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精选晒货 陈小花儿 19

作为一个资深的失眠患者,我真的是对失眠这件事情深痛恶绝,很多时候第二天有很重要的事情需要早睡养好精神,但就是脑子太兴奋了完全睡不着😂,越是着急想睡着就越是睡不着,然后干瞪眼熬到4-5点才睡着,第二天的状态就整个不行! 当然失眠跟作息是有关系的,自从WFH之后我真的特别爱熬夜,基本都是3-4点睡,所以习惯了这个作息之后真的很难在'有需求'的时候早睡了!我现在弃暗投明了,除非真的非熬夜不可,不然1点前就睡,周末我也不熬了,熬夜真的很伤皮肤很伤身体!! 在养回正常作息的那段时间我真的是费劲了心思,我挑出来一些对帮助睡眠有用的小'手段'给大家参考! 🌙1. 薰衣草扩香:我现在家里在用的是Neom的薰衣草扩香,含薰衣草,茉莉和罗勒,薰衣草可以舒缓压力,放松肌肉,简直就是失眠的救星。这款薰衣草的扩香我就放在我的床头柜上,躺床上的时候薰衣草香在空气中若隐若显,整个人就会很放松很舒缓,想睡的欲望+1。 🌙2. 枕头喷雾:睡眠喷雾有段时间很流行,Ren是我后面买的了,睡前在枕头和床单上喷一下,比扩香带来的薰衣草香更是直面,是像是被薰衣草包围住了,想睡的欲望+2。 🌙3. 发热蒸汽眼罩:大家发现没?只要你还没睡着,你就会忍不住摸手机?但是你越是摸手机越是清醒,熬着熬着就2-3点了!所以我现在睡前都会带一下发热眼罩,舒缓白天眼部疲劳的同时还是从根源让我不碰手机。我自己最长回购的是花王的薰衣草和玫瑰香,眼罩大概可以持续发热40分钟,温温的很舒缓,想睡的欲望+3。 🌙4. 泡澡:独处的时候真的没有什么事情是比泡个香喷喷的澡更舒缓身体的了,我大概每周泡2次,家里也备满了各种各样的泡澡剂(温馨提醒,泡澡的时候记得保持浴室空气流通,水温不要太烫)。泡完澡之后整个脑袋就很空,想睡的欲望+4。 🌙5. 褪黑素:褪黑色我其实真的并不是很愿意推荐的,主要是吃多了会有依赖性,但是如果遇到迫不得已的情况,还是得褪黑素出马,想睡的欲望+5。 第一期先总结这些,啾咪❤

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精选晒货 supermommy 25

最近健身上瘾了,我一周去五天健身房,当然健身以后近期超级喜欢穿舒服的球鞋十+leggings+戴棒球帽。 最近买的健身穿搭的衣服,鞋子,帽子也比较多。 今天穿的这一身,健身完以后洗完澡抹上点香水,妆都没有补抹上一点 Fresh 馥蕾诗 Rosé润唇膏,穿上舒服的一套买菜去了! ✅白T/ J.Crew 我买了s,这样的话比较宽松,可以在前面打一个结,看起来没有那么死板,而且又显腰身。 ✅Leggings/ Athleta ,这条真的是非常好看,上次我已经晒过了,错过的宝宝可以看这篇。 🦵媲美Lulu🍋Athleta亲友打折开卖了❗️ ✅鞋/ Puma 彪马 和Fenty合作款当时跟着 @来自月球的晒晒君 买了两双真的超级舒服,超级喜欢。 ✅包包/ Coach 蔻驰 其实这个包包早就被我打入冷宫是很多年前买的,但是就是因为这条裤子,所以我最近拿出来用了。 ✅帽子/ Victoria's Secret 维多利亚的秘密 周末刚刚买的。当时在店里一眼看中这个颜色,虽然是原价,但是真的是好好看,冒着形状也漂亮。 Baseball Hat - PINK ♥️我40+生过两娃的妈妈,但我不为这些成为自己发福身体走样的理由。坚持健身运动,身体健康最重要。 不要以为我没有肚子。(图8⃣️主要是这条裤子的收小肚子功能特别好,所以就看不大出来,但是和我前段时间比起来已经好很多了。)其实我是有小肚子的,但是这些都没有关系。只要我是在坚持健身运动,慢慢变成自己想要的样子的途中不放弃就可以!不和其他人比,只向自己想变成的样子为目标,一点一点的迈进! 相信每个人都可以做到,只要心中有信念坚持坚持再坚持。慢慢地把健身和健康生活成为一种日常习惯和爱好。

