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春季轻食节 香菜豆腐汤

今天给大家分享一道低脂低卡的香菜豆腐汤🍲 不仅味道好，还能刮油减脂，越喝越瘦！ 而且做法也超级简单快速，也很适合厨房小白尝试 🌿🌿食材： 嫩豆腐两块，香菜一把，瑶柱一小捧（可加可不加） 🌿🌿做法： 1️⃣香菜清洗干净备用,豆腐切成小块 2️⃣锅中放清水 3️⃣水烧开后加入少许油，然后放入瑶柱，煮十分钟左右 4️⃣放入豆腐和香菜煮两分钟，煮太久香菜就不好吃了 5️⃣加少许盐即可出锅 放瑶柱是为了提鲜，汤会先甜些 平时煮豆腐汤都会加鱼头一起煮，一定要煎过再加水煮，汤奶白奶白的，巨鲜甜😋

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播种小能手 移栽草莓🍓

地里种了两三年的草莓🍓 每年都自我繁殖满地都是，就连一点地缝也不放过，草莓的生命力真的很顽强，无防护越冬 最近天气稍微变暖一些又开始生长了 今年把太碍地方的苗挖出来种在盆里，清理掉过密的草莓植株，让每一棵草莓都有足够的空间接受太阳🌞，提供通风透气的生长环境 一共移栽了五棵苗，每棵之间留有一定的间距 希望都能好好的活着！期待开花结果！

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超市情报官 螺蛳粉$6.98三包

周末到了，又陪妈妈来逛超市了，这周中超的好多水果都特价呢 1️⃣番石榴 $1.88/磅 番石榴是低糖水果之一，而且它含有丰富的维生素C和膳食纤维，有助于增强免疫力和促进消化，妈妈说买番石榴要挑那种黄绿色的，皮粗点的会更甜，不会有涩涩的味道 2️⃣金山甜橙🍊 3/$2.88 这个橙子皮薄，无渣，特别多汁还很甜，个也很大，超赞～～维C不可断！超值回购款！ 3️⃣黄瓜🥒 3/$1.48 好久没吃凉拌黄瓜了，买几根回家做凉拌，加个皮蛋非常好吃😋 4️⃣铁棍淮山 $1.88/磅 基本每周都买的淮山，又甜又粉，煲汤、清炒、拔丝都🉑️！不仅美味而且营养丰富！脾胃虚弱的可以多喝淮山汤养养 5️⃣螺霸王螺蛳粉 3/$6.98 家里常年会有囤货的，懒得做饭的时候煮一包，好爱它的花生米，又香又脆！ 6️⃣甘源综合果仁 2/$3.98 办公室、周末追剧必备小零食！独立包装，方便携带，出门必备，随时随地解馋

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春季轻食节

上周用剩的芝麻粉，泡点黑米煮了芝麻糊，超级滑

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芯丝翠果酸身体乳 粗糙 痘痘 痘印说拜拜

这周的FGF是芯丝翠15%果酸身体乳 Lotion Plus | Neostrata® 是时候换个皮肤迎接夏天啦！ 之前用过10%的，非常喜欢！ 很温和，流动性强使用感也比较好，但果酸身体乳的通病就是会有点粘，估计15%的会更粘，质地会更厚重 我的后背经常会长痘痘，用了这个身体乳后细腻光滑的见效很快，皮肤摸上去也是很嫩 在手肘、膝盖这些容易暗沉处多涂一点，直接给你磨皮的效果 15%是强效浓度，适合身体角质较厚和粗糙的皮肤，已经建立耐受的皮肤 🌼配方含有15%的乙醇酸，有助于平滑干燥、粗糙的皮肤 🌼甘蔗的天然成分，使皮肤去角质过程正常化，改善毛孔，并在重塑皮肤纹理时平滑细纹和皱纹的外观。

