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KathyCai_Fitness 15 生活家居达人
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健康御守 爱神天使 KOL选拔赛纪念勋章 众测之星 吉运四叶草 时尚控 红枫十月勋章

发布了晒货 11小时前

今年的雅顿礼包真香!每天刷Deal就能撸羊毛😊💗

Hello~ 黑五的包裹大家都已经开箱了吧! 我感觉今年黑五买的东西比往年黑五买的东西都多🛍️ 但是!今年买的东西真的真的真的都太香了!哈哈😄 此处要先感谢一下及时分享好deal的@HWHW 美女! 我这次也下了3单Elizabeth Arden 伊丽莎白·雅顿 都非常喜欢!💓 买的他家乳液和体膏都超级无敌好闻! 感觉以后会无限回购这款雅顿的绿茶身体乳液! 这瓶Elizabeth Arden 伊丽莎白·雅顿 绿茶乳液—— 容量够大,味道好闻,成分安全!推荐👍~ 这次的【Deal】就是买雅顿任意单送大礼包➕免邮! 太香啦!哈哈!还想多买几单有木有!?😂 这个红色的体膏我没有用过,不过味道真心喜欢!❤️ 而且雅顿的产品包装我觉得很高雅,爱了爱了! 最后想说,多关注DM圈的小伙伴们肯定有收获的!🤗 ——————————————————————— 这里给君君许个愿,希望可以有雅顿VC小鲜胶囊🧚‍♀️ 哈哈!给君君的黑五活动比心♥️

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发布了晒货 1天前

黑五开箱|iPhone12pro Max金色换蓝色好吗?

我有选择恐惧症➕选择困难症😆 上次分享过自己买了金色的iPhone12 Pro Max📱 买之前就犹豫过选择什么颜色比较好~ 我本人平时就是喜欢很少女的颜色啦🤭 最喜欢粉色,其次都是暖色系的颜色💗 上次晒货看见@猴纸君 买的蓝色,感觉也很好看 加上君君分享的iPhone12 Pro Max测评也是蓝色! 好吧~ 我又买了一部蓝色的iPhone12 Pro Max📱 之前那部金色的12 Pro Max 给家属用了~ 相当于我们交换礼物🎁😂 手机膜在Amazon 亚马逊 买了,手机壳还没有买到 陆陆续续黑五的包裹都到了! 慢慢地一个接一个拆箱📦 黑五开箱的感觉是很开心啦! 可是钱包👛缩水得厉害了~ 好了!我不想再剁手了🤣 然而每次看见@HWHW @Chloeli19 @茶茶酱很酷 你们分享的好deal,都怕抢不到!?! 小伙伴们都太会撸羊毛了🦙! 真心感谢今年在DM认识你们~^_^ 哈哈!年底啦,希望大家准备好迎接圣诞节🎄 ——————❄️❄️❄️❄️❄️❄️———————— 给君君许个愿望✨ 希望有一个iPhone12 Pro Max的手机壳! 感谢^_^ 笔芯♥️

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发布了文章 1天前

Bear小熊迷你肠粉机|宅家早茶天天营业|一机多用就选它!

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发布了晒货 2天前

养生保健选有机——Herman Organic保健品

黑五期间收到了来自Herman Organic家的有机保健品,真的非常开心! 我是一直有买保健品和吃保健品的习惯,每天都要补充多种维生素和益生菌。 家里囤的益生菌都已经吃完了,需要继续囤货💊。这次感谢君君和品牌公司的Pick,让我可以试试安全又让人放心的有机保健品!💗 🔶品牌介绍🔶 Herman Organic是美国本土知名营养补充剂品牌,这个品牌的创始人团队均是美国西海岸最顶级的专家。 Herman Organic有自己的有机保健品筛选制度,它只与符合GMP和FDA注册的制造商合作。该品牌与每一家制造商的合作,都会通过定制配方、认证原料等诸多过程,从而筛选出经验丰富的行业领头者,创造出最好的产品。 🔶产品简介及体验🔶 这次我一共收到三款保健品: 🔹NMN 🔹Inositol肌醇 🔹Women Probiotic女性益生菌 💊NMN💊 NMN全称叫“β-烟酰胺单核苷酸”,是一种自然存在的生物活性核苷酸。NMN是一种营养物质,它归类为一种全新的维生素B3,且超越了普通维生素的功效,被认为是预防衰老和恢复年轻的补充剂! 虽然在普通食物中含有NMN例如毛豆、牛油果、番茄等,但含量非常非常少。因此,想要提高NMN摄入量,还要通过吃保健品来获取足够的营养成分。 📖它的功效是: ✨ 通过维持细胞内充足的NAD+,可以保持DNA的自我修复能力,使年龄增长带来的DNA损伤得以有效修复,从而抑制衰老。 这款产品在官网上目前售价是💰98,一瓶里面有30颗,每天进食一颗。 它里面是白色粉末的,短期内食用还看不出效果,需要长期进食才能看出效果。 💊Inositol肌醇💊 肌醇我相信很多女性应该对它不陌生,它可以平衡体内激素,改善多囊卵巢综合症。 📖它的功效是: ✨解决多重生育问题并促进生殖健康 ✨自然补充大脑营养,提高注意力 ✨降低胆固醇 ✨促进健康毛发的生长,防止脱发 ✨预防湿疹,有镇静作用 这款产品在官网上目前售价是💰34,一瓶里面有30颗,每天进食一颗。我是餐后服用,没有特殊味道。服用肌醇时,最好和胆碱及其他B族的维生素同时服用,这样摄取的效果更好。 💊Women Probiotic💊 众所周知益生菌的好处多多,不仅成人建议服用益生菌,而且医生建议有便秘或者肠胃不适的儿童可以补充益生菌。 📖它的功效是: ✨高浓度500亿CFU,含14种高效益生菌菌株 ✨促进消化健康,增强免疫力,维护健康的肠胃 ✨可以常温保存 这款产品在官网上目前售价是💰33,一瓶里面有30颗,每天进食一颗。【益生菌】是我近几年每天都会吃的保健品,这款专为女性提供的益生菌更适合我吃。我一般都是餐后服用,可以改善便秘、肠胃不适的症状,非常喜欢💕。 【结语】 这次收到的三款Herman Organic家的有机保健品很适合女性服用,是女性的福音首选!他家是优质制造厂商,值得信赖,我以后囤女性专用的保健品会继续买它~

