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宝宝隐私部位到底要不要打码？

又在一个新手妈妈群里看到一个宝妈，发她的小宝宝，而且是个女宝，但是这个女宝的隐私部位就这么大咧咧的暴露在外面，看的非常清楚。 说实话，我觉得把女宝的隐私部位暴露在外，真的很不舒服。虽然说群里的都是女生，但是很多人会把群里的消息和照片分享给自己老公看的！女生看了觉得是很可爱，但是男人呢？尤其是陌生的男人！我个人是觉得有点恶心的。 更有甚者，会有妈妈在朋友圈发自己女宝的照片，隐私部位也不打码，直接露在外面！而且看的非常直观！ 我看到真的是心惊胆战，非常能体谅初为人母的欣喜，一高兴就想着给宝宝拍各种照片，也不忌讳部位，就想要在朋友圈分享自己的喜悦之情，但是即便是朋友圈，你也不知道人家真正在想什么。说的恐怖一点，很多变态都隐藏的很好。 也不知道是不是我想多了🤣

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租房中毒｜避雷｜解决办法😤

几年前搬家到阿肯色，当时先租了一个月的airbnb，准备到达当地时再去找公寓。 然后花了大半个月的时间，顶着夏日的烈阳，跑了好几家公寓，最后租的这家。当时我提出要去看看我租的那间公寓，但是经理却说那间房在打扫，没让我去看。后来找了一间其他的公寓给我看，说是类似，其实完全不一样。 然而到搬家那天的时候，“奇迹”发生了，我一进门，就闻到一股怪味儿，一开始也没在意，继续搬行李，当我搬着行李在房间里只逗留了20分钟（一点没夸张，只有20分钟，当我出来的时候，整个人头昏脑胀，满嘴化学物品的味道，舌头发麻。 当时我不知道为什么，立刻跟我老公说了，他听后吓死了，只说他也闻到房子里有味道，但是身体没什么反应。 当时是晚上，经理已经下班，我们只好硬着头皮住进去，但一整个晚上都没睡好，主要是我的脑袋，昏昏沉沉，非常非常的不舒服。 然后第2天一早，等他们上班时间一到，我就去跟经理沟通这种情况，我把我身体的反应都跟她说了，而且当时我要求的并不是退房，而是换一间房，但是她想都没想，立刻就拒绝了，并且告诉我，如果我要退房的话，要赔4个月的房租！而且租房押金不退！ 也就是说，我费半天劲搬进这个公寓，一天没住，还要倒赔4个月房租和押金！关键问题是，这不是我的问题造成的，是我一进这间公寓就头昏脑胀，舌头发麻，满嘴化学物品味道，身体严重不适， 并且在第2天晚上，我失去了味觉！ 我们知道这间房是绝对不能再住了！后来我又找她沟通过一次，但是她的态度依然坚决，就是不可以换房，你可以退房，但是要赔4个月租金和租房押金！根本不给你解决问题！ 于是没办法，我们到处问朋友，有一个在美20多年的老华侨告诉我，让我们请一个做inspection的公司，这种公司是专门做房屋检测的，如果他们检测出来房子有问题，我们就有证据了！ 天呐，感恩感谢！💕 然后我们上网查询，一家电话一家电话的打，比较幸运的是，当时有一家公司，当天就可以过来。于是跟他们约好时间，他们上门来检测，不测不知道，一测吓一跳！ 地板甲醛超标，最主要的问题是，洗手间房顶里全都是霉菌！这玩意是有毒的，对人体伤害极大！因为我本身是敏感性体质，所以我一下子就反应出来了。 头脑昏胀，舌尖发麻，失去味觉，是我对霉菌中毒了的表现。 我问检测公司的人（两个当地美国人：这种房子能不能住人？ 他们坚决摇头，并让我们赶紧搬。 然后我就告诉他：经理不让我们换房，如果退房，就让我赔4个月房租和押金。 天哪噜，碰到一个善良好心人，他说：她们是在欺负你们是外国人。 然后这位好心人（福报永远环绕，就拿着霉菌的样本，直接去找经理了。 等他们谈完后，经理告诉我，她们自己也要请一个inspection的公司检测，我说可以。 当天晚上我们就火速逃离，又花钱去住了酒店，什么叫费时费力花钱买罪受，这就是🤣 不管后来检测结果如何，最后那个经理同意我退房，并且不用赔付4个月房租，而且把我之前的租房押金也退给我了。

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每日必备健康好物💪🏻

金山银山，不如自己的身体健康🤟🏻 ⚡️蛋白粉： 成分超clean的日常蛋白粉 这是一款有机蛋白粉，之前介绍过，是我到目前为止发现的一款成分最clean，也是味道最好的一款蛋白粉。 蛋白质对人体的身体健康非常重要，几乎可以说是人体生命之源，我们的皮肤，大脑，内分泌以及毛发的生长，都来源于蛋白质。如果人体长期缺少蛋白质，就会造成新陈代谢的减慢，肌肉流失，甚至会加速衰老。所以适当的补充蛋白质是非常有必要的。 ⚡️维生素c 除了被人们常常提起的美白功效外，它还有着抗氧化的功效，并且能够促进身体里铁钙和叶酸的吸收，更好的增强体质。现在很多化妆品类都添加维c，也算是对维c作用的另一种认可。除了外用之外，再配合内服，便可以起到更好的美白抗衰作用。 ⚡️维生素d 因为我在的地方冬季时间长，又经常见不着太阳，所以就很容易缺乏维生素d。 如果长期缺乏维生素d，就会导致骨质疏松，免疫力下降， 皮肤干燥，甚至会让情绪产生焦虑的问题。尤其是对于不爱户外活动，不爱晒太阳，体弱多病的老年人以及挑食的人，很容易缺乏维生素d，所以，适当的补充维生素d也是非常有必要的。 ⚡️维生素e 维生素e对女性非常友好。如果长期缺乏，就会导致头发分叉，痛经，皮肤干燥，肌肉无力，加速衰老等症状。 所以维生素e也是抗衰环节中最重要的环节之一，它是一种非常好的抗氧化剂，可以调节内分泌，增加雌激素，达到延缓衰老的效果。 ⚡️鱼油 鱼油是血管垃圾清理器，深海鱼油中含有丰富的DHA和EPA，调节血管，健脑益智。每日用脑过多的人，可以适量补充鱼油。还有那种喜欢点外卖，长期熬夜，生活不规律的人，身体内都会积累大量的垃圾和毒素，长期以往，对身体会造成极大的损伤，鱼油的补充会起到缓解的作用，但最重要的，还是要健康生活。 维生素d，维生素e和鱼油，这三个品牌都是我研究过比较好的，购于 Amazon 亚马逊 。不过维生素的补充还是要根据自己的个人情况来，补充的分量也要适中，过多过少都会有碍于身体健康。 饮食均衡，健康作息，适量运动，才是最健康的生活方式。 但是臣妾做不到啊😂🤣所以只能靠外力来平衡了😅

