亲爱的用户,你好:为了提升您的访问速度,我们根据您的IP地址,为您推荐直接浏览Dealmoon中文站。
请选择:
继续浏览中文站 浏览英文站
海鸟儿爱吃肉哟哟
海鸟儿爱吃肉哟哟
关注
海鸟儿爱吃肉哟哟 16 美食达人
60 关注 690 粉丝 13476 被喜欢
晒货控 10周年庆限量勋章 旅行控 KOL选拔赛纪念勋章 蚌精勋章·粉 爱神天使 KOL王牌对王牌 健康御守 POWER创造营 众测之星

发布了晒货 4月前

「Switch蓝牙适配器」打游戏终于可以用蓝牙耳机了!!

感谢君君选我做这次众测~也感谢包容延迟交稿~疫情以来做众测真的不易,快递寄送变慢了,tracking也不准确,加上和小区office预约取快递更是难上加难。这次拿到快递已经过截稿日期很久了,测评也很匆忙。 这次众测的产品可谓是国货之光,是深圳一家科技公司的蓝牙音频发射器,通过它switch终于可以用蓝牙耳机了! 🎮物流快递 顺丰小包从深圳寄出,用时40天。我收到时盒子背部被完全压迫,好在产品没什么问题。 🎮产品设计 经典的马里奥配色,看到真的爱不释手。而且真的好小巧~小小的一点点完全不影响打游戏~插口很合适,外出也完全不担心会掉。充电的时候会有小闪光,不闪就代表充好了~ 同时配有一根充电线和说明书,说明书很详细,跟着一步步做就可以了~ 🎮产品特点与效果 1. 没有很明显的延迟感,玩游戏不会卡顿的~ 2. 可以连接两对蓝牙耳机!和队友深夜打游戏,开大声增强体验感,也完全不会扰~ 3. 超久续航!充电时间比switch短,用的时间还更长! 只不过… 音量太小了……开最大也只有正常的60%左右。后来发现是因为是AirPods的原因,如果用其他耳机就会一切正常了🤣🤣🤣

晒货图片
晒货图片
晒货图片
6

发布了晒货 5月前

ins爆款高颜值胶原蛋白粉🌈买它买它!

这次的众测产品简直太给力了~超级实用的产品呀!而且寄来有一大箱着实惊到,感谢商家和北美君~排列开看到彩虹🌈色的胶原蛋白粉,真的超级美丽~ 🌈vital proteins是一家成立于2013的保健品公司,主要理念是通过提供胶原蛋白来帮助人们保持健康,维持自然美丽。蛋白粉有罐装的,也有小袋装的~罐装蛋白粉大多都会配有量勺,非常贴心~ 🌈这些蛋白粉不仅可以用来冲泡牛奶,用来做smoothie,还可以用来做蛋糕,饼干~这两天准备用来做下奶酪包😍 🌈产品体验 🌟 Beauty Collagen 是vp家最新的胶原蛋白产品。其中含有益生菌,有机菠萝汁粉,有机橙汁粉,有机酸果蔓粉和有机姜。一共有三个口味,每一个都超级好喝啊!清爽香甜!!!超级美味!!这几款主打维护皮肤,头发和骨骼的健康。 值得说的是,胶原蛋白是蛋白质,在皮肤和骨骼中的成分非常多,是很重要的结构蛋白。但是补充胶原蛋白并不一定会起到紧致皮肤的作用,因为胶原蛋白被吸收后,可能不会直接补充到我们想要的地方去,比如紧致皮肤,增强骨骼。但依旧可以试试,只是不要抱有一定会有神奇效果的心态。 🌟 Immune Booster 我真的是对提高免疫力的产品没有抵抗力。我收到的是柠檬葡萄味的,酸酸甜甜也太好喝了。这款是专为维护免疫系统的,其中含有胶原蛋白,氨基酸,抗氧化剂,电解质,维生素B族,维生素D,还有Immuno-LP20。都是有助于免疫调节的~ 🌟抹茶🍵味的蛋白粉 抹茶控一定要入!浓浓的抹茶味!用来做smoothie和咖啡都是一级棒!我才收到货,不然还可以用来做下甜点~这款蛋白粉用的抹茶是优质日本抹茶!抹茶中抗氧化剂的含量是其他绿茶的137倍,是很好的抗氧化剂~而且是小袋装,不要太方便! 🌟 Collagen Peptides 和Marine Collagen Collagen Peptides里除了含有胶原蛋白,还有VC~VC也是抗氧化剂~Marine Collagen是提取于野生捕捞的白色鱼鳞。由于这两款没什么味道,不建议用水冲,用冰牛奶或者加进smoothie都是很好喝的~我加了芒果和牛奶,真的一级棒!

