[已过期]超级方便的家中必备款健身神器

迎着“健身热”的热浪，姑娘们对好身材的要求也不再是“麻杆儿瘦”和“软妹子”了。越来越多的女生在健身房里苦练翘臀，马甲线，美背小蛮腰，追求凹凸有致的紧实身材，拒绝没有线条的skinny fat。可有时却因忙碌的生活繁琐的工作，没有时间去健身房，但吃完饭不动弹一下罪恶感又倍增。今天小编整理了几件可以在家就能帮助你紧实身材的“神器”。但姑娘们也一定要清楚，如果你想要维秘超模和健身博主们火辣性感好身材，那可是要有系统性健身训练和非常严格的饮食计划才可以达到的呦！

 

新手必备瑜伽！垫瑜伽垫是家用健身不可缺少的重要神器之一！许多动作都是在瑜伽垫上完成的。针对想要翘臀的姑娘们，这个厚度的瑜伽垫小编非常推荐，可以避免运动时pp被地板硌到产生疼痛。这款瑜伽72"x 24" x 1/2"，防滑垫面的设计自带可拆卸肩带，方便携带简单储存节省空间，材质容易清理清洁经久耐用。↓

 

 

可以动到全身的阻力带！阻力带是一款可以运动到全身的健身神器！上至肩部肱二头肌，下至腿臀通通可以靠一条看似简单却有着超强弹力的橡胶带来完成全面的total body workout。这款阻力带套装包含了4条不同颜色不同力度的阻力带。姐妹们可根据自身情况和针对不同选用合适力度的袋子。高质弹力橡胶材质，体积极小重量极轻,新手入门再合适不过！简简单单学起来！↓

 

 

圆滚滚的瑜伽球！瑜伽球也是一款可以做全身复合运动的小神器，同时还可拉伸放松！可以通过它来完成很多腹部动作，所以想要马甲线小蛮腰的姑娘们买个球球回家翻滚吧！这款瑜伽球有三个不同尺寸大小，同学们可根据自身情况选择。橡胶材质经久耐用，附送DVD教程和打气筒，非常适合刚入门的健身“小白”学习使用。↓

 

 

 

修饰臀腿的脚踝沙袋！若是妹子们想要在看电视的时候也想提升一下臀部线条的话，这款可拆卸调整型脚踝沙袋绝对是首选！一套两个，每个2.5磅的脚踝沙袋，轻松戴在脚踝，大小随意调整，随套附送一张DVD教学，如果想加重还可将两个沙袋同时戴在同一腿上呦！↓

 

 

     

从上high到下的迷你脚踏神器！这是一款多功能型运动神器，除了针对下半身的肌群同时附带的弹力手把带也可以有效运动到肩臂。双踩式构造可运动到大腿及脂肪堆积部位，同时减少如跑步带来的关节磨损和伤害。LCD显示屏也可以随时监测运动时间，卡路里的消耗及步伐数。身形小巧方便存储呦！↓

 

 

       

 

轻松转走脂肪君！Stamina转轮仪也是一款可以运动上下身的便捷式家用神器！放在脚下，学习办公时蹬一蹬运动了腿部脂肪。放到桌上双臂转一转运动了上身脂肪！显示屏随时Track你的运动时间，调节钮轻松选取简易程度，非常适合家用或者是办公室久坐的人群呦~可折叠式的家用甩脂君在此！↓