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齿间温柔💕超柔软的一款牙刷👍🏻

我的口腔牙龈非常敏感，如果牙刷用不好的话，轻轻一刷就会导致我牙龈出血。之前在 Costco 买了一盒Oral-B的牙刷，简直就是灾难，一刷就出血，一刷就出血，本着勤俭的优良品德，我给了它无数次机会，结果还是含泪放弃。 后来在 Amazon 亚马逊 上买了这款牙刷，我这才知道什么叫温柔以待😂 这款牙刷的刷毛非常柔软，即便是碰到你牙龈的时候，也不会觉得疼或者有不适之感，而且它的刷毛也很密实，能够照顾到牙齿的每一个牙缝，从此刷牙不再痛苦，也不怕手重会出血了🤣 整体用下来感觉就是舒适，这是一款我绝对会无限回购的牙刷！

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剧版《三大队》，人性的执着与光辉☀️

这部剧已经落下帷幕，在被剧情，剧中人物感动的同时，更让我感动的是这部剧后面“真实改编”这4个字。 一个人，一个人民警察的心底，到底有着怎样的信念，才能 一个人单枪匹马，凭借自己的力量，进行一场漫长的，与时间抗衡的追凶行动。 他的肩上不再有勋章，他的背后不再有组织，但是他却依然那样坚毅，坚定，执着地去实现自己心底的信念。 单是这份勇气就非常人所及。 即便是在长达10年的牢狱之灾之后，他也未放弃心中的信念，通过蛛丝马迹，追随着凶手曾经生活过的地方，不放过任何一个细节。 为此，他放弃了一个人向往的安稳生活，从此随波漂流，去做快递员，去做出租车司机，去做空调售后员，去做小区保安，去网吧做杂工，去做送货司机，去做送水工。打一枪换一个地方，只为了追查凶手的下落，只为了最后那一句： 杨局长，三大队完成任务！ 世界纵使破碎不安，却总是有人在缝缝补补。

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Shein假睫毛｜女团款｜太阳🌞花｜啥都有

在 SHEIN 买到了心心念念的女团款和太阳花假睫毛，不看不知道，一看一整个大惊喜🤗 没想到SHEIN 上假睫毛有这么多种类，现在风刮很大的女团款居然也有，这怎么能忍住不剁手😂 除此以外，还有纯欲猫耳款，小恶魔款，仙子款等等，单簇的，整条的都有，选择非常多。只要搜索 Eyelashes，就可以看到各种各样的假睫毛，选择自己喜欢的就可以啦。 收货时间大概在10天以内，比起从国内转运也是方便很多。

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乳糖不耐者的福音牛奶🥛

家里有人喝牛乳糖不耐受，尝试过各种牌子lactose free都不行，喝完总是闹肚子。 后来逛 Whole Foods ，无意中发现了这一个牌子的lactose free的牛奶，一开始只是抱着试试看的心情买了一罐回去，心想着，如果还是不可以的话，就彻底放弃喝牛奶的念头，从此以后与牛奶绝缘。 但是但是但是，就是这款lactose free的牛奶，喝完居然一点事都没有，风平浪静。从此以后就认准了它！ 如果有朋友也是乳糖不耐受的话，可以尝试一下这一款，一定要买低脂2%或1%的。 而且这一款牛奶也是有机牛奶，非常健康，适合每天饮用，补充蛋白质。

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夜间睡眠，张口呼吸必备😴

晚上睡觉😴，有张口呼吸的习惯，所以每天早上起来就会感觉口干舌燥。 这款药膏是我的牙医推荐给我的，可以缓解口干舌燥的症状。药膏是凝胶质地，涂到嘴里后是有一点点冰冰凉凉的感觉。 睡前抹一点在舌尖上，然后用舌尖涂满整个口腔。如果半夜中途睡醒，可以再涂抹一次，可以保持时间大概4小时左右。但是但是，真的可以大大缓解口干带来的不适感。 如果也有同样问题的小伙伴，不妨一试。 购于Amazon 亚马逊 biotène Oral Balance Moisturizing Gel, Alcohol Free Gel and Dry Mouth Gel, Flavor Free, 1.5 Oz : Health & Household