晒货图片
晒货图片
晒货图片
9

发布了晒货 6月前

「网易严选下午茶」好吃到说不出话🥳

这次众测太曲折了,迟了两个月才收到 期间收到无数次催稿通知,然而收不到货写不了🤣🤣 收到后又放在隔离间放了好几天才拿出来 好在所有的等待都是值得的 🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟 这次测评的零食+下午茶来自于网易严选 包括每日腰果,板栗🌰,雪花酥 芒果干🥭,手撕素肉,蜜桃乌龙茶 🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟 每日腰果是一周量,每天一袋每袋25g,口味都是不同的(黑芝麻,抹茶,榴莲,红枣,蓝莓,香蕉,草莓),亲试所有口味都超级好吃。 雪花酥甜甜软软酥酥的,超级棒!一小袋里有三块,每次都吃到停不下来。 板栗仁是整个包裹里最喜欢的,甜甜糯糯的,果仁超级湿润绵软,一点也不噎。 手撕素肉有点咸,但好久没吃过辣条了,还是蛮想念这个味道的。很有嚼劲,有点像手撕豆干。 芒果干都超级大片,超级软嫩,而且都超级甜,吃多了也不会觉得腻。 最后,蜜桃乌龙茶真的太惊喜。水果味超级重啊~茶也淡淡的清香,喝起来甜甜的,没有一丢丢涩味,用来做芝士奶盖茶最好不过了。

晒货图片
晒货图片
晒货图片
7

获得了勋章 6月前

达到以下条件即有机会获得:
至少中选过3次众测活动;每月申请报名众测活动≥3次;众测报告精华率为100%

众测之星

达到以下条件即有机会获得: 至少中选过3次众测活动;每月申请报名众测活动≥3次;众测报告精华率为100%

获得了勋章 6月前

POWER创造营活动专属勋章

POWER创造营

POWER创造营活动专属勋章

获得了勋章 7月前

健康御守勋章:参加【四月宅家季】,完成任务获得

健康御守

健康御守勋章:参加【四月宅家季】,完成任务获得

发布了晒货 7月前

宅家吃零食,蜂蜜黄油薯片

宅家后食物消耗的速度真的太太太快了 以前一个月的零食,现在一周就能嚯嚯完😑😑 这个薯片是大学时继乐事麻辣香锅味的薯片之后最爱的一款 好久没吃了,没想到在亚米发现啦! 买了两袋回来,还是熟悉的味道🥰🥰 香香甜甜,薯片又薄又脆🥰🥰 一包一个人一次吃完会觉得腻 所以一般我都放书桌上,没事了来两片🤣🤣🤣 宅家晒货2-10 (第二周打卡结束!!!撒花🎉)

晒货图片
晒货图片
晒货图片

发布了晒货 7月前

ivory 洗洁精,被包装俘获

这个洗洁精是逛超市的时候随手拿的 因为瓶子好看🤣🤣 买回来半年了没怎么用 宅家一个月大半瓶就没了🙈 宅家后真的是一切都消耗得快🤣 原来一天开一次洗碗机 现在没事做点吃的,煮点奶茶 两个盘子两个杯子的也就随手洗了 Emmm... 在家真的太废 肥 费了😑😑 宅家晒货2-9