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三月空瓶记🫙

三月的空瓶又来啦，东西不多但也是在努力的清理手头上的囤货了 1️⃣ The ordinaryEUK 134 0.1% | The Ordinary30ml 这款精华的配方特别简单，几乎没有致敏性，抗氧化的效果也很好，但这个精华是无油无水的，上脸后的肤感很不好，有的油而且吸收很慢，用了半瓶后就没再用了，偶尔用来涂涂手臂和脖子，还剩一点点已经氧化了，就让它去该去的地方吧🗑️ ❌不回购 2️⃣La Roche-Posay 理肤泉Lipikar AP+ Balm 15ml 较厚重的乳霜状，但也算挺好推开的，抹开之后皮肤上会有一层油光，有时皮肤特别干痒的时候，薄薄的涂一层就很舒服 夏日限定 3️⃣ Dr.Jart+ 蒂佳婷Ceramidin Cream 5ml 刷酸或换季的皮肤干燥、脱皮用这个面霜效果都非常好 淡黄色的膏体很好推开，也很滋润，特别适合日常修护维稳 4️⃣ Bioderma 贝德玛 Atoderm Intensive Balm | cream for very dry skin prone to discomfort8ml 这款是湿疹，干燥脱皮的敏感皮肤可以使用的，脸和身体都能用，质地比普通面霜要厚重一点，延展性很好，上脸好推开，吸收会稍微慢一点，但完全不影响它的效果 5️⃣ Garnier 卡尼尔 Micellar Makeup Removing Towelettes - Garnier SkinActive 这一包用了有两三个月了吧，只有用润色防晒或超级防水的防晒的时候才会用，简单的擦一遍再进行二次清洁，实话实说，这个卸妆巾的布料很粗糙，水分也不够，不适合用来擦脸，可以勉强用来卸身体防晒 ❌不回购 6️⃣ Colgate 高露洁 漱口水 这个就不用多说了，基本每个月都空瓶的必备品

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99大华 香槟芒果$15.99一箱

又来逛超市啦！ 99大华这周太多水果搞特价了 香槟黄芒果🥭 $15.99/16个 这个芒果果肉多汁，鲜美可口，是各种芒果中最受亚洲人喜爱的品种 一箱每个大小都差不多大，有些买来的时候青青硬硬的，一定要把它放软再吃，不然会很酸，放到皮有一点点皱，可以直接撕开的时候最好吃 韩国新高梨🍐 $22.99/6个 爱吃脆梨的小伙伴一定要买个梨 每一个都超大个，有我拳头的两倍那么大 一口咬下去满满的汁水 又脆又甜，而且没有多余的残渣 超级推荐！ 玉米棒零食 2/$3 从小吃到大的零食，不过以前吃的好像不是这个牌子的，味道其实也都差不太多，特别适合放在办公室的一款小零食

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J.Crew

查了一下email📧发现我也收到了10刀 买了条手链，这款是淡水珍珠的

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近期爱用品 露得清防晒霜

推荐一个近期爱用品 Neutrogena 露得清 Fragrance-Free Sunscreen Lotion For Acne-Prone Skin SPF 30 88ml/$11.49 这款是完全不含油脂的，清爽型的防晒产品 🌼吸收快，不粘腻，不影响后续的底妆 🌼有一点点味道，但是完全可以接受的程度 🌼我这支是SPF30，也有50的，防水防汗80分钟 🌼防晒剂不含oxybenzone，具备极低的致敏性，无油配方，适合敏感、容易爆痘的肌肤使用 🌼平价大碗超级无敌好用，随手就能买到，夏天的时候在CVS、Walgreens经常会有促销活动，$5左右就能买到了 🌼最喜欢💕这款防晒霜的点是可以用在眼周，完全不会刺激眼睛流眼泪 ✅会回购 用完这支可能会买同系列的Clear Face Serum试试，防晒系数更高SPF60 Neutrogena 露得清 Clear Face Serum Sunscreen SPF 60+ with Green Tea

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99大华烧腊

99超市现在有烧腊卖啦！ 价格也不贵 这周的新奥尔良烤鸡翅促销$10.99/lb，但是去的时候已经卖光了 买了蜜汁叉烧肉，$13.99/lb，买的这一盒差不多一磅 一上来就被这色泽吸引了，味甜的口感不会很腻，吃到嘴里甜甜的，口感层次丰富，瘦肉品质很好，肥瘦正好