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成分超clean的日常蛋白粉

成年女性每天所需蛋白质为55克，男性为65克 备孕或者孕期的孕妈最好达到70克，孕晚期85克 每100g食物所含优质蛋克数分别是： 鸡蛋 13.1 牛奶 3.3 鱼 18 虾 16.8 鸡肉 20.3 鸭肉 15.5 瘦牛肉 22.6 瘦羊肉 20.5 瘦猪肉 20.7 大豆(干) 35 这款蛋白粉的日常补充，非常适合饭量较小，或者饮食不规律的小伙伴。对于有特别需求的，比如备孕或者怀孕期的姐妹，就可以用蛋白粉来补充。 这款是我到目前为止发现的成分最clean，也是味道最好的一款蛋白粉。 一共三款味道：花生黄油,香草,巧克力。 花生黄油试过了，味道超级难喝。 香草我个人不喜欢，但有的小姐妹特别喜欢喝。 我个人最爱的还是巧克力口味。 喝之前打热一杯牛奶或者豆奶，放两勺或者一勺进去就可以了（一勺等于10克蛋白质含量），根据你自己所需要的量，罐子里会配好勺子。 注：这款是日常蛋白粉的补充，不是健身所需要的特殊蛋白粉。 Amazon 亚马逊 有机植物蛋白粉 巧克力味 1.25磅

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探索华盛顿秘境之密😈魔法绿森林

华盛顿 Olympic National Park 魔法绿森林，很有绿野仙踪，奇物怪语即视感。 2天行程打卡： ☀️Olympic game farm 动物农场 🎫门票：$20 喂食面包🍞：$4／包 这里是个动物农场，里面有各种动物：草泥马，熊，小鹿，小羊，野牛等。开车从门口进入，购买动物饲料（面包），只能开车，不能下车。沿途会遇到各种动物，这个时候就可以摇下车窗，拿面包投喂。 第1次玩真的又兴奋又激动，第1次感受那些可爱动物的脑袋离你这么近，不过刚开始的那些羊驼，可能因为投喂的人太多，吃的太饱，对后来的人投喂表现的兴致不高，甚至非常挑食！聪明到只吃面包中心软软的部分，面包旁边比较硬的全部不吃！ 所以这边也有个小tip，刚开始也不用投喂那么多，因为到后面会有很多很多可爱的小鹿冲到你的面前，如果一开始把面包喂没有了，后面的小鹿小羊就没得吃了😂它们会非常可怜巴巴的望着你🤣真的是旱的旱死，涝的涝死🙃前面的草泥马都不屑看你一眼，后面成群结队的小鹿🦌向你飞奔😌 还有这个地方，如果你转完一圈，还没有玩够的话，可以再次购买面包，重新再走一圈，不用再另付门票，只需要付购买面包的钱就可以了。(车不要开出门口 ☀️ Purple haze lavender farm 薰衣草农场 🎫门票：免费 这是一片薰衣草农场，整片整片的薰衣草长得非常壮实，咱就说看不了普罗旺斯的薰衣草，看看这里的薰衣草，也是绝对不错的选择。这里离动物农场也不远，喂完了动物可以顺道来这里赏花拍照，呼吸呼吸充满薰衣草花香的空气。 ☀️ Forks小镇 🎫门票：免费 电影《暮光之城》取景地，这里有一家卖汉堡的小店，电影里面的演员也在这里拍摄过，店里也挂着暮光之城的海报。这是一个非常安静的小镇，主要都是些自然风光。喜欢这部电影的朋友可以来这里打打卡。 接下来就要进入奥林匹克国家公园 Olympic national park 🎫门票：$30/🚗/7天 （有国家公园年卡不用付钱 打卡景点： ☀️Hoh Rainforest 秘境之密 这里是奥林匹克公园最震撼的景观，这些树木就像活成了千年老妖精一样，树干上爬满了长长的苔藓，毛茸茸的，人站在下面就显得十分的渺小。如果这些树活在仙侠剧里，一定是得蠢蠢欲动的谋划些什么了🤣😂 ☀️Sol duc fall 三层瀑布 这个瀑布相当壮观，完美的天然的开出了三道出口，形成了三条瀑布同时垂直落下的景观，近距离观看时水花四溅，水流声超大，也许没有疑是银河落九天的长度，但却有着万马奔腾的厚度，有种直击心灵之感，很值得一观。 ☀️Hurricane ridge 飓风岭 沿途风景开阔，视野非常优美，夏天去的时候，山间野花遍布，碧海青天。每一处都是风景，每一处都很出片。当你站在山顶，俯瞰山脚时，真的有一种当会凌绝顶，一览众山小之感。格局什么的，一下子就打开了😂 ☀️Lake crescent 新月湖 只需要走一个很小的Trail就可以到达这个新月湖，湖水碧蓝，与远处连绵山脉相接，一望无际。当你站在湖边山石上，远眺远处山顶时，整个呼吸都感觉顺畅了。有种清新发自肺腑，感觉是提神醒脑的好地方。湖水上也可以划船，也有人在湖边游泳，不过一定要注意安全！ ☀️Devils punchbowl 恶魔碗 超级超级美，就在新月湖边上，但是它湖水的颜色与新月湖的蔚蓝不同，它是碧绿碧绿的湖水，绿到发光，像翡翠一样的透！真的是超级美！ ☀️ Port angeles 安吉利斯港 可以作为一天行程的最后一站，坐在海边吹吹海风，看看海水，欣赏绝美落日余晖，撒在海平面上的最后一刻，就像是被一道金黄晕染过的海天一线，海水倒映着天空，天空照耀着海水，交相呼应，很美很温柔。 ☀️Rialto beach 枯木沙滩 沙滩上堆满了灰白色枯木，也算是这个沙滩的一道风景线。不过这个沙滩气温比较凉，就算是夏季去，也会觉得冷风嗖嗖，怕冷的提前要带好一件外套。这个沙滩另一特色就是常年雾气缭绕，有种迷迷朦朦的感觉。不过也正是因为这些雾气，给这个沙滩增添了一丝神秘的色彩，就感觉在仙境中一样。 ⏰最佳游玩时间：夏季七八月份，冬季有可能封山，春秋两季要去的话，提前查看一下当地气温。 🥾衣物：舒适的鞋裤，双肩背包为佳。这样可以省力。 🍚食物：水，零食，面包等。 感谢观看，祝您旅途愉快🥰