晒货图片
晒货图片
晒货图片
4

发布了晒货 7月前

宅家一起喝奶茶🥰🥰🥰

这个奶茶也太好喝了😍🥰🥰🥰 而且料好丰富呀!!!! 除了奶茶包还有桃干和炼乳 整个奶茶的甜味都是来自炼乳 桃香来自桃干 如果只冲泡奶茶粉只是淡淡的奶茶味~ 桃干太多了,每次喝到最后都剩下满满的桃干🤣🤣 都会拿个小勺舀着吃 推荐没喝过的小伙伴尝试!!!! 宅家晒货2-8

晒货图片
晒货图片
晒货图片

发布了晒货 7月前

「零食推荐」与美咸蛋黄锅巴

好久以前在亚米买的啦 跟国内的小闺蜜炫耀终于买到了咸蛋黄锅巴 却被嘲笑说这个不好吃,要买水军的🤣 不过我是锅巴控,热爱一切锅巴!!! 这个锅巴厚厚脆脆的 满满的咸蛋黄味!!!! 由于太香了,吃多了会觉得腻 而且嚼多了太阳穴会酸痛🤣🤣 但是还是不影响我爱吃🙈🙈 非常推荐喜欢锅巴的宝宝尝试 距离上次买已经断货很久了 想吃的宝宝要等等才能买啦 宅家晒货2-7

晒货图片
晒货图片
晒货图片
4

发布了晒货 7月前

蒂佳婷强力补水小蓝丸

看到一片好评就买了 毕竟他家的面膜我还是很爱的 这个小蓝丸主打强力补水镇静肌肤 含有高浓度的玻尿酸精华 一粒精华相当于十片面膜 质地非常稠 没有特殊的味道 上脸易推开 但对我来说不是很好吸收,有点粘粘的 加上后续护肤会搓泥😳 一粒我可以用3次左右 打开以后不是特别好保存 应该不会回购啦 宅家2-6

晒货图片
晒货图片
晒货图片
4

发布了晒货 7月前

「食谱」烤箱版烤鱼

前两天做了烤鱼,香到留着汤汁连吃两天 这篇晒货只是简单记录下方法 食谱还没成型定量需要再试几次 之后会发晒货更新哈~ 食材:tilapia两片 配菜:芹菜,土豆,胡萝卜,宽粉,金针菇,豆腐,午餐肉。还可以加藕,豆腐丝(家里没有就没放😭)

晒货图片

发布了晒货 7月前

「宅家看剧」傻白甜穿越(无剧透)

今天一口气刷完了日剧「repeat改变过去的十个月」 Emmm...剧情还算是紧凑 总体就是女主等8个人接受神秘人的邀请回到10个月前的故事 估计原小说的剧情设定也还不错吧 但主演好尴尬😅 每一句台词都有很强烈的滞后感🙈 前两集还是有丢丢吓人 但也拉着我的好奇心继续看下去🙈 看到第八集真的是一口老血差点喷出来 这个结局不合我心… 女主符合一贯套路,太圣母心了… 和男主也没啥cp感,好在颜值在线 还有男主的前女友好吓人 每次看到她我都一身鸡皮疙瘩 推荐大家做饭的时候或者其他打发时间的时候看就好 专门花了一天,看完觉得有点浪费时间🤣 宅家晒货2-4 (天啦这周打卡还剩一半,发些什么好🤔)

晒货图片
晒货图片
晒货图片
4

发布了晒货 7月前

「Costco好物推荐」bosica抹茶抗氧化面膜

好几个月前我们这里的Costco上了这款面膜 还打折,好像也就十刀出头的样子 这个套装里还有发带和面膜棒 早早就拍了照片,都忘记发了 这个面膜是主打抗氧化哒 主要成分是抹茶🍵😍😍 可以吸收油脂,减轻敏感 看起来好像抹茶冰激凌 每次抹的时候都想把它吃掉 每次敷15分钟,不能涂的太薄 Instruction说要不透明 然后温水洗净就好~ 至于效果,个人感觉没什么感觉🤣 真的非常温和,可能更适合敏感肌吧 不过那个面膜棒太好用了!特别适合涂抹泥状面膜!