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发布了晒货 2天前

广式早餐|鸡蛋虾米肠粉|儿时的味道❤️

回忆录📝 大学以前,经常在家楼下早餐店点一份肠粉🥣 👩🏻‍💼“阿姨,我要一份加蛋的肠粉,麻烦快点!” 👩“好咧!加一个蛋是吧?6块钱,谢谢!” 👩🏻‍💼“嗯嗯,加一个鸡蛋就行,💰给你!我在那等~” ....... 以前真的很喜欢吃鸡蛋肠粉、香菇斋肠、鲜虾肠等等😋 今日份分享一份元气满满的早餐🥣—— 虾米双蛋肠粉🦐🥚 泡了一壶普洱茶🍵 这样一份简单又健康营养的元气早餐真香!👌 真的太好吃了呀!哈哈😄 📖材料有:鸡蛋、虾米、葱末、肠粉(大华买)、植物油 做法简单如下: 1⃣️大华买回来的肠粉粉末兑水,比例1:2,搅拌均匀备用 2⃣️蒸盘上抹上一层薄薄的油,倒入一勺面糊 3⃣️在上面的面糊中打入鸡蛋,加点虾米,葱末 4⃣️肠粉机上蒸20-30分钟即可食用 鸡蛋虾米肠粉好了之后,撒上鲜味酱油,特别好吃特别滑! 非常容易上手又好吃的肠粉早餐,健康美味!👍 #今日份早餐分享✅☺️

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发布了晒货 3天前

冬日必囤的保暖袜🧦|暖身先暖脚♨️

相信到了冬天 很多人跟我一样都怕冷吧🤭 保暖厚实的袜子必须是冬天宅家必备单品🧦 我这个二胎妈妈👩又来分享一下养生经验啦! 我月子期间一直都穿保暖袜子,绝不让脚受寒 睡前喜欢泡很热的姜水spa massage 在西雅图的冬天,基本天天在家都爱穿保暖袜💓 脚暖了,身体就会自然暖起来哦! 养生的人喜欢泡脚,因为泡热水脚可以暖身呀~ 像这样的保暖袜我喜欢买Uniqlo 优衣库 家的 美国很多地方都有卖,Costco 也有很多~! 冬天必备的保暖袜囤起来👌🏻 #冬季好物推荐

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发布了晒货 3天前

滑雪季|性价比超高的保暖抓绒外套囤起来!

今年12月份说来就来啦❄️ 我已经看见身边的盆友们去滑雪⛷️啦!! 西雅图附近的滑雪场开了~! 我准备要去打卡了💪🏻 我喜欢户外运动,冬天可以滑雪最开心了! 冬天户外运动服装推荐Columbia 哥伦比亚 为什么?因为性价比实在太高了哟!😄 非常保暖的抓绒服穿起来很舒服呀~ 它家的冬天户外运动服我囤了很多件💗 这条薰衣草紫色的抓绒服颜色很好看哦! 对了,如果你们和我一样属于小个子的女生~ 嘻嘻,可以买大童码!女童的大童码颜色更好看!👀 而且,女童的Columbia 哥伦比亚 抓绒服款式好看些 我买了蓝色和紫色,都好看呢~^_^ 最近它家都在打折,它家的抓绒服也适合家里穿 很耐穿很实用很保暖,推荐哦😊! ———————❄️❄️❄️❄️❄️❄️————————— 年底了,给君君许个愿吧🌟 我想要一条粉色的加厚抓绒服可以吗☺ ️ 哈哈,再次感谢今年在这里认识的你们! 笔芯♥️

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发布了晒货 4天前

一分钟补气养血的方法|冬季养生干货分享

Hello~^_^ 谢谢大家喜欢我的上一篇励志干货分享🥰 以后在这里我想继续分享多些保养保健类的干货给大家! 昨天忙着收拾家务,准备过圣诞节🎄~哈哈😄 今天想给你们分享四款🈶️效果且高效的补血养颜饮品! 一分钟就可以轻松搞定,不需要花很多时间煲汤或者熬制 特别适合上班族、学生还有忙碌的宝妈们啊~ 现在是秋冬季节,我们的手脚容易冰凉 非常推荐这四款不会发胖,会变美变漂亮变健康的饮品👍 所有食材都容易买到,在Costco 和Ranch 99 大华 都有它们~ 我们只需要一个保温瓶和一壶热水就可以了 第1⃣️款:红枣➕枸杞➕桂圆➕黑糖 第2⃣️款:桂圆➕红枣➕黄芪 第3⃣️款:桂圆➕花旗参 第4⃣️款:玫瑰花茶 每次喝的时候就抓一小把,大概5g左右的量 放入保温瓶里面,然后倒入开水浸泡就👌了~^_^ 想喝的时候随时就可以抿几口,对身体非常好哦! 它们都是补血补气的食材,秋冬季节也非常合适 家里只要有保温瓶就行啦,哈哈! 这里就不详细说明每个食材的功效了~ 如果感兴趣的话我可以下次写文章的时候再详细说明😁 我觉得最近喝这几款养生茶特别舒服😌 而且方便快捷!经常喝肯定能感觉到气血循环很多~ #冬季养生茶推荐🍵

