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问大家
:腰间椎盘突出能练这个吗？
:确实是有用划船机康复训练的，但是那得是绝对正确的使用方法，自己练基本不太行很容易加重，还是别了
:最好有健身教练带着练对姿势再自己练
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:腰间椎盘突出能练这个吗？
:确实是有用划船机康复训练的，但是那得是绝对正确的使用方法，自己练基本不太行很容易加重，还是别了
:最好有健身教练带着练对姿势再自己练