晒货图片
晒货图片
晒货图片

发布了晒货 7月前

给大家推荐一个小仙女!!!

最近关注了 @CathyFeng 超级喜欢她的晒货!! 是一位会做甜点又会做菜的宝宝 她的蛋糕做的真的超级棒 而且配方步骤也都很详细 照片也是干净明亮 大家快去关注呀!!!

晒货图片
晒货图片
晒货图片
4

发布了晒货 7月前

速食推荐+新吃法分享:与美懒人拌面

每次上课的那天都手忙脚乱的 要想吃的快还不想太凑合给大家推荐一个速食 同时推荐一个花样吃法,也可以用到其他速食上哈~ 与美的懒人拌面真的太好吃了,而且料非常足 配菜是豆芽,超级大一包,太良心了 酱料的味道也算是咸香,不辣 面是鲜面,非常好吃劲道 吃法: 1. 面去除包装放入碗中,微波炉叮两分钟 2. 热面的同时,锅里加一点油,烧热后加入打散的鸡蛋,凝固后盛出 3. 配料包倒进去炒香,这个时候可以加自己喜欢的蔬菜,芹菜胡萝卜都可以 4. 炒熟以后倒入鸡蛋碎,配菜包,和热好的面 5. 开吃! 宅家晒货2-2

晒货图片
晒货图片
晒货图片
4

发布了晒货 7月前

🌄 宅家看风景

夕阳无限好,只是近黄昏 风景甚是美,只是我手残 😭😭😭 感觉我要哭晕了 那天看见窗外实在太美了想要拍下来 不知道不小心换成什么模式了 照片就全变成这样了🤣🤣🤣 求大神教我恢复😭😭 宅家晒货2-1

晒货图片
晒货图片

发布了文章 7月前

蘑菇酱详细制作+保存方法 | 囤货再多也不怕蔬菜放坏啦!

海鸟儿爱吃肉哟哟
海鸟儿爱吃肉哟哟
15 21 40

发布了晒货 7月前

「晚餐吃什么」蘑菇酱拌面

不是很想做饭的时候就会拉一点儿宽面 拌上自己煮的蘑菇酱 简单又美味的晚餐就做好啦~ 这个酱的做法见最新的文章哦 拌饭拌面夹馒头都是可以哒 自己可以撒点儿葱花香菜啥的 家里都没有就只能美图秀秀了哈哈哈~ 宅家晒货NO.10

晒货图片
晒货图片
晒货图片

发布了晒货 7月前

「食谱」锅塌豆腐

以前在朋友家吃过以后念念不忘 从此自己也爱做这道菜了 豆腐随便煎煎就很好吃 像这种煎过又焖汁的更是香了 🌟材料: 豆腐,鸡蛋 🌟酱汁: 水4勺, 生抽2勺, 料酒一勺, 糖小半勺, 淀粉小半勺, 胡椒粉一小撮 🌟步骤: 1. 豆腐切三角形厚块, 裹上鸡蛋液煎至金黄后翻面, 另一面也煎至今黄. 2. 两面都煎之后倒入剩余的鸡蛋液, 稍稍定型后加入酱料, 烧开后盖锅盖转中火, 焖10分钟. 3. 开锅盖大火收汁, 撒葱花, 没有就撒芝麻~ 真的特别好吃,超级下饭 推荐大家尝试!!!!