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精选晒货 鹿小北 19

有一阵子没去COSTCO了 最近进店发现上架了好多新品零食 又是满载而归的一天~~ 让我们一起进入 Costco 最近的买买买频道! 🏷脆虾颊 酥酥脆脆的虾颊,虽然属于油炸类零食,但是不油腻,吃起来特别香!有一种吃虾条的既视感。爱吃海鲜口的宝宝们可以冲~~ 🏷番薯干 纯红薯,不添加任何其他配料,吃起来有番薯自然甜味。整体偏软糯但也不失嚼劲。特别好吃!绝对会继续回购。 🏷喜年来蛋卷 很香酥的蛋卷,里面是独立的小份装,量多性价比高!记得以前在中超也看到过,现在Costco也有卖了。 🏷珍珠波霸雪花酥 我自己是超爱吃雪花酥这一类的小零食。这款奶茶味很浓,再加上珍珠波霸,吃起来Q弹Q弹的。 🏷三茶园波霸大福/麻薯 三种口味的麻薯,内陷也是有珍珠波霸,喜欢大福的姐妹阔以试试看。 🏷意大利千层酥小饼干 这个意大利产的千层酥饼干,已经是我回购的第二盒了!里面有白巧,黑巧,黄油,果酱四种味道,个人感觉不太甜,奶香浓郁。如果你喜欢吃蝴蝶酥,千层酥这一类甜点的话,一定要买这款! 🏷黑松露拌面酱 第一次看到这个意大利产的油浸黑松露酱,感觉配意面,或者放在牛排上都不错。有尝过的姐妹欢迎分享食用感受。

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精选晒货 哄哄HongHong 19

天气好到冒泡泡!!🫧🫧心情大好!穿上我明艳快乐的黄色UT!!配上咖啡色西裤~ 麻州的小伙伴们去 Costco 可以去📍Legacy Plaza这家 地址: 200 Legacy Blvd, Dedham, MA 02026 旁边还有一个开放式的露天购物中心+冰淇淋店+电影院 买菜的同时再逛逛街,买个冰淇淋是极好的!! 因为要去逛 Costco 所以还是穿了短袖+毛衣的组合!! 毕竟Costco里面的冻柜真的真的可以要了我的小命~ 为啦好走+有力气搬水!!当然是要穿运动鞋!!! 话说从罗德岛搬来麻州,麻州的自来水完全没法喝啊! 烧开了也有一股咸咸的气味😮‍💨 😮‍💨现在变成了要“花钱喝水”的怨种小孩 太难了 想念罗德岛直接水龙头接出来就可以喝的水质 自己逛街的时候看到图7的墙壁!!我就很喜欢!!立马拍了张照片想要这样构图!屁颠屁颠跑去找老李! 先一起去买了心心念念想吃的冰淇淋🍦 咖啡味儿+草莓味儿+华夫底=超级满足 🍦店叫做 J.P.Licks 门口一大支冰淇淋和奶牛的就是它家!! 📍 704 Legacy Pl, Dedham, MA 02026 穿搭信息 🌈毛衣 Whizz 🌈内搭 Uniqlo 优衣库 UT 🌈裤子 Zara 🌈皮带 Uniqlo 优衣库 🌈小白鞋 Adidas 阿迪达斯 x Pokemon Go

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精选晒货 小白很白 14

五月的快乐: Good will 捡漏Limoges $2.99,玫瑰小勺:$0.2😍 法国利摩日名瓷Haviland,一个半世纪以来,Haviland一直在瓷器工艺上处于领先地位。凭借其悠久历史和工艺,Haviland成为多国所青睐的陶瓷精品。 自从1842年David Haviland离开美国在法国Limoges(里摩日)建立起自己的工厂后,HAVILAND就与Limoges地区制造的出色的瓷器同名了。 喜欢陶瓷的朋友都知道Limoges, Limoges代表了法国瓷器的最高水平,出产量低,在美国可遇但也不算常见,价格也略高。旧年代的出品可以说没遇过粗糙的,件件都是精品,而且均为纯手绘,摸得见看得见的釉上彩为主,如图分享的就是典型的Limoges France的特点,估计过百年。一看就知道是Vintage 风格,现代瓷器做不成那种味道。遇到价格好基本上可以盲收,算是收藏中的精品。记住是旧年代的纯手绘才值得收藏!印花的不能相提并论。