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Tom Ford四色眼影盘捡漏😌粉质太丝滑了

原来还担心颜色会不会很深，拿到手之后完全不会，Tom ford粉质的细腻真的是没话说，一上手那叫一个丝滑细致， 闪片也是非常细腻的闪，期待大珠光闪片的姐妹们可能会失望。 Tom Ford 汤姆·福特 尤其是右上角那颗金黄色，很怕上眼效果是太上老君炼丹炉里的孙悟空，然而其实不会，这颗黄色颜色并没有那么跳跃，非常适合日常和秋冬。 总体来说，盘子的粉质细腻，不飞粉，延展性也很好，非常好晕染。 无意中发现 Saks Off 5th 这盘眼影打了半折还多，这种价格，手慢无，立刻闭眼冲！ 落日妆容： 图2️⃣ 1 在眼皮处大面积打底晕染 2 在双眼皮褶皱，后眼尾向上2/3处同时叠加，以及下眼尾 3 眼尾双眼皮靠近眼线处叠加，轻柔晕染 4 将细闪叠涂在上眼皮中间处，以及眼下前半段 一个贵气千金的眼妆就出来啦😘 感谢观看💕

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就喜欢金灿灿的东西啊🎀周生生真香现场

北美能买 Chow Sang Sang 周生生 真的是太方便啊，直接在香港官网就可以下单，美国银行卡可用，大概4天左右就能到货，这速度能上天✈️太给力了吧！ 超喜欢这个健康快乐的小金锁，对一切金锁类的东西都没有抵抗力，就觉得好可爱啊，有没有😂而且锁面上还刻着健康和快乐，就觉着寓意很好。 拿到手非常满意，做工和雕花都很精细，另外配了一条满天星的项链，真的非常非常的闪✨⚡️ 因为到手很满意，又火速入了一个爱心带小天使翅膀的手镯，这个镯子可以调节大小，也是相当的可爱。 喜欢黄金的朋友们可冲。 Chow Sang Sang 周生生 满天星项链 機織素鏈999.9黃金頸鍊 - 09263N | 周生生(Chow Sang Sang Jewellery)官方網上珠寶店 快乐健康金锁 生生有禮999.9黃金吊墜 - 91005P | 周生生(Chow Sang Sang Jewellery)官方網上珠寶店 爱心小天使手镯 生生有囍999.9黃金手鐲 - 89222K | 周生生(Chow Sang Sang Jewellery)官方網上珠寶店 感谢观看💕

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比起✈️法国巴黎，去海边喂鸽子更有性价比

梁朝伟说过：他有一次在家无聊，心血来潮，买了一张机票去巴黎喂鸽子。 有钱人的世界就是任性！ 不过比起去巴黎喂鸽子，开车半小时就能去的海边，照样也可以喂鸽子！性价比还忒高。 Marina beach bark 西雅图北边 📍470 Admiral Way, Edmonds, WA 98020 站在这个海边还可以远远眺望到Olympic山脉，整座山脉绵延不绝，穿梭于云霄之间，远远望去，就如海市蜃楼一般，如梦如幻，就在那一刻，整个人都仿佛沉醉于中，不能自拔。 大自然的美景，永远出乎于你的意料之外。 这里除了散步，遛娃，遛狗之外，还有一个可以打沙滩排球的地方，还有就是：这里可以烧烤！ 周末约上三五好友，一边享受着海边的浪漫，一边惬意地喂着鸽子，还可以一边来一顿烧烤大餐，也是相当醉人。 尤其是海里，时不时的会有海豹探出头来，惬意的在海水里游来游去，完全沉醉其中。 感谢观看💕

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新年第一场火锅🥘海底捞

🎉新年第一场火锅🎉 海底捞 再也没有比在冬天吃一场热腾腾的火锅更满足的事情了🍲 本人火锅狂人，一年四季，时不时的就会想起那口锅😌 其中去的最多的就是 海底捞 ，店里经常有各种优惠打折活动，还有宵夜打折活动，简直是火锅爱好者的福音👏🏻 海底捞 最优势的地方就是它的四宫格锅底，可以同时品尝到不同口味的锅底，如果想要省钱的话，四宫格更是首选，选一个你喜欢的口味，其他三个选清汤就可以了，简直不要太划算！ 推荐锅底： ☀️花椒鸡 用鸡熬成的鸡汤做成的锅底，那叫一个鲜嫩美味，里面还放了切成小块的鸡块，鸡肉也是软嫩可口，喝一口鲜美的鸡汤，简直美滋滋。 ☀️猪肚鸡 相较于花椒鸡的鸡汤，猪肚鸡的鸡汤口味偏淡一点，但里面也放了不少的猪肚，点这个做汤底的话，都可以少点一份菜。 墙裂推荐： ☀️熔岩芝士虾球 外表松脆，咬下去一口爆浆，浓浓的芝士味在整个口腔里回荡，混合着被剁成泥的虾滑，再蘸上一口配酱，满口都是鲜虾浓郁的味道，超有满足感！ ☀️海带苗 非常非常的薄软，如丝缎一般，下锅后涮几秒就熟了，清新爽口，口感鲜嫩，再裹上浓郁的芝麻酱和牛肉酱，一口下去，简直不要太幸福！ ☀️相间肥牛 肥瘦均匀，薄厚适中，就像雪花大理石一样的分布，放入锅中轻轻一涮，立刻就变成鲜肉多汁的样子，一口下去，满嘴肉香。肉的质感也相当不错，鲜嫩又有些嚼劲，再混着你爱吃的酱料，真的是太满足，太幸福了！ ☀️黑毛肚 整片的黑毛肚，看上去就很富足的样子，吃起来也是又香又脆，带着一丝嚼劲，就像轻快的音乐在你的齿尖跳动，整个人都活泼起来。 小料台： 小料台也是品种齐全，我最喜欢的就是芝麻酱 ＋牛肉酱＋花生碎＋葱＋香菜＋大蒜碎＋芝麻粒 这简直就是我的灵魂蘸酱，好嘛！ 那一口下去的满足感，简直就像做了一场美梦！ 小料台除了酱料之外，还有红豆粥，银耳莲子羹，各种不一样的小零食，还有适应季节的一些水果。给你在涮火锅的同时，改改口味。 西雅图一共两家店： 1 家在Bellevue 海底捞 📍 188 106th Avenue, NE STE 210, Bellevue, WA 98004 停车免费三小时，走的时候跟服务员说一声，他会给你一张票。 2 家在Seattle 海底捞火锅 | Haidilao Hot Pot 📍 600 Pine St Suite 355, Seattle, WA 98101 这家停车要街趴，要自付停车费。 感谢观看💕