晒货图片
晒货图片
晒货图片
4

发布了晒货 7月前

「食谱」香辣劲道的油泼面😍😍

昨晚想吃油泼面,今天午饭就做了一大碗~ 面活得稍微硬一点,做出来特有嚼劲 由于没有青菜了,家里有什么蔬菜就放什么啦~ 虽不是地道做法,但真的超香超好吃~ 做法: 1. 面煮好后过冷水,盛出 2. 芹菜切段焯水,紫甘蓝切丝,(一般都是放小白菜,没有用自己喜欢的也行),码在面上 3. 一勺醋,一勺生抽,一丢丢盐,一勺调料粉(花椒:朝天椒:盐=4:4:1,料理机打碎),一点芝麻 4. 油烧热泼调料上,拌匀就能吃了~ 宅家晒货NO. 8

晒货图片
晒货图片
晒货图片
4

发布了晒货 7月前

一周运动完反而涨了快一公斤🤣🤣🤣 可能因为每天都想着运动了会多吃两口 今天吃火锅还多下了一袋宽粉,多扯了好多宽面进去 虽然重了,但皮带面扯薄当作火锅面超级好吃的🤣🤣🤣

晒货图片

发布了晒货 7月前

「健身打卡」最后一天!

最后一天差点忘记打卡了! 到今天已经把just dance里所有免费歌曲都跳完了~ 有点想解锁unlimited 🥳🥳

晒货图片

发布了晒货 7月前

「无限回购」食族人酸辣粉

食族人的酸辣粉做的好吃又良心 几天不吃就会想的那种🤤🤤🤤 而且小小的一桶料好足😍😍 味道酸酸辣辣的,粉也特别劲道! 开水一烫就可以吃啦! 最爱里面的豆皮,吸满了汤汁特别好吃~ 脱水豆芽也很不错 不过我一般会先在杯底塞满baby spinach 然后再放粉,最后加调料 多点蔬菜吃起来也丰富一些 也可以加鸡胸肉片(熟食,夹吐司三明治那种) 宅家晒货 NO.7 (这次效率好高,活动开始才三天就发7条了🙈)

晒货图片
晒货图片
晒货图片
7

发布了晒货 7月前

郁金香🌷 增加一点宅家小情趣

之前看 @茶壶 茶壶宝宝拍的郁金香大片 真的美哭了 有一种暗夜妖娆的感觉哈哈哈 我这一束郁金香🌷还是好几周前 最后一次出门去Costco买的 鲜花好快就凋零了🥀 但久居家中,有一丢丢生机真的会带来好心情😉 宅家晒货NO.6

晒货图片
晒货图片

发布了文章 7月前

烤面筋 | 自己在家动手做, 香辣解馋超诱人

海鸟儿爱吃肉哟哟
海鸟儿爱吃肉哟哟
23 23 42

发布了晒货 7月前

「健身打卡」

今天依旧跟着keep做减脂训练 中途太累skip了一组🤣🤣🤣 还有明天最后一天打卡就结束啦!! 坚持就是胜利!!!

晒货图片
晒货图片
晒货图片

发布了晒货 7月前

宅家吃烤冷面喽🥳🥳

以前校门外的路边摊,烤冷面总是超级火爆 之前亚米买的朱大福烤冷面 最近宅家经常做这个当早餐🤣🤣 又快又好吃~ 因为烤冷面自带的蒜蓉酱蒜味太大了 所以平时我都会加竹笋罐头来代替抹酱 真的超级搭超级好吃~ 除了会摊个蛋上去 有时候加煎过的午餐肉 有时候加卤牛肉,肉松,生菜🤣🤣🤣 怎么突然感觉不像在吃烤冷面,像在吃卷饼🙈🙈

晒货图片
晒货图片
晒货图片
4

发布了晒货 7月前

「野生众测」指尖血氧测量仪

疫情刚开始的时候每天都觉得自己不舒服 加上感冒咳嗽一度以为中招 后来发现就是普通感冒,自己太恐慌了 当时家属看了好多攻略说检测血氧含量很重要 于是上个月在amazon上买了Zacurate指尖血氧测量仪 包含仪器,保护套,电池,掉绳,40刀左右 使用非常简单,读取也非常容易,屏幕有重力感应 可以测量血氧饱和度(SpO2),脉搏率和脉搏强度 正常人体动脉血氧饱和度在95-100%左右 每次觉得胸闷气短的时候就会去测一下 很多网友说都是在交智商税 但毕竟特殊时期,哪怕每天都不出门 稍有不适测量一下也是以求心安 给自己减少不必要的恐慌 但还是要少出门,勤洗手,勤消毒,多开窗通风 在家也要勤锻炼,增强心肺功能 希望一切都能快快好起来❤️