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丝芙兰春季盛典 Sephora Sun Safety Kit

春天到了，2024丝芙兰春季8折来了 4/5-4/15 还是跟往年一样，不同等级的会员折扣不一样，折扣开始的时间也不一样 ROUGE 20% 4/5-4/15 VIB 15% 4/9-4/15 INSIDER 10% 4/9-4/15 Sephora Collection 30% 4/5-4/15 需使用折扣码 YAYSAVE Sephora Sun Safety Kit也来啦！ Sun Safety Kit - Sephora Favorites | Sephora 这个防晒套装产品价值$178，售价$39 ROUGE $31.2 VIB $33.15 INSIDER $35.1 还是跟往年一样，15个防晒产品，其中有两个正装 不过今年的正装是比较平价的两个产品，总价值$30 2023年的两个正装的价值是$67 ⭐️First Aid Beauty Mineral Sunscreen Zinc Oxide Broad Spectrum SPF 30 1.7 fl oz $28 ⭐️Kiehl's Since 1851 Ultra Facial Cream Sunscreen SPF 30 1.7 fl oz $39 2022年的价值 $66 ⭐️Clinique Pep-Start Daily UV Protector Broad Spectrum SPF 50 Sunscreen $27 ⭐️Kiehl's Since 1851 Ultra Facial Cream Sunscreen SPF 30 1.7 fl oz $39 🌸Full Size 1.7 oz/ 50 mL The INKEY List Polyglutamic Acid Dewy Sunscreen SPF 30 $15 🌸Full Size 0.35 oz/ 10 mL CAY SKIN Isle Lip Balm SPF 30 $15 ⭐️0.35 oz/ 10 mL Peter Thomas Roth Water Drench® Hyaluronic Hydrating Moisturizer SPF 45 ⭐️0.17 oz/5 mL Dr.Jart+ Cicapair™ Tiger Grass Color Correcting Treatment SPF 30 ⭐️0.8 oz/ 25 mL Saint Jane Luxury Sun Ritual Pore Smoothing SPF 30 ⭐️0.14 oz/ 4 mL Isle of Paradise Medium Self Tanning Drops ⭐️0.6 oz/ 20 mL Supergoop! Unseen Sunscreen Mini ⭐️0.24 oz/ 7 mL Dr. Dennis Gross Skincare All-Physical Active Defense Broad Spectrum Sunscreen SPF 50 🌸0.5 oz/ 15 mL Paula’s Choice Youth-Extending Daily Hydrating Fluid SPF 50 ⭐️0.24 oz/ 7 mL Dermalogica Dynamic Skin Recovery SPF50 Moisturizer 🌸0.5 oz/ 15 mL Kiehl’s Since 1851’s Better Screen UV Serum ⭐️0.3 oz/ 10 mL innisfree Daily UV 🌸0.24 oz/ 7 mL Shiseido Vita-Clear ⭐️0.17 oz/5 mL Summer Fridays ShadeDrops SPF 30 Mineral Milk Sunscreen ⭐️1 oz/ 30 mL Fenty Skin Hydra Vizor Mineral SPF 30 Moisturizer – Travel-Size 这个套装里的多数产品都是和往年的一样，只有两个正装产品和Paula's Choice 宝拉珍选 , Kiehl's 科颜氏, Shiseido 资生堂 这五个是新添加的（标🌸的是今年新的）

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Joah眉刷 唇膜

在cvs买了joah的眉刷和唇膜 兰芝的唇膜已经用腻了，想试试看别的

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波士顿的春天

整天都在下雨☔️，而且超强风，吹得脸疼，连伞都撑不了

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这周stop&shop 有Panera的罐头汤搞促销

这周stop&shop 有Panera的罐头汤搞促销 $2.99一罐 买了两罐New England Clam Chowder 海鲜蛤蜊浓汤，特别适合在寒冷季节暖心暖胃的汤，能感受到浓浓的海鲜🦞的香味 之前去餐厅有点过，立马就爱上了，一口鲜到掉眉毛的汤，浓郁奶香，丰富到极致的口感 实在是太爱喝这个汤了，但又懒得自己做，每次有活动的都会囤几罐，而且这也是唯一一款我会买的罐头汤，之前有试过Progresso的，味道也不错 新英格兰蛤蜊汤18.5oz 4罐

