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午餐🌹汤好喝
这就是今天的午餐，两菜一汤，呵呵，过几天要买菜了。今天特意煮了碗汤，有几天没煮汤了，今天就来了碗清淡的紫菜蛋花汤，好喝。好喝，好喝😋。
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明天就端午节了🌸
今天拿粽子当早餐，不错，很喜欢。明天就端午节了🌸，大家快行动起来吧
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我的抹茶🍵拿铁🌸
今天早起了一个小时，还不是很饿，就来杯抹茶拿铁吧。自己冲泡的，不输外面的。也很好喝😋。香香甜甜。还加了点牛奶更溶郁了。😄好喝，好喝
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超爱❤️的一款零食😘（网红零食）
最喜欢的一款网红零食，这次还是一个朋友拿的。给了一包，也要几十块美金💲吧。有点小贵。不过真的很好吃，一次都能吃上5，6包。有辣的和不辣的，我吃不了辣，都是买不辣的。
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鸡精最棒的代替品🌹🌸
这个鸡精是我姐推荐给我的，味道非常棒，比鸡精还美味，只要一勺，不管你煮汤还是炒菜味道都一级棒，不骗你。这个鸡精是液体状的，所以用勺子🥄会方便点，不要拿去倒，会倒很多出来。容重推荐给大家😊
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宵夜😆🌹
减肥无望啊，呜呜😭。抵不住美食的诱惑。老公特意带回来的，为了不让他失望，还是吃了。可以说非常好吃😍😍。谢谢老公😜！最近龙虾🦞好像便宜了，大家快行动起来，😄😆
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吃晚餐了大家🌷💐
今晚的晚餐有我喜欢的梅菜扣肉，我老公也很喜欢。就是有点咸，可能浸泡的不够久，应该前一晚就要拿去浸泡了，记住 记住了。😄😄。黄花鱼特别甜，好吃。四季豆也好吃，好吃 好吃😋。最近食欲太好 应该要控制下了。哈哈😄😄只怪伙食太好。哈哈😄
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福州美食🌹
今天有空包了扁肉，我想大家一定很熟悉。对就是福州小吃，拌面🍜扁肉。前两天还特意又买了包拌面🍜。这个扁肉皮还是我老公特意叫人带的，不容易啊哈哈😄。
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好喝又营养的豆浆👌
吃完早餐。再来杯豆浆，非常细腻😋，非常香。加把大米更好吃哦，不要说我没告诉你哦😄😆
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萨拉早餐😋
今天的早餐。清淡点吃萨拉。鸡肉也太好吃了😋吧，流口水了🤤。加点盐，加点胡椒，完美😍。加上自制的酱料，味道确实不错👍👍👍
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能量补给
来杯鲜榨的果汁，补充下维生素😘😘
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小甜点🍮
午后来杯小甜点🍮酸奶+坚果+蔓越莓😋，健康又营养还不容易发胖。赞👍👍
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好喝的粥 yum yum😊
今天用instant pot煮了粥，真不错，这粥也好喝，放了南瓜有种淡淡的甜。减肥人士必喝之粥。😄😆还养胃！
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🌸黄金视力眼贴
很喜欢这个眼贴，对于有花粉的我每天都要贴上1，2贴，贴完非常舒服，冰冰凉凉的，里面是中药味的。不会难闻。是几十种中药🌿制成的。不仅缓解眼睛疲劳干涩，还能消除眼袋黑眼圈等问题。让你全方位的护眼。近视的人更要用，他能让你重见光明，丢掉眼镜。
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牛奶麦片粥
大家早餐吃了吗。我今天的早餐就是这个牛奶麦片粥了，我用almond milk煮的，又香又甜特别好吃😋。再加上一点坚果，营养美味两不误。😄
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noosa酸奶，我的最爱
我最喜欢的酸奶，没有之一。每次都要吃上两盒，这次又买了一箱囤在那。一周吃完。这种酸奶奶香浓郁，非常好吃😋😋。喜欢喝酸奶的亲，不要错过哦🌸
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sangria西班牙🇪🇸国酒（水果酒）
今天做了西班牙非常出名的国酒 水果酒，特别好喝，一下子能喝两杯，家里有红酒的又喝不下的亲，不妨试试。不会令你失望的。
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好喝的花生露
今天的早餐就是你了，营养又好喝的花生露。来上一杯好喝的不要不要的。心情顿时特别开朗。有了这款破壁机，每天营养早餐不是梦。
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最好用的洁面粉（友肌胶原蛋白酵素洁面粉）
很好用的一款洁面粉，非常温和，洗的还干净，含33%的氨基酸。
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香甜的紫薯山药银耳羹
今天做了这款养生甜羹 ，说是喝对了银耳相当于敷了30片面膜，好好琢磨琢磨，银耳喝起来，毕竟面膜也够贵的😂😂，能省则省 这款破壁机真不错，边榨边煮 煮出来的粥没有一点杂质，非常细腻，口感特别好
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很好的一套减肥产品
trim tea 让你控制食欲，加上酵素让你消脂不错的组合。吃了一个礼拜，感觉不错，没有老想着吃东西。酵素还可以解油腻，助消化。烧烤后来一杯，或者饭吃太饱了，也来上一杯 非常不错。继续坚持，希望可以掉个几磅😄😄
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最爱的奶茶没有之一
每天都要来上一罐，好吃的不要不要的，赶快来上一罐，兴许你也会喜欢😘上哦！
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网红黑糖珍奶
终于买到网红雪了，老公孩子很喜欢，一天都要吃上几条。夏天到了，大家赶快囤起来😄.午后休闲时光来一条黑糖珍奶吧😄😄
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早餐的好帮手
很好的一部机子，有预约还有保温功能。五谷杂粮粥，豆浆做起来，既简单又养生！