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西雅图周末好去处✨✨团结湖公园🚩

📍  Lake Union Park 860 Terry Ave N, Seattle, WA 98109 西雅图的冬季阴雨绵绵，趁着今天出太阳，赶紧出来晒一晒，补充维生素d，增强骨骼👍🏻 这个湖是西雅图比较出名的景点之一，湖面宽敞，视野开阔，对眼部非常放松。 而且这里湖水湛蓝清澈，就像一面镜子一样，尤其是当阳光洒在湖面上，波光粼粼，非常美丽。 夏天的时候，还可以在湖面上划船，在湖水上泛舟，十分惬意。 湖面周围的草坪上也可以野餐，躺在草坪上晒太阳☀️ 这里常年都是散步，跑步，遛娃，遛狗，约会的好去处。 湖的街边也有餐馆，中餐，西餐，还有 Starbucks 星巴克，如果走累的话，可以挑一家喜欢的店，坐在店里，一边喝着咖啡，一边吃着小食，一边看着湖景，好不惬意😌 感谢观看，祝您生活愉快💕

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出勤必备蜜瓜盘🎀也太美了叭💕

看到这个眼影盘的时候，真的是一秒就被种草🌿 看到 YAMI 亚米 上有卖，立刻就下单👏🏻 拿到货后，果然没有失望😌（顺便赞一下 YAMI 亚米 的包装，没有碎粉，太棒啦🫰🏻 配色温柔日常又百搭。 是那种拿起来随便涂一下就可以出门的，全盘基本都没废色，眼影，腮红，眉粉，都可以在这一盘找到。 颜色也不会太重，非常适合新手和手残党。 上了妆就是那种很有元气，气色很好的样子。 喜欢淡妆，伪素颜，韩妆的姐妹们，可以尝试一下。 感谢观看，祝您元气满满🥰

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镶在华盛顿的一颗翡翠🌸北瀑布国家公园

这个公园号称国家公园，但是它却是免费的，免费的，免费的！ 1天就能搞定😉周末好去处 📍 376 Newhalem St, Marblemount, WA 98267  North Cascades National Park Visitor Center 路线也很简单，开车顺着山路一路往上就可以了。 ⏰时间：6~9月，78月最佳，9月下旬到10月开始天气变冷，想去的要注意保暖。10月下旬开始会封山，去之前最好上网查看一下。 🍚食物：水是必备的，如果喜欢走trial的朋友，一定要备一些干粮。 🥾衣物：舒适休闲衣裤，有登山鞋就穿登山鞋，没有的休闲鞋也可以。最好背双肩包，轻松省力一点。 ⛽️加油：这个公园从一个景点到另一个景点的路程很长，所以上山时一定要将油加满。⚡️⚡️⚡️ 🏞️景点推荐： ✅大菠萝湖 也是这个公园最主要的景点之一，夏天去的时候真的是美绝！ 湖水碧绿，就像镶嵌在山间的翡翠一样！真的是太美！ ✅观景台 公园内有许多观景台，可以俯瞰整个山谷和瀑布的美景。其中，北观景台可以一览群山，仿佛整个人置身在山巅之中，场面相当震撼。 ✅野生动物 当天只看到了鹿，如果是熊的话，呵呵哒🙃，还是别让咱碰见的好。怕会被吓死😐 ✅瀑布 走trial到底的时候，就能看见瀑布啦！ ✅露营地 公园内有多个露营地，在星空下入睡，清晨被鸟儿的歌声唤醒，也不失为一种难忘的体验。 感谢观看，祝您旅途愉快🥰

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MAC 982 柔雾唇釉 👄 黄黑皮本命色

这个颜色真的是太太太太好看了叭🥰 M.A.C 魅可 拿到手时一整个被惊艳住！对黄黑皮十分友好😌 本来还担心颜色会不会过于棕调，会显得气色很暗。 然鹅，一点都不会！ M.A.C 魅可 上嘴的颜色是棕调偏橘，偏浅一点的，涂上嘴非常显白显气色！ 秋冬涂上它出门，一整个氛围感拉满🍁 而且它的质地丝滑，上嘴非常好推开，也没有黏腻感，也不干，也不是很显唇纹，覆盖力强，深唇也不用担心😟 除了沾杯外，真的没有其他缺点😌 如果是喜欢那种颜色扒在嘴上不掉的姐妹，这种质地的唇膏可以pass了。(感觉柔雾唇泥质地的唇膏，多少都会沾杯😔 不过个人对沾杯这种事没那么执着，我唯一不能忍受的唇膏就是：拔干！😣 干到嘴皮爆掉的那种😩 💄🔗 Powder Kiss Liquid Lipcolour | MAC Cosmetics - Official Site $18.9(到手价) 感谢观看，祝您每天美美哒🥰