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$20过一天

有一段时间没去hmart了，家里的蟹柳快吃完了去补点，这家店现在在搞装修，准备开一个food court 现在一进门的地方全是卖熟食🍲 紫菜饭团🍙，$2.99 每天现做的Musbi，$3.99

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CVS护肤品清仓 露得清A醇胶囊只要$15刀

CVS有好多护肤品清仓，不过留在货架上的东西不多了 Lightning Swipe | Hero Cosmetics $12.24(到手价) 这种棉片还挺方便的，即能二次清洁还能温和刷酸 Superbeam Sunscreen SPF 30 Mineral Sunscreen for Illuminating Glow | Hero Cosmetics $12.24(到手价) 100%纯矿物防晒，含有17.53%氧化锌，SPF30适合日常通勤 Neutrogena 露得清 Rapid Wrinkle Repair Retinol Face Serum Capsules $20.24(到手价) 一次一颗精确剂量，便于在家或在旅途中使用，配方不含香料、酒精、矿物油、对羟基苯甲酸酯和硅酮 有5刀coupon能用，$15.24就能拿下了，这比amazon都便宜 Cruelty Free Invisible Daily Sunscreen | Bliss – Bliss World Store $19.03(到手价) 很喜欢的一款矿物防晒, 这款防晒的tint不会太深，涂上皮肤看起来会更有光泽 Bliss有色矿物防晒

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$20过一天

好久没吃薯条🍟了，今天的炸得不太好，看起来有点黑黑的，不过不影响味道

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$20过一天

CVS账号有8刀这两天过期，下了一单去店里pickup Maybelline New York 美宝莲纽约 口红💄50%，copper charge和plum rule都参加，这周买2返5，两支口红8.5，有$3crt、$3coupon，付$2.5🔙$5 还买了一瓶raw sugar洗手液🧴，$5.49🔙$3 到店里pickup 可以用code：spring20额外减20% 最后这一单只付了$0.27+$8 ECB🔙$8

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$20过一天

shein包邮日的第二单 洗脸巾 $0.75 3条擦手布 $0.67

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$20过一天

在shein买的防尘沥水碗架，昨天买的时候才$10.27，现在已经涨到$12.45了，这款是碗筷收纳架的Best Seller🏆

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Shein免邮日

终于等到Shein包邮了，买了个腿部按摩器

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养生女孩的保暖神器

由于在秋冬季节脚会很冰🧊的原因，经常会买很多厚厚的袜子🧦睡觉的时候穿，能起到一定的保暖作用 最近在Primark买的保暖软糯的秋冬地板袜 $3.5两双 晚上穿着不冻脚，毛绒绒的触感，摸着超级柔软舒服，穿了就不想脱下来！ 袜口还有小绒毛的设计 这个颜色外穿也🉑️！

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爆痘期晚间护肤流程

最近长了一颗从未有过的大痘痘在脸颊，又红又肿像被蚊子🦟叮了包在脸上 针对这颗痘的晚间护肤流程如下 洁面+眼霜+祛痘产品+保湿面霜/唇膏 1️⃣水杨酸洁面 长痘期间用的是Cetaphil 丝塔芙 2%浓度的水杨酸洁面，挤出来像牙膏一样的质地，加点水稍微揉搓一下，会有少量的泡沫，用水冲洗干净后，脸上感觉很丝滑，不会紧绷 2️⃣眼霜 Murad 慕拉得 眼霜是老朋友了，之前的每月空瓶🫙都有它，没用了两个月，最近又开始用它，一如既往的好用 3️⃣祛痘膏 祛痘膏用的是 Neutrogena 露得清 含5%浓度的过氧化苯，这款祛痘膏非常有效，短时间就见效，使用一周后，红肿的痘痘明显消下去了 4️⃣保湿面霜 因为长痘的原因，没有用过多的产品，连精华都省略了，用完祛痘膏就直接上一层厚厚的面霜， 刚开始用Fresh 馥蕾诗 的玫瑰面霜时，不太喜欢这个味道，时间长了闻着好像还行，不过保湿效果杠杠的！ 唇部保湿用的还是 Vaseline 凡士林 凡士林润唇膏 厚厚的涂一层就睡觉，第二天起来嘴唇👄嫩嫩的