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发布了晒货 6天前

产后一年的变化|二胎妈妈干货分享|传好孕🧚‍♀️

特别感慨这魔幻的一年⌛️ 感恩节正好是我产后🈵️一年的时间 突然想分享一些我的产后修复经验给大家~ 也是给自己这一年产后修复的总结吧! 我之前其实分享过一篇产后修复史的文章📝 感兴趣的妈妈可以去看看,希望你们有获得帮助~ 我不是天生瘦子,就是因为自己是易胖体质所以才自律! 刚生完二宝月子期间,我是没有自信拍照的📷 没有腰,没有腿,脸也是又胖又圆,特别不想拍照~! 不过喜得一只可爱的猪猪🐷二宝我觉得值得呀! 生二宝是计划内的事情,我怀孕之前内分泌系统有紊乱 因此,我有吃相关的调节女性内分泌系统的保健品 当时是在GNC 健安喜 和一个澳洲品牌里面买的~ 孕期保健品我产后也会吃,目前还在吃多种维生素和维C 这半年都有坚持健身,家里买了健身器材真的很方便👌🏻 坚持每天走1万步,雷打不动的计划,而且完全习惯了 我之前也分享过自己练腹肌的心得,前段时间真的很拼 然后体重下降了很多,最近就想放松放松,调整一下 产后瘦身我的建议是要抓住【黄金期】,最好前半年 产后前半年坚持保持健身的习惯,无论是瑜伽还是健身操 另外,大部分妈妈还是会选择母乳也是帮助快速瘦身的! 更重要的是,注重健康的饮食习惯!!! 我是基本自己做饭的,外食对我来说都太油腻了~ 当然外食也有沙拉🥗、三文鱼或者牛排等健康的选择 在家经常穿紧身衣服包括瑜伽服、收腹裤、贴身上衣 我觉得穿这些服装有助于自己坚持运动的动力💪🏻 最后推荐一下最近买了几条Uniqlo 优衣库 —— 贴身保暖内衣,特别舒服!哈哈👍🏻 既可以保暖,又可以当居家的瑜伽上衣,太赞啦😊 希望今年怀孕的宝妈们一切顺利! 希望有想备孕的美眉们接到好孕(运)! #感恩当下💗

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发布了晒货 1星期前

感恩节大餐🥂|魔幻的一年依旧心存感恩💗

今天又又又忙了一天! 魔幻的今年,没有邀请任何人 只有我和老公两个人庆祝感恩节🥂 我真的很喜欢这个节日,虽然只有我们👫 小宝就不算啦,他还在吃辅食和奶粉😆 今年的感恩节都是自己动手做👩🏻‍🍳——— 烤了一只鸡🐔、做cranberry sauce、香蕉派、杂蔬菜 我是喜欢让生活充满仪式感的,不嫌麻烦😁 两个人烤只鸡,确实吃不完,不过味道是真香!😋 忙碌了一天,“先生~拍几张照片呗?” 哈哈! 心存感激,今年在DM这里认识了很多可爱的你们😊 大家都好优秀呀!各个方面都在行~ 感恩节大家抢了什么好deal? 我很喜欢Macy's 梅西百货 的餐具 趁黑五期间,大家可以看看有没有自己喜欢的厨具 我最近在Macy's 梅西百货 买了一套新厨具^_^ 期待开箱📦! #happy thanksgiving 💗

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感恩节的仪式感,来一份苹果派➕苹果酒🍎!

先㊗️大家感恩节快乐!🎊 君君,祝你感恩节快乐,你看到了吗😉 送上一份感恩节该有的样子—— 除了火鸡🦃️之外,还有苹果派和Apple Cider😋 最近各个超市都卖这个Sparkling Cider🍾🥂 去年我在Costco 买了一pack3⃣️瓶 这次就在家附近的Target 塔吉特百货 买的~^_^ 苹果Pie真的太好吃了👍🏻! 嘻嘻,是今天我们的好邻居送我们的Apple Pie 我已经向她请教了如何做这个传统的苹果派!🍎 明天准备烤只🐔庆祝一下,还是很喜欢感恩节这个日子 君君,我来许个愿可否?☺️ 想要一个破壁机,宅家的日子就便捷多了👏🏻 哈哈,假期愉快各位,笔芯❤️

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感恩节最好的🎁|亚马逊承包了我所有装饰🎂

感恩节出生的宝宝👶🏻 你是我最好的礼物🎁 天使宝宝👼🏻一枚,能吃能睡很乖🐷 今天带他去医院打一岁疫苗,扎了8针😭 Anyway,为了身体健康,你是勇敢的宝宝! 这次宝贝的🈵️岁生日过得比较简单 特殊时期下,我们都自己给👶🏻庆祝没有邀请任何人 我自己给娃做了一个健康的草莓豆腐蛋糕🎂 太久没做蛋糕🎂,最后的成品没有💯完美 但是,充满爱的烘培才是最香甜的🍰!哈哈😄 这次的生日装饰都是Amazon 亚马逊 买的 这套生日装饰我特别特别特别喜欢💕! 质量非常好,价格也不贵,只花了💰12.9刀 太喜欢它家的气球了🎈,好看又够结实! 以后不管想买啥,先在Amazon 亚马逊 上搜 感觉啥都能找到而且性价比超高!~^_^ 我的金光闪闪的桌布也是Amazon 亚马逊 买的 非常适合party的时候用,偶尔作为背景拍照也好看👍🏻 感恩节啦,祝福大家感恩节快乐呀!😘🎊🎈 愿你们都能健康平安,幸福每一天❤️ #感恩节语录📝🥰

