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发布了晒货 3年前

发量充足我的君!我为君君点亮了第808支蜡烛!

12岁生日快乐!每天勤劳找deal/审帖/照顾整个app的君君们,你们的头发还好吗? 我们一起许个愿:告别压力,发量暴增! 一起点亮周年庆蜡烛,脱贫不脱发,天天都快乐!

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发布了晒货 3年前

【健身挑战】Day 21,总共消耗7225卡,完成挑战!

Day 21 本来已经打够20天卡,忽然发现没有发总共消耗的卡路里数,今天再补一篇咯~

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【健身挑战】Day 20

Day 20 今天的运动以舒缓拉伸为主,热量消耗不大~

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【健身挑战】Day 19

Day 19 📋打卡

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【健身挑战】Day 18

Day 18 今天不太想动弹

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【健身挑战】Day 17

Day 17 📋打卡

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【健身挑战】Day 16

Day 16 📋打卡

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【健身挑战】Day 15

Day 15 📋打卡

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【健身挑战】Day 14

Day 14 📋打卡 早上大姨妈悄咪咪到访,不能做高强度运动,只好做些生理期舒缓的练习啦~

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【健身挑战】Day 13

Day 13 📋打卡 昨天忘记晒,今天补上!

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【健身挑战】Day 12

Day 12 📋打卡 新年新气象~继续努力✊🏻

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【健身挑战】Day 11

Day 11 容我再放纵一天,期待2021的新征程🌻

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【健身挑战】Day 10

Day 10 今天状态特别不对,浑身不舒服☹️索性偷偷懒、放放🐏

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【健身挑战】Day 9

Day 9 打卡📋

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【健身挑战】Day 8

Day 8 感冒终于好啦!又可以恢复锻炼啦!

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【健身挑战】Day 7

Day 7 感冒在好转了,本来今天想在蹦床上蹦一会儿,老公严厉地制止了我,让我完全好了再运动☹️好吧…

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【健身挑战】Day 6

Day 6 依旧在跟感冒作斗争!

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【健身挑战】Day 5

Day 5 圣诞快乐🎄病快点好吧!

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【健身挑战】Day 4

Day 4 生病ing…下午偷偷做了点小小的运动差点晕倒☹️还是悠着点吧。。

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【健身挑战】Day 3

Day 3 打卡📋 生病了,也没休息好,只好做做简单的舒展拉伸~

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【健康挑战】Day 2

Day 2 打卡📋

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【健身挑战】Day 1

Day 1 打卡📋

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【健身打卡】做帕梅拉永远不会错

大汗淋漓的感觉真的太好了!

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【健身打卡】是时候再入一双运动鞋了

DSW的生日券,打算用来再填一件新的运动装备🙃

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【健身打卡】健身带

健身可少不了健身带!medium阻力的是我用得最多的~

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【健身打卡】天鹅臂

很喜欢的塑型运动~

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【健身打卡】一字马挑战

一字马挑战😜

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【健身打卡】随时随地保持运动的好习惯

遛娃的时候顺便压个腿~

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【健身打卡】Keep运动徽章

用Keep很久了,6月才发现有活动徽章~ 更有动力运动啦!

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【2020好起来】🎬Hidden Figures

“I can't change the color of my skin, so I have no choice but to be the first.” 种族隔离、性别歧视之下,真正有实力的人,从来都不惧风雨!

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【21天自律】21📖最近读的一些书

最近读完的一些书😊 目前在读《巨人的陨落》

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【21天自律】20📔单词打卡

✔️今日单词打卡啦~ 💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻

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【21天自律】19📔单词打卡

✔️今日单词打卡

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【21天自律】18🌺牛油果苗苗

小苗苗终于长出叶子了❤️

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【21天自律】17🎬82年生的金智英

✔️🎬82年生的金智英

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【21天自律】16🎬寄生虫

✔️🎬寄生虫 感觉是近几年来最好看的奥斯卡影片了。 底层民众粗鄙庸俗、为了生活互相伤害,上流社会优雅高贵、举止礼貌但内心冷漠。

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【21天自律】15❤️唯爱与美食不可辜负

❤️20200520

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【21天自律】14 🎬Lady Bird

🌺所谓成长,就是接受自己本来的样子,然后在不完美的世界中,依然保持初心。

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【21天自律】13 读书笔记

什么是最好的教育✔️

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【21天自律】12 坚持签到

不知不觉又一个月啦,撒花🌸

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【21天自律】11 今日运动打卡

今日运动打卡✔️

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【21天自律】10今日单词打卡

今日单词打卡✔️

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【21天自律】9️⃣一部电影一句话

🎬婚姻故事 围城之中,谁又能在风暴过后还心平气和地去找寻曾经拥有、如今却气若游丝的爱呢?

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【21天自律】8️⃣今日运动打卡

今日运动打卡✔️

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【21天自律】7️⃣今日单词打卡

今日单词打卡✔️

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【21天自律】6️⃣今日运动打卡

今日运动打卡✔️

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【21天自律】5️⃣今日单词打卡

今日单词打卡✔️

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【21天自律】4️⃣背单词

单词背起来!

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【21天自律】3️⃣一部电影一句话

小妇人✔️

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【21天自律】2️⃣锻个炼

不知道能坚持几天😂

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