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讲真,你妈可能都没这么认真教你刷牙 家庭护理牙齿攻略

作者:Dealmoon美容编辑Vani

版权属于Dealmoon,原创首发时间10/17/2016

 

大家往往花重金砸在护肤美白、新一季的彩妆、服饰,但是唯独忘了一个地方——牙齿。但其实,拥有一口美白的牙齿对一个人的颜值,乃至气质有非常重要的影响。

 

(图片来自于wordpress.com)

 

今天先抛开去牙医诊所护理不聊,先来说说在家怎么呵护我们的牙齿吧~

 

 

清洁篇

 

谈到保护牙齿,我们先来说说每天都需要用的牙刷~很多人刷了那么多年的牙,也没有选对适合自己的牙刷和用对刷牙的方式,牙齿怎么会好呢?

 

#怎么选到一支适合自己的牙刷?

 

市面上的 牙刷,手动电动两大类,具体到牙刷本人:从刷毛的材质来看,软毛硬毛各异;从刷头来看,有大有小,形状上也有平的、波浪的、V形的,等等...到底怎么样才能挑到适合自己的牙刷呢?

 

 

#手动牙刷 vs 电动牙刷

 

提到牙刷的选择,就不得不说手动牙刷和电动牙刷的选择了,在Vani查了一个下午的资料之后,结果如下:(不是好奇宝宝,可自动跳过下面的具体说明,看结论)

 

 

结论就是:牙科学术界的结论出奇的一致,电动牙刷完胜手动牙刷

 
好物推荐:
 
(图片来自于philips.com)
 
推荐这款并不仅仅因为它是女神千颂伊同款,我自己有Philips的三款电动牙刷,分别是Philps Diamond Care, FlexCare Platinum, Flexcare Plus,使用下来,认为这款使用起来最为舒服,不论是从外观还是清洁模式、包括携带都最适合女孩子的一款。如果是男生,则更推荐Flexcare Plus
 

#正确的刷牙方式

 

拥有了一把适合自己的牙刷之后,那我们来检验一下,自己平时刷牙的方式是否正确呢?

 

(图片来自于zhihu.com)

 

刷牙频率:(没有带牙套人群)每天两次,每次3分钟,睡前刷牙尤为重要!

 

上面这种刷牙方式被称为“巴斯刷牙法”,是当代最被接受的科学刷牙方式,不管你用的是手动牙刷还是电动牙刷,都应该这样。除此以外,刷完牙齿,别忘了也要刷刷舌苔。

 

讲到这里,可能好奇宝宝们就要问了,为什么一定是45度角?

 

#牙膏其实没有那么复杂

 

普通人群选择牙膏,只需要追求三点就好

1 选加氟牙膏:

每天用含氟牙膏刷牙两次,可以降低患龋齿的危险性

2 选择摩擦颗粒小的牙膏 :

防止牙釉质损伤

3 牙膏分早晚:

口腔中的唾液具有杀菌功能,白天分泌唾液较多,而我们会吃很多东西,应选用清洁功能强的牙膏,夜晚唾液分泌不足,应选用抑菌杀菌为主的牙膏 

 

好物推荐:

MARVIS牙膏 $10.5/3.8oz

 

(图片来自于itc.cn)

 

被誉为“牙膏中的爱马仕”的MARVIS,官方称,长期使用可以提升牙齿珐琅质的抵抗力和保护力。

 

一共有七种不同颜色代表了七种不同的口味和功效。

早上建议使用:清新口气的蓝管 | 去渍美白的绿款 清新薄荷的白管

夜晚建议使用:杀菌消炎效果的橘管 防止牙龈出血的红管

 

 

SENSODYNE $2.99

 

 

来自APP晒货粉丝佩佩pig:

sensodyne 牙科指定牙膏、真的超级好用!

据临床证明,以减少疼痛的敏感性。

至少两个星期可以缓解牙齿疼痛,亲测真的可以缓解疼痛!前段时间莫名的牙龈肿痛!用它几天明显感觉牙龈消肿慢慢好了!