晒货图片
晒货图片
晒货图片
4

发布了晒货 7月前

「创新版Dalgona Coffee」用椰奶真的神了

之前看 @布拉格之谜 做了泡沫咖啡就超级超级想喝 昨天刷油管又看见Emma也做了 今天吃完早餐忍不住终于动手了🤣🤣 速溶咖啡:糖:开水=1:1:1 搅匀后打发,铺在冰牛奶上即可 准备倒牛奶的时候看见还有一罐椰奶 灵机一动想着椰奶会是什么味道 混合后一尝,真的好喝到天上去🤩🤩🤩 而且有椰果口感也太丰富了 好喝哭😭😭😭😍😍😍 唯一缺点就是…泡沫也太少了 可能用小口径的杯子看起来会多一点🙈🙈

晒货图片
晒货图片
晒货图片
4

发布了晒货 7月前

「早餐」快手简单的减脂餐,吃起来也能幸福满满

七分吃三分练真的是真理 来美国开始自己做饭以后,每天都想做大盘鸡红烧肉🤣 哪怕坚持运动,太多油脂和糖分也让我胖了不少 分享一个自己超爱的早餐 水煮蛋+凉拌紫甘蓝+玉米+牛奶 这一餐蛋白质,碳水,膳食纤维都有了 凉拌紫甘蓝可以换成Spring mix~ 凉拌菜提前一晚做好放冰箱,第二天直接夹出来就OK 只放了白醋和一丢丢糖,酸甜口,早晨吃超级棒 水煮蛋我喜欢煮到全熟,但蛋黄要是软糯湿润的 吃起来口感最好 玉米可以换成南瓜,红薯,芋头等 这些根茎类的蔬菜替代主食超级棒 只不过南瓜红薯含糖多,就不要在晚上吃啦!

晒货图片
晒货图片

发布了晒货 7月前

「健身打卡」

好久不用keep了 这次发现这个app真的越做越好了!!! 今天用完之后准备继续回归了哎! 每个动作都有多角度视图 爱了爱了🥳🥳🥳

晒货图片
晒货图片
晒货图片
4

发布了晒货 7月前

「健身打卡」

今天起床空腹跟着fitness blender做了一组徒手健身操 然后滚轴拉伸,洗澡开始新一天的学习~ 这个视频是他们比较早期的 但一直是最喜欢的一个 这组几乎没什么休息时间,效率超级高 做完真的是汗如雨下💦💦💦 今天打开keep发现好久不用更新了好多 明天准备开始试试🥳

晒货图片
晒货图片
晒货图片

发布了晒货 7月前

「酸菜鱼」在居家隔离的时候可真是更美味了🤨

之前买了袋海底捞的酸菜鱼底料 真的好好吃啊😍😍😍 料超级超级足!!! 底料包括酸菜包,辣椒包,腌料包,和调料包 酸菜超级多的一袋,开袋就有浓浓的香味🤤🤤 辣椒包里也是腌制的酸辣椒那种~ 没有很辣,但让味道更丰富了 调料包是浓缩的汤汁,特别浓稠,酸咸辣的配比恰到好处 做法: 1. 鱼切片加入腌料包腌制 2. 锅里加油,把酸菜和辣椒包倒入炒香 3. 加入高汤或者水,煮沸后加入调料包 4. 可以按照喜好加配料,豆腐宽粉之类的,为了多吃蔬菜我还加了点西兰花🥦 5. 感觉配菜都快熟的时候加入鱼片,盖盖儿焖5分钟就行~如果鱼片太厚就早点放,或者多焖一会儿 非常推荐加入豆腐和宽粉,吸满了汤汁超级好吃! 多加点料酒感觉像在吃酸菜鱼火锅一样🤤🤤🤤 汤汁用来拌饭也真的是好吃到爆!

