冒个泡,那我就勉为其难的露个脸吧😎 今儿爹地要online考candidacy,妈咪怕我闹腾打扰爸爸考试,于是给我穿上了“紧箍咒”衣服😓看在今天温度低的份儿上,我就不蹬衣服了🤨,穿着衣服晒太阳也还挺舒服的。就是我的毛毛软床被爹地关在书房里了,导致我今天不能愉快的躺在窝里晒太阳了,晚上一定要找妈咪多给一份罐头补偿我😏!

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✨国货之光🌀爱慕内衣初体验👙

感谢君君和Aimer商家pick💖让我有机会尝试爱慕家的内衣!这次我收到的是黑色E款翠贝卡1/2无托中厚模杯文胸($39.99)是一款网纱拼接内搭外穿两不误的时尚内衣。 👉🏻下文把它和之前买的eve's temptation家胸衣简单对比了一下,供大家参考🥳 💗品牌印象: 爱慕(Aimer)成立于1993年,它的品牌大名在我很小的时候就从母上大人那里听说过,是国产内衣高端品牌的代表。可能小时候在内心把它定位成高端贵妇品牌了,这么多年来大多买少女品牌,之后从没想过去尝试Aimer,直到君君给了我这次众测机会,比心❤️ 💗产品包装: 包裹外层为泡沫快递袋包装,内部为内衣的包装锁口袋。虽然没有防撞措施,但快递运输途中比较仔细,我收到货时没有挤压和破损。 🔅若运费成本可控,还是希望商家能够用好看的纸盒包装内衣,毕竟内衣是女孩子们的重要小伙伴,开箱才更有仪式感🥰 💗质量材质: 这款内衣并不含棉,整体比较轻薄,触感很好。内衣有一些纱网拼接,穿在身上比较凉快,适合气温较高天气。 1️⃣罩杯里料: 100%聚酯纤维 2️⃣侧翼网眼:67%锦纶,33%氨纶 3️⃣侧翼里贴片:70%氨纶,30%锦纶 💗内衣设计: 这款内衣表面为无痕设计,而且为无托1/2杯,无明显聚拢效果,但很适合内搭。 🌀肩带挂钩结实,不易轻易脱钩。 扁条状肩带较窄,但材质触感接近丝光棉,不会磨肩膀。 🌀肩带接近罩杯处有一段较窄,且接近圆柱状,这样肩带不会在活动时磨到 胸口 🌀内衣无钢圈且为常规背扣式,不用担心被钢圈直戳心窝。对,我想吐槽的就是eve’s家的戳心窝设计! 🌀内衣的下胸围和侧翼贴身侧都有一层肉色防滑设计,穿上身之后不会出现大幅度滑动,🐻不太容易跑 🌀有多处纱网拼接,好散热,且时尚感较强,大胆的妹子们可以考虑外穿😎 💗尺码选择: 我下胸围尴尬的介于70和75 尺码交界,两种尺码的内衣都有,依品牌款式而变化。 👉🏻比如Eve’s家的下胸围我70即可,穿75反而会松。 👉🏻Aimer这款翠贝卡内衣下围弹性较小,且下胸围贴身处有一层防滑材质基本不会变松,我穿 70有点紧,应该选75更合适。对于下胸围在两个尺码中间的妹子们,推荐这款往偏大的选。 👉🏻罩杯尺码是正常的,按照Aimer官网size chart选择即可,和日常穿的其他内衣码数无差别。 💘体验感受: 对比Eve’s 家胸衣,从材质舒适度角度来说,我更喜欢Aimer🤩 👉🏻也许是我选的款式不对,但Eve’s家买过的胸衣真的件件踩雷,能退的都退了,不能退的就废弃了,记得有一件钢圈长度直戳心窝,设计很不合理😖 👉🏻相比之下,Aimer设计才真的更适合亚洲女性的身材💜 款式上也许没有维密和eve’s那么fancy,但亲肤舒适度都更好。内衣毕竟还是内搭为主,所以舒适度还是比款式设计更重要,之后有需要会回购! ❇️E款翠贝卡内衣推荐人群: E款内衣适合圆身子高胸骨+有点胸的妹子们,作为春夏轻薄衣服的内搭非常合适😎 🔸我自己就是高胸骨圆身子,大概就是身型从侧面看不薄,有一定宽度,正面看有腰显瘦,但侧面很壮实。 🔸对于春夏内衣,我的需求就是尽量薄+尽量无痕,偏好超级轻薄的一片式胸衣或者bralettes。 🔹因为春夏衣着轻薄,任何有海绵垫的内衣都会让我视觉上身宽x 3,所以相比于要🐻,我更想显瘦啊😂 🔹这款内衣就很符合我的春夏需求,顺滑无痕,也没有拼命聚拢,让人能够侧身看着瘦一点!

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第一个DIY南瓜灯🎃

来美国四年了,终于有时间过一次万圣节啦😎 第一次体验刻南瓜灯🎃,搜罗了一下猫咪南瓜灯图片,然后自己用笔在南瓜上画了图案~ 雕刻全程都还算顺利,结果最后快完工了,失手把悬在中间的整块南瓜给打断了😂 最后还是家属帮忙,用牙签把掉下来的那块固定回去,好在远观裂痕不明显😝 ❇️本来觉得刻出来镂空部分的小猫咪背影还算清晰,结果有朋友盯着黑色部分看,以为我们刻了一个发育中的胚胎🤣

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🍁赏红叶3️⃣🍁Mohican State Park

继续分享俄亥俄东部的Mohican State Park!公园有几个比较有名的景点,而且人都不算多。 由于这次郊游我主要拍照📷,我自己的照片不太多😝依旧感谢师妹@ruochenz_ 当我滴麻豆,这篇主要发师妹的照片啦! 从景观来看,我觉得比Hocking hills的红叶好看🥰 我们在上一篇晒货里的Gorge Overlook看完叶子后,接着开车去了以下景点: ❇️Mohican State Park Fire Tower 🚗 1012 O D N R Mohican Rd 51, Perrysville, OH 44864 林中一座很高的塔台,爬上去可以看到峡谷红叶🍁到我们去的时候塔台不让爬,不知是那天的特殊情况,还是近期的规定。 ❇️Mohican Covered Bridge 🚗 Park Rd, Perrysville, OH 44864 这座桥本身没有太多观赏性,但它附近有camping site以及很大的停车场,是几条trail的起点终点。 🔆我们停车在covered bridge,然后沿着Lyons Falls Trail (2 miles)走到大坝,再从Pleasant Hills Trail (0.75 miles)折返。 💠Lyons Falls trail比较长,一直在森林里上坡下坡,景色还不错,很静谧的森林景观,后半段走起来还有点运动量。不过这个季节枯水,基本看不到瀑布了。 💠Pleasant Hills Trail比较短,一直沿着河岸走直线,平路很好走,基本没有运动量,沿路倒是看到一些钓鱼爱好者🎣【图6】 ❇️Pleasant Hill Dam 【图1-5】 🚗 Pleasant Hill Dam, Perrysville, OH 44864 超喜欢这个大坝!周围叶子全黄了,还有一片特别大的绿草坡,红黄与翠绿色对撞,真的好好看🤩 💜图7 -8,补发Mount Jeez Overlook的照片,两张照片拍摄于不同朝向的山坡,背景有差别。

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