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久坐族们赶快看下这些续命法宝美国好物推荐——吐血推荐上班狗必备的办公室神器 去购买

更新于519天前

美国好物推荐——吐血推荐上班狗必备的办公室神器

久坐族们赶快看下这些续命法宝

随着科技的发展,我们的学习和工作越来越离不开使用电脑。24小时的时间里,电脑和我们的接触时间越来越长,可以没对象,但是不能没电脑。使用电脑在给我们带来便利的同时,也带来了无法避免的病痛:鼠标手、颈椎病、角膜炎、结膜炎、电脑干眼症、脊椎变弯错位、下肢静脉曲张、腿部水肿等等。

 

 

这类因长时间使用电脑而产生的病痛,并不能用拒绝使用电脑这种一刀切的方式解决。而我们与电脑这种无法分割的关系,绝不是网瘾,也并非是“电”一下就能解决问题的。那难道我们就只能一边使用着电脑,一边等着疾病来临吗?

 

小编搜罗了下面这些“续命神器”,希望可以帮助学生党和工作党提升办公/学习的舒适度,提前预防,远离病痛。

 

 

1 UP:记忆棉鼠标垫

鼠标手又称腕隧道症候群,是因为手指屈肌过度使用,压迫脆弱手腕部位所造成的手部麻木、刺痛。记忆棉鼠标垫可以帮助抬高手腕的高度,缓解以及预防鼠标手。

 

 

2 UP:人体工学设计座椅

符合人体工学设计的座椅不仅更贴合使用者身形,而且附带的颈枕和背枕让你长时间坐着也不会觉得累。

 

 

不想换这么大的椅子,还可以试试平衡球办公椅。平衡球办公椅是将特制的椅子和瑜伽球结合在一起,可以让你一边坐着工作或者看电脑看书时一边坐在球上锻炼。想要在这个椅子上坐稳,就得保证自己坐姿的端正,前倾后仰,偏左偏右等不良坐姿是无法驾驭坐稳这个球的,因此坐在这种椅子上可以矫正不良坐姿,锻炼你躯干上的核心肌肉群,减少因为坐姿不佳引发的经脉不通,关节移位的可能性,同时矫正不良坐姿后可以缓解腰部酸痛,让脊椎恢复正常健康的状态。

 

 

如果因为工作场合不方便更换座椅,你还可以选择添加必要的配件来缓解久坐的压力。比如这款完美姿势跪椅,具有额外填充和超软设计。预防电脑综合征的同时也能“跪得容易”。

 

 

如果觉得这款完美姿势跪椅也不适合你,还可以添加更小巧的配件解决问题。比如这款运用人体工学原理设计的记忆棉椅子靠垫。帮助后腰贴合靠椅,可以大大缓解因久坐引起的腰部不适!

 

 

或者还可以选择使用这一款同样运用人体工学原理设计的坐垫,提高臀部的舒适度。

 

 

3 UP:记忆棉脚垫

下半身浮肿的问题,可以通过使用记忆棉脚垫来解决。舒适绒面,放松脚步关节,绝对是忙里放松的神器。

 

 

觉得记忆棉脚垫不方便调节高度,你还可以选择垫脚神器。让腿部或是脚部享受吊床般的舒适感觉。

 

 

4 UP:午休神器

中午小憩20分钟可以让头脑更清醒,身体更舒适。这款具有独特的符合人体工学枕头特为长途旅行设计,帮助保护关节,减少压力,让脊柱对齐。脱敏材质,双层网眼纤维,耐用透气。6合1功能让身体实现全方位的放松,无论什么睡姿都能舒适的睡着。除了可以当作颈枕,还能用作靠背。支撑枕还带有帽子,起到遮光作用。

 

 

 

如果你觉得这样不够安稳,你还可以选择Ostrich Pillow 鸵鸟睡枕。有了它,妈妈再也不用担心我随时睡着的能力啦。除了平时可以在办公室用之外,没事cos下外星人也很不错。此外,他家还有可以套在手上的枕头,防止趴在桌子上睡觉把手压麻头上有印,也是不错的选择呢。

 

 

5 UP:保健操

是不是每次在网上看到真诚满满的颈部保健操,都会认真的存下来,但是从来没练过_(:з」∠)_?小编告诉你一个更简单易学而且亲测好用的颈部保健操——脑袋在空中划“粪”字。认识的朋友我都不告诉他们,免得他们偶然瞥见我锻炼颈部露出意味深长的笑容。根据广州日报的采访,颈部保健操最适合的人群是需要长期低头工作,但尚未发生明显颈椎间盘突出压迫脊髓、脊神经、未造成椎动脉狭窄扭曲的患者。(敲黑板)我们这篇主题是预防为主,有问题还是需要及时就医。

 

 

 

6 UP:喝水

喝水是生命体通过口腔摄入水分的方式,是维持生命体新陈代谢的重要一环。美帝大部分地方恨不得全天24小时开着空调,空气干燥,一定要多喝水才能补充水分。怎样喝水才健康?这篇《一天要喝多少水? 2000ml 轻松达标,减肥也要多喝水》告诉你。

 

 

有些喝不下水的朋友,可以选择喝不含咖啡因的茶来替代。不论是普洱、花茶、水果茶、还是大麦茶,喝得下就是好茶!这款玻璃茶壶自带茶滤,方便冲泡各种茶饮。

 

 

7 UP:绿色盆栽

经常用眼会就导致眼部疲劳,更不要说需要一直盯着电脑屏幕的学生党和工作党。建议在工作台摆放一些绿色植物。比如Amazon销售的这些植物根基的很扎实,送来的时候就很健壮,非常容易饲养!办公室里多些植物就多一些生机勃勃的绿色,多看看绿色植物可以缓解眼部压力。

 

 

以上就是小编总结的7种类型的续命神器,帮助大家提升办公/学习的舒适度,预防用电脑和久坐带来的潜在病痛。如果你有独特的心得和做法,欢迎下方评论分享给大家~

 

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