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黑五许愿✨|感恩所遇所得|互关互赏吧💗

今天刚结束🔚宝宝一岁生日趴🎂 真是当回亲妈不容易呀😆 感谢君君这次突如其来的金币红包🧧! 给君君笔芯❤️^_^ 话说在Dealmoon晒货区是今年3月份开始的~ 那时候参加DM举办的健身打卡活动🏃🏻‍♀️ 之后就喜欢这里了,感觉生活多了些乐趣哈哈😄 疫情期间在DM晒货圈认识了很多优秀达人!~ 哪天我的粉丝破1000,我就再给大家发金币💰☺️ 今天是我的二宝🈵️一岁生日,心情很兴奋!~ 欢迎大家在评论区留言,我会随机抽取给你们打赏💰! 还是那句我一直爱说的话——— 感恩当下,感恩生活给予的一切💗 好日子来许个愿望,想要一个Vitamix 破壁机 这款Vitamix 破壁机是功能齐全、性能指标都非常优秀的破壁机,喜欢喝鲜榨蔬果奶昔的我,很想升级一下现在旧款的搅拌机,期待Vitamix 有好deal呀😁 #感恩当下🥰

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厨房好物Instant Pot|新一代再回购|黑五必买

这个厨房神器电压锅 Instant Pot 在Amazon 亚马逊 上已经无限好评了 我是昨天看见君君推送有deal买的,今天就到家了! 送货速度很快~^_^ 这是我第5⃣️次买instant pot 了,哈哈😄 2015年买的第一代instant pot 就很喜欢👍🏻 后来给家人买了两个,都说喜欢💕 自己用的第一个instant pot 旧了 前年感恩节前夕买了一个7合1的Instant pot 昨天又又又买了一个最新一代9合1的instant pot 我真的是它家铁粉了😆! 确实觉得很方便快捷好用~👌🏻 而且这次的9合1升级版更精制了! 除了功能多了一些例如可以做蛋糕、酸奶等 它还可以旋钮控温,再就是多了2个扶手方便拿出 还有高压气压的设置更科学了~ 我还没有用,得试用之后才可以分享更多细节哈哈 Anyway,我最后是50多刀💰买到一个新一代的电压锅! 以后可以一个锅煮饭,一个锅炖肉汤🍲😋 今天先分享到这里啦~😉 打卡完成✅📝 我要去布置场地了,今天真的超级忙~ 明天是宝宝👶🏻🈵️一岁生日 这次做一回亲妈🤫👩 #黑五推荐🛍️

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温柔的晚秋🍂|遇见最后的秋景|感恩生活

Hello~ 🍂 家门口附近的秋景真美😊 天气好冷,给宝宝👶🏻戴上H&M 买的保暖帽子 一如既往地喜欢秋天~ 我还以为叶子都掉光了,应该没有啥秋景了👀 为什么西雅图区这么早就迈入了冬天... 天气真的冷呐!😆 赶紧趁黑五多买件儿童羽绒服 最近童装羽绒很多deal~ 可以考虑买大2个size,留着以后穿,哈哈😄 现在感觉生活平平淡淡也挺好 疫情这么严重,美国很多人都难以维持生活~ 我们可以和爱的人一起好好生活已经很幸福了💗 珍惜当下,珍惜眼前人💐 #11月📝

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GMP VITAS健身保健品|关节拉伤也不怕

这次有机会测评GMP Vitas的健身保健品,我真的非常开心!谢谢君君的Pick😊 我是前2天收到的产品📦,本来应该很早就拿到包裹,可是usps把产品又邮寄回GMP公司。Anyway,拿到产品后,我还是非常兴奋可以试试期待已久的GMP VITAS的关节强健配方! 这段时间我的膝盖关节和脚踝关节真的受伤了,估计就是在跑步机上拉伤的,以后健身之前最好还是做些热身准备。 下面先介绍这次GMP Vitas的三款保健品~ 🔶GMP Vitas关节强健配方 这款健身保健品内含MSM、透明质酸、软骨素、葡萄糖胺等,对关节多重保护。这款关节强健配方我个人非常喜欢,很适合健身达人、中老年人或者经常有风湿病症状的朋友。 运动前服用,可通过透明质酸充当关节和其他组织的润滑液,灵活关节,使运动不易受伤。运动后它可帮助消除炎症、修护受损的软骨组织,全方位保护关节。 🔶GMP Vitas辣木Moringa 辣木籽具有重塑美好身材,轻松瘦身不反弹的功效,它内含油酸,可以降低胆固醇含量。GMP Vitas这款天然配方是从植物中提取辣木籽精华,它能够补充肌肤所需的微量元素,减肥瘦身的同时又保持身体正常的基础代谢,让肌肤保持光泽。 🔶GMP Vitas虾青素 GMP Vitas虾青素是萃取自湿地雨生红球藻的黄金虾青素,具有超强的抗氧化活性。 这几年更是非常流行吃虾青素保健品,它的功效是1⃣️延缓衰老,淡化细纹和色斑 2⃣️预防心脑血管疾病 3⃣️抗氧化,保持皮肤活力使身体机能变得年轻 ————————————————————— GMP Vitas保健品是以天然成分为主,多数素食可用的产品而知名。 它家产品除了保健品之外,我知道还有亚洲人喜欢的中药及养生滋补的佳品,例如花旗参、燕窝、阿胶、雪莲子等。在美国其实可以买到中药和滋补养生产品,GMP Vitas公司官网上就有呢!感兴趣的朋友可以去看看哦~😊

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宝宝好好吃饭打卡|可爱的新餐盘🐷

今天有点忙,睡前打个卡🥣 前天买的宝宝👶🏻餐具 昨天Amazon 亚马逊 就送到家了~ 快满一岁的🐷宝宝 哎呦喂,要好好学习自己吃饭了! 看着@雨哥Rainnnnnn 的晒货特别值得学习👍🏻 我这个佛系妈妈该认真打卡了😂 所有餐具都在Amazon 亚马逊 买的~ 喜欢这个小猪餐盘~^_^ 今天就先这样啦~哈! 🌛