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极简晨间护肤

晨间护肤流程主要注重精简护肤和抗氧化 【晨间护肤步骤】 洁面+精华+防晒 1️⃣温和洁面 过度清洁会导致皮肤越来越爱出油，早上基本都是用氨基酸类的洗面奶，如果脸部不是那么油的话，直接清水洗脸 2️⃣抗氧化 早上使用vc抗氧化，减少皮肤受光老化，通常洁面后就薄涂一层VC精华，最近在用 Sephora 丝芙兰 新维C+E 精华 肤感非常好 3️⃣防晒 最近常用的是Neutrogena 露得清 Clear Body Non-Comedogenic Sunscreen SPF 30 | NEUTROGENA® 这款防晒还挺好用的，不油不泛白，用在眼周也不会辣眼睛 唇部护理也要做到位，早上护肤结束后会薄涂一层，大概一天补涂三次，保证嘴巴一直都是润润的，白天的唇部产品一般是用 Aquaphor 润唇膏干裂唇救星

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$20过一天

Macy的香水盒子收到啦！一共六只试管香 Dolce & Gabbana Perfume K by Dolce&Gabbana Eau de Parfum Intense | Dolce&Gabbana® US Dolce &Gabbana Perfume Q by Dolce&Gabbana Eau de Parfum Intense | Dolce&Gabbana® US Carolina Herrera Good Girl Blush Eau de Parfum | Carolina Herrera Carolina Herrera Bad Boy Cobalt 100ml Eau de Parfum Électrique | Carolina Herrera Givenchy Gentleman Society Extreme - Eau de parfum woody, floral, spicy | Givenchy Beauty Viktor & Rolf Flowerbomb Tiger Lily Perfume | Viktor & Rolf Official Site

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CCS 3.22 Next盲盒

今天Next明盒是 Estee Lauder 雅诗兰黛 红石榴面霜 只要$15 原价$70 现在官网$42 这个价还不错，估计日期不怎么新吧 Not interested in our other bundle? Good thing we've got a special deal for you… For only $15 (VALUE OF $70+), you’ll receive: • Estée Lauder Nutritious Super-Pomegranate Radiant Energy Moisture Crème, 1.7 oz • and Free Shipping! ✈️ Order Now! Limited Availability! Reply With Desired Quantity (1,2, 3, 4, Max of 5). All Sales Final. Available for approximately 24 hours, while supplies last. Text STOP to opt-out.

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$20过一天

不知道吃啥，在学校食堂买的Krispy Crab Bowl $10.99，每次买这个都吃不完，但买一盒寿司又吃不饱😂

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上班族早餐

每天的早餐都特简单，基本上都是买的速冻食品，像虾饺、各种包子，蒸个10分钟就能吃 今天吃的是芋泥包子

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Lancome 美丽人生浓香EDP香水

今天又刷到一个小香 Lancome 兰蔻 美丽人生香水1.7oz 浓香EDP香水 香调：浓香型的花果调香水，比较适合秋冬季节 前调：黑加仑、梨🍐 有种水果糖味道，偏甜 中调：鸢尾花、茉莉、橙花 后调：果仁糖、香草、广藿香 之前有用过一小瓶，还挺喜欢的味道，但用的时候不要喷太多，不然味道会比较浓烈

