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瑜伽球，超常用的健身辅助道具，对于核心力量的训练有着非常大的帮助；跳绳，强度控制自由度非常大的一项运动，轻松跳掉几百卡；阻力带，也是小编自己在用的，不论是手臂、肩膀、大腿、臀部都可以用的上，小巧又方便！需要的朋友，赶紧来一套，从今天起就动起来吧！