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居家健身|秋冬款瑜伽服|产后修复健身总结

Hello~ 感觉有一阵子没有分享我的健身心得了📝 先分享一下近期买的瑜伽服🧘‍♀️,我表示很喜欢哈哈😄 这套瑜伽服在Amazon 亚马逊 上入的 秋冬季节感觉气温冷了,我想买长袖的瑜伽服套装 有点出乎我意外👀 没想到Amazon 亚马逊 上的健身服质量也那么好! 感觉可以再买一套其它颜色的,简直太划算了~^_^ 最近大家有没有偷懒?哈哈😄 我是一直都有坚持在家健身,没有间断过~ 不过最近锻炼的强度比之前低了,不想太虐自己哈哈~ 来个年终前健身总结吧💪🏻📝 🌟自己产后一年了,身材体重都比孕前瘦 🌟基本每周5-6天都有做到每天一万步🏃🏻‍♀️ 🌟产后半年开始恢复腹肌训练,从简单到中强 🌟产后九个月坚持早上跟练Pamela和Coffee的视频 🌟基本都是自己做饭,健康饮食习惯一直保持 🌟每天称体重手机app记录📝 🌟买几套喜欢又收腹的健身服在家经常穿有助坚持运动 我真的蛮推荐产后修复的宝妈们可以follow这个健身博主 她就是现在Youtube上蛮受欢迎的瑜伽老师Coffee 我孕期和产后都有跟练她的健身视频~^_^ 感兴趣的朋友可以去了解一下,哈哈😄 今天的分享先到这里~ 黑五买瑜伽服也非常推荐哦!😉

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萌萌哒的居家鞋|冬天的装备该囤了🧦

今天开箱了一双居家毛毛鞋🧦 哈哈,很舒服,很暖和,很喜欢💕 前不久在Macy's 梅西百货 买的 有了它冬天不用穿袜子不说,还特别保暖! 我选的是灰色小熊🐻,哈哈~ 打算再入一款大码给老公一双^_^ 如果有宝宝款的码数就更好了~! 简直不要太舒服😌 趁黑五期间到处都是打折,囤些冬天的用品合适👌🏻 #黑五推荐🛍️

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繁星窗帘✨|居家室内打造仙女屋🧚‍♀️

黑五期间家里不断收包裹有没有📦 昨晚开箱了这个星星窗帘,没错我又买了一条😃 确实很好看呢,好适合做背景拍照📷哈哈~ 这个繁星窗帘也是看君君推荐Amazon 亚马逊 买的 买的第一套窗帘的时候,到手就好喜欢💕 放在儿童房间,超级好看!而且大小真的很适合🈴️ 晚上🌃也遮光,真的遮光效果很👌🏻~! 因此我就蹭打折又在Amazon 亚马逊 买了一套^_^ 真的好看,我个人觉得好仙气,房间内更觉得温馨了! 喜欢喜欢🤗 #居家好物🛍️

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期待下雪的冬天|黑五该囤防寒外套❄️

最近就是囤货的好时机~ 确实黑五期间的折扣力度很大👀 这就秋末初冬了❄️❄️❄️ 分享一下这件我身上的超级无敌保暖又防水的外套 我非常喜欢呢!冬天美西这里又冷又潮湿~ 每年都会下雪,只是下雪的厚度不同罢了~ 这件Columbia 哥伦比亚 的玫粉色防水保暖外套 就是当时黑五期间买的,买了不久之后就穿上了! 这里的12月份就可以准备滑雪啦🎿 所以防水➕防寒的外套是不能缺的~ Columbia 哥伦比亚 的防寒保暖外套和抓绒服我推荐! 它家的冬天衣服性价比很高,质量也很不错呢👍🏻 现在黑五就有折扣,大家想买防水防寒的外套可以看看 滑雪外套折后促销甚至便宜到30左右就可以拿下 附送几张去年下雪冬天宝宝玩雪的照片给你们😊 时间真快,宝宝👶🏻小时候真的萌萌哒😉 黑五许个愿,希望有一条好看的滑雪裤,哈哈! 期望今年可以再次体验滑雪⛷️ #11月🛍️

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平价的“燕窝”羹送你一份|选雪耳方法|好吃不胖

又来分享健康的下午茶~^_^ 全部是自制的健康养颜养瘦的佳品!😉 自制树梅果酱➕奇亚籽芝麻香蕉蛋糕➕红枣木瓜银耳羹 非常健康的下午茶,也可以作为第二天的早餐哦!😋 大家肯定对【雪耳】不陌生,它是我家常年必囤的干货 雪耳的好处太多了,一年四季都适合吃~ 雪耳的功效是:清热健胃、益气清肠、安眠健胃、补脑、润燥滋阴、增加免疫力、美容祛斑、减肥(富含丰富的膳食纤维) 我是非常非常爱吃雪耳(银耳)的,煮熟之后粘稠液体,吃起来口感和燕窝很像,哈哈!加了冰糖之后超级好吃! 喜欢养生的朋友,我很推荐大家多吃雪耳!~ 现在YAMI 亚米 上有卖,大华也有卖~ 🔸如何挑选雪耳 超市干货区经常有卖雪耳,不过很多雪耳都是颜色很黄,那它肯定是加了很多亚硝酸盐,闻起来有也有些味道的。真正好的雪耳是米白色的,或者白色带点点浅黄,这样的干货雪耳才是天然区。 雪耳要提前泡发1小时,然后用热水煮一下捞出再熬汤羹 我喜欢用电压锅煮银耳,只需30分钟银耳就很粘稠了! 这个秋冬季节,推荐这款养颜养瘦的健康甜品—— 红枣木瓜银耳羹,我另外加了鸡蛋,有时候还加枸杞、莲子、百合,非常可口滋润! 今天的健康美食先分享到这里啦! 希望大家喜欢,哈~^_^