晒货图片
晒货图片
晒货图片
6

发布了晒货 7月前

「健身打卡」

今天和老公一起跳舞,两个人互嘲 还要比谁的分数高谁消耗的卡路里多 去年买的时候一年都没咋玩 反而现在宅家使用率特别高 现在超级后悔没有买健身环! 明天就要开始新的打卡啦!期待!

晒货图片
晒货图片

发布了晒货 7月前

「健身打卡」

只做了3组5分钟的HIIT 加上拉伸热身也就半个小时 时间虽然短,却是暴汗! 感觉疫情太严重了 宅家也要坚持锻炼鸭

晒货图片

发布了晒货 7月前

「健身打卡」

最近每天都有坚持锻炼,但都会忘记发晒货🤣🤣 又要重新开始了😭 好在时间还够🤣🤣 好久不运动了 体能、柔韧度、力量都下降不少 最近在尝试各种不同的类型 因为想要重新开始真的好难🤣🤣🤣 就试着提升下趣味 尝试了cardio Latin dance 真的就是全程乱蹦 和以前学的拉丁舞根本不一样🤣🤣 不过好在最近宅家每天都会运动 希望能坚持下去😉

晒货图片

发布了晒货 7月前

「健身打卡1」油管播主推荐

最近每天都在运动,一直懒着没发晒货 结果昨天才看到打卡规则是要连续打卡 还好时间来的及🥳🥳 今天给大家推荐一个油管播主 我最爱的保留博主之一,只想留着让自己慢慢瘦的那种🤣 🌟fitness blender🌟 博主是一对夫妻 追求健康饮食,健康运动,健康生活 他们的视频有很多,workout challenge, flexibility challenge,meal prep等 但主要还是运动类的 有cardio workout,也有针对不同部位的训练 大多都是no equipment~特别适合在家徒手锻炼 建议没有基础,或是长久不运动的宝宝从beginner开始 慢慢适应一下,以免受伤~ 他们的视频还会有热身和拉伸 可以跟着一起做~

晒货图片
晒货图片
晒货图片
4

发布了晒货 7月前

「懒人甜品」粉红泡泡感的红豆雪山

之前买亚米买了西米 本来准备做芒果椰汁西米露的 结果现在…别说水果了,蔬菜都要被吃完了 最近超级想做甜点,但没有鸡蛋也烤不了蛋糕 就用剩下的红豆汤和现有的材料做了懒人甜品 材料:珍珠,西米,年糕丁,香草冰激淋,红豆汤 步骤: 1. 珍珠,西米,年糕丁煮熟过冷水 2. 香草冰激淋铺满碗底,倒入红豆汤 3. 把珍珠西米年糕铺上去,然后舀一点红豆沙上去就OK了~ 一碗冰冰凉凉甜甜的,口感沙沙的,超级Q弹~

晒货图片
晒货图片

发布了晒货 7月前

记录火鸡面酱开瓶

之前看见众测有火鸡面酱 现在都没通知肯定是没中😭😭 所以我就自己买了原味的 没有买到粉色芝士味的😭😭 今天准备拍照发现相机没电了 手机随便拍拍记录一下 酱闻起来是一样的 咸味更淡 但是辣度更辣 拌面还需要自己调调味道噢~

晒货图片
晒货图片

发布了晒货 8月前

毕生所爱,无限回购之兰蔻粉水

兰蔻粉水评价真的两极分化哎~ 对我来说就是干皮救星,超级滋润 每次涂在化妆棉上轻轻擦拭 补水效果超级好💦 400ml一瓶够用小半年 官方给了两个用法,一是倒在手上,轻拍在脸上 另一个就是用化妆棉擦拭 我之前还有看到说粉水只能当作二次清洁 因为含有对敏感肌不是很友好的成分 所以敏感肌的小伙伴要慎重选择啊~ 其实家里还有很多粉色的东西,都怪自己偷懒拖延和1500金币包肩而过😭😭😭