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遮瑕中的战斗机！润而不卡，扒脸超棒👏

✨' it COSMETICS 遮瑕液界的宝马🐎，润而不卡，持久扒脸！ 这款遮瑕液刚出来的时候就买了，原来是长管的，真的是用到天荒地老😌 改版后质地依旧扛打👏🏻 这次黑五好折扣，果断又入了三只，一支遮黑眼圈，一支用来提亮，还有一支用来遮一些斑斑点点。 ⚡️第一，它的质地很滋润，很容易推开，完全不会有卡文斑驳的情况。 遮眼下之前，一定要做好保湿，这样会让遮瑕更加服帖持久。 💪第二，它的遮瑕力也非常强大，可以轻松遮盖各种瑕疵，如黑眼圈、痘痘、色斑等。而且持久力超强，一整天下来都不需要补妆，在脸上扒的牢牢的😍 ⭐第三，量大用量少，一管11克，但用的时候只需要挤一点点一点点就可以了。真的是便宜大碗又好用，好折扣的时候一定要冲⚡️ 👑使用小技巧：挤一点点在手指上，然后用另一只手指互相搓一下膏体，这样可以让遮瑕液更加贴合肌肤，遮瑕效果更佳！💖 感谢观看，祝您越来越靓😘

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纽约3日游⚡️打卡好去处✨✨

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奥兰多迪士尼2日游⚡️好玩到飞起🏰

美国本土有两个迪士尼： Disney 迪士尼 1 位于洛杉矶的Disneyland 2 位于佛罗里达奥兰多的Disney World 之前听一个姐妹分享了迪士尼大乌龙，她买的迪士尼world的票，但全家却跑去了洛杉矶的迪士尼land，呃……land和world傻傻分不清😵就是很大的乌龙😂 所以，前车之鉴👀 两个迪士尼我都去过，讲真，奥兰多的迪士尼世界，真的是更更更更好玩💕💕🥰 好玩到飞起的那种👏🏻 一共4个园： 1 Magic Kingdom 2 Animal kingdom 3 Hollywood studios 4 Epcot 去前准备： 🎫门票： 我买的2天票，行程塞爆💥，10分紧凑。 第1天早上7点到，一直玩到凌晨😂 第2天更嗨，早上4点45起，玩到凌晨2点（因为是跨年去的，所以关门晚😌 最后双腿肿胀，路都走不动了🙃 如果怕累的姐妹可以买三天票的，或者去掉一些项目。 ☀️气温： 佛罗里达的气候没那么冷，年底去的，只穿了一件牛仔外套。不过去之前，一定要查一下当地气温。 夏季要做好防晒措施，那边的阳光也很烈🔥 🥾衣物： 一双舒适的球鞋真的很重要，4个园区，很大，不仅要跑来跑去，还要排队等待站立，所以，真的别虐待你的脚了😂 园区介绍： 🔅🔆Magic Kingdom🔆🔅 经典迪士尼卡通人物都在这里，米奇夫妇等，花车游行也在这里，小朋友应该会超级喜欢。 必玩项目： ✅ Big thunder mountain railroad 矿工列车 ✅ Seven dwarfs train 小矮人列车 ✅ Space mountain 太空过山车 ✅ Hunted mantion 鬼屋历险 ✅ Pirates of Caribbean 加勒比海盗 ✅ Peter pans flight 皮特潘飞行 ✅ Splash mountain 激流勇进（一定一定会湿身，但也是真的真的真的好玩，可以提前备好一次性雨披🔅 🔅🔆 Animal kingdom🔆🔅 顾名思义，这是一个有动物的园区，可以坐车观看野生动物。 必玩项目： ✅ Expedition Everest 珠穆朗玛过山车（这个超刺激，人上到山顶，然后背对着几乎垂直往下冲〽️ ✅ Avadar flight 阿凡达飞行 ✅ Kilimanjaro safaris 野生动物观光 🔅🔆 Hollywood studios🔆🔅 跟好莱坞有关的一切，坐车观光半道上会有真人表演绑架秀，也是很醉，跟真的一样😂咱就远远看着就好了🙃 必玩项目： ✅ Star Wars 星球大战（这个要在app上抢位，而且是必须人到了园区才行，每天名额有限，所以第2天4:45就爬起来去园区，拿到的位置已经是中后段了🙃这个项目真的很火爆🔥 ✅ Tower of terror 鬼塔惊魂 （这个就是室内跳楼机，有强失重感，很刺激，个人很爱😌 ✅ Rock and roller 摇滚过山车（速度超快，有一段人整个倒立，个人很爱😌 ✅ Millennium falcon 千年隼 🔅🔆Epcot🔆🔅 项目最少的一个园区，不过有一片类似世博会的建筑，有各个国家的标志性特色，还有好吃的😋 必玩项目： ✅ Guardians of Galaxy 银河护卫队 ✅ Mission space 太空任务（晕船晕车的人不合适，会觉得很晕😵 ✅ Soarin around the world 飞越地平线（4d ✅ Test track 轨道赛车 言而总之，总而言之，4个园区除了游乐设施之外，还有一些是坐车观光项目，个人觉得非常值得一观。 到了晚上会有烟花表演，喜欢的姐妹千万不要错过，美到窒息🎉 坐过山车小tip：后脑勺贴紧椅背，就不会在行驶过程中左右晃动，产生不适感😌 感谢观看，祝你有一个愉快的旅行🥰

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超好用防晒霜⚡️⚡️敏感肌友好👏🏻

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💥椰子鞋平替之王👑，阿迪达斯Ozweego

尊嘟是太太太太太喜欢这双鞋子了😘 Adidas 阿迪达斯 第1双是在奥莱买的，一眼相中，那时候还不知道这是椰子鞋平替，后来在快报上看到打折优惠，果断剁手🔪。 陆续好折扣入了好几双。 这双鞋超舒适，不管是运动风还是休闲风都能hold得住🥰 出去旅行爬山时，都喜欢穿它，非常非常百搭。 而且它的性价比也太高了吧😌😌 又好穿又实用，等有折扣时，一定会再再再再入的😘🥰😂💕