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居家好物推荐|LED节能小夜灯🌟

Hello~ 周4⃣️啦!时间过得很快!⌛️ 在忙碌的生活中不忘在DM分享好物给大家^_^ 今天想分享的是我会继续买的LED小夜灯🌟 这款在Amazon 亚马逊 很受欢迎的产品~ 6pack或者9pack一套卖的LED小夜灯 除了节能环保之外,它还真的很实用又方便! 我们家厕所、宝宝👶🏻房间、洗衣房、厨房都有插一个 小小的LED小夜灯,不占空间,设计时尚简约 无论什么家居风格,它都百搭~ 重点是很实用呀!价格又亲民,质量又好! 半夜醒来上厕所或者去厨房拿些东西都方便~ 👶🏻宝宝房间放一个更是推荐,它小小的不占空间! 今天的好物分享先到这里👀😊 我去忙了~ 💻

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Dior的赠品太太香了|黑五的迪奥真香💗

Hello~ 这两天都在网购准备给宝宝👶🏻办1岁生日趴🎂 话说也神奇,二宝是感恩节出生的🐷🎁 大宝是国庆节出生的🐵 虽然每年的感恩节日子不是同一天 但是每年都是11月24-27号左右的某天,哈哈😄 今天要分享这次前几天撸的羊毛🦙Dior 迪奥 我昨天晚上收到的包裹📦~^_^ 打开一看,哇!包装精致不说,Dior 迪奥 很大方 还附送了一张黑五期间买美妆产品送唇膏💄的code 这次我买了一瓶brush cleanser,其他都是dior送的! 非常感谢这次在DM圈的小伙伴分享的羊毛🦙~ 太给力了吧?! 感觉我收到了黑五的礼物🎁哈哈~ gifts里面这个黑色的包包大小适中,质感很好!👍🏻 还有这瓶小香我真的很喜欢💕 黑五真的很适合多刷deal,买买买🛍️ 肯定有你想不到的deal,太香了😉 来吧,一起在黑五期间多分享好deal!

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限定版葡萄喷雾买1送1🧚‍♀️|秋冬补水利器💗

这个月买的Caudalie 欧缇丽 大葡萄水🍇 前几天收到货,当时是买1送1的活动还送些小样 我之前的玫瑰喷雾用完,这次囤几瓶大葡萄喷雾 秋冬季节在暖气房里很干燥,再加上对手机和电脑有辐射 早上、下午、晚上还有睡前喷一喷,非常方便!😄 Caudalie 欧缇丽 的葡萄水喷雾大家肯定不陌生 这次买的粉色限定版感觉和原来的白色瓶没什么差别 它的功效就是保持皮肤湿度,保湿补水💦,还可以美白 美白的效果短期是看不出来的~ 葡萄的功效本身就是抗氧化,美白祛斑 我喜欢它,是因为它真的很方便及时补水,快捷高效! 价格也不贵,干燥的季节还是很需要喷雾的🧚‍♀️ 它家经常送小样,还有小包装袋装起来,喜欢喜欢💗 #秋冬护肤必备

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健康餐桌|润肺安神汤|好吃不胖|秋冬进补

Hello~ 有段时间没有分享我的健康餐桌了💐 之前参加双十一忙着买各种打折的商品,哈哈😄 我还是喜欢分享一些日常居家健康饮食的小tips给大家 听说过广东人很会煲汤了吗?😉 我是广东人,每周至少煲4-5次汤水🍲 不管你们信不信哦,我自己很相信喝汤养人! 我自己经常靠喝汤调理身体的 复杂一点的汤就是加各种药材干货 简单的就是日常最最常喝的【萝卜➕肉汤】! 今天想分享的是这个我家必囤在Costco 无限回购的———无花果干 它不仅可以当健康零食吃,还可以煲汤 它很甜,因此每次煲红萝卜瘦肉(或猪骨、鸡)我都放 【无花果干】对肺很好的,可以清热生津、健脾开胃、解毒消肿。主治咽喉肿痛、燥咳声嘶、肠热便秘! 这个秋冬季节特别特别适合吃【无花果干】😋 秋冬容易干燥上火,室内开暖气更容易干咳了 因此,这款非常简单的【秋冬养生汤】特别推荐给大家! 无油腻、甜甜的很好喝,老少咸宜呀! 女生更是越喝皮肤越水润光泽,青春常驻,哈哈! 这汤里面放:瘦肉、红萝卜2条、无花果3-4颗、红莲子一把、花生一把、铁棍山药一根、姜片 真的是提高免疫力的好汤水,好喝不胖! 疫情期间,我们要身体健健康康,好好吃饭哦! 今天的健康菜还有: 【洋葱青椒炒虾仁🍤】 【清炒甜菜根】 【BBQ酱肉丁】 【清炒豆芽】 都是家常菜,简简单单却充满烟火气息,真香哈! 感觉分享了好多哦,哈哈~ 不知道大家喜不喜欢这类的分享?🤔 祝大家在黑五期间抢到好Deal! #健康饮食分享📝✅