 

美白篇

 

千万别小上面一部分所讲的清洁环节~有效的清洁牙齿,可以大量减少色素吸附在牙齿表面的细菌上,牙齿也就自然不那么容易变黄了。

 

#美白牙贴

 

与牙刷、牙膏用摩擦方式不同,美白牙贴只需要贴附在牙齿表面。一般需要坚持使用两周,就能看出效果来了。

关于牙贴的内容,请戳众测君报告最受关注的美白牙贴使用报告!

 

 

 

 

#家用美白牙齿“黑科技”:蓝光美白

 

我想,一定有好多爱美的女生听说过可以在家里用蓝光美牙仪美白牙齿。但每个人牙型的不同,还有大家不是从业人员,很容易使用不慎,造成牙齿的损伤。所以 Vani 强烈建议大家还是去专门的牙医诊所进行这一类的美牙。

 

牙齿小帮手篇

 

#别以为你不需要用牙线

 

我们的牙齿有5个面,牙刷通常很难刷到相邻牙齿的部分,藏在里面的牙垢,只能交给牙线来完成。普通的牙线用下面所示的Y字型清理方式就行了~

 

(图片来自于grupogamma.com

 

我知道你们很多人不用牙线的顾虑是,牙线会让牙缝变大。但实际上,是因为牙线把藏在牙齿之间的牙垢清理掉了,原来的空隙暴露出来了,并不是牙线让牙齿产生了牙缝。

当然,比起传统牙线,水牙线就更棒了~如果你担心牙齿敏感或者是担心产生牙缝,你可以使用水牙线来清洁牙缝。

 

好物推荐:

PHILIPS 水牙线 $59.95

 

(图片来自于philips.com)

 

 

飞利浦这款水牙线,比起waterpik的来说,我个人感觉更加便携。进水口可以放纯净水,也可以放漱口水,喷气式的水柱劲道很足,对于牙上色斑有很好的改善效果。

 

 

#漱口水

 

在上班期间或者是外出和朋友聚餐,可能没办法即使刷牙,而且牙膏牙刷也不方便携带。这个时候,漱口水就派上用场了。

 

 

Vani悄悄话:

漱口水不能代替刷牙哦~千万别偷懒!

 

好物推荐:

 propolinse 蜂胶漱口水 $14.65

 

来自APP晒货粉丝pandadalin:

哈哈推荐一款美腻又好用的漱口水看瓶子还以为是什么樱花味的饮料呢对不对~只要40块钱软妹币

自从它出现在天后王菲的化妆台上,就成为了海淘爆品~这款是樱花口味的蜂胶漱口水呢。。。主打卖点竟然是吐出来的漱口水会有棕色漂浮物,也就是你口腔里头的脏东西。。所以也叫杀菌神器

 

 

文章有点儿长,感谢大家看到了最后~~ Vani 在这里衷心的希望各位小主,牙齿比脸白~~~

大家也来留言说说你们在家怎么保护牙齿吧~mua~

 

(图片来自于tumblr)

 

本文由北美省钱快报小编Vani原创,未经许可不得转载,否则将进行追究。部分图片来自于网络及晒货粉丝,版权属于原作者。如果想看Vani写任何美妆方面的内容或者什么彩蛋,都可以在文章下面留言给我哦~XOXO

#牙膏其实没有那么复杂?

普通人群选择牙膏,只需要追求三点就好。(问题牙齿的牙膏我们放在后面来讲)

1 选加氟牙膏

每天用含氟牙膏刷牙两次,可以降低患龋齿的危险性

2 选择摩擦颗粒小的牙膏 :

防止牙釉质损伤

3 牙膏分早晚

口腔中的唾液具有杀菌功能,白天分泌唾液较多,而我们会吃很多东西,应选用清洁功能强的牙膏,夜晚唾液分泌不足,应选用抑菌杀菌为主的牙膏。 

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