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南加圣地亚哥 打卡⚡好去处

美国加州最南面的一座城市之一，，与墨西哥接壤。整体城市宽敞，整洁，绿化做得也不错，很适合养老的城市，哈哈😂 San Diego 打卡好去处： ✅ 艺术中心🎨 这里是艺术爱好者的天堂！各种艺术展览，建筑物颜色丰富，非常出片，喜欢拍照的姐妹一定要来！🌈 ✅ 老城区🏰 穿梭在历史中的感觉真棒！可以参观古老的建筑，品尝地道的墨西哥美食，还能看到传统的表演！🌮 ✅ 胜利之吻💋 这是一个特别的地方，1945年8月14日，日本宣布无条件投降，一名美国海军亲吻一名素不相识的护士，被摄影师抓拍下来，成为经典之作。可以在这里和心爱的人留下一张浪漫的照片，给旅行画上完美的句号！💑 ✅ Balboa Park🍀 这个地方挺有意思，像是一个小型的世博会，每间房子代表了一个国家，里面精简展示了这个国家最独具的特色。 感谢观看，祝您旅行愉快😘

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一念关山~狂拽美炸~💕

整张脸被剧情的反转打得生疼 总在你以为这样这样的时候，出乎意料之外的那样那样 这部剧已经追完，在这边就不剧透了 上一部追的剧还是狂飙 继狂飙之后的古偶剧，真的是一部也看不下去 此剧服化道精美，尤其是刘诗诗的妆容 真的是美哭😭 爱情，友情，师徒情 小到个人，大到国家 看似处处无情，却又是个个有情 严肃中又有俏皮可爱 沉痛中不失幽默搞笑 每个人物都有自己的个性 人设立的比松柏还直 不管是隐忍的，冷峻的，可爱的，搞笑的 到最后 都会为“国家大义”4个字 勇往直前 很燃，很热🔥

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洛杉矶迪士尼2日游✨梦幻之旅🏰

美国本土有两个迪士尼： Disney 迪士尼 1 位于洛杉矶的Disneyland 2 位于佛罗里达奥兰多的Disney World 之前听一个姐妹分享了迪士尼大乌龙，她买的迪士尼world的票，但全家却跑去了洛杉矶的迪士尼land，呃……land和world傻傻分不清😵就是很大的乌龙😂 Disneyland，1天紧凑，两天差不多，如果想休闲一点的话，可以三天。 🎟️【票价】 迪士尼的票价会根据季节和日期有所变动。建议提前在网上查询并购买，以享受更优惠的价格。💰 ☀️【天气】 加州是出了名的Sunshine，春夏天气较热，怕晒的姐妹做好防护措施。秋冬早晚气候温差大，可以带一件外套备着。 另：如果要玩水上项目的姐妹，可以备好一件一次性雨披，因为一定一定会湿身。 一共两个园： 1 个是 Disneyland park~主园区 2 个是 California adventure~冒险乐园 还有，一定一定要下载app，不然进了园区就像无头苍蝇一样。 主园必玩： ✨ Star Wars 星球大战 ✨ Indiana Joes adventure 夺宝奇兵 ✨ Star tours the adventure 星战4d观影 ✨ Big thunder mountain railroad 矿山过山车 ✨ Space mountain 太空山过山车 ✨ Smugglers run 3d驾驶 ✨ Buss light year 巴斯光年 ✨ Splash mountain 激流勇进（会湿，但是也真的好玩 冒险园必玩： ✨ Web slingers 蜘蛛侠 ✨ Incredicoaster 过山车 ✨ Guardian of the Galaxy 室内跳楼机 ✨ The Little Mermaid 观光美人鱼 ✨ Tea cup 旋转茶杯（不知道为什么，好喜欢玩这个，玩了好几次😂 中途还有迪士尼卡通人物巡演，玩累的时候可以停下来看看表演。 晚上还有烟花表演，喜欢的姐妹不要错过。 感谢观看👀，祝您旅途愉快😘

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洛杉矶环球影城🎬大宝贝的乐园😘

🎫票价： Universal Studios 环球影城 成人票$150左右，1人2天 具体可去官网或其他网店查询 🏨酒店： Embassy Suits 用积分换的，所以没花钱😌 📱手机App： 下载Universal CA app，实时监控所玩项目，方便查找。 ☀️天气： Sunshine加利福尼亚不是白来的，春夏季阳光充足，秋冬季早晚温差较大，可以备一个外套。 🚩游玩项目： 哈利波特禁忌之旅 变形金刚3D大战 辛普森一家漂流记 侏罗纪公园激流勇进🌊（裤子肯定会湿，可以带好一次性雨披。如果没有一次性雨披，天气好的话 晒晒就干了，如果天气不好注意带裤子更换） 马里奥 Studio Tour 总之，就是非常非常非常非常好玩，简直乐不思蜀🥰 感谢观看👀，祝您旅途愉快😘

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华州 Mt Rainier 雷尼尔国家公园☀️2

Sunrise入口 Mount Rainier National Park 公园有两个入口，一个Paradise，一个Sunrise，两处开车距离大约两个小时，要提前做好安排。 🎫门票：30🔪/1辆🚗/7天，使用国家公园年票免除门票 ⏰时间：6~9月，78月最佳，9月下旬到10月开始天气变冷，想去的要注意保暖。10月下旬开始会封山，去之前最好上网查看一下。 🍚食物：可以带些零食水果，备好水。 🥾衣物：舒适休闲衣裤，有登山鞋就穿登山鞋，没有的休闲鞋也可以。最好背双肩包，轻松省力一点。 打卡： 1 Dewey Lake 开车经过这个湖，可以停下来看一下，景色宜人，湖水碧绿，然后沿着山路往上，就会到达去往Frozen lake的Trial。 2 Frozen Lake 沿着Fremont lookout trail走，就可以看到这个冰湖，路线有点小长，做好心里准备。 感谢观看👀，祝您旅途愉快😀

