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更新于100天前

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小编推荐:苹果官网近日上架了一款血糖仪,可通过蓝牙将监测数据传输给Apple Watch和iOS设备,并且通过FDA和CE的认证,测量结果比较具有参考性。除了糖尿病需要监控血糖,更多的现代人在物质条件丰富的年代出现了“Glucose Spike”,在进食后的短时间内血糖指标急速增高,远超正常上限值,在几小时过后才回落到正常值。如果你出现了这种情况,尽管短期内不会出现不良反应,但长期出现“Glucose Spike”会增加糖尿病、心血管疾病发生几率。你需要减少主食和甜点摄入,在吃主食前先摄入蔬菜和肉类,这样可以有效减缓消化系统对于碳水化合物的吸收,让血糖曲线更加平缓。

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