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今日羊毛🦙

今天刷到了两个🐑，parda主动面霜和一个没听说过的护肤品牌，可以选6个免费小样

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今日开箱

上周在shein买的枕头，真空打包的，打开大概一个小时就全展开了

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$20过一天 又松又软还爆浆的红糖馒头

又松有软还爆浆的馒头 昨天在中超买的红糖馒头，真的好好吃！一口气吃了两个 蒸好后一打开锅盖，就闻到了扑面而来的红糖香味 不会太甜腻，带着醇香红糖味！里面的夹心也刚刚好！一口下去满足感爆棚 价格也不贵，$4.99一包，一包8个 无需解冻，在沸水里蒸10分钟即可，简单、省事、还好吃！

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$20过一天

陪妈妈去中超买菜，看到这个草莓🍓好大又新鲜，才$1.98一盒，买了两盒

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春天绿

Ulta买Marc Jacobs Daisy Wild大瓶装送Q香和一个袋子，这绿色好春天啊，还挺好看的呢

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Macy 香水小样

好久没有刷到过这些香水小样了，虽然大多数都已经有了

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二月空瓶记🫙

二月主要还是用小样比较多，只空了一个之前剩下的正装 The ordinary 1% a醇角鲨烷精华 30ml 之前的晒货有介绍过这个产品，这个对我来说完全没有刺激的感觉，肤感一般般吧，油油的，但没有闷痘，吸收也还行，用了一段时间后肉眼看到毛孔变细腻了，比较适合冬天使用 抗老绝对少不了它 CeraVe 保湿洁面乳 29ml 这款洁面没有泡泡而且非常非常温和，主要的清洁成分是甘油，包含表面活性剂和皂基，神经酰胺修复受损肌肤，透明质酸保湿，清洁力弱，但也能洗掉皮肤多余的油脂，干皮可能会喜欢 Roc 1️⃣水光澎弹精华胶囊 3颗 MULTI CORREXION® Hydrate + Plump Serum Capsules - RoC® Skincare 含有玻尿酸主打淡纹补水，还添加了霍霍巴油，双重保湿 质地是透明的油，但一点也不觉得油，上脸很舒服，而且胶囊的包装一起来特别方便，一次一颗解锁满满水动力 2️⃣视黄醇塑颜丰盈精华乳 4mlDERM CORREXION® Fill + Treat Serum – RoC® Skincare 质地很轻盈滋润，也很好吸收，上脸完全不油腻 3️⃣双效眼霜 4ml DERM CORREXION®️ Dual Eye Cream – RoC® Skincare 上个月的空瓶里也有它，放在面霜后用就不会搓泥，很喜欢！  Timeless Skincare 玻尿酸精华 1.5ml 100%的玻尿酸精华，保湿效果真的不是盖的，质地很轻盈，好吸收不粘腻，每次用完皮肤特别水嫩！

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$20过一天 免费薯条🍟

出去寄包裹📦，回来的时候去麦当劳吃个午餐 McCrispy是我最常点的汉堡了，今天点的不辣的 消费$2就可以送个薯条🍟，要了个大号的

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今日开箱 SkinMedica淡斑霜

前两周买的SkinMedica淡斑霜终于到了

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Costco护肤品好价

上星期去Costco买东西发现很多护肤品的折扣都挺不错的 1️⃣Wet Brush梳子套装 $6.97 家里有小朋友的应该会喜欢这个吧，有迪士尼公主、hello kitty等不同的设计 2️⃣沐浴球和沐浴露八件套 $9.97 一款是迪士尼公主版，另一款是squishmallow版，这么可爱怎么舍得用啊 3️⃣ Perricone MD 裴礼康 Hyaluronic Intensive Moisturizer $29.99 还没用过它家的产品，不过这个价比官网可便宜太多了 4️⃣ Roc 晚霜/眼霜套装 $24.99 这个价好像还不错呀，晚霜38ml*2+眼霜7.4ml，最近用了几款roc的产品，使用感受都不错，下次去买这个试试看 5️⃣StriVectin 斯佳唯婷 抗蓝光保湿眼霜 $39.99 15ml+5ml，含玻尿酸、胜肽、蓝费莉菊，对抗皱纹的同时还能做到保湿 6️⃣ Sekkisei 雪肌精 多效菁华凝霜 $44.99 一罐面霜就能获得乳液、美容液、面霜、按摩霜、面膜的多重效果，有点心动呢！