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华州 Mt Rainier 雷尼尔国家公园☀️1

Paradise 入口 Mount Rainier National Park 公园有两个入口，一个Paradise，一个Sunrise，两处开车距离大约两个小时，要提前做好安排。 🎫门票：30🔪/1辆🚗/7天，使用国家公园年票免除门票 ⏰时间：6~9月，78月最佳，9月下旬到10月开始天气变冷，想去的要注意保暖。10月下旬开始会封山，去之前最好上网查看一下。 🍚食物：可以带些零食水果，备好水。 🥾衣物：舒适休闲衣裤，有登山鞋就穿登山鞋，没有的休闲鞋也可以。最好背双肩包，轻松省力一点。 打卡： 1 Myrtle Fall 一个非常壮观的瀑布，当天看见了彩虹，意外惊喜💕 停好车后，走过一个小型Trial，就可以看见瀑布啦。 2 Skyline Trail 最出名的徒步圣地，夏季去可以看到漫山的野花，视野开阔，非常迷人。 山底下有一个休息区，下山后饿的话可以买些小食，大多是披萨和热狗之类。 感谢观看👀，祝您旅途愉快😉

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波特兰2日游

波特兰景点打卡： 1 Mulnomah Fall~ 免费 俄勒冈最出名的双层瀑布，美剧《格林》其中一集取景地。以前看的时候不知道，后来去过后，再次二刷剧，居然发现了这个瀑布🙃 2 Rose Garden~ 免费 玫瑰花园，各种品种的玫瑰，很漂亮的一个园子，很出片，值得一去。 3 Pittock Mansion~ 博物馆 沿着豪宅周围走一走，山顶有个viewpoint，可以俯瞰波特兰全景。 4 Japanese Garden~ 票价$20 日式风公园，喜欢的可以去欣赏一下。地面上的苔藓做得很漂亮，毛茸茸的感觉。 5 Pioneer Courthouse Square~ 先锋广场 免费 一个以横七竖八出名的路标。 6 Powell Books~ 免费 世界最大独立书店，离先锋广场不远，走过去就行。 7 Lansu Garden~ 票价$14 苏州园林风格，人相对日式花园会少一点，可以在里面尽情拍照，非常出片。 8 Cannon Beach~ 免费 开车一个多小时，以三块大石闻名，比一般的沙滩更添了一丝壮观的风景。如果时间充裕的话，还是值得一去的。 感谢观看，祝您旅途愉快🥰

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雅诗兰黛小棕瓶，维稳王者👑

💧主要功效：维稳 修复 抗老 Estee Lauder 雅诗兰黛 💧在皮肤状态不稳定的时候，用它准没错，敏感皮也可以冲。 💧它除了可以日常维稳，保持我们皮肤状态的稳定之外，还有几种隐藏用法： ⚡️晒后修复 精华成分温和，所以晒后肌肤受损时，轻柔涂抹，可以把受损的肌肤屏障给补回来。 ⚡熬夜急救 熬了大夜后，肌肤暗沉，可以在隔天早上使用，修护紊乱肌肤。 ⚡夜间抗老 每晚坚持使用，给肌肤补水修复，促进胶原蛋白的生成，强韧肌肤屏障，达到抗老的效果。 ⚡密集修护 换季时，皮肤状态差，可早晚连续使用，给肌肤增加保护屏障。 ⚡卡粉救星 上妆前将容易卡粉的地方抹一些精华，让妆后更加服帖。

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babor安瓶， 肌肤的第一层保障

🎀打折必囤项目 Babor 💃🏻今年黑五买了两本日历，还有买1送1的活动。 💕Babor是德国一款著名的护肤品牌，安瓶就是浓缩精华，是一种不含防腐剂的真空包装，对我这种敏感肌也十分友好，不管用哪一种功效的产品，都可以对皮肤产生滋润，提亮保湿 甚至抗老的功效。 🔷使用方法： ✨每天晚上洁面后，打开一支安瓶，先涂一层拍打肌肤，然后再涂一层，用手指对面部进行轻柔按摩，最后再把剩下的安瓶精华全部涂抹。 ♦️注意：安瓶打开后要一次性用完，不然里面的活性成分就没有了 。

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自然堂保湿舒缓面膜，干敏皮急救救星✨

💧12月初去旅行，那个城市的气候干到不行，从那里回来以后整张脸都过敏，又红又肿，所有的红血丝都跑出来。 💧然后火速从网上买了这个舒缓镇定的面膜，本来只是抱着试试看的心态，没想到效果出乎我意料之外的好。 💧这款面膜敷完之后，整张脸都感觉嫩嫩滑滑的，然后再使用它搭配的安瓶精华，第2天早上起来，脸上都能感觉嫩嫩软软的。连续使用几天之后，脸部过敏和红血丝都有明显好转。 💧这是一款我会无限回购的面膜，以后出门在外一定会带上它！ chcedo 自然堂

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✨美妆收纳盒推荐！告别凌乱✨

新买的收纳盒到货，是我想想的样子。 💄💄💄外观简洁大方，透明材质，开合方便，一眼识别，再也不用为找不到东西而心烦啦！✨✨✨ 🛍️🛍️🛍️空间充足，可以放下各种大小的化妆品。眼影盘、口红、粉底液、腮红等等，再也不用担心它们乱七八糟啦！😍😍😍 💎💎💎这款收纳盒还有一个亮点，就是它的透明设计。你可以随时看到里面的化妆品，再也不用翻箱倒柜地找东西了。而且，它还有防尘功能，可以有效保护化妆品，让它们保持干净卫生。🌈🌈🌈 🔥🔥🔥这款美妆收纳盒不仅让你的妆台变得整洁有序，还可以提高你的化妆效率。再也不用为找不到化妆品而浪费时间了，让你更加专注于打造美丽的妆容。💖💖💖