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健康低脂的芋泥燕麦派|好用高颜值烤盘|好吃不胖😋

双十一过完了,大家都开箱了吧?😊 周一开始忙碌的一周了💪🏻 我先分享一下周末烤的【健康版芋泥派】👍🏻 忙完了再给大家点赞评论,哈哈~ 我是紫薯和香芋控🙋 秋冬季节宅家不出门有空就做些健康食谱 好吃不胖的【无糖椰蓉燕麦芋泥派】非常易上手👩🏻‍🍳 材料:香芋、原味麦片、鸡蛋、椰子油、蜂蜜、杏仁奶 做法步骤📝: 1⃣️三分之一个香芋蒸熟捣泥备用 2⃣️烤盘底部倒入1tbsp椰子油🥥抹匀 3⃣️将香芋泥和1/4杯杏仁奶混合均匀倒入模具 4⃣️将2杯麦片与1个鸡蛋搅拌均匀平铺在芋泥上 5⃣️顶部撒些椰丝、蜂蜜、白芝麻,烤箱中层180度35分钟 无面粉、无糖、无淡奶油的香芋派同样好吃哒😋 特别适合健身和减脂的小伙伴们✅ 对了,这个Macy's 梅西百货 买的新烤盘真好用 容易脱模,方便清洗、好看又好用! 有了好用的模具之后更激发我多做健康烘焙的信念💪🏻 今天就先分享到这里啰^_^ 希望大家在秋冬季节里都身体健康、一切顺利! #健康烘焙🧡

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iPhone12 Pro Max镜头测评|无美颜无滤镜👀

今天西雅图雨停了🌦️ 下午带着小宝在家附近溜达一下 宝宝真的太久没出门晒太阳☀️ 家附近小路基本没人因此我们都放心出门😷 我一下午直到晚上都在测试新手机的镜头🤳🏻 没有美颜,没有后期修图随便拍了些生活照 用的是iPhone12 Pro Max的人像模式 这次献出真人秀来测评新手机的镜头啦😉 我个人感觉它的镜头很👌🏻 下午有阳光可以拍出很好看的秋景🍂 ————————————————— 遇见西雅图的晚秋,真的很美呢^_^ #11月📝🍁

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好吃不胖的紫薯红豆薏米粥|养颜瘦身我选它

Hello~ 继续分享好吃不胖的养生美食😊 我很喜欢吃【紫薯】 这次在SPROUTS 买的紫皮紫薯巨甜又软糯👍🏻 紫薯有太多好处了!📖书上记载————— 【紫薯】含有丰富的膳食纤维、淀粉、维生素、微量元素(硒、铁、钙、钾 等)及花青苷、糖蛋白、胡萝卜素等多种功能性因子,具有抗氧化、抗肿瘤、增强记忆、预防高血压、修补心肌、减轻肝机能障碍、增强机体免疫力等功能。 我把紫薯当作主食吃,好吃不胖,抗氧化又富含纤维! 这款【紫薯红豆薏米红枣粥】可代餐,饱腹感🉑️强! 红豆薏米祛湿排毒效果很好,加红枣更甜,补补铁😊 秋冬季节,很暖胃又养生的食品,简单易做,推荐! #养生美食推荐💜

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Iphone 12 Pro Max拍静物无修图软件👀

周末下雨🌧️ 宅家健身、烹饪、陪娃、摄影 很充实的一天😄 今天用Iphone 12 pro max人像模式拍了些照片 确实出图效果很OK哦! 没有用修图软件,手机直接拍的照片用StudioLight 对于不是摄影师专业需求的话 我觉得这个手机拍出的照片是可以PK单反的📷 ———————————————————— 昨天去Sprouts买了些水果 发现红肉的奇异果巨好吃😋 红肉奇异果比金奇异果还香甜! 最近是吃番石榴的季节,颗粒饱满汁多👍🏻 今天吃了很多水果,补充了很多维C🤗 先分享到这里啦~

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好吃不胖的养颜美容阿胶羹|可作为代餐😋

Hello~我又来分享健康的美食了^_^ 先来讲讲关于【阿胶】的功效和作用 我平时就喜欢看中医养生类的书籍📚 📖书上写——————— 【阿胶】是驴皮煎煮浓缩后的固体动物胶。 中医认为阿胶具有补血、滋阴、润肺、止血的功效 主治血虚、肺阴虚、燥咳,热病伤阴、心烦失眠、还可以抑制肿瘤生长,它能明显提高人体红细胞及血红蛋白的含量。 我觉得应该很多女生都有气血不足的症状吧~ 例如我自己最近就是感觉气血不足 因此最近都隔三差五煮这个【养生羹】吃 喝1-2碗饱腹感很强,可以替代早餐或者晚餐了 健康低脂高蛋白,秋冬季节挺适合吃的🈴️ 这个玫瑰阿胶糕是我之前在YAMI 亚米 买的 当健康零食吃🉑️,味道很好👍🏻😋 如果真的想迅速补气血,就建议买【阿胶】回家自己熬 这碗养生羹里面有: 阿胶、黄酒、芝麻、核桃、枸杞紅棗、黑糖、桂圓、 米糊 我个人是很喜欢喝的,甜甜的很入口又好消化 好吃不胖的养生羹就先分享到这里啦!🧡 #无限回购的阿胶糕❣️

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这个秋冬的居家服就Pick你——太湖雪❄️

今年宅家的时间是最长的一年 宅家期间穿【家居服饰】最舒服! 有没有觉得真丝的材质非常细腻 太湖雪真丝的家居服饰有情侣款👀 这个秋冬季节与伴侣一起穿着舒适的家居服 想想都觉得幸福,宅家不出门也快乐,哈哈😄 一套真丝的家居服不仅看起来舒适 穿在身上那亲肤的质感心情都变美 太湖雪的真丝睡衣是100%桑蚕丝制作成的 虽然价格有点小贵,但是买了肯定不会后悔! 近年非常流行穿真丝上衣搭配长裙或者阔腿裤 想着睡衣能穿出时尚杂志的范,一衣多穿很值👍🏻 圣诞节的红色套装就Pick你太湖雪了❤️❄️