晒货图片
晒货图片
晒货图片

发布了晒货 8月前

「疫情宅家必备」椰子味的红豆薏米代餐粉

宅家不运动一定要注意多吃富含膳食纤维的食物 比如菠菜芹菜西兰花,各种杂粮杂豆 这个代餐粉超级棒,成分清楚明了,红豆薏米各占三分之一,其余的是椰子粉,苹果干,红枣干什么的 还添加了益生菌,对肠道也是大有好处 我一般会在早餐的时候,用牛奶冲泡,超级香甜 以上上大学时经常跑去五谷磨房挑选杂粮杂豆磨成粉冲泡着喝,现在有这种小袋装的真的好方便!

晒货图片
晒货图片
晒货图片

发布了晒货 8月前

满满回忆,陪伴我8年之久的拍立得mini8

记得上高中的时候一直都想要一个拍立得 妈妈二话没说就给我买了,是那年最新的mini8 而且配齐了相机壳,相机包,相纸,贴纸什么的 粉粉嫩嫩的超级少女💕💕 我一直玩到现在,做手帐,做相册都超级棒 哪怕都出到mini11了,现在有了更多合作款 hello Kitty和小黄人的真的太萌了 即使这样我也不会考虑换掉它 上手容易,操作简单,成相快且清楚 更重要的是珍惜和感激妈妈的支持 支持我所有的决定呀❤️

晒货图片
晒货图片
晒货图片
4

发布了晒货 8月前

护发液推荐,炸毛星人必备!!!

hoyu beautylabo真的好用炸裂!!! 刚开始看见乳液质的护发液心里还嘀咕到底好用不 试用了以后真的惊呼好用 细软发+沙发质用了是真的离不开啦 有淡淡的香味 洗发擦至没有滴水,挤上1-2泵 在手掌搓匀之后擦至发梢,有剩余的可以拍一拍头顶 头顶上炸起来的头发都变得服服帖帖 也不会让头发出油过快 而且蛮耐用的 这一小瓶17刀左右,够用半年左右 无限回购💕💕

晒货图片
晒货图片
晒货图片

发布了晒货 8月前

我的小粉锅锅又肥来啦!今天吃牛奶麻辣烫!

六婆是我最喜欢的火锅底料之一 今天用它煮了牛奶麻辣烫,香到汤都喝光光! 没想到麻辣的底料还可以变成这么有灵魂的汤😭 这个食谱真的被微博微信晒货圈刷了个遍 是真的好吃 没尝试过的小伙伴快来尝试吧! 我自己用了更懒人的做法 1. 准备备菜(一定要加豆腐,泡面和玉米!) 2. 锅里不加油,六婆火锅底料带油两勺,炒香后直接加水和牛奶(1:1),煮开后尝味道,淡了加盐,食材按煮熟容易度往里加,是不是撇一下浮末噢 3. 芝麻酱+醋各一勺拌匀泼在煮好的麻辣烫上,喜欢辣就来点油泼辣椒 汤炒鸡好喝,超级超级香!就是那种浓香中有奶香的回味,瞬间回到国内麻辣烫店!

晒货图片
晒货图片
晒货图片
5

发布了晒货 8月前

粉嫩小砂锅,吃速食也要有点仪式感(火锅粉推荐)

不想做饭煮了个火锅粉 袁鲜火锅粉是我期盼了一年的,最近亚米补了货 我错过了第一批,没想到第二批限购了 所以只买到了3袋😢😢 我加了豆腐,虾丸,午餐肉,小白菜,还有前两天做擀面皮剩下的水面筋 感觉没有以前麻辣了,自己又加了辣油 但水面筋真的太太太好吃了!!! 下次会多洗一点煮火锅吃! 粉还是超级劲道哒,很吸汁! 做作的摆到小砂锅里 然后慢慢吸溜吸溜的吃 吃速食也要有仪式感哈😉😉 这个小砂锅我超级喜欢~用来盛菜盛饭超级好看!

晒货图片
晒货图片
晒货图片
5