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今日开箱 记忆棉坐垫

长时间坐着会腰疼屁股疼，为了解决久坐带来的不适感，在Shein买的久坐神器—记忆棉坐垫 ✅久坐不塌，柔软支撑 这款坐垫采用慢回弹记忆棉材质，能够根据人体的重量和形状自动调整，达到舒适的支撑，长时间坐着也不会塌陷 ✅厚度适中 尺寸是39.5*39.5，5.5厘米的厚度刚刚好，不会太薄无法支撑，也不会太厚影响坐姿，舒适度刚刚好 ✅底部有防滑颗粒设计，增加摩擦不易滑落，绒布坐垫外套，可以拆开清洗外套 ✅办公椅、沙发、汽车座椅都适配！

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健康饮食 拌饭

懒人必备 不知道吃什么的时候就吃拌饭 简单又快又好吃

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$20过一天

今天早餐吃鸡肉汉堡🍔

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发量充足我的君！我为君君点亮了第52支蜡烛！

15岁生日快乐！每天勤劳找deal/审帖/照顾整个app的君君们，你们的头发还好吗？ 我们一起许个愿：告别压力，发量暴增！ 一起点亮周年庆蜡烛，脱贫不脱发，天天都快乐！

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Walmart清仓

今年第一次去Walmart，店里好多东西都清仓处理，买了这个被子枕套三件套才$17，质量还不错布料摸起来很舒服，枕套也有毛绒的

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自然堂果酸细致焕肤面膜 闭口粉刺统统滚蛋

✅品牌介绍 自然堂CHANDO是中国知名护肤品牌，2001年创建于上海，名字CHANDO来自禅道的音译。 ✅产品包装 一盒里面有9个，一次一颗，刚好敷完全脸 独立胶囊包装方便卫生 每盒里附带一个硅胶刷，使用起来很方便 ✅成分分析 ⭐️5.5%三重果酸：促进角质剥落，帮助肌肤新生 ⭐️双重SA：水杨酸+天然二元酸，可以疏通毛孔，平衡油脂，温和耐受 ⭐️喜马拉雅青稞葡聚糖：可以有效舒缓肌肤 ⭐️PH小于4.3安全温和有效，焕肤不爆皮，敏感肌也🉑️！ ✅使用方法 ⭐️清洁脸部后，用硅胶刷蘸取面膜薄涂全脸，厚涂T区，需要避开眼周 ⭐️15分钟后清洗干净，进行日常护肤步骤即可 ✅上脸感受 透明精华乳质地，上脸肤感冰冰凉凉的贼舒服，很温和不会刺激皮肤 ✅上脸效果 ⭐️用完后皮肤看起来会透亮一些 ⭐️鼻子、下巴的粉刺和闭口少了，皮肤更加平滑，使用感满分💯！ ✅适合人群 ⭐️皮肤脆弱的敏感肌 ⭐️换季皮肤泛红或者有闭口黑头反复长的 ⭐️刷酸新手或对刷酸要求不高的 ⚠️注意事项 虽然这个产品很温和，但不同肤质对酸类产品的耐受程度不同，建议耐受后再增加使用次数，刷酸后一定要做好防晒工作‼️

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Shein

买了个枕头，多功能的枕头还搭配一个条形靠枕，可以根据自己的需要调节角度

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健康饮食 3/6

羊肚菌虫草花鸡汤不仅口感鲜美，营养丰富还能提高免疫力，养脾胃，助消化，老人小孩吃都非常合适 食材：羊肚菌、虫草花、红枣、枸杞、鸡肉 做法： 1️⃣所有食材洗干净，羊肚菌和虫草花需要提前浸泡一会 2️⃣鸡肉焯水 3️⃣所有食材放到锅中，加入水盖过食材，小火煲两个小时左右 4️⃣最后放枸杞再煲几分钟，下盐调味就可以喝啦