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果粉🍎|Iphone 12Pro Max送到🏠

今天忙了一天 回家之后LG告诉我 你的新手机📱寄到啦👀 我的Iphone 12 Pro Max终于到手啦~哈哈! 记得那天预定单的前几分钟 我还在蓝色和金色之间纠结了好久 后来还是选择了金色✨ 蛮喜欢这次Ip12 Pro Max的大屏幕设计🧡 这算是感恩节前的礼物🎁吗?😉 礼物不礼物的无所谓啦!~ 还是要谢谢家属的支持😊 这次换12是冲着5G和镜头买的🤳🏻 我现在准备去买个手机壳和屏幕膜了😆 之后分享使用体验📖 #购物节的十一月🛍️

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太湖雪床品|我想品味真丝的生活💕

这回我是认真地许愿👩 家里最近换了新床🛏️ 美西的秋冬季节又特别冷 看见@布拉格之谜的家居床品分享 OMG!太美太温馨的房间了~超被种草哒! 一直对真丝面料情有独钟💗 并且这次太湖雪床品的草莓粉色系完全是我超爱的风格! 太湖雪蚕丝床品,是我心中超红好物!👍🏻 据说蚕丝对肌肤很友好,减少皮肤老化的机率 我是敏感性肌肤,真丝是真舒服,不会让皮肤过敏😌 质量好,颜值又高的蚕丝面料床品———太湖雪! 这个冬天,我也希望感受高级的温暖 南方妹子在美西这种一年四季没多少夏天的地方 最不喜欢就是冬天的到来,阴冷潮湿😭 太湖雪蚕丝被据说又轻又温暖☀️ 嗯.....这个冬天还真想赖在被窝里呢! 为国货打Call,哈哈😄🤙🏻🤙🏻🤙🏻

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Versed极简主义|敏感肌的护肤好物

崇尚健康生活,喜欢天然成分护肤品的我,在这个秋冬季节找到了一款适合我的(敏感肌)天然护肤品🧡,非常感谢君君和品牌公司Versed这次提供的众测护肤产品!😊 🔷关于Versed品牌 这是我第一次用Versed家的产品,也是我第一次认识到这款小众平价品牌。 Versed是Clique Brands旗下的衍生公司,主打天然温和、无添加有害成分及色素的护肤品。 我非常喜欢Versed极简护肤的理念,当下我们的绝大部分人都开始注重身体健康,开始注重产品成分的安全性,Versed的护肤品不仅敏感肌适合🈴️用,连孕妈妈也可以放心使用哦! 🔷产品介绍&体验 🔸Day Dissolve 卸妆膏 这款粉色的卸妆膏富含植物精华,可以有效清洗化妆品化学成分的有害物质,帮助我们彻底清洁干净皮肤。 我平时是有习惯化妆的,每逢外出拍照都会化淡妆,因此卸妆产品是必不可少的东西。 自己平时用的都是卸妆水或者卸妆油,没有用过卸妆膏。 这次用了Day Dissolve的卸妆膏之后感觉意外的惊喜,它可以轻松卸掉我的粉底和腮红,而且没有油腻感,闻到是茶树精油的香味,很天然无刺激。 🔸Wash It Out 洁面凝胶 这款蓝色瓶的透明洁面凝胶也是温和无刺激,闻起来有股薄荷味道,凉凉的感觉,这瓶洁面产品很保湿,洗脸之后没有紧绷感,洁面效果也很好,我是敏感肌肤,自己洗完之后感觉皮肤很舒服😌,很不错哦。 🔸Skin Soak 保湿霜 这款高效保湿霜富含抗衰老成分,有维生素E、藻类提取物等,它有效给予肌肤营养,质地水润不油腻。 这个Skin Soak保湿霜非常适合秋冬季节使用,我认识它是性价比很高的一瓶保湿产品,官网上售价是💰$17.99,价格实惠质量又不错👌🏻。 🔸Press Restart 视黄醇精华乳 这瓶米色的视黄醇精华乳可以改善皮肤暗沉的问题,有效淡化细纹干纹,让皮肤变得更加健康水嫩。 这瓶视黄醇精华乳是我最喜欢的一个产品,它很温和,质地细腻轻薄,按压式的瓶口设计非常方便,这瓶精华乳绝对是秋冬季节必备款之一。 这款精华孕妇不宜使用,不过视黄醇是具有分解色素暗沉,减少毛孔,抚平细纹的功效。 因此,这瓶抗衰老的精华乳我特别喜欢💕。 这次Versed家的护肤四件套性价比都很高,如果你是成分党或者追求健康和天然成分的人,我觉得选择Versed的护肤品不会错,感兴趣的小伙伴可以去官网看看!

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秋天的尾巴🍂|行走在落叶的季节里

秋天的叶子已经掉了很多了 迈入了十一月中旬的西雅图🍂 我们这开始雨季了🌧️ 抓住秋天的尾巴 应该是今年最后一组秋景户外拍摄📷 还是对枫叶季满满的不舍~ 双十一购物节,秋冬季节的衣服都囤了吗?🛍️ #双十一购物狂欢

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健康烘培|香蕉燕麦蛋糕|好吃不胖甜品

足不出户的日子,外面又冷又下雨🌧️ 宅家的这段时间都在做每天的早餐或者下午茶 分享一下这两天做的健康食谱之香蕉燕麦蛋糕🍰 这款蛋糕是我最常做的啦,烘培小白都可做的甜品 其次是为了消灭家里的香蕉和燕麦片😄 我做了两款不一样的蛋糕 一个是宝宝👶🏻都可以吃的香蕉燕麦米糊蛋糕 另外一个就是养生蛋糕,加了枸杞和甜菜根粉~ 做法超级简单📖: 原料——香蕉、鸡蛋、米糊、杏仁奶、泡打粉,苏打粉、可可粉,椰子油 上面全部食材混合均匀倒入烤盘,烤箱180度40分钟即可 至于食材的重量,我都是自己估算的,因此没有标准~ 这款好吃不胖的香蕉燕麦蛋糕超级健康又低卡😋 今天先分享到这里啦^_^ #健康烘培

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